Формирование стрессоустойчивости в подростковом возрасте
Определение сущности стрессоустойчивости, как эмоциональной устойчивости, взаимодействия всех компонентов психической деятельности. Ознакомление с причинами подросткового стресса по О. Дарвишу. Исследование значения конструктивной жизненной позиции.
| Рубрика | Психология |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 30.04.2019 |
| Размер файла | 14,6 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
ФГБОУ ВПО "Елецкий государственный университет им. И. А. Бунина"
FGBOU VPO "Yelets state University. I. A. Bunin"
Формирование стрессоустойчивости в подростковом возрасте
The formation of stress in adolescence
Студент группы О-11 Трубицын И. А.
научный руководитель д. псх. н. Пачина Наталия Николаевна
Student group О-11 Trubitsyn I. A.
supervisor D. PSC. N. Pachina Natalia Nicolaevna
Елец, Россия
Yelets, Russia
Современные условия жизни человека в наши дни сопряжены с постоянными сложностями. На людей воздействует огромный поток информации, исходящий из различных источников и непрерывно находящихся под его воздействием. Человек ставит перед собой множество задач, решение которых необходимо осуществить в очень короткие сроки. Стремление быть успешным в сложных политических, социально-экономических и природно-экологических условиях. От этого эмоциональное состояние зачастую является депрессивным. Другими словами, мы живём в состоянии стресса. Подростки больше других возрастных групп подвержены этому эмоциональному состоянию. Источниками их стрессов становятся и физиологические изменения тела, и начавшиеся поиски индивидуальности, неуверенность в себе и давление родителей. Являясь психофизиологическим феноменом, стресс неразрывно сопряжен с качеством жизни, поэтому в ряде случаев может приводить к возникновению различных заболеваний и невротических состояний. Для подросткового возраста особенно важны процессы развития самосознания, динамика самостоятельной регуляции образов «Я»[1, 4]. Изучением проблемы стресса и стрессоустойчивости в зарубежной и отечественной психологии занимались Г. Селье, Р. Лазарус, В. Кеннон, Н.Х. Ризви, А.А. Реан, Л.Ю. Субботина, Л.П. Гримак, Ф.Е. Василюк, Л.А. КитаевСмык, Ф.Б. Березин, Ю.А. Александровский, В.А. Бодров, П.К. Анохин и др. Стресс в работе Г. Селье рассматривается как «адаптационный синдром, как неспецифическая реакция на ситуацию, требующую функциональной перестройки организма, как неспецифические физиологические и психические проявления адаптационной активности, продукт когнитивных процессов и т.д.»[3].
Стрессоустойчивость по В. А. Лебедевой понимается как «эмоциональная устойчивость, как взаимодействие всех компонентов психической деятельности, в том числе эмоциональных, как индивидуальная психологическая особенность, как свойство личности, обеспечивающее гармоническое отношение между всеми компонентами психической деятельности и т.п.» [2].
Опишем причины подросткового стресса по О. Дарвишу [5]:
1. Подросток интенсивно растет, увеличивается масса тела, интенсивно растет скелет. Многие начинают чувствовать себя неуклюжими, неловкими, появляются обеспокоенность внешним видом.
2. В подростковом стрессе все чувства обострены: если любишь, то со всей страстью; если ненавидишь, то со всей злостью; если дружишь - со всей душой.
3. Самые сильные стрессы происходят, когда подростки сталкиваются с ситуацией опасности или насилия.
4. Не менее значимыми для подростка являются сложные ситуации в школе, приводящие к стрессу. Это изменение характера учебной деятельности.
5. Тинэйджеры близко к сердцу воспринимают даже малейший конфликт в семье.
6. Проблемы с друзьями являются самым настоящим несчастьем. Ссоры с друзьями могут стать причиной не только стресса, но и более серьёзных психических расстройств.
Анализ литературы по данной проблеме позволяет заключить, что подросткам самостоятельно справиться с этими проблемами практически невозможно. Ученые рекомендуют взрослым, находящимся рядом с подростком помочь ему сформировать правильную жизненную позицию, конструктивное отношение подростков к стрессу. Попытка избегать стресс, является препятствием на пути к овладению методами управления стрессом. Так, основоположник учения о стрессе Г. Селье говорил, что «стресса не бывает только у мертвых. Пока мы живем, к чему-то стремимся, чего-то достигаем - мы будем испытывать стресс. Он - вкус и аромат жизни. Стрессом нужно управлять»[3].
Многие исследования показывают, что человек позитивно реагирует на стресс только в том случае, если он способен отнестись к стрессовым событиям как к вызову, вознаграждающему усилия. Говоря о методах управления стрессом, полезно думать о позитивных моментах, которые можно извлечь из большинства стрессовых ситуаций. Когда человеку удается реализовать эту способность на практике, он преодолевает самое большое препятствие на пути к обретению устойчивости к стрессу. Умение преобразовывать негатив в позитив является своего рода кульминацией методов управления стрессом. Научившись контролировать неприятные ситуации, в которые неожиданно попадаем, мы превращаем их в волнующий и ценный жизненный опыт, автоматически считая, что именно она позволяет нам демонстрировать свои лучшие качества и делает нашу жизнь более результативной и полноценной [6].
Таким образом, выбор подростка заключается в том, позволит ли он одержать верх событиям или будет сам контролировать их и сумеет принять стресс как эффективную возможность его использования. Конструктивная жизненная позиция поможет гармоничному развитию и совершенствованию личности в любых условиях жизни и труда.
эмоциональный психический стрессоустойчивость психический
Литература
1. Анохин П. К. "Организм и стресс", изд. АМИ СССР, 1949.
2. Лебедева В.А. "Психология сегодня". Материалы Х регион. студ. науч.-практ. конф. Екатеринбург, 23 - 24 апр. 2008 г. / Отв. за выпуск В.А. Лебедева. - Екатеринбург: ГОУ ВПО «Рос. гос. проф.- пед. Ун - т», 2008. - 254 с.
3. Селье Г. "Стресс без дистресса".-М., 1982.
4. Субботина Л. Ю. "Психологическая защита и стресс", изд. "Гуманитарный Центр". ISBN 978-617-7022-10-6., 2013.
5. Дарвиш О.Б., "Возрастная психология" [электронный ресурс] http://psyera.ru/4761/podrostkovyy-vozrast
6. Петровский В., "Популярная медицинская энциклопедия"[электронный ресурс] http://www.bibliotekar.ru/624-2/index.htm
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Теоретические основы изучения стресса и устойчивости к стрессу. Причины стресса на рабочем месте. Эффекты стресса на рабочем месте сотрудников УИС. Анализ исследования стрессоустойчивости, выбор методик. Практические рекомендации по профилактике стресса.
курсовая работа [275,0 K], добавлен 09.06.2014Теоретический анализ научной литературы по проблеме стресса и стрессоустойчивости. Понятие стресса и стрессоустойчивости, взаимосвязь стресса и физиологических свойств организма. Исследовательская работа по проблеме стресса и стрессоустойчивости.
курсовая работа [39,7 K], добавлен 07.02.2010Эмоциональные, интеллектуальные и физиологические признаки стресса. Сравнительный анализ особенностей стрессоустойчивости инженерно-технических работников с разным уровнем рефлексивности. Рекомендации, направленные на развитие стрессоустойчивости.
дипломная работа [2,7 M], добавлен 11.12.2015Психологическая сущность стресса и конфликта. Роль личностных факторов в оценке конфликтной ситуации как стрессовой. Способы регуляции стрессоустойчивости в конфликтной ситуации. Исследование уровня стрессоустойчивости и стрессовосприимчивости личности.
дипломная работа [2,8 M], добавлен 13.05.2014Особенности стрессоустойчивости людей, имеющих алко- и наркозависимость. Эмпирическое исследование, анализ результатов диагностики. Методика определения нервно-психической устойчивости, риска дезадаптации в стрессе "Прогноз". психологическая установка.
курсовая работа [144,2 K], добавлен 06.09.2015Особенности управления стрессом в организации. Разработка программы социально-психологического тренинга для формирования стрессоустойчивости в профессиональной деятельности сотрудников МЧС РФ в когнитивной и эмоциональной сферах. Оценка его эффективности.
дипломная работа [865,8 K], добавлен 11.05.2014Взаимосвязь перенапряжения и физиологических свойств организма. Гендерные аспекты профессиональной деятельности. Исследование стрессоустойчивости мужчин и женщин. Рассмотрение методики определения стрессоустойчивости и социальной адаптации Холмса и Раге.
дипломная работа [293,2 K], добавлен 24.02.2013Влияние экстремальных условий и видов деятельности на психоэмоциональное состояние личности. Психологические детерминанты ее стрессоустойчивости. Исследование стрессоустойчивости работников пожарной службы, методы саморегуляции психического состояния.
дипломная работа [277,1 K], добавлен 20.02.2012Сущность понятий стресса, стрессоустойчивости и темперамента. Источники и особенности профессионального стресса у сотрудников органов социальной защиты, методы предупреждения и преодоления. Методика и этапы исследования ее психологической структуры.
дипломная работа [85,2 K], добавлен 19.05.2015Теоретические аспекты изучения стрессоустойчивости сотрудников органов внутренних дел. Организация исследования и диагностирования гендерных различий стрессоустойчивости. Предложения и рекомендации по развитию стрессоустойчивости у сотрудников ОВД.
дипломная работа [398,4 K], добавлен 08.08.2011Понятие и факторы, влияющие на формирование стрессоустойчивости, возрастные особенности данного качества характера. Изучение творческого мышления в психологии. База, ход и организация исследования отношений стрессоустойчивости и творческого мышления.
курсовая работа [108,4 K], добавлен 17.12.2014Понятие стрессоустойчивости; факторы, влияющие на стрессовые состояния. Возрастные и половые особенности в проявлении устойчивости к стрессовым реакциям. Диагностика психофизиологического компонента социальной адаптации и уровня эмоционального выгорания.
презентация [2,3 M], добавлен 28.01.2015Теоретический анализ связи уровня стрессоустойчивости, психофизиологических особенностей личности и профессионального стажа людей, работающих на вредном производстве. Исследование зависимости стрессоустойчивости, психофизиологических особенностей мужчин.
дипломная работа [246,1 K], добавлен 25.12.2003Проблема стресса в психологии. Теоретические аспекты формирования стрессоустойчивости у военнослужащих. Психологическая подготовка к ведению боевых действий как фактор формирования этого качества. Социально-психологические технологии его воспитания.
курсовая работа [73,0 K], добавлен 15.05.2014Основные группы симптомов стресса. Основные причины стресса. Как избежать стрессов. Понятие и основные виды самооценки. Перфекционизм и уровень самооценки. Уровень притязаний при самооценке. Анализ уровня самооценки и стрессоустойчивости старшеклассника.
курсовая работа [240,2 K], добавлен 25.01.2015Понятие, функции и структура стрессоустойчивости, основные факторы, влияющие на ее развитие. Методика разработки программы формирования стрессоустойчивости старшеклассников с учетом психологических особенностей; констатирующий и формирующий эксперимент.
дипломная работа [1,2 M], добавлен 02.02.2012Исследование факторов, оказывающих влияние на развитие личности в подростковом возрасте. Главные новообразования переходного возраста. Характеристика основных компонентов подросткового эгоцентризма. Конфликты и трудности подростка в общении со взрослым.
контрольная работа [24,3 K], добавлен 17.03.2013Теоретические аспекты изучения компонентов эмоционального интеллекта у обучающихся подросткового возраста. Особенности развития интеллекта в подростковом возрасте. Обоснование программы по формированию компонентов эмоционального интеллекта у подростков.
дипломная работа [1,5 M], добавлен 02.07.2017Исследование проблемы профессиональной адаптации автомобилистов с точки зрения их нервно-психической устойчивости к постоянно присутствующей угрозе здоровью и жизни. Изменение стрессоустойчивости автомобилистов под влиянием психологического тренинга.
дипломная работа [58,3 K], добавлен 25.05.2014Характеристика основных особенностей подросткового возраста. Исследование психологических причин отклоняющегося поведения в подростковом возрасте. Психолого-педагогические пути коррекции девиантного поведения и агрессивности в подростковом возрасте.
курсовая работа [94,5 K], добавлен 02.03.2016
