Особенно важны характеристики рельефа при прокладке терренкуров, т.е. маршрутов дозированной ходьбы, назначаемых отдыхающим в санаториях для тренировки сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы. Терренкуры обычно прокладывают по пересеченной местности, чередуя горизонтальные участки с подъемами. С повышением категорий сложности маршрута возрастает протяженность всего маршрута, уменьшается протяженность горизонтальных участков и увеличивается количество и высота подъемов. Терренкуры должны быть промаркированы через каждые 100 м и иметь гаревое покрытие (первый слой из песка и гравия, а сверху - мелкий песок). Иногда встречаются терренкуры с небольшой протяженностью маршрута, но с большим количеством сложных подъемов, требующих значительных физических усилий для их преодоления.

Неблагоприятны для строительства рекреационных учреждений и проведения рекреационных занятий районы с опасными природными явлениями: оползнями, селями, сходом снежных лавин, вулканизмом, землетрясениями, камнепадами и др.

Использование ландшафтов в туристских целях. Пребывание отдыхающих на курортах часто сопровождается пешеходными походами. Походы проводятся в равнинной, предгорной и горной местностях практически на всей территории России. Сложность маршрута зависит от высоты местности, крутизны склонов, его протяженности и наличия препятствий на трассе. Наиболее часто встречающимися препятствиями являются болота, овраги, крупные лесные массивы, кустарниковые заросли, микроклиматические особенности территорий (особенно горных).

Горный туризм развивается в районах с колебаниями высот от 1000 до 3500 м. Соответственно различают низкогорные, среднегорные и высокогорные маршруты горного туризма. Подъемы достаточно удобны в условиях низкогорья и среднегорья. Местами при подъемах встречаются осыпи. Мелкие осыпи очень удобны для спуска, но опасны для подъема. По осыпи среднего размера двигаться очень удобно, но опасны повороты. Крупные осыпи удобны для подъема, но сложны для спуска из-за возможности развития камнепадов.

Движение в горной местности сильно осложняют скальные формы рельефа (плиты, ребра, трещины и др.). Скальные поверхности наиболее сложны для подъема. По степени сложности прохождения различают четыре типа скал:

1. простые с сильно расчлененным скальным рельефом, многочисленными зацепками и выступами;

2. средней сложности - разрушенные, но крутые;

3. сложные с минимальным количеством природных зацепок и выступов, расположенных далеко друг от друга;

4. очень сложные с крутыми, почти отвесными гладкими склонами;

Достаточно притягательны для скалолазания уральские и сибирские столбы - скалы причудливой формы, сформировавшиеся в результате выветривания горных пород различного возраста и состава (Ленские, Красноярские, Енисейские, Алданские, Столбичи, Донские "Дивы" и др.).

Объектом спелеотуризма являются пещеры. Развитие пещер связано с карстовыми явлениями. Пещера - полость в поверхностных толщах земной коры различной формы и размеров, сообщающаяся с поверхностью одним или несколькими отверстиями и образующаяся главным образом в районах карста путем выщелачивания и размыва легкорастворимых пород (известняков, доломитов, гипсов и др.).

Помимо карстовых различают пещеры абразионные, эрозионные, дефляционные, денудационные, суффозионные и др. Пещеры могут быть надземными и подземными, Горизонтально простирающаяся пещера с выходом на поверхность может быть использована в качестве экскурсионного объекта. Наиболее известными пещерами, доступными в России, являются Кунгурская, Дивья, Салавата на Урале, Воронцовские пещеры в Сочи, Новоафопские пещеры в Абхазии. Для спортивных целей используют труднодоступные пещеры, для преодоления которых требуются специальные приспособления,

При организации горнолыжных курортов рельеф оценивают с точки зрения прокладки горнолыжных трасс. Определяют пропускную способность и емкость данного курорта. К основным характеристикам горнолыжных трасс можно отнести ее протяженность, ширину, крутизну, профиль, лавиноопасность, препятствия, особенности снежного покрова, удаленность от горнолыжной базы и др.

Привлекательность горнолыжного комплекса определяется в основном протяженностью и разнообразием трасс. Этот фактор является исходным при выборе места под горнолыжный курорт Горнолыжные трассы могут быть длинными и короткими, трудными и легкими. Желательно, чтобы в этом районе были представлены все типы трасс: учебные, туристские, спортивные. Наличие учебных и туристских трасс - обязательное условие для любого горнолыжного курорта. Наличие спортивных трасс делает курорт более привлекательным.

Для учебных трасс выбирают открытые склоны со спокойным рельефом, имеющим пологий выход на ровную площадку. Желательно, чтобы профиль трассы был несколько выпуклым для облегчения обучения горнолыжной технике. Буксировочные подъемники располагают сбоку от склона. Средняя крутизна склонов должна составлять 10-12°.

Туристские трассы ориентированы на более подготовленных лыжников. Они могут иметь разную сложность, при этом желательно, чтобы в пределах одного района было несколько трасс, отличающихся сложностью спуска и разнообразием эстетических впечатлений. Средняя крутизна склонов должна составлять 12-18°.

Спортивные трассы предназначены для лыжников-спортсменов и характеризуются максимальной протяженностью и крутизной. Ширина трасс должна быть не менее 20 м. Короткие крутые участки должны сменяться длинными и пологими. Важно, чтобы крутизна и характер виражей позволяли сохранять скорость спуска в допустимых пределах.

Трассы слалома-гиганта не проектируют постоянными, а лишь определяют места старта и финиша. Склон должен иметь ширину до 150-200м и разнообразный (чередующийся) рельеф. Трассы должны быть освобождены от различного рода препятствий, не входящих в ее состав. Наиболее интересны слаломные трассы на склонах переменного профиля, крутизна которых меняется от 17 до 30°. Для проведения соревнований необходимо, чтобы 25% трассы имело крутизну более 30°.

Во всем мире принята регламентация трасс по четырем степеням сложности (трудности) с целью рассредоточения лыжников по склонам для обеспечения их безопасности. Главная задача проектировщиков горнолыжного курорта - набор склонов и трасс различной сложности.

При эксплуатации курорта большое значение имеет продолжительность горнолыжного сезона. В связи с этим стараются выбирать трассы на склонах южной экспозиции, которые используют преимущественно зимой, и на северных склонах, которые эксплуатируют зимой и весной. При прокладке трасс необходимо обеспечить безопасность лыжников. Выделяют три зоны катания лыжников.

1. учебные склоны и трассы, спуски по которым оборудованы подъемниками;

2. спуски за пределами трасс, для выходов на которые используют траверсы или отклонения в сторону от основных трасс;

3. зона высокогорного лыжного туризма, где лыжники совершают самостоятельные длительные переходы или с использованием транспортных средств.

Использование водоемов в рекреационных целях. К водным объектам относятся моря, океаны, большие и малые реки, озера, искусственные водоемы (водохранилища, пруды, карьеры и др.) Обеспеченность территории водными объектами определяют по следующим показателям:

· oбводненности - отношению протяженности водных объектов (в км) к площади территории (в км²);

· заозеренности - отношению площади водных зеркал озер к площади территории.

Оценка водных объектов производится дифференцированно, в зависимости от характера рекреационной деятельности, в которой они используются (пляжно-купальный отдых и различные виды водноспортивного туризма). Оценивается также обеспеченность территории водными объектами, пригодными для питьевого водоснабжения туристов.

Пляжно-купальный отдых можно организовывать на берегах практически всех водных объектов. При этом необходимо учитывать условия подхода к воде, наличие и качество пляжной полосы, характер дна, скорость течения и глубину рек, преобладание слабого волнения на крупных водоемах, температуру воды. Купальный сезон начинается тогда, когда температура воды достигает 18 °С.

В качестве главных мест для пляжно-купального отдыха, безусловно, следует рассматривать побережья теплых морей. Черного, Азовского, Каспийского и Японского. Наибольшее значение имеют морские пляжи. Их эксплуатация должна производиться строго в соответствии с нормами допустимой антропогенной нагрузки, которая в настоящее время составляет 5 метров квадратных на одного человека.

Для пляжно-купального отдыха необходимо наличие отмелей. Однако чрезмерно большие мелководья являются существенным недостатком. Большие отмели характерны для Азовского и Балтийского морей.

Хорошие песчаные пляжи и песчаное дно распространены по берегам Балтийского, Черного, Азовского и Каспийского морей, во Владивостокской курортной зоне Садгород Хорошие песчаные пляжи расположены и по берегам крупных рек Волги, Северной Двины, Оби, Лены, Дона и др., а также многих озер.

При организации купания на реках оптимальной считается скорость течения менее 0,3 м/с. Реки с быстрым течением (более 0,5 м/с) непригодны для купания. На побережьях морей и крупных озер ограничивающим фактором для купания является волнение. Купание допускается при волнении не более 3 баллов.

Особое значение для оздоровления имеет температурный режим водоемов Важно знать продолжительность комфортных условии купания при температуре воды 18-24 °С. Прохладными условия считаются при температуре воды 16-17 °С, теплыми при 25 - 26 °С. При температуре ниже 16 °С купание в естественных водоемах на курортах проводиться не должно Это могут позволить себе только закаленные отдыхающие, приучившие сдой организм к низким температурам. Купание в слишком теплой (выше 26 °С) воде не оказывает оздоровительного эффекта в России такие условия купания в отдельные дни отмечаются только в теплых морях (Черном, Каспийском Азовском и Японском). На большинстве курортов Средиземноморья, в Египте на Красном море они преобладают весь летний период.

Большое значение имеют также санитарно-гигиенические условия. Очень сильная загрязненность побережий Черного и Азовского морей, например, нередко приводит к закрытию пляжей в разгар сезона.

В настоящее время для пляжно-купального отдыха начали активно использовать искусственные водоемы, К ним относятся водохранилища, пруды и карьеры.

Водохранилище - искусственный водоем, обычно создаваемый в долине реки водоподпорными сооружениями для накопления и хранения воды в целях регулирования стока, улучшения водоснабжения, орошения, выравнивания работы ГЭС, улучшения условий судоходства, борьбы с наводнениями и для других хозяйственных потребностей. Водохранилище преобразует естественный гидрологический режим реки (уменьшение скорости течения вызывает выпадение наносов и заиление), изменяется температурный и ледовый режим водохранилища; на крупных водохранилищах возникают высокие ветровые волны. Кроме того, при создании водохранилищ водой затапливают огромные площади ценных земель и угодий.

Водохранилища широко используются для яхтинга, виндсерфинга и купания. Но они не должны превращаться в зоны неорганизованного отдыха населения.

Пруд может представлять собой:

1. небольшое водохранилище, образованное перегораживанием плотиной русла малой реки, ручья, балки, оврага или путем выкапывания котлована глубиной 3-5 м.;

2. небольшой мелководный естественный водоем;

3. озеро в последней, завершающей стадии развития, за которой следует заболачивание.

Пруды для купания обычно используют жители окрестных населенных пунктов и чаще всего имеют задернованные пляжи, а их акватории невелики по размеру. Периодически воду в прудах спускают, чтобы их почистить. Множество прудов, находящихся в черте городов, жители городов используют как зоны кратковременного отдыха.

Карьер - совокупность горных выработок. Постепенно карьеры заполняются водой, их берега задерновываются. Многие карьеры местные жители также используют для купания. Однако карьеры имеют ряд существенных недостатков: дно их неровное, на нем скапливается огромное количество мусора, отходов, старой техники, что создает угрозу для купающихся. Поэтому в них необходимо производить очистку и выравнивание дна.

Для строительства отдельных здравниц более пригодны малые реки и озера. На малых реках можно строить гидропарки, включающие в себя систему различных водоемов, соединенных каналами, Разновидностью гидропарков являются аквапарки - развлекательные учреждения с комплексом различных водных аттракционов. При организации оздоровительного отдыха на воде необходимо соблюдать допустимые антропогенные рекреационные нагрузки. Но в любом случае количество туристов не должно превышать 200 человек на километр берега.

Для спортивного туризма водные объекты оцениваются в зависимости от вида водного туризма.

Яхтинг требует наличия большой акватории (свыше 400 га) с достаточной глубиной (более 3 м) и значительной изрезанностью береговой линии. Благоприятна также большая повторяемость слабого волнения (менее 3 баллов) в пределах данной акватории. При определении емкости акватории для парусного спорта учитывают технологические (одна-две яхты на 1 га) и психологические (на 5-10 га одна яхта) критерии рекреационных нагрузок. Наиболее благоприятные условия для развития яхтинга отмечаются в морских заливах, крупных озерах и водохранилищах.

Самые популярные места проведения яхтинга в России - Финский залив Балтийского моря, Таганрогский залив Азовского моря, Кандалакшская губа Белого моря, волжские водохранилища (Иваньковское, Рыбинское, Конаковское, Горьковское, Чебоксарское, Куйбышевское, Саратовское, Волгоградское, Цимлянское), крупные озера Северо-Запада (Белое, Ладожское, Онежское и др.). В Сибири яхтинг развивается на крупных озерах и водохранилищах южной части. Крупные водоемы используют также для катания на буерах (зимой), водных мотоциклах и лыжах (летом), виндсерфинга (на морях).

При организации сплавов на лодках и плотах необходимо различать спортивный и семейный туризм. Для семейного туризма наиболее пригодны спокойные малые реки, текущие в пределах лесной зоны. Для выбора маршрута необходимы данные о полноводности реки, ее режиме, глубине, подходах к воде. Очень удобны для семейного туризма малые реки севера и северо-запада Европейской части России. Наиболее привлекательным регионом для водного туризма является Карелия.

Спортивные сплавы на байдарках, каноэ, катамаранах и плотах обычно проходят по рекам с большим количеством препятствий. Сложность маршрута определяется скоростью течения реки, протяженностью маршрута и числом препятствий. Скорость течения реки зависит от ее падения (отношения уклона реки к ее длине).

Наиболее распространенными препятствиями на реках являются пороги, каменистые перекаты и сливы (водопады).

Перекаты - мелководные участки, образуемые вследствие скопления в русле принесенного обильными паводками крупного обломочного материала. Пороги - мелководные каменистые или скалистые участки в русле реки, образуемые выходами горных пород или скоплением валунов вследствие вымывания более тонких и легких фракций (песка и глины). Сливы формируются при преодолении водным потоком перепадов в рельефе (образуется водопад).

Водопады - крутые или отвесные уступы в русле реки, с которых низвергается вода, - характерны в основном для горных рек.

Для тренировочных спортивных сплавов рекомендуются порожистые реки Новгородской (Ловать, Мета, Полометь, Уверь и др.) и Тверской (Мета, Тверда и др.) областей. Более сложные маршруты проложены по рекам Карелии и Кольского полуострова. Водные маршруты высоких категорий сложности отмечаются на реках Урала и Сибири. Наиболее благоприятные условия для высоко-категорийных сплавов имеются на реках Большого Кавказа (Белая, Терек) и Алтая (Катунь, Чулышман).

Растительный покров. Значение растительного покрова как рекреационного ресурса очень велико, поскольку с ним связано оздоровительное влияние ландшафта благодаря ионизационным и фитонцидным свойствам растений. Особенно велика роль лесов, ведь именно лесные массивы способствуют повышению содержания кислорода в воздухе и его ионизации. Ионизация - процесс образования ионов в воздушной среде, оказывающий очищающее действие на организм человека. Оптимальной ионизацией обладают смешанные леса и боры. Ценными в этом плане породами деревьев являются береза, липа, рябина, дуб, лиственница, ель, пихта.

Рекреационную функцию леса определяет также санитарно-гигиеническая обстановка, которая зависит от фитонцидных свойств растений. Фитонциды - летучие вещества, выделяемые древесной растительностью, которые стерилизующе действуют на определенные микроорганизмы.

Леса обогащают воздух кислородом и поглощают углекислый газ. Кроме того, они очищают воздух от различных видов загрязнения, благоприятно влияют на радиационный и термический режимы, В летний период они снижают теплоощущение человека на 1-5°.

Лес - это природная (географическая) зона, представленная более или менее сомкнуто растущими деревьями и кустарниками одного или нескольких видов. Лес обладает свойством постоянного самовозобновления.

Лесной массив - значительный участок леса с более или менее четкими границами. Различают следующие виды лесных массивов:

· галерейный лес - лес, вытянутый узкой полосой вдоль реки, текущей среди безлесных пространств;

· ленточный бор - сосновые леса, растущие в виде узкой и длинной полосы на песках. Имеют большое водоохранное значение;

· парковый лес - лесной массив естественного или искусственного происхождения с редкими, одиночно разбросанными деревьями;

· перелески - небольшие леса, соединяющие лесные массивы; и роща - участок леса, обычно обособленный от основного массива.

При характеристике и оценке растительного покрова используют документальные материалы лесоустроителей и лесничеств. Примерно 1 раз в 10 лет все лесные угодья страны подвергаются таксационной оценке, содержащей основные характеристики лесных угодий.

В таксационных описаниях обозначают выделы, занятые лугами, болотами, лесными просеками, реками, ручьями, указывают площадь каждого из них.

Луг - тип растительного сообщества травянистых многолетних растений, приспособленных к условиям среднего увлажнения (мезофитов) и нормально развивающихся в течение всего вегетационного периода.

Особенно благоприятны условия для развития лугов на юге лесной зоны и севере лесостепи, а также в субальпийском поясе гор. Луга бывают пойменные (на заливаемых речных террасах), материковые (суходолы и низинные), расположенные на равнинах (равнинные), горные, субальпийские и альпийские. Большинство лугов на равнинах возникло на месте сведенного леса. Луга используют как сенокосные и пастбищные угодья. Они имеют большое значение для рекреационной деятельности, так как разнообразят пейзаж.

В санаториях луга обычно используют для строительства климатосооружений и спорткомплексов.

Болото - избыточно увлажненный участок суши со специфической растительностью и слоем торфа не менее 0,3 м мощности (при меньшей мощности торфа такие участки называют заболоченными землями).

Болота образуются в результате застоя воды и заболачивания или зарастания водоемов. По характеру растительности и режиму питания растений различают следующие типы болот:

· низинные. Размещаются в понижениях рельефа, долинах рек, поймах, по берегам водоемов. Питаются грунтовыми водами, богатыми минеральными солями. Растительность травяная (камыш, осока, хвощ, гипновые мхи, заросли ольхи). Хорошо разложившийся торф в таких болотах богат минеральными веществами. Разновидностью низинных болот являются "висячие" болота, которые образуются на крутых, обычно оползневых склонах в местах выхода грунтовых вод;

· верховые. Располагаются на плоских междуречьях и питаются атмосферными осадками. Растительность - сфагновые мхи, пушица, мелкий кустарник, болотные сосны. Образуются такие болота в прогибах рельефа, На сфагновых болотах растут ягоды (морошка, клюква и др.)) а также ценные лекарственные растения (росянка, багульник, Кассандра), благодаря чему их можно использовать в рекреационных целях для сбора ягод и лекарственных растений.

В зависимости от рельефа различают болота долинные, склоновые, водораздельные, плоские, выпуклые и др. Распространены болота в основном в тайге, смешанных лесах и тундре.

Болота неблагоприятны для рекреации, поэтому их обычно исключают из зоны, пригодной для рекреационного освоения. Однако болота, занимающие небольшие участки (1-2 га) среди лесного массива, даже способствуют рекреационной деятельности. Такие болота не снижают микроклиматические характеристики местности, не препятствуют передвижению и разнообразят пейзаж.

Сельскохозяйственные угодья представлены в нашей стране пашней и сенокосами. Сенокосы являются необходимым элементом ландшафта и не снижают рекреационной значимости территории. Чередование полей с перелесками и лесными массивами придает своеобразие пейзажу. Если же распаханность территории велика, она не представляет интереса для рекреационного освоения.

При оценке угодий основными факторами, обусловливающими ценность природного комплекса, являются наличие и обилие ягод, грибов и лекарственных растений, а также разнообразие их видов, которое обеспечивает достаточно длительный прогулочно-промысловый сезон. При оценке природного комплекса рассматривают такие показатели, как обилие, разнообразие, редкость (экзотичность) видов ягод, грибов и лекарственных растений. Данные о ягодах можно взять из таксационного описания лесов.

Наиболее богаты ягодами леса и горные территории. По болотам распространены клюква и морошка. В борах произрастают черника, голубика и брусника, Земляника растет на полянах и опушках в смешанных лесах. Малинники особенно богаты на вырубках. В поймах рек широко распространены красная и черная смородина. В горах Кавказа обильно произрастают ежевика, кизил, алыча, каштан, дикие яблони и груши, а по Южному Уралу - дикая вишня. В Сибири заготавливают черемуху, калину и боярышник, а на Камчатке - жимолость.

Оценку ягодников и угодий с лекарственными растениями производят по пятибалльной системе, предложенной Н.М. Ступиной и Л.И. Мухиной.

Степень разнообразия определяется числом видов растений, произрастающих в рассматриваемом природном комплексе, с учетом отношения их к числу всех видов, встречающихся на данной территории. Значительно сложнее оценивать грибные угодья. Обычно для оценки обилия грибов прибегают к косвенному методу, оценивая условия, характерные для места обитания конкретных видов грибов. Такой метод оценки пригоден и для оценки обилия ягод в тех случаях, когда иной информации нет. В оценку грибных угодий входит и такой показатель, как редкость вида.

Для организаторов отдыха важна продолжительность использования угодья, т.е. продолжительность ягодного, грибного сезона и времени сбора лекарственных растений. Необходимо учитывать сроки созревания различных видов ягод и появления грибов. Во многом это зависит от разнообразия видов. Особое предпочтение следует отдавать угодьям, где в течение теплого периода отмечается постоянная смена грибов, ягод и лекарственных растений, что дает возможность использовать их длительное время. В таких местностях целесообразно создавать грибо-ягодные рекреационные парки с постоялыми дворами и лесной кухней по переработке даров природы.

Ландшафты. При оценке рекреационной ценности ландшафта следует учитывать, что пейзаж - не только фон, на котором происходит путешествие, но и явление, имеющее огромное самостоятельное значение. Иногда эстетические качества ландшафта выступают на первое место.

Живописность местности определяется сочетанием двух или трех компонентов ландшафта: пересеченный рельеф, водный объект, разнообразный растительный покров, чередованием открытых и закрытых пространств: лес, пашня, луг, болото, наличием видовых панорам: утесы, обрывы, открытые водоемы и колористическим разнообразием пейзажа. Оптимально, когда имеются все три компонента ландшафта. Но обычно достаточно и двух составляющих. Единичны случаи, когда одного компонента достаточно для формирования своеобразного пейзажа. Они очень интересны для показа, но непригодны для строительства рекреационных учреждений. Эстетика ландшафта зависит от человека и может быть улучшена благодаря антропогенному вмешательству.

Ландшафтно-рекреационный потенциал - это интегральная оценка пригодности данной территории для рекреации и туризма. Она включает рекреационную оценку ландшафтов и экологического состояния природной среды.

Интегральная рекреационная оценка ландшафтов складывается из средних значений основных составляющих ландшафта: рельефа, водных объектов и растительного покрова. Пофакторная оценка каждого параметра содержит функциональную и эстетическую составляющие. При трехбалльной системе оценок устанавливают следующую градацию территорий для рекреационного освоения:

1. неблагоприятные (1,0-1,4 балла);

2. относительно благоприятные (1,5-2,4 балла);

3. благоприятные (2,5-3,0 балла).

В соответствии с принятой градацией по значениям ландшафтного потенциала проводят зонирование территории по степени благоприятности природных ландшафтов для рекреационного освоения.

Следующим этапом рекреационного зонирования является экологическая оценка состояния природной среды, которую проводят по трехбалльной системе пофакторно-интегрально. Устанавливают чистые (2,5-3,0 балла), относительно чистые (1,5-2,4 балла) и грязные (1,0-1,4 балла) территории. Затем производят экологическое зонирование территории.

Следующий этап ландшафтно-рекреационного зонирования территории состоит в совмещении ландшафтной и экологической оценок территории и установлении новых границ рекреационных территорий. Благоприятные рекреационные территории характеризуются высоким ландшафтно-рекреационным потенциалом (2,5-3,0 балла) и чистой природной средой. Относительно благоприятные рекреационные территории включают:

· благоприятные ландшафты и относительно чистую природную среду;

· относительно благоприятные ландшафты и чистую природную среду;

· относительно благоприятные ландшафты и относительно чистую природную среду.

Неблагоприятные для рекреационного освоения территории характеризуются либо самой низкой оценкой ландшафтов, либо крайним экологическим неблагополучием. Иногда отрицательная оценка ландшафтов сочетается с плохим экологическим состоянием природной среды. Ландшафтно-рекреационное зонирование территории необходимо для грамотной ориентировки при выборе местностей, благоприятных для развития рекреации и туризма. Неблагоприятные зоны обычно неперспективны для туризма.

После проведения рекреационного зонирования территории проводят полевое (экспедиционное) обследование местности для выделения участков перспективного освоения под различные рекреационные объекты, после чего делается заключение о рекреационной ценности территории.

Заключение

В условиях современного города стресс неизбежен, поэтому необходимы эффективные методы, способные в сравнительно короткий срок значительно улучшить психоэмоциональное состояние человека.

Данный курсовой проект убедительно доказывает целесообразность использования ландшафтотерапии в качестве самостоятельного вида терапии, благотворно сказывающегося на здоровье человека.

Библиографический список

1 Электронный журнал "Курортные ведомости" // http://www.kved.ru/php/content.php?id=1871

2 Коновалова Т.Ю., Ладшафтный дизайн: учебное пособие / Т.Ю. Коновалова. - М: Фитон +, 2006 - 160 с.

3 Ландшафтоведение // http://geo-site.ru

4 Цветотерпия как метод лечения // http://www.daomed63.ru/metodi/cvetoterapia

5 Ландшафтотерапия - лечение красотой курортных пейзажей // http://sankurtur.ru/methods/364/

6 Показания для назначения курса ландшафтотерапии // http://www.sanatoria.ru/text.php?id=160

7 Санатории, использующие ландшафтотерапию как метод лечения // http://www.kurortmag.ru/dictionary/L/Landshaftoterapija/

Размещено на Allbest.ru