Психологическая защита в чрезвычайных ситуациях

Размещено на http://www.allbest.ru/

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации»

ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ ИНСТИТУТ УПРАВЛЕНИЯ

Факультет юриспруденции

РЕФЕРАТ

«Психологическая защита в чрезвычайных ситуациях»

Выполнил:

Дживало А.В.

Проверил:

Марусенко О.Н.

г. Хабаровск 2016 г



Оглавление

Введение

1. Чрезвычайные ситуации природного, техногенного и социального характера

2. Психологические особенности реагирования в чрезвычайных ситуациях различной направленности

3. Психологические защиты

Заключение



Введение

Стихийные бедствия, аварии и катастрофы стали постоянным спутником человека. Падают самолеты, взрываются шахты, растекаются по земле ядовитые жидкости, горят предприятия и леса, рушатся жилые и производственные здания, вода затапливает огромные территории, непоправимый ущерб наносят землетрясения, на дорогах разбивается огромное количество автомобилей.

Большой «вклад» в повышение данного процента вносит сам человек. Так, наряду с природными катастрофами техногенные и социальные чрезвычайные ситуации уносят большое количество жизней, несут огромные разрушения. Например, летом 2007 года на Зейском водохранилище произошел сверхплановый сброс воды, результатом чего стало наводнение, разрушившее многие населенные пункты. Старые русла, по которым некогда неслись потоки воды, вновь наполнились, затопив располагавшиеся в них деревни, села и города.

Интенсивное использование природных ресурсов, широкое внедрение техники, систем механизации и автоматизации во все сферы общественно-производственной деятельности сопровождаются появлением и широким распространением различных природных, биологических, техногенных, экологических и других опасностей. Ни один человек не застрахован от них, поэтому встает вопрос о подготовке специалистов и широких слоев населения к работе в чрезвычайных ситуациях (далее ЧС). Выработать навык деятельности в чрезвычайной ситуации невозможно без знаний о способах первичного реагирования человека на экстремальную ситуацию, которые представляют собой плохо контролируемые реакции психики на сверхсильный раздражитель. Тем не менее, изучение первичных реакций на стресс и способов защиты позволяет подготовить человека к большинству кризисных ситуаций, встречающихся у него на пути.

Тяжелая картина разрушений и опустошений, непосредственная угроза жизни отрицательно воздействует на психику человека, вызывая у людей психологическую и эмоциональную напряженность, приводя к неоправданным и непредсказуемым действиям.

В экстремальных условиях у человека вырабатывается комплекс реакций, мобилизующий весь психофизиологический потенциал. Именно он помогает обрести опору, овладеть собой и справиться с ситуацией, а иногда и совершить то, что кажется выше человеческих сил. Но для этого необходимы определенные теоретические знания и практический опыт.

Я хотела бы в данной работе не просто описать различные ЧС и их возникновение, а рассмотреть с точки зрения формируемых ими негативных факторов или стрессоров, которые пагубно влияют на психику человека.

Затем рассмотреть виды и природу механизмов психологической защиты, особенности их проявлений; разнообразие механизмов защиты, их положительное и отрицательное влияние на жизнедеятельность человека.

В условиях постоянно растущего числа ЧС проблемы безопасности встают на первый план, а умение адекватно реагировать в случае возникновения ЧС определяется сформированностью механизмов психологической защиты, так как именно они первыми выступают на защиту организма и психики. Несформированность психологических механизмов, неразвитость способностей к адекватному реагированию может погубить человека даже в том случае, если он останется живым и не будет иметь физических травм. Шлейф пережитой чрезвычайной ситуации тянется за человеком довольно продолжительный период, переживания, вызванные смертью, разрушениями, нападениями людей и другими бедами, навсегда остаются в памяти. Пережившие ЧС никогда не будут такими, как прежде, но какими они будут, останется ли у них вера в положительное разрешение кризисов, будут ли они чувствовать уверенность в собственных силах, зависит от успешности прохождения кризиса. И это относится не только к ЧС, но и к жизни в общем.



1. Чрезвычайные ситуации природного, техногенного и социального характера

Все чрезвычайные ситуации, возникающие в современном мире, можно разделить на конфликтные и бесконфликтные. Первые напрямую связаны с деятельностью человека, вторые -- со стихийными бедствиями, опосредованно -- с деятельностью человека, космическими катастрофами.

К конфликтным ситуациям относят военные столкновения, экономическое и политическое противоборство, национальные конфликты, терроризм, широкомасштабную коррупцию, уголовную преступность, социальные и экономические кризисы. Из перечисленного видно, что современное российское общество в той или иной степени находится под воздействием данных ситуаций, многие из которых произошли в недалеком прошлом, некоторые присутствуют в настоящее время.

Конфликтные ситуации являются наиболее опасными для сохранения адекватного психического состояния человека. Среди наиболее тяжелых травматических кризисов выделяют ситуации, в которых угроза исходит от другого человека. Последствия этих ситуаций носят наиболее длительный и разрушительный характер не только для физического, но и для психического состояния индивида.

К бесконфликтным чрезвычайным ситуациям относят опасные ситуации природного, техногенного и экологического характера, а также отсроченные последствия военных действий. Ряд авторов отдельным блоком выделяют опасные ситуации биологического характера. Причин, вызывающих бесконфликтные чрезвычайные ситуации, большое множество, но, рассматривая их более детально, можно увидеть, что многие из них вызваны опять-таки разрушительной деятельностью человека.

Экстремальные условия чаще всего проявляются в сложной производственной деятельности, но могут быть и в быту. Семейные ссоры, ситуации, в которых человек не видит выхода, нужда, отсутствие жилой площади, несчастье с детьми или беда у родителей, близких и т. д.

Экстремальные условия характеризуются начальным падением работоспособности и ряда показателей функциональных резервов. Для психологического восприятия экстремальной ситуации, при развитии экстремальных условий характерно чувство дискомфорта и напряжения. При этом могут развиваться астено-депрессивные состояния, и если воздействие экстремальных факторов не прекратится, возможно формирование патологии (болезни).

ЧС природного характера

Чрезвычайные ситуации природного характера весьма разнообразны. В зависимости от механизма и природы происхождения данные явления разделяют на следующие группы.

1. Геофизические: землетрясения, извержения вулканов, цунами и др.

2. Геологические опасные явления: оползни, сели, обвалы, осыпи, лавины и др.

3. Метеорологические опасные явления: бури, смерчи, ливни, крупный град, сильная жара, холод, метель, туман, заморозки, засуха.

4. Гидрологические опасные явления: тайфуны, дрейф льдов (морские); высокий и низкий уровень воды, повышение грунтовых вод (наземные).

5. Природные пожары: лесные, степные, торфяные и подземные.

Не каждое опасное природное явление приводит к возникновению чрезвычайной ситуации. ЧС складывается лишь в том случае, когда возникает реальная угроза человеку и окружающей его среде.

Некоторые природные опасности нарушают или затрудняют нормальное функционирование систем и органов человека: гололед, туман, жару, холод и др.

Одной из составляющих чрезвычайных ситуаций природного характера являются ЧС биологического характера: опасности, исходящие от живых объектов.

Следствием биологических опасностей являются болезни, травмы различной степени тяжести. К факторам, повышающим риск биологических опасностей, относятся различного рода микроорганизмы, вирусы, бактерии, простейшие, паразиты, которые могут передаваться от животных людям и от человека человеку, а также грибы, растения, насекомые и животные.

В современном мире мы часто сталкиваемся с тем, что часть биологических опасностей является продуктом человеческой деятельности, например, создание бактериологического оружия или преднамеренное заражение вирусом ВИЧ (так, в 1999 году 426 ливийских детей были заражены болгарскими медсестрами и палестинским доктором).

ЧС техногенного характера.

Среди чрезвычайных ситуаций техногенного характера выделяют транспортные аварии и катастрофы, пожары и взрывы, чрезвычайные ситуации, связанные с выбросом химически опасных и радиоактивных веществ, гидродинамические аварии.

Каждодневной угрозой жизни и здоровью человека является автотранспорт. Как правило, происшествия на дорогах быстротечны: события развиваются за доли секунд.

Потенциальными объектами аварий, связанных со взрывом, являются хранилища и склады взрыво- и пожароопасных веществ.

Выброс химически опасных веществ можно наблюдать постоянно, от выхлопных газов автомобилей до несанкционированных выбросов химически отравляющих веществ в природную среду, а также аварий на опасных производствах.

В современном мире под воздействием человеческого фактора происходит изменение окружающей среды, что оказывает влияние на уровень здоровья и заболеваемости населения, на условия его труда.

Анализ экологических последствий антропогенной деятельности позволяет разделить их на положительные и отрицательные. К положительным относится воспроизводство природных ресурсов (рекультивация земель, лесонасаждения и т. п.). Наиболее распространенным видом отрицательного воздействия является физическое, химическое, биологическое и другие загрязнения.

Изменение среды обитания человека в результате загрязнения окружающей среды влечет за собой рост экологически обусловленной заболеваемости. Среди загрязнителей окружающей среды особое место занимают тяжелые металлы (свинец, цинк, ртуть и др.).

ЧС социального характера.

Носителями социальных опасностей являются люди, образующие определенные социальные группы. Особенность социальных опасностей состоит в том, что они угрожают большому числу людей. Социальные опасности весьма разнообразны, и, тем не менее, их можно классифицировать по ряду параметров: по природе, по масштабам события, по половозрастному признаку, по организации социальной опасности.

По природе социальные опасности разделяются на опасности, связанные с психическим воздействием на человека (шантаж, воровство, мошенничество), связанные с физическим воздействием (разбой, бандитизм, терроризм и т. п.), связанные с употреблением психоактивных веществ (алкоголизм, наркомания), связанных с болезнями (СПИД), и на опасности суицидов. По масштабу выделяют локальные, региональные и глобальные чрезвычайные ситуации социального характера. По организации социальные опасности могут быть случайными или преднамеренными.

Социальные опасности возникают чаще в местах большого скопления людей. В первую очередь это города. С другой стороны, города в большей степени защищены от экстремальных ситуаций природного характера, в них повышен уровень комфортности условий жизни. Но, в то же время, в городах повышается вероятность возникновения массовых беспорядков, криминальной обстановки, терроризма.

Рост числа чрезвычайных ситуаций социального характера во многом зависит от таких факторов, как нестабильность общественно-политической обстановки, снижение уровня жизни, экономические кризисы, падение уровня культуры, снижение роли государства в воспитании и контроле.

Жизнеспособность человека в социальной среде включает в себя умение предвидеть опасные ситуации и защитить себя и своих близких. Одно из опасных явлений -- толпа. Наиболее опасна действующая толпа, которая бывает четырех видов и имеет свои свойства. Описывать я их не буду, так как данная работа не нацелена на это.

Обращу внимание также на то, что отдельным блоком среди социальных опасностей стоит терроризм, от которого в современном обществе страдают люди по всему миру. Это стало панацеей, которая набирает обороты. Это можно объяснить тем, что в обществе, где технологии опережают порой мысли, происходит распространение гаджетов и социальных сетей, люди чувствуют себя одиноко и отчужденно. И присоединение человека к группе - это поиск единомышленников, которые поймут и примут, которые являются такими же антисоциальными, как и он сам. Сильная потребность во включенности, принадлежности группе и усиления чувства самоидентичности. Обычно членами террористических организаций становятся выходцы из неполных семей, люди, которые по тем или иным причинам испытывали трудности в рамках существующих общественных структур, потеряли работу.

2. Психологические особенности реагирования в чрезвычайных ситуациях различной направленности

Вне зависимости от природы чрезвычайной ситуации мы можем наблюдать те или иные формы реагирования на нее. При этом необходимо упомянуть, что в момент воздействия ЧС и затем при переживании последствий у части населения могут формироваться различного рода психические расстройства. Усугубляют переживания человека, находящегося в чрезвычайной ситуации, такие обстоятельства социального характера, как слухи, паника и т. п. Слухи могут распространяться в преддверии ЧС, что может усиливать впоследствии и панические состояния. В то же время особенности личного реагирования на создавшуюся ситуацию тоже могут провоцировать психические расстройства (к ним относятся ступорозные, шоковые состояния, двигательная активность и т. п.).

Слухи как фактор развития опасной социальной ситуации

Слухи относятся к числу наиболее распространенных массовых явлений в больших группах (толпа, социальная группа, общество). Слухи, равно как и официальные сообщения, могут содержать недостоверную информацию, передаются они по сетям межличностного общения.

По экспрессивному параметру различают три типа: слух-желание, слух-пугало и агрессивный слух.

Слух-желание отражает надежды, ожидания и в целом благодушное настроение аудитории.

Слухи-пугала возникают в периоды социального напряжения (стихийное бедствие, война, государственный переворот и т. д.) и варьируют от просто пессимистических до откровенно панических. Самая банальная фабула -- грядущий рост цен или исчезновение некоторых продуктов.

Агрессивные слухи возникают там, где имеются напряженные отношения между социальными группами.

Паника как фактор развития опасной социальной ситуации

Паника -- это состояние ужаса, сопровождающееся резким ослаблением волевого самоконтроля. Следствием оказывается либо ступор, либо дезорганизация планомерных действий; примитивные потребности, связанные с инстинктом самосохранения, подавляют сознание и волю. Паника может являться следствием либо дефицита информации о какой-либо пугающей или непонятной новости, либо избытка этой информации.

Панические состояния бывают вызваны невротическими страхами, то есть такими, которые неадекватны объективной опасности и являются скорее признаками внутреннего неблагополучия, так и реальной угрозой. Решающим фактором паники почти всегда становится психическое состояние субъекта (личности, общества, группы или толпы).

Реакция на стрессовую ситуацию изменяет психическое состояние, повышая нервно-психическое напряжение человека (психическую напряженность), которое может способствовать как мобилизации активности, так и дезорганизации деятельности. Выделяют три разновидности состояния нервно-психического напряжения в зависимости от интенсивности его выражения: слабое, умеренное и чрезмерное.

При слабой степени признаков напряжения либо не наблюдается совсем, либо их проявления незначительны. В данном случае экстремальная ситуация не расценивается как сложная, требующая мобилизации усилий.

Умеренная степень нервно-психического напряжения характеризуется практически всеобъемлющим повышением качества и эффективности психической деятельности и представляет такую форму психического состояния индивида, при которой со всей полнотой раскрываются способности человека к достижению цели, к выполнению той или иной работы.

Чрезмерная степень нервно-психического напряжения характеризуется разладом психической деятельности. На первый план выступают соматические жалобы, причем зачастую преувеличенные. Человек испытывает чувство физического и психического дискомфорта. Настроение характеризуется отрицательным эмоциональным фоном, подавленностью, ощущением тревоги. В целом индивид, находящийся в состоянии чрезмерной степени нервно-психического напряжения, не способен самостоятельно преодолеть трудности. Высокий уровень эмоциональной напряженности способствует развитию специфических непродуктивных психических реакций на чрезвычайную ситуацию.

Все первичные реакции на экстремальную ситуацию находятся в области эмоциональной сферы. К ним относятся шоковые реакции, ступор, двигательное возбуждение, плач, агрессия и др.

Шок представляет собой тяжелую общую реакцию организма, развивающуюся в результате воздействия тяжелой механической или психической травмы. Наблюдаются учащенные дыхание и пульса, расширенные зрачки, потребность к действиям и движениям. Затем это состояние сменяется заторможенностью, безразличием к окружающему. На стадии шока нарушены контакты с внешним миром, поэтому, если необходимо, чтобы человек совершил какое-либо простое действие, например, ушел с опасного места, говорить ему надо четко, короткими фразами с утвердительной интонацией.

Тактильный контакт в ситуации шока является наиболее доступным, так как высшие психические функции (речь, произвольные мышление, внимание, память) «отключаются» в первую очередь. Надо касаться человека как можно больше и чаще, иногда этого бывает достаточно, чтобы вывести из шока.

Ступор по своим признакам можно отнести к шоковой реакции. Он происходит после сильных нервных потрясений, когда человек затратил столько энергии на выживание, что сил на контакт с окружающим миром уже нет. У человека, находящегося в ступоре, наблюдается резкое снижение или отсутствие произвольных движений и речи, реакций на внешние раздражители (шум, свет, прикосновения, щипки), оцепенение, состояние полной неподвижности, нет связи с внешним миром.

После воздействия экстремальной ситуации у некоторых людей может появиться неконтролируемая нервная дрожь, так организм «сбрасывает» напряжение. Со стороны это выглядит так, будто пострадавший сильно замерз.

Агрессивные реакции также являются действенным способом реагирования и достаточно часто встречаются в реальной жизни после выхода из шокового состояния. Направленность агрессии может быть абсолютно разной (на себя или вовне).

На людей, находящихся в экстремальных условиях, наряду с другими поражающими факторами действуют и психотравмирующие обстоятельства, что может проявляться в снижении работоспособности, нарушении психической деятельности, а в отдельных случаях и в серьезных психических расстройствах. Очень часто стресс отождествляют с нервной перегрузкой или сильным эмоциональным напряжением.

Причины, лежащие в основе возникновения стрессов, могут находиться в различных областях жизнедеятельности человека. Это и повседневные сложности, с которыми сталкивается индивид (микрострессоры), и критические жизненные события (макрострессоры), и хронические стрессоры (характеризующиеся протяженностью во времени).

На формирование механизмов защиты и стратегий поведения во время и по окончании действия стрессовой ситуации оказывают влияние особенности «Я»-концепции, индивидуальные особенности, социальная ситуация развития и собственно чрезвычайная ситуация.

При возникновении чрезвычайной ситуации на формирование того или иного механизма защиты будут оказывать влияние индивидуальные особенности, социальная ситуация развития, а также имеющийся опыт действий в подобных ситуациях.

Механизмы защиты способствуют ослаблению психического напряжения, вызванного различного рода стрессовыми ситуациями. При угрозе личности именно защитные механизмы выполняют функцию сохранения ее целостности. В случае успешного включения определенного механизма защиты данный механизм будет включаться в стрессовых ситуациях и в дальнейшем. Механизмы защиты -- это особая форма переработки травмирующей информации, это система стабилизации личности, проявляющейся в устранении или сведении к минимуму отрицательных эмоций (тревога, угрызения совести).

Полное отсутствие механизмов защиты «оголяет» психику, делая ее неспособной противостоять стрессовой ситуации, а их избыточное включение делает ее негибкой, не позволяет объективно осознавать и адекватно реагировать на ситуацию. Преобладание какого-либо механизма защиты может привести к развитию определенных черт и акцентуаций характера. Условия понижения степени влияния механизмов защиты позволяют эффективно реагировать и осознавать отдельные стороны действительности. чрезвычайный психологический эмоциональный защита

3. Психологические защиты

Историческая справка.

Термин «защита» впервые был применен 3. Фрейдом в 1894 году и предназначался для описания борьбы «Я» против болезненных или невыносимых мыслей и аффектов. Потом этот термин был заменен термином «вытеснение».

В дальнейшем 3. Фрейд выделяет целый ряд механизмов защиты, среди которых можно выделить такие как регрессия, формирование реакции, изоляция, уничтожение, проекция, интроекция, борьба «Я» с самим собой, обращение и сублимация (смещение инстинктивных целей).

Возникновение механизмов защиты связывается 3. Фрейдом с новообразованиями формирующейся личности. Личность по З.Фрейду состоит из трех структур: Ид (бессознательное), Эго (сознание) и СуперЭго (сверх-Я).

В дальнейшем многие ученые (А.Фрейд, К. Юнг, Ф.Александер, Э.Берн и др.) развивали основную теорию З.Фрейда, совершенствуя ее, давая новые определения и классификацию. Например, Э.Берн нашел связь между психологическими механизмами защиты и физиологии, говоря, что на физиологическом уровне они могут проявляться в психосоматических заболеваниях. Он приводил пример: «Иногда мы испытываем гнев или страх, не имея возможности что-нибудь сделать по этому поводу, и тогда мы не в состоянии использовать излишнюю энергию. Эта энергия должна куда-то деться, и, раз нормальный путь ее применения блокирован, она воздействует на сердечные мышцы или другие внутренние органы, вызывая сердцебиение и другие неприятные ощущения. Во всяком случае, излишняя энергия не может просто исчезнуть. Кроме того, она припасается до того момента, когда сможет проявиться в прямой или косвенной форме. Если у человека долго не удовлетворяется некоторое напряжение, осознанное или не осознанное, оно может частично облегчаться посылкой импульсов по желудочным нервам, пока он не получит язву желудка». Это может стать не только подтверждением появления психоматических болезней, но и объяснить учащение сердцебиения, повышение потоотделения или бессмысленные действия, которые появляются в ЧС, в частности экстремальных и стрессовых ситуациях.

В настоящее время механизмы психологической защиты разделяют на внешние и внутренние.

Внутренние подразумевают первоначальную фрейдовскую интерпретацию и окрашены в большей степени как мешающие, тормозящие развитие личности и возможности ее самореализации.

Внешние указывают на защиту личности от внешних воздействий, в том числе и социального характера. Так, Ж. Лапланш и Ж.-Б. Понталис выделяют два вида защит -- от внутренних переживаний и внешних, вызывающих внутренние, и различают нормальную и патологическую защиты. Нормальная защита подразумевает такие формы поведения, при которых устраняется действие побочных нагрузок без «растворения» личности в самом переживании. Понятие «защита» они определяют как совокупность действий, направленных на уменьшение или устранение любого изменения, угрожающего цельности и устойчивости биопсихического состояния индивида.

Психологическая защита -- это специальная система стабилизации личности, направленная на ограждение сознания от неприятных, травмирующих переживаний, сопряженных с внутренними и внешними конфликтами, состояниями тревоги и дискомфорта.

Функции психологических защит, с одной стороны, можно рассматривать как позитивные, поскольку они предохраняют личность от негативных переживаний, восприятия психотравмирующей информации, устраняют тревогу и помогают сохранить в ситуации конфликта самоуважение.

С другой стороны, они могут оцениваться и как негативные. Действие защит обычно непродолжительно и длится до тех пор, пока нужна «передышка» для новой активности. Однако если состояние эмоционального благополучия фиксируется на длительный период и, по сути, заменяет активность, то психологический комфорт достигается ценой искажения восприятия реальности, или самообманом.

Уровни организации психологической защиты.

Анализ исторического развития концепции механизмов психологической защиты и различия в их рассмотрении с точки зрения представителей психологических школ разной направленности указывают на возможность выделения трех видов защиты: социальную, социально-психологическую и психологическую.

Психологическая защита личности рассматривает защитные механизмы самого индивида, который и является субъектом психологической защиты. В основе формирования психологической защиты личности лежат индивидуальные свойства конкретного человека. Психологическая защита личности отвечает за регуляцию систем организма и личности, она призвана защищать человека от разрушающих, тревожащих, вызывающих внутреннее напряжение воздействий внешней и внутренней среды. Выделяют два типа психологических защит личности: внутриличностные и межличностные.

Внутриличностная защита формируется на основании внутриличностного конфликта, конфликта между подструктурами Ид (бессознательное), и Эго (сознание), Ид и Супер-Эго (сверхсознание), между возникающими у человека потребностями и невозможностью их удовлетворения, между потребностями и ценностями личности. Внутриличностная защита используется для сохранения позитивного образа «Я», причем это происходит за счет искажения когнитивно-эмоциональной информации, поступающей из внешнего мира. Ее основная функция -- защита личности от внутреннего дискомфорта, тревоги и напряжения.

Межличностная защита берет начало при возникновении межличностного конфликта. Это защита личности от внешнего негативного воздействия. Межличностная защита используется личностью в целях сохранения своей целостности путем изменения характера взаимодействия с окружающими.

Параметры формирования психологической защиты.

Психологическая защита от внешних воздействий различается определенной специфичностью функционирования и в зависимости от этого может быть следующей:

¦ преднамеренной и непреднамеренной. Первая осуществляется на осознаваемом уровне в соответствии с целями и намерениями тех, на кого оказывается воздействие. Вторая включается под влиянием самого внешнего воздействия;

¦ индивидуальной и групповой. «Носителем» первой из них является отдельная личность, второй -- социальная группа;

¦ общей и специальной (или неспецифические и специфические психологические защиты). В первой из них реализуется общая критичность личности по отношению к внешним воздействиям. Специальная или частная психологическая, защита имеет более узкую сферу действия, вплоть до фиксации на конкретном субъекте или определенном содержании воздействия, но в то же время она обладает значительно большей силой.

В своем росте психологическая защита, может достигнуть такого предела, когда личность или социальная общность перестают воспринимать внешние воздействия, идущие от конкретного субъекта или имеющие определенное содержание, в это же время воздействия других субъектов или имеющие другое содержание могут приниматься.

Защита начинает функционировать, когда организм на подсознательном уровне воспринимает внешнее или внутреннее воздействие как угрожающее (чрезвычайная ситуация). В ответ на предполагаемую угрозу формируется перцептивная защита, которая анализирует значимость поступающей информации и либо допускает ее до сознания и последующей когнитивно-эмоциональной обработки, либо игнорирует (механизм отрицания). При работе механизма защиты информация исчезает из поля внимания индивида. Если уровень опасности воспринимается менее значимо, информация допускается в сознание с последующей обработкой. Во-первых, определяется объект, на который направлено разрушающее воздействие, нарушающее его целостность. Оценивается возможный ущерб в результате действия угрожающего фактора. На этом основании осуществляется выбор субъективно адекватного ответа на угрозу, который обеспечивается соответствующими средствами защиты. Подобная схема формирования психологической защиты остается неизменной, когда нарушается целостность или равновесие таких объектов, как психика, личность, группа, организация или же государство в целом.

Данная схема работает на всех уровнях организации психологической защиты личности -- социальной, социально-психологической, психологической.

Характеристика основных механизмов защит.

Существует достаточно много различных механизмов защит. Это связанно в первую очередь с тем, что нет единой их типологии. Я постараюсь описать самые основные из них.

· Отрицание - Данный механизм защиты направлен на избегание неприемлемой для индивида информации. Сущность его действия заключается в следующем. Информация, поступающая к индивиду, встречает преграду еще на уровне восприятия, когда еще не произошло осознание критической ситуации. Отрицание -- один из главных механизмов подавления страха, с помощью которого опасность как бы отодвигается и прекращает свое существование.

· Вытеснение - активное недопущение в сферу сознания или устранение из нее болезненных, противоречивых чувств и воспоминаний, приятных желаний и мыслей. В отличие от отрицания данный механизм защиты дает возможность прохода получаемой извне информации на уровень сознания, но именно здесь и происходит блокировка. В норме вытеснение позволяет забыть болезненные воспоминания, оставляя при этом память о самом событии. Так, женщина забывает боль, сопровождающую роды, и вновь готова ощутить радость рождения ребенка.

· Подавление - это блокировка нежелательной информации при переходе ее из области восприятия в память или при выходе из памяти и сознание. Подавление обнаруживается в разорванности воспоминаний -- из общей картины прошлых событий что-то оказывается запрещенным к воспроизведению. Психологи, работающие с жертвами и свидетелями чрезвычайных ситуаций, описывают случаи, когда дети бросали своих престарелых, немощных родителей, родители -- малолетних детей и, лишь оказавшись в безопасности, вспоминали о них, звали на помощь, убеждали себя в том, что существовали объективные причины, по которым не смогли самостоятельно оказать им помощь, при этом не могли воссоздать картину происшествия и свои действия в ней.

· Интроекция -- это тенденция присваивать убеждения, установки других людей без критики, без попыток изменить их и сделать своими собственными. Человек наделяет себя чертами, свойствами других людей.

· Проекция -- это приписывание собственных вытесненных переживаний, потребностей, особенностей другим людям. Это механизм защиты от своих неосознанных асоциальных желаний и влечений с помощью приписывания другим людям социально нежелательных влечений, склонностей и особенностей.

· Рационализация -- это защита, связанная с осознанием только той части воспринимаемой информации, благодаря которой собственное поведение предстает как хорошо контролируемое и не противоречащее объективным обстоятельствам. Механизм рационализации используется в случае необходимости логически объяснить и оправдать, с точки зрения морали, свое поведение.

· Интеллектуализация - это нейтрализация эмоции, основная задача интеллектуализации -- обосновать свое бездействие, поставив его причины в зависимость от объективных условий. Цель интеллектуализации -- самооправдание.

· Перенос -- механизм защиты, который обеспечивает удовлетворение желания при сохранении качества энергии (танатоса/либидо) на замещающих объектах. В быту мы зачастую переносим свои обиды и конфликты из профессиональной области в сферу межличностных отношений, в семью и обратно.

· Компенсация - проявляется в том, что вместо развития недостающего качества человек начинает интенсивно развивать то, которое и так хорошо развито, компенсируя тем самым свой недостаток.

· Идентификация -- защитный механизм, который связан с отождествлением себя с каким-то образом, это процесс неосознаваемого отождествления себя с другим субъектом, группой, образцом, идеалом.

· Регрессия -- это форма возвращения бессознательного от генетически поздней фазы развития к более ранней.

· Сублимация -- один из механизмов психологической защиты личности, который снимает напряжение в конфликтной ситуации путем переключения импульсов, социально нежелательных в данной ситуации (агрессивности, сексуальной энергии) на другие, социально желательные для индивида и общества формы активности. Данный механизм защиты крайне редко встречается в качестве реакции на чрезвычайную ситуацию.

· Идеализация - связана, прежде всего, с завышенной эмоциональной самооценкой или оценкой другого лица, идеализированный образ (представление человека о самом себе/др. человеке) наделяется несвойственными ему чертами характера и добродетелями. В целом механизм идеализации может привести к одиночеству и переоценке своих возможностей, особенно в кризисной ситуации.

· Ретрофлексия выражается в самоконтроле и самодисциплине и обеспечивает тип контроля, защищающий личность «от внешних вторжений и влияний на ее переживания и чувства».

Копинг-механизмы.

Среди способов совладания со стрессовой ситуацией наряду с механизмами защиты, являющимися первичной спонтанной реакцией индивида на стресс, выступают и копинги (осознанные способы действия в стрессовых ситуациях). Копинги являются результатом сознательной деятельности человека и формируются в процессе всей жизни.В процессе развития личности копинги могут перейти в разряд автоматизмов (так происходит у людей, постоянно сталкивающихся со стрессовой ситуацией, например, у сотрудником МЧС): индивид не продумывает свои реакции, его действия становятся автоматизированными, что, в свою очередь помогает в более сжатые сроки выполнить необходимые действия. Тем не менее, как и в случае с механизмами защиты, копинги тоже не всегда несут в себе продуктивное начало. Так, привычка действовать определенным образом в критической ситуации может подвести, если сама ситуация пойдет по другому руслу -- индивид не успевает перестроиться и продолжай действовать в том же направлении.

Совладание со стрессовой ситуацией происходит в большинстве случаев за счет формирования механизмов защиты и копингов.

С точки зрения психоаналитической концепции копинг -- это гибкое, целененаправленное, дифференцированное поведение, ориентированное ни реальность. Механизмы защиты же представляют собой дисфункциональные проявления, приводящие к невротическим и психотическим расстройствам.

Функциональные особенности механизмов психологической защиты и копингов имеют различия (рис.3).

В случае чрезвычайной ситуации люди часто прибегают к малоадаптивным вариантам копинг-поведения: смирение, игнорирование, подавление эмоций, покорность, самообвинение, агрессивность, отступление (пр.,алкоголь). Таким образом, выделяют копинги приближения и избежания, копинги в эмоциональной, когнитивной и конативной сферах.

Рис.3. Различия между психологическими механизмами и копингами.

Рис.4. Формирование копинг-стратегий.

Наряду с копинг-стратегиями (действиями по совладанию) выделяют копинг-ресурсы личности -- совокупность условий, способствующих преодолению стресса. Различают следующие виды ресурсов: физические (здоровье, выносливость); социальные (индивидуальная социальная сеть, социально-поддерживающие системы); психологические (убеждение, устойчивая самооценка, общительность, интеллект, мораль, юмор) и материальные ресурсы (деньги, оборудование). Понятие копинга разрабатывалось на примерах кризисных ситуаций, связанных с тяжелой 

Заключение

Тяжелая картина разрушений и опустошений, непосредственная угроза жизни отрицательно воздействует на психику человека, вызывая у людей психологическую и эмоциональную напряженность, приводя к неоправданным и непредсказуемым действиям.

В экстремальных условиях у человека вырабатывается комплекс реакций, мобилизующий весь психофизиологический потенциал. Именно он помогает обрести опору, овладеть собой и справиться с ситуацией, а иногда и совершить то, что кажется выше человеческих сил.

«Психология стресса» во французском языке рифмуется со словом «бедствие». В переводе с английского языка означает «нажим, давление, напряжение». Само же слово «стресс» происходит от латинского stringere - затягивать.

Состояния, возникающие под влиянием особо патогенных факторов или крайне неблагоприятных изменений в организме и характеризующиеся чрезмерным напряжением или истощением приспособительных возможностей, называются экстремальными (от лат. extremus - крайний, предельный).

Узловым механизмом формирования таких реакций является «сигнальность» патогенного фактора или отклонение того или иного параметра гомеостаза.

Чрезвычайная ситуация - более общее понятие, которое предполагает помимо общей оценки сложившейся негативной обстановки, привлечение различных ресурсов для ее ликвидации, которые этой обстановкой не затронуты.

Экстремальная ситуация является как бы составной частью чрезвычайной ситуации. Общим признаком всех названных ситуаций является стресс как неспецифическая адаптационная (приспособительная) реакция на воздействие экстремального фактора. Проявляется она в стремительной мобилизации защитных сил организма для того, чтобы нужным образом отреагировать на непредвиденную трудную ситуацию или найти рациональный способ ее преодоления.

Экстремальная ситуация - это удар для организма, как с физической точки зрения, так и с психологической. Но если физическая стрессовая ситуация заметна и можно быстро принять решения по избавлению от ее, то психологический стресс находится внутри индивида. Поэтому, чтобы организму дать знак окружению, что ему нужна немедленная помощь, существуют внешние маркеры (для опознания) и внутренние (психологические стратегии защиты).

Именно для преодоления чрезвычайной ситуации организмом и необходимы психологические механизмы защиты и копинг-стратегии. Они дают возможность организму выйти из стрессового состояния, который проявляется на физиологическом уровне. При угрозе личности именно защитные механизмы выполняют функцию сохранения ее целостности. В случае успешного включения определенного механизма защиты данный механизм будет включаться в стрессовых ситуациях и в дальнейшем. Механизмы защиты -- это особая форма переработки травмирующей информации, это система стабилизации личности, проявляющейся в устранении или сведении к минимуму отрицательных эмоций (тревога, угрызения совести).

Размещено на Allbest.ru

...