Профилактика неблагоприятных функциональных состояний у будущих педагогов

Размещено на http://www.allbest.ru/

Курский государственный университет

ПРОФИЛАКТИКА НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ У БУДУЩИХ ПЕДАГОГОВ

А.А. Криулина

В настоящее время есть все основания говорить о мирном сосуществовании двух подходов к исследованию неблагоприятных функциональных состояний человека: номотетическом, который преобладал на классическом этапе развития психологии, и идиографическом, который зарождался в неклассический период развития психологии. Целью статьи является демонстрация того, что названные подходы не являются оппозиционными, как их нередко воспринимают ученые. Скорее оба подхода взаимно дополняют и вместе обогащают содержание психологической науки, в частности той ее области, которая посвящена всестороннему исследованию неблагоприятных функциональных состояний человека, встречающихся на разных этапах профессионализации. В статье отражены два плана профессионализации: становление автора статьи как психолога-профессионала и профессиональное становление студентов - будущих педагогов.

Раннее приобщение автора статьи к проблеме неблагоприятных функциональных состояний предваряет изложение основного содержания. Сделано это для обозначения длительности становления авторской позиции, обусловленной не только чтением соответствующей научной литературы, но и непосредственным участием в серьезных экспериментальных исследованиях.

В 70-е годы, будучи студенткой факультета психологии МГУ, участвовала в качестве испытуемой в исследовании Н.И. Наенко. Когда вышла ее книга «Психическая напряженность» [Наенко 1976], было легко читать ее и понимать содержание, так как по некоторым вопросам, возникавшим во время эксперимента, были получены исчерпывающие ответы от самой Нины Ивановны. Участие наших студентов в экспериментах хорошо оплачивалось, в отличие от западных студентов, будущих психологов, которые обязаны раз в год определенное количество часов отработать бесплатно в качестве испытуемых. Полученные в общении с экспериментатором знания представляли более высокую ценность, чем заработанные деньги, что полностью подтвердилось в последующие годы. В частности пришло осознание, что эксперимент Н.И. Наенко, выполненный на базе научной лаборатории кафедры общей психологии факультета психологии МГУ, руководимой в ту пору А.Н. Леонтьевым, является классическим образцом номотетического подхода к исследованию психической напряженности как одного из неблагоприятных функциональных состояний.

В 1981-1982 годах автор статьи продолжил изучение функциональных состояний, но уже в качестве исследователя-экспериментатора. По заказу Министерства обороны СССР сотрудниками нескольких кафедр Кишиневского политехнического института им. С. Лазо совместно с учеными Республиканского НИИ санитарии и гигиены осуществлялась комплексная хоздоговорная работа с использованием классического лабораторного эксперимента и методов моделирования по теме: «Исследование коллективов малой численности в экстремальных условиях». Экспериментальная часть исследования осуществлялась в выполненной по всем классическим канонам камере, аналогичной тем, которые имелись на факультете психологии МГУ и во ВНИИТЭ.

Специфика технического задания заказчика обусловила обращение к академическим научным источникам, а также к прикладным исследованиям в области спорта, авиации и космонавтики. Итогом изучения и обобщения научной литературы методологического, теоретического и эмпирического характера явились три авторских обзора: «Стресс и его влияние на профессиональную деятельность», «Системное представление состояния утомления», «Обоснование выбора методик и их классификация». Каждый из них вошел в отчеты разных лет по итоговым результатам хоздоговорного исследования.

Параллельно с этим исследованием вызревала мысль о необходимости поиска и разработки реальных способов профилактики неблагоприятных состояний у профессионалов. Изучение научной литературы тех лет показало, что незаслуженно обошли вниманием сферу образования. Поэтому замыслы и пробные разработки, осуществленные в вузах Молдавии, были воплощены в практику преподавательской деятельности вузов города Курска (КГУ, КГТУ, ВЗФЭИ, РГСУ и РГТУ), улучшены и дополнены новыми разработками.

В последние 20 лет прошлого столетия обращали на себя внимание две диспропорции. Первая - между значительным количеством работ, посвященных изучению функциональных состояний у спортсменов, летчиков, космонавтов, операторов промышленных предприятий и единичными исследованиями тех же проблем у учащихся, студентов, учителей и преподавателей системы профессионального образования. Эта диспропорция не преодолена до сих пор, хотя количество работ, направленных на исследование других проблем участников образовательного процесса, заметно выросло. Отчасти это связано с получением доступа к результатам исследований зарубежных ученых, в том числе теории человеческого капитала Т. Шульца, в рамках которой перестали рассматривать образование как потребляющую и непроизводительную сферу.

Вторая диспропорция сложилась между обилием научных теоретических обобщений и множеством диагностических методик (что само по себе очень важно) и заметно ограниченным количеством доступных способов профилактики неблагоприятных состояний у всех участников образовательного процесса. Эта диспропорция в последнее десятилетие прошлого века и в начале века нынешнего существенно уменьшилась в связи с зарождением и бурным расцветом в России практической психологии. Появилось множество технологий, обеспечивающих совладающее поведение в трудных и экстремальных жизненных ситуациях.

Профессию учителя по многим параметрам можно отнести к профессиям, которые осуществляются в экстремальных условиях или приближенных к ним. Поэтому проблема профилактики неблагоприятных функциональных состояний является актуальной как для практических педагогов, так и для студентов педагогического направления.

Значимость проблемы профилактики неблагоприятных состояний у будущих педагогов обусловлена тем, что обучение в вузе (начальная профессионализация или фаза адепта по классификации Е.А. Климова) характеризуется наличием определенных «кризисов» - как возрастных, так и профессиональных. Как справедливо отмечал Е.А. Климов, на этом этапе становление будущего профессионала нуждается в психологической поддержке [Климов 1991].

На последующих этапах профессионализации (фазы адаптации и интернала по Е.А. Климову) работающего учителя поджидают более серьезные трудности. Об этом свидетельствуют выделенные А.В. Курпатовым негативные «штрихи» к портрету современного учителя, становящегося, в силу воздействия неблагоприятных факторов, клиентом психотерапевта [Курпатов 2003]:

1. внутренний конфликт между подсознательным «хочу» и осознанием «надо», что делает учителей группой риска по пограничным психическим расстройствам;

2. профессиональная деформация личности в виде стремления всех «поучать», вытекающая из неосознаваемой доминанты о необразованном мире вокруг;

3. необходимость постоянно сдерживать внешнее проявление негативных эмоций, приводящее к риску возникновения психосоматических заболеваний;

4. чувство неудовлетворенности профессией, которое сопрягается с чувством неудовлетворенности жизнью и чувством тревоги.

Естественно возникает вопрос - как не оказаться в подобной ситуации и не попасть в группу риска? Хорошо известно, что легче предупредить болезнь, чем ее лечить. Профилактика неблагоприятных состояний - это одно из направлений психогигиены. Реальная педагогическая практика показывает, что будущих педагогов необходимо обучать психогигиене собственных переживаний.

Методологические основы исследования:

1. идиографический подход в психологии: предпочтение повседневных ситуаций для наблюдения, признание уникальности каждого человека, предоставление ему возможности говорить на его собственном языке с целью сохранения поддерживающих его жизнь смыслов;

2. идея позитивной психологии о смысле жизни и росте человека через страдания [Эммонс 2004];

3. позитивная психотерапия, ориентированная не на нарушения и расстройства, а на способности и потенциал самопомощи человека [Пезешкиан 1993];

4. концепция функционального комфорта [Чайнова 1985].

Концептуальную основу исследования составили:

1. мультирегуляторная модель личности, описывающая семь логик жизнедеятельности человека [Леонтьев 2007]; положенный в ее основу антропологический образ «пунктирного человека», допускающий и объясняющий возможность каждого повышать или понижать уровень регуляции на пути восхождения к человеческому;

2. идеи христианской психологии о том, что «человеку уже даны многие умения и дарования» и что «надо просто открыть эти дарования» [Ничипоров 1994: 179];

3. способность человека использовать духовные ресурсы для решения проблем как одна из пяти ключевых составляющих духовного интеллекта [Эммонс 2004: 314];

4. концептуальное положение позитивной психотерапии о базовых способностях к познанию и к любви, принадлежащих к сущности каждого человека, и условиях для их развития (тело, окружение и дух времени) [Пезешкиан 1993];

5. понимание любви как искусства; качества человека, значимые в деле воспитания способности любить [Фромм 1992];

6. большие компенсаторные возможности любви как профессионально значимого качества учителя и невозможность компенсировать ее другими качествами, даже при высоком уровне их развития [Криулина 1996].

Методические средства

Использовались преимущественно неструктурированные, неформальные, проективные и интерпретативные методы. Например, в рамках тренинга и видеотренинга профессионального общения применялись ролевые игры, психотехнические игры и упражнения, притчи, мифы, легенды, рисуночные методики, художественные тексты, пословицы и поговорки, незаконченные предложения.

Эмпирическая база исследования

Студенты индустриально-педагогического факультета КГУ очной и заочной формы обучения следующих специальностей: 03.02 (2120) «Труд» («Общетехнические дисциплины и труд»), 540500 «Технологическое образование», 030500 «Профессиональное обучение».

Контекст исследования

Проблемы профилактики неблагоприятных состояний педагога решались в контексте разработки проекта нового образовательного пространства высшей педагогической школы, создания модели профессиональной культуры педагога и системы психологической подготовки учителя [Криулина 1996]. Совокупность этих разработок была квалифицирована специалистами как новое направление в науке - эргономика образования. В качестве обобщенных критериев для оценки эффективности научных разработок использовались состояние функционального комфорта всех участников образовательного процесса и эстетика конечных результатов проектирования.

Основныерезультаты исследования

Важный вопрос профилактики - с чего начинать? Наше предположение заключается в трех словах, смысл которых знаком многим: «Всепобеждающая сила любви». Расшифровка этой силы заключена в десяти христианских заповедях: четыре первых заповеди направлены на воспитание и поддержание любви к богу, а следующие шесть предназначены для воспитания и поддержания любви к ближнему.

Акцентировать силу учительской любви помогают примеры из практики учителей, победителей ежегодного конкурса «Учитель года»; исторические примеры из воспоминаний А.Ф. Лосева о любимых учителях гимназии и А.С. Пушкина о лицейском профессоре нравственных и политических наук А.П. Куницыне; типология учителей, предложенная Я.Л. Коло- минским. Для духовно ориентированных студентов возможен разговор о профессиональной деятельности учителя как о «служении» с готовностью жертвовать собой в понимании предстоятеля Русской православной церкви Святейшего Патриарха Кирилла (2010).

Типологию учителей целесообразно рассмотреть подробнее. В ее основу Я.Л. Коломинский положил любовь к детям и своей работе, а также свободное проявление любви в поведении учителя. Получилось четыре типа, названных по-житейски просто и понятно:

1. «тепло-тепло» - любит детей и работу и свободно выражает свою любовь в поведении;

2. «тепло-холодно» - в душе любит детей и работу, но не способен выразить это внешне;

3. «холодно-тепло» - при отсутствии искренней любви к работе и детям пытается ее изобразить;

4. «холодно-холодно» - не любит ни детей, ни работу и откровенно выражает это в своем поведении [Коломинский 1991].

По наблюдениям самого автора типологии, самым распространенным является второй тип, который нуждается в специальном обучении общению. На наш взгляд, принадлежность учителя к четвертому типу - основание задуматься и ему самому и работодателю о профессиональной пригодности учителя.

Психотехническое упражнение «Возлюби ближнего...» создавалось с целью помочь людям неверующим. Верующие и воцерковленные люди в этом упражнении не нуждаются, так как надежно защищены знанием десяти христианских заповедей. Разрабатывалось упражнение много лет при изучении разных психологических дисциплин, в контексте которых уместно было размышлять о способах воспитания такой любви. По мере того как увеличивался объем психологической информации о разных видах любви, совершенствовалась процедурная часть упражнения. Ее завершенный вид, представленный в данной статье, - итог многолетнего сотворчества со студентами самых разных специальностей. Особенно полезными были их вопросы, которые привносили новые штрихи в психотехническое упражнение. Поэтому назвать его полностью авторским нет оснований: идея самого упражнения и его последующих обновлений - действительно авторская, но детали в его процедурную часть чаще всего привносились в результате совместного со студентами обсуждения.

Процедурная часть упражнения достаточно проста. Лист бумаги нужно разделить на четыре части, проведя перпендикулярно друг другу вертикальную и горизонтальную линию. Каждая четвертинка маркируется: две правые - положительными знаками, две левые - отрицательными. Маркировка служит своего рода ориентиром при заполнении каждой четвертинки. Далее в каждой четвертинке студенты делают записи в соответствии с инструкцией, осуществляя тем самым познание своей психики, в данном случае эмоциональной сферы.

Упражнение предполагает следующую последовательность действий. Каждому студенту предлагается вспомнить и хорошо представить конкретного человека из близкого круга своего общения, встреча с которым в реальной жизни рождает негативные чувства - от легкой неприязни до ярко выраженных негативных эмоциональных переживаний. В верхней левой четвертинке студенты записывают те качества или другие особенности человека, которые вызывают у них негативные чувства к нему. Крайне редко некоторые студенты не могут ничего написать в этой четвертинке. Уже на этом этапе им предлагается подумать, стоит ли попусту растрачивать столько душевных сил на отрицательные переживания, если повода для этого нет. Условно по количеству записанных качеств, затраченному на их перечисление времени и легкости появления списка можно судить о степени нелюбви к персонажу, с образом которого работает студент.

Перед заполнением правой верхней четвертинки проходит групповое обсуждение-припоминание функций эмоций, выявляется необходимость смены негативных переживаний в отношениях с конкретными людьми позитивными или хотя бы нейтральными. Именно этим объясняется многоточие в названии упражнения: кто-то способен сразу сменить гнев на милость, а кому-то необходимо переходное нейтральное отношение и время на «вызревание» позитивных эмоций. После обсуждения легче заполнить правую верхнюю четвертинку, куда согласно инструкции необходимо вписать положительные качества того же самого человека, относительно которого заполнялась левая верхняя четвертинка.

Тем, кто справился с этим заданием, предлагается подумать над вопросом: если у человека есть положительные качества, то почему бы не фиксировать свое внимание именно на них? Почему не изменить и свое негативное отношение к человеку на позитивное отношение? Не всем удается это сделать с первого раза, но задумываются все. Облегчить такой переход в определенной мере помогает притча о воскресной исповеди. В ней говорится о мужчине, который воскресным днем пришел в храм. Вся его исповедь состояла из перечисления одних негативных качеств жены, казавшейся ему воплощением порока. Выслушав внимательно мужчину, пастор посоветовал ему найти хотя бы одну положительную черту в характере жены и каждый день воздавать хвалу богу за это. Инструкция по заполнению правой верхней четвертинки аналогична рекомендации пастора. Времени и душевных усилий данная инструкция требует больше, чем первая, когда перечислялись отрицательные качества.

Далее предстоит заполнить правую нижнюю четвертинку. Нужно вписать положительные качества того же самого человека, о которых студенты слышали от других людей. Если запись появляется, опять предлагается подумать об изменении своих чувств.

Тем, кто не справился с заданием, предстоит работа в левой верхней и в левой нижней четвертинке. Им предлагается перечитать сделанную в самом начале запись и отметить те негативные качества из перечня, которые есть у самого студента. Если таковых не окажется, то собственные негативные качества рекомендуется вписать слева внизу. Дальше предлагается подумать о том, что если человек продолжает любить самого себя даже при наличии негативных качеств, то почему он отказывает в любви ближнему своему? У некоторых студентов перечень негативных качеств в совокупности в обеих левых четвертинках превышает количество негативных качеств вызывающего негативные чувства человека. В этом случае «прозрение» наступает значительно быстрее и практически без помощи преподавателя.

По завершении выполнения упражнения «Возлюби ближнего...» при наличии времени целесообразно обратиться к известному высказыванию о том, что от любви до ненависти - один шаг. Можно обсудить, насколько легко осуществляется такой переход в самых разных ситуациях. Дополнительным источником информации для сравнения может служить книга Д.А. Белухина, в которой он излагает свое видение проверенных жизнью способов возникновения ненависти учителя к себе, к детям и к педагогике [Белухин 1994].

После этого логично задуматься над другим вопросом: сколько же шагов нужно сделать в обратном направлении - от ненависти к любви? Возможен ли вообще такой переход? Возвращаясь к содержанию выполненного упражнения «Возлюби ближнего.», можно условно сосчитать количество «шагов». Полный диапазон продвижения к любви содержит 5 условных шагов. У каждого студента получится свой индивидуальный вариант в зависимости от степени нелюбви к ближнему, от «глубины» погружения в выполняемое упражнение, от индивидуальных особенностей каждого студента.

Обращаясь к произведениям Э. Фромма, можно выделить знаковые для воспитания чувства любви индивидуальные качества. Рассматривая любовь как искусство, Э. Фромм выделил и отдельно рассмотрел теорию любви и ее практику. В разделе «Практика любви» он проанализировал две группы качеств. К первой группе, от которой зависит овладение любым искусством, он отнес дисциплину, сосредоточенность, терпение, предельную заинтересованность в совершенном овладении конкретным видом искусства. Во вторую группу качеств он включил качества, важные именно для способности любить: способность отойти от нарциссизма; развить в себе скромность, объективность и разум; обрести рациональную веру, корни которой в плодотворной умственной и эмоциональной деятельности; иметь мужество, чтобы «воспринимать трудности, неудачи и печали в жизни как вызов, принимая и парируя который мы становимся сильнее, а не как несправедливое наказание, которого мы не заслуживаем» [Фромм 1992: 175].

Основой для правильного овладения упражнением «Возлюби ближнего...» служит разнообразие изучаемых будущими педагогами дисциплин. Оно позволяет им постепенно воссоздавать или реконструировать целостное представление (гештальт) о мире эмоций человека вообще, о чувстве любви в частности. При этом на практических занятиях обобщаются данные конкретных исследований, полученных в рамках номотетического подхода. На их основе каждый студент с помощью предлагаемых психотехнических средств выстраивает свои субъективные представления, приобретая неповторимый индивидуальный опыт уже в рамках идиографиче- ского подхода.

Так, в курсе общей психологии определялось место любви в богатом и разнообразном мире эмоций, а также ее отличие как чувства от эмоций в узком смысле слова. Обращается внимание и на специфику эмоций как формы психического отражения и психической регуляции. Во-первых, нашим переживаниям в отличие от других форм психического отражения может быть поставлен в соответствие не ряд объектов, а ряд наших отношений к тем или иным объектам. Во-вторых, эмоции способны управлять поведением человека и из прошлого (благодаря воспоминаниям о событиях прошлого), и в настоящем (образы текущих событий), и из будущего (прогнозирование еще не наступивших событий).

В курсе возрастной психологии изучали язык и правила общения матери с младенцем. Обсуждение этих средств, позволяющих устанавливать оптимальную (любовно-почтительную) дистанцию в общении двух близких людей, помогает студентам понять особую роль периода младенчества, имеющего отдаленные последствия во всей дальнейшей жизни человека. Именно в этот период зарождается базисное доверие к миру, включающее в себя две взаимосвязанные и взаимообусловленные составляющие - позитивное отношение к себе и к миру. Существенным дополнением к этой информации служат десять самых важных вещей, которым, согласно Э. Ле Шан, нужно научить ребенка. Первое место в этой десятке занимает «любовь к себе» [Ле Шан 2008]. Способность любить себя Э. Ле Шан рассматривает как наиболее фундаментальную и существенную из всех способностей. Многие психологи разделяют эту точку зрения и убеждены, что сначала нужно научить ребенка любить себя, а затем уже других.

На занятиях по психологии труда и психологии профессионального образования студенты получают сведения о системе надситуативных регуляторов, которые помогают человеку в трудные минуты быть выше обстоятельств (третья группа регуляторов в системе Е.А. Климова). К их числу с полным основанием можно отнести и любовь. Признаками ее над- ситуативности являются глубина, сила и длительность испытываемых переживаний. В этих же курсах будущие педагоги узнают о системе неблагоприятных функциональных состояний, которые может испытывать работающий человек: утомление, сенсорная и моторная монотония, стресс, состояние выгорания. Обязательными являются следующие характеристики каждого состояния: симтомокомплекс, влияние на человека и его трудовую деятельность, психологически обоснованные способы их предупреждения. На практических занятиях студенты овладевают конкретными видами самопомощи и взаимопомощи.

Особого внимания в курсе психологии труда, а также в курсе психологии профессионального образования заслуживает тема о профессионально значимых качествах педагога, в рамках которой обсуждаются проблемы компенсируемых и некомпенсируемых качеств. Работая с диагностической методикой «Лист Липпмана 1», студенты определяют по результатам тестирования иерархию своих субъективных представлений о необходимых для профессии педагога качествах. Показательно, что верхние уровни в иерархии у студентов, ориентированных на профессию педагога, занимают коммуникативные, эмоциональные и речевые качества. У тех, кто не ориентирован на профессию педагога, эти качества в иерархии отсутствуют. У некоторых студентов оцениваемые качества не получают высоких оценок, достигающих контрольного уровня по среднему баллу величины 1,6. Поэтому таким студентам не удается построить иерархию, что означает полное отсутствие у них субъективных представлений хоть о какой-нибудь профессии. Количество таких студентов с каждым годом растет, что должно стать предметом специального анализа.

В курсе психологии профессионального образования с интересом обсуждается также и проблема входного контроля абитуриентов педагогических вузов. В этом плане весьма полезна информация о тестовых испытаниях абитуриентов педагогических учебных заведений, применявшихся в двадцатые годы прошлого столетия. В их число входили следующие задания: профилактика неблагоприятный педагог абитуриент

1. написать сочинение о своих общих и конкретных интересах (у большинства современных студентов превалируют интересы к спорту, музыке и компьютеру);

2. придумать полезное и приятное занятие для детей сообразно их возрасту;

3. описать случай из собственной жизни, иллюстрирующий контакт и общение с детьми;

4. дать развернутую характеристику знакомому ребенку.

Содержание текстов второго, третьего и четвертого заданий позволяет косвенно судить о профессиональной ориентации студентов. Если они не ориентированы на профессию педагога, задания переписываются из учебников или копируются из Интернета. В беседе с ними выясняется, что у них нет собственного интереса к маленьким детям, нет живых контактов, лень общаться и т. д. Парадоксальны случаи, когда такие студенты, описывая своих младших братьев и сестер или племянников, не находят для этого собственных слов, а пользуются чужими текстами. И напротив, тексты студентов, ориентированных на профессию педагога или уже работающих в системе образования (отделение заочного обучения), «дышат» любовью и теплом в отношении реальных детей, общение с которыми они описывают.

В курсе социальной психологии будущие педагоги учатся выражать эмоции и «читать» их по невербальным проявлениям в общении друг с другом. В этом же курсе они получают полезную для реальной жизни информацию о роли эмоциональных состояний в возникновении психологических барьеров общения и в их преодолении. Узнают они также об эмоциональном заражении как традиционном способе психического воздействия, для проявления которого не нужно никаких специальных усилий со стороны переживающего определенные чувства человека. Он может и не подозревать, что кто-то заразился его состоянием. Это заставляет студентов еще раз задуматься о пользе позитивных переживаний и о разрушительных последствиях негативных переживаний.

Усилить эффект помогает притча о Чуме, которая обещала уморить десять тысяч человек, а реально умерли пятьдесят тысяч. Оправдываясь перед пилигримом, Чума пояснила, что действительно уморила десять тысяч, а остальные умерли от страха заразиться чумой. Через эту притчу просматривается аналогия с реальной деятельностью педагога. Отдаленные последствия в случае нелюбви к детям и работе могут оказаться весьма обширными. Поскольку в сфере образования готовят кадры для всех других сфер жизнедеятельности человека (что делает ее наиболее производительной), то, заразившись негативным отношением к людям, любой профессионал как «чуму» будет распространять этот негатив по месту своей работы и при этом, возможно неосознанно, «заражать» и других людей. Поэтому лучше заражаться и заряжаться позитивными чувствами на этапе профессиональной подготовки. Последствия могут стать тоже масштабными, но уже с положительным знаком.

За долгие годы создания целостного образа (гештальта № 1) о неблагоприятных функциональных состояниях педагога удалось путем обобщения рекомендаций разных авторов создать еще один целостный образ - о способах управления своим состоянием (гештальт № 2). Множество таких рекомендаций в явном или неявном виде содержит указание на необходимость энергию отрицательных переживаний направить в другое «русло». Получается следующий перечень:

1. Выплакаться (чаще других используют представительницы прекрасной половины человечества) - в основе этой рекомендации лежит известное изречение о том, что если не плачем мы, то «плачут» наши органы.

2. Выговориться (можно устно или письменно - написать письмо обидчику, но ни в коем случае не отправлять его адресату).

3. «Вогнать» в энергию мышц (обилие способов, варьируемых в зависимости от индивидуальных пристрастий: от «листков гнева» для офисных работников до занятий с ощутимой нагрузкой со спортивными снарядами).

4. Переосмыслить эмоциогенную ситуацию (обилие образных метафорических рекомендаций связано с особенностями страны проживания):

а) западный вариант - из кислого лимона можно сделать сладкий лимонад;

б) восточные варианты - из каждого «свинства» сумей «вырезать» свой кусочек «ветчины»; сиди спокойно на пороге дома своего - мимо пронесут тело врага; если у тебя не было в жизни трудностей, спеши купить их за большие деньги;

в) российские варианты - нет худа без добра; не было бы счастья, да несчастье помогло;

г) философская надпись на кольце царя Соломона - «все проходит - и это пройдет».

В последние годы появилось значительное количество работ о психическом здоровье человека, которое получило самые разные трактовки. Уместно вспомнить, что мыслители прошлых веков тоже изучали эту проблему и достигли существенных успехов в этом направлении. Показательна в этом плане точка зрения Э. Фромма, который за основу понятия о душевно здоровом человеке принял представления К. Маркса, использовавшего гуманистическую идею о независимом, активном и продуктивном человеке. При этом Э. Фромм подчеркнул, что данную идею до К. Маркса развивали Спиноза, Гете и Гегель [Фромм 1992]. Можно предположить, что независимый, активный и продуктивный педагог, а следовательно, душевно здоровый - тот, кто наделен любовью и к детям, и к своей работе.

В завершении выскажем предположение, что описанный нами вариант общения преподавателя психологии со студентами - это скорее взаимодействие реального профессионала, уже являющегося педагогом, с будущими профессионалами, будущими педагогами. По большому счету - это общение на равных, о котором мечтают обе стороны образовательного процесса. И еще одно предположение о том, что именно такой способ общения обеспечивает каждому студенту возможность погрузиться в особую форму самостоятельного исследования, о котором мечтал выдающийся отечественный педагог С.И. Гессен. Он исходил из убеждения, что «высшая научная школа, или университет, есть... нераздельное единство преподавания и исследования» и далее: «это есть преподавание через производимое на глазах учащихся исследование...», при этом «оба они... двигают науку вперед» [Цит. по Пряжников, Пряжникова 2001: 285].

Послесловие

Под руководством автора с 2007 по 2011 год проводилось научное исследование Д.С. Бурдакова, посвященное теоретическому и экспериментальному исследованию взаимосвязей между тремя феноменами - «психическая напряженность», «индивидуально-стилевые особенности саморегуляции» и «латеральная организация функций» [Бурдаков 2011].

В ходе работы Д.С. Бурдаков не только обобщил известные маркеры состояния функционального комфорта (как антипода психической напряженности) и упорядочил их по уровням в соответствии с концепцией В.А. Ганзена о структурном строении психического состояния [Ганзен 1984], но и предложил дополнить психологический уровень новыми маркерами - развитость гибкости и моделирования, как функциональных звеньев системы осознанного саморегулирования в концепции В.И. Моросановой [Моросанова, Аронова 2009]. Данное исследование было выполнено в стиле классического номотетического подхода с использованием статистически достоверных эмпирических фактов, допускающих новые теоретические обобщения.

Выводы

1. На примере конкретных исследований неблагоприятных функциональных состояний выявлена возможность сближения и взаимного дополнения результатов, полученных на основе двух методологических подходов к теоретическим и эмпирическим обобщениям - номотетического и идиографического.

2. Анализ специфики профессиональной деятельности учителей дает веские основания для определения ее как жертвенного служения, в основе которого лежит любовь к детям. Основная цель профессионализации будущего педагога - воспитание любви к себе и ближнему. Любовь служит надежным профилактическим средством от неблагоприятных функциональных состояний, возникающих на разных этапах профессионализации педагога.

3. Адекватным средством воспитания профессионально значимого для педагога качества любви является авторское упражнение «Возлюби ближнего...», которое находится в фокусе двух подходов: психотехнического и экзистенциального. Операционализация данного упражнения превращает его в эффективную психотехнику, хорошо встраиваемую в другие системы профилактики неблагоприятных функциональных состояний. Эта психотехника снижает вероятность возникновения и выраженность состояния выгорания у педагога, владеющего своими чувствами.

4. Выполнение данного упражнения начинается с реконструкции целостной картины неблагоприятных функциональных состояний, встречающихся в реальной практике педагога, с живыми иллюстрациями (гештальт № 1). Далее педагог получает совокупность рекомендаций по эффективному функционированию в неблагоприятных эмоциогенных ситуациях (гештальт № 2).

5. Целесообразно выполнять упражнение «Возлюби ближнего...» в контексте тренинга общения, тренинга профессионального или личностного роста, учитывая общие требования Э. Фромма к любому виду искусства и конкретные качества человека, необходимые ему для практики любви.

Библиографический список

1. Белухин Д.А. Учитель: от любви до ненависти... (Техника профессионального поведения). Книга для учителя. М.: Народное образование, 1994.

2. Бурдаков Д.С. Индивидуально-стилевые особенности саморегуляции психической напряженности человека и профили латеральной организации функций. Курск: Учитель, 2011.

3. Выступление Святейшего Патриарха Кирилла на открытии XIV Всемирного русского народного собора 25 мая 2010 года // Официальный сайт Московского Патриархата.

4. Ганзен В.А. Системные описания в психологии. Л.: Изд-во ЛГУ, 1984.

5. Климов Е.А. Основы психологии. М.: ЮНИТИ, 1991.

6. Коломинский Я.Л. Психология сквозь любовь // Учительская газета. 1991. 26 марта-2 апреля. С.4.

7. Криулина А.А. Профессиональная культура и система психологической подготовки учителя. Макроэргономический подход: дисс..д-ра пси- хол. наук. М.: 1996.

8. Курпатов А.В. Педагоги - это наше все! (или психологический портрет учителя) // Психологическая газета. 2003. № 5. С. 12-14.

9. Леонтьев Д.А. Психология смысла. М.: Изд-во МГУ, 2007.

10. Ле Шан Э. Когда дети и взрослые сводят друг друга с ума. СПб.: Прайм-ЕВРОЗНАК, 2008.

11. Моросанова В.И., Аронова Е.А. Самосознание и саморегуляция поведения. М.: Изд-во ИП РАН, 2009.

12. Наенко Н.И. Психическая напряженность. М.: Изд-во МГУ, 1976.

13. Ничипоров Б.В. Введение в христианскую психологию. М.: ШКОЛА-ПРЕСС, 1994.

14. Пезешкиан Н. Позитивная семейная психотерапия: семья как психотерапевт. М.: Смысл, 1993.

15. Пряжников Н.С., Пряжникова Н.Ю. Психология труда и человеческого достоинства. М.: Академия, 2001.

16. Фромм Э. Душа человека. М.: Республика, 1992.

17. Чайнова Л.Д. Функциональный комфорт как обобщенный критерий оптимизации трудовой деятельности // Техническая эстетика. 1985. № 2. С. 16-17.

18. Эммонс Р. Психология высших устремлений: мотивация и духовность личности. М.: Смысл, 2004.

Размещено на Allbest.ru