Роль витаминной обеспеченности в формировании стрессоустойчивости студента
Рассмотрение стрессогенных факторов, характерных для студенческого возраста: экзамены, социальная адаптация, личностное самоопределение. Знакомство с особенностями влияния витаминно-минерального комплекса на формирование стрессоустойчивости студента.
| Рубрика | Психология |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 15.04.2019 |
| Размер файла | 15,2 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Роль витаминной обеспеченности в формировании стрессоустойчивости студента
Для студенческого возраста характерно наличие стрессогенных факторов, таких как ситуации экзаменов, периоды социальной адаптации, необходимость личностного самоопределения в будущей профессиональной среде и др. На уровень сопротивляемости стрессу (стрессоустойчивости) могут оказывать влияние индивидуальные особенности личности студента, обуславливающие и регулирующие его поступки, предопределяющие выбор линии поведения, стиль и образ жизни.
В то же время, вопрос, касающихся влияния витаминной обеспеченности на уровень сопротивляемости стрессу остается открытыми. Исходя из этого, целью настоящей работы явилось изучение роли витаминов в формировании стрессоустойчивости организма.
Объект и методы исследования
В исследовании приняли участие 30 человек: студенты I курса специальности «Лечебное дело» ОрГМУ в возрасте от 18 до 20 лет.
Методы диагностики стрессоустойчивости
Уровень стрессоустойчивости оценивали с помощью опросника, разработанного Т. Иванченко «Инвентаризация симптомов стресса». Данная методика направлена на выявление симптомов стресса. Позволяет развить наблюдательность к стрессовым признакам, осуществить самооценку частоты их проявления и степень подверженности негативным последствиям стресса.
Методы оценки обеспеченности витаминами С, В1,В2,В6.
Обеспеченность студентов водорастворимыми витаминами В1, В2, В6, С оценивали неинвазивными методами по их экскреции с часовой (40-150 мин) порцией мочи, взятой натощак. Содержание витаминов В1, В2, В6, определяли флуориметрическим методом на анализаторе биожидкости «ФЛЮОРАТ-02АБЛФ» с помощью коммерческих наборов реактивов фирмы «Люмэкс» (Россия).
Витамин С определяли по окраске титруемого раствора, используя окислительновосстановительную реакцию с 2,6-дихлорфенолиндофенолятом натрия (реактивом Тильманса).
Полученные результаты
Анализ результатов по опроснику Т. Иванченко «Инвентаризация симптомов стресса» показал, что у студентов наблюдалось преобладание высокого уровня проявления стресса (79% студентов), что свидетельствует об устойчивом снижении стрессоустойчивости. У 21% испытуемых выявлен сниженный уровень стрессоустойчивости, вместе с тем отмечается тенденция к повышению стресса.
В таблице 1 представлены данные, отражающие часовую экскрецию витаминов С, В1,В2,В6 с мочой. Как видно из таблицы, дефицитные отклонения по витамину С характерны для всех групп обследованных. Концентрация витамина В1 в среднем составляла 15,55±1,10 мкг/час, что соответствовало нижней границе нормы. Часовая экскреция витаминов В2, В6 не выходила за рамки величин, рекомендованных ВОЗ. Оценка обеспеченности витаминами С, В1,В2,В6 показала, что дефицитные отклонения наблюдались по 2-4 витаминам у всех обследуемых и носили характер полигиповитаминоза. Проведенное исследование исключает вероятность изолированного дефицита одного витамина, дефицитные отклонения носили характер полигиповитаминной недостаточности.
Таблица 1. Часовая экскреция витаминов С, В1, В2, В6 с мочой (М±m)
|
Определяемый показатель |
Норма |
||
|
С |
0,7-1,0 мг/час |
0,58±0,029 |
|
|
В1 |
15-35 мкг/час |
15,55±1,10 |
|
|
В2 |
14-30 мкг/час |
16,41±0,46 |
|
|
В6 |
40-60 мкг/час |
45,8±2,65 |
студенческий витаминный стрессоустойчивость
На следующем этапе работы студенты были разделены на группы, сопоставимые по полу и возрасту, с одинаковым средним уровнем тревожности. Одна из групп служила контролем, а студенты второй группы получали в течении 30 дней витаминно-минеральный комплекс «Компливит». Повторным определением витаминной обеспеченности организма водорастворимыми витаминами установлено, что во второй группе детей отмечалась положительная динамика содержания витамина С и группы В в часовой порции мочи, что свидетельствует о положительном влиянии комплекса «Компливит» на коррекцию витаминного баланса организма. Как видно из таблицы 2, у обследуемых второй группы содержание витамина С в часовой порции мочи достигло нормального физиологического уровня.
Таблица 2. Часовая экскреция витаминов С, В1, В2, В6 с мочой на фоне приема витаминно-минерального комплекса (М±m)
|
Определяемый показатель |
Норма |
||
|
С |
0,7-1,0 мг/час |
0,75±0,030 |
|
|
В1 |
15-35 мкг/час |
17,57±1,50 |
|
|
В2 |
14-30 мкг/час |
17,99±0,81 |
|
|
В6 |
40-60 мкг/час |
51,7±3,02 |
После приема витаминно-минерального комплекса вновь была определена стрессоустойчивость студентов.
Анализ результатов по опроснику «Инвентаризация симптомов стресса» после приема витаминно-минерального комплекса «Компливит» показал, что 82% студенов контрольной группы продемонстрировали устойчивое снижение стрессоустойчивости и преобладание высокого уровня проявления стресса. Средние показатели стрессоустойчивости характеризовали 18% студентов контрольной группы.
Во второй группе высокий уровень проявления стресса и устойчивое снижение стрессоустойчивости было характерно для 73% студентов, а сниженный уровень стрессоустойчивости выявлен у 27% обучающихся. Таким образом, полученные результаты свидетельствуют о том, что применение витаминно-минерального комплекса способствует снижению уровня проявления стресса и повышению стрессоустойчивости.
студенческий витаминный стрессоустойчивость
Список литературы
1.Андреева, А.А. Стрессоустойчивость как фактор развития позитивного отношения к учебной деятельности у студентов: дис. ... канд. псих. наук: 19.00.07 / А.А. Андреева. - Тамбов, 2009. - 219 с.
2.Варданян, Б.Х. Механизмы саморегуляции эмоциональной устойчивости //
Категории, принципы и методы психологии. Психологические процессы. - М., 1983.
3.Иванченко, Т.А. Сверхздоровье и успех в бизнесе для каждого/ Т.А.Иванченко, М.А.Иванченко, Т.П.Иванченко. - СПб, 1994 - 262 с.
4.Церковский, А.Л. Копинг-поведение студентов медицинского вуза / А.Л. Церковский // Вестн. ВГМУ. - 2007. - Т. 6, № 3. - С. 118-127.
5.Щербатых Ю. В. Связь особенностей личности студентов-медиков с активностью вегетативной нервной системы // Психологический журнал. - 2002. - № 1. - С. 118-122.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Взаимосвязь перенапряжения и физиологических свойств организма. Гендерные аспекты профессиональной деятельности. Исследование стрессоустойчивости мужчин и женщин. Рассмотрение методики определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса и Раге.
дипломная работа [293,2 K], добавлен 24.02.2013Студенчество – отдельная возрастная категория. Социально-психологические особенности студенческого возраста. Психологические новообразования студенческого возраста. Специфика учебной мотивации студента. Специфика университета.
контрольная работа [28,6 K], добавлен 11.02.2007Психологическая сущность стресса и конфликта. Роль личностных факторов в оценке конфликтной ситуации как стрессовой. Способы регуляции стрессоустойчивости в конфликтной ситуации. Исследование уровня стрессоустойчивости и стрессовосприимчивости личности.
дипломная работа [2,8 M], добавлен 13.05.2014Теоретические аспекты изучения стрессоустойчивости сотрудников органов внутренних дел. Организация исследования и диагностирования гендерных различий стрессоустойчивости. Предложения и рекомендации по развитию стрессоустойчивости у сотрудников ОВД.
дипломная работа [398,4 K], добавлен 08.08.2011Студенческий возраст как уникальный период масштабного развития нравственности и эстетического отражения окружающей действительности, знакомство с основными социально-психологическими особенностями. Общая характеристика социальной стороны студента.
презентация [810,8 K], добавлен 24.02.2015Понятие и факторы, влияющие на формирование стрессоустойчивости, возрастные особенности данного качества характера. Изучение творческого мышления в психологии. База, ход и организация исследования отношений стрессоустойчивости и творческого мышления.
курсовая работа [108,4 K], добавлен 17.12.2014Понятие стрессоустойчивости; факторы, влияющие на стрессовые состояния. Возрастные и половые особенности в проявлении устойчивости к стрессовым реакциям. Диагностика психофизиологического компонента социальной адаптации и уровня эмоционального выгорания.
презентация [2,3 M], добавлен 28.01.2015Понятие, функции и структура стрессоустойчивости, основные факторы, влияющие на ее развитие. Методика разработки программы формирования стрессоустойчивости старшеклассников с учетом психологических особенностей; констатирующий и формирующий эксперимент.
дипломная работа [1,2 M], добавлен 02.02.2012Эмоциональные, интеллектуальные и физиологические признаки стресса. Сравнительный анализ особенностей стрессоустойчивости инженерно-технических работников с разным уровнем рефлексивности. Рекомендации, направленные на развитие стрессоустойчивости.
дипломная работа [2,7 M], добавлен 11.12.2015Адаптация человека к стрессовым ситуациям и анализ процесса реагирования на них. Понятие стрессоустойчивости в психологии. Религия и ее роль в современном мире. Особенности религиозной веры и социально-психологические особенности верующих людей.
дипломная работа [62,2 K], добавлен 19.07.2011Теоретический анализ связи уровня стрессоустойчивости, психофизиологических особенностей личности и профессионального стажа людей, работающих на вредном производстве. Исследование зависимости стрессоустойчивости, психофизиологических особенностей мужчин.
дипломная работа [246,1 K], добавлен 25.12.2003Влияние экстремальных условий и видов деятельности на психоэмоциональное состояние личности. Психологические детерминанты ее стрессоустойчивости. Исследование стрессоустойчивости работников пожарной службы, методы саморегуляции психического состояния.
дипломная работа [277,1 K], добавлен 20.02.2012Теоретический анализ научной литературы по проблеме стресса и стрессоустойчивости. Понятие стресса и стрессоустойчивости, взаимосвязь стресса и физиологических свойств организма. Исследовательская работа по проблеме стресса и стрессоустойчивости.
курсовая работа [39,7 K], добавлен 07.02.2010Особенности управления стрессом в организации. Разработка программы социально-психологического тренинга для формирования стрессоустойчивости в профессиональной деятельности сотрудников МЧС РФ в когнитивной и эмоциональной сферах. Оценка его эффективности.
дипломная работа [865,8 K], добавлен 11.05.2014Определение термина "стресс" в психологии как адаптивной реакции организма и психики на воздействие факторов, превышающих приспособительные возможности человека. Обоснование методик исследования уровня стрессоустойчивости у кардиологических больных.
курсовая работа [173,9 K], добавлен 31.05.2012Понятие и направления развития личности студента. Студенчество - особая социальная группа. Профессиональное самосовершенствование студентов как фактор формирования личности. Направления и приемы мотивации профессионального самосовершенствования студентов.
реферат [59,9 K], добавлен 23.12.2015Теоретическое обоснование методик диагностики стрессоустойчивости у спортсменов. Копинг как осознанное рациональное поведение, направленное на устранение стрессовой ситуации. Программа диагностики спортсменов на определение ведущих стресс-факторов.
курсовая работа [41,1 K], добавлен 14.03.2012Проблема стресса в психологии. Теоретические аспекты формирования стрессоустойчивости у военнослужащих. Психологическая подготовка к ведению боевых действий как фактор формирования этого качества. Социально-психологические технологии его воспитания.
курсовая работа [73,0 K], добавлен 15.05.2014Особенности стрессоустойчивости людей, имеющих алко- и наркозависимость. Эмпирическое исследование, анализ результатов диагностики. Методика определения нервно-психической устойчивости, риска дезадаптации в стрессе "Прогноз". психологическая установка.
курсовая работа [144,2 K], добавлен 06.09.2015Виды и типы невротических расстройств. Ноогенная теория неврозов В. Франкла. Взаимосвязь стрессоустойчивости и воображения с уровнем невротичности у юношей и девушек. Методика определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса и Раге.
дипломная работа [215,8 K], добавлен 29.05.2013
