Методика стандартной тренировочной программы для развития двига-тельно-координационных способностей у детей среднего школьного возраста.

х

у

Целостные двигательные действия (сек)

9,8

0,6

Динамическое равновесие (сек)

14,3

3,8

Статическое равновесие (сек)

3,9

3,6

Они отражают исходный уровень координационных способностей детей 10-12 лет. Полученные эмпирические данные были сопоставлены с представленными в литературе показателями возрастной нормы развития координационных способностей (Приложение 1).

Как видно из таблицы, по показателю оценки координационных способностей, относящихся к целостным двигательным действиям, среднегрупповое значение выборки соответствует среднему уровню. При оценке динамического равновесия среднегрупповые значения выборки соответствует среднему уровню. По показателям оценки статического равновесия уровень данной координационной способности находится на низком уровне.

Более подробный анализ полученных результатов позволил выявить, что в тесте «Челночный бег», характеризующий показатели координационных способностей, относящихся к целостным двигательным действиям, у большинства детей 10-12 лет средний уровень развития этой способности (рис.1).

Рис. 1. Уровень развития целостных двигательных действий детей 10-12 лет

При оценке динамического равновесия обнаружено примерно одинаковое число детей с высоким и низким уровнями развития. У незначительного числа детей (20 %) средний уровень развития (рис.2).

Рис. 2. Уровень развития динамического равновесия детей 10-12 лет

Показатели оценки статического равновесия представлены на рис.3.

Рис. 3. Уровень развития статического равновесия детей 10-12 лет

Как видно на рисунке у большинства детей 10-12 лет низкий уровень. Это проявилось в том, что они могли удержать равновесие в позе «Аист» в течение малого времени.

Анализируя полученные данные констатирующего эксперимента, можно сказать, что уровень координационных способностей детей среднего школьного возраста 10-12 лет не высоки. Уровень развития целостных двигательных действий и динамического развития находятся на среднем уровне, а уровень развития статического равновесия находится на низком уровне. На основании этого необходимо использовать подвижные игры, направленные на развитие данных координационных способностей.

1.5 Проведение экспериментальной работы

Для развития координационных способностей детей среднего школьного возраста 10-12 лет нами была разработана система подвижных игр, которая применялась на уроках физической культуры два раза в неделю. На одном занятии мы проводили по 2-3 игры, подбор игр был осуществлен на основании:

- временных характеристик: игры продолжительностью не более 7 минут;

- интенсивности проведения игры: в подготовительном этапе урока проводились игры малой и средней интенсивности, в основную часть урока включались игры средней и большой интенсивности, в заключительной части урока проводились игры малой интенсивности;

- решаемых на уроке задач: при решении задач, направленных на изучение техники передач мяча, техники бега, техники метания, техники прыжков подбирались подвижные игры сходные по характеру движений.

Эффективность использования системы подвижных игр в развитии координационных способностей школьников 10-12 лет

За период проведения эксперимента были выявлены изменения координационных способностей контрольной и экспериментальной групп (табл. 3).

Таблица 3

Изменения координационных способностей средних школьников

10-12 лет за период эксперимента

Показатели координационных способностей	Контрольная группа	Экспериментальная группа
	до	после		До	После
	х	у	х	у	Р	х	у	х	у	Р
Целостные двигательные действия (сек)	9,74	±0,5	9,5	±0,4	?0,05	9,88	±0,6	9,1	±0,5	?0,05
Динамическое равновесие (сек)	14,05	±4,1	12,7	±2,5	?0,05	14,44	±2,5	11,3	±1,4	?0,05
Статическое равновесие (сек)	3,78	±3,2	4,42	±2,5	>0,05	3,98	±3,8	6,18	±4,6	?0,05

Учитывая, что в возрасте 9-10 лет имеет место естественное развитие ребенка и изменение морфофункциональных показателей, для выявления эффективности воздействия разработанной нами методики подвижных игр, проводилось сравнение конечных результатов тестирования у детей контрольной и экспериментальной групп и высчитывалась разница прироста показателей детей контрольной и экспериментальной групп. Это позволило с достаточной достоверностью судить об эффектах влияния разработанной нами системы подвижных игр по развитию координационных способностей детей младшего школьного возраста 9-10лет.

Так, разница среднегрупповых значений показателей координационных способностей, относящихся к целостным двигательным действиям имеют достоверный результат (Р 0,05), в контрольной группе различия результатов недостоверны (Р 0,05).

В экспериментальной группе области доверительных интервалов среднегрупповых значений уровня целостных двигательных действий до и после эксперимента не пересекаются, то есть разность между ними признается статистически значимой. В контрольной группе разность между этими же значениями признается статистически незначимой, так как области их доверительных интервалов пересекаются. Данные приведены на рис. 4.

Рис. 4. Изменение среднегрупповых значений показателей целостных двигательных действий

Разница среднегрупповых значений показателей координационных способностей, характеризующих динамическое равновесие до и после эксперимента имеют достоверный результат (Р 0,05) в экспериментальной группе, в контрольной группе достоверного результата не наблюдается (Р 0,05).

Области доверительных интервалов среднегрупповых значений динамического равновесия контрольной группы до и после эксперимента пересекаются, то есть разность между ними признается статистически незначимой и может быть отнесена на случайное стечение обстоятельств. В экспериментальной группе разность между этими же значениями признается статистически значимым приростом, так как области их доверительных интервалов не пересекаются.

Рис. 5. Изменение среднегрупповых значений показателей динамического равновесия

Недостоверные различия в показателях координационных способностей, характеризующих статическое равновесие, выявлены как в контрольной группе, так и в экспериментальной группе до и после эксперимента при Р>0,05 (рис. 6).

Рис. 6. Изменение среднегрупповых значений показателей статического равновесия

Области доверительных интервалов среднегрупповых значений статического равновесия контрольной группы до и после эксперимента пересекаются, то есть разность между ними признается статистически незначимой. В экспериментальной группе разность между этими же значениями признается также статистически незначимым приростом, так как области их доверительных интервалов тоже пересекаются. Это говорит о том, что прирост данных значений может быть отнесен на случайное стечение обстоятельств.

Абсолютные данные испытуемых экспериментальной группы по всем показателям превосходят результаты контрольной. Так, прирост показателей координационных способностей, относящихся к целостным двигательным действиям, в экспериментальной группе составил 0,64 сек, в контрольной группе - 0,24; при оценке динамического равновесия в экспериментальной группе составил 3,06 сек, в контрольной - 1,35 сек; при оценке статического равновесия прирост в экспериментальной группы составил 2,2 сек, в контрольной 0,64 сек.

Сравнение уровня развития координационных способностей детей младшего школьного возраста за период эксперимента показало, что по показателям целостного двигательного действия и динамического равновесия изменения достигли достоверного уровня (Р?0,05), а в показателях статического равновесия достоверного уровня изменений не выявлено (Р>0,05).

Таким образом, достоверность различий между среднегрупповыми значениями уровня целостных двигательных действий, динамического равновесия и статического равновесия контрольной и экспериментальной групп, вычисляемая с помощью t - критерия Стьюдента показала, что при 5 % уровне значимости между этими группами имеются достоверные различия в изменениях уровня целостных двигательных действий и динамического равновесия. Это дает основание утверждать, что применение разработанной системы подвижных игр позволяет значительно повысить уровень координационных способностей.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

1. Анализ научно-методической литературы позволил дать определение координационным способностям и выделить основные виды: целостные двигательные действия, динамическое равновесие, статическое равновесие, а также рассмотреть существующие средства и методы воспитания координационных способностей.

2. Изучение координационных способностей младших школьников показало, что по исследуемым показателям, таким как целостные двигательные действия, у детей младшего школьного возраста 9 - 10 лет преобладает средний уровень развития (80%). Низкий уровень обнаружен (42%) в показателях динамического равновесия и статического равновесия (91%).

3. Система подвижных игр для развития координационных способностей должна включать игры на элементарные движения, ориентировку в пространстве, развитие ритмичности, быстроту реагирования на сигнал, игры на расслабление, игры с перемещением в различном темпе, игры на удержание позы в покое и движении.

4. Экспериментальная проверка показала, что в результате использования разработанной нами системы подвижных игр произошли достоверные изменения в таких видах координационных способностей, как целостные двигательные и динамическое равновесие.

Таким образом, мы можем заключить, что разработанная нами система подвижных игр является эффективной для развития таких видов координационных способностей, как целостные двигательные действия и динамическое равновесие.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

На основании проведенного исследования можно рекомендовать учителям физической культуры в школе с целью развития координационных способностей разработанную нами систему подвижных игр:

Для развития уровня координационных способностей, таких как целостные двигательные действия и динамическое равновесие рекомендуем применять разработанную систему подвижных игр.

Рекомендуем для развития координационных способностей включать в уроки физической культуры подвижные игры на элементарные движения, ориентировку в пространстве, развитие ритмичности, быстроту реагирования на сигнал, игры на расслабление, игры с перемещением в различном темпе, на удержание позы в покое и движении.

Подбор игр рекомендуем осуществлять на:

- временных характеристиках;

- интенсивности проведения игры;

- решаемых на уроке задачах.

4. Разработанную систему подвижных игр рекомендуем применять в соответствии с календарно-тематическим планированием на уроках физической культуры в начальной школе.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Ашмарин Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с.

Агеенко Н.Н., Кротов В.Я., Василевский В.М. Теоретико-методическое основы развития движений в спортивных играх: На примере баскетбола / академия физического воспитания и спорта респ. Беларусь. - Минск,1995.-122с.

Бабушкин В. З. Подготовка юных баскетболистов. - Киев: Здоровье, 1985.-144с.

Баскетбол: Учебник для вузов физической культуры /под редакцией Ю.П.Портнова. - Москва.,1997.-476с.

Баскетбол: учебник для спортивных факультетов институтов физической культуры / общая редакция Н.В. Семашко. - М.:Физкультура и спорт,1967.-248с.

Баскетбол : Учебник для институтов физической культуры /под редакцией Семашко Н.В. - М : Физкультура и спорт,1976.-64с.

Бернштейн Н. А. Физиология человека. - М.: Физкультура и спорт, 1956. - 428 с.

Бернштейн Н. А. О ловкости и её развитии. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 62 с.

Благуш К. Г. К теории тестирования двигательных способностей. - М.: Физкультура и спорт, 1999. - 214 с.

Былеева Л. В. Подвижные игры. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 159 с.

Гомельский А.Я Библия баскетбола: 1000 баскетбольных упражнений. - М., Б.и., 1994.-125с.

Грасис А.М Методика подготовки баскетболистов. - М: Физкультура и спор, 1958.-218с.

Гужаловский А.П. Темпы роста физических способностей как критерий отбора юных спортсменов / Теория и практика физической культуры. - 1979.№9. С.28-31с.

Городничев Р. Н. Физиологические основы координационных способностей спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 236 с.

Гужаловский А. А. Основы теории и методики физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1996. - 352 с.

Кераминас С.А. Баскетбол /Пособия для техникумов и школ тренеров. М: Физкультура и Спорт, 1961. -79с.

Клиенко А.И. Исследование особенностей оперативного мышления баскетболистов с целью индивидуализации тактической подготовленности: Автореф.дисс.канд.пед.наук. - М,1975.-24с.

Кудряшов В.А., Мирошникова Р.В. Физическая подготовка юных баскетболистов. - Минск, 1970.-С 136.

Никитушкин В.Г., Орлова О.М., Максименко Г.Н. Должные нормы физической и технической подготовленности баскетболистов на этапе углубленного тренированности / Теория и практика физическ.культуры. - 1986. - №5.-С31-32.

Немов Р.С. Психология: Учеб. Для студентов высш.пед.учеб. заведений :в 3 кн.-Кн.3: Психодиагностика. Введение в научное психологическое исследование с элементами математической статистики. -3-е изд. - М,: Гуманит.Изд. Центр ВЛАДОС,1998.-632.

Ромм М.О. Баскетбол, обучение, техника, тактика, тренировка. - М. - Л: Физическая культура и туризм, 1932.-104с.

Суров Е.Н. Психология спортсмена - М: физкультура и спорт, 1984.-126с.

Сысоев С.В. Баскетбол. - Харьков.: Вестник физ. Культуры, 1928.-125с.

Елисеева Л.А. Использование нетрадиционных средств оздоровления школьников на уроках физической культуры и во внеурочное время: Методическое пособие. - Барнаул: Изд-во БГПУ, 2005. - 34 с.

Железняк Ю. Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 264 с.

Зациорский В. М. Физические качества спортсмена. - М.: Физическая культура и спорт, 1970. - 199 с.

Зимин Н. В. Физиологические основы физической культуры и спорта. - М.: Физическая культура и спорт, 1993. - 426 с.

Коротков И.М. Подвижные игры во дворе. - М.: Знание, 1987. - 156 с.

Курамшин Ю. Ф. Теория и методика физической культуры. - М., Физкультура и спорт, 2003. - 463 с.

Лях В. И. Тесты в физическом воспитании школьников. - М.: АСТ, 1998. - 78 с.

Матвеев Л. П., Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 256 с.

Математическая статистика в помощь студенту - исследователю. Методические рекомендации для студентов педагогических вузов. / Сост. В.Л. Крайник. - Барнаул: Изд-во БГПУ, 1999. - 45 с.

Минских Е.М. Игры и развлечения в группе продленного дня. - М.: Просвещение, 1983. - 192 с.

Настольная книга учителя физической культуры. / Сост. Г.И. Погадаев. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - 496 с.

Организация занятий физической культурой с детьми школьного возраста / Л.Г. Ульянова, Н.П. Серебрякова, И.Г. Полещук, М.А. Пахарукова. - Барнаул, 2003. - 52 с.

Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техн. физ. культ. / Под ред. А.А. Гужаловского. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 352 с.

Панов В. А. Методика развития координационных способностей детей 7-9 лет. - М., Физкультура и спорт, 1996. - 89 с.

Программа для общеобразовательных учреждений. Физическая культура / Авт. сост. А.П. Матвеев, Т.В. Петрова. - М.: Дрофа, 2002. - 96 с.

Солодков А. С. Физиология человека: Общая. Спортивная. Возрастная: Учеб. для высш. учеб. заведений. - М.: Терра - Спорт: Олимпия PRESS, 2001. - 519 с.

Спортивные игры / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: Академия, 2004. 397 с.

Теория и методика физического воспитания / Под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 1990. - 287 с.

Тимофеев В.И. Отбор - основа системы подготовки спортивных резервов: методические рекомендации. - Барнаул: Изд-во Барн. пед. гос. ун-та. - 40 с.

Фатеев В.А. Основы профессионально-педагогической подготовки будущего учителя физической культуры: учебное пособие. - Барнаул: Изд-во БГПУ, 2006. - 175 с.

Фатеева Л. П. 300 подвижных игр для младших школьников. - М., Физкультура и спорт, 1998. - 78 с..

Холодов Ж. К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М. Ак Харабуги Г. Д. Основы обще силовой подготовки. - М.: Физкультура академия, 2000. - 475 с.

Фомин Н.А.,Филин В.П. Возрастные основы физического воспитания. - М .: физкультура и Спорт, 1972.-175с.

Цетлин П.М. Баскетбол, Учебное пособие для секций коллективов физической культуры. - М.: физкультура и Спорт,1955.-95с.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Оценка координационных способностей

Оценка	Вид координационных способностей
	Целостные двигательные действия (сек.)	Динамическое равновесие (сек.)	Статическое равновесие (сек.)
Низкий уровень	9.9 и больше (м) 10.4 - 10.8 (д)	0-11	0-9 (м) 0 - 8 (д)
Средний уровень	9.0 - 9.9 (м) 9.5 - 10.3 (д)	11-12.5	9-16 (м) 8 - 13 (д)
Высокий уровень	8.6 - 9.0 (м) 9.1 - 9.4 (д)	14.5 и больше	17 и больше (м) 13 и больше (д)

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Игра «Мяч среднему»

Педагогическая задача. Закрепление техники передач в баскетболе или волейболе. Развитие координационных способностей.

Подготовка. Играющие делятся на две равные команды, и каждая из них выстраивается по кругу на расстоянии вытянутых рук. Таким образом, получается два круга.

Играющие обоих кругов рассчитываются по порядку номеров. Игроки под первым номером становятся в середину своих кругов и получают по волейбольному или баскетбольному мячу. Хорошо отметить места нахождения игроков по кругу маленькими кружками или крестиками. Желательно, чтобы они были на расстоянии 1 - 1,5м друг от друга.

Ход игры. По сигналу руководителя игроки, находящиеся в середине кругов с мячами в руках, быстро передают мяч вторым игрокам, получают его от них обратно, передают третьим, также получают обратно и т.д. когда центральный игрок получи мяч от последнего (по нумерации) игрока, он передает его второму номеру и меняется с ним местом. Второй игрок становится в середине круга и, продолжая игру, передает мяч третьему, получает от него, передает четвертому и т.д., пока в середину не выбежит последний игрок, который, обменявшись бросками со всеми остальными, вновь выводит в центр первого игрока. Тот поднимает мяч вверх, заканчивая игру.

Побеждает команда, первой закончившая передачу мяча.

Правела.

Передавать мяч можно любым заранее установленным способом: одной или двумя руками, от груди, из-за головы, с ударом мяча о землю, волейбольным пасом, ногой по мячу.

Мяч передается всем игрокам в строгой последовательности.

Тот, кто уронит мяч или не поймает его, должен сам его поднять и продолжить игру.

Очередной центровой игрок может начинать передачу мяча, как только поймает его от предшествующего. Можно применить очковую систему, как в эстафете.

Игра «Гонка мячей по кругу»

Педагогическая задача. Закрепление или совершенствование техники передач в баскетболе или в волейболе. Развитие координационных способностей.

Подготовка. Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых в стороны рук и рассчитываются на первые и вторые номера. Первые номера - одна команда, вторые - вторая, другая.

Двух игроков, стоящих рядом, назначают капитанами и дают им по мячу (волейбольному или баскетбольному).

Ход игры. По сигналу капитаны начинают передавать (перебрасывать) мячи по кругу - один вправо, другой влево своим ближайшим игрокам, то есть через одного. Мячи перекидывают до тех пор, пока они не возвратятся к капитанам.

Выигрывает команда, сумевшая быстрее провести мяч по всему кругу. Получив мяч, капитаны поднимают руки с мячом вверх. Передачу мячей можно проводить несколько раз подряд (по договоренности). В этом случае игра заканчивается, когда мяч передан по кругу (3 - 5раз) по условию.

Можно договориться, что каждый круг передачи проводится разным способом. В таком варианте это можно давать более старшим ребятам (подросткам).

Побеждает та команда, которая закончила передачу мяча раньше и не имеет штрафных очков.

Правела.

Мяч можно передавать только ближайшему соседу из своей команды, в противном случае начисляются штрафные очки, которые учитываются при окончании игры.

Если мяч столкнулся в воздухе, то игроки, после броска, чьи мячи столкнулись, должны быстро взять свои мячи и, встав на место, продолжать игру.

Вариант. Мяч вручают двум игрокам (первому и второму номеру), находящимся на противоположных сторонах круга. По сигналу начинается передача мяча в одну сторону. Задача одного мяча «догнать» другой мяч. Это зависит от быстроты действие игроков. За это команда получает очко. Игру можно повторить.

Игра «Передача мяча в колоннах»

(над головой, под ногами, комбинированная)

Педагогическая задача. Развитие гибкости, координационных способностей, навыков владения мячом.

Подготовка. Играющие разделяются на 2-4 равные команды. Каждая команда выстраивается в колонну по одному, одна параллельно другой. У впереди стоящих в колоннах - по мячу.

Ход игры. По сигналу руководителя впереди стоящие игроки передают мяч над головой стоящим сзади них. Те таким же образом передают мяч сзади стоящим и так до конца колонны. Каждый раз последний игрок в колонне, получив мяч, бежит справа от своей колонны, становится первым в колонне и передает мяч назад над головой. Так продолжается до тех пор, пока игрок, начавший игру, не возвратится на свое прежнее место в колонне. Вернувшись на свое прежнее место, он поднимает мяч вверх и дает команду своей команде: «Смирно!» Вся группа принимает положение «смирно».

Побеждает команда, закончившая игру первой с меньшим числом штрафных очков.

Правила.

Передавать мяч можно только своему соседу. Не разрешается перебрасывать мяч через несколько игроков. За нарушение этого правила команде записываются штрафные очки по количеству пропущенных игроков.

Игрок, уронивший мяч, должен сам поднять его, встать на место и передать мяч сзади стоящему.

Каждый раз, как только последний игрок перебежит на первое место, вся колонна передвигается на полшага назад.

Передача под ногами. Построение то же, что и в предыдущей игре, но расстояние между игроками - полтора шага. Мяч передают или перекатывают по широко расставленными ногами. Мяч можно прокатить сразу от начала до конца колонны. Если мяч выкатится, то игрок, перед которым это произошло, должен взять мяч, возвратиться на свое место и покатить его дальше.

Комбинированная передача мяча. Построение то же, что и в предыдущих играх - передача мяча. Начинают игру, передовая мяч соседу над головой. Передавший мяч сразу поворачивается кругом и широко расставляет ноги. Последний игрок в колонне, получив мяч, поворачивается кругом и прокатывает или передает мяч под ногами всех игроков своей колонны. На протяжении игры все остаются на своих местах. Передача производится 3-4 раза подряд (по договоренности), после этого выявляется победитель.

Правила. Все виды передач остаются те же, что и в передаче «мяча над головой».

Игра проводится в гимнастическом зале. На расстоянии 10м от гимнастической стенки ставится бревно на высоте 1м. Играющие делятся на 2-4 команды и выстраиваются в колонны по одному. Расстояние между колоннами-1-2шага. Перед играющими чертится линия старта. Колонны располагаются в 15-20м от гимнастической стенки, напротив нее. Около стенки кладутся маты.

Ход игры. По команде руководителя первые игроки в командах бегут до бревна, перелезают через него, касаются рукой верхней рейки, спускаются вниз (не спрыгивая), вторично перелезают через бревно, побегают к впереди стоящим в своих колоннах и касаются их рук. Те проделывают то же и т.д.

Игра продолжается до тех пор, пока очередь не дойдет до начинавших игры. Каждый раз вернувшийся игрок становится в конце своей колонны и вся колонна передвигается на полшага вперед так, чтобы очередной игрок стоял у линии старта.

Побеждает команда, набравшая больше очков. Итоги подводятся по правилам игры-эстафеты.

Правила.

Возвратившийся игрок касается правой рукой левой вытянутой руки очередного игрока, слева обходит колонну и становится в ее конец.

При влезании на стенку надо обязательно коснуться рукой ее верхней рейки.

При подведении итогов игры учитываются штрафные очки (за невыполнение условий игры).

Игра «Гуси-лебеди»

Педагогическая задача. Воспитание ловкости, быстроты, ориентировки на площадке.

Подготовка. На одной стороне площадки (зала) проводится черта, отделяющая «гусятник» - место, в котором находятся все играющие-«гуси». Посередине зала (площадки) параллельно одна дрогой ставится 4 скамейки, образуя коридоры. Если играют на площадке, то можно просто начертить коридоры. Эти коридоры (дорога между гор) должны быть шириной 2-3 м. На другой стороне зала кладут маты - это «гора». За горой чертится кружок- «логово», в котором помещаются 1-2 «волка».

Ход игры. Руководитель произносит: «гуси-лебеди, в поле! Гуси проходят по горной дороге (коридорам) в «поле», где и гуляют. Затем руководитель говорит: «гуси-лебеди, домой, волк за дальнею горой!» Гуси бегут обратно к себе в гусятник, пробегая между скамейками по горной дороге. Из-за дальней горы (маты или начерченный овал) выбегают волки и догоняют гусей. «Осаленные» останавливаются.

«Пойманные» подсчитываются и отпускаются в свое стадо гусей. Играют 2-3 раза, после чего выбирают из непойманных новых водящих-«волков» и игра повторяется 3-4 раза.

Выигрывают ни разу не пойманные гуси и волки, сумевшие поймать больше гусей.

Правила.

Волки ловят гусей до гусятника.

Волки могут ловить гусей только после слов: «за дальней горой».

Нельзя прыгать через скамейки или бежать по ним. Можно пробегать только по коридорам, образованным скамейками или линиями, нарисованными на земле. «Пробежавший» не по коридору, считаются пойманными.

Игра «попади в мяч»

Педагогическая задача. Развитие ловкости. Обучение технике метания мяча.

Подготовка. Посредине площадке кладется волейбольный мяч. Играющие делятся на две команды и строятся в шеренгу на противоположных сторонах площадки.

Ход игры. По сигналу игроки, не заходя за черту, бросают маленькие мячи в волейбольный мяч находящийся посередине площадки, стараясь откатить его к команде соперников.

Выигрывает команда, сумевшая закатить мяч за черту другой или команда, закатившая больше мячей за линию соперника.

Правила.

Бросают все мячи одновременно по сигналу. Преждевременные броски не засчитываются.

При броске нельзя заступать за черту.

Если волейбольный мяч отскочит в сторону от играющих, его возвращают на прежнее место.

Игра «Охотники и утки»

Педагогическая задача. Закрепление навыков метания передачи и ловли мяча. Развитие ловкости.

Подготовка. На полу чертится большой круг. Играющие делятся на две команды - (охотников) и (уток). Охотники выстраиваются по кругу за чертой его или за зачерченными линиями, разделившись пополам.

Утки произвольно располагаются в середине круга. У одного из охотников в руках мяч.

Ход игры. По сигналу охотники начинают передавать мяч в разных направлениях, не входя в круг, и стараются осалить им - «подстрелить» уток.

Подстреленная утка выходит из игры.

Играющие меняются ролями.

Победительницей считается команда, которая за наименьшее время подстрелила всех уток.

Правила.

Бросая мяч в уток, охотник не должен переступать линию круга.

Если в утку попал мяч, отскочивший от земли (пола) или от другого игрока, то осаленной она не считается.

Если утка, увертываясь от мяча, выбежала за круг, она считается осаленной.

Эстафеты

1.Две команды располагаются напротив друг друга по диагонали в местах соединения лицевой и боковой линии площадки. По сигналу игроки, стоящие впереди выполняют рывок к центральному кругу, обегают его справа, возвращаются назад и передав эстафету следующему игроку, становятся в конец колоны.

2.То же, но игроки разных команд встречаются друг с другом у центрального круга и обегают круг один игрок справа, другой слева.

3.То же, но с облеганием круга в обратном направлении. Только обежав круг, игроки делают остановку в месте пересечение линии круга со средней линией выполняют поворот и осуществляют рывок в обратном направление.

4.То же, но с немедленным возвращением игроков назад по сигналу.

5.То же, но по сигналу бегущие игроки выполняют рывок к противоположному щиту, получают там, мяч и выполняют бросок в корзину, возвращаются в колону.

Размещено на Allbest.ru

...