Гештальт-терапия в индивидуальном консультировании

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

МИНИСТЕРСТВО ОБЩЕГО И ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

РОССИЙСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ДРУЖБЫ НАРОДОВ

ФИЛОЛОГИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ

КАФЕДРА ПСИХОЛОГИИ И ПЕДАГОГИКИ

Реферат

на тему:

«Гештальт-терапия в индивидуальном консультировании»

Трофимов Юрий,

студент группы ФПСмв-01-22

Москва, 2023

Оглавление

Введение

1. Показания и противопоказания гештальт-терапии

2. Круг проблем, рассматриваемых в области гештальт-ориентированного консультирования

3. Задачи гештальттерапии

4. Основные положения гештальттерапии

5. Отношения консультант-клиент

6. Подход и техники гештальт-терапии

7. Длительность курса гештальт-терапии

Список литературы

Введение

Гештальт-терапия - одно из популярнейших направлений психотерапии в мире, основанное на экспериментально-феноменологическом и экзистенциальном подходах.^. Она широко используется в психологическом консультировании. Гештальт переводится как форма, гештальт-терапия - это теория формы.

Зародилось в 1950-х годах и получило большое распространение начиная с 1960-х. Идеологами гештальттерапии были К. Коффка, В. Келер, М. Вертгеймер, К. Левин, основателем - Ф. Перлз. Гештальт-терапия не является прикладной отраслью гештальтпсихологии, хотя и вобрала в себя некоторые идеи последней.

В отличие от психоанализа, гештальт-терапевт не занимается интерпретацией бессознательного пациента, а помогает клиенту развить самосознание и играет роль не пассивного стороннего наблюдателя, как психоаналитик, а активного участника, раскрываясь, взаимодействуя с пациентом как личность с личностью, как это предполагает гуманистический подход^.

Гештальт помогает узнать себя, принять себя таким, какой ты есть, и изменять себя, ориентируясь на эталон (социальный или индивидуальный, внутренний или внешний).

1. Показания и противопоказания гештальт-терапии

· Показанием к гештальт-терапии является востребованность со стороны клиента в психотерапии, его готовность изменить что-то в своей жизни и (или) в своем состоянии, его способность принятия на себя личной ответственности за свое существование в этом мире.

· Противопоказана гештальт-терапия лицам с соматическими заболеваниями на стадии явных органических изменений внутренних органов. Проведение фрустрирующей терапии вызовет обострение органического процесса.

· Неэффективна гештальт-терапия у лиц с выраженными изменениями личности в виде ригидности, застреваемости, резонерства, аморфности мышления, с наличием активной психопатологической продукции, с выраженной интеллектуальной недостаточностью.

2. Круг проблем, рассматриваемых в области гештальт-ориентированного консультирования:

· нарушение социально-психологической адаптации личности;

· недостаток личностной автономии, склонность к симбиотическим отношениям;

· аутоагрессивное поведение;

· чувство вины;

· непонимание или утрата смысла жизни;

· страх смерти;

· переживание потери;

· чувства тоски и тревоги;

· депрессия.

3. Задачи гештальт-терапии:

· создание и укрепление целостного образа личности клиента

· помощь клиенту в осознании и завершении незавершенных в прошлом гештальтов (эмоций, чувств, проступков, потребностей и т.п.);

· помощь клиенту в обретении им аутентичности, обретении самого себя и веры в себя, в свои чувства;

· помощь клиенту в расширении своего взгляда на мир, в открытости всему многообразию жизненных выборов и формирование ответственности за себя;

· разрешение прошлых проблем.

Задача гештальттерапии состоит не в том, чтобы выяснить, почему возникает проблема, а в том, чтобы понять, как она проживается человеком и как воздействует на него.

4. Основные положения гештальттерапии:

· организм определяется как единое целое, то есть психическая и физическая жизнь клиента взаимозависимы друг от друга;

· мотивационная система личности представлена как цикл возникновения и удовлетворения потребности. Если потребность не удовлетворена - гештальт не завершен, и это приводит к возникновению напряжения, невроза;

· здоровая личность обладает способностью к аутентичности, которая определяется как обретение самого себя и способность быть самим собой.

5. Отношения консультант-клиент

Консультант старается избегать непосредственного вмешательства в личные чувства клиента и старается создать атмосферу, способствующую выражению этих чувств, стремится понимать и воспринимать клиента в терминах его собственного жизненного мира, отношений и индивидуальных ценностей.

При этом консультант должен уметь конфронтировать с клиентом, даже прибегая к усилению фрустрации последнего в случае манипулятивного поведения и стремления воспроизводить в консультативном процессе паттерны ролевого поведения.

Клиенту в гештальт-ориентированном консультировании отводится активная роль, включающая право на собственные интерпретации позиций, на осознание схем, определяющих жизненные стратегии, и построение отношений. Предполагается, что клиент должен переключаться с рационализации на переживание вплоть до запрещения вербального контакта на определенных этапах консультирования. При поддержании вербального контакта делается акцент на том, чтобы клиент, испытывая чувства, говорил от их имени, а не просто сообщал о них.

6. Подход и техники гештальт-терапии

Основной подход гештальт-терапии называется экспериментально-феноменологическим: в ходе гештальт-терапии клиенту предлагается ставить эксперименты и наблюдать выявляемые в ходе экспериментов феномены.

В качестве эксперимента клиенту может быть предложено, например, рассказать о каком-то событии своей жизни, о какой-то своей проблеме, просто поговорить на произвольную тему или представить и описать некую гипотетическую ситуацию и как бы пациент в ней себя повел^. Терапевт может вмешиваться в ход эксперимента: направлять его, задавать вопросы, акцентировать на чем-то внимание. Продолжительность эксперимента заранее не устанавливается. Перед началом терапевт инструктирует клиента внимательно наблюдать за собой в ходе эксперимента и фиксировать феномены^.

Некоторые эксперименты и техники:

· Диссоциированный диалог - это диалог между различными компонентами личности клиента, например, между обвиняющей («собака сверху») и обороняющейся («собака снизу») частями личности.

· Пустой или горячий стул. Во время нее один из участников должен представить на пустом стуле человека, с которым надо проработать отношения, героя своих снов или же какую-то часть свой индивидуальности. Затем надо обратиться к представленному образу. Во время такой специфической беседы проявляются стереотипы и штампы в поведении, возникают довольно сильные эмоции, которые трудно увидеть в простых диалогах.

· Незаконченное дело. Чаще всего в качестве незаконченных, незавершенных дел рассматриваются жалобы и претензии к окружающим, которые возникают у нас, когда какие-либо наши чувства или потребности были ущемлены, но наше воспитание не позволяет нам адекватно отреагировать на накопившиеся эмоции. Клиенту предлагают с помощью «пустого стула» высказать свои претензии, чувства, обиды воображаемому собеседнику.

· Проективная игра. Когда клиент заявляет, что другой человек имеет некое чувство или черту характера, его просят проверить, не является ли это его проекцией. Ему предлагают разыграть проекцию, т.е. примерить на самого себя это чувство или черту. Например, если клиент говорит: «Я испытываю к этому человеку жалость», его просят разыграть роль человека, вызывающего жалость, подходя к разным людям, и вступая с ними во взаимодействие.

· Выявление противоположного (реверсия). Явное поведение клиента часто носит характер защиты, скрывающей противоположные тенденции. Клиенту предлагается разыграть роль, противоположную той, которую он обычно демонстрирует.

· Упражнение на воображение с использованием процесса проекции - игра «Старый заброшенный магазин». Клиенту предлагают закрыть глаза, расслабиться, затем представить, что поздно ночью он проходит по маленькой улочке мимо старого заброшенного магазина, и описать предмет, обнаруженный за окном. Далее ему предлагают вообразить себя этим предметом и от первого лица описать свои чувства, ответить на вопрос, почему он оставлен в магазине, на что похоже его существование в качестве этого предмета.

· Восприятие «здесь и сейчас». Методы гештальт-терапии помогают клиенту воспринимать мир сейчас, а не в прошлом или будущем. Хотя обсуждаются и прежние переживания, мечты о будущем, акцент делается на их связи с актуальными, сиюминутными ощущениями и переживаниями. Если клиент рассказывает о каких-либо событиях прошлого, то его можно попросить перенести с помощью фантазии действие в настоящее и рассказывать о событиях так, будто они происходят в данный момент.

· Техника экспериментального усиления заключается в том, что клиент должен усилить какое-либо из своих малоосознаваемых вербальных или невербальных проявлений. Например, во время сессии клиент постоянно постукивает рукой по подлокотнику кресла, и терапевт предлагает усилить это движение. В результате постукивание превращается в интенсивные хлопки, а на вопрос терапевта о его ощущениях клиент сообщает, что чувствует гнев по отношению к терапевту. Это становится темой для дальнейшей работы. Другой вариант: клиент часто начинает свою речь со слов «да, но…», не осознавая этого. Терапевт предлагает клиенту каждую фразу начинать с этих слов. Это помогает клиенту осознать, что он соперничает с окружающими, в том числе и с членами группы, старается оставить за собой последнее слово.

· Арт-терапия - техника психологической помощи, которая основывается на искусстве и творчестве. Основная цель способа - содействие гармоническому развитию человек посредством роста его способностей к интересному самовыражению. Основная ценность такой терапии заключается именно в том, что она позволяет символически выразить и полностью оценить самые разные чувства: страх, любовь, тревогу, гнев, счастье и ненависть.

· Работа со сновидениями. Различные элементы сна рассматриваются в гештальт-терапии как проекция отдельных частей личности человека, видящего сон. Сон - «экзистенциальное послание», с которым спящий обращается к самому себе. Это послание можно прочесть, например, через импровизированные диалоги между различными элементами сна, как одушевленными, так и неодушевленными. Для этого клиенту предлагается последовательно идентифицировать себя с разными элементами сна таким образом, чтобы присвоить обратно свои проекции.

· Телесная работа. В гештальт-ориентированном консультировании консультант подходит к опыту клиента во всей его целостности, принимая в расчет телесные и эмоциональные измерения, так же как познавательные, интеллектуальные, сновидные, связанные с воображением, экспрессивные и другие характеристики клиента. Консультант пользуется всеми этими измерениями, чтобы войти в контакт с клиентом.

В качестве феноменов могут выступать: эмоции, изменения в голосе (повышение и понижение тона, дрожание, запинки), мимика, поза, жесты, время реакции, появление разных ощущений в теле (напряжение, жар, холод, «мурашки») и т.д. Как феномены рассматриваются только явления, наблюдаемые непосредственно во время эксперимента, даже если эксперимент посвящен событиям прошлого. Это отражает важный принцип гештальт-терапии - принцип «здесь и сейчас», в соответствии с которым работа должна проводиться только над имеющимися в данный момент чувствами и мыслями (включая чувства и мысли по поводу прошлых событий), а не теми, что были в момент прошедших событий^.

Учась фиксировать в себе феномены, пациент развивает в себе осознавание - ключевое понятие гештальт-терапии. Успех гештальт-терапии в целом зависит от успешности развития этого навыка и обучения пациента применять этот навык в реальной жизни после окончания сеансов терапии^.

После завершения эксперимента феномены обсуждаются с гештальт-терапевтом. В ходе обсуждения затрагиваются темы потребностей и ожиданий клиента, обсуждается, как эти потребности и ожидания соотносятся с тем, что происходит на самом деле, что нужно от клиента другим людям, как соотносятся ожидания пациента и других людей. Гештальт-терапевт указывает на феномены, упущенные клиентом, на которые нужно обращать внимание при следующих экспериментах для улучшения осознавания^. По канонам гуманистического подхода в гештальт-терапии гештальт-терапевт анализирует феномены совместно с клиентом на равных, избегая наставничества, доверяя суждениям клиента, при этом полностью вовлекаясь в процесс обсуждения, раскрываясь как личность, рассказывая о собственном опыте и событиях своей жизни. По этой причине личные качества гештальт-терапевта имеют огромное значение в гештальт-терапии, большее, чем в психоанализе и поведенческой терапии. Между клиентом и гештальт-терапевтом должен установиться диалог - еще одно важное понятие гештальт-терапии^.

7. Длительность курса гештальт-терапии

Данный метод терапии относят к среднесрочным методам лечения. Такое лечение предусматривает как минимум 10 встреч с частотой 1 раз в неделю.

Некоторым пациентам приходится проходить курс лечения, достигающий и 30 встреч. Все зависит от проблемы, задач, которые ставятся перед специалистом и некоторых других фактов.

Список литературы

1. Перлз. Ф. Гештальт-Подход и Свидетель Терапии / Пер. с англ. М. Папуша. - М., 1996.

2. Лебедева Н.М., Иванова Е.А. Путешествие в Гештальт: теория и практика. - СПб.: Речь, 2004

3. Робин Ж.-М. Гештальт-терапия. Перевод И.Я. Розенталь. Jean-Marie Robine. La Gestalt-therapie. P.: Morisset, 1994; - М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2007.

4. Электронный ресурс studfile.net // URL: https://studfile.net/preview/7830132/page:15/ (дата обращения 08.01.23)

5. Электронный ресурс zagorskaya.info/URL:https://www.zagorskaya.info/gestalt_prerivanie_kontakta/(дата обращения 08.01.23)

Размещено на Allbest.ru