Генезис поняття копінг-поведінки особистості: теоретико-методологічний аналіз

Размещено на http://www.allbest.ru/

УДК 159.9: 316.62

Генезис поняття копінг-поведінки особистості: теоретико-методологічний аналіз

Бочелюк В.В.

Анотація

У статті роглянуто генезис понять «копінг», «копінг-поведіжа», «копінг-стратегія», «копінг-стиль», «копінг-ресурс» в науковій літературі та проведено теоретико- методологічний аналіз підходів до вивчення проблеми копінг-поведінки особистості.

Ключові слова: особистість, поведінка, стрес, копінг, копінг-поведінка.

Ключевые слова: личность, поведение, стресс, копинг, копинг-поведение.

The article describes the genesis of the concept "coping" "coping behavior", "coping strategy", "coping style," "coping resources" in the scientific literature and of the theoretical and methodological analysis of approaches to the problem of coping behavior of the person.

Key words: personality, behavior, stress, coping, coping behavior.

Вступ

Постановка проблеми. Сумарний вплив стресорів середовища у сукупності зі складною соціально-політичною ситуацією та економічними проблемами створює комплекс передумов для розвитку гострих і хронічних стресових станів особистості. Недостатність досліджень щодо надання професійної соціально-психологічної допомоги особистості у протистоянні стресовим ситуаціям, обумовлює науковий інтерес до підвищення її адаптаційних можливостей, зокрема аналізу підходів до вивчення проблеми копінг-поведінки, її корекції як перспективного та ефективного напрямку в цій галузі.

Аналіз останніх досліджень та публікацій. Дослідження за означеною проблематикою здебільшого були пов'язані з медичними та соціально-економічними аспектами. Визначенню ризиків розвитку професійних захворювань і збереженню здоров'я в сучасних умовах присвячені праці Ф. Зінгера, Є. Латишева, В. Мухіна. Удосконаленням профілактики та лікування психічних розладів, пов'язаних зі стресом й подальшою реабілітацією особистості займалися Г. Ігнатенко, І. Козинська, С. Полшкова. Вплив соціальних наслідків стресівдосліджували В. Гадецький, Л. Гудков, М. Красильнікова, В. Полянський, зокрема в умовах соціальної кризи - О. Бичкова, І. Кисельова, Б. Максимов.

Серед низки психологічних досліджень слід відзначити роботи Г. Токман, присвячені психодіагностиці та корекції особистісних дезадаптацій. Психологічні та психофізіологічні особливості посттравматичного стресового розладу досліджував О. Холодов. Особливості психологічної безпеки в структурі психічного здоров'я вивчали Т. Бохан, О. Терьохіна. Соціально-психологічні ризики формування невротичних розладів розкриті Т. Євдокимовою. Психотерапевтичній допомозі в умовах соціальної дезадаптації присвячені роботи O.Потапова. Особливості соціальної адаптації в процесі становлення ринкових відносин вивчав О. Бур'янов. Разом із цим питання соціально-психологічних особливостей та розвитку ефективних копінг-стратегій певних соціальних груп, зокрема студентської молоді, ще не знайшли достатнього висвітлення. Пошук і розробка способів оптимізації їх копінг-поведінки вимагає аналізу копінг-стратегій, які найбільш часто застосовуються ними у навчальній діяльності.

Мета статті - розкрити генезис поняття «копінг-поведінка» в науковій літературі та провести теоретико-методологічний аналіз підходів до вивчення проблеми копінг-поведінки особистості.

Виклад основного матеріалу та результатів дослідження

Констатовано, що необхідність звернення до проблеми копінг-поведінки зумовлена інтенсифікацією життєдіяльності людей, яка провокує виникнення в них стресових станів у різних життєвих, навчальних та професійних ситуаціях. Комплекс реакцій людини на стресову ситуацію відображає поняття «копінг». Кінцевою метою копінгу вважають зниження стресогенного впливу ситуації на особистість та повернення її до нормального рівня функціонування (О. Блинова, В. Бодров, М. Гончаров, М. Замишляєва, С. Нартова-Бочавер) [1; 2; 7; 16].

Вивченню феномену копінг-поведінки присвячені дослідження Л. Мерфі щодо способів подолання криз розвитку; Р. Лазаруса - для опису усвідомлених стратегій подолання людиною стресових ситуацій, на думку якого, копінг - це відповідь людини на стрес, який виникає внаслідок відсутності рівноваги між сприйняттям запитів середовища та індивідуальних ресурсів, доступних для взаємодії з цими запитами. За визначенням P.Лазаруса та С. Фолкмана копінг-поведінка - це сукупність гнучких, динамічних поведінкових та когнітивних зусиль людини, спрямованих на подолання складних життєвих ситуацій, що перевищують наявні адаптаційні ресурси [12; 19; 21]. Х. Вебер і Г. Хайнес, описуючи копінг-поведінку, використовували термін «bewaltigung» (подолання). Як складові копінг-поведінки аналізуються копінг-ресурси особистості, що розглядаються як відносно стійкі її характеристики, які сприяють розвитку способів подолання стресу (Ф. Василюк) [4].

Виокремлено основні підходи до вивчення проблеми копінг-поведінки особистості. Перший підхід, представлений у працях Н. Хаан, розглядає копінг-поведінку як Его-процеси, спрямовані на продуктивну адаптацію особистості у важких ситуаціях, і передбачає включення когнітивних, моральних, соціальних і мотиваційних структур особистості в процес вирішення проблеми. У разі нездатності особистості до адекватного вирішення проблеми включаються захисні механізми, що сприяють пасивній адаптації. Вони розглядаються як ригідні, дезадаптивні способи вирішення проблеми, що перешкоджають адекватній орієнтації індивіда в реальній дійсності. Другий підхід, представлений у працях Р. Моос та А. Біллінгс, визначаєкопінг як якості особистості, що дозволяють використовувати відносно постійні варіанти відповіді на стресові ситуації. Дослідники виділяють три способи подолання стресової ситуації: копінг, спрямований на оцінку - подолання стресу включає спроби визначення значущості ситуації і використання певних когнітивних стратегій; копінг, спрямований на проблему - подолання стресу передбачає модифікацію, зменшення або усунення його джерела; копінг, спрямований на емоції - подолання стресу включає когнітивні та поведінкові зусилля, за допомогою яких людина намагається зменшити емоційну напругу і відновити афективну рівновагу. У третьому підході, представленому в працях Р. Лазаруса та С. Фолкмана, копінг виступає як динамічний процес, який визначається насамперед суб'єктивністю переживання ситуації [13; 20; 21]. Вчені визначили психологічне подолання як когнітивні та поведінкові зусилля особистості, спрямовані на зниження впливу стресу. Вони описали також активну (цілеспрямоване усуненням або послабленням впливу стресової ситуації) та пасивну (використання механізмів психологічного захисту, які спрямовані не стільки на зміну стресової ситуації, скільки на зниження емоційної напруги) форми копінг-поведінки.

Визначено, що основними характеристиками ефективної копінг-поведінки є її осмисленість, цілеспрямованість, контрольованість ситуації, регуляція рівня стресу, а також можливість навчання такому виду поведінки (Н. Волкова,Т. Крюкова, О. Куфтяк) [6; 9; 10; 11].

Копінг-поведінка особистості реалізується за допомогою копінг-стратегій. Узагальнюючи та систематизуючи копінг-стратегії, виділено такі рівні їхнього функціонування: копінг-дії, власне копінг-стратегії та копінг-стилі. Копінг-дії (те, що індивід відчуває, думає або робить) часто групуються в копінг-стратегії, які, у свою чергу, групуються в копінг-стилі (наприклад, групу стратегій, які є концептуально схожими за діями). Іноді поняття копінг-дії і копінг-стратегії використовуються як взаємозамінні, тоді як копінг-стилі загалом відносяться до дій або стратегій, які послідовно використовуються індивідом, щоб подолати стрес (Дж. Амірхан, Д. Брайт, Ф. Джонс, Л. Перлін, Г. Хайнес, Е. Хейм, К. Шулер) [3 та ін.].

Визначено, що копінг-стратегії розподіляють на два основні види: проблемно- орієнтовані (спрямовані на подолання джерела стресу) та емоційно-орієнтовані (спрямовані на подолання емоційного збудження, викликаного стресором). Проблемно-орієнтовані стратегії подолання ефективні в тому разі, якщо ситуація контролюється суб'єктом, а емоційно- орієнтовані - коли ситуація не залежить від волі людини (В. Конвей, Д. Тені). Н. Еізінберг та Р. Фейбз, виділяють три взаємопов'язаних типи копінг-стратегій: регуляція емоцій, регуляція поведінки і регуляція контексту, що викликає емоції.

Встановлено існування різних поглядів на ефективність копінг-стратегій. Т. Крюкова, А.Лібіна, С. Нартова-Бочавер наголошують, що копінг-стратегії можуть бути як продуктивними, функціональними, так і непродуктивними, дисфункціональними [9; 10; 14; 16]. А. Лібіна вважає, що невід'ємною характеристикою копінг-поведінки є її корисність: подолання визначається як «адаптивні, цілеспрямовані і потенційно усвідомлені дії» [14, с. 53]. Альтернативна точка зору Р. Лазаруса полягає в тому, що копінг не завжди є продуктивним; його ефективність залежить від двох чинників: реакції у відповідь на стресову ситуацію і контексту, в якому ця копінг-стратегія реалізується [13].

Констатовано, що важливим критерієм ефективності копінг-стратегій є частота та різноманітність їхнього використання, що сприяє скорішому вирішенню проблем та подоланню стресу (Р. МакКрай) [22; 23]. Запропоновано критерії гнучкості копінг-стратегій: більш ефективно долають стресові ситуації ті, хто використовує велику кількість різноманітних копінг-стратегій у залежності від ситуації (С.Ченг, М.Чеунг).

Встановлено, що на вибір копінг-стратегій істотно впливають не тільки не тільки гендерні й вікові особливості людини, її адаптаційний потенціал та значущість ситуації для власного життя, а й чинники навчальної, професійної діяльності. Найбільш гостро проблеми короткострокового та хронічного стресу стосуються представників психологічно та фізично небезпечних професій, які характеризуються надмірною фізичною та психологічною напругою, підвищеною відповідальністю, важкими умови діяльності, загрозами для життя та здоров'я. З низкою таких несприятливих впливів та стресорів пов'язані, зокрема, різні види професійної діяльності, в яких виокремлюють чотири основні типи стресових ситуацій (О. Бур'янов, Є. Латишев, С. Полшкова, К. Сапицький, Г. Токман, О. Холодов). Перший тип ситуацій пов'язаний з постійною небезпечною діяльністю і характеризується умовами роботи, до яких особа звикла, і в яких у неї існує набір звичних способів поведінки. Ситуації другого типу характеризуються порушенням параметрів звичності, стандартності поведінки в цілому або в якійсь конкретній дії. Ці ситуації, як і перші, є стресовими, адже можуть нести у собі загрозу для життя й здоров'я. Ситуації третього типу відрізняються від ситуацій першого та другого типу наявністю елементів ризику; разом із тим діяльність в умовах цих ситуацій здійснюється за відомими правилами і стандартами. Ситуації четвертого типу є найбільш стресогенними, адже виникають в умовах повної або майже повної невідомості щодо алгоритмів діяльності для досягнення поставленої мети.

психологічний допомога копінг поведінка

Висновки

Копінг-поведінка особистості є різновидом соціальної поведінки і визначається як індивідуальний спосіб взаємодії людини зі складною життєвою, навчальною чи професійною ситуаціями, та охоплює широкий спектр її активності - від несвідомих психологічних захистів до цілеспрямованого, свідомого подолання впливу стресу. Копінг- поведінка особистості переважно розглядається як: Его-процеси, спрямовані на продуктивну адаптацію особистості у важких ситуаціях, коли функціонування копінг-процесів передбачає включення когнітивних, моральних, соціальних і мотиваційних структур в процес вирішення проблеми; якості особистості, що дозволяють використовувати відносно постійні варіанти відповіді на стресові ситуації, а саме копінг, спрямований на оцінку (логічний аналіз, переоцінка ситуації тощо), копінг, спрямований на проблему (модифікація, зменшення чи усунення джерела стресу) або копінг, спрямований на емоції (зниження емоційної напруги і відновлення афективної рівноваги); динамічний процес, що визначається суб'єктивністю переживання кризової ситуації за допомогою активної (цілеспрямоване усунення або послаблення стресового впливу) чи пасивної (використання механізмів психологічного захисту, спрямованих не стільки на зміну стресової ситуації, скільки на зниження емоційної напруги) форм копінг-поведінки.

Копінг-поведінка особистості реалізується за допомогою копінг-стратегій, які розподіляються на: проблемно-орієнтовані (спрямовані на подолання витоків стресу) та емоційно-орієнтовані (спрямовані на подолання емоційного збудження, викликаного стресором). На вибір копінг-стратегій істотно впливають не тільки вікові, статеві, особистісні, ситуативні особливості, а й чинники навчальної та професійної діяльності.

Список використаної літератури

1. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление / В.А. Бодров. - М. : ПЭР- СЕ, 2006. - 526 с.

2. Брайт Д. Стресс: теории, исследования, мифы [Текст] / Д. Брайт, Ф. Джонс. - СПб. ; М. : Прайм-Еврознак ; Олма-Пресс, 2003. - 243 с.

3. Василюк Ф.Е. Проблема критической ситуации / Ф.Е. Василюк // Психология экстремльных ситуацій : Хрестоматия. - Мн. : Харвест, 2002. - С. 39 - 54.

4. Водопьянова Н. Е. Стратегии и модели преодолевающего поведения / Н.Е. Водопьянова, Е.С. Старченкова // Практикум по психологии менеджмента и профессиональной деятельности / под ред. Г.С. Никифорова, М.А. Дмитриевой, В.М. Снеткова. - СПб. : Речь, 2001. - С. 311 - 322.

5. Волкова Н.В. Coping strategies как условие формирования идентичности / Н.В. Волкова // Мир психологии. - 2004. - № 2. - С. 119 - 124.

6. Гончаров М.С. Переживание как реализация (или проявление) субъективности и стресс как неизбежность становления и функционирования человека / М.С. Гончаров // Мир психологии. - 2008. - №4. - С. 3 - 7.

7. Илюхин А.Г. Развитие копинг-стратегий у студентов в ситуациях интеллектуальных испытаний: дис. ... канд. психол. наук : 19.00.13 / Александр Геннадиевич Илюхин. - Тамбов, 2011 - 163 с.

8. Крюкова Т.Л. Возрастные и кросскультурные различия в стратегиях совладающего поведения / Т.Л. Крюкова // Психологический журнал. - 2005. - Т. 26, № 2. - С. 5 - 15.

9. Крюкова Т. Л. Методы изучения совладающего поведения: три копинг-шкалы / Т.Л. Крюкова. - Кострома : КГУ им. H.A. Некрасова, 2010. -62 с.

10. Крюкова Т.Л. Опросник способов совладания (адаптация методики WCQ) / Т.Л. Крюкова, Е.В. Куфтяк // Журнал практического психолога. - 2007. - № 3. - С. 93 - 112.

11. Лазарус Р.С. Психология эмоций / Р.С. Лазарус. - СПб. : Питер, 2007. - 328 с.

12. Лазарус Р. С. Теория стресса и психофизиологические исследования / Р.С. Лазарус // Эмоциональный стресс. - Л. : Медицина, 1970. - С. 178 - 208.

13. Либина A.B. Стили реагирования на стресс: психологическая защита или совладание со сложными ситуациями / А.В. Либина, А.В. Либин // Стиль человека: психологический анализ / Под ред. А. В. Либина. - М. : Смысл, 1998. - С. 190 - 204.

14. Набиуллина Р.Р. Механизмы психологической защиты и совладания со стрессом (определение, структура, функции, виды, психотерапевтическая коррекция) / P.Р. Набиуллина, И.В. Тухтарова. - Казань, 2003. - С. 23 - 29.

15. Нартова - Бочавер С. К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности / К. Нартова - Бочавер // Психологический журнал. - 1997. - Т. 18, № 5. - С. 20 - 30.

16. Aldwin С. M. Coping and self-regulation across the lifespan / С. M. Aldwin, E. A. Skinner, А. Taylor, M. J. Zimmer-Gembeck // Handbook of Lifespan Development / Eds: K. Fingerman, C. Berg, T. Antonucci, J. Smith. - New York : Springer, 2011. - Р. 563 - 589.Aldwin C.M. Stress, coping, and development / С. M. Aldwin // An Integrative Perspective. Second Edition. - N.Y. : Guilford press, 2007. - 432 p.

17. Folkman S. An analysis of coping in a middle-aged community sample. [Text] / S. Folkman, R.Lazarus // Journal of Health and Social Behavior. 1980. - № 21. - P. 219 - 239.

18. Folkman S. Making the case for coping / S. Folkman // Personal coping: theory, research, and application / Ed.: B.N Carpenter. - Westport : Praeger, 1992. - Р. 31 - 46.

19. Lazarus R.S. Stress, Appraisal and Coping / R. S.Lasarus, S. Folkman. - N.-Y. : Springer Publishing House, 1984. - 456 p.

20. MacCrae R. Personality, coping and coping effectiveness in an adult sample / R. MacCrae, P. Costa // Journal of Personality. - 1986. - Vol. 54, № 2. - P. 385 - 405.

21. MacCrae R. Situational Determinants of Coping Responses: Loss, Threat and Challenge / R. MacCrae // Journal of Personality and Social Psychology. - 1984. - Vol. 46, № 12. - Р. 919 - 928.

1. Blinova О.Є. Rol' social'nih stereotipiv u reguljacu povedinki osobistosti / О.Є. Blinova // Naukovij visnik MikolaAs'kogo derzhavnogo universitetu mem V.O. Suhomlins'kogo / Za red. S.D. Maksimenka, N.O. Єvdokimovoї. - 2013. - T. 2. - Vip. 10 (91). - S. 37 -42. - (Serija «Psihologichni nauki).

2. Bodrov V.A. Psihologicheskij stress: razvitie i preodolenie / V.A. Bodrov. - M. : PJeR-SE, 2006. - 526 s.

3. Brajt D. Stress: teorii, issledovanija, mify [Tekst] / D. Brajt, F. Dzhons. - SPb. ; M. : Prajm- Evroznak ; Olma-Press, 2003. - 243 s.

4. Vasiljuk F.E. Problema kriticheskoj situacii / F.E. Vasiljuk // Psihologija jekstreml'nyh situacij : Hrestomatija. - Mn. : Harvest, 2002. - S. 39 - 54.

5. Vodop'janova N. E. Strategii i modeli preodolevajushhego povedenija / N.E. Vodop'janova, E.S. Starchenkova // Praktikum po psihologii menedzhmenta i professional'noj dejatel'nosti / pod red. G.S. Nikiforova, M.A. Dmitrievoj, V.M. Snetkova. - SPb. : Rech', 2001. - S. 311 - 322.

6. Volkova N.V. Coping strategies kak uslovie formirovanija identichnosti / N.V. Volkova // Mir psihologii. - 2004. - № 2. - S. 119 - 124.

7. Goncharov M.S. Perezhivanie kak realizacija (ili projavlenie) subektivnosti i stress kak neizbezhnost' stanovlenija i funkcionirovanija cheloveka / M.S. Goncharov // Mir psihologii. - 2008. - №4. - S. 3 - 7.

8. Iljuhin A.G. Razvitie koping-strategij u studentov v situacijah intellektual'nyh ispytanij: dis. ... kand. psihol. nauk : 19.00.13 / Aleksandr Gennadievich Iljuhin. - Tambov, 2011 - 163 s.

9. Krjukova T.L. Vozrastnye i krosskul'turnye razlichija v strategijah sovladajushhego povedenija / T.L. Krjukova // Psihologicheskij zhurnal. - 2005. - T. 26, № 2. - S. 5 - 15.

10. Krjukova T. L. Metody izuchenija sovladajushhego povedenija: tri koping-shkaly / T.L. Krjukova. - Kostroma : KGU im. H.A. Nekrasova, 2010. - 62 s.

11. Krjukova T.L. Oprosnik sposobov sovladanija (adaptacija metodiki WCQ) / T.L. Krjukova, E.V. Kuftjak // Zhurnal prakticheskogo psihologa. - 2007. -№ 3. - S. 93 - 112.

12. Lazarus R.S. Psihologija jemocij / R.S. Lazarus. - SPb. : Piter, 2007. - 328 s.

13. Lazarus R. S. Teorija stressa i psihofiziologicheskie issledovanija / R.S. Lazarus // Jemocional'nyj stress. - L. : Medicina, 1970. - S. 178 - 208.Libina A.B. Stili reagirovanija na stress: psihologicheskaja zashhita ili sovladanie so slozhnymi situacijami / A.V. Libina, A.V. Libin // Stil' cheloveka: psihologicheskij analiz / Pod red. A. V. Libina. - M. : Smysl, 1998. - S. 190 - 204.

14. Nabiullina R.R. Mehanizmy psihologicheskoj zashhity i sovladanija so stressom (opredelenie, struktura, funkcii, vidy, psihoterapevticheskaja korrekcija) / R.R. Nabiullina, I.V. Tuhtarova. - Kazan', 2003. - S. 23 - 29.

15. Nartova - Bochaver S. K. «Coping behavior» v sisteme ponjatij psihologii lichnosti / S. K. Nartova - Bochaver // Psihologicheskij zhurnal. - 1997. - T. 18, № 5. - S. 20 - 30.

16. Aldwin S. M. Coping and self-regulation across the lifespan / S. M. Aldwin, E. A. Skinner, A. Taylor, M. J. Zimmer-Gembeck // Handbook of Lifespan Development / Eds: K. Fingerman, C. Berg, T. Antonucci, J. Smith. - New York : Springer, 2011. - R. 563 - 589.

17. Aldwin C.M. Stress, coping, and development / S. M. Aldwin // An Integrative Perspective. Second Edition. - N.Y. : Guilford press, 2007. - 432 p.

18. Folkman S. An analysis of coping in a middle-aged community sample. [Text] / S. Folkman, R. Lazarus // Journal of Health and Social Behavior. 1980. - № 21. - P. 219 - 239.

19. Folkman S. Making the case for coping / S. Folkman // Personal coping: theory, research, and application / Ed.: B.N Carpenter. - Westport : Praeger, 1992. - R. 31 - 46.

20. Lazarus R.S. Stress, Appraisal and Coping / R. S.Lasarus, S. Folkman. - N.-Y. : Springer Publishing House, 1984. - 456 p.

21. MacCrae R. Personality, coping and coping effectiveness in an adult sample / R. MacCrae, P. Costa // Journal of Personality. - 1986. - Vol. 54, № 2. - P. 385 - 405.

22. MacCrae R. Situational Determinants of Coping Responses: Loss, Threat and Challenge / R. MacCrae // Journal of Personality and Social Psychology. - 1984. - Vol. 46, № 12. - R. 919 - 928.

Размещено на Allbest.ru