Особенности межличностных отношений юношей и девушек

9

-10,5

-5

7

-5

7

17

Александр К.

-17

-17

12

4

13

14

18

Илья К.

7,5

-8

6,5

5

-3

5,5

19

Александра К.

-15

-13

-3

6

14

12

20

Никита М.

9

-3,5

4

9

-6,5

7

21

Катя М.

9

-5

8

9,5

-6

-3,5

22

Даша М.

12

-3

-8,5

6

4

3,5

23

Ваня М.

-17

-17

12

5,5

13

14

24

Аня Н.

9

7,5

11

8,5

-11

-9,5

25

Юля П.

-7

-16

5

10,5

8

-2,5

26

Лена Р.

-17

-17

12

5,5

13

14

27

Диана С.

-16

-18

-7

-9

13

18

28

Олег С.

6

5

7

7

-7

-9

29

Иван С.

3

-12

8

7,5

-5,5

-4

30

Георгий С.

-12

-10

14,5

13

13

11,5

31

Ваня С.

6

5

7

7

-7

-9

32

Александра С.

-16

-18

-7

-9

13

18

При анализе результатов изучения особенностей идеального и реального «Я» у юношей и девушек, мы обращали особое внимание на разницу между Я-реальным и Я-идеальным. Достаточно значительный разрыв - более 3 единиц, который может свидетельствовать о наличии внутриличностных конфликтов. Такой разрыв обнаружился у 10 испытуемых (31%) в сфере конформности-независимости, у 12 человек (37 %) в сфере общения и у 9 человек (28 %) в сфере принятия борьбы. Можно заметить, что сильное расхождение между Я-реальным и Я-идеальным отмечено у испытуемых, имеющих социальный статус отверженных или пренебрегаемых, в то время, как у лидеров группы расхождения между образами - минимальны.

Достаточно выраженное стремление к независимости было отмечено у 11 человек (34 %) , повышенная зависимость зафиксирована у 5 человек (15 %), средние показатели - у 16 испытуемых (50 %).

Высокий уровень общительности выявлен у 9 человек (28 %), средний уровень - у 15 человек (50 %), у 7 человек (21 %) - низкий уровень общительности.

Высокое стремление к борьбе (возможно, даже, готовность к проявлению агрессии) - у 15 человек (47 %), непринятие борьбы - у 12 человек (38%), у 5 человек (15 %) средние показатели по данному критерию.

Таким образом, мы отметили особенности межличностных отношений в юношеском возрасте. Можно отметить, что действительно, существует взаимосвязь между восприятием образа Я-реальный и Я-идеальный у юношей, а так же социального статуса и межличностных отношений. Считаем далее необходимым подобрать методические рекомендации по оптимизации межличностных отношений в юношеском возрасте.

2.3 Методические рекомендации по оптимизации межличностных отношений в юношеском возрасте

Переломным периодом процесса эволюции межличностных отношений является подростковый возраст и особенно - юношеский. Именно в этом периоде, в возрасте 14 лет, происходит установление разных отношений к людям пожилого возраста, к собственным родителям, одноклассникам, друзья, учителям, к лицам других национальностей, к людям больным. Обычно подросток обращен вовнутрь себя, нередко он погружен в собственные фантазии, задумчив. Вместе с тем он часто нетерпим к окружающим, крайне раздражителен, имеет место проявление агрессии. В 16 лет обычно начинается период самопознания с самоутверждением, молодой индивид проявляет свою наблюдательность. Из-за своего предельно критичного отношения к реальности молодые люди многое не приемлют и отрицают.

Молодежная среда, из-за нередкого неумения студентов сострадать, уважать чувства других, наполняется конфликтами, что является причиной дестабилизации эмоционального фона студенческих коллективов. В этом возрасте молодые люди обоих полов часто преступают принципы культуры поведения. Для уклонения от активации подобных ситуаций, взрослые должны стараться не повышать градус общения, придерживаясь уважительного тона. Рекомендовано не использовать в отношении подростков и юношей безапелляционных суждений в вопросах, касающихся музыки и моды. Исключительно добрые отношения являются залогом уравновешенного межличностного общения в молодежной среде, к которому должны стремиться взрослые люди. Избегание скандалов и стремление достижения компромиссов - главная цель взрослых, которым необходимо стараться мягко уступать, не развертывая конфликты с их демонстрацией как можно большему числу окружающих. Именно такой подход будет благоприятствовать налаживанию стабильно хороших отношений.

Развитие межличностных отношений и их культуры, способствует умению верно определять черты человеческого характера с верным восприятием окружающих индивидов, выбором соответствующего стиля и тона общения. Часто одни и те же слова могут при общении с разными людьми, спокойными или возбужденными, провоцировать различную реакцию. С развитием межличностных отношений формируется и их культура, в основе которой - высокая потребность в глубоко эмоциональном, содержательном общении. Она удовлетворяется в том случае, когда личность способна сопереживать другим людям, воспринимая их мысли и чувства. Для соблюдения культуры межличностного общения важно обладать умением правильно формулировать вопросы, а также уметь на них отвечать исчерпывающе и точно, для чего иметь большой словарный запас и образность речи.

Для формирования межличностных отношений можно использовать психологические тренинговые занятия, семинары и социометрические методики направленные на коррекцию отношений студентов.

И юноши и девушки выделяют как положительные, так и отрицательные ожидания от дружбы, любви. Чтобы актуализировать эти ожидания, сделать их осознанными, научить обобщать выявленные особенности, закреплять их на вербальном уровне с юношами и девушками нужно провести беседу об ожиданиях от дружбы или более близких отношений. Нужно обсудить вопросы: Для чего человеку нужна дружба, любовь? Для чего люди объединяются? Чего люди ожидают от межличностных контактов?

Для этого можно использовать упражнение, предложенное М. Кипнис «Любовь/дружба нужна человеку для …» и упражнение «Жизнь идеальных влюбленных», а так же упражнения, направленные на формирование целостных представлений о дружбе, любви, на актуализацию и осознание ожиданий от любви и дружбы, на формирование осознанных представлений о значимых качествах любимого человека/друга, предложенные М.А. Алиевой, Т.В. Гришанович, Л.В. Лобановой, Н.Г. Травниковой, Е.Г. Трошихиной (см. Приложение 4) [1].

Применение игровых приемов из тренинговых занятий так же будет способствовать оптимизации межличностных отношений в юношеском возрасте. Например, можно использовать следующие упражнения.

Упражнение «Знакомство»

Все участники становятся в круг. Каждый называет свое имя и одно положительное или отрицательное качества своего характера, которые начинаются с той же буквы, что и имя (например, Татьяна - терпеливая).

Это упражнение поможет участникам выявить новые черты в характере сверстников.

Упражнения для разминки

1. Упражнение «Необычный звук».

Все становятся в круг. Ведущий предлагает кому-то произнести какой-то необычный звук, а остальные имитируют его. Не слово, а именно звук. Как только один произнесет - остальные немедленно повторяют, затем - следующий участник. Упражнение выполняется в темпе и без шуток.

2. Упражнение «Пишущая машинка».

Все садятся в круг. Ведущий раздает по одной букве каждому. Затем называет слово по буквам, а «буква» должна хлопнуть в ладоши. Еще раз - одновременно «буквы» слова хлопают в ладоши. (Крокодил, любовь, обучение, семья, осень, вечеринка, ум, очередь, сирень, пароль).

3. Упражнение «Таможенники и контрабандисты».

Выбирается «таможенник». Остальные - пассажиры в самолете. Один из участников - «контрабандист». «Таможенник» выходит за дверь, а участники выбирают «контрабандиста», который прячет в своей одежде мелкий предмет. «Таможенник» заходит, пассажиры по одному проходят мимо. У «таможенника» 3 попытки обнаружить «контрабандиста». Это упражнение развивает наблюдательность, умение «читать» незаметные сигналы.

4. Упражнение «Преображение».

Кто-то один стоит в кругу. Все остальные будут двигаться по кругу и представлять, что он превратился в:

- Чудовище; - Супермена; - Чрезвычайно хорошего человека, в которого все влюбляются; - Того, кого никто не хочет замечать; - Сурового директора школы; - Самого богатого человека в мире.

Свое отношение можно выражать только с помощью жестов и мимики.

- Что было неприятным?

- Кому и когда было неприятно?

- Что понравилось больше?

5. Упражнение «Я не я ...»

Каждый должен сказать фразу: «Я не я, лошадь не моя, моя хата с краю, ничего не знаю» с разными интонациями (с удовольствием, раздражением, радостно, с разочарованием, как политический деятель, как больной человек, как дошкольник, как влюбленный человек и др.).

6. Упражнение «Улыбка по кругу».

Все берутся за руки. Первый поворачивается к своему соседу и улыбается ему, и так далее по кругу.

Упражнения, способствующие тренировке выдержки и контроля импульсивности

Участники делятся на 2 группы. Первая группа выполняет упражнение 1, вторая группа - упражнение 2. Первая угадывает смысл упражнения второй группы и наоборот.

1. Упражнение «Автомобиль».

Группа представляет себя деталями автомобиля (колеса, двери, багажник, капот), один из участников (лидер) «составляет» автомобиль. После этого он «садится» в машину и делает несколько кругов по классу.

2. Упражнение «Живая картина».

Группа создает «Живу картину» - сценку на сюжет и замирает, пока другая группа не отгадает название (например, картина «В зоопарке»).

Работа с эмоциями

Ведущий. В нашей культуре не принято открыто выражать свои эмоции. Человек, который сдерживает как положительные, так и отрицательные эмоции, считается воспитанным. Мы должны научиться сдерживать свои эмоции.

1. Упражнение «Покажи эмоцию».

Ведущий раздает карточки, на которых написаны названия эмоций, после чего каждый участник поочередно должен выйти в центр помещения и показать эмоцию при помощи мимики и жестов. Остальные участники отгадывают, подняв руку. (Сочувствие, удивление положительное, удивление негативное, уныние, страх, гнев, стыд, презрение, неуважение, радость, горе, вина, страдания, депрессия, раскаяние).

2. Упражнение «Эмоция по кругу».

Один из участников показывает соседу какую-то гримасу. Тот как можно точнее ее копирует и передает дальше. Гримаса должна передаваться по кругу и вернуться к «автору». Он должен сказать, какую эмоцию хотел передать, и какую получил.

Ведущий. Давайте подумаем, почему нас часто неправильно понимают.

Упражнения для снятия эмоционального напряжения

Эти упражнения помогут снять эмоциональное напряжение, способствовать устранению мышечных зажимов и формированию умения расслабляться и отдыхать, а также сосредоточиться и сконцентрироваться.

1. Упражнение «Огонь - лед».

По команде «Огонь!» - Все начинают интенсивное движение всем телом, как угодно. По команде «Лед!» - Каждый замирает в позе, при этом надо напрячь все тело.

2. Упражнение «Глубокое дыхание».

Дыхание успокаивает нервную систему и гасит эмоции. Когда мы глубоко дышим, то избавляемся мыслей, нас волнуют. Глубоко вдохните носом, сосчитайте до восьми, после чего медленно выпускайте воздух через рот, при этом считайте до 16 или больше - как сможете.

3. Упражнение «Океан». Снять стресс, почувствовать прилив энергии может помочь управляемая фантазия. Сядьте прямо в кресле, не напрягаясь. Закройте глаза. Представьте океан. Вы видите безграничный водный простор, волны поднимаются и растут, разбиваются на песке у ваших ног, уползают назад. Продолжайте наблюдать, как волны набегают на берег и откатываются назад. Если вы о чем-то думаете, ваши мысли относят волны. Смотрите на океан. Вы смотрите на волны, и ощущение покоя наполняет вашу душу. Это - ваш собственный мир, полный покоя. Вы можете почувствовать его в любой момент. Откройте глаза. Если хотите, посидите несколько минут. Обсуждение: Что взяли для себя? После проведения этих игр изменилось ли ваше эмоциональное состояние? Изменилась ли ваша самооценка? Каковы будут ваши пожелания?

Ведущий. Наше занятие закончено. А теперь давайте снова станем в круг и пожелаем друг другу что-то хорошее, светлое, приятное.

Таким образом, мы рассмотрели формы организации процесса обучения эффективному межличностному общению, формированию представлений юношей и девушек о дружбе, любви, об особенностях построения межличностных взаимоотношений со сверстниками.

Выводы по главе 2

С целью выявления уровня особенностей межличностных отношений в юношеском возрасте был проведен констатирующий этап исследования. На констатирующем этапе исследования использовались следующие методики: методика «Социометрия» диагностики межличностных и межгрупповых отношений Дж. Морено, методика диагностики межличностных отношений Т. Лири для выборки подросткового и юношеского возраста, методика Q-сортировка В. Стефансона.

По результатам констатирующего этапа эксперимента было определено, что высокий деловой и формальный статус отмечается у людей с низкой авторитарностью и подозрительностью. Престижность в деловых отношениях выше у тех респондентов, чей уровень эгоистичности и агрессивности невысокий. Респонденты с высоким уровнем альтруистичности имеют более высокий социометрический статус, как в деловой, так и в неформальной сфере. Высокий уровень зависимости (как можно предположить, способствующий тому, что человек учитывает мнение партнера и доброжелательно относится к нему, ценит взаимоотношения) отмечается у испытуемых с высоким статусом в деловой сфере.

Так же было отмечено, что существуют некоторые сложности в межличностных отношениях в исследуемой группе юношей и девушек. По результатам проведенных методик было решено всех испытуемых, что принимали участие в исследовании в рамках курсовой работы определить экспериментальную группу, которая примет участие в формирующем этапе опытно-экспериментальной работы.

Нами была подобраны методические рекомендации по оптимизации межличностных отношений в юношеском возрасте. Они будет апробирована на следующем этапе опытно экспериментального исследования.

Заключение

Оптимизировав опыт исследователей, занимавшихся рассмотрением вопроса межличностных отношений в юношеском возрасте, мы отметили, что межличностные отношения возникают и функционируют внутри каждого из видов общественных отношений, в том числе и при обучении в высшем учреждении и позволяют конкретным людям проявить себя как личность в актах общения и взаимодействия. Межличностные отношения - это субъективно переживаемые взаимосвязи между людьми, объективно проявляющиеся в характере и способах взаимных влияний, оказываемых людьми друг на друга в процессе общения и совместной деятельности. Общественные и межличностные отношения - это единое целое, вторые существуют внутри первых. Поэтому их участники выступают, с одной стороны, как исполнители безличной роли, а с другой - как неповторимые человеческие личности, проявляющие свои индивидуальные психологические особенности.

Мы отметили, что потребность в общении устанавливается у ребенка с малых лет. Но в юношеском возрасте эта потребность усиливается. Вся жизнь в юношеский период строится на общении, установлении контакта со сверстниками или с взрослыми людьми. Поэтому ведущим видом деятельности в данный период становится интимно-личностное общение со сверстниками. Межличностные отношения в юношеский период необходимо считать важнейшим условием их личностного развития. Выстраивая межличностные отношения, юноши и девушки учатся добывать нужную информацию, перенимать опыт, обогащают себя моральными знаниями и нравственными ценностями, учатся правилам поведения в обществе, создают свой стиль общения. Именно поэтому проблемы, касающиеся межличностных отношений, не теряют своей актуальности.

С целью выявления уровня особенностей межличностных отношений в юношеском возрасте был проведен констатирующий этап исследования. На констатирующем этапе исследования использовались следующие методики: методика «Социометрия» диагностики межличностных и межгрупповых отношений Дж. Морено, методика диагностики межличностных отношений Т. Лири для выборки подросткового и юношеского возраста, методика Q-сортировка В. Стефансона.

По результатам констатирующего этапа эксперимента было определено, что высокий деловой и формальный статус отмечается у людей с низкой авторитарностью и подозрительностью. Престижность в деловых отношениях выше у тех респондентов, чей уровень эгоистичности и агрессивности невысокий. Респонденты с высоким уровнем альтруистичности имеют более высокий социометрический статус, как в деловой, так и в неформальной сфере. Высокий уровень зависимости (как можно предположить, способствующий тому, что человек учитывает мнение партнера и доброжелательно относится к нему, ценит взаимоотношения) отмечается у испытуемых с высоким статусом в деловой сфере.

Так же было отмечено, что существуют некоторые сложности в межличностных отношениях в исследуемой группе юношей и девушек. По результатам проведенных методик было решено всех испытуемых, что принимали участие в исследовании в рамках курсовой работы определить экспериментальную группу, которая примет участие в формирующем этапе опытно-экспериментальной работы.

Нами была подобраны методические рекомендации по оптимизации межличностных отношений в юношеском возрасте. Они будет апробирована на следующем этапе опытно экспериментального исследования.

Таким образом, нами были выполнены поставленные в исследовании задачи, достигнута поставленная цель исследования и доказана гипотеза.

Список использованных источников

1. Алиева, М.А. Я сам строю свою жизнь. / М.А. Алиева, Т.В. Гришанович, Н.Г. Травникова, Е.Г. Трошихина / под ред. Е.Г. Трошихиной. - СПб.: Речь, 2007. - 216 с.

2. Белявцева, А.Е. Дружба в жизни современной молодежи / А.Е. Белявцева, Е.В. Крутых. - 2013. - № 7. - Ч. 2. - С. 181.

3. Бодалев, А.А. Личность и общение / А.А. Бодалев. - М.: Педагогика, 1993. - 235 с.

4. Дубровина, И.В. Возрастная и педагогическая психология. Хрестоматия / Сост. И.В.Дубровина, А.М. Прихожан, В.В. Зацепин. - М.: Академия, 2003. - 365 с.

5. Волков, И.М. Социометрические методы в социально-психологических исследованиях/ И.М. Волков. - М.: Просвещение, 2005. - 88 с.

6. Волков, Б.С. Возрастная психология. В 2-х частях. Ч. 2: От младенческого возраста до юношества: учеб. пособие для студентов вузов / Б.С. Волков, Н.В. Волкова - М.: ВЛАДОС, 2005. - 343 с.

7. Выготский, Л.С. Психология развития человека / Л.С. Выготский. - М. : Издательство Смысл; Издательство Эксмо, 2006. - 1136 с.

8. Гапонова, С.А. Возрастная психология (краткий курс): Учебное пособие / С.А. Гапонова. - Н. Новгород: Издательство НГПУ, 1999. - 112с.

9. Гришина, Н. В. Психология конфликта / Н.В.Гришина. - СПб.: Питер, 2008. - 544 с.

10. Демина, И.С. Психологические различия юношей и девушек / И.С. Демина // Воспитание школьников. - 1991. - № 4 - С. 28 - 30.

11. Дружинин, В.Н. Психология семьи / В.Н. Дружинин. - М.: «КСП», 1996. - 160 с.

12. Завражнов, В.В. Возможности оптимизации межличностного общения подростков в условиях общеобразовательной школы / В.В. Завражнов, Е.Д. Железнова // Молодой ученый. - 2017. - № 19. - С. 271-274.

13. Карелин, А.А. Методика «Q - сортировка» (В. Стефансон) // Психологические тесты / Под ред. А.А. Карелина: в 2 т. - М. : БАХРАХ-М, 2001. - Т. 2. - С. 65-69.

14. Кипнис, М. Тренинг семейных отношений. Ч. 1: Супружество / М. Кипнис.- 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Ось - 89, 2006 - 176 с.

15. Ковалёв, С.В. Подготовка старшеклассников к семейной жизни: тесты, опросники, ролевые игры: Кн. для учителя / С.В. Ковалёв. - М.: Просвещение, 1991. - 143 с.

16. Кон, И.С. Психология юношеского возраста: Проблема формирования личности: Учеб. пособие для студ. пед. ин-тов / И.С. Кон. - М.: Просвещение, 1979. - 175 с.

17. Кравченко, А.И. Социология. Учебник для вузов. 4-е изд. / А.И. Кравченко. - М.: Академический проект, 2002. - 508с.

18. Крайг, Г. Психология развития / Г. Крайг. - СПб.: Питер, 2002. - 992 с.

19. Кулагина, И.Ю. Возрастная психология (развитие ребенка от рождения до 17 лет): Учебное пособие 5-е изд. / И.Ю. Кулагина. - М.: Изд-во УРАО, 1999. - 176 с.

20. Куницына, В.Н. Межличностное общение / В.М. Погольша. - СПб.: Питер, 2000. - 269 с.

21. Морено, Дж.Л. Социометрия: Экспериментальный метод и наука об обществе / Дж.Л.Морено; Пер.с англ. А. Боковикова. - М.: Академический Проект, 2001. - 384 с.

22. Мудрик, А.В. Юношеский тип общения // Общение как фактор воспитания школьников / А.В.Мудрик. - М.: Просвещение, 1984. - 412 с.

23. Мухина, В.С. Возрастная психология. Феноменология развития: учебник для студентов высших учебных заведений. 10-е изд., перераб и допол. / В.С. Мухина. - М.: Издательский центр «Академия», 2006. - 608 с.

24. Немов, Р.С. Психология. Учеб. для студентов высших пед. учеб. заведений. В 3 кн. Кн. 1. Общие основы психологии 2-е изд. / Р.С. Немов. - М.: Просвещение: ВЛАДОС, 1995. - 576 с.

25. Палагина, Н.Н. Психология развития и возрастная психология: учебное пособие для вузов / Н.Н. Палагина. - М.: Московский психолого-социальный институт, 2005. - 288 с.

26. Петровский, А.В. Психология: Учебник для студ. высш. пед. учеб. заведений. - 2-е изд., стереотип. / А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский. - М.: Издательский центр «Академия», 2011. - 512 с.

27. Пугачев, В.П. Тесты, деловые игры, тренинги в управлении персоналом: учеб. для студентов вузов/ В.П. Пугачев. - М. : Аспект Пресс, 2003. - 285 с.

28. Разумихина, Г.П. Мир семьи: Кн. для учащихся ст. классов по курсу «Этика и психология семейной жизни» / Г.П. Разумихина. - М.: Просвещение, 2016. - 208с.

29. Рыбкина, А.В. Межличностное отношение в юношеском возрасте / А.В.Рыбкина. - М.: Просвещение, 2014. - 38 с.

30. Солодилова, О.П. Возрастная психология в вопросах и ответах: учебное пособие / О.П. Солодилова. - М.: ТК Велби, Издательство Проспект, 2004. - 288 с.

31. Фельдштейн, Д.И. Психология развития человека как личности: Избранные труды: В 2 т./ Д.И. Фельдштейн - М.: Изд. Моск. психолого-соц. института; Воронеж: Изд. НПО «МОДЭК», 2005 - 568 с.

32. Хухлаева, О.В. Психология развития: молодость, зрелость, старость: Учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений - 2-е изд., стер./ О.В. Хухлаева. - М.: Издат. центр «Академия», 2005. - 208 с.

33. Шаповаленко, И.В. Возрастная психология (психология развития и возрастная психология) / И.В. Шаповаленко. - М.: Гардарики, 2004. - 349 с.

Размещено на Allbest.ru

...