Формирование стрессоустойчивости у старшеклассников в сельской школе
Cтрессоустойчивость - интегральное качество личности, являющейся основой успешного социального взаимодействия человека, которое характеризуется низким уровнем тревожности. Личностная нестабильность - одна из ярких характеристик юношеского возраста.
| Рубрика | Психология |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 17.04.2019 |
| Размер файла | 9,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru
Размещено на http://www.allbest.ru
Известно, что формирование стрессоустойчивости является залогом психического здоровья людей. Путь к психическому здоровью - это путь к интегральной личности, не разрываемой изнутри конфликтами мотивов, сомнениями и неуверенностью в себе.
Одна из наиболее ярких характеристик юношеского возраста- личностная нестабильность. Она проявляется в эмоциональной лабильности, тревожности, противоречивости чувств, нравственной неустойчивости, колебаниях самооценки. Все это обусловливает низкую стрессоустойчивость.
Под стрессоустойчивостью мы понимаем интегральное качество личности являющейся основой успешного социального взаимодействия человека, которое характеризуется эмоциональной стабильностью, низким уровнем тревожности, высоким уровнем саморегуляции и психологической готовностью к стрессу.
В последние годы в сельской местности резко возросло количество различных стрессогенных факторов негативно влияющих как на психическое, так и физическое здоровье сельчан. Особенно в зоне риска находится подрастающее поколение, у которой еще несформированы механизмы саморегуляции и для нее характерна эмоциональная нестабильность.
Организованный нами эксперимент проводился на базе МБОУ «Стародрожжановская СОШ №1» Дрожжановского муниципального района Республики Татарстан, в исследовании приняли участие 37 старшеклассников.
В рамках констатирующего эксперимента были определены исходные показатели стрессоустойчивости у старшеклассников по компонентам:
• эмоциональная стабильность;
• тревожность;
• саморегуляция;
• готовность к стрессу.
Согласно выдвинутой в исследовании гипотезе и поставленным задачам, были получены результаты исследования на основе использования комплекса методик по указанным компонентам:
1) Методика Г. Айзенка «Шкала эмоциональной стабильности - нестабильности (нейротизма)» использовалась для измерения экстраверсии - интроверсии и нейротизма.
По полученным результатам можно сделать следующие выводы: большая часть старшеклассников (67,57%)имеют среднюю выраженность эмоциональной стабильности, 32,43% испытуемых эмоционально нестабильны, они импульсивны, находятся под влиянием чувств, переменчивы в настроениях, легко расстраиваются, неустойчивы в интересах.
2) Тест Филлипса на школьную тревожность. По данной методике анализировалось общее внутреннее эмоциональное состояние школьников, во многом определяющееся наличием тех или иных тревожных синдромов (факторов) и их количеством.
С помощью опросника были выявлены следующие факторы, связанные с тревожностью старшеклассников:
- Переживание социального стресса(59,45%);
- Страх ситуации проверки знаний (18,91%);
- Страх самовыражения(21,64%).
3) Тест-опросник А.В. Зверькова и Е.В. Эйдмана «Исследование волевой саморегуляции». Методика использовалась для определения уровня развитости волевой саморегуляцииу учащихся старших классов.
На основании диагностики получены следующие результаты: для 29,74% старшеклассников характерен высокий уровень и 29,72% имеют средний уровень развития общей саморегуляции, настойчивости и самообладания. У оставшихся 40,54% старшеклассников общая саморегуляция сформирована на низком уровне, для нихсвойственна импульсивность и неустойчивость намерений.
4) Шкала психологического стресса RSM-25. Методика предназначена для измерения стрессовых ощущений в соматических, поведенческих и эмоциональных показателях.
По результатам методики было выявлено, что у 40,54% старшеклассников - высокий уровень стресса, что свидетельствует о состоянии дезадаптации и психического дискомфорта. У 32,42 % испытуемых - средний уровень стресса, а у 27,04% старшеклассников низкий уровень стресса, обеспечивающий состояние психологической адаптированности к рабочим нагрузкам.
На основе полученных результатов по всем изучаемым компонентам составлялась формирующая программа «Жизнестойкость» для успешного формирования стрессоустойчивости у старшеклассников в условиях сельской школы.
Цель формирующего этапа эксперимента: формирование стрессоустойчивости у старшеклассников в условиях сельской школы.
Основные задачи:
1. Расширить и усилить знания о стрессах, конфликтах и способах их разрешения.
2. Сформировать адекватное представление о себе и расширить границы восприятия самого себя и окружающей действительности.
3. Сформировать способы эмоциональной и волевой саморегуляции.
Условия проведения: формирующая программа реализуется с декабря 2015 года до марта 2016 года.
Занятия будут проводиться в форме развивающих занятий 1 - 2 раза в неделю, продолжительность одной встречи 2 академических часа.
Программа рассчитана на 16 занятий.
Табл. 1
|
Тема занятия |
Цель занятия |
Содержание занятий |
|
|
Работа с самооценкой |
Нахождение критериев оценки себя (другие в моих глазах, я в глазах других) и способов самораскрытия |
Упражнение "Живая" социометрия. Упражнение «Что общего и что различного?» Упражнение «Незаконченные предложения». Работа с образами границ. - Упражнение «Чем я отличаюсь от других?» |
|
|
Формирование эмоциональной стабильности |
Сформировать у старшеклассников навыки саморегуляции эмоциональных состояний |
Упражнение «Правила эмоционального состояния». Игра «Расслабление всей мускулатуры». Упражнение «Кинг-конг». |
стрессоустойчивость эмоциональный личностный юношеский
Таким образом, обобщая полученные результаты, можно сделать вывод о том, что уровень стрессоустойчивости у старшеклассников в сельской школе на сегодняшний день достаточно низкий. Это свидетельствует о необходимости применения широкого спектра средств и методов для снижения нервно-психической напряженности, психологической разгрузки, изменения стиля мышления и жизни.
Литература
1. Ванакова Г.В. Саморегуляция как критерий жизнестойкости субъектов образовательного процесса // Вектор науки Тольяттинского государственного университета. Серия: Педагогика, психология. - 2012. - № 3 (10). - С. 36-40.
2. Рогов Е.И. Эмоции и воля. - М.: Гуманит. изд. Центр. -Минск: Знание, 1999. -315 с.
3. Тарасов Е.А. Как победить стресс. - М.: Айрис-пресс, 2002. - 192 с.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Возрастные особенности старшеклассников. Самоотношение как компонент самосознания личности. Психологическая сущность состояния тревожности. Анализ, интерпретация результатов эмпирического исследования. Развитие эмоциональной сферы личности и самоуважения.
дипломная работа [272,6 K], добавлен 13.05.2015Взаимосвязь интеллектуальных способностей индивида и успешности группового взаимодействия у школьников, студентов, особенности жизненной стратегии. Взаимосвязь восприятия музыки и личностных характеристик старшеклассников, результаты диагностики личности.
научная работа [15,5 K], добавлен 22.03.2010Общая характеристика тревожности. Теоретическое изучение особенности тревожности юношеского и подросткового возраста. Проведение исследования с помощью математических методов сравнительного анализа тревожности юношеского и подросткового возраста.
курсовая работа [40,2 K], добавлен 28.11.2010Рост количества тревожных людей в современном мире вне зависимости от половых, возрастных характеристик. Взаимосвязь характера личности с высоким уровнем тревожности. Выявление условий, определение степени и возможная коррекция уровня высокой тревожности.
курсовая работа [60,1 K], добавлен 04.03.2009Психологическая характеристика тревожности как фактора формирования личности. Экспериментальное исследование взаимосвязи личностных факторов и социального статуса подростков в группе. Зависимость уровня тревожности с социальным статусом у подростков.
курсовая работа [692,6 K], добавлен 17.06.2015Рассмотрение содержания и структуры мотивации личности; особенности ее формирования у учащихся подросткового и юношеского возраста. Проведение экспериментального исследования мотивационных комплексов профессиональной деятельности старшеклассников.
курсовая работа [415,5 K], добавлен 28.11.2011Понятие тревожности. Социально-психологические особенности студенческого возраста. Успеваемость при обучении в вузе и ее критерии. Экспериментальное исследование по выявлению взаимосвязи между уровнем тревожности и успеваемостью студентов вузов.
дипломная работа [167,1 K], добавлен 27.06.2012Эмоциональные состояния человека. Социальные нормы поведения. Эмоции и развитие личности. Теории, функции, классификация и виды эмоций. Ситуативная и личностная тревожность человека. Опросник Спилбергера и исследование тревожности по методике Ханина.
курсовая работа [77,7 K], добавлен 24.06.2009Психологическое содержание самоопределения в трудах отечественных и зарубежных ученых, определение его критериев и становления. Психологическая характеристика юношеского возраста. Жизненное самоопределение как ведущее новообразование юношеского возраста.
курсовая работа [41,3 K], добавлен 17.03.2012Сущность и психологическое обоснование тревожности, ее разновидности, основные причины возникновения в подростковом и юношеском возрасте. Разработка и апробация психолого-педагогических рекомендаций по преодолению тревожности лиц юношеского возраста.
курсовая работа [47,2 K], добавлен 11.11.2014Психолого-педагогическая характеристика тревожности и особенности профессионального самоопределения старшеклассников. Организация и результаты влияния психокоррекционной работы с учащимися, имеющими высокий уровень тревожности на выбор будущей профессии.
дипломная работа [165,4 K], добавлен 19.03.2011Понятие социального интеллекта в литературе, основные его компоненты. Определение эмпатии отечественными учеными. Применение ролевых игр для актуализации эмпатийных свойств личности. Подходы к развитию социального интеллекта учащихся юношеского возраста.
курсовая работа [21,5 K], добавлен 05.03.2010Проблема исследования социального интеллекта в зарубежной психологии. Методические рекомендации, направленные на развитие социального интеллекта у учениц Женской гуманитарной гимназии старшего и среднего звена со средним и низким уровнем успеваемости.
дипломная работа [90,8 K], добавлен 20.07.2014Понятие, функции и структура стрессоустойчивости, основные факторы, влияющие на ее развитие. Методика разработки программы формирования стрессоустойчивости старшеклассников с учетом психологических особенностей; констатирующий и формирующий эксперимент.
дипломная работа [1,2 M], добавлен 02.02.2012Анализ особенностей копинг-стратегий личности. Проведение эмпирического исследования особенностей копинг-стратегий личности юношеского возраста с лидерскими качествами. Разработка рекомендаций для выявления лидерских качеств в юношеском возрасте.
дипломная работа [906,4 K], добавлен 06.05.2017Понятие возраста и кризиса в развитии человека. Младенчество (от рождения до 1 года). Ранний возраст (1-3 года). Дошкольный возраст. Младший школьный, подростковый возраст. Психологические особенности юношеского и студенческого возраста.
реферат [42,4 K], добавлен 08.03.2005Эмоциональные, интеллектуальные и физиологические признаки стресса. Сравнительный анализ особенностей стрессоустойчивости инженерно-технических работников с разным уровнем рефлексивности. Рекомендации, направленные на развитие стрессоустойчивости.
дипломная работа [2,7 M], добавлен 11.12.2015Психологическая характеристика младшего юношеского возраста. Характеристика гендерных различий. Особенности учебной деятельности старшего школьного возраста. Методики изучения мотивации учения подростков. Мотивационная сфера личности старшеклассника.
курсовая работа [462,1 K], добавлен 16.05.2016Понятия локуса контроля и школьной тревожности в психологии. Эмпирическое исследование уровня субъективного контроля и школьной тревожности школьников среднего возраста. Опросник уровня субъективного контроля, а также школьной тревожности Филлипса.
курсовая работа [41,8 K], добавлен 21.02.2013Теоретический анализ связи уровня стрессоустойчивости, психофизиологических особенностей личности и профессионального стажа людей, работающих на вредном производстве. Исследование зависимости стрессоустойчивости, психофизиологических особенностей мужчин.
дипломная работа [246,1 K], добавлен 25.12.2003
