Взаимосвязь упражнений ритмической гимнастики и мышления

Размещено на http://www.allbest.ru/

Взаимосвязь упражнений ритмической гимнастики и мышления

Обучение искусственно созданным двигательным действиям сопряжено с целым рядом психических функций и, в первую очередь, с мышлением. мышление познавательный физический

Еще выдающийся теоретик физической культуры П.Ф. Лесгафт указывал, что задачи физического образования состоят в том, чтобы научить занимающихся "изолировать отдельные движения и сравнивать их между собой; сознательно управлять ими и приспособлять к препятствиям, преодолевая их с возможно большей ловкостью и настойчивостью; иначе говоря, приучаться с наименьшим трудом в возможно меньший промежуток времени сознательно производить наибольшую физическую работу или действовать изящно и энергично". По выражению физиолога спорта В.А. Федорова, "при обучении двигательным действиям обращают внимание на мышцы, хотя в первую очередь необходимо совершенствовать мозг".

Интересно в этом отношении рассмотреть взгляд на физические упражнения известного педагога В.А. Сухомлинского, который на практике убедился, что для развития тонкого мышления нужна не простая физическая работа, не грубый изнуряющий труд, а тонкие, филигранные движения руками. "Есть особые, активные, наиболее творческие участки мозга, - писал Сухомлинский в книге "Рождение гражданина", - которые пробуждаются к жизни благодаря соединению процессов абстрактного мышления с тонкой, мудрой работой рук. Если такого соединения нет, эти отделы мозга превращаются в тупики". Обращаясь к нашим объектам исследования (спортивной и физкультурно-оздоровительной деятельности), можно констатировать, что, выполняя не только руками, но и ногами, всем телом высококоординированные движения ритмической гимнастики, включая одновременно в работу большое количество мышц тела и мимические мышцы лица, отражающие эстетическую сторону выполняемых двигательных действий, связанных с поиском, творчеством, абстрактным мышлением, мы стимулируем эти отделы мозга и не даем им потухнуть. Процесс формирования физической культуры личности неразрывно и органично связан с мышлением как высшим познавательным процессом, связанным с открытием с нового знания (в нашем случае - в области физического воспитания), с решением определенных задач и творческим преобразованием двигательных действий.

В.У. Агеевец и В.М. Выдрин, рассматривая влияние спорта на интеллектуальное развитие личности, обращают внимание на то, что при усвоении и усовершенствовании двигательной деятельности характерными являются главным образом три формы связи между мыслью и действием: а) интеллектуальная активность сопутствует исполнению двигательного действия, а процесс мышления выполняет функции непосредственного контролера и регулятора движений; б) мышление предшествует практическому действию и участвует в планировании предварительной организации действия; в) мышление участвует в анализе и оценке совершенного двигательного акта. Все три вида взаимосвязи между мыслью и действием различаются не только по своей форме, но и по характеру и в определенной степени влияют на развитие творческих способностей занимающихся физической культурой и спортом.

Разделяя точку зрения Песталоцци, согласно которой, человек является "произведением самого себя", все действия учителя должны быть направлены на то, чтобы стимулировать инициативу ученика. Процесс образования совершается в самом индивидууме, его инициатором может быть только сам субъект, воспринимающий в ходе этого процесса определенные навыки и знания. Для активации умственных процессов и развития творческих способностей на учебных занятиях с использованием комплексов ритмической гимнастики в процессе обучения нужно предлагать студентам самостоятельно проверять и критически оценивать выполнение некоторых частей комплекса. Для этого учебная группа делится на две команды, которые поочередно становятся "судьями" и "выступающими". После выполнения упражнений студенты должны не только поставить оценку, но и прокомментировать её.

По мере накопления студентами практического и теоретического опыта по ритмической гимнастике на втором этапе обучения занимающимся можно давать домашние задания, способствующие претворению умственных действий в практическую деятельность.

1. Предложите и продемонстрируйте на следующем занятии третье упражнение разученного нами комплекса (приставные шаги в сторону) с другой работой рук.

2. Замените второе упражнение разученного нами комплекса на свое, но не нарушая логической последовательности всего комплекса.

3. Усложните махи (наклоны, прыжки и т.д.).

На последующих занятиях нужно рассмотреть придуманные студентками движения, а удачное техническое решение заслуживает того, чтобы новое упражнение было внесено в комплекс, который выполняет на учебных занятиях вся группа.

Особое значение в процессе обучения двигательной деятельности необходимо уделять формированию целесообразной структуры внимания студентов к выполняемым движениям. Внимание к движениям есть мощный фактор овладения рациональной техникой выполнения спортивных движений-упражнений. Двигательная активность как таковая, координированность и ловкость движений, тонкое их чувство и дифференциация - все это, будучи "завязанным" на внимании к движениям, образуют двигательную культуру человека (Страхов В.И., Дубовый Л.М.). Сосредоточение на своих движениях и на движениях сокурсниц является существенным фактором повышения познавательного съема. На начальном этапе обучения необходимо и целесообразно направлять и акцентировать внимание студентов на:

- выявление основных технических показателей выполнения спортивных движений;

- ритмичность движений, контроль совпадения движений и музыкального сопровождения;

- снятие излишнего напряжения, скованности;

- соблюдение последовательности выполняемых упражнений.

На втором этапе обучения акцент внимания должен быть сделан на следующих моментах:

- нервно-мышечных ощущениях в процессе выполнения двигательных действий;

- соблюдение рекомендуемой амплитуды движений;

- уточнение качественных и пространственных характеристик совершенствования выполнения физических упражнений;

- мере прилагаемых усилий к тому или иному двигательному действию.

На третьем этапе обучения привлечь внимание необходимо к часто недооцениваемым объектам отработки техники, но главным, на наш взгляд, при формировании двигательной культуры у студенток:

- соблюдение гармонии двигательных действий, их согласованности;

- придание эстетической выразительности как отдельным физическим упражнениям, так и комплексу в целом;

- внесение творческо-индивидуальной интонации в выполняемые движении;

- адекватность самооценки и самопознания.

Язык движений, как и любая информационная система, являет собой самовыражение, требующее развития самонаправленного внимания (по В.И. Страхову, 1990). Самонаправленное внимание служит связующим звеном между внутренними ощущениями и их реальным проявлением, именно эта связка, ее целенаправленное и эффективное функционирование необходимо для решения задач становления и закрепления техники двигательных действий. Если правильно сформированный образ спортивного действия и "внутренний" алгоритм сблизятся в реальных действиях, создается эталонный образец движения, а в сочетании с одухотворенностью - эквивалент двигательной культуры. Следует иметь в виду, что формирование физической личности всегда есть процесс, в рамках которого студент представлен целостно - обучение идет и собственно физическим упражнениям и самопознанию их. Двигательные действия не сводятся только к движениям. Это их исполнительская часть. Любое действие сопряжено с психическими процессами - осознанием значения и цели действия, отражением в психике образа, схемы движений и способа их исполнения, волевыми проявлениями, эмоциональными состояниями и другими. Поэтому овладение техникой двигательных действий - это всегда сознательный и целенаправленный процесс. Чем большую сознательность и активность учащиеся проявят в обучении, тем быстрее и совершеннее сформируются у них теоретические и практические навыки в области физической культуры, способность к самостоятельному творческому осмыслению выполняемых действий. С целью сосредоточения самонаправленного внимания студентов при обучении и совершенствовании техники ритмогимнастических упражнений, на тонких нюансах изучаемых движений (перевод рук из одного положения в другое, повороты головы в целях акцента того или иного действия, постоянное сохранение правильной осанки и т.д.) мы советуем на этапах начального и углубленного разучивания рекомендовать студентам выполнять упражнения перед зеркалом.

Библиографический список

1. Кардялис К.К. О связи индивидуально-психологических свойств учащихся с их отношением к физической активности. М., 1988.

2. Милехина И.А. Спортивные соревнования в вузе как фактор повышения социогенных потребностей в физкультурно-оздоровительной деятельности. Саратов, 2002.

3. Никитин В.Н. Энциклопедия тела: психология, психотерапия, педагогика, театр, танец, спорт, менеджмент. М., 2000.

4. Станкин М.И. Психолого-педагогические основы физического воспитания. М., 1987.

5. Страхов В.И., Дубовый Л.М. Внимание к движениям. Саратов, 1996.

Размещено на Allbest.ru