Одиночество как психологическое явление

Размещено на http://www.allbest.ru/

Федеральное агентство железнодорожного транспорта

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

"Петербургский государственный университет путей сообщения Императора Александра I"

Контрольная работа

Одиночество как психологическое явление

Гатицкая Анастасия Олеговна

Санкт-Петербург 2018

Введение

Одиночество является сложным социально-психологическим явлением, которое зависит от социально-исторических, культурных и других факторов. Существуют этнопсихологические и индивидуальные различия в переживании данного психологического состояния. Все эти многообразные аспекты этого феномена требуют систематического и комплексного его исследования, и разработки практических методов психологической помощи людям, переживающим чувство одиночества. Характеризуя одиночество как психологическое явление, нужно отметить, что болезненным это состояние становится тогда, когда человек начинает воспринимать отдалённость от других людей как недостаток связей с миром, отсутствие человеческого тепла и любви.[1]

Типы одиночества

Учёные выделяют разные типы одиночества. Проведя свои исследования, Раадшелдерс Д. со своими коллегами выделили 3 типа одиночества:

"Безнадёжно одинокие" К этому типу относятся люди, полностью неудовлетворённые своими отношениями. Они редко устанавливали связь с кем-либо, им присуще сильное чувство неудовлетворённости своими взаимоотношениями со сверстниками, покинутость, опустошённость. Данный тип наиболее склонен обвинять в своём одиночестве других людей. В основном эти люди не имели партнёра в сексуальной жизни или супруга.

"Периодически или временно одинокие" Это люди, которые в достаточной мере связанны со своими друзьями, знакомыми, хотя и испытывают недостаток в близкой привязанности или не состоят в браке. Они чаще других вступают в социальные контакты в различных местах, по сравнению с другими "одиночками", эти люди наиболее социально активны и считают своё одиночество переходящим, чувствуют себя покинутыми значительно реже.

"Пассивно и устойчиво одинокие" Несмотря на то, что они испытывают недостаток в партнёре по интимной связи и им не хватает других связей, они не выражают такой сильной неудовлетворённости по этому поводу, как респонденты первых двух типов. Это лица, которые смирились со своим положением и принимают его как неизбежность. [3]

У. Колбел различает 4 типа одиночества:

1. Позитивный внутренний тип одиночества или "гордое" одиночество, рассматриваемое индивидом как способ раскрытия новых форм свободы, моделей общения с другими людьми.

2. Негативный внутренний тип одиночества, субъективно переживаемый как отчуждение от собственного "Я" и других людей, сохраняющийся даже находясь в обществе

3. Позитивный внешний тип одиночества, возникающий в ситуации физического уединения, но при этом активно осуществляется поиск нового позитивного опыта одиночество психологический переживание

4. Негативный внешний тип одиночества, возникающий при утрате привычных близких партнёров по общению (например, при смерти близкого человека)

Таким образом, целесообразно различать разные типы одиночества. Опыт одиночества не одинаковый как у разных социальных групп, так и у людей разной возрастной категории.

Одиночество в разный возрастной период

В разный возрастной период одиночество имеет различные предпосылки, проявления и последствия, которые имеют большое влияние на жизнь индивида

Одиночество в подростковый период

1. Есть очень распространённое мнение, что проблема одиночества более выражена у людей старших возрастных групп, однако в настоящее время этому чувству очень сильно подвержена и молодёжь. На мой взгляд, проблема одиночества ярко выражена у людей, находящихся в возрастной категории от 13 до 18 лет, так называемых "подростках". Это чувство может быть обусловлено разными причинами [4]:

1. Подростковый возраст сопровождается тем, что ребенок пытается оценить и понять себя и часто смотрит на себя с позиции общепринятой нормы или выбранного им идеала. Из-за того, что у него может не быть какого-либо опыта самопознания, подросток часто не в состоянии оценить свой внутренний мир и сомневается, что кто-то другой сможет это сделать

2. Непринятие в социальную группу, неполноценное общение со сверстниками, отсутствие людей, разделяющих интересы, всё это часто возникает из-за недостаточных коммуникативных умений, умения слушать и сопереживать другим людям

3. Возрастной кризис идентичности. Ребёнок должен найти баланс между обособлением, то есть собственным "Я", и отождествлением, то есть с другими детьми и обществом. Если происходит преобладание обособления, то подростку может быть трудно или невозможно построить отношения с другими людьми. Однако, если будет преобладать отождествление, то ребёнок теряет собственное "Я" и может почувствовать себя никчёмным.

4. Возрастной кризис самооценки. В этом возрасте людям свойственно постоянно анализировать и оценивать себя, своё поведение, предъявляя к себе высокие требования. Подростки замечают в себе множество недостатков, часто очень недовольны собой, после чего считают, что эти же недостатки видят в них окружающие. Из-за этого они остро реагируют на замечания и какую-либо критику, что также приводит к отказу от общения и уединению.

5. Завышенные требования к другим людям: иногда бывает, что подросток считает, что другие просто не достойны его общения, что, по сравнению с ним, они не настолько развиты, бедны и т.п.

6. Нереалистичные представления о взаимоотношениях между людьми, дружбе и любви

7. Внешние социальные факторы также могут сыграть определённую роль: смена места жительства, переход в другую школу, ребёнок не ходит не в какой-либо кружок, из-за чего не может найти себе группу людей, с которыми у него совпадали бы интересы.

8. Пример семьи. Если в семье постоянно происходят скандалы, домочадцы не могут найти между собой общий язык, да и вообще царит ненормальная атмосфера, подросток будет заранее убеждён, что общения с окружающими не приведёт ни к чему хорошему и будет старательно его избегать, особенно с противоположным полом.

9. Отсутствие полноценных доверительных отношений с родителями. Завышенные требования к ребёнку, частая критика и непринятие его как личности может привести к тому, что у подростка формируется заниженная самооценка. Он не верит как в себя, так и в других людей, что его хоть кто-то может понять, принять и полюбить.

10. Гиперопека. Воспитание ребёнка как кумира семьи также может породить в подростке проблемы в общении: у ребёнка складываются слишком высокие требования к окружающим и снижается контроль собственного поведения.

Подростковое одиночество- очень распространённое явление, которое задевает почти каждого человека на этом возрастном этапе. Главное, чтоб взрослые вовремя поняли причины возникшей отчуждённости, чтобы успеть помочь ему и увидеть другие зарождающиеся проблемы.

Одиночество у людей средней возрастной категории.

1. К сожалению, одиночеству подвержены не только подростки. В 2010 году "Всероссийским Центром Изучения Общественного Мнения" было проведено исследование, в котором приняли участие люди возрастной категории примерно от 25 до 45 лет. Было отмечено, что в последнее время одиночество становится тенденцией для российского общества. Анализ результатов исследования показал, что эта тенденция в ближайшие годы будет расти в связи с учётом роста технологий, которые приводят к обособленности людей. Основной целью этого исследования являлось выяснение, чего больше в жизни россиян среднего возраста: одиночества или любви. К сожалению, результаты оказались весьма плачевными. Более 70% опрошенных считают, что на сегодняшний день не так уж и просто найти себе пару. Причём женщины настроены более пессимистично: 76% представительниц прекрасного пола и 63% мужчин видят в поиске второй половины серьёзную проблему. Из данного исследования можно сделать вывод, что причинами одиночества у людей среднего возраста чаще всего является определённая неудовлетворённость своим социальным положением, а в особенности опустошенность, связанная с отсутствием спутника жизни. Однако за последние годы у женщин очень сильно переменилось отношение к одиночеству. Молодые дамы уже не так спешат выйти замуж, как это было раньше, они сначала стремятся построить карьеру, пожить для себя и посмотреть мир. [2]

Одиночество у пожилых людей.

Так же такому явлению, как одиночество подвержены пожилые люди, однако, чем старше становится человек, тем сильнее меняется его представление об одиночестве и понимание этого термина. Для пожилых людей одиночество ассоциируется со снижением деятельности, обусловленной невозможностью передвижения или нетрудоспособность. Так же одной из причин одиночества престарелых людей, как бы это прискорбно не звучало, является то, что все люди смертны. И чем старее становится человек, тем меньше у него остаётся в живых старых друзей, с которыми общался годами и которых не так уж и просто заменить какими-либо новыми знакомыми. Также выросшие дети отдаляются от родителей, переезжают в другие города, иногда даже страны и заводят собственные семьи, из-за чего в суматохе дней не всегда могут уделить должное внимание своим старикам. Так же были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что мужчины в пожилом возрасте чаще страдают от одиночества, чем женщины. Это происходит в результате склада их интеллектуальной активности, наряду со снижением физической. Женщинам в возрасте легче удаётся уйти с головой в хозяйство, так как количество дел у неё значительно увеличивается, что нельзя сказать о мужчинах. Из этого следует, что женщина в пожилом возрасте меньше подвержена влиянию одиночества, нежели мужчины.

Почему человеку иногда необходимо одиночество и чем оно может быть полезным

Классическая психология утверждает, что у человека есть две базовые потребности - в общении и в уединении. Многочисленные исследования доказали, что только в одиночестве человек получает необходимую психологическую разрядку, сравнимую с отдыхом всего организма во время сна. Врачи уверены, что отсутствие такой разрядки ведёт к заболеваниям нервной системы.

Мы живём в таком времени, где человеку очень не просто остаться наедине с собой. Многие, имеют семьи и работу, которая в большинстве своём каким-либо образом связана с людьми, если это не прямое общение с клиентами, то как минимум будет присутствовать общение с коллегами. Из-за бешенного ритма жизни современного человека у него всё меньше и меньше времени остаётся для того, чтоб отдохнуть от социума, побыть наедине с собой, прийти к какому-то само познанию. Уединение в современном обществе больше, так сказать, не в моде. Люди постоянно находятся на связи с обществом, будь то дом, где тебя окружает семья, офис, где вы все сидите в одном кабинете "плечом к плечу", даже в наших телефонах уйма приложений, позволяющих оставаться на связи. Психолог С. Кайн в своей книге "Тишина: преимущества интровертов в мире, который не умеет молчать" утверждает, что мы существуем во времена коллективного мышления, стадного чувства и общности интересов.

Одиночество, если оно в умеренных дозах присутствует в нашей жизни, может быть очень даже полезно. Немецкий психолог М. Луман говорил: "Одиночество - хорошая вещь, при условии, что мы затем делаем то, что должны сделать,- восстанавливаем свою связь с другими людьми".

Чем же может быть полезно одиночество? На мой взгляд, у него есть свои плюсы:

1. Одиночество помогает яснее мыслить.

Как я уже говорила выше, большинство из нас живёт в бешенном ритме, а иногда человеку просто необходимо остановиться, найти хотя бы несколько часов на то, чтобы побыть одному, думать только о том и делать только то, что нравится ему. Это позволяет "освежить" свою голову и, возможно, прийти к какому-либо решению различных проблем

2. Проще увидеть свои ошибки

Часто люди совершают ошибки, понять которые можно только оставшись наедине с самим собой, и, возможно, прийти к осознанию, каким образом их можно исправить

3. Никто не влияет на ваши решения

Всю жизнь что-то или кто-то влияет на решения, принятые нами, даже если мы это и не осознаёт. Однако, оставшись в одиночестве, отгородившись от мнения социума, можно сделать выбор, который будет нравиться именно вам самим.

4. Одиночество как синоним свободы

Если вы абсолютно одиноки, то вы абсолютно свободны. Никто не диктует вам, что делать, что носить, во сколько приходить домой и т.д.

Список литературы

1. Долгинова О.Б. "Изучение одиночества как психологического феномена"

2. Гримак Л.П, "Одиночество"

3. Джонг-гирвельд Дж. Раадшелдерс Д. "Типы одиночества"

4. Наталья Генералова "Почему подростки одиноки"

Размещено на Allbest.ru