82 ISSN 2500-0039. Педагогика. Вопросы теории и практики. № 3 (7) 2017

Размещено на http://www.allbest.ru/

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ КОНТРОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ СТРЕЛЬБ ИЗ ДЕВЯТИМИЛЛИМЕТРОВОГО ПИСТОЛЕТА МАКАРОВА

Попов Андрей Владимирович

Пахомов Алексей Николаевич

Практические стрельбы являются основным видом огневой подготовки и направлены на поддержание и совершенствование навыков уверенного владения оружием сотрудниками полиции. Данные упражнения определены приказом МВД России от 13.11.2012 г. № 1030 ДСП «Об утверждении Наставления по организации огневой подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации».

Контрольные стрельбы - совокупность упражнений, выполняемых стрелком, отражающая сформированность у сотрудников полиции устойчивых навыков действий с оружием (пистолетом Макарова) [2].

Контрольные стрельбы проводятся руководителем (помощником руководителя) стрельб среди сотрудников полиции не реже одного раза в год.

Выполнение контрольных стрельб является неотъемлемой частью профессиональной подготовки сотрудника полиции и проводится для подтверждения квалификации при сдаче квалификационного экзамена и, как следствие этого, успешного прохождения аттестации.

Произведение метких выстрелов требует от сотрудника полиции определенного уровня подготовки, в том числе и психологической.

Связь между психологическим состоянием стрелка и изменениями в технике стрельбы зависит от многих факторов, в том числе от индивидуальных особенностей организма обучаемого, уровня его подготовленности, а также других условий, в которых находится стрелок.

Выполнение контрольных стрельб сотрудниками полиции осуществляется в обстановке, характеризующейся высокой степенью ответственности за результат, в условиях повышенного контроля (комиссионно), поэтому на контрольных стрельбах, в отличие от тренировочных, стрелок, как правило, показывает низкий результат.

Низкие результаты стрельбы зачастую объясняются психологическими и личностными особенностями стреляющего.

Цели статьи:

- рассмотреть особенности психологического состояния стрелка при выполнении контрольных упражнений стрельб;

- выявить и рассмотреть психологические трудности, возникающие у сотрудников полиции при выполнении контрольных упражнений стрельб;

- разработать методику психологической подготовки сотрудников полиции к выполнению контрольных упражнений стрельб.

Согласно опросу, проведенному среди стреляющих, выполнявших заданные упражнения контрольных стрельб на полигонах и стрельбищах, а также в тирах, 71% респондентов признали, что причиной невыполнения или неудачного выполнения сотрудником полиции контрольных упражнений стрельб с использованием пистолета Макарова является сильное эмоциональное напряжение. 18% стрелков из числа опрошенных сослались на недостаточную физическую и техническую подготовку, 11% недостаточно знали контрольные упражнения стрельб, выполняемые из пистолета Макарова.

Эмоциональное напряжение выражается в совокупности психофизиологических факторов, а также личностных особенностей стреляющего (эмоциональное состояние, темперамент стреляющего, уровень его стрессоустойчивости).

Стресс является следствием эмоционального напряжения, а также основной причиной низких результатов при проведении контрольных стрельб и характеризуется двумя основными видами эмоциональной реакции стреляющего: активной и тормозной (см. Схему 1) [1].

82 ISSN 2500-0039. Педагогика. Вопросы теории и практики. № 3 (7) 2017

Размещено на http://www.allbest.ru/

Схема 1. Виды и особенности эмоциональной реакции стрелка при проведении контрольных стрельб

Основными составляющими эмоциональных реакций являются сила потребности и прогностическая оценка эффективности действий, направленных на её удовлетворение.

Признавая наличие сложных, биомодальных эмоций, в которых присутствуют как положительные, так и отрицательные переживания стреляющего, а также разность между необходимой и имеющейся информацией, П. В. Симонов - советский психофизиолог - объясняет их с помощью «формулы эмоционального напряжения».

Эмоциональное напряжение характеризуется потребностью сотрудника полиции пройти аттестацию при имеющемся дефиците информации об условиях и порядке выполнения контрольных стрельб [3].

Таким образом, эмоциональное напряжение можно выразить формулой

Э_н = П*(И_н - И_и),

где Э_н - эмоциональное напряжение; П - потребности стрелка; И_н - необходимая информация; И_и - имеющаяся информация.

Разность между необходимой и имеющейся информацией называется дефицитом информации у стреляющих при выполнении контрольных упражнений стрельб.

Таким образом, целесообразно сделать вывод, что эмоциональное напряжение - это производная потребности стрелка в выполнении поставленных задач при дефиците имеющейся у него информации в соответствии с поставленными целями и задачами.

Исходя из вышеизложенного, выразим вышеописанное формулой

Э_н = П * Д_и,

где Э_н - эмоциональное напряжение; П - потребности стрелка; Д_и - дефицит информации.

Состояния эмоционального напряжения являются основными психофизиологическими проблемами при выполнении контрольных упражнений стрельб сотрудниками полиции и подразделяются на следующие виды (согласно проведенному социологическому опросу среди сотрудников полиции):

– учащенное дыхание, потливость ладоней и повышение частоты пульса (31% опрошенных);

– потеря равновесия (устойчивости), а также раскоординация движений при изготовке (19% опрошенных);

– «дымка», то есть ухудшение зрительного восприятия, а также замедление или ускорение двигательной реакции или реакции на движущийся объект (17% опрошенных); - увеличение колебаний оружия из-за тремора рук (15% опрошенных); - испуг от звука выстрела из ПМ (18% опрошенных).

Наглядно данные показатели можно представить на диаграмме (см. Диаграмму 1).

Перечисленные выше психофизиологические изменения имеют отрицательное воздействие на технику стрельбы.

Отрицательное психофизическое воздействие затормаживает проявление у стрелка еще не до конца сформировавшихся двигательных навыков и приводит к следующим изменениям в технике стрельбы:

– при стрельбе по появляющимся целям замедляется или ускоряется скорость работы с оружием (скорость подъема ПМ), снижается точность подъема ПМ и переноса руки с оружием на следующую цель;

– характер нажима на спусковой крючок изменяется и выражается либо задержкой выстрела, либо рывком; - нарушаются темп стрельбы и ее ритм; - время прицеливания увеличивается.

В соответствии с выявленными актуальными психофизическими проблемами, рассмотренными выше, целесообразно разработать методику их решения, в частности более детально следует рассмотреть методы психологической подготовки стрелка к проводимым стрельбам.

Психологическая подготовка стрелка - это комплекс мер, разработанный для создания оптимального психологического состояния стреляющего, формирования его постоянной внутренней готовности, которая в последующем будет выражаться в точной отработке и совершенствовании навыков техники стрельбы в нестандартных, стрессовых условиях.

Существуют следующие методы психологической подготовки стрелка:

1. выработка способности к преодолению волнения в тире, на огневом рубеже и при применении ПМ в реальных условиях;

2. выработка и совершенствование побудительной волевой функции - выбор цели и ее поражение за короткий промежуток времени;

3. воспитание привыкания (адаптации) к звуку выстрела;

4. систематическая тренировка для исключения проявления негативных индивидуальных реакций (частичная глухота, отказ моторных реакций и др.), выработка помехоустойчивости посредством развития туннельного видения.

Грамотное применение сотрудником полиции вышеуказанных психологических приемов может позволить снизить напряжение в критической ситуации и исключить невыполнение контрольных упражнений стрельб.

В результате психологической подготовки стреляющих у них должны выработаться следующие качества:

– концентрация внимания, сосредоточенность на цели и её поражении;

– уверенность в себе и своих силах, смелость, решительность, инициативность, находчивость;

– умение контролировать свои эмоции, брать себя в руки и отключаться от различных посторонних факторов, мешающих производству меткого выстрела;

– устойчивость центральной нервной системы к воздействию неблагоприятных факторов;

– способность использования аутогенной и идеомоторной тренировки;

– использование методики дыхательных упражнений для регуляции психофизиологического состояния стрелка.

Неотъемлемыми элементами психологической подготовки стрелка являются аутогенная тренировка и идеомоторная тренировка.

Аутогенная тренировка характеризуется многократным повторением словесных упражнений специального характера, направленных на овладение методикой самовнушения с целью предотвращения излишнего нервно-психологического напряжения.

Основной принцип аутогенной тренировки заключается в обучении стрелка способности фиксировать свое внимание на конкретных субъективных (главным образом физических) ощущениях в точном соответствии с собственными мысленными словесными формулами. В коре головного мозга усиливаются процессы затормаживания, и ее клетки становятся особенно чувствительными к воздействию внешних и внутренних стимулов. Поэтому предварительное осмысливание процесса выполнения выстрела позволяет сотруднику полиции овладеть своими эмоциями, отключив внутренние страхи, и, таким образом, подготовить свою нервную систему к предстоящему выполнению упражнения наилучшим образом. Когда при аутогенном расслаблении применяется идеомоторная настройка, его действенность особенно усиливается.

Сотрудник полиции, выполняющий контрольные упражнения стрельб, а также просто производящий стрельбу, должен быть постоянно психологически готов к уверенным действиям в случае возникновения нестандартной, критической, а также стрессовой ситуации, предполагающей применение пистолета Макарова. При нахождении в экстремальной (стрессовой) ситуации стрелок, во-первых, должен научиться оперативно оценивать обстановку и принимать быстрое и правильное решение. Ему необходимо постоянно контролировать обстановку, предвидя возможные факторы ее колебания, а также управлять своим психическим поведением.

Идеомоторная тренировка характеризуется мысленным представлением (воспроизведением) изученных ранее упражнений, действий и приёмов. Идеомоторная тренировка направлена на развитие мышечной памяти и закрепление двигательных навыков, а также поддержание у сотрудника полиции состояния постоянной готовности к стрельбе (выполнению того или иного упражнения).

Идеомоторная настройка способствует приведению в готовность всего психофизического аппарата стрелка (специальных ощущений, восприятий и необходимого мышечного тонуса) и создает оптимальное состояние нервных структур, ответственных за реализацию целенаправленных двигательных навыков. Применение в ходе обучения данного вида тренировки помогает стрелкам выработать способность четко представлять в своем сознании алгоритм выполнения элементов техники стрельбы, тонко анализировать возникающие при этом мышечно-двигательные, зрительные и другие ощущения, выработать внимание и быстроту реакции. Характерная особенность идеомоторной тренировки заключается в конкретизации внимания стреляющего на правильность выполнения контрольных упражнений стрельб, что, в какой-то степени, отвлекает от результативного момента стрельбы.

При помощи идеомоторной тренировки стреляющий отрешается от внешних психофизических раздражителей и входит в состояние транса, что помогает ему сосредоточиться на выполнении контрольных упражнений стрельб.

Хотя идеомоторная тренировка и не заменяет реального выполнения упражнений и действий при стрельбе, ее применение в процессе обучения дает определенные преимущества. Мысленное выполнение приемов стрельбы подразумевает представление их идеального выполнения, если, конечно, эти приемы усвоены правильно и не искажены техническими недостатками.

Можно порекомендовать следующий порядок действий при производстве прицельного выстрела, который стрелок должен мысленно повторять в процессе идеомоторной тренировки:

1. Встать лицом к мишени, принять правильную изготовку для стрельбы. Извлечь пистолет из кобуры и проверить правильность хвата его рукоятки.

2. По команде «Заряжай!» зарядить пистолет. Доложить о готовности к стрельбе. При этом пистолет удерживается в руке под углом примерно 60^о к горизонту.

3. По команде «Огонь!» извлечь пистолет Макарова из кобуры, затем, вынося оружие на уровень глаз, одновременно выключить предохранитель и дослать патрон в патронник.

4. Когда оружие наведено на цель, совместить мушку с районом прицеливания и, не дожидаясь их устойчивого положения, задержать дыхание и плавно нажимать на спусковой крючок.

5. Добиваясь постоянной согласованности обработки спуска курка с прицеливанием, все внимание сосредоточивать на удержании ровной мушки. Контролируя этот параметр, плавно нажимать на спусковой крючок до тех пор, пока не произойдет выстрел.

6. Произведя выстрел, снова навести оружие в район прицеливания и, удерживая ровную мушку 2-4 секунды, провести анализ результата выстрела.

7. Продолжить выполнение упражнения, последовательно выполняя пункты 4-7.

Сотрудник полиции, овладевший приемами идеомоторной тренировки и каждодневно уделяющий ей несколько минут, имеет возможность в любой обстановке поддерживать на должном уровне и постоянно совершенствовать свою технику стрельбы.

Методика психорегуляции дыхания является неотъемлемой частью успешной стрельбы. То, что дыхание и психика взаимозависимы, люди заметили очень давно: волнение выражается в порывистом поверхностном дыхании, расслабление и спокойствие - в глубоком, ровном.

Зная эти закономерности, можно использовать дыхательные упражнения для коррекции психофизиологического состояния стрелка. Различают два типа дыхания: «утреннее» - с более продолжительным вдохом, используется для мобилизации психических резервов и приведения мышечного корсета в тонус, и «вечернее» - с более продолжительным выдохом, которое применяется для снятия психического напряжения и общего расслабления.

Анализируя психофизиологическое состояние стрелков, приходим к заключению, что выполнение контрольных упражнений стрельб производится ими в состоянии эмоционального напряжения.

Эмоциональное напряжение, выраженное общим состоянием стресса стреляющего, целесообразно было бы преодолеть, применяя технику «вечернего дыхания», при которой происходят общее расслабление и нормализация психофизиологического состояния.

Исходя из всего вышеперечисленного, можно сделать соответствующие выводы:

1. Сильное эмоциональное напряжение стрелка является фактором снижения эффективности результатов его стрельбы.

2. Помимо физической подготовки и умения применять личное оружие в критических ситуациях, при подготовке стрелка должным образом должна быть осуществлена и его психологическая подготовка.

3. Опытные стрелки могут управлять своим психологическим и психофизическим состоянием и показывать стабильные и высокие результаты стрельбы. Эта способность вырабатывается в процессе учебно-тренировочных занятий, на которых одновременно совершенствуются техника стрельбы и общее психофизическое состояние стреляющего с помощью аутогенных и идеомоторных тренировок, а также правильной техники дыхания. Минимизируются риски непопадания в цель при выполнении контрольных упражнений стрельб из пистолета Макарова.

психологический стрельба полиция пистолет

Список источников

1. Волков А. В., Кадамша С. А. Особенности огневой подготовки сотрудников спецподразделений МВД России: учебно-методическое пособие. Воронеж: Воронежский институт МВД России, 2014. 39 с.

2. Об утверждении Наставления по организации огневой подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации: Приказ МВД России от 13.11.2012 г. № 1030 ДСП // Сервис электронного документооборота МВД России с пометкой «Для служебного пользования». 15.11.2012 г.

3. Симонов П. В. Эмоциональный мозг. Физиология. Нейроанатомия. Психология эмоций. М., 2016. 320 с.

Размещено на Allbest.ru