Криза середини життя

Размещено на http://www.allbest.ru/

10

ВИЩИЙ НАВЧАЛНИЙ ЗАКЛАД “МІЖРЕГІОНАЛЬНА АКАДЕМІЯ УПРАВЛІННЯ ПЕРСОНАЛОМ”

Контрольна робота

з навчальної дисципліни вікова психологія

на тему: Криза середини життя

Індекс групи :C-8-20-БІКПс(4.0з)

Студента: Чукарук А.О.

Викладач: Шопша М.М.

Київ 2022

План

Вступ

Криза середини життя

Реакція чоловіка і жінки

Висновок

Список використаної літератури

Вступ

Зрілість - найбільш тривалий період онтогенезу, що характеризується тенденцією до досягнення найвищого розвитку духовних, інтелектуальних і фізичних здібностей особистості. Ця основна характеристика зрілого віку визначила інтерес до цього віку представників різних областей знань, що зумовило розвиток акмеології - науки про період максимального розквіту особистісного зростання, вищого моменту прояву духовних сил, що виникла на стику природничих, суспільних, технічних та гуманітарних дисциплін.

Криза середини життя отримала найбільшу популярність і водночас найбільш суперечливі оцінки. Період від 40 до 45 років є кризовим для багатьох, тому що в цей період людина намагається осмислити й переосмислити життєві цілі, знайти нове значуще для себе утримання в загальнолюдських цінностях. Яким буде переживання кризи, призведе воно до депресії, застою або до творення - буде залежати від конкретних умов її протікання, безпосередньо від даної людини.

Криза середини життя

Це психологічний феномен, який переживає людина у віці 40-45 років, він полягає у критичній оцінці та переоцінці основних життєвих досягнень, що були здійснені до цього часу. На жаль, досить часто ця переоцінка призводить до розуміння того, що "життя прожите безглуздо, час вже втрачено". У результаті, в настрої починають домінувати депресивні елементи.

Як стверджував К.Юнг, чим ближче середина життя, тим більше людина переконується в правильності обраних ідеалів, принципів поведінки. Однак, дуже часто соціальне ствердження відбувається за рахунок втрати цілісності особистості, гіпертрофованого розвитку однієї з сторін. Окрім того, певна частина людей намагається перенести психологію фази молодості через поріг зрілості. Тому в 35-40 років збільшується кількість депресій, або навіть невротичних розладів, які свідчать про початок кризи. На думку К.Юнга, сутністю даної кризи є зустріч людини із своїм несвідомим. Однак, для того, щоб людина могла зустрітися зі своїм несвідомим, вона повинна здійснити перехід від екстенсивної позиції до інтенсивної, від прагнення розширити і завоювати життєвий простір - до концентрації уваги на своїй самоті. Тоді друга половина життя стане періодом досягнення мудрості, кульмінацією творчості, а не відчаю та неврозів.

Подібні погляди стосовно сутності кризи середини життя висловлював Б.Лівехуд. Він називав вік 35-45 років своєрідною точкою, де життєві шляхи починають розходитися. Один з шляхів - це поступова психічна інволюція людини відповідно до її фізичної інволюції. Інший - продовження психічної еволюції, незважаючи на фізичну інволюцію. Вибір першого чи другого шляху визначається мірою розвитку духовного начала людини. Тому наслідком кризи повинно стати звернення людини до свого духовного розвитку, і тоді період після кризи стане часом продовження інтенсивної еволюції. В іншому випадку, людина стає "трагічною особистістю", яка відчуває ностальгію за минулими часами, вбачає загрозу у всьому новому.

Великого значення кризі середини життя надавав Е.Еріксон. Вік 30-40 років він називав "десятиліттям фатальної межі", головними проблемами якого є зниження фізичних можливостей, життєвої енергії та зменшення сексуальної привабливості. В цьому віці, як правило, з'являється усвідомлення невідповідності мрій, життєвих цілей людини її реальному становищу. Успішне вирішення кризи, за Еріксоном, призводить до формування у людини генеративності (продуктивності), яка включає прагнення людини до зростання, турботу про наступне покоління і власний внесок у розвиток життя на Землі. Протилежний процес - зупинка розвитку (стагнація), яка супроводжується почуттям спустошеності та регресією.

М.Пек, звертає особливу увагу на труднощі переходу від однієї стадії життя до іншої. Основною причиною цього він визначає болісний процес відмови від звичних ідей, методів роботи, а також позицій оцінки навколишнього світу. Тому більшість людей намагаються зачепитися за старі стереотипи мислення та поведінки, відмовляючись вирішувати завдання кризи. Страх змін ускладнює або робить неможливим успішне завершення її.

Частина людей у ранній дорослості вважають, що найкращі роки вже позаду, а майбутнє сприймається як "чорна діра", в якій доведеться пробути принаймні двадцять років свого життя.

На думку тих, хто розділяє цю позицію, ріст і розвиток людини припиняється тоді, коли починається середня дорослість. Людині в цей період доведеться розпрощатися з юнацькими мріями та планами професійної кар'єри, сімейного життя і особистого щастя. Якщо молодість - це надія, то середина життя - це зупинка і тривога, що пов'язані з втратою здоров'я і можливістю реалізуватися в цьому житті.

Поступова втрата фізичних сил і привабливості - одна з головних проблем, з якою зустрічається людина в роки кризи середнього віку і пізніше. Для тих, хто в молодості занадто покладався на свої фізичні можливості, середній вік може стати періодом тяжкої депресії.

Ще одне з головних питань середнього віку - це сексуальність. У людини середнього віку часто змінюються сексуальні інтереси, потреби і можливості. Багато людей бувають вражені тим, наскільки важливіше значення мала сексуальність у їх стосунках з людьми, коли вони були молодшими.

Г.Крайг стверджує, що вдале досягнення зрілості в середньому віці вимагає значної "емоційної гнучкості" - здатності змінити емоційний внесок у відносини з різними людьми і різними видами діяльності. Емоційна гнучкість необхідна в будь-якому віці, але саме в середньому, коли помирають батьки, зростають і покидають дім діти, вона стає надзвичайно важливою.

Інший, теж необхідний вид гнучкості - це гнучкість мислення. Для людей зрілого віку характерна тенденція до зростання ригідності поглядів і дій, складність прийняття нових, свіжих ідей. Цю закритість розуму необхідно подолати, інакше вона може перерости в нетерпимість і фанатизм. Окрім того, жорсткі установки призводять до помилок і нездатності творчого мислення. Успішне завершення кризи, як правило, включає зміну формулювання ідей в рамках зваженої і більш реалістичної позиції, а також усвідомлення обмеженості часу життя кожної людини. Чоловік (або дружина), друзі та діти набувають більшого значення, в той же час, власне "Я" поступово втрачає свій винятковий статус. Підсилюється тенденція задовольнятися тим, що є та менше думати про те, що навряд чи колись вдасться досягти.

Психологічні симптоми

? дратівливість

? втрата лібідо (статевого потягу)

? статеві розлади (імпотенція)

? втома

? депресія

? поганий настрій і часто незрозуміле почуття смутку і апатії.

Чоловіки в середині життя

Чоловіки в середині життя Фаррелл і Розенберг досліджували, як чоловіки реагують на досягнення середини життя. Вони опитали 300 чоловіків середнього віку, ставлячи їм питання, що стосувалися сім'ї, роботи і фізичних даних, і порівняли їх відповіді з відповідями більше молодих чоловіків.

Результати дослідження Більшість чоловіків відчували зобов'язання як по відношенню до роботи, так і по відношенню до сім'ї. Велика частина з них виробила звичний спосіб життя, який допомагав їм справлятися зі своїми турботами і проблемами. Багато чоловіків стикалися з однаковими проблемами: турбота про старіючих і залежних батьків, складнощі з дітьми - підлітками, звикання до обмежень, визнання своєї фізичної уразливості.

Фаррелл і Розенберг вважають, що існують 4 головних шляхи розвитку в середньому віці.

? Перший з них - це шлях трансцендентно-генеративного чоловіка. Він не відчуває кризи середини життя, так як знайшов адекватні рішення більшості життєвих проблем. Для такого чоловіка середина життя може бути часом реалізації своїх можливостей і досягнення поставлених цілей.

? Другий шлях - це шлях псевдо-розвиненого чоловіка. Цей чоловік справляється з проблемами, роблячи вигляд, що все, що відбувається його задовольняє або знаходиться під його контролем; насправді він, як правило, відчуває, що втратив напрям, зайшов у глухий кут або що йому все остогидло.

? Третій шлях - знаходиться в замішанні і йому здається, що весь його світ валиться. Він не в змозі задовольняти пропоновані до нього вимоги, і вирішувати проблеми. Для одних чоловіків ця криза може бути тимчасовою фазою розвитку; для інших він може стати початком безперервного падіння.

? Четвертий шлях розвитку - це шлях знедоленого долею чоловіка. Такий чоловік був нещасливий або відкидаємо іншими більшу частину свого життя і виявляє ознаки кризи середини життя. Зазвичай він не в змозі впоратися з проблемами.

Фаррелл і Розенберг на закінчення відзначають, що суспільство змушує чоловіків відповідати єдиним зразком успіху і мужності, і більшість чоловіків намагаються відповідати цьому зразку. Ряд проблем виникає у чоловіків у середині життя якраз через те, що їм доводиться звикнутися з думкою, що вони не задовольняють цим зразком, або через те, що вони змушені були відмовлятися від багатьох власних бажань, намагаючись досягти відповідності йому. Лише небагатьом чоловікам вдається в цей час уникнути відчуття невдачі, внутрішнього розладу або втрати самоповаги.

Жінки в середині життя

Жінки в середині життя. Хоча жінкам середнього віку присвячено значно менше досліджень, ніж чоловікам, для них середина життя також часто є часом переходу і переоцінки. Поряд з широкими індивідуальними відмінностями, в реакціях жінок на середній вік існують і загальні тенденції. Традиційно жінки більшою мірою визначають себе в рамках сімейного циклу, ніж виходячи з свого становища в професійному циклі. У недавньому дослідженні жінок, які проживають на середньому заході США, було виявлено, що вони схильні вважати головними життєвими переходами 3 точки в сімейному циклі. 80% жінок відповіли, що корінна зміна їх ролі була пов'язана з народженням дитини та доглядом за ним у перші роки життя. Це зазвичай відбувалося у віці від 27 до 30 років. Однак інші два важливих життєвих переходу відбувалися пізніше. 40% жінок з цієї вибірки повідомили, що важливим переходом був час, коли підросли діти залишали рідну домівку. Лише деякі жінки вважали цей перехід дуже болючим. Останній важливий перехідний період (для 33% жінок) припадав на постродительский період. При аналізі цих змін у життєвих цілях, установках і цінностях жінок легше знайти їх зв'язок з сімейним циклом, ніж з передбачуваними віковими рівнями або з етапами професійного циклу. Модель розвитку, в основу якої покладено поняття часу настання подій, особливо добре застосовна до жінок середнього віку. Це означає, що час настання ключових подій в сімейному і професійному циклах визначають статус, спосіб життя і вибір жінок середнього віку - їх основні заняття, радості і смутку, коло колег і друзів. Жінка, яка відкладає заміжжя і народження дитини до 40 років, часто робить це для того, щоб досягти успіху в кар'єрі. Після народження дитини вона може за роки його дитинства кілька разів кидати і знову починати працювати. Якщо вона ухвалить рішення поєднувати сім'ю з повноцінною професійною діяльністю, то зменшить для себе ймовірність випробувати бідність у старості. Специфічний характер рольових конфліктів та рольового напруги також визначається часом настання подій. Рольовий конфлікт має місце тоді, коли вимоги однієї ролі суперечать вимогам іншого. Спільними для жінок середнього віку є рольові конфлікти, пов'язані з тим, що їм важко знайти час і для сім'ї, і для роботи. На відміну від рольового конфлікту рольовий напруга пов'язана з дуже великою кількістю вимог у рамках однієї ролі.

Реакція чоловіка і жінки

криза середній вік психологічний

В середньому віці як чоловіки, так і жінки переглядають власні цілі й аналізують міру виконання поставлених перед собою завдань.

М.Фарел та С.Розенберг, аналізують ставлення чоловіків до особливостей середини життя, виокремлюють чотири основні шляхи розвитку в цьому віці, які відображають мотиваційну спрямованість.

Трансцендентно-генеративний чоловік проходить мотиваційну кризу практично непомітно, оскільки більша частина його бажань і потреб втілилися в життя. Для такої людини середина життя може бути часом реалізації своїх можливостей і досягнення нових цілей.

Псевдорозвинутий чоловік, ззовні, неначе справляється зі своїми проблемами та робить вигляд, що все, що відбувається, його влаштовує і знаходиться під його контролем. Насправді він, як правило, відчуває, що втратив правильний напрямок реалізації, зайшов в глухий кут, втомився та зневірився.

Розгублений чоловік вважає, що весь його світ починає руйнуватися. З одного боку, він нездатний відповідати вимогам, які ставить перед ним суспільство, а з іншого - його власні потреби залишаються незадоволеними. Для одних чоловіків криза середини життя може бути тимчасовим періодом невдач; для інших може стати початком неперервного падіння.

Знедолений. Г.Крайг описуючи такий шлях розвитку, стверджує, що він характерний для людини, яка була нещасною та покинутою більшу частину життя. Зазвичай, такі чоловіки не в змозі впоратися з кризовими проблемами.

Більшість дослідників погоджуються з думкою, що суспільство примушує чоловіків відповідати єдиному зразку успіху та мужності і більшість чоловіків намагаються відповідати такому зразку. Низка проблем виникає у чоловіків в середині життя саме через те, що їм доводиться змиритися з думкою, що вони не відповідають цьому зразку, або через те, що вони були змушені відмовитися від багатьох своїх бажань, намагаючись йому відповідати.

Криза середини життя у жінок також має свої особливості. Це важливий перехідний період приблизно для третини жінок, припадає на пост-батьківський відрізок життя, коли діти вже виросли.

Аналіз структури мотиваційної сфери жінок середнього віку показує зміни життєвих цілей, установок і цінностей, пов'язаних з сімейним циклом і етапами професійного шляху. Це означає, що значущі події сімейного і професійного циклів мотивують вибір певного статусу і образу життя жінки середнього віку.

Так, жінка, яка відкладає народження дитини до сорока років, часто робить це, щоб досягти кар'єрних успіхів; і, навпаки, жінка, що рано вийшла заміж і має дорослих дітей, отримує багато вільного часу, щоб зайнятися собою, своїм вдосконаленням в особистому та професійному плані.

Вікові зміни не такі значущі для формування мотиваційної структури жінки, як сім'я та робота. Однак, для неї вони важливіші, порівняно з чоловіками. Більш болісно жінки сприймають фізичне старіння. Тому збереження фізичної форми і зовнішньої привабливості є однією з основних потреб для багатьох жінок після сорока років.

Криза середини життя, так само як інші вікові кризи, пов'язані з депресивними переживаннями. Це може бути зниження інтересу до всіх життєвих подій, апатія; людина може відчувати зниження чи відсутність енергійності, її доводиться просто примушувати ходити на роботу і виконувати звичні справи. Особливе місце в депресивних переживаннях посідає тривога стосовно свого майбутнього, яку часто намагаються приховати тривогою за дітей, долю країни тощо. Іноді депресивні переживання концентруються на втраті сенсу й інтересу до життя.

Часто можна зустріти проекцію особистісної кризи на своє оточення: соціальну обстановку в країні, сімейну ситуацію. Деякі жінки в цей період заповнюють внутрішню порожнечу народженням ще одної дитини. Люди, які мають високий рівень розвитку рефлексії, намагаються осмислити свій стан, розуміють, що причина приховується не в оточенні, а в них самих. В цьому випадку можливе осмислення власних досягнень, переоцінка цінностей.

Висновок

Переживання кризи середини життя супроводжується депресивними станами як у чоловіків, так і у жінок, що пов'язано з переоцінкою прожитого життя і усвідомленням того, що багато із запланованого не вдалося реалізувати.

Особливістю переживання кризи середини життя у чоловіків є невпевненість у собі і знижена самооцінка, причиною чого є невідповідність фізичного стану інтелектуальному рівню.

Особливістю переживання кризи середини життя у жінок є синдром спорожнілого гнізда, тому що в них більшою мірою, ніж у чоловіків, розвинене почуття збереження сім'ї, любові до дітей, піклування про них. Особливо сильно синдром спорожнілого гнізда позначається на жінках, у яких не було інших турбот, інших життєвих цінностей, крім материнства.

1. Головною характеристикою кризи середнього віку є розбіжність між мріями і життєвими цілями людини і дійсністю його існування.

2. Зменшення фізичних сил і привабливості - одна з головних проблем, з якими стикається людина в роки кризи середнього віку.

3. Вдале досягнення зрілості в середньому віці вимагає значної емоційної і духовної гнучкості.

4. Кожна людина - через свою реакцію на навколишній світ - відіграє активну роль в тому, як складається його існування.

5. Суспільство змушує чоловіків відповідати єдиним зразком успіху і мужності. Через те, що чоловікам доводиться звикнутися з думкою, що вони не задовольняють цим зразком, або через те, що вони змушені були відмовлятися від багатьох власних бажань, намагаючись досягти відповідності йому, виникає ряд проблем.

6. Жінки більше, ніж чоловіки, реагують на фізичне старіння.

7. Спільними для жінок середнього віку є рольові конфлікти, пов'язані з тим, що їм важко знайти час і для сім'ї, і для роботи.

8. Час настання ключових подій в сімейному і професійному циклах визначають статус, спосіб життя і вибір жінок середнього віку - їх основні заняття, радості і смутку, коло колег і друзів.

Список використаної літератури

1. Абрамова Г. С. Возрастная психология: учеб. пособие для студ. вузов / Г. С. Абрамс а. М.: Академ. проект, 2000.624 с.

2. Абульханова К. А. Детство. Юность. Молодость / К. А. Абуль-ханова, А. Н. Славская ; Рос. акад. образования, Моск. психо-лого-соц. ин-т. М.: Изд-во МПСИ, 2010. 369 с.

3. Вікова та педагогічна психологія: навч.посіб./ О. В. Скрип-ченко, Л. В. Долинська, 3. В. Огороднійчук та ін. 2-ге вид.К.: Каравела, 2009. 400 с.

4. Возрастная и педагогическая психология: учеб. пособие для студ. вузов / под ред М. В. Гамезо. М.: Пед. о-во России, 2003. 512 с.

5. Волков Б. С. Психология юности и молодости: учеб. пособие для вузов / Б. С. Волков. М.: Трикста: Акад. проект, 2006.254 с.

6. Крайг Грэйс. Психология развития / Г. Крайг; пер. с англ. Н. Мальгина. 7.изд., междунар. СПб.: Питер, 2003. 988 с.

7. Кулагина И. Ю. Возрастная психология. Развитие человека от рождения до поздней зрелости: учеб. пособие для студ. высш. спец. учеб. заведений / И. Ю. Кулагина, В. Н. Колюцкий. 2-е изд. М.: Сфера, 2008. 464 с.

8. Обозов Н. Н. Возрастная психология: юность и зрелость / Н. Н. Обозов ; Акад. психологии, предпринимательства и менеджмента. СПб.: СаиВеда, 2000. 135 с.

Размещено на Allbest.ru