Опыт повышения эффективности женских групп саморазвития

Размещено на http://www.allbest.ru/

Опыт повышения эффективности женских групп саморазвития

Н.А. Цветкова,

д-р психол. наук, профессор кафедры социальной, общей и клинической психологии, Российский государственный социальный университет;

ведущий научный сотрудник Научно-исследовательского института ФСИН России, Москва.

К.Е. Лагвилава, канд. психол. наук,

доцент кафедры культурологии и музеологии, Псковский государственный университет, Псков.

Аннотация

В статье представлены результаты работы в трех женских группах саморазвития. I группа работала по программе Н.А. Цветковой (2012 г.).

В целях повышения эффективности групповой работы программа была дополнена двумя темами: 1) «Я женщина. Какая я как женщина?»; 2) «Кто я в общении?». В целях психодиагностики и отслеживания результатов использовались: 1) методика изучения социально-психологической адаптации Р. Даймонда и К. Роджерса; 2) исследование самооценки путем ранжирования 20 качеств; 3) тест Э. Берна «Взрослый - Дитя - Родитель». Установлено, что дополненная программа более эффективна, так как достоверных позитивных изменений в показателях на начальном и завершающем этапах групповой работы гораздо больше в двух группах, работавших по дополненной программе, чем в группе, работавшей по ее базовому варианту. Это касается адаптации, самопринятия, принятия других, эмоционального комфорта, интернальности, структуры личности в зависимости от эго-состояний и личностного роста в целом.

Ключевые слова: женщины, саморазвитие, женские группы саморазвития, адаптация, самооценка, ролевые позиции в межличностном общении, эффективность работы женских групп саморазвития.

Annotation

Experience in Improving the Effectiveness of Women's Self-Development Groups

N.A. Tsvetkova, doctor of psychological sciences, professor of the department of social, general and clinical psychology, Russian State Social University; leading researcher of the Scientific Research Institute of the Federal Service for the Execution of Punishments of Russia, Moscow.

K.E. Lagvilava, candidate of psychological sciences, associate professor of the department of cultural studies and museology, Pskov State University, Pskov.

The article presents the results of work with women in three groups of self-development. Group I worked on the program N.A. Tsvetkova (2012). In order to improve the effectiveness of group work, the programme was supplemented by two themes: (1) «I am a woman. What woman am I?»; 2) «Who am I in communication?». For the purposes of psychodiagnostics and tracking the results, we used: 1) a method of studying the socio-psychological adaptation of R. Diamond and K. Rogers; 2) a study of self-esteem by ranking 20 qualities; 3) E. Bern's test «Adult - Child - Parent». It is established that the supplemented program is more effective, since there are much more significant positive changes in the indicators at the initial and final stages of group work in the two groups working on the supplemented program than in the group working on its basic version. This applies to adaptation, self-acceptance, acceptance of others, emotional comfort, internality, personality structure depending on the ego-States and personal growth in general.

Key words: women, self-development, women's self-development groups, adaptation, self-esteem, role positions in interpersonal communication, the effectiveness of women's self-development groups.

Введение

Самоорганизация, саморазвитие, самореализация, самостоятельность и ответственность указываются в качестве главных принципов жизнедеятельности современного человека. Однако наблюдается немало взрослых людей, как женщин, так и мужчин, которые, став субъектом своей жизнедеятельности, не стали субъектами своего саморазвития. И, тем не менее, саморазвитие становится ценностью, в частности, современной россиянки [3; 4; 6; 9; 10; 13; 15; 17; 19; 20].

Фраза «Я исследую самого себя» приписывается Гераклиту. С нее началось социальное признание саморазвития. В свое время Гераклита поддержали Сократ, Марк Аврелий, Плотин, Августин - они сделали акцент на самопознании и самоопределении как духовном подвижничестве.

В эпоху Просвещения научная мысль (К.А. Гельвеций, И.Г. Гердер, Ж.-Ж. Руссо и др.) пришла к утверждению взглядов на самопознание как на условие самовоспитания и самообразования. А. Сен-Симон заявил: «Изучая самого себя, я изучаю одновременно всех людей». И если А. Гумбольдт усмотрел в самовоспитании продолжение естественного развития человека, то Г. Гегель раскрыл понятие саморазвития человека как «переработку» себя в процессе усвоения культуры.

К концу XIX века исследования саморазвития появились в психологии. Под саморазвитием понимался процесс деятельности личности, нацеленной на преобразование себя.

К концу 80-х годов ХХ века саморазвитие стало представляться в науке как путь к развитию индивидуальности. Например, об этом свидетельствуют работы Ю.М. Орлова [10 и др.], который рассматривал проблемы самовоспитания и самосовершенствования личности «в обыденной жизни». Причиной этому явилось накопление опыта педагогической практики и психологического консультирования.

В конце ХХ века К.А. Абульханова-Славская соотнесла саморазвитие с самосовершенствованием: «Самосовершенствование (саморазвитие) включает... процесс приобщения к культуре (своего общества, своей эпохи), постоянное повышение уровня своих знаний (в процессе непрерывного образования, пополнения имеющихся знаний новыми), наконец, процесс активной реализации себя в жизни (в труде, в творчестве)» [1, с. 261]. При этом автор говорит о двух основных стратегиях личности: 1) учет своих наличных ресурсов;

2) совершенствование своих психических возможностей.

В XXI веке М.А. Щукина с позиции субъектного подхода разработала психологию саморазвития личности, обобщив многочисленные исследования по данной проблеме. Саморазвитие, с ее точки зрения, - «это качественное, необратимое, направленное изменение личности, осуществляемое под управлением самой личности. .Значение саморазвития на жизненном пути личности раскрывается через следующие его функции: снятие жизненной неопределенности, творение индивидуальности, создание неотторжимого Я-продукта, наполнение жизни смыслом, достижение личностной зрелости» [18]. Стоит согласиться с этим автором также и в том, что саморазвитие является частным случаем жизнетворчества.

Неуклонный рост научного интереса к проблеме саморазвития личности подтверждается тем фактом, что в электронной библиотеке «E-library» содержится свыше 6000 публикаций, касающихся ее тем или иным образом. дезадаптация женщина саморазвитие личность

Официально признанная в России в 1991 году социальная работа стимулировала развитие групповых форм социально-психологической помощи женщинам, поскольку именно женщины, оказавшись в трудной жизненной ситуации, гораздо чаще ищут ее, чем мужчины [2; 5; 12; 14; 17; 20]. Идея организация групп саморазвития для женщин основана на понимании того, что человеку нужно такое социальное окружение, которое поддерживало бы и стимулировало его на пути к самоидентификации, раскрытию своей подлинной сущности и дифференцированности. Именно в процессе общения с такими людьми женщина ощущает прилив сил, в ней пробуждается мысль и активное действие, она начинает осознавать свою неадекватность и вносить соответствующие коррективы в свое поведение. Общение с себе подобными есть источник жизненной энергии, необходимое условие развития Силы личности. Однако основную ценность представляет не интенсивное общение само по себе, а его глубина и доверительность, которые могут быть исповедальными, что способствует освобождению женщин от тягостных переживаний и усвоению нового опыта. Группа саморазвития для них является местом, где они имеют возможность понять, какие они как женщины и определить, какими они хотят и могут стать, используя свои ресурсы. Одновременно это - и условие преодоления социально-психологической дезадаптации, достижения эмоционального комфорта, повышения социальной адаптивности [8; 10; 12; 17].

Такие группы могут создаваться в рамках феминистской социальной работы, однако в данном случае речь идет о женских группах саморазвития, в процессе работы которых решается задача развития у женщин навыков самопознания, жизненного планирования и ауто-психо-социальной коррекции, но цель борьбы за гендерное равенство не ставится [17]. В то же время важны оценка эффективности групповой работы и последующее совершенствование программы группового общения и взаимодействия.

Выборку нашего исследования составили 39 женщин, посещавших группы саморазвития (I группа - 12 женщин в возрасте от 29 до 39 лет), (II группа - 15 женщин в возрасте от 52 до 55 лет), (III группа - 12 женщин в возрасте от 32 до 38 лет). Все группы работали по программе Н.А. Цветковой [16, с. 230-278], включающей в себя 12 групповых встреч. Их тематика охватывает шесть аспектов: 1) «Я и мое одиночество»; 2) «Мой тайм-менеджмент»; 3) «Мое право человека женщины»; 4) «Я и моя социальная сеть»; 5) «Моя Сила Личности»; 6) «Узелки на память обо мне» [17, с. 260].

Однако после завершения работы I группы и анализа полученных результатов возникло предположение, что задача выхода женщин на уровень саморазвития в условиях группового взаимодействия может решаться более эффективно, если на начальном этапе работы группы будет отведено время для диагностики и коррекции признаков социально-психологической дезадаптации, самооценки и ролевых позиций в межличностном общении.

Методы и методики исследования. В целях диагностики признаков социально-психологической дезадаптации и отслеживания результатов коррекционно-развивающей работы нами использовались следующие методики: 1) методика изучения особенностей социально-психологической адаптации Р. Даймонда и К. Роджерса (СПА) [16, с. 197-198]; 2) методика исследования самооценки с помощью процедуры ранжирования 20 качеств личности; 3) методика определения ролевых позиций в межличностном общении и структуры личности в зависимости от эго-состояний «Взрослый - Дитя - Родитель» (тест Э. Берна) [16, с. 13-14].

Математико-статистическая обработка данных осуществлялась с помощью MS Office Excel, IBM SPSS Statistics 23.

Результаты исследования

I. Результаты диагностики признаков социально-психологической дезадаптации.

1.1. Результаты диагностики особенностей социально-психологической адаптации по тесту «СПА» Р. Даймонда и К. Роджерса (представлены в табл. 1).

Данные таблицы 1 свидетельствуют о том, что показатели параметров «адаптация» и «эмоциональный комфорт» во всех трех женских группах ниже 50% (являются признаками социально-психологической дезадаптации), хотя другие параметры находятся в пределах нормы («лживость» и «эскапизм») и средних значений («самопринятие», «принятие других», «интернальность», «доминирование»).

Таблица 1. Уровни выраженности восьми параметров социально-психологической адаптации у женщин, изъявивших желание посещать группу саморазвития (средние значения)

1.2. Результаты исследования самооценки (представлены в табл. 2).

Таблица 2. Особенности самооценки женщин - участниц трех групп саморазвития

Таблица 2 показывает, что самооценка женщин всех трех групп хотя и относится к области средних значений, но тяготеет к заниженной (диапазон адекватной (среднего уровня) самооценки составляет 0,41-0,71).

При более детальном анализе данных по этому параметру обнаружено, что внутри всей выборки самооценки женщин заметно различаются, о чем свидетельствуют данные, представленные в таблице 3.

Таблица 3. Распределение женщин трех групп по уровням самооценки

Таблица 3 показывает, что более половины женщин, пожелавших посещать группу саморазвития, имели неадекватную самооценку.

1.3. Результаты исследования ролевых позиций в межличностном общении (представлены в табл. 4).

Таблица 4 отражает тенденцию по выборке в целом - доминирование ролевой позиции «Взрослый» в структуре личности обследованных женщин. По Э. Берну, становление зрелой личности связано с ярко выраженным и полноценно функционирующим эго-состоянием «Взрослый», после которого следует «Дитя», а потом - «Родитель». Человек, находящийся на данной позиции, отличается ответственностью, в меру импульсивен, избегает давать указания и поучать.

Таблица 4

Нарушения в структуре личности определяются преобладанием одного из двух других эго-состояний - «Родителя» или «Дитя», - что приводит к неадекватному поведению, эмоциональному дискомфорту и социально-психологической дезадаптации.

Результаты более глубокого анализа особенностей структуры личности обследованных женщин в зависимости от их ролевых позиций в межличностном общении (эго-состояний «Взрослый» - «Дитя» - «Родитель») представлены в таблице 5.

Таблица 5

Обсуждение.

Обобщая полученные данные по всем трем методикам, отметим, что женщины, изъявляющие желание посещать группу саморазвития, могут иметь (и, судя по нашим данным, около половины из них имеют) социально-психологические барьеры, сдерживающие процесс их личностного роста, - это, как минимум, два признака социально-психологической дезадаптации (нарушение адаптации и эмоциональный дискомфорт); неадекватная (чаще заниженная) самооценка; неадекватные ролевые позиции в межличностном общении (хотя в целом по женской выборке отмечено доминирование ролевой позиции «Взрослый» в структуре личности, что является нормативным вариантом развития, однако обнаружены другие нарушения: 1) женщины с доминирующим эго-состоянием «Дитя» (их оказалось около 10%); 2) женщины с доминирующим эго-состоянием «Родитель» (также около 10%); 3) в структуре личности эго-состояние «Родитель» доминирует над эго-состоянием «Дитя» (80% обследованных женщин). Любая из этих деформаций структуры личности женщины является фактором, сдерживающим ее личностный рост и реализацию потребности в саморазвитии, обусловливает социально-психологическую дезадаптацию).

Полученные экспериментальным путем данные говорят о том, что расширение тематики занятий в двух женских группах саморазвития оказалось оправданным, поскольку результаты сравнительного анализа данных экспериментальной и контрольной групп показали более высокий уровень достижений, если женщины работали по дополненной программе.

Эти результаты подтверждают правомерность предположения о том, что коррекция самооценки и ролевых позиций в межличностном общении на начальном этапе работы женской группы саморазвития ведет к ослаблению у женщин симптомов социально-психологической дезадаптации и в конечном итоге к повышению эффективности решения задач групповой работы в женских группах саморазвития.

Заключение

В заключение отметим тот факт, что при всей ценности саморазвития личности оно имеет и свои опасности, которые целесообразно учитывать в работе с женскими группами саморазвития [7].

Список литературы

1. Абульханова-Славская К.А. Стратегия жизни. М.: Мысль, 1991. 299 с.

2. Анцыферова Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысление, преобразование ситуаций и психологическая защита // Психологический журнал. Т. 15. 1994. № 1. С. 3-18.

3. Гребенюк Е.Н., Сулейманова Е.В. Особенности оказания социально-психологической помощи женщинам, оказавшимся в сложной жизненной ситуации // Молодой ученый. 2017. № 4. С. 326-329. URL: https: //moluch.ru/archive/138/38650/ (дата обращения: 23.05.2019).

4. Исполатова С. Самосознание женщины как фактор обновления общественного строя // Женщина и земля. 1992. № 3. С. 45-47.

5. Красавцева Л.Е. Адаптация как условие вхождения личности в социум // Среднее профессиональное образование. 2010. № 6. С. 54-55.

6. Литвяк Л.А. Оказание психологической помощи женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации // Интегративные тенденции в медицине и образовании. 2015. № 1. С. 56-62.

7. Маралов В.Г. Ценность и опасности саморазвития личности // Международный научно-исследовательский журнал. 2015. № 6 (37). Ч. 4. С. 51-53. URL: https://research- journal.org/psycology/cennost-i-opasnosti-samorazvitiya-lichnosti/ (дата обращения: 23.05.2019).

8. Немиринский О.В. Личностный рост в терапевтической группе. М.: Смысл, 1999. 112 с.

9. Овсяник О.А. Адаптация женщин второго периода взрослости // Социально-экономические явления и процессы. 2011. № 11. С. 341-345.

10. Овсяник О.А. Особенности профилактики социально-психологической дезадаптации женщин старше 45 лет // Психология человека в условиях здоровья и болезни: матер. V Междунар. науч.-практ. конф. (г. Тамбов, 2015 г.). Тамбов: Бизнес - Наука - Общество, 2015. С. 138-141.

11. Орлов Ю.М., Творогова Н.Д., Безносюк Е.Н. Самовоспитание и самосовершенствование: учеб. пособие / под ред. И.А. Сыченикова. М.: ММИ, 1988. 39 с.

12. Плешакова О.Л. Групповое психологическое консультирование при созависимости // Современные научные исследования и разработки. 2018. № 10 (27). С. 730-732.

13. Сац Е.А. Особенности самосознания женщин, недовольных собственной внешностью: дис. ... канд. психол. наук. М., 2015. 173 с.

14. Сесенова Н.Д, Кузьменко Ю.А., Костюк Г.П. Психообразование: проблемы и направления исследований // Обозрение психиатрии и медицинской психологии. 2016. № 4. С. 3-11.

15. Томилов Е.В., Иванова Е.С. Стратегии социально-психологической адаптации мужчин и женщин в молодом возрасте // Личность в современном мире: матер. науч.-практ. конф. (г. Екатеринбург, 25 января 2016 г.): сб. науч. ст. Екатеринбург: Урал. гос. пед. ун-т, 2016. С. 212-218.

16. Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика личности и малых групп. М.: ИП, 2002. 490 с.

17. Цветкова Н.А. Социально-психологическое обслуживание женщин: учеб. пособие. Псков: Логос, 2012. 400 с.

18. Щукина М.А. Психология саморазвития личности: субъектный подход: дис. ... д-ра пси- хол. наук. СПб., 2015. 355 с.

19. Mityaeva A.M., Fomina S.N., Tsvetkova N.A., Rybakova A.I., Gedulyanova N.S., Khovanskaya E.A. Psychological conseling strategies for women regarding their level of fulfillment of need for personal development // Turkish online journal of design art and communication. Vol. 7. 2017. No. S-APRLSPCL. P. 3263-3283. URL: https://elibrary.ru/contents.asp?id=34520440.

20. Tsvetkova N.A., Rybakova A.I., Fomina S.N., Petrova E.A., Shcheglova A.S. Personality traits of women of mature age with and low levels of need in self-development actualization // Man In India. 2016. No. 96 (7). P. 2025-2051. URL: http: //serialsjournals.com/ serialjournalmanager/pdf/1469596789.pdf.

References

1. Abul'khanova-Slavskaya K.A. Strategiya zhizni. M.: Mysl', 1991. 299 s.

2. Ancyferova L.I. Lichnost' v trudnykh zhiznennykh usloviyakh: pereosmyslenie, preobrazovanie situacij i psikhologicheskaya zashchita // Psikhologicheskij zhurnal. T. 15. 1994. № 1. S. 3-18.

3. Grebenyuk E.N., Sulejmanova E.V. Osobennosti okazaniya social'no-psikhologicheskoj pomoshchi zhenshchinam, okazavshimsya v slozhnoj zhiznennoj situacii // Molodoj uchenyj. 2017. № 4. S. 326-329. URL: https: //moluch.ru/archive/138/38650/ (data obrashcheniya: 23.05.2019).

4. Ispolatova S. Samosoznanie zhenshchiny kak faktor obnovleniya obshchestvennogo stroya // Zhenshchina i zemlya. 1992. № 3. S. 45-47.

5. Krasavceva L.E. Adaptaciya kak uslovie vkhozhdeniya lichnosti v socium // Srednee professional'noe obrazovanie. 2010. № 6. S. 54-55.

6. Litvyak L.A. Okazanie psikhologicheskoj pomoshchi zhenshchinam, okazavshimsya v trudnoj zhiznennoj situacii // Integrativnye tendencii v medicine i obrazovanii. 2015. № 1. S. 56-62.

7. Maralov V.G. Cennost' i opasnosti samorazvitiya lichnosti // Mezhdunarodnyj nauchno- issledovatel'skij zhurnal. 2015. № 6 (37). Ch. 4. S. 51-53. URL: https://research-journal.org/ psycology/cennost-i-opasnosti-samorazvitiya-lichnosti/ (data obrashcheniya: 23.05.2019).

8. Nemirinskij O.V. Lichnostnyj rost v terapevticheskoj gruppe. M.: Smysl, 1999. 112 s.

9. Ovsyanik O.A. Adaptaciya zhenshchin vtorogo perioda vzroslosti // Social'no-ekonomicheskie yavleniya i processy. 2011. № 11. S. 341-345.

10. Ovsyanik O.A. Osobennosti profilaktiki social'no-psikhologicheskoj dezadaptacii zhenshchin starshe 45 let // Psikhologiya cheloveka v usloviyakh zdorov'ya i bolezni: mater. V Mezhdunar. nauch.-prakt. konf. (g. Tambov, 2015 g.). Tambov: Biznes - Nauka - Obshchestvo, 2015. S. 138-141.

11. Orlov Yu.M., Tvorogova N.D., Beznosyuk E.N. Samovospitanie i samosovershenstvovanie: ucheb. posobie / pod red. I.A. Sychenikova. M.: MMI, 1988. 39 s.

12. Pleshakova O.L. Gruppovoe psikhologicheskoe konsul'tirovanie pri sozavisimosti // Sovremennye nauchnye issledovaniya i razrabotki. 2018. № 10 (27). S. 730-732.

13. Sac E.A. Osobennosti samosoznaniya zhenshchin, nedovol'nykh sobstvennoj vneshnost'yu: dis. ... kand. psikhol. nauk. M., 2015. 173 s.

14. Sesenova N.D, Kuz'menko Yu.A., Kostyuk G.P. Psikhoobrazovanie: problemy i napravleniya issledovanij // Obozrenie psikhiatrii i medicinskoj psikhologii. 2016. № 4. S. 3-11.

15. Tomilov E.V., Ivanova E.S. Strategii social'no-psikhologicheskoj adaptacii muzhchin i zhenshchin v molodom vozraste // Lichnost' v sovremennom mire: mater. nauch.-prakt. konf. (g. Ekaterinburg, 25 yanvarya 2016 g.): sb. nauch. st. Ekaterinburg: Ural. gos. ped. un- t, 2016. S. 212-218.

16. Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manujlov G.M. Social'no-psikhologicheskaya diagnostika lichnosti i malykh grupp. M.: IP, 2002. 490 s.

17. Cvetkova N.A. Social'no-psikhologicheskoe obsluzhivanie zhenshchin: ucheb. posobie. Pskov: Logos, 2012. 400 s.

18. Shchukina M.A. Psikhologiya samorazvitiya lichnosti: sub”ektnyj podkhod: dis. ... d-ra psikhol. nauk. SPb., 2015. 355 s.

19. Mityaeva A.M., Fomina S.N., Tsvetkova N.A., Rybakova A.I., Gedulyanova N.S., Khovanskaya E.A. Psychological conseling strategies for women regarding their level of fulfillment of need for personal development // Turkish online journal of design art and communication. Vol. 7. 2017. No. S-APRLSPCL. P. 3263-3283. URL: https://elibrary.ru/contents.asp?id=34520440.

20. Tsvetkova N.A., Rybakova A.I., Fomina S.N., Petrova E.A., Shcheglova A.S. Personality traits of women of mature age with and low levels of need in self-development actualization // Man In India. 2016. No. 96 (7). P. 2025-2051. URL: http: //serialsjournals.com/ serialjournalmanager/pdf/1469596789.pdf.

Размещено на Allbest.ru