Стратегии совладания (копинг-механизмы)

Размещено на http://www.allbest.ru/

Стратегии совладания (копинг-механизмы)

Содержание

Введение

1. Проблема совладающего поведения в современной психологии

2. Защитные механизмы личности, как предпосылка в развитии совладающего поведения

Заключение

Введение

Тема совладающего поведения на сегодняшний день является одной из наиболее актуальных проблем изучаемых современной наукой. Эту проблему можно рассматривать с различных сторон. В центре нашего внимания будут лежать теоретическое исследование влияния защитных механизмов на развитие совладающего поведения личности при построении жизненного пути. Подобный интерес объясняется спецификой изучаемого явления, а также многогранностью развития поведения человека в различных ситуациях, в том числе под влиянием негативных факторов.

1. Проблема совладающего поведения в современной психологии

Исследуя проблему совладающего поведения, учёные пытаются выделить личностные характеристики и другие особенности индивида, которые являются базой для развития такого типа поведения у человека. Но по-прежнему остаётся открытым вопрос природы возникновения механизма совладания и его связи с другими механизмами психологической защиты индивида. Остаётся непонятным тот факт, каким образом проявляется совладающее поведение на определённом возрастном этапе и как происходит его дальнейшее развитие в ходе переживания человеком возрастных кризисов и новообразований, при доминировании той или иной социальной ситуации развития. Совладающее поведение рассматривается в рамках субъектнодеятельностного подхода, как «целенаправленное действие, позволяющее субъекту справиться со стрессом или трудной жизненной ситуацией адекватными личностным особенностями способами через осознанные стратегии действий». Являясь осознанным, оно направлено на активное взаимодействие субъекта с конкретной ситуацией. Основной смысл функционирования совладающего поведения состоит в том, чтобы наиболее оптимально адаптироваться к трудной жизненной ситуации, перебороть ее, ослабить воздействие или хотя бы смягчить требования внешней среды. В отечественной психологии идеи Р. Лазаруса были положены в основу создания одной из теорий, рассматривающих проблему первопричиной появления копинг-стратегий у человека. В тоже время необходимо заметить, что проблемы копинга в отечественной психологии, трансформируются в идеи о совладеющим поведении, его сущности и значении употребляемого термина. Но значение этих двух понятий в отечественной и зарубежной психологии расходятся. Так, по мнению А.Л. Журавлева и ряда других авторов, основавших свои исследования на субъектном подходе: «Совладающее поведение - особый вид социального поведения человека, обеспечивающего и не разрушающего его здоровье и благополучие. Оно позволяет субъекту справиться со стрессом или жизненной ситуацией либо приспособиться к ней». При этом, по мнению тех же авторов: «Копинг поведение - это результат становления сознания и самосознания личности, оно сопряжено со зрелой картиной мира, помогает вписаться в общество, поскольку в существенной мере обусловлено социокультурными традициями». Анализируя эти определения можно увидеть небольшую разницу между ними. Ее суть в том, что копинг это результат, поведение человека в ситуации кризиса, в то время, как совладающее поведение, процесс в котором прибывает человек, возможно, не пришедший к копингу. Исходя из этого, в дальнейшем мы будем использовать термин рассматривать совладающее поведение, с позиций, которые были приняты в отечественной психологии. Исследуя становление и развитие совладающего поведения, необходимо отметить, тот факт, что данное явление длительное время рассматривалось как замкнутый механизм, действующий на основе бессознательного. Среди подобных исследований яркими примерами являются работы К.К Платонова, В.С. Меркина где совладающее поведение было рассмотрено как качество личности - стрессоустойчивость. В тоже время, в рамках отечественной науки, существует много работ, исследующих совладающее поведение с точки зрения механизма психологической защиты. Среди них наиболее яркими выступают работы Э.Г. Эйдемиллера и О. Михайлова «Терапия межличностных конфликтов»; исследования поведения личности при стрессе В.А.Бодрова8, Л.И. Вассермана. Все эти работы так или иначе затрагивают совладающее поведение, но не рассматривают его, как предмет исследования. Исследования личностных механизмов совладания и защиты психически больных неврозами, проведенные В.А. Ташлыковым, можно считать первой работой в России исследовавшей совладающее-поведение. В своей работе ученый рассматривал совладающее поведение, как один из механизмов психологической защиты, которые могут самопроизвольно осуществляться в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах личности. Они способствуют активации познавательного процесса и активности по отношению к ним. Большинство психологов, таких как: Ф.Е.Василюк, Л.И.Вассерман, Э.И.Киржбаум, А.И.Еремеева, под психологической защитой понимают «подсознательную систему моделей поведения, сформированную на основе жизненного опыта человека и ограждающую его от отрицательных эмоций». В то же время, интегрируя подобные понятия, исследователи находят существенную разницу между собственно защитными механизмами и совладающим поведением. Она состоит в том, что первые неподвластны сознательному контролю человека и, как правило, обращены вовнутрь личности. В тоже время существует не разрывная связь между определением совладающего поведения и пониманием его спецификой со второй группой проблем носящих прикладной характер. Один из главных вопросов второй группы проблем -- это диагностика совладающего поведения. Суть проблемы заключается в том, что до не давнего времени в России не было инструментария, с помощью которого можно было бы исследовать совладающее поведение. Лишь спустя некоторое время группой исследователей во главе с Т.Л. Крюковой была проведена трудоемкая работа по адаптации зарубежных методик диагностики совладающего поведения. Таких как: «Опросник способов совладания», «Методика «копинг-поведения в стрессовых ситуациях», «Методика «индикатор стратегий совладающего поведения». Но создание одних методик и их адаптация не решили проблему до конца. Напротив, они породили новую: это вопрос эффективности данных методик в своём применении. Т.Л.Крюковой были выделены следующие минусы в использовании данных методик: «Репертуар стратегий совладающего поведения, используемый автором опросника, может оказаться гораздо уже, возможного репертуара стратегий совладающего поведения, используемого обследуемым в реальной ситуации. Так как опросники, как правило, не учитывают последовательности используемых стратегий совладания».13 Таким образом, исследуя проблемы совладающего поведения в отечественной и зарубежной психологии, нами были выявлены две группы проблем. Исследуя каждый вопрос в отдельности, мы пришли к выводу, что совладающее поведение - это целенаправленное действие, особый вид социального поведения человека, призванный обеспечить изоляцию негативного влияния испытываемых переживаний, вследствие воздействия стрессоров из внешней среды, сохраняя здоровье и благополучие личности человека. В тоже время природа и действие совладающего поведения лежат в использовании защитных механизмов иного рода, осознаваемых индивидом и создаваемых на основе ценностных ориентаций, и личностных представлений об окружающем его мире. На наш взгляд, рассматривая данное явление подобным образом, мы можем открыть и описать процесс разрешения конфликта в кризисной ситуации, а также дальнейшее становление личности и её самосознание через совладающее поведение, используемое личностью. Таким образом, в ходе написания данного параграфа, направленного на рассмотрении проблем в исследовании совладающего поведения, были сделаны следующие выводы: - исследования совладающего поведения сочетают в себе разнообразные научные парадигмы, существовавшие в развитии научного знания - совладающее поведение - это умение, представляющее собой многогранный процесс управления своим поведением посредством личностных особенностей для удовлетворения индивидуальных потребностей посредством урегулирования конфликта с социумом - наши представления о развитие совладающего поведения личности лежат в рамках диспозиционного подхода - цель совладающего поведения -это социализация индивида и развитие личности, - основными элементами совладающего поведения являют стратегии совладания, выступающие инструментом при разрешении ситуации, - высшей точкой развития совладающего поведения становится самоконтроль личности над своим «Я» через развитие на промежуточных стадиях в ходе формирования совладающего поведения.

2. Защитные механизмы личности как предпосылка в развитии совладающего поведения

Впервые идея психологических защит зародилась в психоанализе, в работах З.Фрейда. Он полагал, что действие человека не всегда подвластно контролю разума, а напротив, в большей степени подчинено бессознательному. Необходимо отметить, что термин «психологическая защита» и «защитные механизмы» не являются тождественными понятиями. Под «психологической защитой» следует понимать общее состояние, при котором психика человека находится в безопасности, а процессы развития личности менее подвержены каким-либо негативным воздействиям социальной среды, чем обычно. В то время как понятие «защитные механизмы», предполагает под собой некие процессы, не позволяющие негативным факторам окружающей среды и действиям человека разрушить или коренным образом изменить структуру личности.

На наш взгляд, защитные механизмы следует рассматривать как инструмент развития психологических защит. На данный момент тема психологических защит является одной из наиболее актуальных проблем в психологии. Большинство исследователей, занимающихся проблемой психологической защиты личности, стараются придерживаться изначального понимания ее природы и не меняют представлений в предложенных ранее определениях. Суть понятия «защита» заключается в сохранение целостности личности и помощь в устранении конфликта. Соотнося понятия «совладающее поведение» и защитные механизмы рассмотрим несколько подходов исследующих данную проблему. В рамках психодинамического направления проблема совладающего поведения исследовалась мало. По мнению ученых процесс адаптации человека проходит через использование механизмов, самим индивидом. Последователи психоаналитической школы З.Фрейда в рамках психодинамического направления, А. Фрейд, Дж. Вайлент и Н. Хаан полагали, что защитные механизмы способны играть адаптивную функцию в жизни человека, при определенных условиях. Сама идея адаптивности защитных механизмов при более глубоком анализе психоаналитических работ просматривается в воззрениях З.Фрейда. Он не выделял понятие «адаптация» как отдельный процесс в жизни человека, но полагал, что использование защитных механизмов приводит к развитию невроза, идея о возможности прохождения процесса адаптации индивидом, выступает как один из вариантов деятельности защитных механизмов. Анализируя современные представления о психологической защите и защитных механизмах, мы находим подтверждение идеям о различии этих понятий.

В психологических словарях определение психологических защит или защитных механизмов так же мало отличается друг от друга. А.Л. Свеницкий писал: «Психологическая защита - это любая из психологических реакций, которую индивид усваивает и использует на неосознаваемой основе, чтобы защитить свое «Я» от тревоги конфликта, чувства вины, стыда и т.д.»14. В психологическом словаре С.Я Подопригора психологические защиты представлены как: «Система регулятивных механизмов, которые направлены на устранение или сведение к минимуму негативных травмирующих личность переживаний».

В представленных определениях очевидна схожесть в понимании самого термина. Большинство авторов, основной функцией выделяют защиту, установление «барьера» между проблемой и самой личностью. При этом термин «психологическая защита» выступает как система защитных механизмов, включающая конкретные способы или механизмы преодоления трудностей. Это в очередной раз доказывает, о существенных различиях между понятиями «психологические защиты» и «защитные механизмы». Другие направления зарубежной психологии: социокультурная теория К.Хорни, телесно-ориентированное направление сохранили основные положения психоанализа в своих теориях, уточняя способы защиты, выражая их в мышечных зажимах и анализе других стратегий защиты. Новизну в исследованиях защитных механизмов принесли динамический и структурный подход в психологии. Их принципиальное отличие заключалось в понимании психики, как динамически изменяющейся системы, где защитные механизмы призваны помогать человеку, преодолевать сложные жизненные ситуации, возникающие при взаимодействии с окружающей средой. Один из представителей динамического подхода, основатель телесно-ориентированной терапии В. Райх, исследуя проблему защитных механизмов, выделил такое явление как постоянная защита».

Он рассмотрел действия защитных механизмов не только во внутреннем мире человека, но и их проявления в телесных характеристиках, таких как: скованность, напряженность, однотипность движений, постоянная улыбка, высокомерие, ироничное и дерзкое поведение - это остатки сильных защитных механизмов в прошлом. Они отделились от своих исходных ситуаций и стали чертами характера человека. В своей концепции В. Райх отмечал их как «броню характера». Уникальность закрепления защитных механизмов в действиях человека дает возможность изучения психологических защит через опосредованное наблюдение поведения человека. Еще одним наиболее значимым представителем динамического подхода является Э.Эриксон и его теория «Эго-идентичности». В своей работе автор описывает восемь стадий развития «Эго». В каждой из стадий Э. Эриксон описывает изменения конфликтов, способы их разрешения и гармонизации личности, конкретно не выделяя отдельно взятых защитных механизмов, как это сделано в работах Зигмунда и Анны Фрейд. Однако его теория наводит на размышления о развитии защитных механизмов и их динамичности в силу возрастных особенностей личности.

Идея развития защитных механизмов подчеркивается в работах представителей психодинамического направления Дж. Вайлента и Н. Хаан. Представитель гуманистической психологии К.Роджерс поддерживал идею, о том, что использование человеком защитных механизмов может привести к утрачиванию индивидом его жизненной энергии. При благоприятных условиях отказ от них приводит к усилению адаптивных процессов. Однако он вынужден прибегнуть к ним в тот момент, когда представления о своих силах не соответствует реальной ситуации. К. Роджерс отмечал: «Клиентом реже использовались защитные механизмы, а отсюда - он был более открыт своему и чужому опыту. Его восприятие стало более реалистичным и дифференцированным». Заметим, что все представленные концепции, так или иначе, отводят роль защитным механизмам как средству в борьбе с агрессивно настроенным миром. Однако их значимость для человека в ходе взросления меняется. Чем старше становится человек, тем более зрелыми становятся защитные механизмы. В тоже время адаптация представляя собой, многогранный процесс приспособления человека к окружающему миру, вынуждает индивида использовать защитные механизмы разного уровня. Идея иерархичности защитных механизмов прослеживается в различных концепциях. Наиболее популярными в рамках данного направления можно выделить теории Р. Валерстайна, Дж. Вайлента, Н. Хемермана, Н.А. Конте. Психоаналитик Р.Валерстайн отмечал: «В развитии человек поднимается по эпигенетической лестнице к более зрелому и реалистичному миру. Каждая ступень представляет собой иерархию защит, подходящих для этой фазы развития». Изучая защитные механизмы в жизни человека, психоаналитик Дж. Вайлент, на основе результатов проведенного им лонгитюдного исследования выделил восемнадцать видов защитных механизмов, наиболее известных и общепринятых среди ученых. Основываясь на идее о развитии психологических защит в ходе эволюции человека, автор разбил защитные механизмы на 4 группы, подчеркивающие значимость каждого механизма в определенный период развития и особенности его функционирования при разрешении различных проблем. Классификация защитных механизмов представлена в ниже приведенной таблице. совладающий поведение психология защитный

Таблица 1. Иерархическая классификация защит и свойственных им способов коррекции Дж. Вейлланта

В ходе психотерапии Дж. Вайлент писал: «Такое упорядочивание подчеркивает, что созревание человека, сопровождаемое эволюцией и развитие адаптивных процессов, происходят от уровня к уровню». На первом уровне автор поместил самые простые механизмы, такие как «психологическое отрицание» и «искажение». Эти механизмы возникают у людей до пяти лет. Также они могут присутствовать в мечтах и фантазиях взрослых. Механизмы второго уровня наиболее распространены в подростковом возрасте и являются незрелыми. Их цель трансформировать существующее бедствие. На третьем уровне располагаются невротические механизмы, такие как «перемещение» и «диспозиция». Эти механизмы встречаются у здоровых людей от детства до старости. Они способны изменять чувства или инстинктивные переживания. Внешне они проявляются в отдельные причуды или невротические зависимости. На четвертом уровне находятся зрелые защитные механизмы, такие как «юмор», «угнетение», «ожидание» и «сублимация». Эти защитные механизмы присутствуют у любого человека от юности до старости. Для стороннего человека эти механизмы выглядят как добродетели человека. Заметим также, что механизмы последней группы, ведут к адаптации личности в большей степени, нежели остальные группы. Защитные механизмы выступают, как средство помогающие человеку на какой-то момент решить ситуацию. В то же время специфика психологических защит, их природа не дает возможности разрешить конфликтную ситуацию, не подвергая личность эмоциональным переживаниям. В современной психологии понятие защитных механизмов и совладающего поведения находятся в различных степенях сравнения по отношению друг к другу. Первая группа (представители диспозиционного подхода) полагают, что механизмы психологической защиты и совладающее поведение - два разных понятия, имеющие принципиальное отличие, заключающееся, прежде всего в деятельности защитных механизмов, основанных на работе бессознательных процессов. В то время, как совладающее поведение - это осознанный факт взаимодействия человека с обществом. Вторая группа полагает, что защитное и совладающее поведение, понятия, обозначающие одно явления. Третья группа основывается на том, что эти понятия схожи, не имеют принципиальных отличий. Такое разнообразие подходов в понимании соотношения защитных механизмов и совладающего поведения заключается в природе этих двух явлений. При анализе представлений о защитных механизмах в современной психологии не сложно заметить, что все они находятся в человеке фактически в одно и то же время. Умение человека пользоваться различными защитами в конкретных ситуациях, определяет эффективность решения проблемы и формирует определенный тип поведения. Созревание, специфика функций защитных механизмов формируют стиль поведения индивида при решении проблемы в конкретной ситуации. Из сделанного утверждения, на наш взгляд, возможно предположение о формировании такого поведения, в результате которого личность получает возможность не только адаптироваться в обществе, но и социализироваться. Формирование совладающего поведения на основе совокупности определенных защитных механизмов, представляется нам наиболее возможной специально проявляющейся в поведении человека. Совладающее поведение будет носить ситуативный характер. Присутствие положительного результата при использовании стратегий совладающего поведения, предоставляют человеку возможность укрепить данный тип поведения в разрешении жизненных трудностей. Совладающее поведение в определенный момент жизни способна стать стилем жизнедеятельности человека. Сформированный человеком стиль поведения определяет его дальнейшую деятельность и формируется на основе ранее поставленных целей и мотивов, движимых индивидом. Таким образом, защитные механизмы представляют собой средство сохранения целостности личности, ограждающие ее от переживаний.

Заключение

Исследуя проблему совладающего поведения в отечественной и зарубежной психологии, было выявлено две группы проблем. Изучая каждый вопрос в отдельности, мы пришли к выводу, что совладающее поведение - это целенаправленное действие, выраженное в деятельности индивида, формирующий самосознание человека в процессе разрешения конфликта в разных видах субъектно-объектных или объектно-субъектных отношений. В ходе анализа исследований, посвященных проблеме совладающего поведения, была выделена его взаимосвязь с защитными механизмами личности, оказывающими свое воздействие на развитие человека через изменения в его поведении. Исследуя проблему соотношения защитных механизмов и совладающего поведения, мы предположили, что механизмы психологической защиты могут стать предпосылкой для развития совладающего поведения в дальнейшем. Такое предположение дает возможность при построении дальнейших исследований, а также рассмотреть гипотезу о влиянии защитных механизмов личности на развитие совладающего поведения, что открывает новые аспекты исследуемой проблематики. .

Размещено на Allbest.ru