Режим дня как средство полноценного развития дошкольников

Размещено на http://www.allbest.ru/

Введение

Оценка физического развития ребенка происходит согласно тем нормативным показателям, которые имеются в рамках возрастной психологии, педиатрии и других науках, тесно связанных со здоровьем и формированием личности ребенка. Состояние физического здоровья ребенка зависит от тех внешних условий, в которых растёт и формируется организм, а также от тех предпосылок, которые стали основой развития после рождения малыша.

Очень важно вести постоянные исследования физического здоровья детей раннего и дошкольного возраста, так как именно на первых этапах жизни ребенка формируются базисные принципы его физического развития, формируется будущий потенциал здорового человека.

Ранний и дошкольный возраст - период, когда формируется не только личность ребенка, но и его организм. Именно в эти периоды важно отслеживать все изменения, происходящие в организме, понимать их сущность и результат воздействия на организм. Для того чтобы разобраться с формированием здорового малыша необходимо осознавать конкретные механизмы развития ребенка в норме, а также те психологические и физиологические новообразования, которые сопровождают рассматриваемые периоды возрастной периодизации человека.

Раннее детство достаточно сложный и важный этап в становлении личности ребенка, его физиологическом развитии, особенно в формировании мозга. Доказано, что большинство функций коры головного мозга не являются зафиксированными наследственным путем, они есть результат развития в рамках внешней среды. Особенно интенсивно и быстро все это реализуется в первые три года жизни ребенка. В этот период формируются все системы и структуры организма, это предполагает максимум усилий для сохранения и развития здоровья ребенка.

Для охраны физического и психического здоровья особое значение имеет ранняя медико-психолого-педагогическая диагностика, а также профилактическая оздоровительная работа с детьми: соблюдение режима, рациональное питание, закаливание (в случаях, когда оно не противопоказано), гимнастика, медицинский и педагогический контроль за развитием и здоровьем.

Рассмотрим основные физиологические и психологические аспекты развития ребенка раннего возраста.

1. для раннего возраста достаточно характерен быстрый темп развития и формирования организма. Ни в одном другом возрасте в последствии не наблюдается столь быстрого увеличения массы и длины тела, а также развитие всех функций мозга. Ребенок рожден существом беспомощным, тем не менее, у него уже к двум месяцам жизни наблюдаются условные рефлексы и привычки. На протяжении всего первого года жизни начинают формироваться и развиваться реакции торможения. В это время активно развивается сенсорика, движение. Малыш начинает овладевать речевыми функциями. Быстрый темп развития ребенка в этом возрасте закрепляет и ряд своих особенностей.

Прежде всего, следует понимать, что развитие проходит скачкообразно. При этом всегда есть периоды медленного накопления, когда изменения происходят очень медленно, когда весь процесс развития как бы заторможен, а существуют периоды развития, когда оно движется стремительно вперед, меняется облик ребенка. Например, если обратиться к функции понимания речи ребенком второго года жизни, то можно говорить вот о чем, в возрасте от одного года до одного года и трех месяцев можно наблюдать медленное накопление слов, в этот период малыш так же овладевает самостоятельной ходьбой, что существенно увеличивает его возможность на общение с окружающим миром и возрастает способность к пониманию слов. С одной стороны попытки ходить, как бы затормаживают понимание речи, а с другой именно ходьба дает ребенку возможность общаться с взрослыми, которые обозначают предметы словами, производя связь между предметом и словом, именно тут и появляется скачкообразное развитие. К двум годам появляются наиболее серьезные зачатки понимания речи.

Скачкообразность отражает нормальный, закономерный процесс развития организма ребенка, и, наоборот, отсутствие скачков является следствием дефектов в развитии и воспитании детей. Быстрый темп развития ребенка обусловлен быстрым установлением связей с окружающим миром и в то же время медленным закреплением реакций. Поэтому очень важно как можно больше повторять, закреплять новые навыки, учить малыша делать что-либо новое самостоятельно. Это лучше закрепит полученные знания.

2. существенным отличием раннего возраста является тот факт, что существует взаимосвязь между физическим развитием ребенка и его нервно-психологическим состоянием. Крепкий, физически развитый ребенок не только подвержен меньшему количеству заболеваний, но и лучше развивается психически. Но даже не серьезные отклонения в физическом самочувствии ребенка дают серьезные нарушения психического здоровья, важно, чтобы было поддержано хорошее настроение у малыша, только тогда происходит улучшение его самочувствия.

3. для каждого здорового ребенка первые три года жизни сопровождаются высокой ориентировочной активностью в окружающем мире. Эта особенность возраста стимулирует потребности, которые психологи и педиатры именуют сенсо-моторными. Чем больше дети ограничены в переработки информации в соответствии с их возрастом, тем больше ограничивается темп формирования и развития личности ребенка.

Очень важно, чтобы в этот период жизнь ребенка была бы разнообразной, богатой самыми многочисленными впечатлениями.

Сенсорные чувственные потребности вызывают и серьезную двигательную потребность ребенка. Движение в свою очередь становиться естественным состоянием малыша, оно во многом определяет его интеллектуальное развитие.

4. Особое значение в раннем детстве приобретают эмоции, так необходимые при проведении режимных процессов -- кормлении, бодрствовании ребенка, формировании его поведения и навыков, обеспечении его всестороннего развития. Интерес к окружающему в раннем детстве является непроизвольным и в значительной степени обусловлен социально. Заставить малыша смотреть или слушать невозможно, однако заинтересовать его можно многим, поэтому в обучении детей раннего возраста особую роль играют положительные эмоции. Часто, еще не понимая смысла обращенной к нему речи взрослого, дети реагируют на ее интонацию, эмоциональный настрой, легко их улавливают и заражаются таким настроением. В этом и простота, и сложность воспитания детей раннего возраста.

5. в развитии ребенка данного периода ведущая роль всегда будет принадлежать взрослому. Он обеспечивает необходимые условия для развития ребенка, а также обеспечивает сохранение его здоровья, внешние условия для оптимальной жизни малыша, несет необходимую и столь важную информацию, которая сохраняет тепло и ласку. Важно, чтобы процесс воспитания ребенка этого возраста был согласован всеми членами семьи, чтобы не было расхождений по тем или иным вопросам, так как ребенок еще не обладает сформировавшейся психикой, не может менять поведение согласно требованиям взрослых, это несет существенную проблему для физиологического и психического его здоровья.

Дошкольное детство можно охарактеризовать как совершенно особенный период в развитии ребенка. В это время начинается перестройка всего физиологического и психического развития ребенка, а также меняется его отношение к себе и миру. Суть этой перестройки можно свести к тому, что именно на данном этапе развития личности ребенка появляется психическая регуляция и способность управлять своим поведением. Если в раннем возрасте поведение управляется из вне взрослыми или конкретной ситуацией, то дошкольное детство может быть определено как период самостоятельного подхода к определению поведения. В самом общем смысле физическим развитием дошкольника называют процесс изменения естественных морфофункциональных свойств его организма в течение индивидуальной жизни. Внешними количественными показателями физического развития являются, например, изменения пространственных размеров и массы тела, качественно же физическое развитие характеризуется, прежде всего, существенным изменением функциональных возможностей организма по периодам и этапам его возрастного развития, выраженным в изменении отдельных физических качеств и общего уровня физической работоспособности.

Для детей дошкольного возраста характерны недостаточность тела, а также ограниченные двигательные возможности. У них достаточно быстро развивается нервная система, растёт скелет, формируется мышечная система, кроме этого движения приобретают больше совершенства.

Детям от 3 до 4 года свойственны ограниченные динамические возможности тела, а также общая статическая неустойчивость тела.

У детей в этом возрасте более активно развивается верхняя часть тела, а так же мышцы - сгибатели.

Дошкольники 3-4 лет обладают высокой двигательной активностью при недостаточной согласованности движений, в которых участвуют крупные группы мышц. В этом периоде отмечается повышенная утомляемость при длительном сохранении одной и той же позы и выполнении однотипных движений.

Структура легочной ткани еще не достигает полного развития; носовые ходы, трахея и бронхи сравнительно узки, что несколько затрудняет поступление воздуха в легкие; ребра незначительно наклонены, диафрагма расположена высоко, в связи с чем, амплитуда дыхательных движений невелика. Ребенок дышит поверхностно и значительно чаще, чем взрослый.

Для ребенка этого возраста очень важна физическая активность, но она должна быть разноображена, то есть активные упражнения и пассивные игры должны сочетаться, это связано со свойствами деятельности сердца.

В этом возрасте процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, это связано с тем, что нервные клетки головного мозга сформированы, они почти соответствуют клеткам взрослого, но все же психика пока остается еще плохо развитой. В этом случае следует давать небольшое количество нагрузок, следить за эмоциональным фоном.

У детей дошкольного возраста процесс образования костей еще не завершён.

Дети раннего дошкольного возраста еще не могут уверенно ходить, быстро бегать, часто падают. Тем не менее, к старшему дошкольному возрасту подобная тенденция меняется, а ребенок становится способным к игре.

Современные дети в среднем имеют более высокий рост, лучше развиты физически и умственно, нежели их сверстники 15 - 20 лет назад. Такое явление получило в науке название «акселерация».

Но, несмотря на более быстрое развитие дошкольника, как в физическом, так и в психическом отношении, его возрастные особенности сохраняются в специфике мышления, склонности к подражанию, повышенной эмоциональности и впечатлительности.

Для того чтобы обеспечить максимальное физическое развитие каждого ребенка, необходимо выполнение ряда условий.

Подбор адекватных средств и методов обучения, творческая направленность педагогического процесса; использование наряду с традиционными формами работы (утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры и упражнения, физкультурные досуги, спортивные праздники) нетрадиционных средств и методов воспитания, таких как ритмическая гимнастика, занятия на тренажерах, занятия спортивными танцами и прочее.

Таким образом, обоснованный выбор содержания и методов развития физических качеств - важная сторона повышения эффективности физического воспитания.

1.2 Понятие режима дня в психологии и педагогике. Компоненты режима дня

Под режимом дня в науке и литературе понимают четко организованный распорядок жизни, который предполагает постоянную смену видов деятельности и рациональное распределение ее в течение суток. Режим дня должен соответствовать возрастным и потенциальным возможностям ребенка, так как его основное назначение - это укрепление здоровья ребенка, повышение уровня работоспособности, внимания, а также снижение усталости, тревоги, это предохраняет ребенка от чрезмерного переутомления.

Физиологической основой, определяющей характер и продолжительность деятельности, является уровень работоспособности клеток коры головного мозга, поэтому так важно не превышать предел работоспособности центральной нервной системы, а также обеспечить полное функциональное восстановление ее после работы. Степень морфофункциональной зрелости организма, определяет содержание режима дня и длительность основных его элементов, среди которых выделяют следующие:

1. сон и отдых как таковой;

2. воспитательная и учебная деятельность, познавательная работа ребенка;

3. пребывание на свежем воздухе, набор подвижных игр;

4. иная деятельность, но только выбранная непосредственно ребенком. Например, чтение, игра с куклой или машиной, общение с другими детьми;

5. оказание помощи семье, способность к самообслуживанию%;

6. прием пищи и личная гигиена.

Рассмотрим каждую из составляющих режима дня подробнее.

Сон обеспечивает полное функциональное восстановление всех систем организма. Физиологическая потребность во сне детей разного возраста зависит от особенности их нервной системы и состояния здоровья. В дошкольном периоде обязателен как ночной, так и дневной сон, независимо от того, посещает ребенок дошкольное образовательное учреждение, группу кратковременного пребывания или нет. Полноценный ночной сон важен и для дошкольников, и для школьников.

Под бодрствованием следует понимать деятельное состояние отдельных элементов коры головного мозга, а также подкорковых отделов, которые располагаются в активном взаимодействии не только с отделами мозга, но и с реально существующей средой.

Длительности этого периода зависит от работоспособности нервной системы человека. Наиболее важными элементами поддержания активного состояния у ребенка выступают следующие:

- зрительные впечатления, которые ребенок получает из окружающей его реальности;

- познавательные элементы;

- сильные впечатления и чувства.

После этого необходим сон, который на разных этапах жизни человека должен длиться разное время.

Ребенку до 5 лет положено спать в сутки 12,5-12 часов, в 5-6 лет - 11,5-12 часов (из них примерно 10-11 часов ночью и 1,5-2,5 часа днем). Для ночного сна отводится время с 9-9 часов 30 минут вечера до 7-7 часов 30 минут утра. Дети-дошкольники спят днем один раз. Укладывают их так, чтобы они просыпались в 15-15 часов 30 минут. Организовывать дневной сон позже нецелесообразно - это неизбежно вызывало бы более позднее укладывание на ночной сон. Шестичасовое бодрствование во второй половине дня - это как раз тот промежуток времени, в течение которого ребенок достаточно наиграется, чтобы почувствовать потребность в отдыхе.

В периоды активности с детьми проводят занятия, они играют, гуляют, занимаются какой-то самостоятельной деятельностью.

Сон как таковой выступает очень важной потребностью в жизни каждого человека. Он служит для того, чтобы предохранять все нервные клетки от разрушения и переутомления. Сон служит восстановлению их работоспособности. Сон - это ослабление реакций всех органов чувств, прекращение каких-то реакций на внешние раздражения, снижение активности движения.

Сон и бодрствование взаимосвязаны между собой, это два противоположных состояния нервной системы. В тоже время они взаимосвязаны. После активного бодрствования наступает сон, который вновь переходит в бодрствование.

При этом чем качественнее один и другой, тем психика человека более сохранна, а личность способна к развитию.

У детей при недостатке сна сильно падает выносливость, в том числе и нервной системы в целом. Появляются снижение активности и вялость. Длительное время неспящий ребенок может начать капризничать, а продолжительный период бессонный приводит к невротическим расстройствам.

При организации сна необходимо учитывать такие правила:

- момент подготовки ребенка ко сну необходимо, чтобы обстановка вокруг него была максимально спокойной, нельзя чтобы ребенок был перевозбужден. Шумные игры и двигательную активность необходимо остановить за пол часа до сна;

2. Первыми за обеденный стол должны сесть дети, которые имеют проблемы со здоровьем. Это необходимо по той причине, что едят они медленнее, а также у них будет больше времени для отдыха, так как они раньше лягут в постель;

3. Необходимо проветривать помещение, где будут спать дети. В ней температуру можно понизить примерно на пять градусов;

4. нельзя проводить перед сном процедуры закаливания;

5. во время сна воспитатель или его помощник обязательно должны находиться вместе с детьми;

6. когда дети пробуждаются нельзя сразу их поднимать, примерно пять или десять минут можно дать им полежать в постели;

7. После дневного сна детей поднимают постепенно. Тех, которые засыпают позже других (слабых или перенесших заболевание), поднимают последними, дают им возможность поспать подольше, но и не задерживают в постели больше положенного времени;

8. процесс одевания не может превышать двадцати минут.

Периоды подготовки ко сну и после подъема должны использоваться воспитателями как моменты для формирования или коррекции гигиенических навыков, навыков самообслуживания и самостоятельности.

Прогулки представляют собой наиболее важный и эффективный вид отдыха. Это обусловлено повышенным снабжением кислородом крови, восполнением ультрафиолетовой недостаточности, которые предоставляют возможность обеспечить закаливание организма при одновременном повышении двигательной активности ребенка. Особенно важными выступают прогулки для детей дошкольного возраста, их длительность не должна быть менее четырех часов. Летом же, если существует такая возможность дети должны находиться на воздухе максимальное количество времени.

В детском воспитательном учреждении прогулку проводят в утреннее время и вечером, после сна, когда дети будут уходить домой. Продолжительность и ход прогулки зависят от климатических условий и времени года.

Прогулка может включать в себя:

1. наблюдение за явлениями природы, например, как идет снег, как падают листья, как поют птицы и другое;

2. подвижные игры, в которых должно принимать участие максимальное количество детей;

3. труд на участке, дети сажают вместе с воспитателями цветы, разнообразные овощи, подметают двор и другое;

4. самостоятельная игровая деятельность детей, когда ребенок может заняться тем, что ему хочется.

Помимо этого, в рамках прогулки обязательно приводят индивидуальные и групповые занятия по развитию физических качеств.

Большую роль во время прогулки имеет трудовая деятельность дошкольников. Например, осенью дети могут собирать листья, а зимой снег и делать из него снежную бабу.

Важно, чтобы детский труд не был утомительным, но с его помощью можно было сформировать у детей нужные им навыки и умения.

Трудовые задания должны отвечать способностям детей, но в тоже время ребенок должен приложить усилия для его исполнения. Воспитатели должны отслеживать, чтобы сами дети выполняли свою работу хорошо, доводя начатое дело до логического конца.

Большое место на прогулках отводится наблюдениям (заранее планируемым) за природными явлениями и общественной жизнью.

Наблюдения можно проводить с целой группой детей, с подгруппами, а также с отдельными малышами. Одних воспитатель привлекает к наблюдениям, чтобы развить внимание, у других вызывает интерес к природе или общественным явлениям и т. д.

Окружающая природа предоставляет много возможностей для наблюдений. Например, внимание детей можно обратить на облака, их форму, сравнивая их с известными дошкольникам образами. Помимо этого, можно обратить внимание детей на труд взрослых, которые работают в детском саду или недалеко. Это могут быть строители из бригады, которая рядом строит дом, дворник, садовник и другое.

Задача воспитателя во время прогулки обеспечить максимальный комфорт для ребенка, необходимо следить, чтобы ни кто не замёрз или не перегрелся, дети, проявляющие большую активность, привлекаются к занятиям спокойного плана.

Примерно за полчаса до окончания прогулки, воспитатель должен организовать более спокойные игры, затем детей привлекают к тому, чтобы они собрали игрушки и другое оборудование, самостоятельно пришли в группу, разделись, сняли уличную обувь, сложили и убрали вещи в шкафчик. Необходимо, чтобы каждый привел свой костюм в порядок, оформил прическу, надел тапочки и отправился в группу.

К основным правилам прогулки необходимо отнести:

1. детей выводят на прогулку подгруппами, важно регулировать продолжительность прогулки, за детьми, которые ослаблены и им сложно долго находиться на прогулке активно следит воспитатель;

2. занятия на прогулке должны чередоваться с теми, что проходили в группе. Если в первой половине дня у детей были занятия, требующие усидчивости и сосредоточенности внимания, то прогулку начинают с подвижных игр, если в помещении проходила физкультура и другие активные занятия, то на прогулке лучше использовать наблюдение.

Воспитательная и учебная деятельность должна быть учтена при построении режима дня, при этом необходимо понимать и особенности биоритма функционирования детского организма. У большинства здоровых детей работоспособность проявляется, начиная с 8:00 и до полудня. А также вечером.

Программы обучения и воспитания в дошкольном учреждении содержат в себе различные формы работы. Необходимо учитывать возрастные особенности, если в младшем школьном возрасте продолжительность занятия не должна превышать пятнадцати минут, то для старших дошкольников оптимальным будет вариант приближенный к школьному уроку.

Заметим, что занятия должны проходить каждый день, это важно для формирования навыка системного обучения, обязательны перерывы и время тишины.

Заметим, что при распределении учебной нагрузки, важно также понимать и особенности каждого занятия. Например, занятия по формированию речевых навыков, памяти, внимания или иностранному языку более трудоемкие и требуют от детей большей отдачи, нежели занятия по лепке, рисованию или коллективной игре.

В связи с этим, составляя расписание занятий, воспитатель должен учитывать не только возраст ребенка, но и степень сложности какой-то работы для детей.

Непосредственно образовательная деятельность в условиях дошкольного учреждения происходит путем организации разных типов детской деятельности. Это может быть игра, активные движения, танцы, театрализация, коммуникативные и трудовые игры, познание и иное.

При этом все эти виды деятельности могут быть реализованы и как самостоятельные формы, и как элементы одного занятия. Выбор средств и методов работы осуществляет непосредственно педагог. Основными факторами, которые влияют на такой выбор являются:

1. уровень освоения общеобразовательной программы дошкольником;

2. конкретные образовательные задачи;

3. потенциальные возможности детей в группе.

Государственные стандарты определяют типы деятельности, которые можно считать допустимыми в рамках занятий с дошкольниками разного периода развития. Например, для дошкольников от одного до трех лет важны предметная деятельность, игра с составными игрушками, имеющими динамику, эксперименты с различными веществами и материалами. К числу таких веществ можно отнести воду, песок, тесто, соль, сахар. В целом все то, что не опасно для ребенка.

Общение происходит не только с взрослыми, но и со сверстниками, при непосредственном руководстве со стороны взрослого.

Очень важно самообслуживание, а также деятельность с бытовыми предметами. Обучение применения их в качестве орудий труда.

Заметим, что самообслуживание выступает наиболее важным элементом режима дня. Оно включено не только в занятия в дошкольном учреждении, но и обязательно должно присутствовать в семье. Это означает, что у ребенка должно быть отведено время на одевание и раздевание в более младшем возрасте с одной стороны и возможность самостоятельно помыть посуду с другой.

Помимо этого, в режим дня обязательно должны входить гигиенические процедуры, такие как умывание, душ или прием ванны.

Таким образом, мы можем говорить о том, что режим - это четкое чередование различных типов деятельности детей в детском саду. Рассмотрим наиболее важные признаки режима:

1. повторяемость каждой день;

2. ритмичность деятельности;

3. постоянство основных элементов.

Основными чертами рационального режима являются:

- оптимальное соотношение бодрствования и сна. Сон помогает перераспределить работу между отдельными участками коры головного мозга, а также определить механизмы переработки ранее полученной информации;

- учет соотношения умственной и физической нагрузки предполагает, что в течение дня дети обязательно должны побывать на свежем воздухе и позаниматься;

- понимание основ пищеварения предполагает определенное время для приема пищи.

Как отмечает В.И. Логинова, основное значение режима дня для ребенка дошкольного периода развития состоит в том, что способствует нормальной работе органов и систем организма, обеспечивает с одной стороны спокойное, но в тоже время бодрое состояние ребенка, дает возможность отдыха, предохраняет малышей от чрезмерно сильного утомления, создает условия для раскрытия потенциальных возможностей, при одновременном учете интересов, способствует развитию навыков социально-психологической адаптации, стрессоустойчивости и в учит действовать в ситуациях, которые выпадают за рамки режима.

Любые отклонения в режиме дня плохо влияют на самочувствие и психическое здоровье дошкольника. Такие последствия возможны в связи с влиянием следующих факторов:

1. растущий организм детей нуждается во сне и регулярном питании, так как это позволяет организму пополоть запасы энергии, которые могли быть израсходованы в связи с реализацией той или иной детской деятельности;

2. Нервные клетки коры головного мозга ребенка не могут долго находиться в деятельном состоянии. Генерализация нервных процессов, которая у детей раннего возраста выражена особенно ярко, приводит к быстрому истощению не только непосредственно действующих клеток, но и всей коры в целом. Предел работоспособности нервных клеток головного мозга ребенка значительно ниже, чем у взрослого.

3. Кора головного мозга в этот период активно формируется, создается огромное количество условно рефлекторных связей, и это требует дополнительных нервных затрат.

Ломка режима приводит к разладу в работе многих систем организма, выводит его из состояния нервного равновесия: ребенок чувствует себя уставшим, вялым или возбужденным, становится рассеянным и невнимательным, у него пропадает аппетит, нарушается сон. Все это ослабляет организм в целом, снижается его сопротивляемость к заболеваниям.

Основное воспитательное значение любого режима состоит в том, что он предоставляет последовательность исполняемых действий, это во многом учит не только постоянству, но и помогает ребенку овладевать новыми навыками, при автоматическом исполнении старых. Это означает, что более простые навыки должны будут автоматизироваться, тогда как будет высвобождено место для деятельности, которая более сложна.

В тоже самое время, режим дня предполагает, что многие типы деятельности дошкольник выполняет самостоятельно. Это учить его активности, проявлению инициативы, вызывает интерес к познанию окружающей реальности и иное.

Режим способствует развитию привычек и конкретных нравственных установок, ценностей. Они приучаются к организованности и выполнению требований дисциплины.

Помимо этого, режим помогает научиться распределять свое время, отводить его для выполнения тех или иных задач, а также укладываться в конкретное время в разных типах деятельности. Режим дня приучает ребенка не зацикливаться на одном виде деятельности.

Большое значение придавал режиму дня выдающийся советский педагог А.С. Макаренко. Он считал, что режим - это средство воспитания; правильный режим должен отличаться определенностью, точностью и не допускать исключений.

Таким образом, подводя итоги анализу, мы можем говорить о том, что правильный режим, составленный с учетом возрастных возможностей ребенка и базисными принципами целесообразности, способствует укреплению здоровья, обеспечению работоспособности и снижению лени, повышению познавательного интереса и развитию коммуникативных качеств, развитию способности к самостоятельному принятию решений и другое.

Ребёнок, который приучен к распорядку, способен удовлетворять свои потребности в еде, сне, игре в определенные промежутки времени. Важно, чтобы режим был ритмичным, сочетающим в себе разные типы деятельности. Это помогает тому, что ребенок уже будет настроен на предстоящий тип деятельности.

Заметим, что в детских учреждениях чаще всего режим дня имеет оптимальную форму, по этой причине очень важно, чтобы его придерживались и родители.

2. Практические аспекты режима дня в дошкольном образовательном учреждении

2.1 Руководящие начала построения режима дня для детей дошкольного возраста