Профілактика інтернет-залежності у дітей шкільного віку

Размещено на http://www.allbest.ru/

Профілактика інтернет-залежності у дітей шкільного віку

Алла Водоп'янова

(студентка II курсу другого (магістерського) рівня вищої освіти факультету педагогіки, психології та мистецтв)

Науковий керівник - кандидатка педагогічних наук, старша викладачка Кушнір Н. С.

Анотація

У статті обґрунтовано важливість та особливості використання профілактичних заходів інтернет- залежності при вихованні сучасного покоління дітей молодшого шкільного та підліткогвого віку. За допомогою аналізу праць науковців, визначено особливості негативного впливу інтернет-залежності на соціалізацію та загальний стан здоров 'я підростаючого покоління.

Ключові слова: інтернет-ресурси, діти молодшого шкільного віку, підлітки, режим дня.

Реалії сьогодення спонукають не тільки дорослих бути постійно біля гаджетів та мати інтернет-зв'язок, а і дітей, які недавно пішли до першого класу. Адже, вже з молодших класів діти активно навчаються за допомогою інтерактивних технологій та інтернет додатків.

Сьогодні інтернет - це невід'ємна частина нашого життя. В сучасному світі не вміти користуватись ним, це рівнозначно тому, що бути безграмотним. Комп'ютерні технології додали нову сходинку в розвитку суспільства, але, водночас, вони також і створили нові проблеми, як наприклад інтернет залежність [1, с. 3].

Події, що відбуваються в нашій країні (пандемія вірусу Соуіб-19,повномасштабне вторгнення Росії) привчили населення України слідкувати за сигналами тривог, намагатися тримати під контролем ситуацію. Значно зросла кількість дітей, у яких батьки перебувають на службі в збройних силах України, і спілкуватися з ними діти можуть тільки завдяки інтернет - зв'язку. Діти разом з дорослими мають необхідність проводити багато часу в укриттях. Це стало причиною для більш тривалого користування інтернет-ресурсами та гаджетами людьми різного віку.

Тож головною метою статті є дослідження питання профілактики наслідків надмірного користування інтернетом. Адже разом з можливостями для розвитку, які дає інтернет, вони отримують цифрове перенавантаження, сухість в очах, дратівливість, розсіяну увагу, відсторонення від близьких, зміни в прийомі їжі та негативні зміни в нормальному протіканні сну.

В Україні інтернет - залежність досліджувалась ученими Одеського та Дніпровського медичних університетів та ДУ «Інститутом неврології, психіатрії, та наркології Національної академії медичних наук України», а саме В. Посоховою, Л. Юр'євою, Т Больбот та ін [6, с. 35].

Безпосереднє спілкування з друзями та родиною на сьогодні в дітей заміняється спілкуванням в соціальних мережах, таких як: Like та TikTok, багатогодинним користуванням різноманітними іграми, блуканням по інтернет-магазинах і переглядом відео сумнівної якості.

Особливо, вразливою категорією виступають діти та молодь, віковий діапазон яких за ці роки з представників 16-23-річного віку поширився на дітей молодшого шкільного віку. Забутий в стінах школи телефон перетворюється на привід для надмірного хвилювання як для самої дитини, так і для її рідних. Люди відчутно стали потребувати інтернет-ресурсів і ця реальність тягне за собою необхідність змінювати режим дня. І далеко не в усіх громадян нашої країни, а особливо в представників підростаючого покоління, режим дня корисний для їх здоров'я. Вчителі мають можливість часто спілкуватися з учнями, які в 12-15 років не рідко не помітно для батьків лягають спати об одинадцятій - дванадцятій годині ночі і, як наслідок, відчувають під час навчального процесу велике бажання просто поспати, яке вони успішно реалізовують під час проходження онлайн уроків, тому що в теперішній час заклади освіти не мають можливості увесь рік навчати в очному режимі всіх учнів одночасно.

Беручи до уваги реалії воєнного стану, звички проводити свій власний вільний час у дітей значно змінилися. В багатьох сім'ях є телефони, ноутбуки та комп'ютери не тільки в мами та тата, а і в дітей, які нещодавно почали відвідувати заклад освіти. інтернет залежність соціалізація здоров'я

Батьки купують гаджети своїм дітям з різних причин - щоб мати змогу подзвонити і спитати як справи в будь-яку пору дня, і тому, що навчальні програми потребують від школярів мати відповідне оснащення, наприклад для того, щоб через QR-код мати змогу переглянути відео або розв'язати кросворд і цим самим здійснюють поступові кроки до використання дитиною цифрових пристроїв далеко не по причині реалізації освітніх потреб.

Найбільший ризик для малюків та підлітків створюють інтернет-ігри. Їх різноманіття, яскраве художнє оформлення, можливість вигравати при проходженні рівнів, ділитися досвідом з однолітками, здійснюючи відеодзвінки один одному, несуть серйозний руйнівний вплив на дитяче здоров'я. Так, вченим М. Гріффітсом був запропонований термін «технологічна залежність» для визначення адикції не хімічного характеру, що має два види: пасивна залежність (наприклад від перегляду телевізора) та активна залежність (участь в інтернет іграх) [2, с.30].

Діти молодшого шкільного віку вже мають цілий перелік масово улюблених ігор, яким вони віддають багато часу. Це пригодницькі ігри, головоломки, ігри «екшн», або так звані «стрілялки», що несуть досить небезпечний вплив на дитячу психіку. Якщо дитина спостерігає за насиллям в телевізорі, то в грі вона його вже зчиняє. В учнів 5-7 класів смаки до ігор більш розширені: це ігри, в яких можна не тільки проходити рівні, здобувати бонуси, а ще і спілкуватися із друзями-однолітками, демонструвати свої вміння, змагатися в майстерності виконання певних маневрів і коментувати їх у цифровому просторі. І на вказані забавки діти витрачають об'єм часу, який несе відчутну шкоду їхньому фізичному та душевному здоров'ю.Тому батькам варто контролювати час спілкування з гаджетами і встановлювати довірчі відносини з власними дітьми і вчасно дізнаватись про подробиці онлайн життя своїх доньок та синів . Тому що діти, маючи такий вид проведення вільного часу, заодно і мають уже сформовану звичку переносити необхідність виконання домашніх завдань, пропускати прийоми їжі, вчасно вкладатися спати, крадькома від дорослих грати в ігри вночі, легко та слухняно реагувати на заклики сповіщенями і нагадуваннями про себе, відволікатися на можливість додатково відвідати гру.

Доступ до інтернет-ресурсів та можливість використовувати цифрові технології людям різного віку в будь-яких зручних місцях - це великий позитивний вплив для розвитку нашої держави, але і разом з цим необхідно посилити увагу до боротьби з негатиними наслідками безконтрольного використання гаджетів та кіберресурсів, поширити важливість питання профілактики інтернет-залежності, враховуючи, що одним з пріоритетів сьогодення нашої країни є збереження життя та здоров'я громадян, особливо дітей.

Загроза інтернет-залежності не тільки в нашій країні, а і в інших, економічно розвинених країнах, існує вже не один рік і це серйозний привід для більш поглибленого вивчення.

Вчена із США К. Янг досліджувала попередні причини виникнення інтернет- залежності та розробила її модель, де інтернет-залежність виникає як наслідок необмеженої доступності інтернет - ресурсів, збереження контролю за власними діями та наслідками власних рішень, а також емоційного піднесення в результаті власної діяльності. За результатами досліджень вчена інтернет-залежність розділила на різновиди, серед яких: по-перше, комп'ютерна, яка проявляється в нестримній прив'язаності до роботи за комп'ютером (програмування, ігри або інші види діяльності); по-друге, беззмістовний пошук інформації у електронних базах даних, надмірний потяг до азартних ігор, онлайн- аукціонів, електронних покупок, надмірна цікавість інформацією сексуального характеру та залежність від спілкування в соціальних мережах, форумах, чатах, групових іграх і телефоних конференціях, що може призвести до заміни спілкування з реальними членами сім'ї і друзями на віртуальні. [4,с.1].

Число користувачів інтернетом в Україні збільшується щомісячно досить інтенсивними темпами. Це і не дивно, адже інформація тут оновлюється кожних 10-15 хвилин, що не можливо ні в яких інших засобах інформації. За даними статистики 54% користувачів інтернетом у віці від 13 до 23 років проводять в онлайні до трьох годин щодня, ще 31% перебуває біля екранів своїх комп'ютерів чи ноутбуків до 4-6 годин. Вже існує категорія людей, яка користується інтернетом по 10 годин на добу і більше. Кількість опитаних, які вважають, що жити не можуть без комп'ютера та інтернету сягає більше 45%. Молодих людей, що не можуть обійтися без телефона 28% і 11% дивляться телевізорор не обмежуючи себе. [4,с. 2].

Інтернет поступово і досить відчутно витісняє читання паперових книг, ігри на свіжому повітрі, як зимові, так і літні. Бібліотеки радо влаштовують численні майстер- класи, організовують зустрічі з різними сучасними письменниками, щоб мати можливість втримати дитячу любов до відвідування бібліотек та читання паперових книг. А гостювання у дідусів та бабусь уже традиційно в багатьох родинах супроводжується чергуванням прояву уваги дітей до інтернет-ресурсів і рідних, і не рідко комп'ютер або телефон займають лідируючу позицію.

Інтернет пропонує все більше і більше можливостей. Соціальна реальність (потреба спілкуватись «наживо») поступово змінилась на віртуальну та стала дуже популярною серед широких верств населення нашої країни. Навіть діти вже оцінили легкість проведення бесід через відеозв'язок один з одним. Бо для цього зовсім не треба переодягатись, виходити зі своїх улюблених кімнат, а ще можна одночасно займатися якоюсь іншою справою, особливо творчого характеру - малювання картин за номерами, в'язання іграшок з бісеру, тощо.

Батькам це теж подобається, бо не треба хвилюватися де перебуває іх дитина з друзями за межами власної домівки, а особливо під час повітряної тривоги. Навіть якщо і виходить у підлітків зустрітися один з одним, то головними темами для бесід будуть обов'язково новини, отримані із соціальних мереж та від перегляду сторінок у власних акаунтах, у яких діти часто поширюють відео та фотографії беззмістовного характеру, ведуть переписки один з одним. Деякі діти заробляють гроші, виконуючи завдання чи якусть певну роботу саме завдяки інтернет-ресурсам. Проводячи в інтернет - мережі непомітно для себе велику кількість часу, дають оцінку потоку подій, які висвітлює інтернет, або тим же вижче згаданим поширеним відео інших дітей, які їх певним чином вразили. Саме так соціалізація і спілкування з однолітками в дітей витісняється фактично однобоким онлайн-спілкуванням. Врівноважити ситуацію взмозі позашкільна освіта: відвідування гуртків в дитячо-юнацьких центрах, заняття в спортивних та музичних школах та, звичайно ж, добросовісне здобуття повної середньої освіти (активна співпраця на уроках з учителем, вчасне виконання домашніх завдань, участь в конкурсах, проєктах, змаганнях).

Як правило, діти самі пропонують своїм батькам варіанти того, чим вони хотіли би займатися у свій власний вільний час. Головне для дорослих - вчасно зрозуміти, що для них надважливо підтримувати дитину, коли вона втрачає інтерес до свого корисного для фізичного та душевного здоров'я хоббі і обирає більш оманливо привабливе комфортне перебування у віртуальному світі завдяки всесвітній мережі інтернет. Користування інтернетом спонукає людей вести малорухливий спосіб життя і даний фактор впливає не тільки на дорослих, а і на дітей.

Так, серед дітей різного віку значно збільшилась кількість тих, хто має надмірну вагу, вживає їжу переважно швидкого приготування та носить окуляри через поганий зір. Зміст того, що можна побачити з екранів моніторів комп'ютерів провокує зміну харчових звичок підростаючого покоління. Цікаві рекламні ролики із смішними сосисками, що махають ручками і ніжками, або розмовляючий бургер, який просить його з'їсти поступово ефективно виконують свою роботу і розширюють аудиторію своїх шанувальників. Працюючі батьки теж слухняно годять дітям і годують їх такою їжею, створюючи умови для ще швидшого набору зайвої ваги. Черговою помилкою батьківського піклування є купівля та встановлення столу та комп'ютера в дитячій кімнаті, мотивуючи це зручним виконанням домашього завдання, або просто малим житловим приміщенням для всієї родини. І якщо до цього ще й витрачають надмірну кількість часу на матеріальний благоустрій сім'ї, то дитина залишається сам на сам з усіма принадами онлайн життя і труднощами, які з'являються в результаті надмірного користування всесвітньою мережею Інтернет.

Дитячі скарги на головний біль, схожий на мігрень, сухість та різь в очах, біль у спинних м'язах, негативні зміни в режимі сну, ігнорування необхідністю доглядати за своїм тілом і демонстрація надмірної прив'язаності до перебування в інтернеті це вагомі причини для того щоб задуматися над заходами збереження дитячого здоров'я. Адже переживання під час нестачі світла на певний час або слабкої подачі інтернет сигналу до гаджета,це можливо і дрібниці. То відмова від необхідної прогулянки яка йде від дитини і переносення цієї активності на пізніше, або запевнення що завтра це зробити краще, чи відмова від даної необхідності взагалі 106

часто повторюється то це вже серйозна причина задуматися над методами виховання батькам. Прояв впертості і часті конфлікти з рідними, друзями, однокласниками та вчителями закладу освіти, в якому навчається теж гарний привід серйозно взятися за профілактику надмірної прив'язаності до компютера. Якщо перше, що починають робити батьки- це відбирання телефона чи комп'ютера в дитини заради повернення її в звичний режим життя, вони нічого крім ще більшого спротиву в результаті не отримують.Такі дії не дають позитивного результату.Підкупи та вмовляння теж не дають відчутного ефекту. І потім залежно від темпераменту дитини тато чи мама наражаються ще й на сьози, істерики, обурення, крик і розуміють, що їх методи виховання зазнають повного провалу.

Отже, згідно з усього вище сказаного можна зробити висновки, що за роки поширення популярності користування комп'ютерною технікою сформувалася схема ефективних дій для батьків, які турбуються про своїх дітей. Найперше на що повинні опиратися дорослі - це власний приклад. Якщо батьки дозволяють дитині гратися 1 годину в день за компютером, то і самі повинні дотримуватися режиму користування портативним компютером протягом 1 години в день. Діти мають знати, що комп'ютер - це привілей, який обов'язково підлягає контролю дорослими.

Важливе і розташування пристрою в кімнаті. Найправильніше розташовувати монітор задньою його частиною до стіни, в кутку кімнати. Схильні до комп'ютерної залежності діти можуть проводити за комп'ютером дві, або й три години на день. Різке обмеження у користуванні портативним комп'ютером не несе ніякої ефективності, потрібні і перерви в роботі з гаджетами.

Батькам важливо зрозуміти необхідність розповідей дитині про тонкощі поводження під час користування інтернетом, реагування на рекламу, сумнівні сайти, на які посилання не можна взагалі заходити. Гарний підхід до профілактики інтернет-залежності - це ще і вмінння вчасно запропонувати проведення вільного часу по- іншому, без гаджетів та Інтернету.

Необхідно дотримуватися традиції спільного прийому їжі всіма членами родини за одним столом в один і той же час. Спільно відвідувати виставки, ходити всією сім'єю до театру. Разом з дитиною можна вигадати і скласти список справ для корисного проведення вільного часу. Одним із прикладів таких корисних справ є походи в парк, ігри в шахи, монополію, вечори читання казок та розповідей сімейних історій.

Заняття за комп'ютером - це ще і гарний елемент заохочення за правильне і вчасно виконане домашнє завдання, прибрану дитячу кімнату чи інші важливі для дитини та всієї родини буденні справи. Розповідати про ігри, які можуть стати причиною безсоння, безпідставних страхів, дратівливості, агресивності. Прививати навички критичного ставлення до комп'ютерних ігор, акцентувати увагу на тому, що світ розваг набагато різноманітніший і живе спілкування з оточуючими повинно бути на першому місці. А ще турбуватися про власні душевні ресурси, покращувати рівень психічної енергії, наповнювати себе позитивними враженнями.

Виснажена мама чи тато можуть стати причиною для того, щоб дитина вирішила, що занурення в світ комп'ютера - це гарний спосіб захистити себе від батьківської знервованості.

Розвиток дитячих талантів та систематична підтримка інтересів дитини - це вірний напрямок виховання здорової особистості.Варто планувати спілкування з власною дитиною віч-на-віч і витрачати мінімум пів години на день.

Можливість використовувати цифрові технології та легкий доступ до інтернет- ресурсів людям різного віку в будь-яких зручних місцях - це великий позитивний вплив для розвитоку навичок роботи з опрацюванням інформації, який відкриває нові можливості для мисленнєвої діяльності, отримання щоденних нових знань, таких як: розвиток пам'яті, мислення, уяви, сприйняття.

Отже, перспективою для подальшого пошуку у напрямі поширення в українському соціумі ми вбачаємо у розумінні важливості профілактики комп'ютерної залежності та залежності від необмеженого користування Інтернетом і всієї небезпеки згубного впливу на самопочуття та здоров'я кожного громадянина України, а особливо дітей.

Список використаних джерел

1. Альтер,А.Нездоланні: про збільшення кількості технологій, які призводять до звикання, і про бізнес, який тримає на гачку/Адам Альтер; пер.з англ. Е.Бабушко.-Київ:Воок СйеГ,2017.-352с. іл.-(Бібліотека МІМ).

2. Безпека дітей у цифровому просторі[Електронний ресурс]:бібліогр.покажч.(2012-2022рр.)/ Полтав. нац. пед. ун-т імені В.Г.Короленка,Б-ка імені Михайла Андрійовича Жовтобрюха; [уклад.: В.П.Баланюк, Н.М.Кузьміна, С.В.Спірякова (відп.за вип.), О.В. Токміленко]. - Полтава:[б.в.]. - 39с.

3. Долгова В. По той бік монітора:[захист дітей від шкідливого впливу Інтернету]/Вікторія Долгова//Україна молода.-2010.- 30березня. - С.12.

4. Інтернет-залежність[Електронний ресурс].

5. Прийменко В.Діти,які грають в ігри або комп'ютерна залежність[Електронний ресурс]/В.Прийменко //У психолога : [веб-сайт].- Електронні текстові дані.

6. Інтернет - залежність як новий феномен сучасного світу:сутність і проблеми. /за ред. Д.В. Дубрової, Т. О. Ісакової Київ: НІСД, 2011.47 с.

Размещено на Allbest.ru