Стресс в близких отношениях мужчины и женщины - довольно распространенное явление. Неустойчивость и динамичность отношений в диаде, воздействие внешних факторов, повышенная чувствительность партнеров к изменениям и эмоциональная вовлеченность в происходящее способствуют когнитивной оценке ситуации как угрожающей благополучию партнеров.

В зарубежной психологии проблема стресса и совладания в близких отношениях мужчины и женщины исследуется более 20 лет.

М. Пиняуарт и К. Фабел анализировали противостояния отношений внешним стрессорам, именно динамику социальных требований к диаде, и пришли к выводу, что партнеры старше 30 лет с хорошим качеством отношений способны с помощью проблемно-ориентированного совладания справиться с ними. Мужчины и женщины с невыраженным проблемно-ориентированным копингом, низким качеством близких отношений более уязвимы к изменению социальных требований [M. Pinquart, K. Fabel приведено по: Крюкова, Екимчик, 2015].

Ряд исследователей сосредоточены на изучении копинга в контексте супружеских отношений. Й.Т. Пташек, К.Л. Додж анализировали связь удовлетворенности отношениями и копингом в парах [J. T. Ptacek, K. L. Dodge, приведено по: Крюкова, Екимчик, 2015]. Исследования И. Лассиер и коллег приводят к мысли о связи между качественными характеристиками супружеских отношений и способностью совладать со стрессами [Lussier et al., 1997; Fuenfhausen, Cashwell, 2013].Л.К. Поллина разработала опросник MICQ, направленный на изучение совладания в интимных отношениях, и пришла к выводу: на копинг-поведение в отношениях влияют пол и привязанность к романтическому партнеру [Pollina, 1999].

Р.Ф. Лёнс изучала копинг в контексте семейных отношений как процесс и сделала акцент на специфической структуре совместного копинга, указав на его преимущества и затраты [Lyons, 1998].

Л.А. Нефф, Б.Р. Карнэй на протяжении 4 лет изучали, как внешние стрессоры влияют на когнитивные процессы в браке. Они установили: стресс негативно влияет на восприятие характера супруга и обработку, интерпретацию информации о качестве отношений [Neff, Karney, 2004].

Т. Джексон с коллегами в кросскультурном сравнении китайских и американских пар проанализировали концепции любви, восприятие стресса и удовлетворенность отношениями у представителей разных культур [Jackson et al., 2006].

А. Александер исследовала совладание с невыполненными стандартами в отношениях и описала 26 копинг-стратегий с нарушениями норм в отношениях [Alexander, 2008].

Г. Боденманн активно разрабатывает проблему диадического стресса и копинга в близких (супружеских) отношениях более 10 лет. Диадический стресс - это стрессовое событие или встреча, которая всегда относится к обоим партнерам; либо когда оба партнера непосредственно сталкиваются с одним и тем же стрессовым событием, или когда напряжение появляется внутри самой пары; либо косвенно, когда напряжение одного партнера перетекает, заражает другого партнера и влияет на них обоих. Копинг в диаде рассматривается как совместные усилия, действия пар или совместное использование общих ресурсов для преодоления стресса [Bodenmann et al., 2006].

Г. Боденманн, С. Донато провели исследование диадического копинга и представлений партнеров об удовлетворенности взаимоотношениями. Это одна из немногих работ, в которой рассматривается динамический аспект совладания с трудностями в отношениях. Анализировалось влияние пола и качества отношений на диадический копинг, а также точность восприятия копинг-усилий партнера при совладании с трудностями и влияние проекций на восприятие [Bodenmann, Donato, 2014].

Таким образом, можем отметить: в зарубежных исследованиях идет активная разработка проблемы стресса и совладания с ним в контексте близких (супружеских) отношений. Выявлены связи между копингом и качеством близких отношений. Отмечается, что несовладание со стрессорами снижает удовлетворенность отношениями, способствуя их распаду. Вводится понятие диадического стресса как отдельного вида стресса, встречающегося именно в контексте близких отношений. В исследованиях подчеркивается актуальность проблемы совладающего поведения и динамики близких (супружеских) отношений как условия стабильности и развития диады. Внимание фокусируется на специфике диадического копинга в отношениях. Недостатком данных исследований, на наш взгляд, является то, что они нечетко разграничивают внешние и внутренние стрессоры отношений и особенности совладания с ними.

В отечественной психологии также появились исследования диадического стресса и копинга. Мы выявили, что были проведены исследования совладания со стрессом измены, с одиночеством в супружеских отношениях, с ревностью, с деструктивной привязанностью, с разрывом / распадом отношений.

Н.С. Шипова, изучая совладание с изменой в отношениях, говорит о том, что измена партнера может являться причиной сильных глубоких переживаний партнеров и/или психологической травмой. Измена проявляется как кризис, который приводит к перелому в отношениях: к их распаду или к кардинальным изменениям и пересмотру позиций партнеров [Шипова, 2014].

А.М. Ронч, Т.Л. Крюкова, исследуя супружеские отношения на стадии семьи "пустое гнездо", выявили стресс, обусловленный чувством субъективного одиночества, совладанию с которым способствует надежная привязанность к партнеру [приведено по: Крюкова, Екимчик, 2015].

Анализ деструктивной привязанности как причины стресса в отношениях характеризует ее привязчивостью и покорностью человека, страхом разлуки с партнером и стойкой, избыточной потребностью в том, чтобы о нем заботились. У партнера может проявляться страх разлуки и расставания с партнером. Данное явление переживается как психологический стресс [Григорова, 2013].

Нами были проведены исследования ревности в близких отношениях. Выявлено: переживание ситуаций ревности является стрессом, проявляющимся в эмоциональных и физиологических реакциях. Физиологические реакции ревности как симптомы стресса обостряются в тех случаях, когда человек не справляется со своими эмоциями. Эмоционально-ориентированный копинг оказывается более продуктивным, чем проблемно-ориентированное совладание [Екимчик, 2011b].

Перечисленные исследования акцентируют внимание на отдельных стрессорах близких отношений, которые напрямую влияют на качество отношений. Близкие отношения мужчины и женщины возникают и развиваются обязательно в некотором социальном контексте, который мы можем рассматривать как внешнюю среду. В то же время сами близкие отношения являются средой для развития личности партнеров. Для нас особый интерес представляют жизненные трудности, являющиеся микрострессорами и возникающие при ежедневном взаимодействии личности и среды, диады и среды.

В исследовании стрессовых ситуации у супружеских пар на стадии "пустого гнезда" делается вывод: повседневные стрессы потенциально способствуют расстройствам личности [Гордиевич, 2011].

На наш взгляд, проблема повседневных трудностей в близких отношениях мужчины и женщины требует тщательного изучения. Нельзя однозначно утверждать, что они возникают только в супружеских отношениях на стадии "пустого гнезда". Повседневные трудности могут быть как стабилизаторами отношений, так и их деструкторами. Важно выявить, что именно оценивается партнерами в близких отношениях как повседневные трудности, есть ли связь между качеством отношений и оценкой ежедневного взаимодействия со средой как стрессового, требующего совладания.

Цель исследования: изучить феномен повседневных трудностей как диадический стрессор в близких отношениях мужчины и женщины.

Гипотеза: выраженность содержательных характеристик близких отношений мужчины и женщины (интимность, страсть, обязательства, близость и диадический копинг) определяет наличие повседневных трудностей и их оценку партнерами.

Методы

Выборка

Выборку составили 50 человек: 25 мужчин и 25 женщин в близких отношениях в возрасте от 18 до 28 лет. Средний возраст испытуемых 21,7 года. Стаж близких отношений от 1 года до 7 лет (средний стаж 2,5 года). Среди них 12 пар живут вместе (9 пар - постоянно, 3 пары - время от времени).

Методики

В процессе исследования использовались следующие методы и методики: "Треугольная шкала любви" (Р. Стернберг, адаптирована Т.Л. Крюковой, О.А. Екимчик) [Екимчик, 2011a]; Методика Включенность Другого в шкалу Я-концепции (IOS - the Inclusion of Other in the Self scale) [Aron et al., 1992], апробирована Т.Л. Крюковой, Д.Н. Захарченко, О.А. Екимчик и др. в 2015-2016 г. г. Опросник диадического копинга (Dyadic Coping Inventory) Г. Боденманна [Bodenmann, Donato, 2014], апробированный в 2016 г. Т.Л. Крюковой, О. А, Екимчик, А.А. Сапыуз; авторское интервью, направленное на изучение характеристик близких отношений и повседневных трудностей в них; контент-анализ. При обработке данных использовался пакет статистических программ SPSS 19.0.

Результаты и обсуждение

Полученные в эмпирическом исследовании результаты позволили нам более полно описать феномен близких отношений мужчины и женщины.

Таблица 1 Результаты дескриптивной статистики характеристик близких отношений мужчины и женщины (n = 50)

В текущих результатах по характеристикам близких отношений, как: интимность, страсть и обязательства, - и сравнение их с нормативными показателями [Екимчик, 2011] нет существенных различий. Не выявились достоверно значимые половые различия по данным параметрам. Так как нами были обследованы именно пары, то можно заключить: у мужчин и женщин данные характеристики близких отношений выражены сходным образом и достаточно сбалансированно - не отличаются существенно от средних нормативов.

Мужчины и женщины одинаково оценивают уровень включенности партнера в свое личное пространство. Следует обратить внимание, что мужчины более стабильны в своем выборе, тогда как женщины имеют больший разброс в значениях. Полученные результаты свидетельствуют: в близких отношениях присутствует равное участие каждого, не нарушаются личные границы партнеров, но одновременно с этим есть общее, что объединяет партнеров. Можно говорить о том, что партнеры в среднем отмечают гармоничность своих близких отношений, адекватность и уравновешенность границ включенности другого партнера в личное пространство.

Далее проанализировали показатели коммуникации с партнером во время стресса и применяемого партнерами общего диадического копинга, который является показателем функциональности близких отношений. Были получены средние показатели общего балла у мужчин (M = 121,12; SD = 11,41) и у женщин (M = 123,96; SD = 9,89). Диадический копинг в целом сформирован у респондентов, партнеры принимают попытку уменьшить стресс друг друга, прилагают общие усилия, направленные на преодоление стресса, влияющего на отношения. Они оказывают друг другу поддержку, помогая в совладании, а также пытаются совместно и симметрично работать, чтобы справиться с повседневными трудностями.

Далее мы сравнили параметры близких отношений у партнеров. Для этого мы использовали статистический пакет - критерий Уилкоксона. Достоверно значимых различий в выраженности характеристик близких отношений в диаде между мужчиной и женщиной не выявлено.

Близкие отношения характеризуются теплыми чувствами, чувством близости и присоединения, эмоциональной поддержкой, сопровождаются влечением к партнеру, адекватным уровнем включенности в отношения, заботой, взаимопониманием, совместным времяпровождением. Существенных половых различий в выраженности характеристик близких отношений не выявлено между партнерами.

В интервью практически все назвали свои отношения близкими (92%), но некоторые отметили недостаточный уровень близости (8%). Близость в отношениях определялась респондентами как "доверие друг к другу", "взаимопонимание", "любовь", "открытость". Характеризуя отношения, партнеры отметили: "делимся глубоко личным друг с другом", "понимаем друг друга с полуслова", "родственные души", "знаем друг друга очень хорошо, иногда знаю наперед, что сделает, скажет или подумает". Проявление близости выражается "в заботе", "в умении говорить открыто обо всем и не стесняться", "в доверии", "в поцелуях, объятьях, прикосновениях", "в помощи", "в общих решениях каких-либо проблем или трудностей".

Установлено: 88% респондентов отметили наличие трудностей в их повседневной жизни и 12% отрицают. Феноменология повседневных трудностей в близких отношениях: "проблемы на работе", "рутина, однообразная жизнь", "усталость", "большая физическая и умственная нагрузка", "недостаток свободного времени", "финансовые трудности", "недостаток новых впечатлений", "болезнь близкого родственника" и другое. Некоторые респонденты отметили "конфликты с любимым человеком", "недостаток поддержки и понимания со стороны партнера". Можно констатировать: не всегда имеет место четкое разграничение своих личных трудностей и трудностей, касающихся близких отношений. Выявлено, что личные повседневные трудности сказываются на близких отношениях (это обозначили 46%): "бывает, срываюсь на партнера / партнершу, могу накричать", "сильно портится настроение, не хочется общаться ни с кем, даже с любимым человеком", "некоторые трудности на работе требуют длительного времени для решения - мы реже видимся", "возникают ссоры на пустом месте". Респонденты также указывали на ресурс отношений и диадическое совладание: "могу пожаловаться своему партнеру, рассказать, поделиться, а он поддержит и поможет советом", "любимый человек старается создать комфортную обстановку, помогает расслабиться и отвлечься".

Посредством контент-анализа было выявлено, что для партнеров повседневные трудности делятся на: трудности в отношениях ("ссоры с любимым человеком", "конфликты", "разногласия", "недопонимание", "недоверие к партнеру", "ревность", "недостаток совместного времяпрепровождения", "однообразие в отношениях", "распределение обязанностей", "отсутствие поддержки партнера", "недостаток внимания") и трудности вне отношений ("проблемы на работе", "рутина, однообразная жизнь", "усталость", "большая физическая и умственная нагрузка", "недостаток свободного времени", "финансовые трудности", "проблемы в семье"). Полученные результаты подтверждают: повседневные трудности в близких отношениях - это прямые и косвенные стрессоры, потому как и те и другие сказываются на отношениях. Партнеры в диаде одинаково отмечают наличие этих трудностей в отношениях и их влияние на отношения (чаще отрицательное - 86% от всех респондентов).

Меньшая часть выборки (14%) дают положительную оценку влияния трудностей, отмечая их стабилизирующее воздействие на близкие отношения: "это помогает понять, что не так в отношениях", "вместе мы пытаемся решить проблему, и это укрепляет отношения", "мелкие ссоры предотвращают крупные, позволяют решить проблему на начальном этапе".

Было интересно отличаются ли повседневные трудности у пар в зависимости от стажа отношений и формы проживания? Мы получили значимое различие в оценке только одного вида трудности "однообразие в отношениях", оно больше характерно для пар со стажем отношений более 3 лет (чІ = 4,62; p = 0,03). Следовательно, можем утверждать: независимо от стажа отношений и от формы проживания партнеров, наличие повседневных трудностей, их влияние на отношения они оценивают практически одинаково, отмечают одни и те же виды трудностей.

Далее мы разделили выборку по критерию наличия (группа 1) / отсутствия (группа 2) трудностей и сравнили выраженность содержательных характеристик близких отношений у двух групп с помощью U-критерия Манна-Уитни. Выявленные достоверно значимые различия представлены на рисунке 1.

Рис. 1. Достоверно значимые различия в содержательных характеристиках близких отношений респондентов, отмечающих наличие трудностей в близких отношениях, и не отмечающих их.

Примечания. 1 - Интимность, 2 - Страсть, 3 - Обязательства, 4 - Общий диадический копинг, 5 - Оценка копинга, 6 - Включенность Другого в свое я; ** - различия выявлены с помощью U-критерия Манна-Уитни, p < 0,05.

Анализ различий и диаграммы позволяет утверждать: у респондентов, отмечающих наличие трудностей в отношениях, интимность, страсть, обязательства, сформированность диадического копинга, уровень включенности в близкие отношения выражены ниже, чем у респондентов, которые отмечают отсутствие трудностей в отношениях. А так как сами близкие отношения появляются раньше, чем трудности в них, то мы приходим к выводу: качественная (содержательная) характеристика близких отношений определяет наличие трудностей в них и оценку партнеров.

Заключение