Особенности проявления страхов в подростковом возрасте

Размещено на http://www.allbest.ru/

ФГБОУ ВПО «Вятский государственный гуманитарный университет»

«Вятский государственный гуманитарный университет»

Институт педагогики и психологии

Кафедра общей и специальной психологии

Курсовая работа по психологии

Особенности проявления страхов в подростковом возрасте

Выполнила:

студентка 1 курса факультета физической культуры

группы ПФК-11 очной формы обучения

Иванова Ирина Ивановна

Научный руководитель:

канд. психол. наук, доцент

кафедры общей и специальной психологии

Цветкова Наталия Викторовна

Киров, 2015



Оглавление

• Введение
• Глава 1. Теоретический анализ особенностей проявления страхов в подростковом возрасте
• 1.1 Понятие страхов в психологи
• 1.2 Психологическая характеристика подросткового возраста
• 1.3 Особенности проявления страхов в подростковом возрасте
• Глава 2. Эмпирическое изучение особенностей проявления страхов в подростковом возрасте
• 2.1 Организация экспериментального исследования
• 2.2 Анализ и интерпретация экспериментальных данных
• 2.3 Рекомендации по преодолению страхов
• Заключение
• Библиографический список
• Приложение А
• Приложение Б
• Приложение В


Введение

Подростковый возраст - важнейший период в формировании индивидуального мировоззрения, построения системы отношений с окружающими, интересов, увлечений и взглядов на собственную жизнь. В этот период происходят трансформации самооценки подростка, которая неразрывно связана с чувством самоуважения, уверенности в себе [2]. Проблемы подростков порой необъяснимы, спонтанны и неуправляемы. Это связано с общей физиологической перестройкой организма ребенка.

Подростки в силу их эмоциональной восприимчивости с особой силой переживают многие страхи, которые могут приводить к серьезным нарушениям их эмоциональной сферы вплоть до невротических расстройств. В связи с этим изучение детских и подростковых страхов, а также личностных факторов, которые предрасполагают к ним, представляется актуальной и практически значимой психологической проблемой.

Несмотря на большое число исследований тревоги и страха в зарубежной и отечественной психологии, существует много неясностей относительно степени выраженности разных страхов у подростков, а также их личностной обусловленности.

Можно сказать, что анализ причин появления страхов, влияющих на деятельность и поведение подростка, позволяет подойти к решению многих теоретических и практических проблем, а также определить, возможные пути и способы психологической помощи.

Цель исследования: изучение особенностей проявления страхов в подростковом возрасте

Объект исследования: страхи подростков.

Предмет исследования: особенности проявления страхов в подростковом возрасте.

Гипотеза исследования: в подростковом возрасте преобладают социальные страхи.

Для достижения цели исследования и проверки гипотезы были решены следующие задачи:

_ проанализировать теоретические и эмпирические аспекты особенностей проявления страхов в подростковом возрасте;

_ провести экспериментальное изучение особенностей проявления страхов в подростковом возрасте;

_ разработать рекомендации по преодолению страхов.

Для достижения поставленной цели и решения задач использовались следующие методы исследования: теоретический анализ психолого-педагогической литературы по проблеме исследования, психологический эксперимент.

База исследования:МБОУ СОШ №32, МБОУ СОШ с УИОП №66 г. Кирова.

В исследовании участвовало сорок шесть подростков в возрасте четырнадцати - пятнадцати лет.



Глава 1. Теоретический анализ особенностей проявления страхов в подростковом возрасте

1.1 Понятие страхов в психологи

Существует множество различных понятий страха. Вот как объясняют это понятие отечественные ученые, работавшие в этом направлении:

«Страх - эмоция, возникающая в ситуациях угрозы биологическому или социальному существованию индивида и направленная на источник действительной или воображаемой опасности» - считает Л.А. Петровский[24].

По мнению А.С. Спиваковской: «страх - это специфическое острое эмоциональное состояние, особая чувственная реакция, проявляющаяся в опасной ситуации. Страх вызывается всегда конкретной и близкой уже наступившей опасностью» [28].

Российский психолог А.И. Захаров считает, что страх - это одна из фундаментальных эмоций человека, возникающая в ответ на действие угрожающего стимула [10].

Объективный подход к рассмотрению эмоции страха требует указать на то, что, несмотря на свою отрицательную окраску, страх выполняет разнообразные функции в жизни человека:

-мобилизирующую (страх мобилизовал научный и творческий потенциал людей на борьбу со стихией);

-защитную (страх играл и играет защитную роль, позволяя избежать встречи с опасностью);

-познавательную (страх также выступает своеобразным средством познания реалий окружающего мира, приводя к более критическому и избирательному отношению к явлениям жизни).

Поэтому, по мнению А.И. Захарова, страх можно рассматривать как естественное сопровождение человеческого развития. Учёный К. Изард объясняет различие терминов «страх» и «тревога» таким образом: тревога - это комбинация некоторых эмоций, а страх - лишь одна из них [14].

Психиатры четко различали тревогу и страх еще в XIX веке. Страх всегда имеет причину. Исчезла угроза - пропал страх. Тревога не имеет видимых оснований. Страх обостряет чувства, мобилизует силы и побуждает к действиям. Тревога парализует волю, мучит, угнетает, причиняет душевное и физическое страдание, может привести к болезни. Однако тревога, умело преодолеваемая человеком, не принимающая форму болезни, необходима [30].

По данным исследований, каждый второй ребенок в том или ином возрасте испытывает страхи. Наиболее часто этому подвержены дети от двух до девяти лет. Детские страхи - очень глубокие переживания детства - часто оставляют своеобразные «сюрпризы» в более старшем возрасте [3].

У Фрейда классификация страхов была довольно простая, он делил их всего на 2 вида: реальный и невротический. Реальный страх вполне понятный, он реакция на появление внешней опасности. Невротический уже проявление болезни (сюда же можно включить фобии).

Следом за ним на две группы делят многие ученые. Б.Дж. Сэдок и Г.И. Каплан делят страхи на конструктивные, те которые представляют защитный механизм, помогающие приспособлению к экстремальной ситуации, и патологические (неадекватные) страхи.

Страх также условно делится на ситуативный и личностный.

Ситуативный страх возникает в необычной, крайне опасной или шокирующей взрослого или ребенка обстановке, например, при нападении собаки. Личностно обусловленный страх появляется в незнакомой обстановке, при новых знакомствах и предопределен характером человека, например, его повышенной мнительностью.

Также условно страхи можно разделить ещё на две большие группы «врожденные» и «приобретенные».

Страхи, названные «врожденными» сопровождают определенный возрастной период развития (или возрастные). Когда проходит трёхлетний возраст, начинается бурное развитие фантазии, воображения, образного мышления притом, что дети ещё очень наивны и внушаемы. Маленькие дети могут бояться всего: любого резкого звука, темноты, игрушки. И даже если, кажется, что ребенок пережил какую-либо пугающую его ситуацию без какого-то вреда для себя, то спустя несколько дней, или даже недель, у него могут появиться страхи.

Причины «приобретенных» страхов:

-первая причина - это некое вполне конкретное событие, случай, реально произошедший с ребенком. Например, ребенок боится заходить в лифт, потому что в нем ранее застревал, испытав при этом ощущение беспомощности, страха, ужаса;

-страх может быть связан с объектами, лицами. Сюда относятся страхи отрицательных персонажей и «нехороших» людей;

-третья причина - это запугивание в воспитании - внушённые страхи;

-подростки из конфликтных семей более часто, чем их сверстники боятся животных, природных стихий, заболеваний, смерти, им чаще снятся кошмары;

-дополнительные источники страхов СМИ;

-рядом с телевидением стоит литература. Чем меньше возраст ребенка, тем большее впечатление производит на него чтение.

Следует обратить особое внимание на следующие «кризисные» возрасты: 3 - 4 года, когда общее количество страхов у мальчиков снижается, а у девочек возрастает, 6 - 7 лет, 11 - 12 лет.

Следует знать, что с 12 лет количество страхов должно сокращаться. Нормальный ребенок к 16 - 18 годам не должен испытывать подобных страхов[7].

Особенности реакций ребенка подверженного фобиям формируют определенные черты и качества личности после взросления. Такой взрослый, прежде всего, проявляет неуверенность в себе, чрезмерная зависимость от одобрения окружающих. Для этого взрослого характерно значительное ослабление чувства удовлетворения жизнью, цели, желания, устремления и возможности, которые присутствуют в индивидуальном бытие, кажутся бесперспективными, а жизнь унылой [26].

Однако, часто страхи не удается скорректировать в детстве. В зрелом возрасте, невротическая личность обладает повышенной тревожностью на фоне пессимистичного взгляда на жизнь, неуверенности в себе и зависимости от одобрения окружающими. У такой личности может наблюдаться ряд психосоматических симптомов: повышение или падение давления, учащение пульса, потливость тела или рук, они легко краснеют, могут присутствовать навязчивые движения (грызут ногти, дергают волосы и тому подобное). Поэтому очень важно вовремя определить, а затем и ликвидировать источник страха.

1.2 Психологическая характеристика подросткового возраста

Психологическим аспектам становления личности подростка посвящено множество работ. В этом возрасте окончательно формируется интеллектуальный аппарат, что делает возможным осмысленное конструирование своего собственного мировоззрения, индивидуальной системы ценностей и «Я-концепции» [3].

«Образ Я» в это время нестабилен, менее позитивен по сравнению с младшим школьным возрастом, пик этих изменений приходится примерно на 12-13 лет. Именно в этот период начинается интеграция и осмысление всей информации, относящейся к «Я».

В эпигенетической концепции Э. Эриксона подростковый возраст занимает центральное место, подросток решает базовую задачу, заключающуюся в развитии чувства ролевой идентичности, которое вбирает в себя не только систему актуальных ролевых идентификаций, но и опыт, накопленный на предыдущих этапах становления, синтезирует его и становится базой для дальнейшего развития личности взрослого человека.

В подростковый период жизни человека, конечно же, и эмоциональная сфера претерпевает значительные изменения [27].

Установлено, что с возрастом дети начинают лучше идентифицировать эмоции, в подростковом возрасте границы «эмоциональных» понятий становятся более четкими: так, маленькие дети применяют один и тот же термин для обозначения более широкого круга эмоциональных явлений, чем более старшие дети. У подростков зафиксировано значительное расширение словаря эмоций по мере взросления и увеличение числа параметров, по которым различаются эмоции [22].

Исследования показали, что подростки переживают по поводу самых разных жизненных событий более ярко и интенсивно по сравнению не только со взрослыми, но и с детьми. Это касается как положительных, так и отрицательных эмоций. Если подросток счастлив, так «на все сто», но сели его что- то расстроило, то он чувствует себя жутко несчастным. Эти состояния безудержной радости и глубокого отчаяния могут быстро сменять друг друга, преобладающее даже на протяжении одного дня настроение подростка редко бывает «черным» или «белым», но обычно «полосатое как зебра» [29].

Такой всплеск в эмоциональной жизни подростков многие авторы, прежде всего, связывают с балансом двух основных видов нервных процессов - возбуждения и торможения. В подростковом возрасте, по сравнению со «средним детством» (возрастом 7 - 11 лет) и с взрослостью, общее возбуждение нарастает, а все виды торможения - ослабевают. Таким образом, получается, что одни и те же жизненные события вызывают у подростков более яркий эмоциональный отклик и успокоится им гораздо сложнее.

Еще одна важная особенность эмоциональной сферы подростков- возможность сосуществования эмоций и чувств противоположной направленности. Например, молодые люди могут любить и ненавидеть кого- то одновременно, и при этом оба чувства могут быть совершенно искренними.

По мнению Е.П. Ильина, подростки более склонны к проявлению радости, чем гнева, страха и печали. Склонность к гневу выражена несколько ярче, чем к страху и печали. Радость, гнев и печаль наиболее интенсивно переживаются в возрасте 12-13 лет, а выраженность страха в этот период, напротив, уменьшается [15].

Наряду с положительными и отрицательными эмоциями существует и состояние так называемого «эмоционального нуля»- скука. Его опасность состоит в том, что у подростков оно положительными эмоциями сменяется с трудом, а отрицательными - очень легко. Если подросток, которому стало скучно, не сумеет быстро найти для себя увлекательное дело, то его скука усугубиться раздражением, злостью или тоской.

Эмоциональное развитие мальчиков - подростков отличается от девочек. Считается, что девочки более эмоциональны, и они интенсивнее, чем мальчики переживают по самым разным поводам, больше любят разговаривать о своих чувствах. Вот только связано это с тем, что в нашем обществе проявления и эмоций и чувств приветствуется у девочек, а у мальчиков - нет [18].

Однако у них различаются эмоциональные реакции на сложные ситуации. У девочек чаще происходят «сбои» в эмоциональной сфере- резко меняется настроение, появляются слезы и т.п. Мальчики же в большей степени реагируют изменением поведения- например, могут вспылить, нагрубить. Эмоции как таковые они проявлять чаще всего избегают. Подобные бурные реакции - попытка переложить ответственность за неудачи с себя на окружающие обстоятельства или просто «сбросить» внутренне напряжение в криках и ненужных движениях.

По данным Л.А. Регуша, пик эмоциональной неустойчивости у мальчиков приходится на возраст 11-13 лет, а у девочек - 13-15 лет. Получается, что 13 лет - возраст пика эмоциональной неустойчивости и у тех и у других. Именно в этом возрасте больше всего сложностей во взаимодействии между подростками и взрослыми. Так, учителя отмечают, что дисциплина чаще всего нарушается учениками 7-х классов, т.е. в возрасте 13 лет. Многие взрослые отмечают и всплеск своеобразного злорадства у 13-летних подростков: например, они находят смешными неприятности других людей, враждебно относятся к пожилым и инвалидам и т.п. [5]

В число наиболее значимых для подростков областей проблемных переживаний входят отношения с родителями и со сверстниками. Такие жизненные области, как досуг и школа, тоже вызывают у них беспокойство, хотя и в меньшей степени. А переживания, связанные с собственной персоной и противоположным полом обычно уступают по значимости отмеченным выше жизненным сферам. Кроме этого, как показали исследования (А.И. Подольский, О.А. Идобаева) на первом месте у большинства подростков источником переживаний является жизненная сфера «будущего». Что ожидает их дальше, как сложится последующая жизнь, удастся ли осуществить свои планы и воплотить мечты. Причем больше переживаний, связанных с будущим, отмечается у тех подростков, у которых выше общая тревожность и у тех, кто более интеллектуально развит [25].Подводя итоги, необходимо отметить, что помимо усиления эмоций и чувств, и даже в противовес им, в подростковом возрасте развиваются способности к их саморегуляции. Подросток, более способный к интенсивным и разнообразным эмоциям, становится также способным к их торможению волевым усилием.

Учитывая, что подростковый возраст характеризуется как период повышенной эмоциональности, что проявляется в легкой возбудимости, изменчивости настроения, сочетании полярных качеств, выступающих попеременно, а также не забывая о том, что некоторые особенности эмоциональных реакций переходного возраста коренятся в гормональных и физиологических процессах, следует предположить, что в этот период жизни подрастающего человека с легкостью могут возникнуть повышенная тревожность, агрессивность, различные страхи и тревоги.

1.3 Особенности проявления страхов в подростковом возрасте

Подростковый возраст - период онтогенеза, переходный между детством и взрослостью. Хронологические границы точно не фиксированы [21]. Д.Б. Эльконин определяет юность или старшее подростничество в интервалах четырнадцати _ восемнадцати лет и рассматривает как самостоятельный период развития человека, его личности и индивидуальности [8].

Подростковый возраст - это период волнения, беспорядка, стресса и бунта. Многих подростков мучают ужасы, которые они относят именно к себе. Они не знают, что эти страхи присущи всем, и их трудно в этом переубедить [16]. Жизнь каждого подростка неотделима от беспокойства, тревоги, страха быть обезличенным, потерявшим самоконтроль над своими эмоциями и поступками. В исследовании, проведённом А.М. Прихожан, посвященном изучению содержания страхов школьников, были получены интересные результаты, связанные с динамикой страха.

На первом этапе исследования (с 1979 по 1982 год) у всех подростков независимо от пола страхи фокусировались на взаимоотношениях со сверстниками.

На втором этапе исследования (с 1989 по 1992 год) практически у всех подростков выявились половые различия. У девочек первоочередными были проблемы семьи: страхи смерти, болезни, отрицательных переживаний родителей. У мальчиков в этот период преобладал страх глобальных катастроф, особенно высок страх физического насилия. На третьем этапе исследования (с 1996 по 1997год) у подростков увеличилась выраженность «архаических» и «магических» страхов. Страх физического насилия приобрёл характер и социальный, и витальный [26]. В одиннадцать - тринадцать лет наиболее распространенными страхами у детей являются: неуспех в школе, спорте, среди ровесников, свои «странные» поступки и внешность, смерть или угрожающие жизни заболевания, секс (привлечение или отталкивание других, чья-либо агрессия). Подростки в это время также очень боятся попасть в ситуацию, демонстрирующую собственную глупость, или же в ситуацию зависимости от чужого действия, где «промывают мозги»; потери личных вещей, ограбления [13]. Ведущим страхом в этом возрасте А.И. Захаров [12] называет страх быть не тем, о ком хорошо говорят, кого уважают, ценят и понимают. Это страх не соответствовать социальным требованиям ближайшего окружения, будь то школа, среда сверстников или семья. Эти страхи говорят о нарастающей социальной активности, об упрочении чувства ответственности, долга, обязанности, т.е. обо всем том, что объединено в понятие «совесть», которое является центральным психологическим образованием данного возраста. А.И. Захаров [10] отмечает, что в возрасте 11-16 лет главным приобретением считается появление самооценки, которая неразрывно связана с чувством уважения и уверенности к себе. С одной стороны, подростки стремятся «быть собой среди других», с другой, быть вместе со всеми, принадлежать группе, соответствовать ее ценностям и нормам. У подростков, переживающих непонимание в семье, а также конфликты между родителями, нередок страх неполноценности своего «Я». Подростки обычно свой страх тщательно скрывают. Отсутствие понимания, чувства безопасности, уверенности в ближайшем окружении также перерастают в страх и тревожные опасения [11]. Часто встречаемой разновидностью страха «быть не тем» будет страх опоздания в школу, то есть опять страх не успеть, получить порицание, более широко это страх социального несоответствия и неприятия. Большая выраженность этого страха у девочек не случайна, так как они раньше, чем мальчики, усваивают социальные нормы, в большей степени подвержены чувству вины и более критично (принципиально) воспринимают отклонения своего поведения от общепринятых норм. По мнению ученого, страх обучаемого -- самое распространенное эмоциональное состояние с среднем школьном возрасте, вызываемое ожиданием тяжелых последствий от неуспеваемости. Этот страх может проявляться в форме тревоги, боязни и, наконец, в форме панического страха, который проявляется у некоторой части учащихся на экзамене. Но не все формы страха отрицательно сказываются на поведении учащихся. Чувство обоснованного опасения, тревоги, боязни нередко заставляют учащегося направлять свои силы на преодоление трудностей учебной деятельности, делают его более бдительным, осмотрительным. Все это не подавляет сознательной деятельности, а наоборот, заставляет искать лучший способ действий. Страх в панической форме может парализовать мысли, сознательные действия [13]. Помимо школьных страхов для детей этого возраста, как констатирует А.И. Захаров, типичен страх стихии, т.к. именно в этом возрасте появляется склонность верить в таинственные явления, в роковое стечение обстоятельств, предсказания и суеверия. В подростковом возрасте многие школьники переходят на другую сторону улицы, увидев черную кошку, верят в чет и нечет, тринадцатое число, счастливые билеты. В этом возрасте они с удовольствием слушают рассказы и истории о вампирах, привидениях, Пиковой Даме, «черной руке».

С. Кьеркегор обозначил этот страх как «жадное стремление к приключениям, к ужасному, к загадочному. Такой страх столь сущностно свойствен ребенку, что тот вовсе не хочет его лишиться; даже если он и страшит ребенка, он тут же опутывает его своим сладким устрашением». Действительно, страшные вещи, ужасные истории, гибельные места не только пугают, но и притягивают детей [17].

Межличностные страхи, наоборот, достигают своего максимума в 15 лет у мальчиков и девочек. Мы видим своеобразный перекрест рассматриваемых страхов в подростковом возрасте, уменьшение «природных» -- инстинктивных в своей основе и увеличение «социальных» -- межличностно обусловленных.

Необходимо отметить, что отсутствие эмоционально теплых, непосредственных отношений с родителями у подростков существенным образом влияют на увеличение страхов, прежде всего в сфере межличностных отношений. При низком взаимопонимании между родителями девочки в большей степени, чем мальчики, реагируют увеличением страхов, т. е. отчужденные отношения в семье воспринимаются девочками, более травмируют и нередко способствуют, к тому же, снижению настроения [5].

Таким образом, межличностная напряженность и низкое взаимопонимание в семье увеличивают число страхов у подростков. В свою очередь, большое число страхов понижает уверенность в себе, без которой невозможны адекватная самооценка, личностная интеграция и принятие себя, претворение планов в жизнь и полноценное общение со сверстниками. При значительном числе страхов имеет место неблагоприятное положение подростка в коллективе, малое число выборов со стороны сверстников, особенно того же пола, т. е. низкий социометрический статус.

Согласно А.И. Захарову, существует наличие некоторых возрастных различий в выраженности страха смерти. Если по уровню этого страха 13-14-летние подростки не отличались от 15-16-летних, то по его содержанию такие отличия имелись: младшие подростки обнаруживали страх неожиданной смерти, а более старшие - страх мучительной смерти и осознание времени [6].

Отношение нормально развивающихся подростков к смерти показывает, что в своем большинстве они представляют ее как нечто, не зависящее от них, непосредственно к ним не относящееся и их не касающееся. Отношение к смерти имеет различия и зависит от культуры, национальных традиций, особенностей воспитания, религиозной принадлежности и, конечно же, от собственного жизненного опыта. Кроме этого можно говорить о скрытом эмоционально-личностном беспокойстве умственно отсталых подростков, их тревожности и даже страхе, который вызывает смерть. Нормально развивающиеся подростки не испытывают такого ужаса перед смертью, какой свойствен подросткам с интеллектуальным недоразвитием.

Таким образом, подростковые страхи представляют собой иерархическую структуру различных по природе и интенсивности страхов, которые определяются особенностями личности ребёнка, индивидуальным опытом, принятыми в данном социуме установками, а также общими для всех людей возрастными и половыми закономерностями. В подростковом возрасте увеличивается количество школьных страхов перед экзаменами, «быть не тем или не быть собой», мистические страхи, межличностные страхи и страх собственной смерти.

преодоление страх подростковый



Глава 2. Эмпирическое изучение особенностей проявления страхов в подростковом возрасте

2.1 Организация экспериментального исследования

Проведенный анализ научных и прикладных исследований по изучаемой проблеме позволил сформулировать цель и определить задачи экспериментальной части работы.

Цель исследования: изучение особенностей проявления страхов в подростковом возрасте

Объект исследования: страхи подростков.

Предмет исследования: особенности проявления страхов в подростковом возрасте.

Гипотеза исследования: в подростковом возрасте преобладают социальные страхи.

Для достижения цели исследования и проверки гипотезы были решены следующие задачи:

_ провести экспериментальное изучение особенностей проявления страхов в подростковом возрасте;

_ разработать рекомендации по преодолению страхов.

Экспериментальное исследование подростков проводилось на базе МБОУ СОШ №32, МБОУ СОШ с УИОП №66 г. Кирова.

В исследовании участвовало сорок шесть подростков в возрасте четырнадцати - пятнадцати лет.

Для проведения исследования была применена методика М.А. Панфиловой «Страхи в домиках» [4].

Данная методика построена в соответствии с тестом «Красный дом - чёрный дом» А. И. Захарова. М. А. Панфилова модифицировала этот тест и назвала его «Страхи в домиках». Данное тестирование проводится с одним ребёнком или группой детей или подростков. Испытуемым предлагается заселить страшные страхи в чёрный домик, а не страшные - в красный. Отметим, что страхи в чёрном доме подсчитываются с возрастными нормами, предложенными А.И. Захаровым (Приложение А).

Инструкция: в красный и чёрный дома надо расселить 29 страхов.

В каком доме (красном или чёрном) будут жить страшные страхи, а в каком - нестрашные? Я буду перечислять страхи, а ты записывай их под номерами внутри дома. Список страхов представлен в приложении Б.

После психолог переходит к обработке результатов проведённой диагностики, где определяет, какие страхи преобладают у подростков в соответствии данными в таблице В1 (Приложение В).

Для выявления возрастной динамики страхов использовалась методика «Свободное описание страхов» (СОС), разработанная И.П. Шкуратовой и В.В. Ермаком [19]. В ней испытуемым предлагалось в свободной форме описать свои страхи в трёх временных измерениях: в прошлом, настоящем и будущем. Испытуемый отвечал на следующие вопросы.

-Чего я боялся, когда был маленьким?

-Чего я боюсь сейчас?

-Чего я боюсь в будущем?

Также для диагностики страхов применялся опросник «Виды страха», разработанный И.П. Шкуратовой. Он содержит тридцать шесть факторов, вызывающих переживание страха. Все эти факторы сгруппированы в пять групп: а) фобии, б) учебные страхи, в) социальные страхи, г) криминальные страхи, д) мистические страхи. Испытуемый должен оценить, насколько данный фактор провоцирует у него чувство страха, пользуясь шкалой от 0 до 4 баллов:

1. такого страха у меня никогда не было;

2. такой страх у меня был однажды;

3. такой страх у меня был несколько раз;

4. периодически такой страх у меня возникает;

5. этот страх меня преследует постоянно.

2.2 Анализ и интерпретация экспериментальных данных

Проанализируем данные, полученные в ходе экспериментального исследования.

Среднее количество страхов подростков равно семи, что соответствует средневозрастной норме.

Анализ полученных результатов по методике М.А. Панфиловой «Страхи в домиках» представлен на рисунке 1.

Рисунок 1 - Результаты методики М.А. Панфиловой «Страхи в домиках»

В результате исследования было выявлено, что у подростков преобладают социальные страхи (46,7%). Нарастание социальных страхов является одним из критериев формирования самосознания у подростков, повышающей чувствительности в сфере межличностных отношений.

Вторая группа - школьные страхи (плохие оценки и боязнь одноклассников) - 23,3%; третья - страхи физического ущерба (войны, катастроф) - 20%; четвертая - страхи животных (16,7%); пятая группа связана со страхом смерти родных (13,3%).Страх собственной смерти страшит подростков значительно меньше. Это можно объяснить тем, что подростки считают это маловероятным для себя событием, а также действием защитных механизмов. Шестая группа - боязнь сказочных персонажей (6,7%); седьмая - медицинские страхи (3,3%), например, заболеть не излечимой болезнью.

Для выявления возрастной динамики страхов испытуемые опрашивались о страхах, которые они переживали в прошлом, наиболее выражены в настоящее время, и чего они опасаются в будущем.

Рисунок 2 - Возрастная динамика страхов

Данные, представленные на рисунке 2 , показывают, что в прошлом у подростков преобладали школьные, медицинские страхи и боязнь сказочных персонажей. В будущем, по мнению подростков, будут выражены страх физического ущерба, страх смерти и медицинские страхи. Школьные страхи в будущем практически не будут тревожить подростков. Так же обстоят дела и с остальными страхами, которые были наиболее ярко выражены в прошлом, в настоящее время находятся на среднем уровне, а во взрослой жизни количество и интенсивность страхов уменьшится.

Таким образом, среднее количество страхов подростков равно семи, что соответствует средневозрастной норме. У испытуемых преобладают социальные страхи. С возрастом количество страхов уменьшается.

Следующим этапом данной работы было исследовать степень выраженности разных страхов у школьников. Суммарные значения результатов диагностики по методике «Виды страха» представлены на рисунке 3.

Рисунок 3. - Распределение степени выраженности разных страхов у школьников по методике «Виды страхов».

Как видно из рисунка, для обобщенного анализа страхов, все они были сведены в группы в зависимости от источника.

фобии: пункты;

учебные страхи;

социальные страхи;

криминальные страхи;

мистические страхи.

В целом, исходя из результатов диагностики, мы можем утверждать, что большинству школьников (54%) характерны социальные страхи. Такие дети испытывают страх утраты любви со стороны близких страх предательства со стороны друзей, страх одиночества А так же страх попасть в транспортную аварию.

Также подросткам свойственные учебные страхи, которые были выявлены у 20% опрашиваемых. Такие подростки боятся получить плохую оценку, страх перед вызовом отвечать у доски, а также страх вызова родителей в школу. Следующими по значимости среди подростков являются фобии, которые были выявлены у 11% школьников. Наименее распространенные являются криминальные страхи, а именно страх террористического взрыва, страх сексуального насилия, страх оказаться в толпе в момент паники. А также и мистические страхи (7%).

Особый интерес представляет выявление гендерных различий в выраженности страхов (таблица1 ).

Шкала	Юноши	Девушки
Фобии	12%	22%
Учебные	36%	11%
Социальные	40%	52%
Криминальные	10%	7%
Мистические	2%	8%

Наибольшую выраженность среди подростков обоих полов составляют социальные страхи (юноши - 40%; девушки -52%). Далее среди девушек наиболее часто встречаемые являются фобии (22%), в свою очередь, у мальчиков - учебные страхи. На третьем месте по степени выраженности среди девушек были выявлены - учебные страхи, среди мальчиков - фобии. Наименее распространены являются криминальные и мистические страхи, однако, и здесь мы можем проследить, что среди девушек сильнее проявляются мистические страхи, а среди мальчиков - криминальные страхи.

При сравнении проявления страхов у девушек и юношей можно сделать вывод, что девушки более предрасположены к переживанию всех видов страха.

Выявленные различия во многом обусловлены тем, что что девушки более предрасположены к переживанию всех видов страха. Эти различия являются результатом различий в воспитании девочек и мальчиков. Традиционно юношей с детства приучают к тому, что они не должны бояться всевозможных объектов и явлений, или, по крайней мере, не признаваться в собственных страхах. В то же время девушкам позволительно проявлять слабость и искать защиты у представителей мужского пола.

Таким образом, мы можем говорить, что в подростковом возрасте существует своеобразный перекрест рассматриваемых страхов в подростковом возрасте - уменьшение инстинктивных и увеличение межличностно обусловленных страхов.

2.3 Рекомендации по преодолению страхов

Нами были разработаны рекомендации по устранению и профилактике возникновения страхов у подростков:

- укрепление здоровья и нервной системы через закаливание и физические нагрузки;

- наполнение повседневной жизни яркими впечатлениями, которые могут подавить страх;

- включение в интересный для подростка вид деятельности;

- укрепление волевых качеств личности через выполнение посильных заданий по дому;

- поощрение коллективных игр, дружба со сверстниками, вовлечение в разного рода социальные и спортивные игры со сменой ролей;

- обучение навыкам глубокой релаксации в процессе аутогенного погружения, при котором организм не может испытывать чувства напряжения, беспокойства, тревоги и страха;

- оздоровительные массажи или просто поглаживания родителями своего ребенка, дающие ему ощущение безопасности;

- отреагирование и изживание ребенком страха при помощи искусства - рисование страха, использование ролей храбрых и героических персонажей в кукольном и драматическом театрах, исполнение смелых, воодушевляющих песен, приемы танцевально-двигательной терапии.

Для устранения страха, снятия напряжения и приобретения уверенности можно использовать следующие упражнения:

-когда страх сильно сковывает и зажимает:(лежа, сидя или стоя, можно и на ходу, а лучше всего в теплой просторной ванной). На глубоком вдохе разжать, распрямить, разогнуть и выгнуть, насколько удастся, все что возможно: спину с позвоночником, шею и поясницу, руки и ноги, пальцы рук и ног. Задержать в таком положении и задержать вдох. С выдохом отпустить свободно. Повторить, 5-10 раз или сколько потребуется.

- упражнение «Танец». Танец, совершенно импровизированный, свободный, с любой музыкой или без музыки - прямо на месте, с ходу, без подготовки. При приближении всякого страха во всяком месте мгновенно его отпугивает, и надолго, а никому другому ничего плохого не делает и не мешает.

- когда явственны зажимы лица, растерянность, невладение мимикой. Трудно смотреть людям в глаза, тяжело улыбаться: сильный, предельный оскал. Сжимай и показывай зубы 10 - 12 раз подряд.

- упражнение «Раздув»: медленно, сильно и глубоко вдохни, можно с небольшими толчками, вдыхай дальше, до предела, до надувания щек, до раздувания всего тела. Представь, что воздух уже в кости входит. Задержи воздух на пике вдоха, почувствуй, как он упирается в диафрагму. Выдыхай, под конец выдоха сложи губы трубочкой. Повтори 5 раз.

Заключение

Страхи - это отрицательные, эмоциональные неприятные переживания. В норме они выполняют охранительную функцию (самосохранение), поэтому необходимы для правильного развития подростка. Эмоции страха возникают в ответ на угрожающее действие. Страх - это ответ на опасность, чувство опасности.

Дети и подростки в силу их эмоциональной восприимчивости испытывают различные страхи, которые могут приводить к серьезным нарушениям их эмоциональной сферы вплоть до невротических расстройств.

Подводя итоги результатов проведенного исследования можно сделать выводы:

1. В подростковом возрасте количество страхов уменьшается;

2. Общей тенденцией является склонность подростков к социальным страхам, так как в данном возрасте важную роль играют межличностные отношения со сверстниками.

3. Все виды страха более выражены у девушек по сравнению с юношами. Эти различия являются результатом различий в воспитании девочек и мальчиков. Традиции молодых людей с детства приучают к тому, что они не должны бояться всевозможных объектов и явлений, или, по крайней мере, не признаваться в собственных страхах. В то же время девушкам позволительно проявлять слабость и искать защиты у представителей мужского пола.

Таким образом, выдвинутая нами гипотеза была подтверждена

В целом, не смотря на отрицательную характеристику, страх позволяет человеку избежать угрозы, тем самым выполняя защитную функцию. При благоприятных обстоятельствах жизни у ребёнка страхи исчезают. Но бывают случаи, когда страхи накапливаются, нарастая как снежный ком, создавая проблемы.

Учащиеся могут научиться побеждать свои страхи, для этого нужно учиться жить и преодолевать трудности, обращаться за помощью к взрослым в сложных ситуациях. Всегда есть такие люди, которые могут оказать помощь в ситуации, когда страшно.



Библиографический список

1. Астапов, В.М. Тревога и тревожность: хрестоматия [Текст] / В.М. Астапов. - Санкт-Петербург: Пер Сэ, 2008. - С. 104-118.

2. Бодалев, А.А. В мире подростка [Текст] / А.А. Бодалев.- М.: Академия, 1980.- 296 с.

3. Божович, Л.И. Психологические закономерности формирования личности в онтогенезе[Текст] / Л.И. Божович // Вопросы психологии. - № 6.- 1976.

4. Бурлачук, Л.Ф. Словарь-справочник по психодиагностике [Текст] / Л.Ф. Бурлачук, С.М. Морозов.- СПб.: Питер Ком, 1999.- 528 с.

5. Буянов, М.И. Беседы о детской психиатрии: кн. для учителей и родителей[Текст] / М.И. Буянов. - 2-е изд. - М.: Просвещение, 1992. - 255 с.

6. Вачков, И.В. Я и мой внутренний мир. Психология для старшеклассников [Текст] / И.В. Вачков, М. Р. Битянова.- СПб.; 2009.- 240 с.

7. Волков, Б.С. Психология подростка. [Текст] / Б.С. Волков.- М.: Пед. о-во России, 2002.-160 с.

8. Выготский, Л.С. Педология подростка: Собр. Соч.- Т. 4 [Текст] / Л.С. Выготский.- М.: Педагогика, 1984.- 432 с.

9. Гамезо, М. В. Возрастная и педагогическая психология: Учебное пособие для студентов всех специальностей педагогических вузов [Текст] / М.В. Гамезо, Е. А. Петрова, Л. М. Орлова.- М.: Педагогическое общество России, 2003.- 512 с.

10. Захаров, А.И. Дневные и ночные страхи у детей[Текст] / А.И. Захаров. - М. 2000.

11. Захаров, А. И. Как помочь нашим детям избавиться от страха [Текст]/ А.И. Захаров.- СПб.: Гипппократ,1995. - 128с

12. Захаров, А.И. Неврозы у детей и подростков: анамнез, этиология и патогенез[Текст] / А.И. Захаров. - Л.: Медицина, 1988. - 246 с.

13. Захаров, А.И. Происхождение детских неврозов и психотерапия [Текст]/ А.И. Захаров.- М.: ЭКСМО-Пресс, 2000. - 448 с.

14. Изард К. Страх и виды тревожности [Текст]/ К. Изард. - Москва, 2008.

15. Кон, И.С. Психология старшеклассника: Учеб. Пособие [Текст] / И.С. Кон.- М.: Просвещение, 1999.- 396 с.

16. Крайг, Г. Психология развития [Текст] / Г. Крейг.- СПб.: Питер, 2002.- 992.

17. Кьеркегор, С. Страх и трепет [Текст] / С. Кьеркегор ; пер. с дат., общ. ред., сост. и предисл. С.А. Исаева. - М.: Республика, 1993. - 383 с.

18. Лафренье, П. Эмоциональное развитие детей и подростков[Текст] / П. Лафренье. - СПб., 2004г.

19. Левченко, И.Ю. Психолого-педагогическая диагностика: Учеб. Пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений [Текст] / И.Ю. Левченко, С.Д. Забрамная, Т.А. Добровольская.- М.: Академия, 2005.- 320 с.

20. Михеева, Ю. В. Страх как психологическое состояние [Текст] / Ю.В. Михеева // Научное мнение: научный журнал. - 2011. - № 4.

21. Овчарова, Р.В. Практическая психология [Текст] / Р.В. Овчарова. ?.: Сфера, 1996. -337 с.

22. Павленко, В.Н. Представления о соотношении социальной и личностной идентичности в современной западной психологии [Текст] / В.Н. Павленко // Вопросы психологии. - 2000 - № 1 - С. 135-141.

23. Панфилова, М. А. Игротерапия общения: тесты и коррекционные игры. Практическое пособие для психологов, педагогов, родителей [Текст] / М.А. Панфилова. - М.: Издательство «ГНОМи Д», 2002.

24. Петровский, А.В. Общая психология [Текст] / А.В. Петровский. - М.: Просвещение, 1976 - 479 с.

25. Подольский, А.И. Диагностика подростковой депрессивности [Текст] / А.И. Подольский.- СПб-.: Питер, 2004г.

26. Прихожан, A.M. Психологическая природа и возрастная динамика тревожности. Личностный аспект: дис. докт. псих. Наук [Текст] / А.М. Прихожан. - М., 1996. - 307с.

27. Реан, А.А. Психология подростка [Текст]/ А.А. Реан.- СПб., 2003г.

28. Спиваковская А.С. Профилактика детских неврозов : комплексная психологическая коррекция [Текст] / А.С. Спиваковская.- Издательство: Издательcтво Московского университета, 1988 г.

29. Спилбергер, Ч. Концептуальные и методологические проблемы исследования тревожности [Текст] / Ч. Спилберг. - СПб.,2001.

30. Щербатых, Ю.В. Психофизиологические и клинические аспекты страха, тревоги и фобий [Текст] / Ю.В. Щербатых, Е.И. Ивлева. - Воронеж: Истоки, 1998.

Приложение А

Возрастные нормы по А.И. Захарову.

Возраст ребёнка Число страхов

Мальчики Девочки

3 года 9 7

4 года 7 9

5 лет 8 11

6 лет 9 11

7 лет дошкольники 9 12

7 лет школьники 6 9

8 лет 6 9

9 лет 7 10

10 лет 7 10

11 лет 8 11

12 лет 7 8 25

13 лет 8 9

14 лет 6 9

15 лет 6 7



Приложение Б

Страхи:

1. Когда остаёшься один дома.

2. Нападение бандитов.

3. Заболеть, заразиться.

4. Умереть.

5. Того, что умрут твои родители.

6. Каких-то людей.

7. Маму или папу.

8. Того, что они тебя накажут.

9. Бабу Ягу, Кощея, Бармалея, Змея Горыныча, чудовищ (у школьников добавляются страхи невидимок, скелетов, Чёрной руки и Пиковой Дамы (страхи сказочных персонажей).

10. Опоздать в детский сад (школу).

11. Перед тем, как заснуть.

12. Темноты.

13. Волка, медведя, собак, пауков, змей (страхи животных).

14. Машин, поездов, самолётов (страхи транспорта).

15. Бури, урагана, грозы, наводнения, землетрясения (страхи стихий).

16. Страшных снов.

17. Когда очень высоко (страх высоты).

18. Когда очень глубоко (страх глубины).

19. В маленькой, тесной комнате, помещении, туалете, переполненном автобусе (страх замкнутого пространства).

20. Воды.

21. Огня.

22. Пожара.

23. Войны.

24. Больших улиц, площадей.

25. Врачей (кроме зубных).

26. Крови (когда идёт кровь).

27. Уколов.

28. Боли (когда больно).

29. Неожиданных, резких звуков, когда что-то внезапно упадёт, стукнет.



Приложение В

Таблица В1 - Виды страхов

Вид страха № вопроса

1. «Медицинские» страхи 3, 25, 26, 27, 28 У = 5

2. Страхи, связанные с причинением физического ущерба

14, 15, 21, 22, 23, 29 У = 6

3. Страхи животных и сказочных персонажей 9, 13 У = 2

4. Социально-опосредованные страхи 1, 2, 6, 7, 8, 10 У = 6

5. Страхи смерти 4, 5 У = 2

6. «Пространственные» страхи 17, 18, 19, 20, 24 У = 5

7. Страхи кошмарных снов и сновидений 11, 12, 16 У = 3

Размещено на Allbest.ru

...