Умственная деятельность как преимущественный фактор переутомления
Изучение проблемы переутомления и факторов, влияющих на его возникновение и развитие. Разграничение понятий "утомляемость", "утомление", "переутомление". Определение наиболее влиятельного типа человеческой деятельности на возникновения переутомления.
| Рубрика | Психология |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 25.10.2016 |
| Размер файла | 17,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Елабужский институт Казанского федерального университета
УМСТВЕННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ КАК ПРЕИМУЩЕСТВЕННЫЙ ФАКТОР ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ
Ерофеева Ксения Леонидовна,
Гарипова Альбина Зуфаровна
Работа посвящена изучению проблемы переутомления и факторов, влияющих на его возникновение и развитие, а именно - умственной деятельности. Проведенный опрос позволяет утверждать, что тема переутомления особенно актуальна у учащейся молодежи.
Ключевые слова: переутомление, умственная деятельность, умственное утомление., утомление, утомляемость, физическая деятельность, физическое утомление
Темп жизни современного человека оказывает значительное влияние на его самочувствие. Переутомление - центральная проблема повседневной жизни. Ускоренный ритм деятельности современных людей отнимает большое количество энергии, иногда не позволяя эту энергию восполнять. Городская жизнь особенно явственно отражается на состоянии здоровья и работоспособности человеческого организма, все больше затрачивая его ресурсы. Всем вышеперечисленным обусловлена актуальность данной работы. Целью стало изучение особенностей умственной деятельности как наиболее значимого фактора появления и развития переутомления. В ходе работы были поставлены следующие задачи: разграничить понятия «утомляемость», «утомление», «переутомление»; определить разновидности утомления; в ходе опроса выяснить, какой тип человеческой деятельности наиболее влиятелен как фактор возникновения переутомления.
Утомляемостью называют «свойство организма (физиологической системы, органа) быть подверженным утомлению» [2]. Утомляемость, являясь естественным свойством жизнедеятельности организма, всегда приводит к также естественному для него состоянию утомления и потенциально может привести к уже неестественному состоянию переутомления. переутомление утомление утомляемость фактор
В «Большой советской энциклопедии» дается следующее определение: «Утомление - временное состояние органа или целого организма, характеризующееся снижением его работоспособности в результате длительной или чрезмерной нагрузки» [1].
В зависимости от того, какому виду работы отдается преимущество, различают утомление: [3].
· физическое (низкие показатели физической работоспособности, возникшие при выполнении физических нагрузок);
· умственное (сниженная умственная активность, пониженные внимание и интерес к работе, которые возникают при интенсивной интеллектуальной деятельности.
В отличие от утомления, переутомление более длительно и опасно для здоровья человека: нарушается сон, возникают головные боли и т.д. [4]
Умственная деятельность активизирует многие механизмы и процессы центральной нервной системы: внимание, память, сбор, переработку и систематизирование информации и т.д. Зная, что любая перенагрузка нервной системы уже приводит к стрессам, можно утверждать, что умственное переутомление, в отличие от физического, более негативно для человека, так как носит психофизический характер.
В качестве доказательства выступают результаты опроса, проведенного нами в социальной сети (http://vk.com). В роли анкетируемых по нашей просьбе выступили две группы людей:
1. «работающие» (58 человек различных профессий; средний возраст - 30 лет);
2. «обучающиеся» (50 человек, в основном, студенты высших учебных заведений города Елабуга; средний возраст - 21 год).
Опрос дал следующие результаты:
На вопрос: «Какой вид деятельности утомляет вас больше всего?» из 58 человек «работающих» 36 утомляются от исследовательской работы, 15 человек - от решения математических задач, 5 - от работы на даче и 2 - от занятий физическими упражнениями.
Из 50 опрошенных группы «обучающиеся» 32-х утомляет исследовательская работа, 10-х - решение математических задач и 4-х - работа на даче и 4-х - занятия физическими упражнениями.
На вопрос: «Как часто вы переутомляетесь?» 10 человек первой группы часто испытывают состояние переутомления; иногда - 34 человека; редко - 11 человек; никогда - 3 человека.
Во второй группе 31 человек утомляется часто, 15 - иногда и 4 - редко (варианта «никогда» ни в одном из ответов не прозвучало).
Таким образом, преимущественным фактором утомления является умственная деятельность (независимо от того, занимается человек ею всю жизнь или нет). На примере студенческой аудитории ясно, что люди, занимающиеся умственной деятельностью, чаще подвержены переутомлению, так как в процессе данного типа деятельности задействована психофизическая сфера человека (с преобладанием психической), что обуславливает более тяжелое протекание данного процесса.
Библиографический список
1. Большая советская энциклопедия [Электронный ресурс] // Dic.academic.ru Словари и энциклопедии на Академике. М., 2000-2010. URL: http://dic.academic.ru/dic.nsf/bse/148548/%D0%A6%D0%B5%D0%BB%D1%8C (дата обращения: 15.12.2014).
2. Материалы из свободной энциклопедии «Википедия» [Электронный ресурс] // Ru.wikipedia.org. М., 2012. URL: http://ru.wikipedia.org (дата обращения: 15.12.2014).
3. Основные виды утомления [Электронный ресурс] http://fleshscanner.ru/194/osnovnyie-vidyi-utomleniya.html (дата обращения: 15.12.2014).
4. Психология физического воспитания и спорта./ Под ред. Т.Т. Джамгарова, А. Ц. Пуни. М.: ИНФА-М, 2014.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Общая характеристика способности человека к выполнению конкретной деятельности в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности. Определение понятий утомления и работоспособности. Профилактика утомления и повышение работоспособности.
курсовая работа [490,0 K], добавлен 27.06.2015Изучение совместной деятельности и основных факторов, влияющих на её эффективность. Структура и процессуальные характеристики совместной деятельности, ее субъект. Критерии результативности данного вида деятельности, оценка по ее конечному продукту.
презентация [75,4 K], добавлен 22.10.2013Подходы к периодизации детства и определению ведущего типа деятельности. Деятельность в младенческом возрасте и в раннем детстве. Значение игры как ведущего типа деятельности в психическом развитии дошкольника. Психическое развитие школьника и подростка.
курсовая работа [31,2 K], добавлен 12.02.2009Изучение факторов возникновения атрибутивных характеристик у субъекта относительно другого человека при межличностном взаимодействии. Под влиянием защитных механизмов склонность опираться на отрицательные проявления человека, с которым вступают в контакт.
дипломная работа [64,0 K], добавлен 06.05.2011Мышление человека как особая форма психического отражения действительности. Характеристика факторов, которые оказывают воздействие на развитие мышления. Профессиональное мышление как рефлексивная умственная деятельность по решению профессиональных задач.
курсовая работа [211,0 K], добавлен 16.11.2010Изучение понятий психики, поведения и деятельности. Определение видов (сенсорный, моторный, волевой, мнемический, внешнепредметный, умственный) и компонент (центральные, моторные) действий. Рассмотрение эволюции психики в филогенезе и онтогенезе.
контрольная работа [23,7 K], добавлен 25.02.2010Понятие личности и ее взаимодействия с обществом. Основные факторы развития личности. Возрастные этапы социализации. Уникальный индивидуальный опыт. Исследование факторов, влияющих на успешную социализацию личности (фокус-группа, глубинное интервью).
курсовая работа [52,9 K], добавлен 27.12.2011Два основных подхода к пониманию способностей, их происхождению и месту в сфере деятельности. Описание способностей человека, влияющих на его трудовую деятельность. Предпосылки успешности профессиональной деятельности на примере качеств менеджера.
курсовая работа [660,0 K], добавлен 16.01.2015Формирование восприятия в ходе психического развития ребенка с точки зрения возрастной психологии. Понятие и строение человеческой деятельности, ее виды и развитие. Деятельность и психические процессы, роль элементов деятельности в развитии восприятия.
курсовая работа [50,4 K], добавлен 16.03.2012Определение понятия "умственная отсталость". Нарушения познавательной деятельности у детей вследствие органических повреждений головного мозга. Понятие олигофрении, ее клинические формы, психологическая структура. Идиотия, имбецильность и дебильность.
контрольная работа [26,3 K], добавлен 17.03.2010Тенденции становления и развития психологической науки. Школа С.Л. Рубинштейна, его теоретические представления. Принцип единства сознания и деятельности. Принципы развития и детерминизма. Философские проблемы бытия и свободы человеческой личности.
реферат [30,2 K], добавлен 30.10.2009Умственная деятельность и развитие интеллекта. Структура интеллекта. Объяснительные подходы в экспериментально-психологических теориях интеллекта. Интеллектуальные способности. Интеллект и биологическая адаптация детей. Олигофрения и ее влияние.
дипломная работа [1,9 M], добавлен 25.01.2009Актуальность проблемы сексуальных перверсий. Основные характеристики и определение парафилии, теории их возникновения. Особенности влияния психогенетических факторов на них. Характеристика взаимосвязи психогенетических факторов с развитием парафилий.
курсовая работа [34,4 K], добавлен 07.05.2012Отношение к слабоумным и развитие учения о слабоумии в Древней Греции и Риме. Средневековые представления о людях с неполноценно развитой умственной деятельностью. Влияние французской революции на развитие учения по проблеме "умственная отсталость".
реферат [39,9 K], добавлен 14.11.2010Возникновение стресса на рабочем месте и его влияние на человека. Исследование основных стрессовых факторов: профессиональных и организационных, ролевого конфликта, возможности участия, ответственности за людей. Нерабочие факторы возникновения стресса.
реферат [27,7 K], добавлен 29.06.2010Человек как высшая ступень жизни на Земле. Возникновение и развитие психики в аспекте филогенеза, суть термина и стадии развития. Взаимодействие в виде обмена веществ - необходимое условие сохранения жизни. Сознание как высшая форма человеческой психики.
контрольная работа [14,5 K], добавлен 31.03.2009Описание понятий адаптации и аккультурации. Исследования проблем психологической аккультурации мигрантов. Культурный шок и этапы адаптации. Изучение факторов, влияющих на процесс адаптации к новой среде. Последствия межнациональных контактов индивидов.
реферат [30,9 K], добавлен 27.04.2015Психические процессы, сопровождающиеся речевой деятельностью. Понятие устной диалогической речи. Место монологической речи в практике общения людей. Факторы успеха речевой деятельности. Понятие и характеристика основных видов человеческой деятельности.
реферат [11,9 K], добавлен 28.10.2009Осознание проблемной ситуации - начало мыслительной работы. Определение движущей стратегии решения, основные мыслительные операции. Виды мышления и особенности их проявления в умственной деятельности человека. Решение сложных эвристических проблем.
контрольная работа [23,5 K], добавлен 04.06.2009Соотношение понятий "обучение" и "развитие". Соотношение понятий "воспитание" и "социализация". Актуальные проблемы организации учебно-воспитательного процесса в современной школе. Национальная доктрина развития образования.
лекция [15,4 K], добавлен 06.09.2007
