Анализ уровня мотивации учащихся к занятиям физической культурой и спортом

Физкультура, будучи на особом положении «обязательного для всех предмета», рискует стать еще более нелюбимой детьми: насильно мил не будешь.

Нет детей, которые не любят активное движение. Как бы наша страна ни мечтала о победах на чемпионатах мира и Олимпиадах, необходимо как можно быстрее перестать видеть во всех школьниках будущих спортсменов-чемпионов, перестать сравнивать детей друг с другом, позволить учителям научить детей заботиться о красоте и здоровье собственного тела. Для этого необходимо на государственном, а вслед за й этим - на региональном и муниципальном уровнях изменить систему оценивания работы преподавателей физической культуры, признать, что лучший учитель по этому предмету тот, уроки которого не стремится прогулять ни один ребенок.

Педагоги, которые стремятся развить в своих если учениках потребность в регулярной физической нагрузке, даже разминку проводят весело, в виде гры - примерно так же дети играют в коридорах школы, только там им запрещают всласть побегать. Кстати, во многих школах для того, чтобы обеспечить детям возможность н необходимой для них физической разрядки, специально оборудуют школьные коридоры и рекреации: на полу рисуют классики, на стенах крепят баскетбольные кольца, а рядом располагают корзины с й мягкими мячами (окно ими не разобьешь, а поиграть вполне можно!).

Уроки физической культуры необходимы старшеклассникам, которые большую часть времени проводят за какой книжками и себя компьютерами. Но чтобы от этих уроков была польза, они должны быть такими, такое какие необходимы современной молодежи.

Где вы найдете юношу, который не хочет, чтобы у него была атлетическая фигура, и отказывается от занятий в тренажерном зале, занятий индивидуальных, на которых он научится сам выбирать нагрузку, следить за самочувствием, планировать набор упражнений?

Или, может быть, кто-то уверен, что есть14-16- летние девушки, которые не мечтают о красивой фигуре? Для них могут проводиться занятия фитнес-аэробикой и на уроках физкультуры, и после них.

Занятия физической культурой - бесценная возможность для развития множества т компетенций, в первую очередь -социальных навыков. Часто именно старшеклассники с удовольствием играют в спортивные игры: не победы ради, а для удовольствия. Разбиться на команды (лучше -равносильные, иначе всем будет скучно), договориться о правилах и о судействе, научиться проигрывать без обиды и выигрывать без пренебрежения.

Все предложенные варианты преследуют одну цель: можно сделать так, чтобы ученики полюбили занятия физкультурой. Потому что те, кто хоть раз в жизни испытал радость от хорошей (адекватной, не изнурительной!) физической нагрузки, с большой легкостью будут заниматься спортом сами, привьют любовь к этому своим детям.

Таким образом, проведенное нами исследование свидетельствует, что у большинства учащихся среднего школьного возраста присутствует интерес к физической культуре, но который еще недостаточно сформирован в устойчивую привычку к систематическим занятиям. Это приводит к тому, что к старшему школьному возрасту происходит дальнейшее снижение их значимости в учебной деятельности, и, как результат, отношение к физической культуре как второстепенному предмету.

Процесс формирования мотивации играют связан с глубокими внутренними механизмами становления личности школьников и является длительным процессом. В связи с этим, перспективным в данном направлении является дальнейшая разработка методических рекомендаций, направленных на формирование психолого-педагогических условий развития мотивации с учетом возрастных и индивидуальных особенностей учащихся.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Асанова И.И. Отношение студентов к образованию как данные общественной ценности. // Социология образования. Тезисы докладов Всесоюзной научно-методической е конференции. - Л, 2015. -Т. 1.-С. 23-24., с. 24

2.Асеев В.Г. Мотивация поведения и формирование личности. - М.: Мысль, 2016.-158 с.

3.Баранова О.В. Мотивация социально-педагогической деятельности и её развитие у студентов педагогического колледжа. Иркутск, мечтают 2016. - 154 с.

4.Безверхняя Г.В. Возрастная динамика мотивационных мотив приоритетов школьников к занятиям физической культурой и спортом. - М.: Логос, сведения 2015. - 440 c.

5.Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учебное пособие для п студ. высш. пед. учеб. заведений. -- М.; Издательский центр" Академия", 2017. - 288 с.

6.Джидарьян И.А. О месте потребностей, эмоций и чувств в мотивации личности. // Теоретические проблемы психологии личности. - М. "Наука", 2015.-143 с., с. 148

7.Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. - СПб.: Питер, 2012. - 508 с., с. 182

8.Климов Е.А. Психология профессионального самоопределения. -Ростов на/Д.: Феникс, 2016. - 509 с.

9.Круцевич Т.Ю. Концептуальные предпосылки совершенствования системы физического воспитания е молодежи. -- М.: Дело, 2014. - 280 с.

10.Мельникова В.М. Психология: Учебник для была институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 2016. -- 362 с.

11.Немов Р.С. Психология: Учебник: В 3 кн. Кн. 1. Общие основы психологии. - М.: Просвещение: Владос, 2015. - 512 с.

12.Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под об. ред. М.Я. Набатниковой. - М.: Физкультура и спорт, 2012. - 280 с.

13.Пряжников Н.С. Профессиональное и личностное самоопределение. - М.: Изд-во" Институт практической психологии"; Воронеж: НПО "МОДЭК", развития 2016.-256 с.

14.Реан А.А., Бордовская. Н.В. Педагогика. Учебник для вузов СПб: Издательство " Питер",2009. 304 с.

15.Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии - СПб: Издательство" Питер", 2015. - 712 с.

16.Теоретическая подготовка юных спортсменов: Пособие для тренеров ДЮСШ. - М: Физкультура и спорт, 2015. - 330 с.

17.Тер-Ованесян А.А. Спорт. Обучение, тренировка, воспитание. - М.: Физкультура и спорт, 2017. - 208 с.

18.Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. - М.: Физкультура и спорт, 2015. - 280 с.

19.Холодов Ж. Практикум по теории и методике физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов вузов физической культуры. - М.: Академия, 2017. - 144 с.

20.Шуткин С.Н. Педагогические условия воспитания основ самоорганизации личности на уроке физкультуры. - Липецк: ЛГУ, 2015. - 460 c.

ПРИЛОЖЕНИЕ А

Анкета «Отношение учащихся к урокам зфизкультуры в лицее»

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

Исследование мотивации учащихся к занятиям физической культурой

Анкета заполняется учащимися основной и старшей школы анонимно. Учащийся должен высказать свое отношение к 30 предложенным утверждениям, оценивая их значимость по 5- бальной шкале.

Выбрать из предложенного: «1» не согласен, «2» мне безразлично, «3» согласен частично, «4» скорее да, чем нет, «5» согласен полностью. Итоговый коэффициент мотивации группы вычисляется по формуле : (сумма баллов, набранная всеми детьми) / (количество учащихся)

Определение ведущего мотива занятий физическими упражнениями 5 и 11 класса

Индивидуальная оценка ведущего мотива занятий физическими упражнениями определяется с учетом следующих правил :

1. Мотив ведущий, если сумма баллов превышает 8;

2. Мотив среде выраженный, если сумма балов составляет от 5 до 7;

3. Малозначительный мотив, если сумма балов составляет меньше 5.

ПРИЛОЖЕНИЕ В

Памятка для учащихся

Как легко и успешно мотивировать себя на занятие физкультурой. Сколько раз мы давали себе слово заняться регулярными физическими упражнениями! И некоторым это поначалу даже удается. Но постепенно пыл угасает, и несостоявшийся физкультурник опечалено возвращается к прежнему образу жизни. Несколько простых практических советов помогут преодолеть вам трудности начального периода и сохранить мотивацию на долгие годы.

1. Выберите то, к чему лежит душа. Это условие особенно важно. Не выбирайте тип физических упражнений исходя только из того, что он вам полезен или на него существует мода. Это тупиковый вариант. Сам процесс выполнения упражнений должен вам нравиться, вызывать положительные эмоции, тогда и мотивация будет стойкой. А выбор очень широк: ходьба, бег, плавание, йога, велосипед, спортивные игры… Желательно, чтобы этим вы могли заниматься регулярно и на протяжении всей жизни.

2. Подготовьтесь заранее. К занятиям приготовьтесь заранее. Соберите всю необходимую экипировку, приготовьте спортивную одежду. Размещайте все это в определенном постоянном месте, чтобы избежать ненужных поисков.

3. Создайте привычку. Создать привычку к спортивным занятиям - это цель номер один! Привычка складывается где-то за месяц или чуть больше. В течение этого времени для вас главное - это просто выполнять упражнения. Не ставьте заоблачных целей, делайте только то, что вам легко дается, не перегружайтесь. Усложнить и увеличить нагрузки вы еще успеете. Мы же договорились, что этим вы будете заниматься всю вашу жизнь.

4. Учитывайте собственную индивидуальность. Если вы человек, заряженный на общение, то и заниматься вам лучше в группе или с партнером. Если вы склонны к одиночеству, то ориентируйтесь именно на такие занятия. Во избежание однообразия изредка стоит поступать наоборот.

5. Добавьте эмоциональный фон. Сделайте процесс выполнения физических упражнений эмоционально комфортным. При ходьбе - размышляйте, при беге - прослушивайте музыку через плеер, при упражнениях дома или в зале. также можно использовать нравящийся вам музыкальный фон. Возможно, вас будет вдохновлять яркий спортивный костюм. Подумайте, что еще может улучшить эмоциональную обстановку занятий.

6. Преодолевайте "откаты". В какой-то момент вам захочется пропустить тренировку и для этого найдется масса причин. В этом не ваша вина. Так устроена психика человека, и к этому надо быть готовым. Для преодоления внезапно возникшей лени используйте два способа:

- заранее подготовьте облегченный вариант занятий и выполните его;

- используйте "правило 15 секунд". Оно заключается в том, что вы заранее заключаете с самими собой договор о том, что при любом раскладе вы будете посвящать регулярным занятиям физкультурой не менее 15 секунд. Такая мизерная цифра поможет сломать психологический барьер лени. Даже тяжело больной человек не найдет отговорок против этого условия. А, приступив к занятиям, вы можете продолжать их столько, сколько сочтете нужным. И даже если это действительно займет 15 секунд, то у вас не останется негативного осадка, а это немаловажно.

7. Прощайте себя. Даже если и приведенные советы не помогли, и вы пропустили занятия, не впадайте в отчаяние и не "кройте" себя последними словами. Простите себе эту слабость. Она так свойственна людям. И с легким сердцем возобновите свои занятия. Вы стоите на правильном пути и все у вас получится!

ПРИЛОЖЕНИЕ Г

Памятка для взрослых: родителей и учителей

Как испытывать радость от занятий фитнесом. Получение радости от занятий фитнесом это одна из вещей, важность которой мы недооцениваем. Когда мы были детьми нам доставляло удовольствие от активных игр и при этом мы находились в отличном состоянии. По каким-то причинам, многие из нас потеряли желание заниматься физическими упражнениями. Фитнес рассматривается как обременение, потеря времени и без того в перегруженный день. Это несправедливо, от таких вредных взглядов необходимо избавляться! Давайте рассмотрим некоторые способы возвращения к здоровому образу жизни.

1. Оглянемся назад. Вспомните детство. Какие самые любимые игры были у Вас? Занимались ли Вы спортом будучи ребенком? Ходили ли в секцию. Как насчет занятий физкультурой? Что Вам нравилось больше всего? Вспомните какое удовольствие Вы получали от занятий.

2. Немного помечтаем. Есть ли что либо, какое-то действие, которое Вы хотели бы осуществить? Прыгать с парашютом, нырять с вышки, скакать на лошади, танцевать перед аудиторией, овладеть какой-нибудь борьбой? Рассмотрите вариант достижения своей цели. Возможно где то недалеко от Вас есть клуб или секция для начинающих нужного направления или вы приобрели видеоуроки. Составьте план действий достижения своей цели и обязательно запишите его. И начинайте двигаться к своей цели, сначала медленно, затем быстрее и увереннее, важно видеть цель и стремиться к ней.

3. Занятия по любимой интересной программе. Можно приобрести великолепное интересное обучающее видео , программу для занятий фитнессом дома от известных тренеров, от любимых звезд, выбрать для себя именно тот диск, который действительно будет весом и любим для вас. Или заниматься в фитнес-клубе или секции, предварительно выбрав действительно великолепную группу, шикарного тренера, который будет двигать вас на дальнейшие упехи.

4. Радость осуществлять мечты. Не отказывайте себе в занятиях фитнесом. Не позволяйте никому, даже себе, красть радость осуществлять вашу мечту! Мечтайте, планируйте и осуществляйте новые идеи. Сразу же найдется новая энергия и вы почувствуете себя гораздо лучше.

5. Обязательно поощряйте себя наградами после успехов, может вы будете опускать деньги в копилку, может покупать себе что то приятное или что то полезное.

6. Если вам нужна моральная поддержка, найдите друга или несколько друзей которые присоединятся к вам, и наоборот, не общайтесь с друзьями которые будут влиять на вас негативно. Создайте вокруг себя атмосферу, которая вас будет двигать на активную деятельность. В комнате вместо кресла можно поставить тренажер и весы, холодильник заполняйте только полезным и нужным питанием, все вредное в мусорное ведро. На стенах вместо висячих ранее картинок можно развесить фотографии любимых спортсменов, изображения тех людей на которых вы хотите быть похожи.

Начните прямо сейчас!!!

Желаем вам удачи и своих рекордов!

Размещено на Allbest.ru