Эмоции, психические состояния и свойства личности

Размещено на http://www.allbest.ru/

1. ЭМОЦИИ ИХ КЛАССИФИКАЦИЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА

Эмоциональные процессы, как и все психические процессы, представляют собой отражение реальности, но только в виде ее оценки. В эмоциях проявляется оценка индивидом возможностей удовлетворения своих потребностей.

Эмоции (от латинского emoveo - потрясать, волновать) - реакция психики человека на воздействие внутренних и внешних раздражителей, носящая ярко выраженную субъективную окраску.

Наиболее распространенные эмоции: радость, удивление, страдание, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд и другие. Одни из них являются положительными, другие -- отрицательными в зависимости от удовлетворенности или неудовлетворенности индивида.

В зависимости от силы эмоциональных переживаний эмоции подразделяют на следующие виды;

Настроения -- слабо выраженные эмоциональные переживания, отличающиеся значительной длительностью и слабым осознанием причин, их вызывающих.

Аффекты -- эмоциональные переживания большой силы с коротким периодом протекания, характеризующиеся нарушением волевого контроля.

Страсти -- сильные, глубокие, длительные и устойчивые эмоциональные переживания с ярко выраженной направленностью на достижение цели.

Чувства -- в отличие от обычных эмоций (непосредственных, временных переживаний) -- это более сложные, устоявшиеся отношения.

Чувства подразделяют на три группы:

моральные чувства -- связаны с нравственной оценкой поступков своих и других людей

интеллектуальные чувства -- связаны с удовлетворением познавательных потребностей

эстетические чувства -- возникают в связи с удовлетворением эстетических потребностей

2. ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ

Основные психические и функциональные состояния личности.

Психическое состояние -- это относительно устойчивый в данное время уровень психической жизни. По своей динамичности психические состояния занимают промежуточное место между психическими процессами и психическими свойствами.

Психические состояния зависят от окружающей обстановки, физиологических факторов, времени, словесного воздействия и других условий.

Психические состояния классифицируют:

В зависимости от продолжительности: кратковременные и длительные.

В зависимости от влияния на особенности поведения и деятельности личности: стенические (повышающие активность) и астенические (понижающие активность).

В зависимости от степени осознанности: состояния более или менее осознаваемые человеком.

Психические состояния каждого человека индивидуальны.

Однако, всегда можно выделить положительные и отрицательные психические состояния разных людей. Примером положительных состояний являются психические состояния счастья, любви и др., отрицательных -- тревога, депривация, фрустрация, депрессия, агрессия и т.п.

Депривация -- это состояние переживания относительной лишенности, порождаемое несоответствием того, что человек имеет, и того, что, по его мнению, он должен иметь.

Депрессия -- это состояние психической подавленности, тоски, отчаяния.

Апатия -- состояние вялости, безразличия к окружающему, отсутствие стремления к деятельности.

Эйфория -- неадекватно повышенное веселое настроение, состояние благодушия и беспечности, несоответствующее объективным обстоятельствам.

Фрустрация -- это крушение надежд, переживание неудачи.

Агрессия -- запускается и поддерживается эмоциями, входящими в комплекс враждебности

Стресс -- это прежде всего состояние психической напряженности, возникающее в ответ на сложные обстоятельства, на разнообразные экстремальные воздействия.

Сон -- естественное психическое состояние человека, определяемое суточным биоритмом и проявляющееся как переход от состояния ясности сознания к его потере (при засыпании) и обратно -- к ясности (при пробуждении).

3. РЕГУЛЯЦИЯ И САМОРЕГУЛЯЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ

В связи с тем, что ряд состояний приводит к дезорганизации поведения и деятельности, необходимо эти состояния регулировать. В самом широком смысле регуляция состояний может осуществляться двумя путями: предупреждением их возникновения и ликвидацией уже возникших состояний. Каждый из этих путей может осуществляться либо через воздействия на психику человека, либо через само воздействие.

Психические состояния человека являются состояниями регулируемыми. Основные цели: *сохранения имеющегося состоянии *перевод в норме требуемое условиями состояние *возвращение в прежнее состояние *минимизация и устранение негативных отрицательных состояний.

В практике важным представляется коррекция динамики усталости и перенапряжение, снятие избыточного психического напряжения, преодоление состояние фрустрации и так далее.

Методы регуляции психических состояний разделяют на две группы:

методы прямой регуляции (с использованием фармакологических средств, библиотерапия, музыка и т.д.);

методы опосредованного влияния (трудотерапии, имитационные игры, внушение и так далее).

Методы минимизации и устранения нежелательных психических состояний ориентируется на следующие механизмы:

моторные регуляция (использование физической активности как каналы разрядки возникшего физического и эмоционального напряжения);

регуляция посредством другой эмоции (сознательные усилия, направленные на активацию другой эмоции противоположной той, который человек переживает и хочет устранить);

когнитивная регуляция (использование внимания и мышления для подавления нежелательной эмоций или установление контроля над нею. Это переключение сознания на событие и деятельность вызывающие у человека интерес, положительные эмоции, переживания).

Регуляция психических состояний человека осуществляется с использованием методов психотерапевтических практика (лечение средствами психиатрии - Гипноз и фармакология), а также психологической помощи и поддержки. Психологическая помощь и поддержка, в отличие от психотерапии, осуществляется не врачами психотерапевтами, а практическими психологами путем анализа психологического состояния личности, индивидуальных и групповых консультаций, а также тренингов.

Саморегуляция психических состояний личности осуществляется с использованием методов и средств самостоятельно коррекции предполагающих:

знание теоретических основ психологии и педагогики в области психологической регуляции;

самостоятельную оценку собственного психологического состояния;

владение методами и техниками регуляции и саморегуляции психологических состояний личности (техники отвлечения, физических упражнений и релаксации, самоубеждение и самовнушение, дыхательные техники, йога, массаж, фармакология и терапия, баня и так далее);

применение эффективных средств коррекции психологических состояний личности.

Саморегуляция предполагает воздействие человека на самого себя с помощью слов, мысленных представлений и их сочетание. Основанием для проведения саморегуляции является освоение техники психического расслабления - релаксации.

На основании релаксирующего состояние осуществляется самоубеждение и самовнушение. Самоубеждение - воздействие на самого себя с помощью логически обоснованных выводов, на основе познания законов природы и общества.

Самовнушение - способ воздействия, основанная на вере, на доверии к источнику, когда истина принимается в готовом виде, без доказательств, но от этого она не становится менее значимой, чем познанная истина.

Критериями выбора методов и средств в регуляции и саморегуляции психических состояний личности является:

безвредность для организма;

эффективность;

возможность выполнения в любых условиях и внешняя простота;

минимальность применяемых средств.

4. ТЕМПЕРАМЕНТ И СВОЙСТВА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

эмоция тревога психический саморегуляция

Темперамент -- это индивидуально своеобразная, природно обусловленная совокупность динамических проявлений психики человека. Темперамент определяется интенсивностью, скоростью, темпом и ритмом протекания психических процессов и изменения психических состояний личности.

В основе темперамента лежат особенности нервной деятельности человека, которая характеризуется различным соотношением возбуждения и торможения нервных процессов. Эти процессы в свою очередь характеризуются силой, уравновешенностью и подвижностью их протекания.

Основными компонентами темперамента являются: общая психологическая активность, моторика и эмоциональность.

От темперамента зависят: скорость возникновения психических процессов и их устойчивость; темп и ритм деятельности и поведения: интенсивность психических процессов.

На основе различных сочетаний этих показателей физиолог И.П. Павлов выделил четыре ярко выраженные типа высшей нервной деятельности: безудержный, сильный, инертный и слабый тип.

Оказалось, что они соответствуют четырем типам темперамента:

холерик (безудержный тип) -- преобладание возбуждения над торможением в нервной системе, подвижность, бурные эмоции, резкие смены настроения, в критические моменты -- высокая концентрация сил;

сангвиник (сильный тип) -- характеризуется быстротой реакции, высокой психической активностью, богатством мимики, контактностью, высокой сопротивляемостью трудностям, жизнерадостностью;

флегматик (инертный тип) -- связан с медлительностью, инертностью, устойчивостью в настроении, спокойствием, слабым проявлением эмоций, низкой психической активностью, уравновешенностью;

меланхолик (слабый тип) -- свойственны сдержанность речи и движений, низкий уровень психической активности, ранимость, преобладание отрицательных эмоций, замкнутость, впечатлительность, утомляемость.

В чистом виде ни одного из четырех типов темперамента не существует. Каждый человек имеет индивидуальный темперамент.

Особенности темперамента личности обуславливают также индивидуальный стиль деятельности человека, который определяется, однако, и другими причинами, включая в себя умения и навыки, формируемые под влиянием жизненного опыта.

Основные свойства нервной системы. Причина индивидуальных особенностей поведения человека обусловлена свойствами нервных процессов возбуждения и торможения и их различными сочетаниями.

И.П. Павлов полагал, что три свойства нервных процессов определяют тип высшей нервной деятельности (тип нервной системы).

Этими свойствами являются:

сила -- способность нервной системы выдерживать сильные раздражители (характеризуется выносливостью и работоспособностью нервных клеток);

уравновешенность -- показатель соотношения процессов возбуждения и торможения;

подвижность -- показатель быстроты смены процессов возбуждения и торможения.

Свойства нервной системы могут быть общими и частными (парциальными). Первые определяют показатели темперамента человека, а вторые -- его частные специальные особенности, имеющие косвенное отношение к характеристикам личности.

Физиологической основой темперамента является не деятельность мозговой коры самой по себе, а взаимодействие ее с подкоркой, равно как и взаимодействие обеих сигнальных систем.

Экспериментально установлены дополнительные свойства нервной системы;

лабильность -- скорость возникновения и протекания возбудимого и тормозного процессов;

динамичность -- скорость и легкость выработки условных рефлексов;

концентрированность -- показатель меры дифференцировки раздражителей.

Во многих психофизиологических работах получены достоверные корреляции между показателями физиологических свойств нервной системы и характеристиками динамики психической жизни, например, между показателями слабости нервной системы и эмоциональной возбудимостью. Имеются веские основания в пользу предположения о существенной зависимости свойств темперамента от основных свойств нейродинамики.

5. ХАРАКТЕР, ЕГО ФОРМИРОВАНИЕ И АКЦЕНТУАЦИИ

Характер -- это психическое свойство личности, представляющее собой систему ее существенных и относительно устойчивых качеств (черт), обуславливающих поведение человека.

Черты характера можно классифицировать по следующим отношениям:

по отношению к другим людям;

по отношению к себе;

по отношению к делу;

по отношению к собственности.

Характер личности теснейшим образом взаимосвязан с другими ее свойствами: темпераментом, способностями, направленностью.

Существуют различные типологии характеров. 

Например, немецкий психолог и психиатр Э. Кречмер выделил три типа характеров личности в связи с наиболее часто встречающимися типами строения тела человека:

Астенический тип -- обычно худой человек, среднего или выше среднего роста (замкнутый, склонен к размышлениям и абстракции, с трудом приспосабливается к окружающим, чувствителен, раним).

Атлетический тип бывает двух видов: энергичный, резкий, уверенный в себе, агрессивный либо мало впечатлительный, со сдержанными жестами и мимикой, с невысокой гибкостью мышления).

Пикнический тип -- отличается сильно развитыми полостями тела, склонностью к ожирению, (эмоции колеблются между радостью и печалью, общителен, откровенен, добродушен, реалистичен во взглядах).

Согласно типологии К. Юнга людей можно разделить по характерам на экстравертов и интровертов:

экстраверт -- заряжается энергией от людей и действий, направлен к внешнему миру, общителен;

интроверт -- черпает энергию внутри себя, направлен внутрь себя, сконцентрирован на своем внутреннем мире, малообщителен.

Акцентуация характера -- это понятие, означающее чрезмерную выраженность отдельных черт характера или их сочетаний.

Немецкий психиатр К. Леонгард выделяет 12 типов акцентуаций.

1. Гипертимический тип -- чрезмерно приподнятое настроение, стремление к лидерству, риску, авантюрам; не реагирует на замечания, теряет грань дозволенного и т.п.

2. Дистимический тип -- постоянно пониженное настроение, замкнутость, немногословность, пессимистичность и т.п.

3. Циклоидный тип -- общительность циклически меняется в зависимости от крайностей в настроении.

4. Эмотивный тип -- чрезмерная чувствительность, ранимость, глубокое переживание малейших неприятностей, неудач.

5. Демонстративный тип - повышенное стремление быть в центре внимания и добиваться своих целей любой ценой (слезы, обморок, скандал, болезни, хвастовство, наряды, ложь и т.п.).

6. Возбудимый тип -- повышенная раздражительность, несдержанность, агрессивность, угрюмость, занудливость, хамство и т.п.).

7. Застревающий тип (на мыслях, на действиях) -- не может забыть обид, сводит счеты, несговорчивый, склонный к склокам и конфликтам.

8. Педантичный тип -- занудливый в виде переживания подробностей, изнуряет домашних чрезмерной аккуратностью, сослуживцев и посетителей формальными требованиями и т.д.

9. Тревожный тип - пониженное настроение, опасение за себя и своих близких, неуверенность, сомнение и т.д.

10. Экзальтированныйтип - изменчивое настроение, повышенная отвлекаемостъ на внешние события и т.д.

11. Интровертированный тип -- малая общительность, замкнутость, погруженность в себя, о себе ничего не рассказывает, не раскрывает своих переживаний, холодное отношение к другим, даже близким людям.

12. Экстравертированныйтип -- высокая общительность, словоохотливость до болтливости, своего мнения не имеет, не самостоятелен, не организован, предпочитает быть как все, подчиняться.

6. СПОСОБНОСТИ, ИХ ВИДЫ И ПРОИСХОЖДЕНИЕ

Способности -- это система качеств личности, позволяющая успешно выполнять определенные виды деятельности.

Способности человека обнаруживаются только в деятельности, причем лишь в той, которая не может осуществляться без наличия соответствующих способностей.

Природными предпосылками способностей являются задатки.

Задатки -- это врожденные особенности человеческого организма, его нервной системы, органов чувств и т.д., составляющие природную основу формирования способностей.

Виды способностей классифицируются по различным признакам: источники их происхождения, направленность на деятельность, уровень развития, наличие условий для развития, уровень развития.

По критерию происхождения выделяют:

природные,

социальные способности.

Природные способности биологически обусловлены, формируются на основе врожденных особых свойств психических познавательных процессов восприятия, памяти, мышления и др. Так, индивид с высокой вкусовой чувствительностью может прекрасно исполнять обязанности дегустатора.

Социальные способности в большей мере обусловлены системой обучения и воспитания и проявляются в конкретных видах деятельности. Считается, например, что способности развиваются интенсивнее, если учебный процесс направляется на самостоятельный поиск нужной информации, на гуманизацию, «очеловечивание» школьного процесса через повышение удельного веса предметов художественного цикла, усиление коллективных форм общения, формирование ценностных ориентаций. И наоборот, императивная, «насильственная» система обучения, стремление любыми средствами «насытить» знаниями учеников за счет наращивания объемов учебной информации «маскирует» способности. От таких хронических недугов образования предостерегал еще английский историк XVII в. Г. Бойль, говоря, что истинное знание состоит не в знакомстве с фактами, которые делают человека лишь педантом, а в их использовании, которое делает его философом. Полезно вспомнить по этому поводу и классика белорусской литературы Я. Коласа, указывавшего на то, что только то знание становится нашим зрелым достоянием, когда мы приходим к нему, добываем его самостоятельно.

По направленности на деятельность различают:

общие и специальные,

теоретические,

практические,

учебные,

творческие

коммуникативные способности.

Общие способности обслуживают наиболее важные требования со стороны многих видов деятельности и успешного общения с людьми (например, точность движений, качество речи, высокий интеллект необходимы во многих видах деятельности).

Специальные способности обеспечивают требования отдельных видов деятельности за счет специальных качеств личности, относящихся, например, к музыке, математике, спорту. Так, «чистый» тенор обеспечивает его обладателя возможностью работать солистом хора и держать основную мелодию в многоголосии. Аналогичные примеры можно привести для сфер педагогической и организаторской деятельности.

Теоретические и практические способности обеспечивают успешность деятельности индивида либо в сфере абстрактно-логических размышлений, либо в сфере конкретно-практических занятий. В первом случае индивид проявляет себя, например, в качестве специалиста в области теоретической физики, во втором - в качестве физика-экспериментатора.

Учебные и творческие способности свидетельствуют о наличии у индивида качеств, которые обеспечивают ему либо высокое умение усваивать имеющиеся в мире знания, либо создание новых оригинальных знаний.

Коммуникативные способности обеспечивают успешное взаимодействие человека с людьми через процессы общения. Высокие коммуникативные способности открывают дорогу индивиду, например, в сферу дипломатии, управления персоналом, там, где успех деятельности в значительной мере определяется стратегией взаимодействия с собеседниками.

По наличию условий для развития различают следующие виды способностей:

потенциальные - «отложенные» во времени способности, для проявления которых требуются соответствующие условия (например, в мире есть много «Ломоносовых» и «Циолковских», оставшихся неизвестными из-за различного рода обстоятельств, не полно ливших им проявить свой дар);

актуальные, потребность в которых проявляется «сейчас и здесь», в конкретной обстановке и деятельности.

Виды способностей по уровню развития подразделяются на одаренность, талант и гениальность.

Одаренность - это совокупность различных способностей индивида, обеспечивающих потенциальную возможность успешно работать в определенной области при условии хороших знаний, умений и навыков. Даже наличие практического мышления, коммуникабельности, ориентации на успех еще не дает гарантии человеку стать руководителем высокого ранга при недостаточной профессиональной подготовке в выбранной области и незначительном социальном опыте. Говоря об одаренной личности, обычно приписывают ей такие характеристики, как инновационность, любознательность, воображение, раскованность мышления, интуиция, уверенность в себе.

Талант - одаренность человека, реализованная в виде высоких или оригинальных достижений в определенной области деятельности через совокупность специальных способностей. Это способность делать то, чему человека никто и никогда не учил. В отличие от одаренности понятие таланта относят к сложившимся профессионалам, завоевавшим известность своей конкретной деятельностью (в сфере математики, музыки, военного дела, техники и т.д.). Иван Павлов рассказывал, что во время учебы в духовной семинарии таланты искали не среди круглых отличников», а среди тех, кто резко выделялся по успеваемости в одном-двух предметах, что свидетельствовало о творческой личности и огромном интересе к данной области.

Гениальность (лат. genius - дух) - высший уровень способностей, когда одаренность выражается в результатах, имеющих эпохальную, историческую значимость. Эти результаты обеспечиваются через общие и специальные способности в ряде областей. Например, М. Ломоносов проявил незаурядные способности в естественных науках, искусстве и литературе.

Размещено на Allbest.ru

...