Самоорганизация рабочего времени психологов-консультантов

Размещено на http://www.allbest.ru/

Самоорганизация рабочего времени психологов-консультантов

Бобинкин Сергей Александрович (2016), кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии и педагогики, Российский государственный социальный университет, филиал в г. Клин Московской области (Клин, Россия), sbobinkin@yandex.ru.

Пряжникова Елена Юрьевна (2016), доктор психологических наук, доцент, профессор кафедры теории и практики управления, Московский государственный психологопедагогический университет (Москва, Россия), e-pryazhnikоva@yandex.ru.

Сергеева Марина Георгиевна (2016), доктор педагогических наук, доцент, профессор кафедры социальной педагогики Института иностранных языков, Российский университет дружбы народов (Москва, Россия), sergeeva198262@mail.ru.

Соколова Наталия Леонидовна (2016), кандидат филологических наук, доцент, директор Института иностранных языков, Российский университет дружбы народов (Москва, Россия), oushkate@mail.ru.

Рассматриваются актуальные вопросы самоорганизации рабочего времени в изменяющихся условиях развития российского общества. Уделяется особое внимание исследованию самоорганизации рабочего времени именно психологов-консультантов, так как в последние годы требования к практической подготовке этих специалистов значительно возросли. Новизна исследования видится в том, что использование авторской программы тренинга «Формирование навыков самоорганизации времени» позволяет улучшить самоорганизацию рабочего времени психологов-консультантов без значительных затрат времени и без отрыва от профессиональной деятельности. Актуальность исследования обусловлена необходимостью разработки новых методов и технологий самоорганизации рабочего времени, так как режим дефицита времени у психологов-консультантов, вызывая напряженность, вступает в конфликт с эмоциональным переживанием, что в свою очередь ведет к дезорганизации профессиональной деятельности. Автор останавливается на том, что социально-психологический тренинг нацелен на совершенствование способности психологов-консультантов к самоорганизации рабочего времени в условиях профессиональной деятельности. Доказано, что самоорганизация рабочего времени психологов-консультантов влияет на стиль саморегуляции поведения, синдром профессионального выгорания, удовлетворенность трудом, групповую сплоченность и стрессоустойчивость Представлена авторская разработка программы тренинга «Формирование навыков самоорганизации времени», которая позволяет формировать навыки самоорганизации времени в деятельности психологов-консультантов и, как следствие, способствует повышению эффективности их труда.

Ключевые слова: психолог-консультант; самоорганизация времени; социальнопсихологический тренинг.

время рабочий самоорганизация психолог

Self-Organization of Working Time of Psychologists-Consultants

Bobinkin Sergey Aleksandrovich (2016), PhD in Psychology, associate professor, Department of Psychology and Education, Russian State Social University, branch in Klin of Moscow Region (Klin, Russia), sbobinkin@yandex.ru.

Pryazhnikova Yelena Yuryevna (2016), Doctor of Psychology, associate professor, professor of Department of Theory and Practice of Managementи, Moscow State Psychological and Pedagogical University (Moscow, Russia), e-pryazhnikоva@yandex.ru.

Sergeyeva Marina Georgiyevna (2016), Doctor of Education, associate professor, professor of Department of Social Education, Institute of Foreign Languages, Peoples' Friendship University of Russia (Moscow, Russia), sergeeva198262@mail.ru.

Sokolova Nataliya Leonidovna (2016), PhD in Philology, associate professor, Director of Institute of Foreign Languages, Peoples' Friendship University of Russia (Moscow, Russia), oushkate@mail.ru.

Actual issues of self-organization of working time in changing conditions of development of Russian society are covered. Special attention is paid to the study of selforganization of working time psychologists-consultants, as in recent years the requirements for practical training of these professionals has increased significantly. The novelty of the research is seen in the fact that the use of the authors' training program “Formation of skills of time self-organizing” can improve the self-organization of working time of psychologists-consultants without significant expenditure of time and without interrupting their professional activities. The research urgency is caused by necessity of development of new methods and technologies of self-organization of working time, since the shor- tage of time of psychologists-consultants, causing tension, conflicts with emotional experience that in turn leads to the disruption of professional activity. The author dwells on the fact that the use of socio-psychological training helps to improve the characteristics of psychologists-consultants and the formation of skills of self-organization of working time in the conditions of professional activity. It is proved that the self-organization of working time of psychologists-consultants affects the style of self-regulation of behaviour, professional burnout syndrome, job satisfaction, group cohesion, and stress resistance. The author's development of the training program “Formation of skills of time self-organizing” is presented, which allows to form the skills of time self-organization in the activities of psychologists and, consequently, promotes increase of efficiency of their work.

Key words: psychologist-consultant; self-organization of time; socio-psychological training.

Введение

В последнее десятилетие развитие российского общества характеризуется динамичными социально-экономическими преобразованиями, отражающимися во всех его сферах. Ритм жизни растет, и постоянная нехватка времени приводит к тому, что любая профессиональная деятельность превращается в «гонку» от одного установленного срока к другому, от одного отчетного периода к другому. Сегодня такой ресурс, как время, рассматривается в одном ряду со многими другими ресурсами: людьми, финансами и прочим. Не менее важен ресурс времени и для специалистов, работающих психологами-консультантами, так как профессиональная нагрузка на этих специалистов в последние годы значительно возросла.

Различные проблемы личности как субъекта организации времени рассматривали многие известные авторы: К. А. Абульханова [Абульханова и др., 2001], Г. А. Архангельский [Архангельский, 2003], Л. П. Баданина [Баданина, 2012], М. И. Бухалков [Бухалков, 2000], Ю. Л. Васильченко [Васильченко, 2014], Е. И. Головаха [Головаха, 1984], А. Н. Гусев [Гусев, 2010], С. И. Калинин [Калинин, 2006], Е. А. Климов [Климов, 2007], Ф. А. Кузин [Кузин, 2008], А. Н. Леонтьев [Леонтьев, 2009], Е. А. Лысенкова [Лысенкова, 2008], А. Г. Маклаков [Маклаков, 2015], В. П. Милованов [Милованов, 2010], С. Прентис [Прентис, 2007], С. Л. Рубинштейн [Рубинштейн, 2015], Н. А. Сидорова [Сидорова и др., 2008] и другие. Они рассматривают личность как субъект организации пространства своего бытия и времени. Современные авторы отмечают, что психологическое исследование теоретических и практических проблем самоорганизации рабочего времени в обществе является особенно актуальным.

Современный темп жизни все чаще ставит нас в ситуацию дефицита времени. Режим дефицита времени, вызывая напряженность, вступает в конфликт с эмоциональным переживанием, что ведет к дезорганизации деятельности. От того, насколько человек умеет организовать свое личное время, зависит его успешность в образовании, профессии и жизнедеятельности [Абульханова и др., 2001, с. 44]. Поэтому овладение навыком самоорганизации как одним из способов снижения числа стрессов, возникающих в результате профессиональной деятельности, способствует сохранению физического и психического здоровья, оптимизации функционального состояния личности и становится одним из наиболее важных направлений современной прикладной психологии [Климов, 2007, с. 6].

Самоорганизация рабочего времени психологов-консультантов

В современных экономических условиях особенно важным как для руководителя, так и для сотрудника является совокупность скорости и качества работы. Это требование является основополагающим для успешной совместной деятельности в трудовом коллективе, где каждый из сотрудников должен обладать высоким уровнем саморегулирования и самоорганизации. Это также касается коллективов, где работают психологи-консультанты.

Психологи-консультанты -- это люди, получившие профессиональное психологическое образование, имеющие необходимые знания, умения и навыки психологического консультирования и применяющие их на практике.

В основные функции психологов-консультантов входит:

проведение диагностики;

помощь в определении и выборе профессии;

помощь в адаптации к новой жизненной ситуации: при поступлении в учебное заведение, на новую работу, при получении новой должности, а также в ситуациях, когда в семье рождается ребенок;

психологическое консультирование людей, оказавшихся в трудной жизненной ситуации: потеря работы, развод, смерть близкого человека;

сообщение новых знаний клиентам, которые можно использовать на практике, чтобы научиться разрешать конфликты, контролировать свои эмоции и так далее;

проведение тренинговых занятий.

Работа психологов-консультантов чрезмерно насыщена различными видами деятельности: проведением каждодневных психологических консультирований, групповых занятий; заполнением журналов учета групповых форм работы, документации о проведенных индивидуальных занятий; составлением плана на следующий рабочий день, заполнением журнала о проведенном рабочем дне, консультативных карт клиентов, обратившихся за психологической помощью; разработкой методических материалов, составлением различных тренинговых занятий; написанием статей в газеты, журналы, подготовкой радиопередач и буклетов на различные тематики.

Проводя день в таком интенсивном рабочем ритме, психологу-консультанту необходимо быть высокоорганизованным человеком, чтобы успевать выполнять поставленные руководством задачи от начала до кон ца и в срок. Для этого психологу-консультанту необходимо обладать рядом определенных качеств, характеризующих его как специалиста с высоким уровнем самоорганизации.

Мы будем исходить из того, что самоорганизация рассматривается как комплекс личностных структур сознания, которые развивают способность к самоанализу, самоконтролю, саморегуляции, умение предвидеть, целеустремленность, самокритичность, самодисциплину [Кузин, 2008, с. 76].

С точки зрения психологии самоорганизация позволяет [Макшанов, 1997, с. 89]: (1) добиться максимального эффекта при наименьших затратах энергии, времени, материалов; (2) правильно использовать время с наибольшим результатом; (3) ясно представлять цели, смысл, порядок выполнения и приоритеты работы.

В свою очередь ряд элементов системы самоорганизации времени психолога-консультанта (использование рабочего времени, постановка целей, планирование рабочего времени, выработка методов рационального использования временного ресурса) позволяют значительно сократить время реализации профессиональных задач [Архангельский, 2003, с. 56]. В результате мы можем констатировать, что самоорганизация рабочего времени психологов-консультантов позволяет получать максимальный результат при минимальных усилиях и затратах времени на выполнение профессиональной деятельности [Головаха, 1984, с. 13].

Как показала практика работы с психологами-консультантами, проблема самоорганизации времени у них возникает прежде всего из-за загруженности рабочего дня. В свою очередь чрезмерная загруженность вызывает накопление несделанной вовремя работы и, как следствие, появление чувства тревоги, напряжения. Более того, имея предпосылки к появлению стресса, психолог-консультант сам нуждается в психологической помощи, а именно в обучении принципам самоорганизации рабочего времени [Бухалков, 2000].

Следовательно, применение на практике методов и технологий формирования навыков самоорганизации времени приводит к сознательному управлению течением времени, причем выполнение работы происходит без спешки и стрессовых ситуаций, с получением большей удовлетворенности от работы. Рекомендации по рациональному использованию рабочего времени способствуют повышению мотивации труда, росту квалификации, меньшей загруженности работой, отсутствию ошибок при выполнении профессиональных функций, достижению цели кратчайшим путем.

Для формирования навыков самоорганизации рабочего времени у психологов-консультантов мы использовали авторскую программу тренинга «Формирование навыков самоорганизации времени». Тренинг в психологических словарях определяется как интенсивный курс обучения, который объединяет в себе краткие теоретические занятия и практическую часть [Василенко, 2014, с. 4].

Использование программы тренинга нам интересно тем, что во время ее прохождения нет скучных и тяжело воспринимаемых лекций. Наоборот, все занятия включают в себя разнообразные упражнения, а психологи превращаются в участников и открывают в себе новые способности. Таким образом, психологи-консультанты сами идут к изменению своего поведения и достижению необходимых результатов [Там же].

3. Методика

Разработанная нами программа тренинга «Формирование навыков самоорганизации времени» была рассчитана на 8 занятий. Необходимо отметить, что занятия не требуют наличия специального оборудования, что значительно упрощает ее внедрение на практике.

Цели:

-- осознание важности проблемы нерационального использования времени;

-- обучение самонаблюдению, самоконтролю и релаксации; -- обучение основам планирования и целеполагания.

Задачи:

-- формирование рабочей атмосферы в группе;

-- значение целеполагания в деятельности психологов-консультантов и в обыденной жизни людей;

-- планирование в деятельности психологов-консультантов и обучение навыкам планирования.

-- формирование сплоченности группы психологов-консультантов;

-- обучение навыкам стрессоустойчивости и профилактике стрес- сов;

-- выработка положительного отношения к собственному «Я»; -- обучение навыкам мотивирования себя на успех; -- снятие отрицательного эмоционального напряжения.

Для отсроченного контроля результатов исследования самоорганизации рабочего времени психологов-консультантов мы провели повторное тестирование через три месяца после окончания программы тренинга, когда эмоциональная составляющая утрачивает значение и становится заметным переход на новый уровень восприятия процесса самоорганизации рабочего времени психологами-консультантами.

В данной статье мы представляем результаты исследования, проведен ного в г. Клин Московской области, в ходе которого нами была выдвинута гипотеза, что специально организованное активное социально-психологическое обучение формирует и развивает навыки самоорганизации времени в деятельности психологов-консультантов и, как следствие, способствует оптимизации их труда.

В качестве эмпирической базы исследования выступила группа психологов-консультантов, работающих в Московской области. Выборка составила 54 человека, из них 11 мужчин и 43 женщины, в возрасте от 25 до 55 лет. Общая выборка была разделена на две группы -- экспериментальную (28 человек) и контрольную (26 человек).

В эмпирическом исследовании использовались следующие методики: «Стилевая саморегуляция поведения человека» ССП--98 В. И. Моросанова и Е. М. Коноз; «Определение психического выгорания» А. А. Рукавишникова; «Интегральная удовлетворенность трудом» А. В. Батаршевой; «Индекс групповой сплоченности» Сишора; «Тест на определение уровня подверженности стрессам»; программа тренинга «Формирование навыков организации времени».

Процедура исследования психологических особенностей, значимых для самоорганизации рабочего времени психологов-консультантов, включает:

проведение тестирования в экспериментальной и контрольной группах с целью выявления уровня стиля саморегуляции поведения, синдрома профессионального выгорания, удовлетворенности трудом, групповой сплоченности и стрессоустойчивости;

анализ результатов первичной диагностики данных;

разработку программы тренинга на основе результатов первичной диагностики;

проведение программы тренинга «Формирование навыков самоорганизации времени» в экспериментальной группе с целью развития и совершенствования навыков самоорганизации времени. Программа тренинга включает в себя 8 занятий, которые проводились 2 раза в неделю по 1,5 часа каждое: занятие 1 «Ознакомительное»; занятие 2 «Обучение навыкам целеполагания»; занятие 3 «Развитие навыков планирования»; занятие 4 «Вместе -- целая страна»; занятие 5 «Как бороться со стрессами»; занятие 6 «Положительное отношение к своему «Я»; занятие 7 «Мотивация на успех»; занятие 8 «Дом моей души».

проведение повторного тестирования в экспериментальной и контрольной группах с целью выявления изменений стиля саморегуляции поведения, синдрома профессионального выгорания, удовлетворенности трудом, групповой сплоченности и стрессоустойчивости.

анализ результатов, полученных при исследовании экспериментальной и контрольной групп.

Результаты и обсуждение

По итогам анализа результатов самоорганизации времени в деятельности психологов-консультантов в экспериментальной и контрольной группах до и после проведения тренинга «Формирование навыков организации времени» можно назвать 4 группы результатов:

Первую группу результатов составили данные методики «Стилевая саморегуляция поведения человека» ССП-98 В. И. Моросанова и Е. М. Коноз. Для их анализа мы использовали G-критерий знаков, позволяющий выявить количество положительных, отрицательных сдвигов в экспериментальной и контрольной группах.

В результате анализа в экспериментальной группе (при р < 0,05) установлено, что после проведения тренинга «Формирование навыков организации времени» произошел положительный сдвиг по шкалам: «Планирование», «Моделирование», «Программирование», «Оценивание результатов», «Гибкость», «Общий уровень саморегуляции поведения» и отрицательный сдвиг по шкале «Самостоятельность».

В результате анализа в контрольной группе (при р < 0,05) установлено, что произошел отрицательный сдвиг по шкалам: «Моделирование», «Гибкость», «Общий уровень саморегуляции поведения».

Сравнительный анализ сдвигов показателей в экспериментальной и контрольной группах «Стилевой саморегуляции поведения» выявил, что проведение тренинга способствует увеличению результатов по шкалам: «Планирование», «Моделирование», «Программирование», «Оценивание результатов», «Гибкость», «Общий уровень саморегуляции поведения» -- и снижению результатов по шкале «Самостоятельность».

Вторую группу результатов составили данные методики «Синдром профессионального выгорания» А. А. Рукавишникова. Для анализа двух групп результатов мы использовали G-критерий знаков, позволяющий выявить количество положительных, отрицательных сдвигов в экспериментальной и контрольной группах.

В результате анализа в экспериментальной группе (при р < 0,05) установлено, что после проведения тренинга «Формирование навыков организации времени» произошел положительный сдвиг по шкале «Профессиональная мотивация» и отрицательный сдвиг по шкалам: «Психоэмоциональное истощение», «Личностное отдаление», «Индекс профессиональ ного выгорания».

В результате анализа в контрольной группе (при р < 0,05) установлено, что произошли положительные сдвиги по шкалам: «Психоэмоциональное истощение», «Личностное отдаление» и «Индекс профессионального выгорания» и отрицательный сдвиг по шкале «Профессиональная мотивация».

Сравнительный анализ сдвигов показателей в экспериментальной и контрольной группах «Синдрома профессионального выгорания» выявил, что проведение тренинга способствует снижению результатов по шкалам: «Психоэмоциональное истощение», «Личностное отдаление», «Индекс профессионального выгорания» -- и увеличению результатов по шкале «Профессиональная мотивация».

Третью группу результатов составили данные методики «Интегральная удовлетворенность трудом» (А. В. Батаршева). Для анализа двух групп результатов мы использовали G-критерий знаков, позволяющий выявить количество положительных, отрицательных сдвигов в экспериментальной и контрольной группах.

В результате анализа в экспериментальной группе (при р < 0,05) установлено, что после проведения тренинга «Формирование навыков организации времени» произошел положительный сдвиг по шкалам: «Удовлетворенность достижениями в работе», «Удовлетворенность взаимоотношениями с сотрудниками», «Удовлетворенность условиями труда».

В результате анализа в контрольной группе (при р < 0,05) установлено, что произошел отрицательный сдвиг по шкале «Удовлетворенность условиями труда».

Сравнительный анализ сдвигов показателей в экспериментальной и контрольной группах «Интегральной удовлетворенности трудом» выявил, что проведение тренинга способствует увеличению результатов по шкалам: «Удовлетворенность достижениями в работе», «Удовлетворенность взаимоотношениями с сотрудниками», «Удовлетворенность условиями труда».

Четвертую группу результатов составили данные методики «Индекс групповой сплоченности» Сишора. Для анализа двух групп результатов мы использовали G-критерий знаков, позволяющий выявить количество положительных, отрицательных сдвигов в экспериментальной и контрольной группах.

В результате анализа в экспериментальной группе (при р < 0,05) установлено, что после проведения тренинга «Формирование навыков организации времени» произошел положительный сдвиг по шкале «Уровень групповой сплоченности».

В результате анализа в контрольной группе (при р < 0,05) установлено, что произошел отрицательный сдвиг по шкале «Уровень групповой сплоченности».

Сравнительный анализ сдвигов показателей в экспериментальной и контрольной группах «Индекса групповой сплоченности» выявил, что проведение тренинга способствует увеличению результатов по шкале «Уровень групповой сплоченности».

Пятую группу результатов составили данные методики «Тест на определение уровня подверженности стрессам». Для анализа двух групп результатов мы использовали G-критерий знаков, позволяющий выявить количество положительных, отрицательных сдвигов в экспериментальной и контрольной группах.

В результате анализа в экспериментальной группе (при р<0,05) установлено, что после проведения тренинга «Формирование навыков организации времени» произошел отрицательный сдвиг по шкале «Уровень подверженности стрессам».

В результате анализа в контрольной группе (при р < 0,05) установлено, что произошел положительный сдвиг по шкале «Уровень подверженности стрессам».

Сравнительный анализ сдвигов показателей в экспериментальной и контрольной группах «Определение уровня подверженности стрессам», что проведение тренинга способствует снижению результатов по шкале «Уровень подверженности стрессам».

Выводы

Анализ результатов исследования психологических особенностей, способствующих самоорганизации рабочего времени психологов-консультантов, позволил сделать следующие выводы:

Результаты исследования по методике «Стилевая саморегуляция поведения» показали, что проведение тренинга «Формирование навыков организации времени» способствует увеличению результатов планирования, моделирования, программирования, оценивания результатов, гибкости, общего уровня саморегуляции поведения и снижению показателей самостоятельности.

Результаты исследования по методике «Синдрома профессионального выгорания» показали, что проведение тренинга «Формирование навыков организации времени» способствует снижению результатов психоэмоционального истощения, личностного отдаления, профессионального выгорания и увеличению результатов профессиональной мотивации.

Результаты исследования по методике «Интегральной удовлетворенности трудом» показали, что проведение тренинга «Формирование навыков организации времени» способствует увеличению результатов удовлет воренности достижениями в работе, удовлетворенности взаимоотношениями с сотрудниками и удовлетворенности условиями труда.

Результаты исследования по методике «Индекса групповой сплоченности» показали, что проведение тренинга «Формирование навыков организации времени» способствует увеличению результатов уровня групповой сплоченности.

Результаты исследования по методике «Определение уровня подверженности стрессам» показали, что проведение тренинга «Формирование навыков организации времени» способствует снижению результатов подверженности стрессам.

Анализ эмпирических результатов исследования позволил установить, что специально организованное активное социально-психологическое обучение формирует и развивает навыки самоорганизации времени и, как следствие, способствует оптимизации профессиональной деятельности психологов-консультантов.

Литература

Абульханова К. А. Время личности и время жизни / К. А. Абульханова, Т. Н. Березина. -- Санкт-Петербург : Алетейя, 2001. -- 304 с.

Архангельский Г. А. Организация времени : от личной эффективности к развитию фирмы / Г. А. Архангельский. -- Москва : АиСТ-М, 2003. -- 448 с.

Баданина Л. П. Общая психология / Л. П. Баданина. -- Москва : Флинта, 2012. -- 448 с.

Бухалков М. И. Внутрифирменное планирование / М. И. Бухалков. -- Москва : ИНФРА-М, 2000. -- 392 с.

Василенко М. А. Основы социально-психологического тренинга / М. А. Василенко. -- Ростов н/Д : Феникс, 2014. -- 125 с.

Васильченко Ю. Л. Самоучитель по тайм-менеджменту / Ю. Л. Васильченко, З. В. Таранченко, М. Н. Черныш. -- Санкт-Петербург : 2007. -- 256 с.

Головаха Е. И. Психологическое время личности / Е. И. Головаха, А. А. Кроник. -- Киев : Наукова думка, 1984. -- 208 с.

Гусев А. Н. Общая психология : Ощущение и восприятие / А. Н. Гусев. -- Москва : Academia (Академпресс), 2010. -- Т. 2. -- 416 с.

Калинин С. И. Тайм-менеджмент / С. И. Калинин // Практикум по управлению временем. -- Санкт-Петербург : Речь, 2006. -- 371 с.

Климов Е. А. «Потемки» и «светильники» в становлении профессионала / Е. А. Климов. -- Москва : МПСИ, 2007. -- 177 с.

Кузин Ф. А. Культура делового общения : Практическое пособие / Ф. А. Кузин. -- Москва : Ось-89, 2008. -- 320 с.

Леонтьев А. Н. Лекции по общей психологии / А. Н. Леонтьев. -- Москва :

Смысл, Академия, 2010. -- 511 с.

Лысенкова Е. А. Психологические проблемы самореализации личности /

Е. А. Лысенкова. -- Санкт-Петербург : Изд-во С. -Петерб. ун-та, 2008. -- 232 с.

Маклаков А. Г. Общая психология / А. Г. Маклаков. -- Москва : Питер, 2015. -- 583 с.

Макшанов С. И. Психология тренинга : Теория. Методология. Практика / С. И. Макшанов. -- Санкт-Петербург : Образование, 1997. -- 276 с.

Милованов В. П. Синергетика и самоорганизация. Социально-экономические системы / В. П. Милованов. -- Санкт-Петербург: Либроком, 2010. -- 224 с.

Прентис С. Интегрированный тайм-менеджмент / С. Прентис. -- Москва : Добрая книга, 2007. -- 288 с.

Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии / С. Л. Рубинштейн. -- Санкт-Петербург : Питер, 2015. -- 713 с.

Сидорова Н. А. Тайм-менеджмент / Н. А. Сидорова, Е. Б. Анисинкова. -- Москва : Дашков и К, 2008. -- 220 с.

References

Abulkhanova, K. A., Berezina, T. N. 2001. Vremya lichnosti i vremya zhizni. Sankt-Peterburg: Aleteyya. (In Russ.).

Arkhangelskiy, G. A. 2003. Organizatsiya vremeni: ot lichnoy effektivnosti k razvitiyu firmy. Moskva: AiST-M. (In Russ.).

Badanina, L. P. 2012. Obshchaya psikhologiya. Moskva: Flinta. (In Russ.).

Bukhalkov, M. I. 2000. Vnutrifirmennoye planirovaniye. Moskva: INFRA-M. (In Russ.).

Golovakha, E. I. Kronik, A. A. 1984. Psikhologicheskoye vremya lichnosti. Kiev: Naukova dumka. (In Russ.).

Gusev, A. N. 2010. Obshchaya psikhologiya: Oshchushcheniye i vospriyatiye, 2. Moskva: Academiya (Akadempress). (In Russ.).

Kalinin, S. I. Taym-menedzhment. In: Praktikum po upravleniyu vremenem. Sankt-Peterburg: Rech?, 2006. (In Russ.).

Klimov, E. A. 2007. “Potemki” i “svetilniki” v stanovlenii professionala. Moskva: MPSI. (In Russ.).

Kuzin, F. A. Kultura delovogo obshcheniya: Prakticheskoye posobiye. Moskva: Os?-89, 2008. (In Russ.).

Leontyev, A. N. 2010. Lektsii po obshchey psikhologii. Moskva: Smysl, Akademiya. (In Russ.).

Lysenkova, E. A. 2008. Psikhologicheskiye problemy samorealizatsii lichnosti. SanktPeterburg: Izd-vo St.-Peterb. un-ta. (In Russ.).

Maklakov, A. G. 2015. Obshchaya psikhologiya. Moskva: Piter. (In Russ.).

Makshanov, S. I. 1997. Psikhologiya treninga: Teoriya. Metodologiya. Praktika. SanktPeterburg: Obrazovaniye. (In Russ.).

Milovanov, V. P. 2010 Sinergetika i samoorganizatsiya. Sotsialno-ekonomicheskiye sistemy. Sankt-Peterburg, Librokom. (In Russ.).

Prentis, S. 2007. Integrirovannyy taym-menedzhment. Moskva: Dobraya kniga. (In Russ.). Rubinshteyn, S. L. 2015. Osnovy obshchey psikhologii. Sankt-Peterburg: Piter. (In Russ.).

Sidorova, N. A., Anisinkova, E. B. 2008. Taym-menedzhment. Moskva : Dashkov i K. (In Russ.).

Vasilchenko, Yu. L., Taranchenko, Z. V. Chernysh, M. N. 2007. Samouchitel po taymmenedzhmentu. Sankt-Peterburg. (In Russ.).

Vasilenko, M. A. 2014. Osnovy sotsialno-psikhologicheskogo treninga. Rostov n/D: Feniks. (In Russ.).

Размещено на Allbest.ru