Психология сна

Размещено на http://www.allbest.ru/

Северо-Восточный федеральный университет

ПСИХОЛОГИЯ СНА

Сивцева Д.В., Михалева А.Б.

Якутск, Россия

Люди с древнейших времен интересовались снами и считали их значимыми. Первые попытки объяснения сна связаны с определением функций ночной души, ее способности к отделению от тела и путешествиям в ночное время. Основоположник психоанализа, автор книги "Толкование сновидений" Зигмунд Фрейд считал, что сновидения - это царский путь к бессознательному, действительно имеют значение, и действительно возможен научный метод их толкования [1, с. 315]. Основоположник гештальт-терапии Фриц Перлз называл сновидения царским путем к интеграции, имея в виду метод возвращения человеку отчужденных частей его личности.

Сон это физиологическое состояние организма, чередующееся с бодрствованием и характеризующееся отсутствием сознательной психической деятельности, значительным снижением реакций на внешние раздражители. Сновидение - это субъективное восприятие образов, возникающих в сознании спящего человека. Употребление слова "сон" в его основном значении подразумевает, что человек не может видеть сон, если он не спит. Критерием того, что кто-либо видит сон в этом смысле, является рассказывание сна после пробуждения. Сновидящий во время сна обычно не понимает, что спит, и воспринимает сновидение как объективную реальность [4].

Переработка информации в сновидении сводится к 3 основным процессам: сгущение образов; смещение - скрытый элемент проявляется в виде отдаленной ассоциации, намека, поэтому то, что находится на периферии реально значимого переживания, в сновидении может быть кульминацией, центром; символизация - процесс превращения мысли в зрительные образы, это мышление зрительными образами. Приоритет изучения снов в психологии и психотерапии навсегда останется за отцами психоанализа [1, с. 209]. З. Фрейд составил список типических символов сновидений - "сонник Фрейда". Главный смысл сновидения, определяющий и его психологическую функцию, заключается в освобождении Эго от психологических конфликтов бодрствования. Символизацию сновидений также изучал Отто Ранк. Связь символики сновидений и кросс-культурных символов, проявляющихся в религии, мифах была исследована К.Г. Юнгом [2]. сновидение сознательный психический мозг

В исследованиях сновидений определяются их причины и особенности содержания. Это могут быть ложные воспоминания или остатки дневных впечатлений. Следствие генерирования электрических сигналов частью головного мозга, такая активность ведёт к серии случайных образов и ощущений. Раздражение зрительных нервов. Автоматическая работа мозга при отсутствии восприятия, осознание разумом себя в отсутствии действия органов чувств. Перекодирование мозгом сигналов, поступающих из внешней среды и от тела. Закрепление и переработка ранее полученной информации в памяти. Разрешение проблем и реабилитация негативных состояний, возникших в дневном сознании на психическом и психосоматическом уровнях. Состояние частичного пробуждения ото сна. Растормаживание нервных следов в коре головного мозга под влиянием внешних и внутренних раздражителей (рефлекторная модель снов И.М. Сеченова и И.П. Павлова). Следствие сложных химических и биохимических процессов в организме. Шизофреническое состояние психики, ночная галлюцинация, котёл тревог, установок и желаний, патологическое невротическое состояние возврата к прошлым травмирующим событиям. Наконец, исполнение желаний и реализация фантазийных потребностей, невротический симптом и у здоровых людей, не физиологическое, а психологическое явление, имеющее смысл и требующее толкования, интерпретации [3].

Особое внимание привлекает повторяющийся сон. Иногда один и тот же сон может сниться человеку с раннего детства до глубокой старости. Специалисты отмечают, что сон такого рода является попыткой компенсировать какой-либо отдельный дефект в отношении сновидца в жизни; или быть следствием травматического момента, который нанес какой-либо вред; предупреждать о важном событии в будущем. Например, сильные переживания потери близких людей отражаются в повторяющемся сне, где они умирают и оживают.

Автор статьи провела беседу с 30 студентами вуза (15 девушек и 15 юношей), попросив дать ответ на три вопроса:

1. В последнее время, Вам снятся приятные или неприятные сны?

2. Приходилось ли Вам просыпаться в поту?

3. Вам снятся повторяющиеся сны?

На первый вопрос 70% из всех опрошенных ответили, что им снятся неприятные сны. Эти ребята все играли в компьютерные игры (например: зомби, в убийства), или же смотрели фильмы-ужасы. У 5% были проблемы в жизни (неуспеваемость в учебе, конфликты с людьми). Приятные сны видели студенты, которые успешны в учебе (работе), смотрели только хорошие фильмы. Им снятся сны, где их мечта, желание сбываются. На второй вопрос: "Приходилось ли Вам просыпаться в поту?", ответили "Да" те же люди, которым снились неприятные сны. Просыпались они, когда во сне резко умирали, даже иногда крича и плача. На последний вопрос только 10% ответили, что их сны повторяются. Интересно то, что это те же ребята, которым снятся неприятные сны.

Один из собеседников поведал, что во сне видит будущее. Так, в одном сне он увидел смерть своего еще не родившегося сына в доме своей тети. Через три дня после сна он узнает о смерти сына своей тети; или известие о разводе брата предварял сон о собственном разводе с женой. В данном случае мы более склонны к тому, что сновидения основываются и проистекают из прошлого.

Таким образом, только в состоянии сна человек может видеть сновидение. При этом сновидение, рисуя осуществление желания, переносит спящего в будущее. Это будущее представляется настоящим, которое, в итоге, является ни чем иным как копией и воспроизведением прошлого. Следовательно, сновидение - это интеграция психологического времени, рефлексия жизненного опыта в разных возрастах, путешествие из прошлого через настоящее в будущее и наоборот, попытка программирования и систематизации человеком своего будущего.

Литература

1. Фрейд З. Психология бессознательного - М., 1990. - с.

2. Юнг К.Г. Аналитическая психология - М., 1995. - с.

3. http://neo-humanity.ru/psihologiya/psihologiya-lichnosti/27-psihologiya-snasny-i-snovideniya-teorii-sna.html (дата обращения: 26.01.2015г.)

4. http://www.gumer.info/bibliotek_Buks/Psihol/psih_snov/10.php (дата обращения: 26.01.2015г.)

Размещено на Allbest.ru