Формування простору, що сприяє психологічному відпочинку
Метою наукової доповіді є виявлення факторів, що впливають на психічне розвантаження людини при перебуванні в приміщеннях. Задля підвищення рівня спокою у людей в конкретному приміщенні, першим кроком може стати зниження рівня антропогенного шуму.
| Рубрика | Психология |
| Вид | статья |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 15.06.2024 |
| Размер файла | 14,0 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Формування простору, що сприяє психологічному відпочинку
Огороднік Станіслава Олегівна здобувачка вищої освіти першого (бакалаврського) рівня, 4 курс, Національний авіаційний університет Науковий керівник - кандидат архітектури, доцент Гнатюк Л.Р.
На сьогоднішній день, більшості людей необхідні затишні простори для відпочинку та розслаблення, а не ще одне джерело стимуляції чи стресу. Розслаблюючу та спокійну атмосферу особливо важливо створювати в житлових будинках, рекраційних та оздоровчих закладах, таких як пансіонати та санаторії. Почуття комфорту може бути дещо суб'єктивним поняттям для кожної людини, але існує кілька параметрів та будівельних норм, яких рекомендовано дотримуватись у дизайнерських проєктах задля створення спокійної атмосфери.
Метою доповіді є виявлення факторів, що впливають на психічне розвантаження людини при перебуванні в приміщеннях.
Більшість людей реагує на навколишнє середовище підсвідомо, тому те, що ми відчуваємо через зір, слух, дотик і нюх - впливає на цю реакцію. Наш мозок постійно обробляє інформацію, шукає когнітивну стимуляцію, шукає закономірності та намагається створити порядок.
Задля підвищення рівня спокою у людей в конкретному приміщенні, першим кроком може стати зниження рівня антропогенного шуму. В масштабах приміщення, що проєктується, можуть допомогти використання звукоізоляційних матеріалів для стін та перекриттів, а також застосування більш високих парканів поруч зі спорудою.
Використання натуральних матеріалів та текстур також є одним з найважливіших елементів затишного простору. На сьогодні, коли слід дотримуватися соціального дистанціювання та залишатися вдома, це особливо важливо, оскільки люди не можуть мати стільки фізичного контакту, скільки їм хотілося б.
Кімнатні рослини позитивно впливають на настрій людей [1]. Дослідження 2019 року показало, що погляд на кімнатні рослини протягом трьох хвилин може знизити рівень стресу [2]. Деякі лікарі зараз призначають кімнатні рослини для додаткового лікування тривоги.
Усі кольори здійснюють психофізичний і енергетичний вплив на людину, мають різну змістову характеристику. М'які кольори, що зустрічаються у природі, є найбільш розслаблюючими. Для розслаблюючого інтер'єру можна підібрати палітру з м'яких тонів зеленого чи блакитного, приглушених, теплих сірих чи коричневих кольорів або середніх відтінків теплого рожевого чи жовтого.
Електронні розваги та інформація оточують нас щодня, але часто вони більше стимулюють чи заважають, ніж розслаблюють. Доцільно спроектувати кімнату спокою так, щоб вона була зоною, вільної від електроніки. Це означає відсутність телевізора, відеоігор та персональних комп'ютерів [3]. психічний розвантаження приміщення
Правильна температура світла в потрібний час доби необхідна для регулювання наших циркадних ритмів і сприяє здоровому сну [4]. Доцільно використовувати різні типи освітлення (включаючи природне, розсіяне та цільове). У денний час рекомендовано користатися природним освітленням, що проникає всередину будинку. Для штучного освітлення можна обрати лампи, що випромінюють м'яке, тепле світло.
В даний час існує безліч досліджень, які демонструють, що хороший дизайн інтер'єру має психологічні та фізіологічні переваги, які виходять за рамки почуття приємного зовнішнього вигляду. Використовуючи ці знання та доступні технологічні інструменти, у дизайнерів є можливість створювати простори не тільки естетичними, а й психологічно корисними.
На основі результатів дослідження було виявлено фактори проєктування інтер'єрів, що позитивно впливають на психологічний стан людини, зокрема це: звукоізоляція, натуральні матеріали та текстури, кімнатні рослини, природні, спокійні кольори, природне та штучне тепле освітлення.
Список використаних джерел
1. Гнатюк Л.Р. Дизайн інтер'єрів офісних приміщень з використанням сучасних екологічних тенденцій / Л.Р. Гнатюк, Т.С. Синиця // Теорія та практика дизайну. Збірник наукових праць. - Вип. 9. Мистецтвознавстов - К.: НАУ, 2016. - C.47-56. DOI: 10.18372/2415-8151.9.10512
2. Masahiro Toyoda, Yuko Yokota, Marni Barnes, Midori Kaneko. Potential of a Small Indoor Plant on the Desk for Reducing Office Workers' Stress. HortTechnology. 2019. DOI: https://doi.org/10.21273/HORTTECH04427-19
3. Thomas M. M. Horner / On the Formation of Personal Space and Self-Boundary Structures in Early Human Development: The Case of Infant Stranger Reactivity / DEVELOPMENTAL REVIEW 3. - 1983. - С. 148-177.
4. Fostervold, K., & Nersveen, J. (2008). Proportions of direct and indirect indoor lighting - The effect on health, well-being and cognitive performance of office workers. Lighting Research & Technology, 40(3), 175-200. DOI: 10.1177/1477153508090917
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Становлення наукових поглядів на підлітковий вік. Підлітковий вік як складний і кризовий в житті людини. Аналіз соціальних факторів, що впливають на формування девіантної поведінки. Аналіз біологічних факторів, що впливають на формування поведінки.
курсовая работа [46,9 K], добавлен 19.02.2014Психічне здоров'я, як компонент здоров'я людини. Вплив негативного психоемоційного стану на різні сфери життя людини. Внутрішня гармонія – шлях до психічного здоров’я. Формування нових життєвих стратегій як умова психосоціального благополуччя.
реферат [21,4 K], добавлен 22.05.2008Психічне здоров’я учня як психолого-педагогічна проблема. Чинники, що впливають на психологічне становлення та розвиток школяра, формують його психічне здоров’я. Вплив самооцінки, музики, кольорів та темпераменту на процес психологічного формування.
курсовая работа [59,7 K], добавлен 07.08.2009Методологічні основи дослідження рівня домагань особистості, аналіз літератури за проблемою. Формування рівня домагань в онтогенезі. Взаємозв'язок між рівнем домагань, самооцінкою та самоповагою. Обґрунтування та опис методик з дослідження рівня домагань.
курсовая работа [67,5 K], добавлен 25.04.2011Показники гуманного ставлення старших дошкільників до оточуючих людей. Виявлення рівнів визначення цього процесу. Розробка системи роботи по визначенню показників гуманного ставлення до оточуючих людей в старшій групі та експериментальна їх перевірка.
дипломная работа [231,6 K], добавлен 29.10.2014Аналіз психолого-педагогічної підтримки ціннісно-смислового і особового самовизначення студентів для зниження рівня конфліктності особистості. Дослідження формування суспільно значущих мотивів вибору життєвого шляху, місця в світі і серед інших людей.
реферат [32,7 K], добавлен 07.02.2012Сутність дослідження рівня домагань у сучасній психології. Самооцінка. Механізми формування самооцінки в молодшому підлітковому віці. Характеристика основних методик психологічної діагностики рівня домагань та його зв'язку з самооцінкою особистості.
курсовая работа [162,7 K], добавлен 04.02.2015Роль раціоналізації мотивів і поводження у вивченні практичного психоаналізу. Опис когнітивної та афективної сфер психологічного рівня індивіда. Сучасні "всесвітні" принципи ділового поводження Хосмера. Визначення факторів міжособистісного рівня довіри.
реферат [28,4 K], добавлен 20.10.2010Знайомство з концепцією, що описує емоційну сферу особистості. Характеристика факторів, що впливають на характер емоційної сфери вагітної жінки. В. Вундт як основоположник наукової психології. Особливості створення універсальної класифікації емоцій.
дипломная работа [1,1 M], добавлен 14.06.2014Формування навичок позитивного спілкування в системі "дитина – дитина іншого віку" в умовах різновікової групи, методи соціально-психологічного тренінгу. Виявлення ступеню розвитку комунікації в школярів, визначення типу темпераменту, рівня самоконтролю.
курсовая работа [69,1 K], добавлен 14.07.2009Інтерес до проблем особистості людини. Мотиви це – усвідомлені спонукання людини до діяльності і поведінки. Мотивація досягнення успіхів являє собою сукупність факторів, які впливають на силу прагнення людини к досягненню успіху. Мотивація агресії.
реферат [19,1 K], добавлен 06.04.2009Виявлення основних факторів, що впливають на успішність в дорослому віці. Узагальнення факторів, які стосуються невдач у навчанні. Причини біопсихологічного характеру. Низький рівень нервово-психічного здоров'я та соціально-педагогічна запущеність.
реферат [37,8 K], добавлен 29.12.2009Погляди науковців на проблему післяпологової депресії. Психологічні фактори її формування. Вплив післяпологової депресії на психічний розвиток малюка. Рівні депресії у жінок в післяродовому періоді і емоційно-особові чинники, що на нього впливають.
дипломная работа [155,5 K], добавлен 16.05.2012Ознайомлення з теоретико-методологічним аналізом поняття характеру і впевненості у психології. Виявлення рівня впевненості за допомогою тесту Райдаса. Вивчення чинників формування впевненості та характеру. Розгляд емоційного стану учасників експерименту.
курсовая работа [597,4 K], добавлен 29.05.2019Час, переживання, сприйняття та рухи як форми процесу. Часова характеристика в психологічному аналізі професійної діяльності, роль часових форм у психологічному описі. Теорія поетапного формування дій, час як причинно-наслідковий зв'язок між подіями.
курсовая работа [64,9 K], добавлен 12.10.2010Особливості психологічного розвитку підлітків. Чинники, які впливають на формування суїцидальних уявлень молоді. Дослідження рівня конфліктності, самооцінки та схильності до стресів підлітків. Анкета для визначення причин самогубства, обробка результатів.
курсовая работа [119,5 K], добавлен 25.12.2013Теоретичний аналіз поглядів на здоров’я у юнацькому віці. Психічне здоров’я як основа життя. Методика для оцінки рівня розвитку адаптаційної здатністі особистості за С. Степановим. Зміст багаторівневого особистісного опитувальника "Адаптивність".
курсовая работа [79,0 K], добавлен 26.08.2014Проведення психокорекційної роботи як базової складової практичної психології в умовах дошкільного освітнього закладу. Підвищення рівня готовності дитини до школи; розвиток тонких рухів руки і формування загальної обізнаності; технологічні етапи роботи.
отчет по практике [5,2 M], добавлен 19.08.2013Аналіз впливу на розвиток особистості людини таких біологічних факторів як спадковість, уроджені особливості, стан здоров'я. Вивчення поняття особистості, його структури. Характеристика індивідуальності, як неповторного поєднання психічних особливостей.
реферат [17,5 K], добавлен 16.01.2010Психологічні особливості дітей; рівень тривожності як чинник, що сприяє появі дитячого обману. Емпіричне дослідження залежності обману від рівня тривожності в дошкільному віці, методичні інструменти. Практичні рекомендації щодо корекції дитячого обману.
курсовая работа [1,3 M], добавлен 05.01.2014
