Психолого-педагогічні методики фізичної підготовки єдиноборців

виконував розминаючі зап'ястки рухи, одночасно

промовляючи вголос складені психологічні установки.

Якірний метод гіпнотичної дії. Для проведення роботи в заданому напрямі з кожним із спортсменів була проведена робота по залишенню і комбінуванню аудіодиска, на якому був записаний сеанс аутотренинга, що в середині уривається монотонним голосом спортсмена, що повторює багаторазово установку наступної спрямованості: "Кожного разу, коли я зроблю клацання пальцями (інший варіант - хлопок долонями), я тематично увійду до стану бойової готовності". Після багатократного повторення вищезгаданих установок на диску продовжував звучати сеанс аутотренинга.

6 рівень На наступному етапі нами ставилися цілі за допомогою візуальної, звукової і кінестетичної дії, у тому числі і на рівні підсвідомості, досягти позитивних результатів у напрямі формування у спортсменів домінуючого стійкого емоційного стану бойової готовності і інших професійно важливих якостей, необхідних для підвищення рівня спортивних досягнень в єдиноборствах.

Як відомо, усі люди мають свідомість (внутрішнім усвідомленим світом), що стикується з підсвідомістю (внутрішнім неусвідомленим світом), і функціонують в певному середовищі (зовнішньому навколишньому світі). Людиною управляють образи, що зазвичай виникають з його минулого досвіду, а також створені уявою і що зберігаються в підсвідомості. І зовнішній світ, і підсвідомість підтримують зв'язок зі свідомістю за допомогою трьох засадничих систем образів, відчуттів і представлень: аудіальної (слух); візуальної (зір); кінестетичної (м'язові відчуття). Ґрунтуючись на системах представлень модальностях, усіх людей можна умовно підрозділити на три групи:

- Візуалистів (що сприймають інформацію переважно візуальними образами);

- Аудіолистів (що сприймають інформацію переважно почутими словами);

- Кінестетиків (що сприймають інформацію переважно м'язовими відчуттями).

Таким чином, впливаючи одночасно на усіх три модальності, стає можливим значно підвищити практичну ефективність психологічних установок, що проводяться.

Виходячи із сказаного, нами рекомендувалося писати установки, одночасно промовляючи їх вголос.

Також, як відомо, в ході ряду експериментальних досліджень було встановлено, що червоний і помаранчевий кольори викликають у людини несвідомі асоціації з агресією. В даному випадку при виконанні вище описаних дій агресія виходить від самого спортсмена, і, завдяки закладеному в словесній формулі смисловому змісту, стає можливим контролювати прояви і міру агресії, задаючи програму в необхідному спортсменові напрямі і адекватних стосовно діяльності в спортивних видах єдиноборств пропорціях.

Специфіка діяльності в спортивних видах єдиноборств полягає в тому, щоб в ході спортивної боротьби найбільш переконливо довести свою перевагу шляхом цілеспрямованого застосування дозволених правилами технічних дій фізичної дії на супротивника, яка залежно від конкретного виду єдиноборства може виражатися у виді: ударів, кидків, больових і задушливих прийомів. Зважаючи на вищевикладене можна зробити цілком очевидні висновки про те, що ризик отримання травм, у тому числі і важких, більшою мірою присутній саме в спортивних видах єдиноборств.

Дослідження проводилося на базі спортивних клубів Всеукраїнської всестилевої федерації бойових мистецтв (м. Ізмаїл). Обстежувалися спортсмени-єдиноборці чоловічої статі (40 осіб) у віці з 18 до 24 років, середній вік

обстежуваних - 19,49±0,79 років. Для вирішення

поставлених завдань застосовувалося порівняння двох груп: спортсмени контрольної групи (20 осіб) займалися за стандартними програмами занять; спортсменам експериментальної групи (20 осіб) додатково впроваджувалася спеціально розроблена методика «Програма психологічної підготовки спортсменів з повноконтактного карате». Заняття проводилися у обох груп 3 рази на тиждень протягом 1,5 години.

В ході проведеного дослідження нами

використовувалися наступні методи: теоретичний аналіз літератури; емпіричні: спостереження, бесіда, анкетування, тестування, в ході якого нами використовувався наступний психодіагностичний інструментарій.

Таким чином ми можемо констатувати наступне: високий рівень стресогенності притаманний тренувально- підготовчої та змагальні спортивної діяльності у традиційних та східних видах единоборств може сприяти як погіршенню результативності спортивних досягнень, так і мати негативний вплив на стан фізичного здоров'я спортсменів.

ОБҐРУНТУВАННЯ ПРОГРАМИ ПСИХОЛОГО- ПЕДАГОГІЧНОГО СУПРОВОДУ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНІВ, ЯКІ ЗАЙМАЮТЬСЯ ТРАДИЦІЙНИМИ ТА СХІДНИМИ ВИДАМИ ЕДИНОБОРСТВ

Ефективність фізичних тренувань єдиноборців з застосуванням програми психолого-педагогічного супроводу було перевірено за допомогою тестуючих методик: Двух найпоширеніших тестів Купера оцінки силової фізичної витривалості за Купером 12 хвилин бігу, та 4 комплекса повторів силових вправ; оцінки психічної надійності

спортсмена В. Є. Мільмана; дослідження оперативної оцінки самопочуття, активності та настрою САН В. А. Доскіна визначення самооцінки вольових якостей спортсменів.

Зіставлення отриманих значень за показником змагальної емоційної стійкість відповідно тесту Мільмана (діапазон значень від -8 до +4,5 балів до, та після формуючого експерименту (відповідно - 2,98 і 3, 35). Зіставлення набутих значень за показником «Змагальна емоційна стійкість» до експерименту та після експерименту показало його збільшення на 18,47 % у представників вільної боротьби. У представників карате збільшилося на 14,02%. Таким чином, ми можемо констатувати, що змагальна емоційна стійкість, на початку експерименту була на середньому рівні, як у обстежених каратистів так і у спортсменів, що займаються вільною боротьбою, на при кінці дослідження ми можемо констатувати, що у всіх обстежених рівень за цим показником підвищився.

Тест оцінки силової фізичної витривалості за Купером

Тест Купера на силову витривалість, який включає 4 повтори наступного комплексу вправ:

10 віджимань і залишаємось в упорі лежачи;

10 підносів ніг до рук (схоже на вправу «жаба»).

10 складання на прес (підняття ноги і тулуба одночасно)

10 підстрибувань зі зміною ніг, торкаючись коліном землі;

Оцінка силової витривалості за Купером

Погано Середньо Добре Відмінно

> 5 хвилин 4-5 хвилин 3-4 хвилини < 3 хвилини

Сам Купер рекомендував використовувати цей тест для підготовлених спортсменів



Таблиця 1

Співвідношення показникив тестування спортсменів на початковій стадії педагогічного експерименту в експериментальній групі та на его завершальній стадії

Тест оцінки силової витривалості за Купером 4 комплекса повторів силових вправ до і після проведення педагогічного експерименту у хвилинах

Вид единоборств	Вік від 18 до 20 До	Вік від 18 до 20 Після	Вік від 20 до 22 До	Вік від 20 до 22 Після	Покращення Результату %
Вільна боротьба	3,9	3,0	3,7	3,1	30 - 19
Карате	4,7	3.3	4,3	3,2	42 - 34

Відповідно до цифрових показників теста можно константувати, що смлова витрівалість полипшелося в середьому на тритину -на 19 -42 %

Тест Купера 12 хвилин бігу

За допомогою 12-хвилинного бігового тесту Купера оцінюється стан фізичної підготовленості організму на основі відстані (в метрах), яку людина здатна подолати бігом (або кроком) за 12 хвилин. Передбачається, що протягом усього тесту людина виконує біг. Цей тест Купера характеризує фізичну підготовленість та витривалість спортсмена. Нами було проведене тестування спортсменів на початковій стадії педагогічного експерименту та на его завершальній стадії. Отриманні данні по експериментальні групі наведенні у таблиці 1



Таблиця 2

Співвідношення показникив тестування спортсменів на початковій стадії педагогічного експерименту в експериментальній групі та на его завершальній стадії

Тест Купера спортсмени

12 хвилинного бігу

до і після проведення педагогічного експерименту у метрах

Вид єдиноборств	Вік від 18до20 До	Вік від 18до20 Після	Вік від 20до22 До	Вік від 20до22 Після	Покращення Результату %
Вільна боротьба	1850	2710	1940	2830	46 - 46.5
Карате	1870	2700	1930	2850	44 - 48

Відповідно до цифрових показників теста можно константувати, що силова фізична витривалість покращала до полутора раз -на 46-48 %

В контрольній групі, за показниками тестів Купера 4 повторів силових вправ, покращення результатів відбулось не значно, всього на 12 % . Тест Купера на силову фізичну витривалість, 12 хвилин бігу, згідно показників покращевся на 9 %, що в порівнянні з експериментальною групою, не значно.

Порівняльна характеристика показників психічної надійності єдиноборців

Приведенні дані, представлені на рис. 3, дають наочне уявлення про стан психічної надійності у представників вільної боротьби та карате. Так, згідно одержаних результатів, у спортсменів з вільної боротьби та карате маємо наступне 1) стабільність і завадостійкість 19,14 та 8,55 (p<0,05); 2) змагальна емоційна стійкість відповідно 18,47 та 14.02 3) саморегуляція, мотиваційно-енергетичний потенціал 14,67 та 12,09 4) емоційні реакції 15,75 та 12,05.



Таблиця 3

Порівняльна характеристика показників психічної

надійності єдиноборців в експериментальній групі, до і після проведення педагогічного експерименту.

Показники значінь до і після в балах у діапазоні меж відповідних критеріїв тесту	Результати за видами єдиноборств (в балах)
	вільна боротьба	карате
	До бали	Після бали	Позитивна динаміка у балах	До бали	Після бали	Позитивна динаміка у балах
			поліпшення у відсотковому співвідношенні %			поліпшення у відсотковому співвідношенні %
Змагальна емоційна стійкість	0,89	2,29	3.18	1,87	0,36	2.23
			18,47			14.02
Саморегуляція	1,6	3,72	2,12	0,05	1,97	2.02
			14,67			12,09
Мотиваційно- енергетичний компонент	0,53	3,81	3.28	0,76	2,53	1,77
			16,21			9,75
Стабільність і завадостійкість	0,15	1,73	1,88	0,23	0,84	1,07
			19,14			8,55
Емоційні реакції	1,54	2,83	1,29	1,38	2,47	1.09
			15,75			12,05

Таблиця 4

Порівняльна характеристика показників психічної надійності єдиноборців у контрольній групі

Показники значінь до і після в балах у діапазоні меж відповідних критеріїв тесту	Результати за видами єдиноборств (в балах)
	вільна боротьба	карате
	До бали	Після бали	Позитивна динаміка у балах	До бали	Після бали	Позитивна динаміка у балах
			поліпшення у відсотковому співвідношенні %			поліпшення у відсотковому співвідношенні %
Змагальна емоційна стійкість	-0,82	1,09	1,91	-1,37	0,26	1,63
			8,37			7.02
Саморегуляція	1,7	2,02	0,32	1,05	1,87	0,82
			4,97			3,09
Мотиваційно- енергетичний компонент	0,83	1,85	1,02	0,78	1.23	0.45
			4,22			3,75
Стабільність і завадостійкість	-0,14	0,33	0,47	-0,13	0,74	0,87
			6,14			4,57
Емоційні реакції	1,44	1,73	0,29	1,14	1,38	0,24
			2.94			-2,15

Згідно з показниками таблиці видно що параметри в контрольні групі суттєво не змінились.

Також нами було проведено дослідження за тестом САН.

За тестом САН відмічене збільшення показника активності на 14,8% у спортсменів з вільної боротьби, на 16,8 у спортсменів з карате свідчить про позитивний вплив формуючих дій, що полягає в інтенсифікації тих процесів, які входять в зміст фізичної, тактичної, психологічної підготовки.

Зміст поняття самопочуття як сукупності суб'єктивних відчуттів визначається його головною ознакою - фізіологічна і психологічна комфортність. Таблиця 2 вказує на

збільшення цього показника на 11,4 у спортсменів з вільної боротьби і на 11,2 у спортсменів з карате.

До ознак поняття настрій відносяться: а) процесуальність; б) стійкість, тривалість в часі; в) невисока інтенсивність;

г) вираження відношення людини до життєвої ситуації;

д) емоційний відгук на дії. Згідно з даними таблиці 4, цей показник збільшився на 13,2 у відповідях обстежених, які займалися вільною боротьбою, на 14,0 - у каратистів.

Зміни у психоемоційному стані єдиноборців

Таблиця 5

Змін у показниках самопочуття, активності і настрою обстежених єдиноборців у контрольній групі

Цифрові показники досліджуваних значінь до і після в балах, у діапазоні меж відповідних критеріїв тесту САН	За видами традиційних та східних єдиноборств (у балах)
	вільна боротьба	Повно контактне карате
	До бали	Після бали	Позитивна динаміка у балах	До бали	Після бали	Позитивна динаміка у балах
			поліпшення у відсотковому співвідношенні %			поліпшення у відсотковому співвідношенні %
Самопочуття	4,89	5,37	0,48 6.3	4,90	5,11	0,21
						4,2
Активність	4,92	5,19	0.27	5,08	5,20	0,12
			5,7			2,6
Настрій	5,20	5,48	0,28	4,87	5,29	0,42
			5,2
						7.0

Згідно з показниками таблиці видно що параметри в контрольні групі суттєво не змінились.



Таблиця 6

Змін у показниках самопочуття, активності і настрою обстежених єдиноборців в експериментальній групі

Цифрові показники досліджуваних значінь до і після в балах, у діапазоні меж відповідних критеріїв тесту САН	За видами традиційних та східних единоборств (у балах)
	вільна боротьба	Повно контактне карате
	До бали	Після бали	Позитивна динаміка у балах	До бали	Після бали	Позитивна динаміка у балах
			поліпшення у відсотковому співвідношенні %			поліпшення у відсотковому співвідношенні %
Самопочуття	4,90	5,59	0,69 11.4	4,88	5,58	0,70
						11.2
Активність	4,52	5,49	0.97	4,38	5,60	1.22
			14,8			16,1
Настрій	4,60	5,67	1,07	4,59	5,69	1.10
			13,2			14,0

За результатами дослідження з'ясовано, що відповідно до цифрових показників тестів Купера можно констатувати, що силова фізична витривалість покращала до полутора раз - на 46-48 %

Значне поліпшення психічної надійності у спортсменів за показниками тестів Мільмана: стабільність-завадостійкість; змагальна емоційна стійкість; саморегуляція; мотиваційно- енергетичний потенціал; емоційні реакції.

За показниками теста САН значне поліпшення: самопочуття, активністі та настрію.

На підставі аналізу отриманих результатів, можемо констатувати позитивний вплив пропонованої нами многорівневої комплексної програми психолого- педагогічного впливу, спрямованого на фізичну підготовку спортсменів, які займаються традиційними та східними видами единоборств. Програма покращила тренувальну підготовку та змагальну діяльність єдиноборців.



Висновки

1. Проведений нами аналіз історичних аспектів розвитку традиційних та східних видів єдиноборств свідчить про те, що спортивні види єдиноборств, як окремий специфічний вид спортивної діяльності пройшли тривалий час становлення та зазнала значних зміну у ході свого еволюційного перетворення.

2. В емпіричному дослідженні встановлено практичну

ефективність багаторівневої системи психолого-

педагогічного супроводу фізичної підготовки єдиноборців на їх психоемоційний стан.

3. За результатами дослідження з'ясовано поліпшення психічної надійності у спортсменів за показниками: стабільність-завадостійкість; змагальна емоційна стійкість; саморегуляція; мотиваційно-енергетичний потенціал; емоційні реакції.

4. На підставі аналізу і зіставлення психодіагностичних методик до і після проведення пропонованої комплексної програми психологічного супроводу спортивної діяльності в різних видах единоборств, а також спостереження за зростанням рівня спортивної майстерності, ми можемо констатувати її позитивний вплив як на стан психічного і фізичного здоров'я спортсменів, так і на ефективність їх тренувально-підготовчої та змагальної діяльності в цілому, на підставі чого ми можемо рекомендувати впровадження даної системи в роботу спортивних груп і секцій, що культивують різні види єдиноборств.

5. На підставі аналізу отриманих результатів, можемо констатувати позитивний вплив пропонованої нами многорівневої комплексної програми психолого-

педагогічного впливу, спрямованого на фізичну підготовку спортсменів, які займаються традиційними та східними видами єдиноборств. Програма покращила тренувальну підготовку та змагальну діяльність єдиноборців.



Список використаних джерел:

1. Александрова О. О. Актуальні проблеми розвитку традиційних і східних єдиноборств: зб. наук. праць «АОГОЕ» з матеріалами XIII міжнародної наук.-метод. конференції, 1 листопада, Харків, Україна: Європейська наукова платформа, 2019. 103с.

2. Алексеев А. Ф., Ананченко К. В., Бойченко Н. В. Теорія та методика викладання дзюдо та самбо: навч. посіб. для студенів 3 курсу (за кредитно-модульною системою). ХДАФК, Харків, 2019.

3. Анисимов М. П. Структура техники смешанного

боевого единоборства. Научно-теоретический журнал «Ученые записки» № 10(116), Национальный государственный

университет физической культуры, спорта и здоровья 2022. с. 10-13.

4. Антошків Ю. М. Вдосконалення професійно-прикладної фізичної підготовки кypсaнтiв вищих нaвчaльних зaклaдiв МНС України: дис. канд. Наук з фіз. вихoвaння i спорту. Львів, 2022. 164 с.

5. Аслаханов, С.А. Педагогічна концепція розвитку системи фізичного виховання етнофоров на основі базових цінностей етнопедагогікі: автореф. дис .... д-ра пед. наук / С.-А. М. Аслаханов. - Киів, 2021. - 54 с.

6. Ахметов Р. Ф., Кутек, Т. Б. «Сучасні тенденції використання інформаційних технологій у технічній підготовці спортсменів». Вісник ЧДПУ. 86, Чернігів, ЧДПУ,

2019. с.15-18.

7. Бойченко Н. В., Гринь Л. В. Техніко-тактичні показники змагальної діяльності єдиноборців. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту № 1, Миколаїв, Чорноморський державний університет ім. П. Могили, 2018. С.10-12.

8. Бойченко Н. В. «Оптимизация процесса обучения технике спортсменов в киокушинкай каратэ». Единоборства, 1(7), Харків, Харківська державна академія фізичної культури, 2018. с.13-21

9. Бойченко Н. В., Станкевич Б. В, Дрозд М. С. Контроль за станом підготовленості борця. Проблеми и перспективы развития спортивных игр и единоборств в вьісших учебных заведениях: сборник статей X международной научной конференции (7-8 февраля 2014 г.) Том 1. Единоборства. Бєлгород -Харьков-Красноярск-2014. С. Т4-17.

10. Борисенко В.А. Формування системи підготовки спеціалістів ТКДРМ. Військова освіта. Х.: Основа, 2020. 162 с

11. Бородін Ю.А., Фізична підготовка курсантів у вищих військових навчальних закладах. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. 2016. № 1. С. 95-104.

12. Бородін Ю.А., Пічугін М.Ф., Боринський І.О., Романчук В.М., Романчук С.В. Форми фізичної підготовки у навчальних підрозділах Збройних сил України: навч.- метод. посіб. К.: Тип. ГШ ЗС України, 2017. 168 с. 43.

13. Бородін Ю. А. Фізична підготовка курсантів у вищих військових навчальних закладах інженерно- операторського профілю: [монографія]. Київ: НПУ імені М. П. Драгоманова, 2013_г 417 с

14. Бочелюк В. Й., Черепєхіна О. А. Психологія спорту: Навчальний посібник. К.: Центр учбової літератури,

2017. 224 с.

15. Бояpчyк О. М. Фізична пiдготовкa жіночого контингєнту Збpойних сил України в системі професійної діяльності : автореф. дис. ... канд. наук з фіз. виховання і спорту: 24.00.02 - фізична культура, фізичне виховання 48с. різних груп населення. Львів. держ. ун-т фіз. культури. Львів, 2012. 20 с

16. Ваганова В. А. Классификация техники атакующих действий смешанного боевого единоборства (ММА) Теория и практика физической культуры. № 3, Чайковский, Чайковский государственный інститут физической культуры, 2016. С. 49-51

17. Військові статути Збройних Сил України. К.: Варта,

2020. 507с.

18. Гаврилов, Е. А. Використання тренажерного пристрою при навчанні та вдосконаленні ударів в російській личаки / Е. А. Гаврилов, О. В. Юречко // Теоретичні та практичні проблеми фізичної культури і спорту: матеріали Всерос. наук.-практ. конф. з міжнарод. участю / відп. ред. О. В. Юречко. - Благовєщенськ, 20118. - С. 364-367.

19. Галимский В. А. «Состояние физического развития и физической подготовленности юных каратистов на этапе формирующего эксперимента». Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту, №11, Кировоград, Кировоградская летная академия Национального авиационного университета, 2022. с. 23-26.

20. Германов, Г. Н. Методологія конструювання рухових завдань в спортивно-педагогічному процесі: автореф. дис .... д-ра пед. наук Волгоград, 2033. 56 с.

21. ^ищєнко Д. С. Зaбeзпeчeння готовності військовослуж6овців, пiдpоздiлiв і чaстин до виковдння зaвдaнь зa ^из^чснням в м^ний чaс і особливий пepiод. Сyчaснi тєндєнції тa пepспeктиви pозвиткy збpойних сил України, пpaвоохоpонних оpгaнiв, pятyвaльних тa інших спeцiaльних служб вд шляху євpоaтлaнтичної iнтeгpaцiї України: мiжнap. нayк.-пpaкт. конф., 2017 p.: тєзи доп. К,

2018. С. 19-21.

22. Гузар В. М., Шалар О. Г., Савченко-Марущак М. С. Вплив фізичної підготовленості на властивості особистості юних каратистів. Вісник Чернігівського національного педагогічного університету імені Т. Г. Шевченка, Чернігів : ЧНПУ, 2016. Вип. 139, т. 1. С. 45-48.

23. Гусак О.Д., Романчук С.В. Роль фізичної підготовки у вирішенні завдань психологічної підготовки військовослужбовців. Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. 2019. № 4. С. 61-65.

24. Дубеницкий В. В. Многолетний опыт высококвалифицированных борцов самбистов как мотивация перехода в боевые искусства по смешанным единоборствам (ММА) Проблемы педагогики. № 5 (28), Воронеж, Воронежский государственный институт физической культуры, 2018. С. 52-54

25. Інкарук О. А. Іноваційні та інформаційні технології у фізичній культурі, спорті, фізичній терапії та ерготерапії: Матеріали II Всеукраїнської електронної науково-практичної конференції з міжнародною участю (Київ, 18 квітня 2019 р.). К.: НУФВСУ, 2019. 285 с.

26. Iнстpyкцiя ^о вимоги тa поpядок викоадння військовослужбовцями Нaцiонaльної гвapдiї України вiйськово-споpтивного комплєксу (Нaкaз). №36. (2018).

27. Кернас А. В. Психологічна корекція передстартових емоційних станів спортсменів- єдиноборців в юнацькому віці: автореф. дис. на здобуття наукового ступеня кандидата психологічних наук. 19.00.07. Одеса: Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К. Д Ушинського. 2020. 20 с.

28. Кисленко Д П. Удосконалення техніки рукопашного бою слухачів інституту УДО України із застосуванням інформаційних технологій. Матеріали XV Всеукр. конф. «Сучасні біомеханічні та інформаційні технології у фізичному вихованні і спорті», Київ, НУФВСУ, 2020 р. С 119-121.

29. Колот А. Удосконалення технічної майстерності спортсменів високої кваліфікації у легкій атлетиці. Теорія і методика фізичного виховання і спорту № 3, Київ, Національний університет фізичного виховання і спорту України, 2019. С. 12-20.

30. Коноплев В. В. Методические аспекты подготовки спортсмена к профессиональному поединку ММА. Мир педагогики и психологии. № 1 (30). 2018. С. 21-24.

31. Корольков, А. Н. Ігрові методи навчання в гольфі на етапі попередньої підготовки / А. І. Корольков, В. Г. Нікітушкін, Г. І. Германов // Спортивні ігри у фізичному вихованні, рекреації та спорті: матеріали IX міжнарод. наук.-практ. конф. / Під заг. ред. А. В. Батьківщина. - Київ, 20119. - С. 75-78.

32. Костарєв, А. 10. Навчання національним ігор як засіб духовного вдосконалення: монографія / А. Ю. Костарєв. - Уфа, 2022. - 137 с.

33. Костарєв, А. Ю. Теоретичні аспекти педагогічного проектування річного циклу тренування висококваліфікованих спортсменів / А. Ю. Костарєв // Вчені записки університету. - 2018. - № 10 (68). - С. 49-54.

34. Куроленко, С. Г. Народні ігри як засіб залучення дошкільнят до національних традицій і моральних цінностей російського народу / С. Г. Куроленко, О. С. Істоміна // Актуальні питання освіти і науки: зб. науч. праць за матеріалами між народ, науч.- практ. конф .: в 11 ч. - Тамбов: Консалтингова компанія Юком, 2014. - С. 85-86.

35. Мельник Л.П. Психологія в управлінні: Навчальний посібник. - Київ: Основа, 2019. - 304 с.

36. Можаєв, Е. Л. Ігрова діяльність як парадигмальний компонент професійної підготовки вчителя фізичної культури: автореф. дис .... канд. пед. наук / Е. Л. Можаєв. - Київ, 2021. - 23 с.

37. Мордвинцев Д. Н. Содержательно-количественные характеристики соревновательной деятельности спортсменов - участников крупнейших соревнований по смешанным видам единоборств (ММА) Вестник спортивной жизни. №36 (2019). С. 41-42.

38. Петров І.І. Витривалість та методика її розвитку у військовослужбовців: навч. -методич. посіб. К.: НАОУ, 2019. 135 с.

39. Пятисоцька С. С. Індивідуалізація підготовки юних каратистів на початковому етапі з використанням інформаційних технологій (Автореф. дис. канд. наук з фіз. вих. і спорту). Харків, Харківська державна академія фізичної культури, 20120 р. 20 с.

40. Ровный А. С., Галимский В. А.,Бойченко Н. В. Физическая и технико-тактическая подготовка каратистов (киокушинкай) на этапе предварительной базовой подготовки. Монография. Харьков, ХНАДУ, 2019. 247с.

41. Руснак, I. С., Шєвчєнко В. Л. Мєтодологічні зaсaди ствоpeння інтегрованої навчально-тренувальної системи оперативної та бойової підготовки військ. Наука і оборона, (2), 2018. С. 29-35

42. Саєнко В. Г. Спортивно-педагогічне вдосконалювання зі східних єдиноборств: навч. посіб. для студ. вищ. навч. закл.фізичного виховання і спорту, Держ. закл. «Луган. нац. ун-т імені Тараса Шевченка». Луганськ: Вид- во ДЗ «ЛНУ імені Тараса Шевченка», 2012. 432 с.

43. Строшкова Н. Т.,Строшков В. П.,Сыропятов А. С. «Инновационные методы и средства контроля общей физической подготовки человека», Киів , 2019. 71с.

44. Трощенко О. Н., Шлемова М. В.,Чернышева И. В. «Использование информационных технологий при проведении спортивных мероприятий». Успехи современного естествознания, 10. Волжский, Волжский политехнический институт ВПО «Волгоградский государственный технический университет», 2020. с. 191-192.

45. Шалар О. Г., Савченко-Марущак М. С., Стрикаленко Є. А. «Взаємозв'язок стилів діяльності юних каратистів із спортивною та психологічною підготовленістю». Единоборства, 3 (9), Харків, Харківська державна академія фізичної культури, 2018. С. 77-85.

46. Шалар О. Г., Дніщенко М. В., Хоменко В. В. Психологічний відбір у карате. Медико-біологічні проблеми фізичної культури, спорту та здоров'я людини. Випуск 17. МНУ, 2019. С. 43-46.

47. Шалар О. П, Савченко-Марущак М. С., Стрикаленко Є. А. (2018). Взаємозв'язок стилів діяльності юних каратистів із спортивною та психологічною підготовленістю. Единоборства №3 (9) Харків: Харківська державна академія фізичної культури, 2018. С. 77-85.

48. Шалар О. Г., Стрикаленко Є. А., Савченко- Марущак М. С. (2018). Психологія тактичного двобою юних каратистів. Единоборства № 2 (8). Харків: Харківська державна академія фізичної культури, 2018. С. 104-115.

49. Шалар О. Г., Хоменко В. В., Дніщенко М. В. Емоційно-вольова та психомоторна сфера юних каратистів. Медико-біологічні проблеми фізичної культури, спорту та здоров'я людини. Випуск 18, МНУ, 2018. С. 81-85.

50. Шандригось В. І. Використання інформаційних технологій в теорії і практиці спортивних единоборств. Науково-методичні основи використання інформаційних технологій в галузі фізичної культури та спорту. Вип. 2, Харків, ХДАФК, 2018. С.137-141.

51. Шандригось В. І.,Шандригось Г. А. Дистанційне навчання у професійній підготовці майбутніх фахівців з фізичної культури і спорту. Науково-методичні основи використання інформаційних технологій в галузі фізичної культури та спорту, Харків, ХДАФК, 2019. С. 125-128.

Размещено на Allbest.ru

...