Формирование здорового образа жизни у школьников старших классов в условиях современной общеобразовательной школы

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство образования и науки ЛНР

Луганский университет имени Тараса Шевченко

Ровеньковский факультет

Кафедра социальной работы

Формирование здорового образа жизни у школьников старших классов в условиях современной общеобразовательной школы

Студент: Елена Валерьевна Буйновская

Научный руководитель: Элла Григорьевна Емцева

Луганск -- 2015

Введение

Актуальность выбранной темы заключается в том, что за последние несколько десятилетий количество заболеваний различного рода, как физического характера, так и психологического стремительно продолжает возрастать среди школьников старшего звена. Это несомненно результат воздействия нагрузок на ещё не сформировавшийся организм в связи с усложнением общественной жизни, ухудшением экологического, психологического, политического и военного характера, но более всего это воздействие вредных привычек, на неустойчивый организм подростка.

Воспитывать ответственное отношение к здоровью, это задача не только родителей конкретного ребенка, но и общества в целом. Это предусмотрено государственной политикой и местными властями, которые комплексно воздействуют на подростков, ведут пропаганду здорового образа жизни, в большей степени именно через общеобразовательные учреждения, которые должны выпускать здорового, гармонично развитого человека.

Но на данном этапе программа не сможет быть реализована, так как существует большой резонанс между запросом и личным примером взрослого населения, которое каждый день и каждую минуту толкает подростков к соблазнам попробовать закурить, выпить или даже употребить наркотические вещества.

Объект: Процесс формирования здорового образа жизни и минимизации уровня вредных привычек у школьников старших классов.

Предмет: Особенности формирования здорового образа жизни и отказа от вредных привычек школьниками.

Цель: Раскрыть важность личного примера педагога и родителей, при формировании здорового образа жизни у школьников.

Задачи:

-разъяснить суть и важность избежания воздействия вредных привычек, на основе проанализированной литературы.

-выяснить уровень распространенности вредных привычек у подростков с целью выработки рекомендаций;

- выявить методом опроса отношение родителей и педагогов к формированию здорового образа жизни среди подростков.

- провести ряд мероприятий способствующих отказу подростков от вредных привычек.

Гипотеза этого исследования состоит в том, что методом специального подбора специалистов в общеобразовательные учреждения, можно добится стремления и желания среди учеников к занятиям физическими упражнениями, увлечения самопознания в сфере психологии и отказа от вредных привычек.

Так на работу в общеобразовательные учреждения следует брать специалистов, которые сами следуют законам здорового образа жизни и не имеют вредных привычек, они будут подавать пример ученикам, которые в таком возрасте легко поддаются влиянию, как негативному, так и положительному.

Методы исследования:

1.Мониторинг жизнедеятельности школьников старших классов и выявление главных рисков и угроз для их здоровья.

2.Работа по обеспечению условий для гармоничного развития непосредствеенно с ближайшим окружением подростков (родители, педагоги).

3.Комплексно с родителями проведение мероприятий по сведению к минимуму рисков для здоровья школьников.

Научная новизна исследования заключается в следующем

- изучены особенности образа жизни современных школьников, студентов и учителей и установлены общие закономерности снижения уровня их здоровья с уровнем распространенности вредных привычек;

- уточнены и теоретически обоснованы подходы к понятию «здоровье» и «здоровый образ жизни»;

- получены результаты социологических исследований среди подростков, а также исследования среди родителей , что позволяет определить основные факторы, влияющие на формирование здорового образа жизни среди подростков.

Практическое значение полученных результатов.

-разработаны рекомендации для родителей по формированию здорового образа жизни среди подростков;

- разработаны методические рекомендации по использованию социологических методов в системе здравоохранения;

- разработана новая схема минимизации вредных привычек среди школьников, посредством агитации и пропаганды личным примером учителей и родителей.

Существенные изменения, происходящие в социально-политической и экономической жизни общества нашего региона, предъявляют качественно новые требования к воспитанию современного человека. Экологические и социальные катаклизмы, нестабильность жизни, разрушение привычных устоев и нравственных ориентиров -- все это создает реальный гуманистический кризис человечества. Он особенно губителен для детей и молодежи, что проявляется в повсеместном росте жестокости, преступности, наркомании, алкоголизма среди детей и подростков.

Кризис гуманизма особенно характерен для нашей страны, переживающей тяжелое состояние экономики, политики, идеологии, культуры, образования, серьезное изменение традиционного образа жизни.

Вызывает тревогу состояние здоровья детей, повышения уровня хронических заболеваний. Так, по данным медицинских исследований, лишь 15% детей практически здоровы, 49% имеют функциональные отклонения, 35-- 40% -- хронические заболевания.

Указанные обстоятельства позволяют констатировать, что проблема формирования здорового образа жизни, как технологии сохранения здоровья и обеспечения высокой результативности и продуктивности труда школьника, как основа профилактики хронических заболеваний является важнейшей проблемой современности, что и подтверждает актуальность темы курсовой работы.

1. Теоретико-методологические основы исследования здорового образа жизни

Письменные памятники Древнего Востока - древнеегипетские медицинские папирусы, законы Хаммурапи, Ману, медицинские трактаты Древней Индии (например, «Аюрведа» -- «Знание жизни»), священная книга зороастризма «Авеста» и многие другие источники, содержащие сведения об анатомии и физиологии человека, различных лечебных приемах и целебных средствах народной медицины, гигиенических правилах, предупреждающихболезни, говорят о понимании древними взаимосвязи медицины и образа жизни. Особо подчеркивал значение образа жизни и роли внешней среды в этиологии заболеваний Гиппократ.

Новые подходы и идеи в исследовании проблемы здорового образа жизни появились в период позднего, или классического, средневековья, когда в «обстановке всеобщей революции»4 естествознание вступило в полосу возрождения. Особую важность имели исследования философов-материалистов Ф. Бэкона, Б. Спинозы, врачей-философов ХУП--XVIII вв. X. Де Руа, Ж. Ламетри, П. Ж. Ж. Кабаниса, которые провозгласили приоритет опытного знания, использования достижений естествознания для критики умозрительных систем и основания материальных представлений об организме болезни.

В России о необходимости исследований здоровья на новом популяционном уровне высказывались такие мыслители, как М. Ломоносов и А. Радищев. Их идеи и рекомендации по сохранению здоровья относились прежде всего к крепостному крестьянству. Однако такой подход к исследованию проблем здоровья широких масс людей в строго научном смысле был все же редким.

В начале XX в. концепция общественного здоровья приобрела особую важность, поскольку его уровень во многом определяется гуманистической или антигуманистической направленностью той или иной общественной формации. Естественно, весь комплекс проблем здорового образа жизни индивида и общества в целом стал предметом острейших споров, выводы и обобщения которых простираются далеко за рамки темы. В настоящее время существует несколько точек зрения на понятия «здоровье и здоровый образ жизни» тесно связанных с понятием «образ жизни». Теория здорового образа жизни ввиду охвата различных сторон, форм и проявлений жизнедеятельности носит комплексный, междисциплинарный характер. Попытку дать комплексное определение рассматриваемого понятия предприняли А.Д. Исхаков В. И. Этюды о здоровье: Ибн Сина и его античные предшественники. -Ташкент, 1997.- С. 26--27; Энгельс Ф. Диалектика природы. М., 1985. С. 4.Степанов и A.M. Изуткнн, Ю.П. Лисицын.

По их мнению, здоровый образ жизни -- это типичные и существенные для данной общественно-экономической формации виды, типы, способы жизнедеятельности человека, укрепляющие адаптивные возможности организма, способствующие полноценному выполнению социальных функций и достижению активного долголетия.

2. Факторы формирования здорового образа жизни среди подростков

Концентрированным выражением взаимосвязи и положительного взаимовлияния образа жизни и здоровья населения является понятие «здоровый образ жизни».

Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком тех или иных общественных и бытовых функций в наиболее оптимальных для здоровья и развития человека условиях. Здоровый образ жизни выражает определенную ориентированность деятельности личности в направление укрепления и развитие личного и общественного здоровья. Здоровый образ жизни, понятие емкое, включающее в себя не только медицинские проблемы, но и социальные: материальное благосостояние, жилищные условия, разумное и полезное использование свободного времени, межличностные отношения, организация труда и отдыха, физическое развитие и воспитание, рациональное питание, борьба с вредными привычками, проблема злоупотребления лекарственными препаратами и др.

Суммируя многие варианты этого понятия, можно сформулировать: «Здоровый образ жизни» - это гигиеническое поведение, базирующееся на научно-обоснованных санитарно-гигиенических нормативах, направленных на сохранение и укрепление здоровья, обеспечения высокого уровня трудоспособности, достижения активного долголетия. Такова формулировка этого понятия, зафиксированная в Международном терминологическом словаре санитарного просвещения. По определению Лисицына Ю.П. - «Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей»

К формированию здорового образа жизни среди подростков можно отнести:

1. Двигательный режим, включающий все возможные виды двигательной активности (физкультура, прогулки, физический труд, утренняя гимнастика, ходьба);

2. Закаливание организма (солнцем, водой, воздухом);

3. Рациональное питание;

4. Гигиена труда и отдыха;

5. Досуг;

6. Личная и общественная гигиена;

7. Вредные привычки.

Особое значение приобретает формирование здорового образа жизни среди подростков. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем реальный образ жизни, препятствующий или способствующий раскрытию потенциала личности. Подростки наиболее восприимчивы к разным формирующим и обучающим воздействиям. С другой стороны, в этом возрасте уже существует основы для проявления сознательной индивидуальной активности в обеспечение здорового образа жизни. Работа в данном направлении позволит нейтрализовать в последующем, развитие факторов риска различных заболеваний, предотвратить возникновение вредных привычек. Дети и подростки выступают как наиболее перспективные в отношении формирования здорового образа жизни возрастные категории.

Большое значение при работе по формированию здорового образа жизни подростков имее знание причин, толкающих их на распространение вредных привычек. А этому может способствовать применение социологических методов при работе с подростками.

Все очевидней становится необходимость углубления знаний в области разработки социально-экономических и правовых подходов к формированию здорового образа жизни, планированию социальной политики в этой области на основе выработки эффективных методов получения информации. Важную роль приобретают и субъективные сведения, характеризующиеся отношением населения к своему здоровью и к проводимым профилактическим мероприятиям.

Использование социологических методов позволит:

контролировать разработку программ и основных направлений по формированию здорового образа жизни среди подростков;

расширять фронт и активизацию изучения общественного мнения, вовлечение широких слоев общественности в обсуждении наиболее актуальных проблем в области здоровья;

использовать полученные результаты в практике планирования и управления профилактической работы среди подростков;

изучать эффективность различных организационных мер, внедряемых в практику, с точки зрения позитивного воздействия на общественное мнение в области формирования здорового образа жизни среди подросктов. Во второй главе «Опыт социологического исследования проблемы формирования здорового образа жизни среди подростков» представлены результаты социологических исследований, проведенных по проблеме формирования здорового образа жизни среди подростков, родителей и педагогов в республике Бурятия.

2.1 Проблема формирования здорового образа жизни посредством исследования уровня распространенности вредных привычек среди подростков (на материалах социологических исследований по России)

Одним из наиболее важных показателей здорового образа жизни подростка является наличие вредных привычек, то есть употребление психоактивных веществ: алкоголь, табак, наркотики. Вредные привычки как уже ранее подчеркивалось, входят в число важных факторов риска различных заболеавний и существенным образом сказывается на состоянии здоровья подростков и населения в целом.

Центр мониторинга вредных привычек среди детей и подростков Министерства здравоохранения Российской Федерации в 2001-2002 г.г. организовали и провели широкомасштабное выборочное изучение потребления психоактивных веществ (алкоголь, табак) среди сельских подростков-школьников России. Выборка охватила практически все территориально-экономические округа Российской Федерации, за исключением Дальневосточного.

В целом было обследовано 16743 сельских школьника-старшеклассника, учащихся 9-11 классов. Из них мальчиков -7457, девочек - 9266.

Широкомасштабное исследование распространённости употребления психоактивных веществ среди сельских подростков -школьников, впервые за 100 лет проведённые в различных регионах России в 2001-2002 годах выявили неблагополучную ситуацию в отношении этих явлений среди учащихся сельских школ.

Почти 3 из каждых 4-х обследованных сельских школьников употребляют алкоголь. На некоторых территориях уровень алкоголизации девочек соответствует или выше уровня алкоголизации мальчиков; отсутствуют различия между численностью «групп риска» мальчиков и девочек; первое знакомство с алкоголем у подростков нередко происходит в процессе «лечения» спиртным.

Каждый третий мальчик и каждая пятая девочка курят. Курящих ежедневно среди мальчиков 30%, среди девочек - 15%. Мальчики имеют опасно раннее приобщение к курению в младшем школьном возрасте - до 10 лет (26%), что, несомненно, отрицательно скажется на их состоянии здоровья в будущем. подросток социологический вредный

Подростковый возраст - один из наиболее важных в формировании личности. Подросток еще плохо знает окружающий мир, плохо знает самого себя. Он торопится жить, он торопится войти в мир взрослых людей. Ему хочется все попробовать, обо всем хочется составить собственное мнение. Если добавить к этому массу новых проблем, от экономических до сексуальных, первые личные драмы и разочарования, неумение справляться с собственными чувствами, то можно понять, почему именно подросток так уязвим для алкоголя, табака, наркотических и токсических веществ.

Понимание того, каковы причины наркотизации детей и подростков и как происходит приобщение подростка к вредным веществам, имеет исключительное значение для планирования и проведения профилактической работы по формированию здорового образа жизни среди подростков.

2.2 Исследование особенностей образа жизни и представлений родителей и педагогов о проблеме формирования здорового образа жизни среди подростков

Первостепенную роль в воспитании у детей навыков здорового образа жизни играет ближайшее социальное окружение - семья, родители. Ключевое значение имеет изучение отношения родителей к здоровью, гигиенически навыкам и привычкам поведения. Родители могут послужить примером и лучшим ориентиром и воспитателем для детей. Поэтому одновременно с подростками были обследованы их родители.

Целью данного исследования являлось расскрыть важность личного примера педагога и родителя при формировании здорового образа жизни.

Всего было опрошено 286 человек. Опрос проводился на родительских собраниях в школах и училищах города Улан-Удэ и школах г. Кяхты.

Анализ полученных данных, характеризующих отношение родителей к здоровью своих детей, своему собственному здоровью с учетом влияния таких факторов, как потребление алкоголя, курение, потребление наркотиков и других вредных факторов на здоровье, позволяет сказать, что родители высоко оценивают важность воспитания у подростков негативного отношения к вредным привычкам, важность полового воспитания и рационального питания. Своими собственными знаниями по здоровому образу жизни удовлетворены две трети из опрошенных родителей. Подавляющее большинство родителей регулярно проводят беседы с детьми о вреде и опасности курения, алкоголизма, наркотиков. В связи с тем, что значительное число родителей отмечают свою некомпетентность в вопросах здорового образа жизни для работы с собственными детьми, необходимо обеспечить родителей соответствующими профилактическими программами, которые включали бы в себя методику работы с детьми по данной теме.

Большое влияние на подростков кроме родителей оказывают педагоги. Поэтому было проведено исследование среди педагогов. Оно имеет своей целью определить характер оценки педагогами состояния здоровья школьников, особенностей отношения педагогов к своему здоровью, а также выявить мнение педагогов о реальных подходах к укреплению здоровья детей и подростков школьного возраста.

Исследованием было охвачено 452 педагога различных специальностей, преимущественно с высшим образованием 82.7%, в возрасте от 19-ти до 70-ти лет (средний возраст 39.7 года). Большинство педагогов - женщины 82.7%.

В исследовании использована анкета, которая включает ряд блоков вопросов. Педагогам было предложено оценить в целом состояние здоровья учащихся и отметить основные факторы, оказывающие негативное влияние на здоровье учащихся. В следующем блоке вопросов педагогам предлагалось оценить собственное отношение к факторам риска, а также указать возможные меры для укрепления здоровья и формированиянавыков здорового образа жизни. Еще одна группа вопросов анкеты построена таким образом, чтобы педагоги сформулировали свое представление о том, что является главным в укреплении здоровья школьников, а также определили, каким образом должна осуществляться работа в этом направлении. Основная часть вопросов посвящена проблеме информированности как школьников, так и педагогов по вопросам здоровья, участники опроса должны были оценить, в какой степени информация о факторах негативного воздействия на здоровье важна для школьников и каким образом педагог может наиболее эффективно оказывать влияние на отношение детей и подростков к своему здоровью и развитию навыков здорового образа жизни.

Педагоги негативным образом оценивают состояние здоровья учащихся, при этом высказывают мнение, что все факторы отрицательно влияющие на здоровье играют существенную роль в формировании здоровья подростков. Следует отметить, что в качестве главного из факторов педагоги указывают воздействие употребления писхоактивных веществ. Одним из важнейшим подходов к укреплению здоровья педагоги считают развитие способов информации для молодежи по таким проблемам, как последствия для здоровья употребления алкоголя, курения, наркотиков.

Исследование существующих подходов позволило рассмотреть четкое и всестороннее представление по проблемам укрепления здоровья среди подростков. Это исследование предоставило информацию оценочного плана относительно предпринимаемых действий и их эффективности.

Одномоментное параллельное обследование трех категорий населения - подростков, их родителей и педагогов более точно обозначило существующие тенденции в состоянии отношения населения к проблеме здорового образа жизни.

При сквозном анализе данных, общих для всех трех контингентов видно, что некоторые вопросы трактуются каждой из групп по-разному. Это необходимо учитывать при составлении профилактических программ. Состояние здоровья оценивают наиболее оптимистично сами подростки, несколько хуже - педагоги, и еще хуже - родители. Все три группы опрошенных считают, что наибольший вред здоровью наносит потреблениенаркотиков, алкоголя, курение. Однако эти вредные привычки имеют место среди опрошенных всех групп.

При общем анализе мнений, как подростков, так и родителей можно отметить, что воспитание и обучение навыкам здорового образа жизни в семье должно носить кооперативный со школой вариант. И уделять больше внимания тому как ведем себя мы, и посредством личного примера формировать соснательное отношение к здоровью с раннего возраста, так как я высказала в гипотезе следует проводить тщательный подбор специалиств для работы с детьми.

Заключение

Для детей, подростков, молодежи здоровье является основополагающей и движущей силой, на которую влияют представления каждого человека, биологические характеристики, условия жизни, культура, избранный человеком образ жизни, а также социальная, духовная, экономическая и физическая окружающая среда.

Здоровый образ жизни следует понимать как целостный способ жизнедеятельности людей направленный на гармоническое единство физиологических, психических и трудовых функций. Здоровый образ жизни основывается на многих факторах жизни человека: семья, работа, отдых. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем реальный образ жизни, препятствующий или способствующий раскрытию потенциала личности.

Одним из наиболее важных показателей здорового образа жизни подростка является наличие вредных привычек, то есть употребление психоактивных веществ: алкоголь, табак, наркотики. Вредные привычки входят в число важных факторов риска различных заболеваний, и существенным образом сказывается на состоянии здоровья подростков и населения в целом.

Чтобы справится с этой проблемой следует влиять не прямо на подростков, а изменить образ жизни их окружения, в том числе родителей и педагогов, так как ничто не мотивирует ребенка заниматся спортом или танцами, играть в шахматы и шашки , как это могут сделать они. А в другом случае никто не может подтолкнуть ребенка взять в руки сигареты или наркотики, так как это могут сделать старшие наставники.

Список использованной литературы

1. Борисова И.П. Обеспечение здоровьесберегающих технологий в школе/ И.П. Борисова // Справочник руководителя образовательного учреждения.-2005. -№10. - С.84-92.

2. .Митина Е.П. Здоровьесберегающие технологии сегодня и завтра / Е.П. Митина // Начальная школа.-2006.- № 6. - С.56.

3. Вайнер Э. Н. Общая валеология. -- М.2004. -133с.

4. Айзман Р.И. Концепция валеологического образования и пути ее реализации // Интегральный подход к формированию здоровья человека. -- Новосибирск, 2000. С. 3-6.

5. Науменко Ю.В. Здоровьесберегающая деятельность школы/ Ю.В. Науменко// Педагогика.-2005.- №6. - С.37-44.

6. Колесникова М.Г. Здоровьесберегающая деятельность учителя /М.Г. Колесникова // Естествознание в школе.-2005.- №5.- С.52-55.

Размещено на Allbest.ru