Гендерные особенности проявлений депрессии

Размещено на http://www.allbest.ru/

Гендерные особенности проявлений депрессии

Психологические науки

Рытекова Мария Игоревна, студент

Корнилова Анастасия Юрьевна, студент Пензенский Педагогический Университет им. В.Г. Белинского

Аннотация

Статья посвящена особенностям мужской и женской депрессии. Данный вопрос наиболее важен и актуален на сегодняшний день ввиду распространенности данного расстройства среди обоих полов. Исследование показывает, что средний уровень депрессии является примерно одинаковым для мужчин и женщин в возрастной категории от 18 до 25 лет.

депрессия мужчина женщина симптом

С депрессией сталкиваются все: как мужчины, так и женщины. Тем не менее существует определенная разница в том как она проявляется в зависимости от пола. Согласно статистике Национального Института Психического здоровья большое депрессивное расстройство (БДР) встречается в два раза чаще среди женщин, чем среди мужчин. Также отличия заключаются не только в количестве людей, страдающих этим расстройством, но и в симптомах и способах их преодоления. Но существует ли различие в количестве мужчин и женщин, переживающих проявление депрессии?

Депрессия у мужчин и женщин имеет примерно одинаковые симптомы: депрессивное настроение, недостаток мотивации, потеря интереса к хобби, изменения в аппетите, нарушение сна, чувство вины и трудности с концентрацией. В то же время, исследования показывают, что существует некоторая разница в проявлении этих симптомов у мужчин и женщин: женщины зачастую становятся более эмоциональными, в то время как мужчины более предрасположены к проявлениям жестокости и попыткам скрыть свои эмоции.

Также более половины мужчин, страдающих депрессией, испытывают раздражительность и злость, они склонны в два раза чаще, чем женщины страдать от приступов агрессии, которые описываются как эпизоды высокого возбуждения и неуместной злости. К тому же, частота подобных вспышек агрессии в три раза выше у мужчин.

Стоить заметить, что женщины чаще, чем мужчины переживают атипичные симптомы депрессии, такие как избыток сна и переедание в сравнении с такими характерными симптомами, как бессонница и потеря аппетита.

Факт депрессии среди мужчин обычно игнорируется, так как это воспринимается как признак слабости. Мужчины привыкли считать, что они должны быть сильными и контролировать свои эмоции. В обществе принято считать, что выражение эмоций и переживаний является женской чертой. В возникших культурных стереотипах мужчина должен быть успешным и хладнокровным. Мужчины не привыкли говорить о своих чувствах и поэтому наличие депрессии может быть незамеченным. Вместо этого они говорят о своих физических симптомах, которые обычно сопровождают депрессию: повышенное утомление, боли и трудности в концентрации внимания. В связи с этим диагноз зачастую ставится неправильно, а пациент получает лечение, несоответствующее болезни, что может приводить к суициду.

Существует три наиболее распространенных признака депрессии у мужчин:

Боль: Боль в спине, головная боль или проблемы со сном, которые не поддаются обычному лечению.

Злость: Может вести к раздражительности, потере чувства юмора, агрессивному вождению, вспыльчивости или агрессии, также может быть причиной абьюзивного или контролирующего поведения по отношению к близким.

Безрассудное поведение: Езда на высокой скорости, незащищенные половые акты, употребление наркотиков или алкоголя, игра в азартные игры.

Нет как таковой единой причины возникновения депрессии у мужчин. Изменения привычного стиля жизни, стрессы, биологические и психологические изменения, недостаток поддержки со стороны близких, чувство ненужности, одиночества и безнадежности могут вызвать депрессию.

Причины и симптомы женской депрессии отличаются от мужской. Существует несколько теорий, которые объясняют почему заболевание более распространено среди женщин, например: биологические и гормональные перемены, психологические причины.

Беременность: Гормональные изменения, появляющиеся во время беременности могут способствовать появлению депрессии. Послеродовая депрессия: Это обычная реакция, которая убывает спустя несколько недель, но существуют исключение, когда депрессивное состояние переходит в тяжелое и длится на протяжении долгого времени. На это также влияют гормональные изменения.

Проблемы со здоровьем: Хронические заболевания и/или инвалидность могут привести к депрессии.

Негативные эмоции: Женщины имеют предрасположенность к зацикливанию на своих чувствах, что только ухудшает депрессию. В то время как мужчины пытаются перевести свое внимание на что-то другое, это помогает им в выздоровлении.

Таблица 1. Разница симптомов депрессии у мужчины и женщин

Для сравнения уровня депрессивности среди мужчин и женщин было проведено исследование. В ходе исследования было опрошено: 33 мужчины, 33 женщины, возрастом от 18 до 25 лет. Для определения выявления депрессии использовалась шкала депрессивности Бека. В результате опроса легкая депрессия была выявлена у 27% респондентов. Отсутствие симптомов депрессии наблюдалось у 11 мужчин (46%) и 14 женщин (43%). Умеренная депрессия была выявлена среди 15% опрошенных мужчин (5 респондентов) и 18% женщин (6 респондентов). Также, выраженная депрессия средней тяжести была диагностирована только у 1 мужчины (3%) и 2 женщин (6%). В то же время, выраженная тяжелая депрессия была определена среди 9% мужчин (3 респондентов) и 6% женщин (2 респонденток). Таким образом, можно сделать вывод, что средний уровень депрессии является примерно одинаковым для мужчин и женщин данной возрастной категории.

Существуют определенные советы, которые помогут облегчить симптомы депрессии как у мужчин, так и у женщин. Они включают в себя:

Поддержка: разговор с близким человеком, который может выслушать может оказать большую помощь. Поддержка окружающих поможет ускорить выздоровление. Всегда стоит обращаться к кому-то за помощью, так как одиночество может только усугубить депрессию;

Перемены в жизни, такие как: занятия спортом, здоровое питание, обучение техникам релаксации и способам преодоления стрессовых ситуаций могут также помочь преодолеть депрессию;

Баланс эмоций: умение распознавать стрессовые ситуации и выражать свои чувства и эмоции помогает быстрому возвращению к стабильному состоянию;

Профессиональная помощь специалистов, которые могут выписать соответствующие медицинские препараты для облегчения симптомов протекания депрессии. Также терапия поможет выработать успешную модель преодоления подобного состояния и предотвратить его появление в будущем.

Депрессия довольно распространенное заболевание, которое вполне поддается лечению. Главная цель восстановления -- преодолевать проблему шаг за шагом. Изменения к лучшему требуют времени, но ваше состояние будет улучшаться, благодаря позитивным выборам в жизни. Не нужно отрицать свои чувства и симптомы. Очень важно понимать свои эмоции и получать необходимое для восстановления лечение.

Список литературы

1. Depression in Men and Women // Psych Central. URL: https://blogs.psychcentral.com/mental-health-awareness/2014/02/depression-in-men-and-women/

2. Is There a Difference Between Male and Female Depression? // Health Central. URL: https://www.healthcentral.com/article/is-there-a-difference-between-male-and-female-depression

3. Is Depression Different in Males and Females? // verywellmind. URL: https://www.verywellmind.com/difference-between-male-and-female-depression-symptoms-3892841

Размещено на Allbest.ru