Причины созависимости у взрослых

Размещено на http://www.allbest.ru

Размещено на http://www.allbest.ru

Причины созависимости у взрослых

С момента рождения до двух-трех лет ребенок завершает решение ряда задач своего развития. Наиболее важной психологической задачей развития в этот период является установление доверия между матерью т ребенком. Если установление базового доверия или связи завершилось успешно, то ребенок чувствует себя в достаточной безопасности, чтобы заняться исследованием внешнего мира и в последующем, в возрасте двух-трех лет, завершить свое так называемое второе, или психологическое рождение.

Психологическое рождение происходит тогда, когда ребенок научается быть психологически независимым от своей матери. Важным навыком, который приобретает ребенок при успешном завершении данной стадии развития, является умение полагаться на свою внутреннюю силу, то есть заявлять о себе, а не ожидать, что кто-то другой будет управлять его поведением.

У ребенка развивается ощущение своего собственного “Я”, которое дает ему возможность научиться брать на себя ответственность за свои действия, делиться, взаимодействовать и сдерживать агрессию, адекватно относиться к авторитету других, выражать свои чувства словами и эффективно справляться со страхом и тревогой.

Если эта стадия не завершена до конца, ребенок становится психологически зависимым от других и не имеет ощущения своего собственного “Я”, которое выделяло бы его среди других.

Созависимость взрослых людей возникает тогда, когда два психологически зависимых человека устанавливают взаимоотношения друг с другом.

В такие взаимоотношения каждый вносит часть того, что необходимо ему для создания психологически завершенной или независимой личности. Поскольку ни один из них не может чувствовать и действовать совершенно независимо от другого, у них возникает тенденция держаться друг за друга, как приклеенные.

В результате внимание каждого оказывается сосредоточенным на личности другого, а не на самом себе.

Такие взаимоотношения не могут быть прочными, поскольку они всегда сосредоточены на другом человеке и на том, что может случиться. Это ведет к тому, что такие люди пытаются установить контроль друг над другом, обвинять в своих проблемах друг друга, а также надеяться, что другой будет вести себя именно так, как хотел бы его партнер. В таких случаях люди не сосредотачивают внимания на своих внутренних ощущениях и саморазвитии.

Фокус всегда находится вовне, а не внутри.

Медицинская модель созависимости.

Большинство врачей определяют созависимость, как первичную болезнь, у которой есть начало, определенное течение и предсказуемый конец. Очень многие врачи считают эту болезнь неизлечимой. Людям, которым поставлен диагноз созависимость, говорят, что они могут надеяться лишь на то, что продвинутся к стадии выздоровления, но никогда не станут полностью выздоровевшими. Это положение распространяется главным образом на область зависимостей, потому что изучение созависимомти, которая когда-то была названа со-алкоголизмом, уходит своими корнями в исследование алкоголизма. созависимость психологический взрослый

Общество Анонимных Алкоголиков (АА), образовавшееся в конце 1930-х годов в США, разработало ряд ключевых тезисов об алкоголизме, согласно которым вначале полное выздоровление рассматривалось как достижимый результат. В те годы различные формы медикаментозного лечения алкоголизма служили дополнением к подходу АА. Тем не менее, в течение нескольких десятков лет способы лечения как жертв неизлечимой болезни стали преобладающими.

Такой же подход использовался не только при лечении алкоголизма, но и при лечении расстройств, связанных с избыточным потреблением пищи, страстью к азартным играм, созависимостями, и при других зависимостях.

Стентон Пил в своей книге «Как пагубные привычки поймали нашу душу»(1989) утверждает, что мы не сможем помочь людям излечиться от зависимости, убеждая в том, что их случай безнадежный, а затем поясняя, кто они есть, исходя из их зависимостей.

Он пишет «Мы говорим людям, что им никогда не станет лучше при из «болезни», а затем ... активно пополняя ими ряды страдающих зависимостью, объявляя из алкоголиками на основании первого же случая, когда они напиваются».

Ключевые положения медицинской модели

- Зависимости, как правило, наследуются.

- Как только у вас появилась зависимость, вам уже от неё не избавиться.

- Вы, вероятно, создадите семью с таким человеком, который поможет сохранить вам вашу зависимость.

- Единственная Надежда излечиться - это поверить в кого-то или во что-то вне вас, то есть в высшую силу, будь-то 12-шаговая программа, группа поддержки, спонсор или терапевт.

- Зависимости - это болезни, которые могут привести к смерти.

- Системы семей алкоголиков часто имеют много моделей и могут быть источником созависимости.

- Модели поведения, усвоенные в алкогольной или дисфункциональной семье, изменяются или модифицируются с большими трудностями.

Традиционные определения созависимости

На основании изложенных положений большинство подходов ксозависимости рассматривают ее как первичную болезнь, связанную с алкоголизмом или наркоманией.

В сфере изучения зависимостей распространено мнение, что если алкоголизм или расстройство пищевого поведения, и в том числе созависимость, назвать болезнью, у клиентов уменьшается чувство стыда при обращении за помощью.

Таким образом, снимается клеймо социального позора, связанного с поисками помощи, но при этом вступает в силу другой аспект зависимости: вера в то, что вы никогда не вылечитесь от этой болезни.Стыд может мешать в поисках лечения до тех пор, пока ситуация не достигнет критической точки.

К этому времени пациент уже может пребывать в состоянии глубокой безнадёжности и отчаяния, которое необходимо будет устранить, прежде чем приступать к сути проблемы.Если созависимость называть болезнью, то позор поиска той сурой помощи или признание того, что у вас имеются проблемы, может стать не менее травмирующим.

Эволюционный подход к выздоровлению

В своей книге «Освобождение от созависимости» Барри и Дженней Уайнхольд предлагают эволюционный подход к выздоровлению. Он рассматривает созависимость как эволюционную проблему, тесно связанную с семейной системой.

Авторы считают, что созависимость возникает вследствие незавершённости определённых критических стадий развития в течение первых шести лет жизни, в частности, стадий соединения и отделения.

Если что-то нарушает завершение любой из этих стадий, то в течение всей жизни человека будут повторяться процессы, ведущие к завершению этих стадий психологического развития. Резульат незаконченного соединения и/или отделения - это созависимость.

Созависимый человек будет «прилипать» (1), пытаясь завершить своё соединение и становясь очень привязанным или зависимым, или (2) пытаться завершить отделение или автономию, становясь очень обособленным, или контрзависимым, или (3) будет ходить по кругу между тем и другим.

Основные положения эволюционного подхода

Данный подход основывается на следующих предпосылках о причинах и лечении созависимости:

- Это не первичная болезнь.

Это расстройство, которое возникает вследствие незавершённости важных стадий развития в раннем детстве.

Главная стадия, которую часто называют психологическим рождением, должна быть заворожена примерно к двум-трём годам. Однако у 98% населения, она не завершается вовремя. Поскольку в своё время родители тоже не завершили эту стадию развития, они не могут помочь своим детям, даже наоборот, могут подсознательно сопротивляться попыткам своих детей пройти до конца эту важную стадию.

- Это явление культуры.

В связи со всепроникающей природой данной проблемы всю нашу культуру можно назвать созависимой.

Если взглянуть на эту проблему в перспективе культуры, то становится понятно, что все основные институты нашего общества базируются на зависимом поведении.

Современная история большинства построенных таким образом обществ показывает, что определённые группы занимают более высокое положение по сравнению с другими, например мужчины во многих компаниях стоят выше женщин, а управляющий персонал - выше работающих. Наличие более сильной группы, контролирующей ресурсы, создаёт предпосылки для возникновения и поддержания созависимых отношений.

- Модели созависимости продолжают возобновляться.

Если данная стадия развития не завершается вовремя, она танец да собой ненужный багаж, который тормозит развитие ребёнка на последующих стадиях. А если эта стадия не завершается позлее в детстве или в юности, она переносится во взрослую жизнь человека, разрушая ее.

- Это прогрессирующий процесс исцеления.

Созависимость со всеми ее дисфункциональными симптомами, в действительности является прогрессирующим процессом излечения. В каждом изъянам заложен стимул к излечению и завершению.

Определённые средства и понимание со стороны других необходимы для выздоровления. Когда люди понимают основные причины созависимости, имеют в своём распоряжении необходимые средства и получают поддержку, в которой нуждаются, они могут излечиться и устранить отрицательное влияние созависимости на свою жизнь.

- Необходим систематический подход к излечению.

Поскольку все части нашей социальной системы поддерживают созависимость, необходимо использовать, как систематический, так и индивидуальный подход к ее лечению. Терапия, проводимая с супружескими парами, семьями и в группах, может эффективно помогать людям выходить из созависимости.

- В этом никто не виноват.

Созависимость возникает между двумя и более лицами ю. Следовательно, нельзя ставить в вину одному из созависимых то, что он создал созависимые отношения.

Определение созависимости по Берри и Дженней Уайнхольд.

На основе сказанного созависимость определяется как психологическое расстройство, причиной которого является незавершённость одной из наиболее важных стадий развития в раннем детстве - стадии установления психологической автономии.

Психологическая автономия необходима для развития собственного «Я», отдельного от родителей. Маргарет Малер с ее соавторами в 1968 году было проведено широкое исследование, результаты которого помогают нам лучше понять процесс развития, способствующий успешному продвижению ребёнка от психологического единства после Рождения к психологической автономии в возрасте двух-трёх лет.

Они установили, что люди, у которых эта стадия развития завершается успешно, в дальнейшем не зависят от людей или вещей, находящихся вовне, которые управляли бы ими. У них существует целостное внутреннее ощущение своей уникальности и четкое представление о своём «Я» и о том, кто они есть.

Они могут находиться в близких отношениях с другими людьми, не опасаясь потерять себя как личность.

Они могут эффективно удовлетворять все свои потребности, обращаясь непосредственно к другим лицам, если им нужна помощь.

И наконец, они не теряли общего позитивного представления о самом себе, когда окружающие из критикуют.

Малер также установила, что незавершённость этой жизненно-важной стадии может лишить человека полноты ощущений всех его человеческих качеств и заставить вести очень замкнутую жизнь, в которой будет преобладать страх, неискреннее поведение и зависимости.

По мнению М. Малер, для того, чтобы процесс развития психологической автономности завершился успешно, нужно, чтобы оба его родителя были достаточно грамотными и каждый из них имел хорошо развитую психологическую автономность, чтобы помочь ребёнку отделиться.

Для того, чтобы ребёнок смог успешно пройти второе рождение, родителям необходимо :

- Иметь надёжную связи с ребёнком;

- Воспринимать ребёнка таким, какой он есть, а ее таким, каким им хотелось бы его видеть;

- Не запрещать ему открыто выражать свои чувства, признавать и понимать эти чувства, а также потребности ребёнка в из раскрытии;

- Помогать и поощрять действия ребёнка, направленные на здоровое исследование окружающего мира, пользуясь словом «да» в два раза чаще, чем словом «нет»;

- Обеспечить безопасность непосредственного окружения для того, чтобы ребёнок мог эффективно познавать окружающий мир, позволить ему исследовать этот мир;

- Поощрять выражение независимых мыслей, чувств и действий в соответствии с возрастом ребёнка;

- Быть способным выразить понимание, поддержку и обеспечить воспитание тогда, когда ребёнку это понадобится;

- Демонстрировать эффективную психологическую независимость, спрашивая ребёнка прямо, чего он хочет, открыто выражая ему собственные чувства, определяя и прямо указывая на то, чего вы добиваетесь;

- Быть примером для ребёнка;

- Определять, что вы запрещаете делать ребёнку, и прямо говорить почему, а не прибегать к силовым методам.

При эволюционном подходе болезненные и вызывающие тревогу события рассматриваются как кризисы развития, в не как эмоциональные расстройства или психические заболевания. В этом подходе используется ряд ключевых принципов, помогающих понять причины созависимости.

- Развитие человека представляет собой непрерывный процесс, начиная от самого занятия и до самой смерти. Данный процесс является последовательным и в том смысле, что одна стадия помогает формированию последующей стадии.

- Любая задача развития, с которой не удалось справиться в соответствующем возрасте, берётся в качестве «дополнительного багажа» в последующие стадии развития. Если слишком много задач остаются нерешенными в необходимой последовательности, процесс развития становится перегруженным и нарушается.

- Незавершенные стадии развития будут подталкиваться к завершению, как только возникнет такая возможность. Любая ситуация, напоминающая ситуацию, происходившую в жизни человека раньше, и обусловленная незавершённой стадией развития, выдвинет этот незавершённый процесс на первый план. Люди говорят, что они переполнены старыми чувствами или памятью о прошлом. Они чувствуют, что «резиновой лентой» привязаны к первоначальному эмоциональному опыту, когда впервые пыталось завершить эту стадию.

Когда люди отдают себе отчёт в том, что незавершённые стадии развития являются причиной их чрезмерных реакций на определённых людей или ситуации, они способны обучиться новым, более эффективным ответным реакциям. Благодаря возросшей осведомлённости о причинах своих проблем и накормленному опыту общения человек может довести до завершения ранее не завершённые стадии развития.

Размещено на Allbest.ru