Размещено на http://www.allbest.ru/

Влияние сеансов адаптивного биоуправления "бос-пульс" на тревожность младших школьников

В процессе адаптации к учебному процессу использование оздоровительных уроков с применением игрового компьютерного биоуправления является эффективной помощью детям начальной школы [2-4, 5, 8]. Дети с повышенной тревожностью могут входить в группу риска развития психогенных расстройств и социальных отклонений в поведении и нуждаются в индивидуальных психокоррекционных мероприятиях [6]. Кроме того, детям, проживающих в условиях Севера, особенно необходимы дополнительные средства, способствующие успешной школьной адаптации, поскольку их организм подвергается комплексному воздействию неблагоприятных климато-географических факторов среды [1].

Цель нашего исследования - изучить влияние метода биологической обратной связи (тренажер БОС-Пульс) на школьную тревожность у младших школьников, родившихся и проживающих в г. Магадане.

В исследовании принимали участие 11 учащихся 2-го класса общеобразовательной школы г. Магадана. С ними проводилась индивидуальная психокоррекционная работа методом Биологической Обратной Связи на компьютерном тренажере "БОС-Пульс". Метод игрового биоуправления разработан в Институте молекулярной биологии и биофизики СО РАМН под руководством академика М.Б. Штарка [8]. На тренажере "БОС-Пульс" происходила регистрация частоты сердечных сокращений (ЧСС) с ногтевой фаланги пальца руки и преобразование ее в сигналы обратной связи, воспринимаемые ребенком в виде звукового или зрительного ряда. В качестве основных игр, которые носят явный или скрытый соревновательный характер, были представлены тренинги "Вира" и "Ралли". Для победы в соревновании играющий должен снизить ЧСС. Добиться положительного развития сюжета он может, только научившись управлять собственными механизмами саморегуляции в сочетании с высокой степенью контроля сознания.

Все исследуемые ученики прошли 8-12 сеанса БОС, по 20-30 мин., 2 раза в неделю, количество попыток - не менее пяти.

Первичная диагностика детей производилась Многомерной оценкой детской тревожности (МОДТ) [7]. Структура многомерной оценки МОДТ включает 10 шкал, позволяющих дать дифференцированную оценку тревожности личности: 1 - общая тревожность; 2 - тревога во взаимоотношениях со сверстниками; 3 - тревога в связи с оценкой окружающих; 4 - тревога во взаимоотношениях с учителями; 5 - тревога во взаимоотношениях с родителями; 6 - тревога, связанная с успешностью в обучении; 7 - тревога, возникающая в ситуациях самовыражения; 8 - тревога, возникающая в ситуациях проверки знаний; 9 - снижение психической активности, связанное с тревогой; 10 - повышение вегетативной реактивности, связанное с тревогой. Итоговый балл от 0 до 10 баллов. Если по параметру набрано 1-2 балла - качество слабо выражено, 4-5 балла - отчетливо выраженное качество, 7-10 баллов - сильно выражена тревога. Также выделяют совокупный показатель - интегральный показатель тревожности (ИПТ). На завершающем этапе проводили контрольную диагностику уровня школьной тревожности методикой МОДТ, что позволило оценить эффективность коррекционных работ.

Полученные данные были обработаны с использованием программы Statistika 6.0. Уровень значимости различий оценивали по парному двухвыборочному t-тесту для средних величин для зависимых выборок.

Первичная диагностика показала отчетливо выраженную тревожность (среднее значение по группе выше 4 баллов) по шкалам: 1 - общая тревожность; 3 - тревога в связи с оценкой окружающих; 5 - тревога во взаимоотношениях с родителями; 6 - тревога, связанная с успешностью в обучении; 7 - тревога, возникающая в ситуациях самовыражения; 8 - тревога, возникающая в ситуациях проверки знаний; 10 - повышение вегетативной реактивности, связанное с тревогой.

Проведение коррекционных сеансов с биологической обратной связью показало, что по завершению 8-12 сеансов произошли значимые (p < 0,05) улучшения у испытуемых детей по пяти шкалам опросника МОДТ из десяти: 1 - общая тревожность (5,00 ± 0,71 и 3,09 ± 1,07 баллов, соответственно, до и после курса занятий); 3 - тревога в связи с оценкой окружающих (4,91 ± 0,71 и 3,18 ± 0,52); 6 - тревога, связанная с успешностью в обучении (4,73 ± 0,57 и 3,09 ± 0,31); 7 - тревога, возникающая в ситуациях самовыражения (3,91 ± 0,61 и 2,73 ± 0,59); 8 - тревога, возникающая в ситуациях проверки знаний (4,45 ± 0,59 и 3,36 ± 0,51). Интегративный показатель тревожности ИПТ снизился на 10 баллов (с 43,4 ± 4,4 до 32,6 ± 4,9; p < 0,05).

Таким образом, после сеансов адаптивного биоуправления, у детей снизился уровень тревожных опасений, оказывающих влияние на потребности в успехе и мотивации достижения высокого результата, а также уровень тревожных переживаний при предъявлении себя другим и демонстрации своих возможностей.

После проведения психокоррекционных сеансов с биологической обратной сеансов, исходя ответов на вопросы шкалы МОДТ, дети стали оценивать себя как более уверенным в своих перспективах, менее зависимыми от мнения окружающих, появилось больше уверенности в своих действиях и мыслях. Также увеличилась объективность в оценивании себя, своей индивидуальности, улучшилось настроение.

Значимое снижение (p < 0,05) по шкалам 6 и 8 указывает на уменьшение уровня тревоги, связанной с успеваемостью и в ситуациях проверки знаний. У учащихся, возможно, повысилась мотивация к достижению лучшего результата, инициатива, потребности в успехе. Также снизилась тревога по поводу публичной оценки, ребенок спокойнее стал демонстрировать свои знания и возможности.

адаптация учебный процесс биоуправление тревожность

Наше исследование показало эффективность сеансов адаптивного биоуправления в снижении школьной тревожности. В нашем случае, применение биологической обратной связи - тренажера БОС-Пульс, акцент, которого направлен на освоение навыков саморегуляции, очень хорошо обучает контролю над своим психоэмоциональным состоянием в ситуации, имитирующей стресс. Настоящее исследование показало эффективность применения биологической обратной связи в снижении тревожности у детей - северян начальных классов. Именно в школе возможно и необходимо своевременное выявление детей, которым требуется помощь в адаптации к школьному процессу и проведение коррекционного курса в рамках здоровьесберегающих технологий.

Литература

1. Бартош Т.П., Бартош О.П., Мычко М.В. Региональные психологические и психофизиологические показатели старшеклассников Магаданской области / Научно-практ. рекомендации. Магадан: СВНЦ ДВО РАН, 2013. - 38 с.

2. Бартош О.П., Бартош Т.П. Оценка влияния социально-психологического тренинга на адаптацию младших подростков // Вестник психотерапии. - 2014. - № 50 (55). - С.136-146.

3. Бартош О.П., Бартош Т.П., Мычко М.В. Комплексное применение психологического тренинга и метода биологической обратной связи у младших школьников // Вестник психофизиологии. - 2015. - № 4. - С.59-65.

Размещено на Allbest.ru