Кризис ранней взрослости

Размещено на http://www.allbest.ru/

Содержание

• Введение
• 1. Психологическая характеристика кризиса ранней взрослости
• 2. Особенности кризиса ранней взрослости
• 3. Рекомендации по преодолению кризиса ранней взрослости
• Заключение
• Библиографический список
• Введение
• Актуальность. Современная Россия переживает процесс трансформации всех сфер жизни. При этом ведущей тенденцией в обществе становится эскалация неопределенности, отсутствие адекватных представлений о будущем, поиск моделей и вариантов удовлетворения потребностей. Такое положение может быть определено как ситуация риска, и сегодняшнюю Россию можно с уверенностью отнести к кризисному обществу, несмотря на наличие сейчас относительной политической стабильности. Интерес к проблеме кризиса вполне понятен - он отслеживается в глобальных общественных системах (политический, идеологический, морально-этический, национальный и пр. виды кризисов) и в малых социальных общностях - в семьях, трудовых, научных, учебных и других коллективах. Особенно важной остается проблема личностных кризисов. Несмотря на это в настоящее время проблема нормативных кризисов, в частности кризиса ранней взрослости, недостаточно изучена в психологической науке.
• Целью работы является изучение кризиса ранней взрослости.
• Задачи работы
• 1 Изучить психологическую характеристику кризиса ранней взрослости
• 2 Рассмотреть особенности кризиса ранней взрослости
• 3 Раскрыть рекомендации по преодолению кризиса ранней взрослости
• Предмет: возрастной период «молодость»
• Объект: кризис возрастного периода молодость
• Методы работы анализ литературных источников
• 1. Психологическая характеристика кризиса ранней взрослости
• кризис ранний взрослость супружеский
• В настоящее время в рамках психологической науки можно выделить два направления в изучении феномена кризисов. В рамках первого кризис рассматривается как ненормативное, необязательное для всех, индивидуально-жизненное явление. Он трактуется как ситуация угрозы для удовлетворения базисных потребностей личности и характеризуется острым, внезапным и болезненным протеканием. В рамках второго кризис понимается как нормативное, общевозрастное явление, переломный период в развитии личности, который обусловливается столкновением постепенно накапливаемых в ходе развития внутренних изменений и внешних факторов. Возникающее противоречие разрешается качественным изменением личности, ее дальнейшим развитием. Согласно Л. С. Выготскому, кризис представляется кульминацией микроизменений, накапливаемых на протяжении предшествующего стабильного периода. Возрастной кризис - это особый период преобразования социальной ситуации развития: кризис понимается как переломный, поворотный пункт, обусловленный постепенным возникновением качественных новообразований, которые приводят к разрушению прежней социальной ситуации развития как системы взаимоотношений, в которые включен человек, и становлению новой, соответствующей возникшим возможностям личности. Признаки нормативного кризиса представляют собой объективные показатели и переживания, характеризующие его формирование и протекание. Объективными показателями можно считать несколько: разрушение старой и формирование новой социальной ситуации развития в завершении кризиса; выполнение задач предыдущего стабильного периода; формулирование иных задач и целей. Переживания кризиса знаменуются возникновением конфликта в связи с тем, что становится очевидным невозможность прямого достижения поставленных актуальных задач и целей. Конфликт обнаруживается во всех сферах: мотивационно-ценностной - как переоценка ценностей и жизненных ориентаций, эмоциональной - как ярко окрашенные переживания конфликта; когнитивной - как попытка личности осмыслить и проанализировать внутренние противоречия. Молодые люди находятся в состоянии особого риска, что объясняется положением этой социальной группы - переходом из статуса юноши в статус взрослого. Подобное состояние транзита само по себе создает ситуацию неопределенности, кроме того, отсутствие социального опыта, склонность к социальным инновациям, желание «попробовать в жизни все» еще более усиливают риски. Промежуточность общественного положения и статуса определяют особенности самосознания молодых людей. Перед ними стоит задача социального и личностного самоопределения, которая означает четкую ориентацию и определение своего места во взрослом мире, предполагает развитие интегративных механизмов самосознания, выработку мировоззрения и жизненной позиции, формирование образа будущего. Кризис перехода к ранней взрослости, как и любой другой кризис, имеет динамику: состоит из последовательно разворачивающихся фаз. В первой фазе человеку открывается неполнота той жизни (реальной формы), в которой он живет, и возникает представление об иной, идеальной форме, в которой он хочет существовать и которая для него характеризуется положительной эмоциональной наполненностью. В следующей фазе противоречие между реальной и идеальной формами возрастает, происходит борьба с препятствиями на пути достижения идеальной формы, которая переживается в виде волнения, тревоги, страха. В завершающей фазе социальная ситуация развития меняется и в ней реализуется новая идеальная, а не идеализированная форма проживания бытия на ровном эмоциональном фоне, характеризующем личностную готовность к принятию будущего, которое включает в себя: представления о профессиональной и карьерной линии развития; приоритеты семьи; стремление к самоопределению; стремление к саморазвитию - это именно те направления, которые связаны с задачами развития личности в период ранней взрослости или молодости. В период ранней взрослости развитие человека приобретает новый характер, не связанный с быстрым физическим ростом и приобретением новых когнитивных навыков. Оно определяется преимущественно социальными, ценностными и культурными ориентирами. Во всех областях взрослой жизни, будь то личная или профессиональная, молодой человек стоит в самом начале пути.
• По мнению В. А. Смирнова, можно выделить три основные модели жизненного старта в современной России: во-первых, «образовательную модель», ориентированную на продление периода маргинальности и предусматривающую наличие определенного буфера между периодом детства и взрослостью, создаваемого обучением и вхождением в переходный статус студента, а позднее - обретением особого социального статуса «человек с высшим образованием», что позволяет более эффективно конкурировать на рынке труда с теми, у кого нет такого образования, причем конкуренция может касаться рабочих мест, на- прямую не связанных с полученной профессией; возможность трудоустроиться в мегаполисе повышает социальный статус и предоставляет более надежные перспективы дальнейшей жизненной самореализации. Зачастую такой пятилетний буфер позволяет молодому человеку попробовать все прелести «взрослой» жизни, провести их отбор, сформировать новый круг отношений и деловых контактов, наконец, по окончании учебного заведения обрести хотя бы формальный, но статус специалиста. Во-вторых, «профессиональная модель», предполагающая вхождение в социальную систему через овладение некоторыми трудовыми и профессиональными навыками непосредственно в процессе трудовой деятельности. В-третьих, «девиантная модель», когда молодой человек осуществляет свой социальный старт через систему криминальных отношений или девиантных субкультур, зачастую предлагающих ему более эффективный механизм социального взросления и продвижения по социальной лестнице. Переход к ранней зрелости сопровождается экзистенциальным переживанием смысла, цели жизни, молодому человеку приходится осуществлять выбор и решать многие проблемы, среди которых наиболее важными являются брак, профессионально-трудовой, карьерный путь. Эти события поддерживают, расширяют или разрушают ранее сложившиеся взгляды, формируют новые мотивы поведения - выстраивается стратегия жизни, происходит переоценка системы ценностей. Период ранней взрослости характеризуется завершением этапа первичной социализации: молодой человек стремится психологически отделиться от родителей, обрести автономию и социально- экономическую самостоятельность. Основными новообразованиями кризиса ранней взрослости являются переоценка ценностей и жизненных ориентаций, появление смысла существования, стремление к определению своего профессионально-трудового пути, построение карьеры и обретение близких отношений, создание собственной семьи, стремление нести ответственность за себя и других. В идеальном образе будущего каждого молодого человека непременно присутствует семья, но сегодня в России практически повсеместно наблюдается кризис традиционной семьи. В большинстве случаев носителем подобных девиаций является молодежь, встраивающая в социальную практику новые модели семейных отношений. В то же время необходимо отметить, что семья зачастую сохраняет важные элементы традиционности, что позволяет рассматривать ее как фактор стабилизации общества и механизм взаимной регуляции консервативных и инновационных компонентов процесса трансформации российского общества. Подтверждением этому могут служить данные всероссийской переписи населения, а также ответы молодых людей на вопрос об отношении к гражданскому браку. Как следует из анализа полученных в исследовании данных, молодые люди не имеют явно выраженной позиции по данному вопросу (только положительного или отрицательного отношения к гражданскому браку зафиксировано не было). В то же время более половины участников опроса считают, что гражданский брак молодых людей возможен лишь до рождения у них детей, пятая часть согласилась с тем, что регистрация является необходимым условием существования семейной пары. Несмотря на в целом положительное отношение молодых людей к регистрации брака (мы воспринимаем это как влияние традиционных институтов), можно наблюдать и процессы разрушения этих институтов, поскольку государство предоставляет немного возможностей для молодежи сохранить социокультурную идентичность, достичь успеха и признания в жизни. Очевидно, в связи с этим более 20% респондентов на вопрос, планируют ли они в будущем еще рожать детей и при каких условиях, отвечают отрицательно. У молодых людей, имеющих собственную семью, готовность к рождению детей напрямую связана с социально-экономической ситуацией в обществе. По их мнению, родители должны быть уверены в том, что смогут обеспечить своему ребенку хорошее воспитание, образование, медицинское обслуживание, а для этого у самих родителей должна быть уверенность в завтрашнем дне, напрямую связанная с социально-экономической стабильностью в городе, области, стране в целом.
• Многие авторы, например Зеньковский В.В., Выготский Л.С. Выготский Л.С. Педагогическая Психология, Изд-во: педагогика-пресс, Москва, изд-е 2-е доп,. - 2011 - 536 с., завершают возрастную периодизацию юношеским возрастом. С развитием техники, технологии, медицины, правил быта, социально-законодательной базы, научно технического прогресса, и прочего комплекса причин улучшается качество жизни и продолжительность жизни. Вторая половина двадцатого века наглядно показывает улучшение качества жизни через развитие социальных, гуманитарных наук, и психология развития так же развиваясь, стала рассматривать более взрослые периоды жизни. Здесь существует комплекс причин - увеличение длительности жизни и продление трудовой жизни, профессиональной карьеры зрелого человека, расширение сферы социальной работы ориентированной на поддержание социальной активности представителей пожилого возраста. В контексте рассмотрения взрослого развития удалось установить, что определённым возрастным периодам соответствуют определённые личностные потребности и социальные ожидания.
• Авторы Г.Крайг и Д.Бокум Крайг Г., Бокум Д. Психология развития. -- 11-е изд. -- СПб.: Питер, (Серия «Мастера психологии»), 2015. -- 940 с: ил., в своей книге Психология развития, так же задевают вопрос развития взрослого человека, и указывают на то, что «Центральным содержанием этих периодов развития, как правило, являются нормативно определяемые «кризисы», конфликты или проблемы. При этом они дают проницательное описание проблем и интересов каждой возрастной когорты. Однако вопрос о том, насколько широко они характеризуют взрослость, остаётся открытым». Авторы предлагают рассматривать теории развития во взрослости не как устоявшиеся концепции, подтверждённые исследованиями, а как вклад, способствующий углублению представлений о развитии на этом этапе.
• Разнообразие возрастной периодизации дает основных тенденции.
• Первая - период взрослости разбивается на ряд хорошо различимых стадий развития, которые зависят от некоторого временного графика жизни, ( «возрастные часы», «расписание жизни»). Сверяясь с этими часами, человек и общество определяет, насколько медленно или быстро идёт продвижение вперёд относительно социальных событий. Например, мужчина сорока лет, только начавший создавать семью, стереотипно воспринимается отстающим от сверстников, при этом женщина, в возрасте тех де сорока лет уходящая на пенсию, стереотипно воспринимается как опережающая своих сверстниц. Возрастные часы также способствуют ожиданиям и подготовке к определённым событиям в определённый возраст. В таком случае говорят о «нормативных событиях», которые, происходя ранее или позже социально установленного времени, воспринимаются как травмирующие психику.
• Вторая тенденция в рассмотрении взрослого развития соотносит изменение личности взрослого человека не столько с его возрастом, сколько с его личностными характеристиками и социально-культурным окружением.
• Учитывая специфику характеристик взрослых возрастов, совсем непросто определить границы молодости. Различные авторы распределяют границы молодого возраста по-разному: Г.С.Абрамова Абрамова Г.С. Практическая психология Учебник для студен-тов вузов --Изд 6-е., перераб. и доп. --М :Акаде-мический Проект, 20011. --с. 114-115 - 23-30 лет, В.И.Слободчиков, Е.И.Исаев - 19-28 лет, Б.Ливехуд - 24- 28, 30 лет и др. Вместе с тем выделяя отдельно время наступления кризиса - 30-35 -«переходный возраст» Абрамова Г.С., 27-33 года - кризис молодости - Слободчиков, Исаев, «середина тридцатых годов» у Б.Ливехуда.
• Эти авторы подчеркивают, что кризис не всегда строго связан с возрастом, но по большей части зависит от индивидуальных особенностей человека. Этот факт позволит границу молодежи описывать, как начало кризиса середины жизни, или «десятилетия роковой черты».
• Социальное представление о молодежи является главным и наиболее ценным возрастом. Поведенческие стереотипы молодости, часто общественное лицо нации. Основные представительские функции, как правило, выполняются людьми этого поколения. В этой социальной группе формируются политики, бизнесмены, художники. Этот возраст является чрезвычайно энергичным, во многих отношениях появляется умелость и навыки, при этом в молодости еще не проявляются накопленные усталости жизни.
• Так молодой человек наиболее способен к творческой деятельности, к трансформации самого мира молодых людей, и себя самого. Молодой человек достигает предела своих физических и психологических максимумов. Он здоров, полон энергии, чувствует себя способным добиться любых достижений. Субъективно кажется, что нет никаких непреодолимых препятствий и трудностей. Во всех своих деловых и начинаниях молодые люди вкладывать много энергии и бодрости. Чтобы реализовать свои идеи, они готовы работать день и ночь, а невыполнение обязательств часто являются тревожащими в этом возрасте факторами. Это не совпадение пиков профессионального, социального, географического положения связанного с высокой мобильностью, способностью, активность, делает молодых людей - представителей« третьего десятилетия жизни " - частыми эмигрантами, новаторами, нарушителями правил дорожного движения, асоциальными личностями.
• Как отмечает Солдатова Е.Л. Солдатова Е.Л. Структура и динамика нормативного кризиса перехода к взрослости: монография, Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2014. - с. 17, основными возрастными задачами молодости называют включение во все виды социальной, профессиональной, семейной жизни, освоение многообразия социальных и межличностных ролей. Экспансия молодости проявляется во всех жизненных сферах. Совместно с деланием карьеры, происходит создание собственной семьи, освоение супружеских и родительских прав и обязанностей. Б.Ливехуд, исходя из своей многолетней психотерапевтической практики, утверждает, что для мужчины важнейшей задачей «становится основание жизненного сообщества и начало профессиональной карьеры». Для женщины наиболее значимым является создание собственного окружения - как социального, так и материального. Даже профессиональная деятельность приносит удовлетворение женщине только в том случае, когда налажены отношения с коллегами. Семейное, дружеское, профессиональное окружение, равно как и обстановка собственного жилья, стиль поведения и одежды - всё это получает окончательное оформление в молодости. Все предыдущие периоды развития человека подготавливают и провоцируют это оформление. «Найти партнёра для жизни, обставить собственную квартиру, начать первую фазу профессиональной жизни - всё это явно спроецированная вовне внутренняя психическая структура» Железнова И. В. Изучение проблемы конфликтов // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук, Выпуск№ 2 / 2013, [электронный ресурс]: режим доступа - http://cyberleninka.ru/article/n/izuchenie-problemy-konfliktov-v-podrostkovom-vozraste#ixzz42p3CBTLq. Поиск смысла жизни в молодости связывается с созданием собственной частицы культуры и среды. Потому для представителей этого поколения очень важен результат деятельности - позиции, социальный статус, проявление независимости, наличие дипломов. Брак и рождение детей в этом возрасте также зачастую воспринимается как подтверждение результативности прожитого периода жизни. Стремление к демонстрации результатов может создать и некоторые «перекосы» в развитии. Ими могут стать - рост честолюбия, стремление к престижу или имитация престижных связей, смещение содержания на форму, непропорциональная командность, отказ от той деятельности, в которой нет скорых результатов. Обращённость на результат может привести к нетерпимости, нечуткости, чрезмерному прагматизму.
• Важнейшие психологические этапы с которыми молодой человек приходит к кризису молодости:
• Родительская функция
• По мнению А.В.Воробьевой Воробьева О. В. Стресс и антистрессовая терапия / О. В. Воробьева, И. В. Рябоконь // Лечащий врач. - 2011. - № 5. - С. 85-89., важнейшая задача молодости, освоение супружеской и родительской функций называется некоторыми авторами одной из важнейших задач молодости.
• В этом возрасте заключается большинство браков - к 24 годам в брак вступает до ѕ молодых людей. При этом специалисты подмечают следующую закономерность - если молодые люди не вступают в брак в возрасте от 19 до 28 лет, то в последующие годы сделать это становится всё труднее. Создание семьи требует от молодых учёта многоплановости существования не только в духовной сфере, душевной, психологической, но и в конкретной деятельности. Большая часть семейных конфликтов имеет причину, в обыденной речи определяемую как «семейная лодка разбилась о быт». Ежедневные заботы, которые необходимо выполнять не только по настроению, но и по долгу, побуждают взрослеющего человека учиться управлять предметным миром и своим состоянием. Выстраивание семейных отношений предполагает решение задач психологического, социального, физиологического плана.
• Супружеская функция
• В психологическом плане решается задача создания общего психологического пространства, которое не разрушает индивидуального пространства каждого человека. Это, по выражению Г.С.Абрамовой Абрамова Г.С. Практическая психология Учебник для студен-тов вузов --Изд 6-е., перераб. и доп. --М :Акаде-мический Проект, 2011. -- с 129-130., творчество совместной общности, строительство общего дома для двух разных, но единых душ. Эта работа предполагает познание другого и себя, осознание силы и меры своего воздействия на близкого человека, равно как и силы и меры обратного воздействия.
• В социальном плане создание семьи является рождением новой общности, которая учитывает все индивидуальные особенности её создателей. Механическое копирование существующих идеалов семьи (родительских или общественных) уводит человека от решения своей личной задачи развития. Стереотипы поведения, как правило, безличны, жестки и в конечном итоге - мертвы. Воспроизведение в своей семье неких стереотипов поведения, является по мысли Г.С.Абрамовой, внесением смерти в зарождение семьи.
• К концу периода молодости формируется устойчивое отношение к самому себе, своим семейным, профессиональным, социальным обязанностям. Человек определяет для себя, на что он способен, а что, вероятно, никогда не сумеет сделать. Общая характеристика периода такова: «Многие работающие люди… переживают начало тридцатых годов, когда подводятся первые итоги жизни, как внутренне относительно самую спокойную фазу жизни. Под этим подразумевается, что может случиться всё, но внутреннее равновесие и внутренняя уверенность велики».
• В этом возрасте человек с количественной точки зрения находится на вершине своих творческих сил. «Он развил в своём характере уверенность, жизнь у него в руках. Он знает, чего он может достичь, и работает целенаправленно во имя этой цели. Он считает, что все трудности, в том числе и человеческие проблемы, можно решить логически-организаторским путём. Это фаза жизни, в которую человек, в зависимости от индивидуальных свойств личности, более всего является материалистом». Отношение к себе и собственному окружению в этот период таково - мир существует для того, чтобы взяться за него и изменить, либо завоевать, опекать или бояться. Подводя итог характеристике молодости, Б.Ливехуд отмечает: «Получить права в этой фазе жизни важнее, чем быть правым»
• Тем самым, можем наблюдать, что определённым возрастным периодам соответствуют определённые личностные потребности и социальные ожидания.
• В существующем многообразии периодизации взрослых возрастов прослеживается две основных тенденции.
• Первая - период взрослости разбивается на ряд хорошо различимых стадий развития, которые зависят от некоторого временного графика жизни. называемого «возрастными часами». Сверяясь с этими часами, человек и общество определяет, насколько медленно или быстро идёт продвижение вперёд относительно социальных событий (семья, пенсия, карьера и пр.).
• Вторая тенденция в рассмотрении взрослого развития соотносит изменение личности взрослого человека не столько с его возрастом, сколько с его личностными характеристиками и социально-культурным окружением.
• Границы молодости очень размыты, и их можно определить, как с 3 до 33 лет. Где окончанием периода 28-33 года, может стать кризис переходного возраста от молодости к зрелости.
• Наступление кризиса не всегда строго связано с возрастом, а по большей части зависит от характеристик личности. Это обстоятельство позволит границу окончания молодости обозначить как начало кризиса середины жизни, или «десятилетия роковой черты».
• Основными возрастными задачами молодости называют включение во все виды социальной, профессиональной, семейной жизни, освоение многообразия социальных и межличностных ролей. Важнейшие психологические этапы с которыми молодой человек приходит к кризису молодости: родительская функция, супружеская функция.

2. Особенности кризиса ранней взрослости

Периодизация психического развития трактует возрастной кризис, как условное наименование переходных этапов возрастного развития, занимающих место между стабильными (литическими) периодами. Механизм смены социальных ситуаций, переоценка ценностей развития составляет психологическое содержание возрастного кризиса Большой психологический словарь. Под редакцией: Мещеряков Б.Г., Зинченко В.П. и пр. Издательство: Прайм-Еврознак, 2013. - с. 372.

В 27-28 лет человек вступает в период кризиса молодости. В этот период человек впервые оглядывается на прожитые годы; у молодых людей возникает отчетливое чувство, что они простились с юностью. Заглядывая вперед, человек чувствует, что вступает в фазу, когда появляются совершенно другие жизненные задачи. Такая остановка и рефлексия проявляются в переживании чувства, что юность миновала и что начинается новый этап в индивидуальной жизни. Зачастую такая рефлексия имеет негативные переживания. Это происходит в том случае, если представления о жизни, сложившиеся между 20 и 30 годами, оказываются не совсем верными, жизнь вдруг перестает казаться легкой и понятной, иногда разрушаются основы образа жизни, перестраивается вся личность Носко И.В. Психология развития и возрастная психология, изд-во: ТИДОТ ДВГУ, 2013. - с. 59.

И по социальным и по психологическим меркам человек к тридцати годам завершает определенный этап своего развития. Возникает социальная и личностная необходимость подвести промежуточные итоги и определить перспективы дальнейшей жизни. Первые жизненные успехи и ожидания уже позади, труд и быт становятся будничными, и в результате происходит новое снижение чувства осмысленности и полноты бытия.

С рефлексивной оценкой пройденного пути, с осознанием возможностей и перспектив дальнейшего развития связана феноменология кризиса тридцатилетних Малкина-Пых И. Г. Возрастные кризисы взрослости. - М.: Изд-во Эксмо(Справочник практического психолога)., 2015. - с. 75. Несмотря на то что человек может быть относительно доволен своей жизнью, он начинает испытывать неудовлетворенность собой, задается вопросом о том, каков он и каким хотел бы быть, понимает, что что-то переоценил в своей жизни, а что-то недооценил. Происходит глубинный самоанализ и критический пересмотр собственной личности, приводящий к переоценке ценностей.

Иногда такая внутренняя переоценка приводит к перемене профессии, к пересмотру своих отношений с окружающими людьми, к перемене уклада семейной жизни. Такая внутренняя работа необходима для осознания человеком своего места в жизни. Если человек не сумеет вовремя переоценить и при необходимости исправить сложившийся образ жизни, ему не удается реально изменить себя и развиваться дальше.

Стержневую основу процесса самоопределения личности в кризисе молодости составляет профессиональная деятельность, перспективы профессионального роста, карьеры. Более тяжело этот кризис переживают мужчины, чем женщины, что объясняется особыми социальными ожиданиями относительно профессиональной карьеры мужчин Малкина-Пых И. Г. Возрастные кризисы взрослости. - М.: Изд-во Эксмо (Справочник практического психолога)., 2015. - с. 81.

Как правило, мужчина на первое место ставит работу. Это предпочтение проявляется и в юности, в период самоопределения, когда решаются вопросы «кем быть? каким быть?». Но в 30 лет вопрос профессионального роста приобретает особое значение. Тридцатые годы жизни в общественном мнении и собственном представлении - это годы, когда необходимо делать карьеру. По завершении периода первоначального вхождения в профессию, ее освоения, с приобретением профессиональных знаний и умений (становление профессионала) молодому человеку требуется реальное подтверждение его профессиональных достижений. Если этого не происходит после 4-5 лет самостоятельной трудовой деятельности, то у молодого человека появляются эмоциональный дискомфорт, неосознанная неудовлетворенность трудом. Если руководство запаздывает с осознанием того, что молодой специалист уже «вырос», искусственно тормозит его продвижение, то возникает конфликтная ситуация, неизбежно приводящая к углублению кризиса 30-летия. Сочетание этих неблагоприятных моментов увеличивает вероятность смены работы. Самое неприятное, что может произойти с молодым человеком в 30 лет, - это полное разочарование в своей профессиональной деятельности Кризис Тридцати лет // Медицинский портал, - [электронный ресурс], режим доступа: http://medportal.ru/enc/psychology/medicalpsychology/2/ .

Путь разрешения кризиса зависит от особенностей предшествующего периода, а также от индивидуальных особенностей; он тесно связан с обстоятельствами жизни в целом.

В работах психологов отмечено, что мужчины и женщины по-разному переживают процесс пересмотра жизненных целей в период от 28 до 33 лет Малкина-Пых И. Г. Возрастные кризисы взрослости. - М.: Изд-во Эксмо(Справочник практического психолога)., 2015. - с. 87-88. Мужчины могут сменить работу или изменить свой образ жизни, но их сосредоточенность на работе и карьере не меняется. Женщины на переходе 30-летнего рубежа обычно меняют приоритеты, установленные в молодости. Женщин, ориентированных ранее на замужество и воспитание детей, теперь в большей степени начинают привлекать профессиональные цели; в то же время те, кто отдавал свои силы работе, теперь, как правило, направляют их в лоно семьи и брака. Представления мужчин о своем будущем положении и о том мире, который их будет окружать, обычно проще и не столь разнородны, как у женщин. Женщинам, именно вследствие разнородности их устремлений, значительно труднее достичь своих целей, чем мужчинам.

К тридцати годам человек становится уникальной личностью, со своим мировоззрением, со своим стилем деятельности, образом жизни, кругом общения и манерами поведения. Человек находится на вершине развития своих интеллектуальных возможностей. Он прошел серьезную школу социальной и общественной жизни.

Итак, Периодизация психического развития трактует возрастной кризис, как условное наименование переходных этапов возрастного развития, занимающих место между стабильными периодами. В 27-28 лет человек вступает в период кризиса молодости. В этот период человек впервые оглядывается на прожитые годы; у молодых людей возникает отчетливое чувство, что они простились с юностью. Заглядывая вперед, человек чувствует, что вступает в фазу, когда появляются совершенно другие жизненные задачи. Такая остановка и рефлексия проявляются в переживании чувства, что юность миновала и что начинается новый этап в индивидуальной жизни. Зачастую такая рефлексия имеет негативные переживания.

Несмотря на то что человек может быть относительно доволен своей жизнью, он начинает испытывать неудовлетворенность собой, задается вопросом о том, каков он и каким хотел бы быть, понимает, что что-то переоценил в своей жизни, а что-то недооценил. Происходит глубинный самоанализ и критический пересмотр собственной личности, приводящий к переоценке ценностей.

Такая внутренняя работа необходима для осознания человеком своего места в жизни. Мужчины могут сменить работу или изменить свой образ жизни, но их сосредоточенность на работе и карьере не меняется, а сеьм начинает доминировать. Женщины на переходе 30-летнего рубежа обычно меняют приоритеты, установленные в молодости. Женщин, ориентированных ранее на замужество и воспитание детей, теперь в большей степени начинают привлекать профессиональные цели; в то же время те, кто отдавал свои силы работе, теперь, как правило, направляют их в лоно семьи и брака.

3. Рекомендации по преодолению кризиса ранней взрослости

Исследователи выделяют следующие возможные пути разрешения профессионального кризиса молодости.

Прекращение профессионального роста -- стабилизация на достигнутом уровне, ограничение профессиональных притязаний и смещение основных мотивов в другие сферы жизни.

Упрочение одной из сторон профессиональной деятельности -- выбор одного из наиболее успешных профессиональных направлений и повышение квалификации без выхода за его узкие границы.

Конструктивное разрешение -- профессионал находит новые пути развития, приводящие к выходу на качественно иной, более высокий профессиональный уровень.

Деструктивное разрешение -- срыв, выражающийся в конфликтах, смене работы, попытке начать все сначала Крапивина Л. А. Формирование межвозрастной коммуникации (монография) // Успехи современного естествознания, № 8 / 2012, - с.119-121.

Рекомендации по преодолению кризиса молодости зачастую сводятся не к четкой, пошаговой программе действий, а к апелляции к индивидуальным особенностям каждого индивида.

Помощь в данном случае связанная с пониманием себя. Через общение в первую очередь с собой. Человеку в кризисный период одновременно и необходимо, и очень сложно понять себя и других людей. Ощущая свои изменения, несоответствие занимаемой позиции своим стремлениям, даже взрослый человек теряется, и стремится укрыться.

В такой период свойственны повышенную возбудимость, импульсивность, неуравновешенность, утомляемость и раздражительность, необдуманные поступки и резкие всплески эмоций, что вызывает у окружающих обеспокоенность и раздражение. Общение, как способ преодоления барьеров, как способ поделиться переживаниями, понять и окружающих, и высказать свою позицию, в значительной степени способствует нормализации и социальных отношений.

Отмалчивание в этом случае лишь усугубляет ситуацию. Психологи чаще всего работаю как раз с людьми не имеющими возможность высказаться.

От окружающих близких и родных в период когда молодой человек вновь как подросток начинает искать себя, следует справиться со своими тревогами, набраться терпения и выдержки, найти в себе любовь и мудрость, в помощи осознания своих сильных и слабых сторон, вновь приобретении адекватной самооценки, понимании происходящих внутри пугающих процессов и проживании болезненных чувств.

Серьезное лечение, адресная помощь в кризисных случаях оказывается симптомно. Для взрослых людей характерен уход «во все тяжкие». Избыточное употребление алкоголя, и иных веществ, впадение в крайности, и иные проявления нервных срывов, так же зависят от нервной системы Васильченко М.В. Психолог экстренной психологической помощи: многоаспектность ролей и декларирование социальных экспектаций // Профессиональный и организационный стресс: диагностика, профилактика и коррекция : материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием (г. Астрахань, 7-8 октября 2011 г.) / под ред. Б. В. Кайгородова и Н. В. Майсак. - Астрахань : Астраханский государственный университет, Издательский дом «Астраханский университет, 2011. - 207 с. .

Знание типа нервной деятельности, типа темперамента молодого человека в кризисный период при общении дает свои успешные плоды, при нормализации общения и создания общего вида деятельности, организации досуга. Что позволяет избежать ухода в асоциальное поведение, и нарушения законов. Для людей с высокой степенью возбуждения в таком случае рекомендуются добавить в свою жизнь хобби: спортивные, туристические нагрузки. В иных случаях подойдет даже спокойное чтение книги. После того как у молодого человека, есть возможность выплеснуть свои накопленные переживания через физические нагрузки, или побыть наедине со своими мыслями через уединение с книгой, общении становиться более равноправным, менее эмоциональным более факторным. Большое значение в этот период имеют межличностные отношения в семье, на которых строиться общение.

Неформальное общение с коллегами по работе, товарищами, приобретает большую ценность, причем нередко базовые задачи возраста семья, работа, карьера отодвигается на второй план Ржаницына Л. Социальная сфера: бесплатность становится исключением // Экономист. - 2012. - N 6. - С.39-42.. С одной стороны, у молодого человека в период кризиса ярко проявляется потребность общения, совместной деятельности, коллективной жизни, дружбы, а с другой - желание быть принятым, призванным, уважаемым в особенности старшими по социальному статусу или по карьерной лестнице.

Выделяются следующие возможные пути разрешения профессионального кризиса молодости: прекращение профессионального роста; упрочение одной из сторон профессиональной деятельности; конструктивное разрешение; деструктивное разрешение. Рекомендации по преодолению кризиса молодости зачастую сводятся не к четкой, пошаговой программе действий, а к апелляции к ситуации и к индивидуальным особенностям каждого индивида. Помощь в данном случае связанная с пониманием себя, через возможности общения, понимание своей физиологической составляющей, развитые личностные индивидуальные характеристики. Что позволяет избежать ухода в асоциальное поведение, и нарушения законов.

Заключение

1. Абрамова Г.С. Практическая психология Учебник для студентов вузов --Изд 6-е., перераб. и доп. --М:Академический Проект, 2011. -- 480с.

2. Большой психологический словарь. Под редакцией: Мещеряков Б.Г., Зинченко В.П. и пр. Издательство: Прайм-Еврознак, 2013. - 672 с

3. Васильченко М.В. Психолог экстренной психологической помощи: многоаспектность ролей и декларирование социальных экспектаций // Профессиональный и организационный стресс: диагностика, профилактика и коррекция: материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием (г. Астрахань, 7-8 октября 2011 г.) / под ред. Б. В. Кайгородова и Н. В. Майсак. - Астрахань: Астраханский государственный университет, Издательский дом «Астраханский университет, 2011. - 207 с.

4. Воробьева О. В. Стресс и антистрессовая терапия / О. В. Воробьева, И. В. Рябоконь // Лечащий врач. - 2011. - № 5. - С. 85-89.

5. Выготский Л.С. Педагогическая Психология, Изд-во: педагогика-пресс, Москва, изд-е 2-е доп, . - 2011 - 536 с.

6. Железнова И. В. Изучение проблемы конфликтов // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук, Выпуск№ 2 / 2013, [электронный ресурс]: режим доступа - http://cyberleninka.ru/article/n/izuchenie-problemy-konfliktov-v-podrostkovom -vozraste#ixzz42p3CBTLq

7. Крайг Г., Бокум Д. Психология развития. -- 11-е изд. -- СПб.: Питер, (Серия «Мастера психологии»), 2015. -- 940 с.

8. Крапивина Л. А. Формирование межвозрастной коммуникации (монография) // Успехи современного естествознания, № 8 / 2012, - с.119-121

9. Кризис Тридцати лет // Медицинский портал, - [электронный ресурс], режим доступа: http: / /medportal.ru /enc /psychology/medicalpsychology/2/

10. Малкина-Пых И. Г. Возрастные кризисы взрослости. - М.: Изд-во Эксмо(Справочник практического психолога)., 2015. - 416 с.

11. Носко И.В. Психология развития и возрастная психология, изд-во: ТИДОТ ДВГУ, 2013. - 131 с.

12. Педагогический энциклопедический словарь/Гл.ред. Бим-Бад Б.М., ред.колл.: Безруких М.М., Болотво В.А., Глебова Л.С. и др. - М.: Большая Российская Энциклопедия, 2012. - 528 с.:ил.

13. Ржаницына Л. Социальная сфера: бесплатность становится исключением // Экономист. - 2012. - N 6. - С.39-42.

14. Солдатова Е.Л. Структура и динамика нормативного кризиса перехода к взрослости: монография, Челябинск: Изд-во ЮУрГУ, 2014. - 267 с.

15. Энциклопедия психологических тестов. - М.: ТЕРРА - Книжный клуб, 2013. - 400 с.

Размещено на Allbest.ru