Вплив спілкування на здоров'я людини

Размещено на http://www.Allbest.ru/

Джулинська ЗОШ І-ІІІ ступенів

Реферат

на тему:

Вплив спілкування на здоров'я людини

Підготувала Швець А.

учениця 10 класу

Учитель Дерев'яга В.В.

2017 рік

План

1. Вплив соціального середовища на здоров'я людини

2. Вплив домашніх тварин на психічне здоров'я людини

3. Вплив сім'ї на душевне здоров'я людини

4. Види спілкування

1. Вплив соціального середовища на здоров'я людини

Як відомо, людина є глибоко соціальною істотою. У процесі нашої життєдіяльності ми постійно контактуємо з іншими людьми, формуючи всі разом людське співтовариство, яке можна також назвати соціальним середовищем. При цьому людство починає повною мірою усвідомлювати, що відсутність певних правил контактування і їх не дотримання загрожує повним зникненням нас з планети Земля. Я маю на увазі сутички, війни, психологічну напруженість.

Таким чином, соціальні умови, коло спілкування і внутрішньо-сімейні звички чинять безпосередній вплив на людину, що неминуче відбивається і на його здоров'ї.

Сім'я

Спілкування з соціумом починається з сім'ї. Саме всередині цього невеликого кола людей насаджуються ті звички і норми, які ми часто проносимо через все наше життя. Маленька людина все життя себе веде так, як навчився у батьків до 6-7 річного віку. Зрозуміло, що вплив такого соціального кола можна вважати мало не визначальним стосовно здоров'я в майбутньому!

Відсутність у батьків шкідливих звичок безумовно впливає на здоров'я їхніх дітей, причому програма на майбутнє закладається ще задовго до народження дитини.

Важливу роль відіграє також наявність у сім'ї чіткого розпорядку дня, визначених правильних звичок харчування та гігієнічних норм. Все це визначає здоров'я і запобігає розвитку проблем з серцем і судинами, нервовою системою і обмінними процесами.

Так як одна сім'я є осередком суспільства, але внутрішнє здоров'я її членів безпосередньо впливає й на все населення. Тому кожній дитині з дитинства потрібно прищеплювати певні норми і правила, що закладають міцний фундамент його здоров'я.

Садок і молодша школа

У міру дорослішання дитини його оточення змінюється, йому доводиться контактувати з великою кількістю людей, вибудовувати відношення в групі. Всі ці моменти в житті не можуть не позначатися на стані здоров'я. Так багатьма лікарями підтверджується, що період життя у дошкільному закладі - це період становлення імунітету і від того, як пройде цей час, багато в чому залежить якість захисних сил людини в майбутньому.

Важливу роль у становленні здоров'я відіграє і психоемоційна обстановка усередині колективу. Так було доведено, що несприятливий психічний клімат у групі, а також моральне або фізичне насильство вихователів або вчителів, призводить до розвитку самих справжніх хвороб. Такі недуги можна кваліфікувати, як психосоматичні. Тим не менш, їх прояву та наслідки нічим не відрізняються від реальних хвороб. Таким чином, батькам варто приділяти особливу увагу вибору соціального оточення для свого підростаючого дитини, адже цей крок є дуже відповідальним по відношенню до його психологічному і фізичному здоров'ю. Так само варто навчити дитину сприймати дійсність як тимчасову даність, яку він може міняти сам в залежності від ставлення до неї.

Підлітковий період

У міру зростання людини, її участь у житті соціуму стає все більш активним. У підлітковому віці на перший план виходить спрага лідерства і прагнення виділитися, проявити себе серед ровесників. Однак такі бажання далеко не завжди добре позначаються на здоров'ї. Саме в підлітковому віці діти найчастіше потрапляють під вплив оточуючих, а звідси рукою подати до пристрастей до алкоголю, сигарет і наркотиків. Психічне здоров'я також страждає, від нереалізованості, невизнаності і удаваного нерозуміння.

У крайніх випадках батькам підлітків настійно рекомендується звертатися за допомогою до психологів. Також варто пам'ятати, що для формування сприятливого соціального обстановки найкраще помістити підлітка у відповідний колектив. Адже бажання виділитися, наприклад, на спортивному поприщі куди більш корисно, ніж прагнення виявитися крутіше в підворітті.

Зрілість

Після підліткових метань, здавалося б, має настати тиша і спокій. Проте вплив соціуму на стан здоров'я - це постійна характеристика, яка не проходить з роками.

Дорослій людині постійно доводиться існувати в умовах перебування серед соціального середовища і бути її частиною. У деяких випадках це загрожує самими різними негативними наслідками для здоров'я. І, мабуть, основне з них - це стан постійного стресу, в якому живе більшість з нас. Несприятлива обстановка в колективі, ненависна робота і відсутність повноцінного відпочинку з часом призводить до розвитку справжніх хвороб. Серед них депресії, коригується виключно медикаментозно і під лікарським контролем, а також різні патологічні стани, що вражають всі органи і системи організму.

Щоб трохи знизити такий негативний вплив варто з усією уважністю поставитися до корекції свого способу життя, у тому числі і контактів із соціумом.

Нецікаву роботу краще змінити, або навчитися абстрагуватися від її негативного впливу на настрій і стан. У колектив найкраще влитися, і для цього можна скористатися допомогою досвідчених психологів. Для того щоб звернути вплив соціуму на здоров'я в позитивну сторону, варто проводити час з приємними людьми, вибиратися на природу, ходити на прогулянки в зелені зони, відвідувати цікаві заходи. У такому випадку соціальна середу буде надавати виключно корисний вплив на стан здоров'я.

Те, що вплив соціального середовища на здоров'я людини великий, думаю, ніхто не буде заперечувати. Для того щоб нормалізувати відносини з соціумом незалежно від вікових і соціальних характеристик, варто вчасно звертатися за допомогою до фахівців. Ваше здоров'я буде вам вдячно!

2. Вплив домашніх тварин на психічне здоров'я людини

спілкування психологічний сімейний тварина здоровий

Людина приручила тварин з незапам'ятних часів! Вони і зараз залишаються нашими вірними друзями!

Приносячи додому хом'ячка, щеня, кошеня ми часто не замислюємося про те, як поява домашніх вихованців відіб'ється на нашому здоров'ї. Вплив домашніх тварин на здоров'я людини може мати як позитивні, так і негативні моменти.

Відомо, що домашні тварини часто стають справжніми цілителями для людини, і їх вплив на наше здоров'я не обмежується отриманням позитивних емоцій.

Розроблена й успішно застосовується ціла система лікування людей за допомогою спілкування з тваринами - анімалотерапія («animal» по латині - тварина). Спілкування з «братами нашими меншими» благотворно впливає на психіку людини і здоров'я в цілому.

Можна багато розповідати про такі чотириногих «терапевтах», як кішки. Ці пухнасті створення допомагають нам зняти нервову напругу, знизити кров'яний тиск, що чинить благотворний вплив на серцево-судинну систему і сприяє профілактиці і навіть лікуванню інфаркту міокарда, інсульту, гіпертонії.

А муркотіння кішки порівнюють з ультразвуковою терапією. Відома здатність кішок знімати біль при артритах, остеохондрозах, радикуліті, надавати позитивний ефект при лікуванні запальних захворювань внутрішніх органів.

Мугикаючі створюють навколо себе позитивне енергетичне поле, яке допомагає людині впоратися з депресією, безсонням і просто розслабитися після трудового дня. Не можна обділити увагою наших вірних друзів - собак.

Люди, які мають цих тварин, менше схильні до гіподинамії, так як змушені постійно вигулювати своїх вихованців. Це особливо добре для людей, у яких сидяча робота.

Власники собак рідше страждають від перепадів артеріального тиску, безсоння, мігрені.

Якщо кілька хвилин гладити собаку, то можна позбутися від спазму судин і без ліків. Скільки радості дарують нам Дружки і Жучки, коли зустрічають нас після роботи!

Ми отримуємо заряд позитивної енергії, а від поганого настрою або стресу не залишається і сліду. Любов і відданість собак допомагає при лікуванні неврозів і інших нервових розладах. Собака може надати першу допомогу при опіках, подряпинах, невеликих ранах. У собачій слині міститься лізоцим - природний антибіотик, що має ранозагоювальну і бактерицидну дію.

Не варто забувати про теплі пояси та інші речі, які виготовляють з вовни собак і необхідні людям, страждаючим захворюваннями суглобів. Одним словом, якщо з вами живе собака, то вважайте, що ви ведете здоровий спосіб життя.

Чи помічали ви коли-небудь, яке умиротворення ми відчуваємо, коли розглядаємо мешканців акваріума? Спостерігаючи за плаваючими рибками, людина розслабляється і відновлює сили. У будинку, де є акваріум завжди буде підтримуватися оптимальна вологість повітря, а це дуже корисно для здоров'я легень і верхніх дихальних шляхів. Доглянуте і красиво оформлене штучне водоймище в квартирі приносить величезне естетичне задоволення.

Будь-який з домашніх вихованців здатний зробити благотворний вплив на здоров'я свого господаря, чи то собака, черепашка, кролик, рибка або пташка. Вони приносять в будинок гармонію, покращують взаєморозуміння між членами сім'ї, роблять нас уважніше і добріше по відношенню до всього живого.

Вчені пояснюють це тим, що наші улюбленці стають частиною нашого енергетичного поля, завдяки чому і відбувається взаємовигідний обмін енергією між тваринами і людиною. Не бійтеся заводити вдома тварин, якщо у вас є дитина! Присутність в будинку звіряток не зашкодить вашому чаду.

Було встановлено, що там, де є домашні вихованці, діти менше хворіють на простудні захворювання, рідше розвиваються алергічні реакції. Поруч з чотириногими друзями малюки ростуть більш товариськими, врівноваженими, менше вередують. Тварини допомагають дітям знайти душевну гармонію. Як би ми не любили кішечок, собачок, папужок, завжди треба пам'ятати, що разом з радістю від спілкування можна отримати і гіркий досвід.

3. Вплив сім'ї на душевне здоров'я людини

Криза сім'ї впливає не тільки на рівень соціальної організації. Він позначається і на психічному житті кожної окремої людини. Коли сім'я правильно і добре виконує покладені на неї зобов'язання, вона діє в якості захисту і профілактики проти появи психічних розладів. Така сім'я називається підтримуючої. В іншому випадку в ній порушуються сімейні зв'язки і взаємини в цілому або ж між певними членами сім'ї (наприклад, між подружжям, дітьми і батьками, а також братами і сестрами). Порушення цих взаємин може спричинити за собою вельми несприятливі наслідки для психологічного розвитку людини.

Існує кілька факторів, які серйозно впливають на розвиток взаємин і визначають рівень спілкування в сім'ї.

По-перше, це почуття сімейної згуртованості, що виникає у членів сім'ї, - усвідомлення, що вони належать до одного роду, який у будь-яких життєвих ситуаціях буде діяти дружно.

По-друге, великий вплив на сімейні взаємини надає емоційний клімат, який підтримується в сім'ї, або ж манера, в якій звикли спілкуватися один з одним члени сім'ї. Приміром, деякі сім'ї можна назвати меланхолійними.

По-третє, це емоційна атмосфера, в якій відбивається вплив самих різних подій чи умов життя. Мається на увазі, наприклад, приємна атмосфера, що панує в будинку, де щойно зіграли весілля.

І, нарешті, по-четверте, це так звана виражена емоція, яка визначає рівень критицизму, схвалення/несхвалення і толерантності/ворожості, притаманні в родині.

4. Види спілкування

Безпосереднє і опосередковане спілкування. Безпосередні контакти партнерів, які бачать і чують одне одного, знаходяться в одному часі і просторі. Опосередковане спілкування відбувається між людьми, що розділені простором або часом і користуються такими засобами, як телефон, факс, комп'ютер, листування, символи, аудіо- або відеозаписи, книги, ЗМІ, передають (або залишають речі).

Реальне і уявне спілкування. Реальне спілкування відбувається між реальними партнерами. Уявне - спілкування з літературними (театральними, кіно-) героями, з фетишами, фотографіями людей (відсутніх або померлих). Інколи люди заміщають реальне партнерське спілкування "розмовами" з тваринами, рослинами, іграшками, міфічними та релігійними персонажами.

Залежно від кількості партнерів можна виділити типи спілкування:

людина - людина - міжособистісне;

особистість - група;

внутрішньогрупове (між членами групи);

міжгрупове.

Офіційне і неофіційне спілкування. Офіційне (формальне) спілкування регламентується певними офіційними соціальними, посадовими стосунками,кодексами. Неофіційні (побутові, сімейні, товариські) стосунки не мають таких чітких приписів і здійснюються на більш вільних засадах. Вербальне і невербальне спілкування. Вербальне - спілкування за допомогою мови і мовлення. Одна з найважливіших проблем цього типу спілкування - розуміння. Розуміння сенсу і значень слів залежить від розуміння понять, від обізнаності досвіду, спрямованості, ціннісних орієнтацій партнерів.

За допомогою слів люди програмують свою поведінку і поведінку інших.

Варто пам'ятати, що слова-"агресори" (претензія, дурниця і т.п.) практично завжди сприймаються негативно і викликають зворотню агресію партнера.

Вербальне спілкування може бути безпосереднім і опосередкованим, усним і письмовим. У безпосередньому усному вербальному спілкуванні важливу роль відіграє інтонація, за допомогою якої партнери виділяють ключові слова, підкреслюють сенс фрази. Люди довіряють більш інтонації, ніж об'єктивному мовному виразу. Інтонація також використовується для

вираження емоцій.

Усне вербальне спілкування може опосередковуватися телефоном. При телефонних розмовах партнери позбавлені можливості спостерігати за мімікою, пантомімікою, зовнішнім виглядом партнера, обстановкою.

Письмове вербальне спілкування (листи, книги, плакати, газети, тексти на екрані комп'ютера) залишає в розпорядженні партнерів лише слова і граматичні правила і форми. Невербальне спілкування полягає в передачі і одержуванні інформації за допомогою міміки, пантоміміки, різного роду сигналів і символів. Велике значення в невербальному спілкуванні має мова погляду (тривалість погляду, тип погляду, розмір зрачка, якість, зміст погляду). Погляд передає не лише емоції, а також і змістовну інформацію.

У невербальній комунікації люди послуговуються жестами.

Для того щоб вплив навколишнього світу не носив негативний вплив на ваш розвиток і здоров'я, необхідно постійно вчитися визначати, що принесе вам шкоди, а що - користь. Не слід бути нерозбірливим при виборі знайомих, не слід все підряд дивитися по телевізору. Помилка у виборі може призвести до небажаних наслідків. Прикладів тому в наш час більш ніж достатньо.

Размещено на Allbest.ru