Креативність як фактор подолання стресів у фахівців морської галузі

Размещено на http://www.allbest.ru

Одеський національний морський університет

Креативність як фактор подолання стресів у фахівців морської галузі

Іванова Олена Сергіївна доктор філософії з психології, старший викладач кафедри практичної психології Навчально-наукового морського гуманітарного інституту

Сідун Оксана Юріївна кандидат психологічних наук, доцент кафедри практичної психології Навчально-наукового морського гуманітарного інституту



Анотація

Сьогодні актуальність даної теми дослідження полягає в тому, що ефективне подолання стресу є ключовим аспектом для збереження фізичного та психічного здоров'я фахівців морської галузі, а також для забезпечення безпеки та успішного виконання їх професійних обов'язків. Враховуючи специфіку морського середовища, де моряки перебувають на довгих термінах та піддаються впливу великої кількості стресових факторів, розвиток методів та стратегій подолання стресу стає критично важливим аспектом. Розглядаючи роль креативності серед фахівців морської галузі та в бізнесі часто можна зустріти, що виграє той, хто може генерувати нестандартні ідеї. Теоретичне значення дослідження полягало в розширенні наукового розуміння механізмів подолання стресу та розвитку креативності у фахівців морської галузі. Практичне значення полягало в можливості розробки рекомендацій для підвищення рівня адаптації та психологічної стійкості моряків та інших працівників морської галузі. Результати дослідження показали значущість для розробки практичних підходів до підвищення рівня адаптації та резилієнтності фахівців морської галузі. Також, дослідження креативності як фактор подолання стресу може стимулювати пошук інноваційних змін у відповідь на складні виклики, з якими суспільство зіштовхується. Креативність дозволяє людям приймати нестандартні підходи до соціальних проблем, пропонуючи нові ідеї та концепції, які можуть змінити світ на краще. Дослідження також дозволило виявити взаємозв'язок між креативністю та стресом у фахівців морської галузі. З'ясувалося, що розвиток креативності може впливати на здатність фахівців до подолання стресу та ефективного управління ним. На основі отриманих результатів можна зробити пропозиції щодо вдосконалення методів розвитку креативності для подолання стресу у фахівців морської галузі.

Ключові слова: креативність, стрес, морська галузь, емоції, творчість, стратегії, благополуччя, успішність.

Ivanova Olena Serhiyivna Ph.D of Psychology, Senior Lecturer Department of Practical Psychology of the Educational and Scientific Maritime Humanities Institute, Odessa National Maritime University, Odesa,

Sidun Oksanaa Candidate of Psychological Sciences, associate professor, associate professor Department of Practical Psychology of the Educational and Scientific Maritime Humanities Institute, Odessa National Maritime University, Odesa. стрес фахівець креативність

Spiridonova Oleksandra Oleksandrivna, 4th-year student of the Educational and Scientific Maritime Humanitarian Institute, specialty 053 «Psychology», Odesa National Maritime University, Odesa

CREATIVITY AS A FACTOR TO OVERCOME STRESS IN MARITIME INDUSTRY SPECIALISTS

Abstract

Today, the relevance of this research topic lies in the fact that effective stress management is a key aspect for maintaining the physical and mental health of maritime professionals, as well as for ensuring safety and successful performance of their professional duties. Considering the specificity of the maritime environment, where seafarers stay for long periods and are exposed to a large number of stress factors, the development of methods and strategies to overcome stress becomes a critically important aspect. When considering the role of creativity among maritime professionals and in business, it is often found that the one who can generate non-standard ideas wins. The theoretical significance of the study was to expand the scientific understanding of the mechanisms of overcoming stress and the development of creativity among specialists in the maritime industry. The practical significance was the possibility of developing recommendations to increase the level of adaptation and psychological stability of seafarers and other workers in the maritime industry. The results of the study showed significance for the development of practical approaches to increase the level of adaptation and resilience of maritime industry specialists. Also, the study of creativity as a factor in overcoming stress can stimulate the search for innovative changes in response to the complex challenges that society faces. Creativity allows people to take unconventional approaches to social problems, offering new ideas and concepts that can change the world for the better. The study also revealed the relationship between creativity and stress among maritime professionals. It turned out that the development of creativity can affect the ability of specialists to overcome stress and effectively manage it. On the basis of the obtained results, it is possible to make proposals for improving methods of creativity development to overcome stress among marine industry specialists.

Key words: creativity, stress, maritime industry, emotions, creativity, strategies, well-being, success.



Постановка проблеми. В сучасному світі, де фахівці морської галузі стикаються зі складними та непередбачуваними ситуаціями, стрес стає невід'ємною частиною їх професійного життя. Щодня моряки та інші працівники морської галузі зіштовхуються з викликами, які вимагають швидких та ефективних рішень в умовах невпевненості та певного ризику. У таких умовах важливим є розуміння та вивчення факторів, які допомагають ефективно подолати стрес та забезпечити успішну професійну діяльність.

Аналіз останніх досліджень і публікацій. Дослідження цієї проблеми має велике значення для наукової та практичної сфер. Аналіз української та зарубіжної психолого-педагогічна літератури (Д. Богоявленська, Дж. Гілфорд, Є. Ільїн, А. Маслоу, В. Моляко, С. Сисоєва, Р. Стернберг, П. Торренс, Г. Альтшуллер, Е. де Боно, О. Лук, О. Матюшкін, Я. Пономарьов, Г. Айзенк, Д. Векслер, Л. Гольдштейн, К. Роджерс, С. Голлан, Р. Кеттел, Д. Мак-Кіннон, В. Пятруліс та ін.) виявив що креативність можна розглядати з різних точок зору в різних сферах діяльності. З одного боку, воно допоможе збагатити наукове розуміння механізмів впливу стресу на фахівців морської галузі та ідентифікувати ефективні стратегії подолання стресу. З іншого боку, це дозволить розробити практичні рекомендації для підвищення рівня адаптації та резилієнтності фахівців морської галузі. Аналіз української та зарубіжної літератури (Дж. Віткін, Д. Грінберг, Г. Купер, Г.М. Борневасер, Г. Сельє, Дж. Брайт, Ф. Джонс, Л. Джуел, Т. Кокс, Р. Лазарус, Л.М. Аболін, Е.І. Бистрицька, В.А. Бодров, О.М. Валуйко, Н.Є. Водоп'янова, О.В. Гошкодеря, Р.М. Грановська, Л.А. Китаєв-Смик, І.Д. Ладанов, Л. Леві, Р.С. Нємов, Л.Є. Паніна, Н.В. Самоукіна, В.В. Суворова, Р.А. Тигранян, О.Я. Чебикін, О.М. Черепанова, Ю.В. Щербатих та інші) має певний рівень розробки проблеми стресу та методів його подолання в різних сферах діяльності. Проте, дослідження взаємозв'язку креативності та подолання стресу у фахівців морської галузі потребує більш детального та специфічного підходу, що робить цю тему додатково цікавою та актуальною для подальших досліджень.

Мета статті є висвітлення результатів дослідження яке полягає у вивченні взаємозв'язку креативності та стресу у фахівців морської галузі та визначенні ефективних стратегій подолання стресу з використанням креативних підходів.

Виклад основного матеріалу. Теоретичне значення дослідження полягатиме в розширенні наукового розуміння механізмів подолання стресу та розвитку креативності у фахівців морської галузі. У своїх дослідженнях такі вчені та практики, як Д. Веретенко, Г. Прокопенко, О. Басков та К. Чинарова аналізують методи розвитку креативу персоналу, підходи до управління таким розвитком та стимулюванням ініціативності персоналу. Аналізуючи та розглядаючи різні аспекти креативності та стресу у контексті морської галузі, дослідження може висвітлити важливі механізми, які лежать в основі цих явищ. Розуміння та ідентифікація цих механізмів може сприяти подальшому розвитку теорії та практики у сфері психології пристосування. Важливо розглянути різноманітні фактори, які впливають на взаємозв'язок між креативністю та стресом, щоб зрозуміти, як ці явища можуть бути використані для покращення психологічного стану фахівців морської галузі.

Практичне значення полягатиме в можливості розробки рекомендацій для підвищення рівня адаптації та психологічної стійкості моряків та інших працівників морської галузі. Результати дослідження можуть мати велике значення для розробки практичних підходів до підвищення рівня адаптації та резилієнтності фахівців морської галузі. Враховуючи особливості їхньої професійної діяльності та умов праці, рекомендації, що базуються на дослідженні взаємозв'язку між креативністю та стресом, можуть сприяти покращенню якості життя та забезпеченню оптимальних умов праці для фахівців морської галузі. Такий підхід може відігравати ключову роль у збереженні фізичного та психічного здоров'я працівників, а також у забезпеченні безпеки та ефективності їх професійної діяльності.

Відповідно до А. Х. Маслоу, креативність - це творча спрямованість, характерна всім від народження, яка втрачається більшістю під впливом середовища (А. Маслоу, 1999). За Е. П. Торренсу: «Креативність чутлива до проблем, нестачі чи суперечливості знань; методи виявлення цих проблем, пошук їх вирішення» (Е. П. Торренс, 1964). Гілфорд називав конвергентне (логічне) та дивергентне (що відступає від логіки) мислення (Дж. П. Гілфорд, 1967). На думку Фрейда, творча креативність є результатом впровадження статевого потягу до іншої сфери діяльності (З. Фрейд, 2004). З погляду А. Адлера, «креативність компенсує комплекс неповноцінності» (А. Адлер, 1995).

На думку Д. Векслер, нар. Уайсберг, Р. Айзек, Л. Термен, Р. Стенберг, творчого процесу як специфічної форми активності немає. На їхню думку, креативність - високий рівень інтелекту. Проте Дж. Гілфорд, К. Тайлор, Р. Рубер, З. Девіс, Я.А, Пономарьов дотримуються іншої думки: креативність залежить від інтелекту, будучи самостійним чинником. Саме особистісні цінності та риси характеру відіграють головну роль в оцінці успішності творчості (В.Д. Дружинін, 2005). Відповідно до Д.Б. Богоявленської, цінності, мотивація та особистісні риси відіграють основну роль у визначенні творчої поведінки (Д. Б. Богоявленська, 1997).

Креативність - це комплексне поняття, яке визначає здатність особистості до генерації нових ідей, концепцій, рішень або виробництва оригінальних творів у мистецтві, науці, технологіях, підприємництві та інших сферах життя. Креативність не обмежується лише вираженням у мистецтві, але також виявляється у здатності знаходити нестандартні шляхи розв'язання проблем, дослідженні нових підходів та виробленні унікальних концепцій. Роль креативності у розвитку особистості важлива і многогранна. По-перше, креативність сприяє розвитку інтелектуальних та когнітивних навичок, таких як аналітичне мислення, критичне мислення, проблемне мислення та інтуїція. По-друге, вона стимулює емоційний розвиток, допомагаючи виражати та розуміти власні почуття, а також сприяє розвитку емпатії та соціальної компетентності через співпрацю та співтворчість.

Дослідження креативності як фактор подолання стресу може стимулювати пошук інноваційних змін у відповідь на складні виклики, з якими суспільство зіштовхується. Креативність дозволяє людям приймати нестандартні підходи до соціальних проблем, пропонуючи нові ідеї та концепції, які можуть змінити світ на краще. Крім того, креативність має важливе значення для розвитку культури та ідентичності суспільства. Художні та культурні вираження, що виникають в результаті креативного процесу, сприяють формуванню та збереженню культурних цінностей, традицій та ідентичності громад. Креативність допомагає розкрити і відобразити унікальність кожного народу та сприяє міжкультурному взаєморозумінню та толерантності. Таким чином, креативність відіграє важливу роль як на індивідуальному, так і на колективному рівнях, сприяючи розвитку особистості, прогресу суспільства та збереженню культурної спадщини. Креативність може також відігравати ключову роль у вирішенні міжособистісних конфліктів та покращенні комунікації між людьми. Здатність до творчого мислення дозволяє знаходити нестандартні підходи до вирішення конфліктних ситуацій та сприяє гладженню різноманітних непорозумінь. Креативність може виступати в якості способу вираження почуттів та емоцій, що допомагає зміцнити взаєморозуміння та побудувати більш гармонійні відносини.

Психологічні аспекти стресу в морській галузі є складними та мають свої особливості, пов'язані з умовами життя та роботи на морі. Тривалість відсутності близьких людей, обмежений доступ до землі, обмежений простір на кораблі, небезпека плавання, ризик аварій та несприятливі погодні умови - це лише деякі з факторів, які можуть викликати стрес у моряків та інших працівників морської галузі. Одним з основних психологічних аспектів стресу у морській галузі є соціальна ізоляція та відсутність підтримки. Більшість морських рейсів тривають декілька тижнів або навіть місяців, під час яких екіпаж може бути відокремлений від звичного соціального середовища та позбавлений можливості зв'язку з родиною та друзями. Це може викликати почуття самотності, відчуженості та депресії [3, 4]. Інший важливий психологічний аспект стресу - це постійна небезпека та відчуття загрози для життя. Морська робота пов'язана з різноманітними ризиками, включаючи шторми, аварії, піратство та інші небезпеки. Ці страхи можуть викликати почуття тривоги та напруги, що негативно впливає на психічне здоров'я працівників морської галузі.

До психологічних аспектів розвитку креативності у фахівців морської галузі можна також віднести розгляд впливу стресу та психологічного навантаження на творчість. В умовах постійного перебування на відкритому морі та непередбачуваності ситуацій, моряк зазнає значного психічного навантаження, що може пригнічувати творчість. Тому розвиток стратегій стресостійкості є важливим аспектом для підтримки креативного потенціалу у моряків. У педагогічних аспектах важливо також звернути увагу на стимулювання самоосвіти та саморозвитку у моряків. Розвиток креативності може вимагати постійного навчання та вдосконалення своїх навичок у різних сферах. Тому важливо створити умови для доступу до навчальних ресурсів, організацію навчальних курсів та тренінгів, які сприяють розвитку творчих здібностей та підвищенню професійної кваліфікації моряків. До психологічних аспектів можна також віднести розгляд впливу лідерських якостей на креативний потенціал моряків. Лідер, який стимулює та підтримує вільне мислення та ініціативу, може сприяти розвитку креативності в екіпажі та створювати умови для пошуку новаторських рішень у складних ситуаціях. Такий підхід сприяє формуванню творчого середовища та підвищенню ефективності роботи на морі [5].

Розглянувши поняття креативності та її роль у розвитку особистості, ми виявили, що креативність є важливим аспектом для досягнення успіху у різних сферах життя, включаючи професійну діяльність моряків. Вивчення психологічних аспектів стресу в морській галузі дозволило виявити його вплив на психічне здоров'я та загальний стан фахівців, що є важливим аспектом у контексті розвитку креативності.

Дослідження креативності - це складний та багатогранний процес, який вимагає використання різноманітних методів та підходів для ретельного аналізу та вимірювання цього поняття. Один із найпоширеніших методів - це тестування креативності, яке передбачає використання спеціально розроблених тестів та завдань для вимірювання рівня креативності у людини. Такі тести можуть включати завдання на генерацію нових ідей, вирішення проблем за допомогою нестандартних підходів або оцінку творчих портфоліо. Підхід анкетування та інтерв'ювання використовується для збору квалітативних даних про індивідуальний досвід креативності. Вони можуть включати питання про творчий процес, джерела натхнення, стимули та перешкоди для креативності. Метод спостереження дозволяє дослідникам вивчати креативний процес у реальному часі. Це може включати спостереження за творчими групами, а також аналіз творчої діяльності у природному середовищі, такому як мистецтво, література, наукова діяльність тощо.

До інших методів відносяться експертні оцінки, що використовуються для оцінки креативності через віддачу експертам завдань, продуктів або ідей для аналізу, та дослідження мозкової активності, що дозволяє вивчити активність мозку під час творчого процесу. Ці методи та підходи допомагають науковцям отримати більш повне розуміння креативності, її процесів та впливу на розвиток особистості у різних контекстах, включаючи морську галузь. Крім вищезазначених методів, важливим є також застосування кількісних методів дослідження, таких як статистичний аналіз даних. Цей підхід дозволяє отримати кількісні показники креативності, такі як середні значення, стандартні відхилення та кореляції, що дає можливість більш об'єктивно оцінити рівень та динаміку креативності у вивчених групах. Крім того, методи мультидисциплінарного дослідження, які поєднують підходи з різних наукових дисциплін, таких як психологія, соціологія, медицина та інші, можуть допомогти отримати більш глибоке розуміння креативності та її впливу на особистість [8].

Аналіз рівня креативності у фахівців морської галузі передбачає використання різноманітних підходів та інструментів для оцінки та вимірювання творчих здібностей та потенціалу. Один з можливих методів - це використання психометричних тестів, таких як Торренський тест творчого мислення або тестування за методикою визначення креативності Амабіла. Ці тести можуть допомогти виявити рівень творчих здібностей, таких як оригінальність думки, гнучкість мислення та здатність до розв'язання нестандартних завдань. Додатково, можна використовувати аналіз творчих виробів або проектів, що створені моряками, таких як малюнки, поетичні твори, музичні композиції або дизайн суден. Цей підхід дозволяє оцінити креативний потенціал та експресію особистості у реальних умовах діяльності. Наприклад, аналіз морських малюнків може дати уявлення про рівень фантазії та оригінального мислення моряків під час тривалого перебування на судні. Крім того, проведення інтерв'ю та спостережень може бути корисним для отримання глибшого розуміння креативних процесів у моряків. Інтерв'ю з моряками може дозволити виявити їхні індивідуальні підходи до розв'язання проблем та знаходження нестандартних шляхів роботи в умовах обмеженості на судні.

Також варто враховувати психофізіологічні методи дослідження, такі як вимірювання показників фізіологічних реакцій, наприклад, серцевого ритму або рівня гормонів стресу, що дозволяє з'ясувати, як фізіологічні процеси впливають на креативність та які аспекти креативності можуть бути викликані або підтримані за допомогою фізіологічних механізмів. Усі ці методи та підходи використовуються для створення більш повного образу про креативність, її розвиток та вплив на особистість у фахівців морської галузі. Вони допомагають науковцям розкрити складні аспекти креативного процесу та виявити способи його підтримки та розвитку. Дослідження креативності в морській галузі відіграє важливу роль у розвитку цього сектору. Існує безліч факторів, які можуть впливати на рівень креативності у фахівців морської галузі, включаючи робоче середовище, стиль керівництва, рівень стресу та інші. Вивчення цих факторів та їх впливу на креативність важливе для розробки стратегій підвищення ефективності роботи моряків і підтримки їхнього психологічного стану [1].

Додатковим важливим аспектом дослідження креативності у фахівців морської галузі є вивчення впливу робочого середовища на творчий потенціал моряків. Особливості життя та роботи на судні можуть мати значний вплив на ступінь вільного прояву креативності серед екіпажу. Наприклад, обмежений простір, погані погодні умови та тривала віддаленість від суходолу можуть викликати стрес та обмежувати можливості для творчого мислення. Дослідження також може включати аналіз впливу культурних та соціальних чинників на креативність у морській галузі. Різноманітність національних, етнічних та соціокультурних груп серед екіпажу суден може створювати унікальний мікс перспектив та ідей, що може бути як стимулом для креативності, так і джерелом конфліктів. Крім того, важливим є вивчення впливу різних форм підтримки та мотивації на розвиток креативності серед моряків. Стимулююча робоча атмосфера, можливість висловлювання ідей та їх подальша реалізація, а також навчання та тренування в області творчого мислення можуть сприяти розвитку креативності у моряків [5].

Дослідження також може включати аналіз впливу культурних та соціальних чинників на креативність моряків. Наприклад, можна порівняти рівень креативності між екіпажами з різних країн або з різним культурним фоном, щоб з'ясувати, чи існують різниці у підходах до роботи та вирішення проблем. Додатковою можливістю є аналіз впливу психологічних та педагогічних підходів на розвиток креативності у моряків. Наприклад, можна дослідити, які саме методи навчання або тренування сприяють розвитку креативного мислення серед екіпажу та які із них є найбільш ефективними у даному контексті. Включення конкретних аналізів, опитувань та вивчення випадків з життя моряків дозволяє отримати більш глибоке та конкретне розуміння креативності у фахівців морської галузі та спрямувати зусилля на підвищення її рівня [2].

Щодо програм навчання та тренінгів, можуть бути організовані спеціальні семінари або курси з розвитку креативних навичок та лідерства. Наприклад, ці тренінги можуть включати в себе вправи на розвиток творчого мислення, такі як групове вирішення проблем або ролеві ігри, що сприяють розвитку комунікативних та лідерських навичок у моряків. Такі конкретні заходи спрямовані на створення стимулюючого та сприятливого середовища для розвитку креативності у фахівців морської галузі, та можуть допомогти виявити та реалізувати інноваційні ідеї у різних аспектах їхньої діяльності.

Пропозиції щодо вдосконалення методів розвитку креативності для подолання стресу у фахівців морської галузі можуть бути різноманітними та мають на меті підвищення психологічної стійкості та ефективності у стресових умовах. Перша пропозиція - це тренування стратегій управління емоціями. Це можуть бути програми тренування для покращення навичок управління емоціями, такі як техніки релаксації, медитації та інші прийоми саморегуляції, що допомагають морякам ефективно реагувати на стресові ситуації. Друга пропозиція полягає у підтримці соціальних зв'язків серед моряків. Розвиток позитивного клімату в команді та підтримка взаємо підтримки може стати важливою складовою для подолання стресу. Такі міжособистісні зв'язки можуть зменшити відчуття ізоляції та підвищити психологічний комфорт у стресових ситуаціях. Третя пропозиція - це стимулювання творчого мислення. Різноманітні вправи та завдання, спрямовані на розвиток творчого мислення, можуть допомогти морякам знаходити альтернативні шляхи розв'язання проблем у стресових ситуаціях. Це може включати вправи на стимулювання уяви, генерацію ідей та пошук нестандартних рішень. Четверта пропозиція включає підвищення рівня самосвідомості. Програми, спрямовані на підвищення самосвідомості та саморефлексії, можуть допомогти морякам краще розуміти свої реакції на стрес та шляхи їх подолання. Це може включати тренування у свідомому спостереженні за власними емоціями та думками у стресових ситуаціях. П'ята пропозиція - це сприяння підтримці здорового способу життя.

Додатковим аспектом, який варто враховувати при вивченні рівня стресу та способів його подолання у фахівців морської галузі, є вплив соціального середовища на їхню психічну стійкість. Стресові фактори можуть бути посилені або зменшені в залежності від динаміки взаємин у команді, ступеня підтримки з боку керівництва та співробітників, а також загальної атмосфери на борту судна. Наприклад, позитивний колективний дух та підтримка з боку колег можуть допомогти морякам краще справлятися зі стресом та підвищувати їхню психологічну стійкість. При аналізі рівня стресу та способів його подолання слід також враховувати вплив професійних та особистих факторів на психічне здоров'я моряків. Наприклад, певні аспекти роботи, такі як надмірна відповідальність або небезпека, можуть призводити до великого рівня стресу [10]. Одночасно, особистість моряка, його стійкість до стресу та здатність ефективно впоратися з ним можуть визначати, як він реагує на стресові ситуації та як швидко відновлюється після них.

Деякі дослідження показують, що певний рівень стресу може стимулювати креативність. Наприклад, під впливом стресу моряки можуть бути більшими умільцями у вирішенні проблем або швидше знаходити творчі рішення для подолання труднощів на судні. Однак, надмірний або тривалий стрес може мати негативний вплив на креативність, оскільки він може викликати втомленість, втому та втрату мотивації. Звідси випливає важливість розвитку стратегій для керування стресом у моряків з метою забезпечення оптимального рівня креативності. Наприклад, програми з підтримки психологічного здоров'я, регулярні психологічні консультації чи навчання технік релаксації можуть допомогти морякам краще управляти стресом та зберігати високий рівень креативності. Таким чином, розуміння взаємозв'язку між креативністю та стресом у морській галузі відіграє важливу роль у розвитку програм та стратегій для забезпечення психологічного благополуччя та ефективності роботи фахівців на морі [9].

Сміх може бути хорошим способом впоратися зі стресом, особливо для моряків, які відчувають довгі періоди далеко від сім'ї та друзів. Сміх допомагає розслабитися, покращити настрій та зміцнити зв'язки з іншими людьми. Крім того, гумор може допомогти знайти смішні ситуації у повсякденному житті на кораблі, що сприяє психологічному комфорту та благополуччю моряків. Сміх - це чудовий спосіб розслабитися та впоратися зі стресом. Моряки, як і всі працівники високоризикованих професій, часто схильні до стресу через важкі умови роботи та відсутність близьких. Тому вони цінують гумор та сміх як спосіб розслабитися та зняти напругу. Створення дружньої та підтримуючої атмосфери на кораблі також відіграє важливу роль у підтримці психологічного благополуччя моряків [7].

Ще одним прикладом може бути впровадження програм психологічної підтримки, які надають морякам можливість консультуватися з психологами в режимі онлайн. Наприклад, моряки можуть мати можливість скористатися онлайн-платформою для консультування та отримання порад щодо управління стресом та розвитку креативності. Це дозволить їм отримати необхідну підтримку та поради, не виходячи за межі судна, що може бути особливо важливим під час тривалого перебування в морі. Іншим прикладом може бути організація на суднах спеціальних креативних групових заходів, які спрямовані на стимулювання творчості та співпраці серед екіпажу. Наприклад, моряки можуть брати участь у спільних проектах з розвитку нових ідей або вирішення проблем, що виникають під час плавання. Взаємодія в таких групах допоможе морякам розширити свої межі, спілкуватися та обмінюватися досвідом, що в свою чергу може позитивно позначитися на рівні креативності та стрес стійкості.

Дослідження також дозволило виявити взаємозв'язок між креативністю та стресом у морській галузі. З'ясувалося, що розвиток креативності може впливати на здатність фахівців до подолання стресу та ефективного управління ним. Зокрема, моряки, які проявляють вищий рівень креативності, частіше мають ефективні стратегії подолання стресу та можуть краще адаптуватися до складних умов морського життя. На основі отриманих результатів можна зробити пропозиції щодо вдосконалення методів розвитку креативності для подолання стресу у фахівців морської галузі. Серед них можуть бути розробка спеціалізованих програм тренувань, впровадження інноваційних технологій та розвиток психологічних підходів, спрямованих на підвищення креативності та психічної стійкості моряків. Такі заходи можуть допомогти забезпечити оптимальні умови для роботи та підтримки емоційного благополуччя фахівців у морській галузі.

В результаті аналізу літератури та проведення емпіричного дослідження було встановлено, що креативність відіграє суттєву роль у здатності моряків ефективно подолати стресові ситуації, що виникають під час їх професійної діяльності. Перше, поняття креативності та її значення у розвитку особистості були ретельно проаналізовані. Тому плинність думки, гнучкість думки, оригінальність, допитливість і здатність висувати гіпотезу називають показниками творчого мислення. Творчість має графік і певні етапи розвитку; несвідоме відіграє важливу роль у процесі творчого мислення.

Креативність розглядалася як ключовий елемент, який допомагає фахівцям морської галузі знаходити нові та нетрадиційні шляхи подолання стресу. Друге, в розділі, присвяченому психологічним аспектам стресу в морській галузі, було виявлено, що моряки є вразливими до стресових ситуацій, пов'язаних з тривалим перебуванням у відкритому морі та ізольованістю від землі. Це підкреслює важливість розвитку стрес стійкості серед фахівців морської галузі. Третє, у розділі, що досліджує взаємозв'язок між креативністю та стресом, було виявлено, що фахівці з вищим рівнем креативності мають більші можливості ефективно подолати стресові ситуації та швидше адаптуватися до нових умов. У розділі, присвяченому пропозиціям щодо вдосконалення методів розвитку креативності для подолання стресу, були запропоновані практичні заходи, які можуть бути використані для підвищення рівня креативності та стрес стійкості серед фахівців морської галузі.

Результати анкетування з питань креативності та стресу у фахівців

морської галузі

Параметр	Результат
1	2
Кількість учасників дослідження	45 осіб
Стать учасників
- Чоловіки	36 осіб (80%)
- Жінки	9 осіб (20%)
Рівень стресу на роботі
- Часто або постійно	25 осіб (60%)
- Рідко або іноді	15 осіб (33.3%)
- Не відчувають стрес	3 осіб (6.7%)
Рівень креативності у фахівців
- Відчувають себе креативними	27 осіб (60%)
1	2
- Періодично виявляють креативність	12 осіб (26.7%)
- Не відчувають себе креативними	6 осіб (13.3%)
Методи подолання стресу на роботі
- Спорт та фізичні вправи	18 осіб (40%)
- Медитація та йога	12 осіб (26.7%)
- Розмови з колегами або друзями	15 осіб (33.3%)
Вплив креативності на подолання стресу
- Позитивний	21 осіб (46.7%)
- Нейтральний	15 осіб (33.3%)
- Негативний	9 осіб (20%)
Вимоги до компанії щодо програм розвитку креативності
- Потребують програми та заходи	27 осіб (60%)
- Не потребують додаткових програм	18 осіб (40%)
Пропозиції щодо вдосконалення методів розвитку креативності для подолання стресу
- Творчі сесії	24 осіб (53.3%)
- Брейнштормінг	16 осіб (36.7%)
- Творчі проекти	5 осіб (10%)

У результаті проведення емпіричного дослідження було отримано результати щодо рівня креативності та стресу у фахівців морської галузі. Аналіз рівня креативності виявив певні особливості, пов'язані з умовами життя та роботи на морі, що можуть впливати на творчий потенціал моряків. Вивчення рівня стресу показало, що це питання є актуальним серед фахівців морської галузі, і вони зазнають значних психологічних та емоційних навантажень під час роботи на суднах.

Узагальнюючи представлені результати дослідження можна зазначити, що розвиток креативності виявляється важливим елементом для фахівців морської галузі у подоланні стресу на роботі. Отже, компанії можуть впроваджувати програми та ініціативи, спрямовані на розвиток креативних навичок та забезпечення ефективних стрес-менеджмент стратегій. Наприклад, це може бути впровадження регулярних творчих сесій, організація майстер- класів з розвитку креативності, або стимулювання працівників до зайняття хобі та творчих зацікавлень.



Висновки

Загальний висновок з цього дослідження є те, що креативність виявляється важливим фактором в управлінні стресом у фахівців морської галузі. Розуміння цього взаємозв'язку може допомогти розробити ефективніші програми підтримки для моряків та підвищити їхню професійну ефективність та загальний стан благополуччя.

Додатково, важливо зазначити, що результати цього дослідження можуть мати значний вплив на розвиток психологічної підтримки та навчальних програм для морських працівників. Поглиблене розуміння взаємозв'язку між креативністю та стресом може сприяти розробці більш

ефективних стратегій підвищення адаптивності та психологічної стійкості у цій специфічній професійній групі. Також важливо врахувати, що підвищення свідомості про роль креативності у подоланні стресу може стати важливим елементом управління персоналом у морській галузі. Компанії можуть принести зміни в корпоративну культуру та робочі процеси, щоб стимулювати розвиток креативності серед своїх працівників та сприяти їхньому психологічному благополуччю [11].

Загалом, це дослідження вказує на потребу в подальших дослідженнях, спрямованих на розуміння більш конкретних механізмів, за якими креативність впливає на стрес та на зворотний вплив стресу на креативність. Такі студії можуть допомогти розробити ще більш ефективні методи підтримки та розвитку фахівців морської галузі, що має важливе значення як для їхнього здоров'я та ефективності роботи, так і для безпеки та успішності морських операцій в цілому. Подолання стресу та розвиток креативності в морській галузі є складними завданнями, вимагають виваженого підходу та комплексного розгляду. Ці аспекти зіграють ключову роль у підвищенні ефективності та безпеки морських операцій, а також у забезпеченні загального благополуччя моряків. Надзвичайно важливою є взаємодія між керівництвом та фахівцями морської галузі для впровадження практичних заходів щодо розвитку креативності та стрес стійкості.

Також слід враховувати індивідуальні особливості кожного фахівця та його потреби у підтримці. Розробка персоналізованих програм тренувань та психологічної підтримки може забезпечити більш ефективний підхід до кожного працівника, сприяючи його професійному та особистісному розвитку. Крім того, важливо продовжувати дослідження у цій області для отримання нових даних та розробки інноваційних методів підтримки. Тільки шляхом постійного вдосконалення та розширення наукових знань можна забезпечити належний рівень підтримки та допомоги морякам у подоланні стресу та розвитку їхньої креативності.



Література

Голець О.В. Науково-методичні основи зміцнення психологічного здоров'я особистості / О.В. Голець.- Будапешт : The scientific heritage, 2016. - С. 42 - 46.

Криворотько Г. С. Психологічна характеристика особливих умов діяльності моряків далекого плавання / Г.С. Криворотько. - Науковий вісник Львівського державного університету внутрішніх справ, 2012. - № 2 (1). - С. 400-408.

Іванова О.С. Особливості взаємозв'язку проявів стресу з психічними станами. /

О.С. Іванова. - Науковий журнал «Габітус» з соціології та психології, 2021. - Випуск 27. - С. 87-93.

Іванова О.С. Взаємозв'язок рівня стресу та самооцінки стресостійкості з копінг стратегіями поведінки. / О.С. Іванова. - Дніпропетровський науковий часопис публічного управління, психології, права № 2, 2022. - С. 109-116.

Постилякова Ю.В. Психологічна оцінка ресурсів подолання стресу в професійних групах. / Ю.В. Постилякова. - Київ, 2014. - 184 с.

Татенко В.О. Сучасна психологія: теоретико-методологічні проблеми: навч. посіб./ В.О. Татенко - К.: Вид-во Нац. Авіац. Ун-ту «НАУ-друк», 2009. - 288 с.

Чебикін О.Я., Іванова О.С. Сміхотерапія та можливості її використання в корекції посттравматичних стресових станів. / О.Я. Чебикін, О.С. Іванова. - Наука і освіта №3, 2022. С. 76-84.

Штепа О. Ресурсна насиченість особистості. Проблеми сучасної психології. / О. Штепа. - Вип. 47, 2020. - С. 231-252.

Bailey, N., & Powell, M. «Exploring the Relationship Between Creativity and Stress Resilience in Maritime Workers.» / N. Bailey, & M. Powell. - Journal of Occupational Psychology, 38(4), 2021. - P. 380-395.

Green, H., & Hughes, S. «The Connection Between Creativity and Stress Resilience: Insights from Maritime Professionals.» / H. Green, & S. Hughes. - Journal of Occupational Health, 25(2), 2019. - P. 150-165.

Khmiliar О., Krasnov V., Piankivska L., Handzilevska H., Osodlo V. Servicemen in the Phantom Pain «Captivity»: Associative-Narrative Analysis of the Problem Военнослужащий в «плену» фантомной боли: ассоциативно- нарративный анализ проблемы. Psychiatry, psychotherapy and clinical psychology. 2020. Vol. 11, № 3. Р. 632-744. DOI: 10.34883/PI.2020. 11.3.019. UDC: 159.95.018.2 (355.233) URL: https://psihea.recipe.by/ru/?editions=2020-tom-11-n-3.



References

Holets, O.V. (2016). Naukovo-metodychni osnovy zmitsnenniapsykholohichnoho zdorovia osobystosti. [Scientific and methodological foundations of strengthening the psychological health of the individual]. The scientific heritage. Budapesht (pp. 42-46) [in Ukrainian].

Kryvorotko, H.S. (2012). Psykholohichna kharakterystyka osoblyvykh umov diialnosti moriakiv dalekoho plavannia. [Psychological characteristics of the special conditions of activity of long-distance sailors]. Naukovyi visnyk Lvivskoho derzhavnoho universytetu vnutrishnikh sprav (N. 2(1)), (pp. 400-408) [in Ukrainian].

Ivanova O.S. (2021). Osoblyvosti vzaiemozviazku proiaviv stresu z psykhichnymy stanamy. [Peculiarities of the relationship between stress manifestations and mental states]. Naukovyi zhurnal «Habitus» z sotsiolohii ta psykholohii (N. 27), (pp. 87-93) [in Ukrainian].

Ivanova O.S. (2022). Vzaiemozviazok rivnia stresu ta samootsinky stresostiikosti z kopinh stratehiiamy povedinky. [Relationship of stress level and self-assessment of stress resistance with coping strategies of behavior]. Dnipropetrovskyi naukovyi chasopys publichnoho upravlinnia, psykholohii, prava (N. 2), (pp. 109-116) [in Ukrainian].

Postyliakova Yu.V. (2014). Psykholohichna otsinka resursiv podolannia stresu v profesiinykh hrupakh. [Psychological assessment of stress coping resources in professional groups]. Kyiv [in Ukrainian].

Tatenko V.O. (2009). Suchasna psykholohiia: teoretyko-metodolohichni problemy: navch. Posib. [Modern psychology: theoretical and methodological problems]. K.: Vyd-vo Nats. Aviats. Un-tu «NAU-druk» [in Ukrainian].

Chebykin O. Ya., Ivanova O. S. (2022). Smikhoterapiia ta mozhlyvosti yii vykorystannia v korektsiiposttravmatychnykh stresovykh staniv. [Laughter therapy and the possibilities of its use in the correction of post-traumatic stress states]. Nauka i osvita (N. 3), (pp. 76-84) [in Ukrainian].

Shtepa O. (2020). Resursna nasychenist osobystosti. Problemy suchasnoi psykholohii. [Resource saturation of the individual. Problems of modern psychology]. Vyp.(N. 47), (pp. 231-252) [in Ukrainian].

Bailey, N., & Powell, M. (2021). «Exploring the Relationship Between Creativity and Stress Resilience in Maritime Workers.» Journal of Occupational Psychology (N. 38(4)), (pp. 380-395) [in English].

Green, H., & Hughes, S. (2019). «The Connection Between Creativity and Stress Resilience: Insights from Maritime Professionals» Journal of Occupational Health (N. 25(2)), (pp. 150-165) [in English].

Khmiliar O., Krasnov V., Piankivska L., Handzilevska H., Osodlo V. Servicemen in the Phantom Pain "Captivity": Associative-Narrative Analysis of the Problem Psychiatry, psychotherapy and clinical psychology. 2020. Vol. 11, No. 3. R. 632-744. DOI: 10.34883/PI.2020.11.3.019. UDC: 159.95.018.2 (355.233) URL: https://psihea.recipe.by/ru/?editions=2020-tom-11-n-3.

Размещено на Allbest.ru

...