Развитие интеллектуальной сферы личности в спортивной деятельности

Размещено на http://www.allbest.ru/

Развитие интеллектуальной сферы личности в спортивной деятельности

Содержание

1. Виды интеллекта. Социальный и эмоциональный интеллект как основа результативной деятельности

2. Эмоциональный интеллект и саморегуляция спортсмена

Литература

1. Виды интеллекта. Социальный и эмоциональный интеллект как основа результативной деятельности

Традиция разделять интеллект на академический и практический известная давно. Однако в последние десятилетия ситуация резко изменилась. Сегодня мы наблюдаем интерес к проблеме практического интеллекта. В нашей стране и за рубежом были развернуты исследования в этой области, результатом которых стало изменение отношения к традиционным ориентирам, согласно которым высокий интеллект и академические успехи ничего общего не имеют с успешностью и достижениями в деятельности. Изменение этих ориентиров нельзя воспринимать как нечто трагическое. Это просто данность нашего времени. Тем ни менее, не может не радовать обращение исследователей к практическому интеллекту, что, на наш взгляд, инициирует появление множества новых направлений исследования.

Традиционно выделяют три вида интеллекта (Г. Айзенк).

Из сказанного выше следует, что социальный интеллект является как таковым практическим интеллектом. Изучение социального интеллекта имеет давнюю историю. По мнению большинства специалистов, понятие «социальный интеллект» было введено Э. Торндайком еще в 1920 году. Он рассматривал социальный интеллект как «способность понимать других людей и действовать или поступать мудро в отношении других». В дальнейшем эти представления были уточнены и развиты многими исследователями.

В разное время сторонники различных психологических школ по-своему трактовали понятие «социальный интеллект»:

Суммируя эти представления, известный американский психолог Дэвид Векслер предложил определять социальный интеллект как приспособленность индивида к человеческому бытию. Автор многофакторной модели интеллекта Дж. Гилфорд отводил в ней особое место социальному интеллекту. Он предсказывал, что в его модели интеллекта не менее 30 способностей, относящихся к социальному интеллекту.

В начале исследований социального интеллекта ученые, в основном, использовали вербальные оценки своей собственной социальной сферы. Однако этот метод недостаточно объективен, поэтому ученые все больше стали в изучении социального интеллекта использовать поведенческие и невербальные методы. Одними из первых объединили два этих подхода к рассмотрению и диагностике социального интеллекта С. Космитский и О.П. Джон, предложив концепцию социального интеллекта, включающую семь составляющих. Эти составляющие они укомплектовали в две относительно самостоятельные группы: «когнитивные» и «поведенческие». К когнитивным элементам социального интеллекта ими были отнесены: оценка перспективы, понимание людей, знание специальных правил, открытость в отношениях к окружающим. К поведенческим элементам они отнесли способность иметь дело с людьми, социальную приспособляемость, теплоту в межличностных отношениях. Авторы подчеркивают мысль о том, что социальный интеллект -- это область, где тесно взаимодействует когнитивное и аффективное в личности.

Социальный интеллект, по справедливому утверждению Д.В. Ушакова, обладает рядом следующих характерных структурных особенностей:

Вероятно, можно утверждать, что разделение эмоционального и интеллекта социального непродуктивно. Эмоциональный интеллект вполне можно рассматривать как элемент социального интеллекта. А.И. Савеноков выделяет два фактора социального интеллекта. Первый -- это «кристаллизованные социальные знания». Имеются в виду декларативные и опытные знания о хорошо знакомых социальных событиях. Под декларативными в данном случае следует понимать знания, полученные в результате социального научения, а под опытными те, что получены в ходе собственной исследовательской практики. Второй -- социально-когнитивная гибкость. Здесь речь идет о способности применять социальные знания при решении неизвестных проблем. Всем известно, что «знать» о чем-либо очень важно, но не следует путать сами знания с готовностью и способностями их применять.

Характеризуя концепцию социального интеллекта, А.И. Савенков выделяет три группы критериев его характеристики: когнитивные, эмоциональные и поведенческие. Содержательно каждая из этих групп может быть представлена следующим образом:

Исследования последних десятилетий показывают, что в современных психологических теориях уже не так односторонне оценивается интеллектуальный потенциал личности. Современные психологи неоднократно высказывали мысль о том, что, «...расширив диапазон тестируемых личностных свойств, включив в их число эмоциональную сферу личности и способности к эффективному межличностному взаимодействию, мы получаем значительно более точную картину умственного потенциала личности».

По утверждению американского психолога Д. Голмена, примерно 80% жизненного успеха человеку обеспечивает то, что можно назвать некогнитивными факторами, в число которых входит и эмоциональный интеллект. Впервые внимание исследователей и практиков к проблеме эмоционального интеллекта Д. Голмен привлек в начале 90-х годов. Под этим непривычным словосочетанием он предлагает понимать самомотивацию, устойчивость к разочарованиям, контроль над эмоциональными вспышками, умение отказываться от удовольствий, регулирование настроения и умение не давать переживаниям заглушать способность думать, сопереживать и надеяться. Инструментов для выявления этих критериев эмоционального интеллекта сам Д. Голмен не предложил, но другие исследователи разработали относительно простые и доступные процедуры их измерения и оценки.

Более детально и результативно данная проблематика исследовалась Р.Бар-Оном. Эмоциональный интеллект он предлагает определять как все некогнитивные способности, знания и компетентность, дающие человеку возможность успешно справляться с различными жизненными ситуациями. Он выделяет пять сфер, в каждой из которых отмечает наиболее специфические навыки, ведущие к достижению успеха. Они включают:

· познание собственной личности (осведомленность о собственных эмоциях, уверенность в себе, самоуважение, самореализация, независимость);

· навыки межличностного общения (межличностные взаимоотношения, социальная ответственность, сопереживание);

· способность к адаптации (решение проблем, оценка реальности, приспособляемость);

· управление стрессовыми ситуациями (устойчивость к стрессу, импульсивность, контроль);

· преобладающее настроение (счастье, оптимизм).

Иначе это явление рассматривает Д.В. Люсин. Согласно его представлениям, эмоциональный интеллект -- «...способности к пониманию своих и чужих эмоции и управлению ими». При этом подчеркивается, что способность к пониманию и способность к управлению эмоциями могут быть направлены и на собственные эмоции, и на эмоции других людей. Таким образом, автор предлагает рассматривать два варианта эмоционального интеллекта -- «внутриличностный» и «межличностный». Оба варианта, по его справедливому утверждению, предполагают актуализацию разных когнитивных процессов и навыков.

Модель эмоционального интеллекта, предложенная Д.В. Люсиным, включает три элемента:

интеллект спортсмен саморегуляция

Итак, многие современные исследователи, разделяют необходимость изучения проблемы практического интеллекта. В этой связи «эмоциональный интеллект» должен рассматриваться учеными через призму общих социальных способностей, то есть как часть «социального интеллекта».

2. Эмоциональный интеллект и саморегуляция спортсмена

Феномен эмоционального интеллекта все больше признается исследователями, как способствующий личностному и профессиональному росту. Если ранее эмоциональная сфера человека противопоставлялась интеллектуальной, то сегодня эмоция признается как особый вид знания. Эмоции и интеллект объединяются в практической деятельности, делая ее более успешной. Конечно же, наибольшую разработанность проблема эмоционального интеллекта получила в рамках зарубежной психологии, но и в России в последнее десятилетие появились исследования эмоционального интеллекта. Тем ни менее, нельзя сказать, что феномен эмоционального интеллекта изучен в достаточной степени. Особенно чувствуется недостаток подобных работ в области спортивной психологии, поскольку данная научная дисциплина находится в постоянном поиске новых подходов в изучении факторов, определяющих успешность спортивной деятельности, в этом есть огромная необходимость.

Широко известно, что саморегуляция напряженной деятельности, какой является спортивная, не может быть полностью рациональным процессом. Основой саморегуляции является эмоция, которая определяет ее качество. Немногочисленные исследования показывают, что высокий уровень эмоционального интеллекта у спортсменов соответствует высокому уровню развития навыков саморегуляции, а значит и соревновательной устойчивости и надежности. В подтверждение сказанному приведем результаты исследования связи уровня эмоционального интеллекта со способностью к саморегуляции поведения в условиях соревновательного стресса на примере игровых видов спорта В. О. Пирожковой.

Свое исследование она осуществляла в следующих направлениях:

· связь показателей эмоционального интеллекта с уровнем соревновательной надежности;

· связь эмоционального интеллекта со способностью к саморегуляции поведения;

· анализ взаимосвязей эмоционального интеллекта со стратегиями преодоления стресса.

Изучение связи показателей эмоционального интеллекта с уровнем соревновательной надежности в группе юношей показало, что чем выше способность спортсменов контролировать свои эмоции, создавать у себя необходимый настрой для игры, быстро восстанавливаться после поражений, тем слабее интенсивность переживаний, связанных с возможным проигрышем, неизвестностью обстановки соревнований, страхом подвести команду и тренера, не оправдать ожиданий окружающих людей. Способность понимать эмоциональные проявления окружающих людей связана с повышением соревновательной эмоциональной устойчивости и мотивации. То есть, чем лучше юноши способны понимать невербальные проявления различных эмоциональных переживаний окружающих людей, тем выше их стремление добиваться успехов в ходе соревновательной борьбы, тем лучше они контролируют свое эмоциональное состояние в напряженных условиях игры. В группе девушек эмоциональный интеллект связан с соревновательной эмоциональной устойчивостью и переживанием стрессоров внешней неопределенности. Чем лучше развита у спортсменок способность контролировать свои эмоции и управлять ими, тем более ровный эмоциональный фон они сохраняют во время игры, оценивают ситуацию трезво и рационально, энергетические затраты адекватны ситуации соревнований.

Эмоциональный интеллект также связан со способностью к саморегуляции поведения. Так, в группе юношей способность управлять своими эмоциями позволяет выделять значимые условия достижения цели и учитывать их в деятельности, адекватно реагировать в быстро меняющихся условиях(что характерно для игровых видов спорта) и перестраивать свое поведение в соответствии с ними. Со способностью направлять свои эмоции на эффективное выполнение деятельности у юношей связан контрольно-оценочный компонент саморегуляции, позволяющий адекватно оценивать результаты своей деятельности, находить причины рассогласования полученных результатов с намеченной целью. Еще одной важной особенностью, отмеченной В. О. Пирожковой, было то, что показатели эмоционального интеллекта связаны прямыми корреляционными связями с общим уровнем саморегуляции поведения спортсменов. Высокая осведомленность в области проявления эмоций, способность направить их в пользу достижения поставленных спортивных целей может способствовать адекватности оценивания условий деятельности, быстрой ориентации в изменяющихся условиях, гибкости стратегий поведения.

В группе девушек с повышением способности управлять своим эмоциональным состоянием, направлять эмоции для достижения поставленной цели улучшается способность выделять, детализировать и учитывать значимые условия деятельности.

Анализ взаимосвязей эмоционального интеллекта со стратегиями преодоления стресса в группе юношей-спортсменов показал прямую связь компонентов эмоционального интеллекта с проблемно-ориентированным копингом и обратную со стратегией «бегство-избегание». Чем лучше спортсмены ориентируются во внешних проявлениях эмоций, способны распознавать их у себя и окружающих людей, управлять своим эмоциональным состоянием, тем чаще они будут применять стратегии поведения, ориентированные на решение проблемы и реже -- уход от проблемной ситуации.

В группе спортсменок с планированием возможного решения проблемы в ситуации стресса связана только способность к управлению своими эмоциями. Интересно то, что с улучшением способности ориентироваться в проявлениях различных эмоций, распознавать эмоции окружающих людей, сочувствовать другим - учащается применение конфронтативного копинга. Чем лучше девушки осведомлены в области проявления эмоций, тем чаще они прибегают к поиску помощи со стороны окружающих людей в проблемной ситуации и способны проследить собственную роль в сложившейся проблемной ситуации. Важно отметить, что в группе девушек эмоциональный интеллект связан преимущественно со стратегиями преодоления стресса, а в группе юношей -- непосредственно с соревновательной надежностью. Это позволило О. В. Пирожковой предположить, что спортсменки в стрессовой ситуации соревнований стремятся скорее не к регуляции и контролю своего состояния, а к преодолению неприятных переживаний, связанных со стрессом. В то время как юноши направляют все силы на решение задачи, повышение эффективности выступления. Здесь поднимается вопрос о различиях в реагировании на стресс мужчин и женщин. Как известно, женщины в стрессовой ситуации больше сфокусированы на эмоциях, а мужчины -- на проблеме.

Следовательно, повышение уровня эмоционального интеллекта связано, с одной стороны, с повышением эмоциональной устойчивости спортсменов во время соревнований, а с другой -- со снижением интенсивности негативных переживаний, в условиях соревновательной борьбы. Также эмоциональный интеллект определяет улучшение процессов саморегуляции поведения, как у юношей, так и у девушек, занимающихся спортом. В группе юношей-спортсменов с повышением уровня эмоционального интеллекта учащается применение проблемно-ориентированного копинга. У девушек дело обстоит иначе: повышение эмоционального интеллекта больше связано с эмоционально - ориентированным копингом. Исходя из выше изложенного, эмоциональный интеллект может рассматриваться как ресурс повышения конструктивного реагирования на соревновательный стресс.

Таким образом, О. В. Пирожкова утверждает, что эмоциональный интеллект спортсменов характеризуется способностью к саморегуляции, умением управлять своим эмоциональным состоянием, направлять эмоции для достижения поставленной цели, что улучшает способность выделять, детализировать и учитывать значимые условия деятельности.

Л.М. Аболин, хотя и не занимался исследованием эмоционального интеллекта напрямую, тем не менее, в работе, посвящённой эмоциональной устойчивости спортсменов и путям ее повышения, определил основные характеристики эмоциональной устойчивых и эмоционально неустойчивых спортсменов. Он утверждал, что эмоционально неустойчивым спортсменам присуща неадекватность практически всех компонентов процесса саморегуляции напряженной деятельности по отношению к ведущей цели. Низкий уровень эмоциональной устойчивости у них сопровождается наиболее выраженным рассогласованием между отдельными компонентами этого процесса, нечувствительностью к значимым условиям, синкретическим характером протекания переживаний. Эмоциональный опыт у неустойчивых спортсменов выступает как внутреннее субъективное препятствие к успешному достижению цели. При экспериментальном развертывании эмоционального опыта у неустойчивых спортсменов в нем обнаруживалась неполнота планов, операций, понятий и других характеристик процесса саморегуляции, а также полное отсутствие обратимости переживаний и чувств в сформированные ансамбли предметных условий. Иными словами, у неустойчивых спортсменов переживания оформляются в аффективные процессы, в которых сказываются в большей степени природные (глубинные, базальные) основы эмоциональной жизни, последствия которых имеют случайный (позитивный или негативный) характер. Проявляются они моторно, внешне, ситуативно, реализуясь как неуправляемая, необратимая аффективная экспрессия. Соматическая составляющая такого аффекта является ведущей.

Эмоционально устойчивые спортсмены, напротив, организуют переживания эмоций, чувств, страстей в целостный целесообразный процесс. Эмоции в этом процессе обусловлены предметными обстоятельствами напряженной деятельности. Они находятся в функциональной зависимости от интеллектуальных моментов, а также управляемы, обратимы и носят дифференцированный характер. Кроме того, переживания напряженной деятельности трансформируют рациональный уровень в эмоциональный. Переживания устойчивого спортсмена становятся как бы «внутренней проекцией» рационального уровня, являющейся более сокращенным (свернутым) его воспроизведением в виде переживаемых целей, значимых переживаний условий, эмоционально-исполнительских стереотипов и др. Переживания у эмоционально устойчивых спортсменов выражают также привязанности -- страсти, которые в процессе саморегуляции находятся в функциональной зависимости от воли. Они характеризуют относительно устойчивую направленность спортсмена к соревновательной деятельности. Страсти устойчивых спортсменов воспроизводимы, цикличны, имеют внутреннюю шкалу ценностей. В страстях эмоционально устойчивых спортсменов сказывается социокультурный опыт, что также отличает их от неустойчивых спортсменов, в основе аффективных процессов которых лежит базальный эмоциональный опыт.

Итак, эмоционально устойчивый человек -- это носитель не просто определенной суммы отдельных составляющих процесса саморегуляции, а определенной их организации. Важным критерием высокого уровня эмоциональной устойчивости выступает высокая эмоциональность, которая характеризуется наличием не только положительных, но и отрицательных эмоций. Включаясь в целостную систему деятельности, эмоции различных модальностей становятся «умными», обобщенными, предвосхищающими, а интеллектуальные процессы, функционируя в данном контексте, приобретают характер эмоционального мышления или же сложного процесса эмоциональной саморегуляции. Под последним Л. М. Аболин понимает совокупность взаимодействующих между собой сложных эмоционально-познавательных звеньев, объединенных переживаемой целью напряженной деятельности, которая не может быть успешно реализована ни одним из них в отдельности.

Особенности и черты проявления процесса саморегуляции эмоционально устойчивых и неустойчивых групп спортсменов, выявленные Л. М. Аболиным, представлены в таблице.

Таблица 2. - Типологические особенности процесса эмоциональной саморегуляции напряженной деятельности эмоционально устойчивых и эмоционально неустойчивых спортсменов

Результаты эксперимента, осуществленного Л.М. Аболиным, позволили ему сделать ряд выводов, которые, на наш взгляд, заслуживают особого внимания:

· эмоциональная устойчивость, с одной стороны,-- результат целостной функциональной системы эмоциональной саморегуляции напряженной и одновременно продуктивной деятельности, с другой -- системное качество личности, приобретаемое индивидом и проявляющееся у него в единстве эмоциональных, интеллектуальных, волевых и других отношений, в которые он вовлекается в условиях напряженной деятельности;

· эмоции выполняют относительно самостоятельные функции в системе саморегуляции, подчиняясь в то же время закономерностям, определяющим координацию и взаимодействие рациональных компонентов в целостной структуре эмоциональной саморегуляции деятельности. Они участвуют в поиске закономерностей вероятностного ряда предметных ситуаций, в расчленении и интеграции экстремальных условий деятельности, в осуществлении упреждающего планирования, образовании автономности и оперативности напряженного действия, свертывании рационального уровня регулирования и др. Процесс эмоциональной саморегуляции обусловливается эмоциональным опытом. В нем свернуты интегративные успехи -- неуспехи осуществленных ранее попыток. Эмоциональный опыт имеет определенное содержание, зависящее от уровня профессиональной подготовленности человека;

· в основе различий высокого и низкого уровней эмоциональной устойчивости лежит различие в функционировании систем эмоциональной саморегуляции напряженной деятельности. Система саморегуляции неустойчивых людей оформляется в напряженных условиях как аффективный процесс, в котором проявляются природные (глубинные) основы эмоциональной жизни, выступающие как аффективные реакции. Процесс протекает как коллапс и имеет нерасчлененный характер. У эмоционально устойчивых людей отдельные эмоциональные звенья выступают по отношению к цели (успех -- неуспех) как единый и сообразно с ней согласованный эмоциональный процесс;

· одна из основных задач повышения эмоциональной устойчивости должна быть связана с целенаправленным формированием процесса саморегуляции с включением человека в «живую» пристрастную деятельность. Целенаправленному формированию должно предшествовать усвоение знаний о целостном процессе саморегуляции напряженной деятельности, об отдельных его звеньях и связях между ними;

· эмоциональные механизмы, реализующие процесс саморегуляции или же его отдельные звенья, должны формироваться в результате анализа реальных напряженных обстоятельств, благодаря которым они становятся необходимыми;

· человек должен научиться конкретизировать ведущую переживаемую цель в системе производных эмоциональных характеристик, проявляющихся в таком единстве, которое обеспечивало бы гибкие переходы от цели к результату и наоборот.

Литература

1. Ильин, Е.П. Психология спорта / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер, 2010.

2. Родионов, А.В. Психология физического воспитания и спорта / А. В. Родионов. - М., 2010.

3. Аболин, Л.М. Эмоциональная устойчивость и пути ее повышения [Электронный ресурс] / Л.М. Аболин. - Режим доступа:http://www.voppsy.ru/issues/1989/894/894141.htm

4. Барановская, М.И. Эмоциональный интеллект и саморегуляция спортсмена [Электронный ресурс] / М.И. Барановская. - Режим доступа:http://www.psydiplom.ru/index.php7title

5. Гилфорд, Дж. Три стороны интеллекта / Дж. Гилфорд // Психология мышления / под ред. A.M. Матюшкина. - М., 1965. - С. 433-456.

6. Люсин, Д.В. Современные представления об эмоциональном интеллекте / Д.В. Люсин // Социальный интеллект: теория, измерение, исследования / под ред. Д.В. Ушакова, Д.В. Люсина. - М., 2004. - С. 29-39.

7. Пирожкова, В.О. Связь уровня эмоционального интеллекта со способностью к саморегуляции поведения в условиях соревновательного стресса на примере игровых видов спорта / В.О. Пирожкова // Актуальные вопросы современной психологии: материалы междунар. заоч. науч. конф., Челябинск, февраль 2013 г. - Челябинск: Два комсомольца, 2013. - С. 91-93.

8. Савенков, А.И. Эмоциональный и социальный интеллект как предикторы жизненного успеха / А.И. Савенков // Методологический семинар. Январь-март 2006. - № 1 (6). - С. 30-38.

9. Ушаков, Д.В. Социальный интеллект как вид интеллекта / Д.В. Ушаков // Социальный интеллект: теория, измерение, исследования / под ред. Д.В. Ушакова, Д.В. Люсина. - М., 2004. - С. 11 -29.

10. Bar-On. Цит. по: Практический интеллект/ под ред. Р. Стернберга. - СПб., 2003. С. 88.

Размещено на Allbest.ru