Здоровий спосіб життя очима сучасного студента

Размещено на http://www.allbest.ru

Міністерство освіти і науки України

ОДЕСЬКИЙ НАЦІОНАЛЬНИЙ ПОЛІТЕХНІЧНИЙ УНІВЕРСИТЕТ

Інститут інформаційної безпеки, радіоелектроніки і телекомунікацій

Кафедра психології та соціальної роботи

Науково-дослідницька робота

з теми:

«Здоровий спосіб життя очима сучасного студента»

Розробила студентка групи РТ-141

Щебет О.Р.

Перевірила ст. викл. каф. ПСР

Семенкова А.М.

Одеса 2017

1. МЕТОДОЛОГІЧНИЙ РОЗДІЛ

Актуальність теми

У наш час набуло актуальності питання здорового способу життя. «Здоров'я -- не все, але все без здоров'я -- ніщо», -- сказав свого часу Сократ. І це, безумовно, так. Перехід до здорового способу життя -- це шлях до внутрішньої гармонії. І цей перехід не повинен бути різким. Поступово змінюючи себе, свої звички і уклад життя, можливо без зусиль досягти бажаного.

Велика кількість людей у наш час намагається дотримуватися певних правил, рекомендацій, займається спортом, щоб бути здоровими. Студенти не є випадком. студент здоров'я життя шкідливий звичка

Більшість студентів розпочинають здоровий спосіб життя відмовою від шкідливих звичок, таких як куріння і вживання спиртних напоїв, адже куріння не тільки погіршує здоров'я, але й забирає сили в прямому розумінні цього слова. Наступною складовою здорового способу життя є раціональне харчування. І так крок за кроком молодь обирає здоровий спосіб життя.

У той же час є багато таких студентів, що мають декілька шкідливих звичок, наприклад, куріння чи ігроманія. Знаючи, що ці звички шкодять їхньому здоров'ю, вони все одно продовжують шкодити собі або оточуючим (багато хто не звертає уваги, але теж саме пасивне куріння також шкідливо впливає на організм людини, що сама не курить). І таких прикладів можна навести багато. Одним із чинників того, що велика кількість сучасної молоді має шкідливі звички, є те, що хтось вважає, наприклад, що курити чи вживати спиртні напої - це модно, круто або весело. І щоб увійти у якусь компанію, стати “своїм”, починають курити чи щось інше. А такі студенти, що займаються спортом, але у той же час не проти на відпочинку чи у вільний час пропустити кілька келихів пива чи покурити.

Тому все вище зазначене вказує на актуальність теми дослідження і означає, що дуже важливо знати, яку думку з цього приводу мають студенти, які звички вони вважають шкідливими, і як бачать здоровий спосіб життя. Адже міцне здоров'я - це невід'ємна частина довгого та щасливого життя.

Проблема дослідження має гносеологічну сторону. І так як проблема дослідження є досить актуальною у наш час, то вона має певні перспективи розвитку.

Об'єкт дослідження

Об'єктом даного дослідження є студенти у віці від 18 до 21 року факультету ІБРТ ОНПУ.

Предмет дослідження

Відношення студента до ведення здорового способу життя.

Мета дослідження

Мета даного дослідження полягає в тому, що необхідно проаналізувати, вивчити та визначити відношення студентів до здорового способу життя.

Задачі дослідження

Виділимо задачі даного соціологічного дослідження:

- кількість студентів, що дотримується ЗСЖ;

- визначити відсоток, що мають такі шкідливі звички, як куріння, часте вживання спиртних напоїв, ігроманія;

- які шляхи вирішення даної проблеми.

Гіпотези дослідженняя

Виділимо основну та додаткову гіпотези даного соціологічного дослідження: ми можемо допустити, що відсутність спортивних захоплень чи хобі призводить до того, що людина займає себе шкідливими звичками (основна гіпотеза), і студенти, що ведуть здоровий спосіб життя, мають міцне здоров'я, займаються спортом, успішно навчаються, мають гарний настрій та самопочуття (додаткова гіпотеза).

Інтерпретація понять

Проведемо операціоналізацію понять (таблиця 1).

Таблиця 1

Поняття	Критерій/параметр	Значення
Момлодь	Студенти, як загальна частина молоді, які в установленому порядку зараховані до вищого навчального закладу з метою здобуття певних освітнього й освітньо-кваліфікаційного рівнів.	Соціально-демографічна група, відокремлена на основі сукупності вікових характеристик і особливостей соціального стану. Молодість як певна визначена фаза, етап життєвого циклу біологічно універсальна. Згідно Закону України «Про сприяння соціальному становленню та розвитку молоді в Україні», до молоді належать громадяни віком від 14 до 35 років. [https://uk.wikipedia.org/wiki/Молодь]
Здоров'я	Самопочуття, стан організму успішність, настрій, як наслідок стану здоров'я людини.	Стан живого організму, при якому всі органи здатні виконувати свої життєві функції. [https://uk.wikipedia.org/wiki/Здоров%27я]
Здоровий спосіб життя	Дотримання корисних звичок, раціональне харчування, заняття спортом, як частина ведення ЗСЖ.	Означає дотримання науково обґрунтованих рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я та інших медичних організацій. Заснований на загальних рекомендаціях щодо харчування, необхідних фізичних навантажень, гігієни, тренування холодом, позбавленні від шкідливих звичок. Також включає в себе психологічний елемент -- гармонію з оточуючим робочим середовищем, здорові суспільні відносини. [https://uk.wikipedia.org/wiki/Здоровий_спосіб_життя]
Спорт	Спорт як головна складова активного дозвілля, хобі та способу життя.	Організована за певними правилами діяльність людей, що полягає в зіставленні їх фізичних та інтелектуальних здібностей, а також підготовка до цієї діяльності та міжособові стосунки, що виникають в процесі гри. [https://uk.wikipedia.org/wiki/Спорт]
Шкідливі звички	Шкідливі звички, як наслідок відсутності внутрішньої дисципліни, почуття відповідальності, чітко визначеної життєвої мети, труднощів спілкування, бажання піти від проблем.	Ряд звичок, що є шкідливими для організму людини. Вони перешкоджають людині розвиватися як розумово, так і фізично. [https://uk.wikipedia.org/wiki/IШкідливі_звички]

2. МЕТОДИЧНИЙ РОЗДІЛ

Принциповий план дослідження

1. Розвідувально-аналітичний характер дослідження.

2. Тип дослідження: анкетування.

3. Використовувані прийоми: обробка та аналіз зібраного материалу.

Методи збору даних

Основне опитування у формі анкетування (інтернет).

Побудова вибірки дослідження

1. Генеральна сукупність - 190 студентів факультету ІІБРТ.

2. Вибіркова сукупність - 19 студентів факультету ІІБРТ.

3. Одиниця дослідження - здоровий спосіб життя.

4. Тип дослідження: анкетування.

5. Тип вибірки - одноступенева, випадкова бесповторна вибірка, як різновид репрезентативної статистичної вибірки.

6. Одиниця спостереження - студенти четвертого курсу факультету ІІБРТ.

7. Одиниця відбору - студенти четвертого курсу факультету ІІБРТ (вибірка є одноступеневою).

Методи обробки та аналіз дослідження

Ручний метод обробки даних за допомогою кругових діаграм, отриманих в Google Drive.

Робочий план дослідження

Таблиця 2

Назва етапу	Зміст	Терміни виконання
Підготовчий	Розробка програми дослідження, анкети.	7 неділя
Польовий	Збір інформації.	9 неділя
Обробка отриманих даних	Google Drive - зведені таблиці.	11 неділя
Звіт за результатами дослідження	Висновки про виконане дослідження.	13 неділя

Інструментарій (зразок анкети)

Шановний студенте! Перед Вами анкета, метою якої є проведення опитування студентів 4 курсу ІІБРТ ОНПУ про їхню думку щодо здорового способу життя. Прохання поставитися з увагою до її заповнення. Заздалегідь висловлюю величезну подяку в наданні допомоги по збору та систематизації необхідного мені матеріалу.

1. Ви живете?

1.1. В гуртожитку.

1.2. На квартирі.

1.3. Вдома.

2. Чи маєте Ви вільний час після занять?

2.1. Так.

2.2. Ні.

2.3. Маю, але це залежить від обставин.

3. Чи дотримуєтесь певного розпорядку дня?

3.1. Так.

3.2. Ні.

3.3. Намагаюсь, але не завжди виходить.

4. Чи маєте Ви шкідливі звички?

4.1. Так.

4.2. Ні.

4.3. Не має конкретної думки, які звички є шкідливими.

5. Чи займаетесь Ви спортом?

5.1. Так.

5.2. Ні.

5.3. Час від часу.

5.4. Інше.

6. Як розшифровується абревіатура «ЗСЖ»?

6.1. Важко відповісти, але щось пов'язане зі здоров'ям людини.

6.2. Здоровий спосіб життя?

6.3. Назва якоїсь хвороби.

7. Які шкідливі звички, на Ваш погляд, не поєднуються зі здоровим способом життя?

7.1. Куріння і алкоголь.

7.2. Алкоголь, куріння, наркотики, переїдання.

7.3. Наркотики.

7.4. Інше.

8. Що включає в себе поняття «здорове харчування»?

8.1. Без чіпсів і візитів в «Макдональдс».

8.2. Збалансоване, з натуральних продуктів, з урахуванням індивідуальності організму.

8.3. Будь-яка їжа, з'їдена із задоволенням, йде на користь здоров'ю.

8.4. Інше.

9. Яке значення для здорового способу життя відіграє фізична активність?

9.1. Як мінімум, зарядка вранці для цього потрібна.

9.2. Це одна з його складових, адже рух - це життя.

9.3. Ніякого. Набагато важливіше до старості зберігати розумову активність.

10. Чи необхідно для здорового способу життя дотримання режиму праці та відпочинку?

10.1. Залежно від роду занять.

10.2. Безумовно, не можна допускати хронічної перевтоми.

10.3. Необов'язково, якщо вміти відпочивати.

11. З яких джерел ви віддаєте перевагу черпати інформацію про суть здорового способу життя?

11.1. Зі ЗМІ.

11.2. З наукових праць в цій галузі.

11.3. Від знайомих та друзів, що ведуть ЗСЖ.

11.4. Інше.

12. Чи є здоровий спосіб життя запорукою довголіття і збереження молодості?

12.1. Частково, так.

12.2. Ні, це тільки один з сприяючих факторів, але все індивідуально.

12.3. Швидше, навпаки: можна перестаратися і нашкодити своєму здоров'ю.

12.4. Інше.

13. Що Ви робите для зміцнення власного здоров'я?

13.1. Займаюсь спортом.

13.2. Дотримуюсь режиму і раціону харчування.

13.3. Дотримуюсь режиму дня.

13.4. Все вище перераховане.

13.5. Інше.

14. Ви можете назвати себе стресостійкою людиною?

14.1. Так.

14.2. Ні.

14.3. Важко відповісти.

15. Дайте оцінку стану вашого здоров'я.

15.1. Добрий.

15.2. Задовільний.

15.3. Слабкий.

15.4. Важко відповісти.

16. Чи часто Ви відвідуєте лікаря?

16.1. 2-3 рази на рік..

16.2. Щомісяця.

16.3. Рідко.

16.4 Інше.

17. Як Ви вважаєте, чи сприяє здоровий спосіб життя успіху в інших сферах людської діяльності (навчання, робота і т.д.)

17.1. Так, звісно.

17.2. Ні, не думаю.

17.3. Важко відповісти.

18. Ваша стать?

18.1. Чоловік.

18.2. Жінка.

19. Ваш вік?

19.1. 20 років.

19.2. 21 рік.

19.3. Інше.

20. Ваша спеціальність.

20.1. РТ.

20.2. РБ.

20.3. РК.

20.4. РІ.

20.5. Інше.

Кодування та обробка отриманих даних

Таблиця 3

Код питання	Шифр відповіді	Кількість відповідей	%
01	0101	8	41.2
	0102	3	15.8
	0103	8	41.2
02	0201	7	36.8
	0202	3	15.8
	0203	9	47.4
03	0301	7	36.8
	0302	4	21.1
	0303	8	42.1
04	0401	6	31.6
	0402	11	57.9
	0403	2	10.5
05	0501	8	42.1
	0502	2	10.5
	0503	9	47.4
	0504	0	0
06	0601	0	0
	0602	19	100
	0603	0	0
07	0701	1	5.3
	0702	13	68.4
	0703	3	15.8
	0704	2	10.6
08	0801	1	5.3
	0802	16	84.2
	0803	1	5.3
	0804	1	5.3
09	0901	4	21.1
	0902	15	78.9
	0903	0	0
10	1001	5	26.3
	1002	12	63.2
	1003	2	10.6
11	1101	2	10.5
	1102	11	57.9
	1103	4	21.2
	1104	2	10.6
12	1201	8	42.1
	1202	10	52.6
	1203	0	0
	1204	1	5.3
13	1301	7	36.8
	1302	3	15.8
	1303	2	10.5
	1304	3	15.9
	1305	4	21.2
14	1401	10	52.6
	1402	2	10.6
	1403	7	37.1
15	1501	8	42.1
	1502	9	47.4
	1503	1	5.3
	1504	1	5.3
16	1601	4	21.1
	1602	0	0
	1603	14	73.7
	1604	1	5.3
17	1701	11	61.1
	1702	4	21.2
	1703	3	15.9
18	1801	15	78.9
	1802	4	21.2
19	1901	12	63.2
	1902	7	37.1
	1903	0	0
20	2001	16	88.9
	2002	1	5.6
	2003	1	5.6
	2004	0	0
	2005	0	0

ВИСНОВКИ

Під час даного соціологічного дослідження було опитано студентів четвертого курсу факультету ІІБРТ ОНПУ. Так як взяли участь 19 студентів, то можна зробити певні висновки, як саме бачать студенти здоровий спосіб життя. 31.6 % студентів мають шкідливі звички, у той же час зовсім не займається спортом 10.5 % студентів, що свідчить про те, що студент може займатися спортом і одночасно мати шкідливі звички (курити, наприклад). Ці дані не підтверджують поставлену основну гіпотезу, що стверджувала, що відсутність спортивних захоплень чи хобі призводить до того, що людина займає себе шкідливими звичками. 57.9 % студентів зовсім не мають шкідливих звичок, у той же час добре оцінюють стан свого здоров'я 42.1 %, також 61.1 % студентів вважають, що здоровий спосіб життя сприяє успіху в інших сферах людської діяльності (навчання, робота і т.д.), що підтверджує додаткову гіпотезу.

Взагалі-то приблизно половина опитаних студентів мають певні поняття про здоровий спосіб життя, займаються спортом, слідкують за свої раціоном харчування та намагаються планувати свій розпорядок дня, також розуміють важливість ведення ЗСЖ. Інша половина студентів має своє бачення стосовно ЗСЖ, і для них звичайно поєднувати шкідливі звички, неправильний раціон харчування зі заняттями спортом.

З вищенаведених висновків можна побачити, що кожний студент бачить здоровий спосіб життя по-своєму. Але половина опитаних студентів все ж дотримується установлених рекомендацій та вказівок ведення здорового способу життя.

ДОПОВНЕННЯ

Рисунок 1 - Кругові діаграми відповідей на анкетні питання



Рисунок 2 -- Кругові діаграми відповідей на анкетні питання

Рисунок 3 -- Кругові діаграми відповідей на анкетні питання



Рисунок 4 -- Кругові діаграми відповідей на анкетні питання

Рисунок 5 -- Кругові діаграми відповідей на анкетні питання

ЛІТЕРАТУРА

1. Ядов В.А. Социологическое исследование: методология, программа, методы -- М.: Наука, 1972.

Размещено на Allbest.ru

...