Профессиональный стресс в управленческой деятельности
Причины профессионального стресса управленческого профиля. Перегрузки на рабочем месте. Виды, фазы, этиология стресса, определение методов борьбы и профилактики. Ответная реакция организма на нервное напряжение, переутомление, экстремальную ситуацию.
| Рубрика | Психология |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 07.11.2016 |
| Размер файла | 85,0 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
раздражительность и нежелание работать;
немотивированные переживания;
тревога, беспокойство;
раздражительность;
снижение самооценки;
снижение продуктивности работы;
частые головные боли;
нарушение сна.
Как результат - смена рабочего места из-за невозможности дальнейшего нахождения организма в состоянии нервного стресса.
В данной главе «Стресс в управленческой деятельности и его ликвидация» рассматриваем проявления профессионального стресса у управляющих, изучаем и выбираем самые эффективные методы борьбы со стрессом. Методов борьбы со стрессом довольно много, начиная от обычной медитации и заканчивая лекарственными антидепрессантами. Работая с данной главой и анализирую всю полученную информацию стало, очевидно, понятно, что самый лучший способ -- это профилактика с целью предотвращения большого количества стрессовых ситуаций. Также в данной главе мы столкнулись с последствиями, которые вызывает стресс. Последствия могут быть абсолютно разные, начиная от обычной депрессии и заканчивая летальным исходом. На пути изучения и анализа данной главы, стало довольно, очевидно, себя нужно беречь, стараться не перенапрягаться в рабочей деятельности и грамотно придерживаться своему распорядку дня.
Заключение
Изучив и написав курсовую работу по дисциплине организационная психология, на тему профессиональный стресс в управленческой деятельности. Мы подробно раскрыли аспекты данной тематики, что касается понятия стресса с научной и достоверной точки зрения, профессионального стресса, подробно изучили причины появления такого состояния, его существующие виды и подвиды, рассмотрели этапность фаз протекания данного процесса, классификации нескольких видов, признаки и проявления стресса, привели реальные из жизни примеры компаний, а также раскрыли методы борьбы со стрессом и его профилактики. Также рассмотрели стресс, как профессиональное явление в управленческой деятельности, сравнили методы предотвращения стресса в разных странах, путём стресс-менеджмента. В одной из глав подробно расписали последствия стрессовых ситуаций и на ряду с этим подобрали самый эффективный и оптимальный метод профилактики и борьбы с таким состоянием организма. Нельзя стресс, в целом, рассматривать, как какое-то негативное явление, стресс в малых, допустимых, пороговых дозах даже полезен для организма, так как он активирует приспособительную, адаптивную функцию человека, заставляя, тем самым бороться и преодолевать трудности.
Работая с данной темой, стало вполне очевидно, что стресс -- это довольно коварное состояние организма, которое отнимает очень много сил и наносит, порой, несокрушимый ущерб индивидууму. Опытные и грамотные руководители должны отчётливо следовать программе стресс-менджмента и предотвращать стрессовые ситуации.
Список используемой литературы
1. Практикум по возрастной психологии: Л.А. Головей, Е.Ф. Рыбалко-СПб. 2002.
2. Копонев, С. Душевное лекарство. Природа и человек-2003.
3. Пожиратель нервов, или Стресс по жизни. Н. Самоукина. Карьера-2003.
4. Маклаков А.Г. Общая психология: Учебное пособие. - СПб.: Питер, 2005.
5. Стресс: тихий убийца. ГЕО-2003.
6. Психология оптимизма. Н.В. Самоукина - М.: Изд-во Ин-та Психотерапии, 2001.
7. Стресс в работе секретаря. И.К Безменова. Справочник секретаря и офис-менеджера-2003.
8. Стресс на рабочем месте. Управление персоналом-2003.
9. Психология стресса и методы его коррекции, Щербатых Ю.В.
10. Психология стресса и методы его коррекции, Маклаков А.Г.
11. Держи стресс в кулаке. Храмелашвили В.В. Москва 1985.
12. Курс управления стрессом. Митева И.Ю. 2003.
13. Akselrod, S., Gordon, D., Ubel, F.A., et al, Power Spectrum Analysis of Heart Rate Fluctuations: a Quantitative Probe of Beat to Beat Cardiovascular Control, Science, 1981, vol. 213, p. 220.
14. Kupriyanova, O.O., Nidekker, I.G., Belova, N.P., and Kozhevnikova, O.V., Opportunities of Holter Monitoring of the ECG in Studying the Rhythm of Cardiac Activity in Pediatrics, Fiziol. Chel, 1999, vol. 25, no. 1, p. 78.
15. Shcherbatykh, Yu.V, The Use of Autogenic Training for Optimization of the Examination Stress Level in the Higher School Students, in Aktual'nye problemy sovre-mennoi biologii i meditsiny (Urgent Problems of Modern Biology and Medicine), Dnepropetrovsk, 1997, p. 116.
16. Romen, A.S., Samovnushenie i ego vliyanie na organizm cheloveka (Autosuggestion and Its Influence on the Human Organism), Alma-Ata, 1970.
17. Dillman, В., Results on Target, Kansas City: Outcome Publ., 1987.
18. Shcherbatykh, Yu.V. and Ivleva, E.I., Psykhofiziolog-icheskie i klinicheskie aspekty strakha, trevogi i fobii (Psychophysiological and Clinical Aspects of Fear, Anxiety, and Phobias), Voronezh, 1998.
19. Heart Rate Variability: Standards of Measurement, Physiological Interpretation and Clinical Use, Circulation, 1996, vol. 93, no. 5, p. 1043.
20. Shcherbatykh, Yu.V. and Ivleva, E.I., Psykhofiziolog-icheskie i klinicheskie aspekty strakha, trevogi i fobii (Psychophysiological and Clinical Aspects of Fear, Anxiety, and Phobias), Voronezh, 1998.
21. http://www.no-stress.ru/stress/stress_science/emotional_stress_regulation.html.
22. http://www.twirpx.com/file/553642/.
23. http://psy-vse.ru/menu-stress
24. http://human.snauka.ru/tag/stress.
25. http://www.chuvstvnet.ru/index/0-259.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Стресс - состояние напряжения, возникающее у человека или животного под влиянием сильных воздействий. Разновидности стресса и крайние формы реакции на него организма. Анализ причин стресса на рабочем месте и его влияние на выполнение рабочих заданий.
курсовая работа [48,5 K], добавлен 20.07.2012Теоретические основы изучения стресса и устойчивости к стрессу. Причины стресса на рабочем месте. Эффекты стресса на рабочем месте сотрудников УИС. Анализ исследования стрессоустойчивости, выбор методик. Практические рекомендации по профилактике стресса.
курсовая работа [275,0 K], добавлен 09.06.2014Понятие стресса. Стрессоры. Виды стресса. Основные положения концепции стресса. Общий адаптационный синдром. Психологические аспекты стресса. Три фазы стресса. Устойчивость человека к стрессу. К чему приводит стресс. Способы борьбы со стрессом.
реферат [29,3 K], добавлен 28.06.2008Изучение понятия стресса. Причины профессионального стресса - феномена, выражающегося в психических и соматических реакциях на напряженные ситуации в трудовой деятельности человека. Отличительные черты профессионального стресса у медицинских работников.
контрольная работа [25,7 K], добавлен 25.10.2010Закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека. Ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции или на монотонную суету. Основные виды стресса. Основные признаки психопата.
презентация [1,8 M], добавлен 07.05.2015Профессиональный стресс как социально-психологическая проблема. Профессиональная деятельность спасателей. Уровень профессионального стресса сотрудников служб экстремального профиля. Исследование профессионального стресса сотрудников КГКУ "Спасатель".
дипломная работа [1,3 M], добавлен 08.06.2013Профессиональный стресс: понятие, сущность и характеристика. Причины появления производственных стрессов, их формы. Организационно-психологические меры, направленные на профилактику профессионального стресса, рекомендации руководителям и подчиненным.
лекция [29,9 K], добавлен 15.12.2010Анализ идеи Г. Селье об адаптационных ресурсах стресса, тезисы классической теории. Основные направления стресса: экологический, транзактный и регуляторный. Причины возникновения информационных стрессов. Особенности профессионального стресса менеджеров.
дипломная работа [429,8 K], добавлен 16.06.2012Характеристика понятия, разновидностей и форм проявления стресса. Ознакомление с содержанием теории стресса Ганса Селье. Определение факторы возникновения сильного нервного перенапряжения на рабочем месте; методы и способы борьбы с ним в организации.
курсовая работа [43,1 K], добавлен 29.11.2011Что такое стресс. Стресс как неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование. Способы борьбы со стрессом, процессы, происходящие в организме во время переживания стресса. Релаксационные упражнения, методы профилактики стресса.
реферат [34,4 K], добавлен 11.03.2010Понятие стресса, его влияние на деятельность всего организма. Профессиональный стресс и его особенности. Основные аспекты и специфика стресса в семье. Значимость стрессовых факторов. Взаимосвязь уровня стресса в семье и профессиональной успешности.
курсовая работа [43,6 K], добавлен 06.09.2012Определение сущности стресса, его основные виды и причины появления. Фазы "общего синдрома адаптации" по Г. Селье. Выявление стрессового напряжения по физическим и психологическим сигналам. Негативное влияние стресса на здоровье, способы защиты от него.
реферат [30,9 K], добавлен 08.06.2011Понятие стресса - универсальной адаптивной реакции человека на опасную или неопределенную, но при этом значимую для него ситуацию, его виды. Признаки и причины стрессового напряжения. Методика оптимизации уровня стресса: релаксация, ауторегуляция дыхания.
реферат [41,8 K], добавлен 09.02.2015Теоретические аспекты исследования профессионального стресса в зарубежной и отечественной психологии. Экспериментальное исследование гендерных различий переживания профессионального стресса у сотрудников МВД. Анализ результатов и их интерпретация.
курсовая работа [824,8 K], добавлен 08.12.2013Процесс реагирования на внешние условия. Понятия стресса, его причины и последствия. Применение эффективных способов снижения стресса в коллективе на примере МОУ "СОШ№ 6". Рекомендации, позволяющие работникам снизить уровень профессионального стресса.
реферат [46,3 K], добавлен 04.08.2009Определение, причины возникновения стресса, его стадии и возможные последствия. Психологические и поведенческие симптомы стресса. Причины возникновения стресса на работе. Несколько советов, которые могут помочь выйти из состояния острого стресса.
курсовая работа [70,0 K], добавлен 03.06.2009Стресс и его влияние на тело человека. Фазы развития стресса, симптомы, последствия, методы борьбы. Физиологические реакции, направленные на минимизацию негативных последствий стрессовых воздействий. Основной гормон, выбрасываемый организмом при стрессе.
презентация [1,0 M], добавлен 15.03.2015Стресс - неспецифическая реакция организма на сильное воздействие (физическое или психологическое); состояние нервной системы организма. Понятие дистресса. Развитие стресса в управленческом труде и борьба с ним. Исследование последствий стресса на работе.
курсовая работа [51,5 K], добавлен 22.02.2011Общая характеристика профессионального стресса, первичные и вторичные последствия. Фазы синдрома выгорания по М. Буриш. Формирование фазы резистенции. Симптом психосоматических и психовегетативных нарушений, личностной отстраненности (деперсонализации).
контрольная работа [23,6 K], добавлен 21.01.2012Общая черта напряженности и стресса - неспецифической (общей) реакции организма на воздействие, нарушающее его гомеостаз. Понятие, фазы и составляющие стресса в организациях. Последствия стресса и стрессовых ситуаций для организационного поведения.
курсовая работа [253,2 K], добавлен 24.05.2015
