Организации занятий спортивным туризмом с учащимися старшего школьного возраста

Наглядные формы могут быть познавательными и развлекательными, это также и эстетическая форма воспитания.

Викторины и познавательные игры - формы групповой и массовой работы, проводятся по темам, как на общих вечерах, так и в кружках, секциях. При их организации следует учитывать: соответствие материала образовательным и возрастным возможностям детей, должен быть интересен как в познавательном, так и в эмоциональном плане; нести воспитательную нагрузку; вопросы должны быть достаточно сложными; составлять задания и вопросы педагог может с активом воспитанников, проводящих викторину или познавательную игру. Вопросы составляются как теоретические, так и практические. Викторина или познавательная игра может проводиться для того, чтобы воспитанники освоили отдельные вопросы темы самостоятельно или же методом групповой учебно-исследовательской работы [38, с. 90].

Целесообразной массовой формой является вечер-отчет (итоговый вечер) с показами фильмов снятых в походе, с участием самодеятельности, в сочетании с конкурсами, играми, викторинами, выставками и другими наглядными формами. Совместно с активом пишется сценарий, оформляется помещение. В сценариях рекомендуется широко использовать описание практического опыта. Обычно в форме вечера в туристских клубах подводятся итоги работы за год [38, с. 89].

Викторины, игры, вечера по воспитательной задаче можно отнести к познавательным и развлекательным формам.

Таким образом, формы проведения занятий в туристской подготовке для детей юношеского возраста многообразны. По признаку основной направленности применяются урочные и неурочные формы занятий. В неурочных формах основными являются соревновательные формы организации занятий.

Основной организационной формой проведения занятий по туристской подготовке являются клубы, секции, кружки по видам туризма, школы младших инструкторов, туристские лагеря различного профиля, слеты, соревнования, сборы, семинары. В системе подготовки детей по туризму эти формы являются внеклассной, внешкольной формой организации физического воспитания. Выявленные формы проведения занятий могут использовать словесные и наглядные формы подготовки, викторины и игры.

3. Исследование уровня туристских навыков в ходе учебно-тренировочного похода

3.1 Организация и методика исследования

Нами было исследовано две группы школьников (n = 20) 15-17 лет, занимающихся спортивным туризмом на базе Республиканского центра детско-юношеского спорта и туризма третий год, и имеющих 2-3 разряд. Среди участников были как юноши, так и девушки. В первую (экспериментальную) группу вошли те учащиеся, которые помимо теоретических занятий регулярно ходят в учебно-тренировочные походы. Другая (контрольная) группа в большей части занимается общетуристской подготовкой, то есть теоретической. Практические занятия в виде учебно-тренировочного похода у данной группы проходят редко.

Исследуемые группы приняли участие в эксперименте, который заключался в том, чтобы выявить и доказать, что учебно-тренировочный поход является лучшей формой подготовки по совершенствованию навыков спортивного туризма.

В качестве методов исследования нами были избраны анкетирование, учебно-тренировочный поход и комплексное тестирование участников исследования. Все выполняемые задания участниками оценивались по бальной системе. Критерии предоставлены в приложении 1-4.

В данном эксперименте в ходе комплексного тестирования мы выявляли теоретические знания, уровень психической и физической подготовки.

Знания теории выявляли с помощью проверочных тестов, где был предложен ряд вопросов на знание топографии, оказание первой медицинской помощи, проведение туристских слетов и соревнований. Данное тестирование представлено на основе дополнительной образовательной программы «Юные инструктора детско-юношеского туризма» (Приложение 1).

Уровень психической подготовки, направленный на формирование коллективизма, мы выявляли с помощью анкетирования. В исследовании была использована анкета из методики «Оценка отношений старшеклассника с классом» (Приложение 2). Испытуемым предлагалось анкетирование на тему межличностных отношений в коллективе. Анкетирование выявило преобладание того или иного типа восприятия группы у исследуемых индивидов. Анкета состоит из 14 пунктов-суждений, содержащих три альтернативных выбора, каждая альтернатива соответствует определенному типу восприятия индивидом группы. По каждому пункту анкеты испытуемые должны были выбрать наиболее подходящую им альтернативу в соответствии с предлагаемой инструкцией. На основании ответов испытуемых с помощью «ключа» мы произвели подсчет балов по каждому типу восприятия индивидом группы. Каждому выбранному ответу приписывался один балл. Баллы, набранные испытуемыми по всем четырнадцати пунктам анкеты, суммируются для каждого типа восприятия отдельно. И выявляются типы восприятия группы: «индивидуалистический», «прагматический», «коллективистический». Результаты каждого испытуемого записываются в виде многочлена:

a И + b П + c К

где а - количество баллов, полученное испытуемым по « индивидуалистическому» типу восприятия, b - « прагматическому», c - «коллективистическому».

Физическую подготовку выявляли тоже тестированием в форме выполнения нормативов. Данные тестирования разработаны на основе Программы для системы дополнительного образования по профилю «Юные инструкторы туризма», рекомендуемые Центром детско-юношеского туризма и краеведения Министерства образования России и программой, разработанной Коми республиканским центром детско-юношеского туризма (Приложение 3).

После проведенных тестирований, когда получили общее представление об участниках, мы приступили ко второй части исследования: к учебно-тренировочному походу, который проходил в 10 км от г. Сыктывкара в течение суток. В походе выявляли специальную туристскую подготовленность воспитанников центра детско-юношеского спорта и туризма (Приложение 4).

3.2 Результаты исследования и их обсуждение

В ходе исследования были получены следующие результаты.

Теоретический опрос показал высокий уровень теоретических знаний в обеих группах (рис.1)

Рис. 1 Теоретические знания по определенным разделам.

Ошибки были допущены в вопросах по оказанию первой медицинской помощи в обеих группах. Это говорит о том, что и в экспериментальной, и в контрольной группе, необходимо обратить внимание на медицинские знания, исходя из показателей, которые равны 55 и 52 % соответственно. Знание по оказанию первой медицинской помощи являются фактором успешного обеспечения безопасности похода.

Психическое исследование показало, что испытуемые индивиды обеих команд воспринимают группу как самостоятельную ценность. На первый план для участников анкетирования выступают проблемы группы и отдельных ее членов, наблюдается заинтересованность, как в успехах каждого члена группы, так и группы в целом, стремление внести свой вклад в групповую деятельность. Появляется потребность в коллективных формах работы. Таким образом, можно считать, что участники эксперимента показывают коллективистический тип восприятия группы.

Тестирование в форме выполнения контрольных нормативов показало следующий уровень физической подготовки испытуемых, представленный на рис. 2, 3..

Рис.2. Уровень общей физической подготовленности каждого участника

Рис. 2. Средний балл общей физической подготовки

Средний балл уровня общефизической подготовки из 40 возможных у первой группы показал - 32,2 балла, а второй - 28,3 балла.

Результаты тестирования показали, что уровень физической подготовленности у экспериментальной группы выше, чем у контрольной, что говорит о положительном влиянии учебно-тренировочных походов на общую физическую подготовку.

После проведенных исследований был проведен экспериментальный учебно-тренировочный поход.

В ходе проведенного исследования выявилось, что экспериментальная группа показала результат подготовленности выше, чем контрольная.

На наш взгляд, более высокие результаты экспериментальной группы объясняются тем, что ею была избрана такая форма занятий как учебно-тренировочный поход. Анализируя данные, мы видим, что учебно-тренировочный поход дает не только навыки подготовки организации похода, но и показывает хорошую общетуристскую подготовку. Хотя, заметим, что контрольная группа занималась общетуристской подготовкой не меньше.

Каждый критерий похода оценивался в определенное количество баллов, максимальная оценка по всем показателям составила 62 балла. В связи с этим была определена следующая шкала оценки уровня проведения учебно-тренировочного похода.

30-40 баллов - «удовлетворительно»

40-50 баллов - «хорошо»

51-62 баллов - «отлично».

Учитывался результат проведения учебно-тренировочного похода по следующим критериям:

1. Подготовка к походу: разработка маршрута; составление сметы похода; составление меню из списка продуктов похода; материально-техническое и медицинское обеспечение похода.

2. Движение на маршруте: порядок движения участников; организация привалов на маршруте; преодоление препятствий на маршруте.

3. Организация бивака: установка и расположение лагеря; организация бивачных работ и туристского быта; дисциплина и порядок в лагере.

По первому показателю баллы были снижены у первой группы школьников за неразнообразное, сбалансированное меню похода - 1 балл, неполный учет доходной и расходной части сметы - 1 балл, ошибки при составлении списка медицинской аптечки - 1 балл (итого 3 балла).

У второй группы - за ошибки и неаккуратное исполнение схемы маршрута - 1 балл, ошибки при расчете продуктов на группу, человека - 1 балл, ошибки при выборе ремонтного набора - 1 балл (итого - 3 балла).

По второму показателю баллы были снижены у первой группы за ошибки при распределении строя группы - 1 балл, ошибки порядка движения через препятствие - 1 балл (2);

У второй группы - по следующим показателям: неудовлетворительная работа направляющего, замыкающего - 3 балла, ошибки при распределении строя группы - 1 балл, ошибки при выборе ходового времени и организации привалов - 1 балл, неправильный выбор технического приема - 3 балла, неправильная страховка (самостраховка) - 3 балла (итого - 11 баллов).

По третьему показателю баллы были снижены у первой группы за небрежно вымытую посуду - 1 балл, неправильную сушку и хранение одежды и обуви - 1 балл (итого - 2 балла); у второй группы за неправильное хранение продуктов - 3 балла, ошибки при разведении костра - 1 балл, неправильное хранение дров и инструментов - 1 балл (итого 5 баллов).

Итак, первая группа туристов набрала 55 баллов, что дает ей оценку «отлично». Вторая группа - 43 балла, то есть оценивается на «хорошо».

На основе вышеизложенного нами были разработаны практические рекомендации для организаторов учебно-тренировочного похода.

3.3 Практические рекомендации по учебно-тренировочным походам

Результаты исследования могут быть обобщены в практические рекомендации для организаторов учебно-тренировочных туристских походов.

1. Организаторам в годовых календарных планах работы туристского клуба (секции) не ограничиваться простыми формами походов, а обязательно включать занятие в форме учебно-туристского похода.

2. Организации и проведения учебно-туристских походов с учащимися юношеского возраста имеет свои особенности. Кроме обычного плана-графика движения по маршруту, в учебном походе руководителю необходимо разрабатывать план-график учебной работы на маршруте. В нем указываются конкретные учебные задачи, содержание учебной работы на маршруте, место и время ее проведения.

3. Маршрут учебно-туристского похода должен включать характерные для данного вида туризма естественные препятствия максимально соответствующие целям обучения, сложность которых адекватна уровню туристской подготовки учащихся. На маршруте должны быть определены классифицированные участки - места проведения учебных занятий по технике и тактике туризма.

4. Подготовка участников похода должна осуществляться заранее до проведения похода. В подготовку необходимо включать все стороны туристской подготовки (общетуристская, специальная, интегральная, физическая) так как все они взаимосвязаны, учитывая научно-методическую основу занятий.

Заключение

Итак, в данном исследовании цели и задачи нами были достигнуты. В теоретической части исследования мы пришли к выводу, что учебно-тренировочные занятия старшеклассников должны включать все рассмотренные стороны туристской подготовки (общетуристская, специальная, интегральная, физическая), так как все они взаимосвязаны, учитывая научно-методическую основу занятий.

Нами также были выявлены различные неурочные формы занятий в системе подготовки детей юношеского возраста по туризму. Одна из форм занятий в спортивном туризме - учебно-тренировочный поход.

В экспериментальной части исследования мы пришли к выводу, что учебно-тренировочный поход является наиболее эффективной формой занятий по совершенствованию навыков спортивного туризма. Экспериментальная группа показала более высокий результат в ходе тестирования и в учебно-тренировочном походе, чем контрольная группа. Было доказано, что более высокие результаты экспериментальной группы объясняются тем, что ею была избрана такая форма занятий как учебно-тренировочный поход.

Отсюда нами дается оценка учебно-тренировочного похода как основной формы по совершенствованию навыков спортивного туризма в юношеском возрасте.

Данный поход развивает умения и навыки общетуристской, специальной, интегральной и физической подготовки юного туриста, способствует его спортивному совершенствованию, повышению туристской квалификации.

Результаты, полученные в ходе исследования, позволяют сделать вывод о том, что в учебно-тренировочном процессе детей юношеского возраста больше внимания следует уделять физической и технической подготовке, а также по подготовке обеспечения безопасности.

Необходимо разработать методический материал по подготовке и проведению учебно-тренировочных походов для детей юношеского возраста.

Список литературы

1. Абрамов, В. М. Школьный туризм [Текст] / В. М. Абрамов, С. П. Емельянов. - Чебоксары : Чуваш. кн. изд-во, 1973. - 175 с.

2. Базарова, З. С. Туристские тропы : сюжетный урок [Текст] / З. С. Базарова // Физкультура и спорт. - 2006. - № 5. - С. 46.

3. Бардин, К. В. Азбука туризма: (о технике пешеходных путешествий) [Текст] : пособие для учителей, руководителей / К. В. Бардин. - 2-е, испр. и доп. - М. : Просвещение, 1981. - 205 с.

4. Буланов, М. И. Профильный туристско-экологический лагерь [Текст] / М. И. Буланова, Н. А. Буланова // Физическая культура в школе. - 2004. - № 3. - С. 57-63.

5. Булгаков, А. А. Два дня в конце недели [Текст] / А. А. Булгаков, Г. Я. Рыжавский. - М. : Физкультура и спорт, 1984. - 126 с.

6. Веретенников, Е. И. Общественный туристский актив. Подготовка, обучение, воспитание [Текст] / Е. И. Веретенников, И. А. Дрогов. - М. : Профиздат, 1990. - 176 с. - (Б-чка самодеятельного туриста).

7. Власов, А. А. Туризм [Текст] : учебно-метод. пособие / А. А. Власов, А. Г. Нагорный. - М. : Высш. шк., 1977. - 95 с.

8. Волков, Л. В. Физическое воспитание учащихся [Текст] : пособие для учителя / Л. В. Волков. - Киев : Рад. школа, 1988. - 184 с.

9. Воронов, Ю. С. Основы подготовки спортивного резерва в ориентировании [Текст] / Ю. С. Воронов. - М. : ЦДЮТиК, 2001. - 72 с.

10. Вяткин, Л. А. Туризм и спортивное ориентирование [Текст] : учеб. пособие для вузов / Л. А. Вяткин, Е. В. Сидорчук, Д. Н. Немытов. - М. : Академия, 2001. - 208 с.

11. Истомин, П. И. Туристская деятельность школьников: Вопросы теории и методики [Текст] / П. И. Истомин. - М. : Педагогика, 1987. - 96 с.

12. Карманный справочник туриста [Текст] / автор-сост. Ю. А. Штюрмер. - 2-е изд., измен. и доп. - М. : Профиздат, 1982 - 224 с.

13. Кодыш, Э. Н. Соревнования туристов: пешеходный туризм [Текст] / Э. Н. Кодыш. - М. : Физкультура и спорт, 1990. - 175 с. : ил.

14. Корягина, Л. В. Туризм в сельской школе [Текст] / Л. В. Корягина // Физическая культура в школе. - 2005. - № 6. - С. 59-60.

15. Крупнов-Денисов, М. Пешком по приснеженным тропам [Текст] / М. Крупнов-Денисов // Физическая культура в школе. - 1998. - № 5. - С. 68-70.

16. Куликов, В. М. Девять игр для юных туристов [Текст] / В. М. Куликов // Физическая культура в школе. - 2005. - № 6. - С. 55-58.

17. Курбанова, С. А. Туризм: психологические этюды [Текст] / С. А. Курбанова. // Физическая культура в школе. - 1991. - № 8. - С. 48-52.

18. Курилова, В. И. Туризм [Текст] : учеб. пособие для студентов пед. ин-тов / В. И. Курилова. - М. : Просвещение, 1988. - 224 с. : ил.

19. Маслов, А. Г. Полевые туристские лагеря [Текст] : учебно-метод. пособие / А. Г. Маслов, Ю. С. Константинов, И. А. Дрогов. - М. : ВЛАДОС, 2000. - 160 с. : ил. - (Воспитание и доп. образование детей).

20. Минделевич, С. В. Пора в поход! [Текст] / С. В. Минделевич. - М. : Мол. гвардия, 1985. - 144 с. : ил.

21. Молотилов, Е. В. Спортивно-туристские игры на местности [Текст] / Е. В. Молотилов // Физическая культура в школе. - 1994. - № 3. - С. 58-59.

22. Моргунов, Б. П. Туризм [Текст] : учеб. пособие / Б. П. Моргунов. - М. : Просвещение, 1978. - 168 с. : ил.

23. Назарова, В. А. Основы туристической подготовки [Текст] / В. А. Назарова // Физическая культура в школе. - 2005. - № 4. - С. 58-64.

24. Некрасов, И. Б. Зовут костры походные [Текст] / И. Б. Некрасов // Физическая культура в школе. - 2002. - № 4. - С. 62-65.

25. Некрасов, И. Б. Однодневный поход [Текст] / И. Б. Некрасов // Физическая культура в школе. - 2002. - № 3. - С. 60-62.

26. Некрасов, И. Б. Подготовка группы к многодневному туристическому походу [Текст] / И. Б. Некрасов // Физическая культура в школе. - 2003. - № 3. - С. 59-63.

27. Некрасов, И. Б. Основы физической подготовки туриста [Текст] / И. Б. Некрасов // Физическая культура в школе. - 2006. - № 4. - С. 62-65.

28. Остапец, А. А. Педагогика туристско-краеведческой работы в школе [Текст] / А. А. Остапец. - М. : Педагогика, 1985. - 103 с.

29. Попчиковский, В. Ю. Организация и проведение туристских походов [Текст] / В. Ю. Попчиковский. - М. : Профиздат, 1987. - 224 с. - (Б-чка самодеятельного туриста).

30. Симаков, В. И. Туристские походы выходного дня [Текст] / В. И. Симаков. - М. : Сов. Россия, 1984. - 128 с.

31. Старикова, И. В. Туристский слет [Текст] / И. В. Старикова, Н. В. Титов, Г. С. Шустиков // Физическая культура в школе. - 1994. - № 2. - С. 50-58.

32. Тестирование детей [Текст] / автор-составитель В. Богомолов. - Ростов н/Д : Феникс, 2004. - 352 с.

33. Тронь, В. А. Как мы готовимся к лыжному походу [Текст] / В. А. Тронь Физическая культура в школе. - 1996. - № 5. - С. 75-77

34. Туризм в школе [Текст] : книга руководителя путешествия / И. А. Верба, С. М. Голицын, В. М. Куликов. - М. : Физкультура и спорт, 1983. - 160 с.

35. Федотов, Ю. Н. Спортивно-оздоровительный туризм [Текст] : учебник для вузов / Ю. Н. Федотов, И. Е. Востоков. - М. : Советский спорт, 2002. - 363 с.

36. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] : учеб. пособие для вузов / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - 2-е изд., испр. и доп. - М. : Академия, 2001. - 480 с.

37. Штюрмер, Ю. А. Опасности в туризме, мнимые и действительные [Текст] Ю. А. Штюрмер. - М : Физкультура и спорт, 1982. - 143 с.

38. Яковлев, Д. Е. Дополнительное образование [Текст] : словарь-справочник / Д. Е. Яковлев. - М. : Аркти, 2002. - 112 с.

Приложение 1

Дополнительная образовательная программа «Инструктора детско - юношеского туризма»

Раздел 1. Организация и проведение массовых туристско-спортивных мероприятий.

1) Какой дистанцией является дистанция «Кросс - поход»?

А) Дистанцией по технике туризма;

Б) Тактико - технической дистанцией;

В) Другим видом дистанции в соответствии со спецификой данного вида туризма.

2) Чему соответствует класс дистанций в соревнованиях по ТМ?

А) Категории сложности спортивного похода;

Б) На одну категорию ниже сложности спортивного похода;

В) На одну категорию выше сложности спортивного похода.

3) Когда производится пуск секундомера?

А) В момент старта;

Б) После команды «марш»;

В) Во время, указанное в стартовом протоколе.

4) Кто не входит в состав мандатной комиссии?

А) Главный судья;

Б) Главный секретарь;

В) Врач соревнований.

5) С какой целью может назначаться контрольное время?

А) Для обеспечения безопасности участников;

Б) Для ограничения продолжительности соревнований;

В) Для выявления сильнейших команд.

Раздел 2. Доврачебная медицинская помощь в работе.

6) Как надо уложить человека, потерявшего много крови?

А) Уложить на живот;

Б) Уложить на спину, голову приподнять;

В) Уложить на спину, ноги поднять, голову опустить,

7) Каким образом надо действовать, чтобы сразу же остановить артериальное кровотечение из конечностей?

А) Наложить жгут;

Б) Наложить закрутку;

В) Прижать пальцем артерию выше места кровотечения,

8) Что нужно сразу же сделать при обмороке?

А) Обрызгать лицо и грудь пострадавшего водой:

Б) Дать пострадавшему вдохнуть нашатырный спирт;

В) Уложить пострадавшего так, чтобы голова находилась немного ниже туловища.

9) Максимальное время наложения жгута в летнее время.

А) Не должно превышать 2 часов;

Б) Не должно превышать 1,5 часов;

В) Не должно превышать 1 часа.

10) Давящие повязки применяются для:

А) Остановки кровотечений;

Б) Удержания перевязочного материала на ране;

В) Обеспечение неподвижности при переломе.

Раздел 3. Топография и ориентирование.

11) Синим цветом на карте обозначается:

А) Линии рельефа;

Б) Внемасштабные объекты;

В) Водные объекты,

12) Старт на карте обозначается:

А) Кругом;

Б) Треугольником;

В) Двумя кругами?

13) Полярная звезда находится:

А) На западе;

Б) На севере;

В) На востоке.

14) Азимут это:

А) Угол между направлением на север и объектом;

Б) Угол между направлением на юг и объектом;

В) Линия горизонта.

15) Карта какого масштаба чаще используется для похода:

А) 1:5000;

Б) 1:50000;

В) 1:200000.

Приложение 2

Оценка отношений старшеклассника с группой

1. Лучшими партнерами в группе я считаю тех, кто:

А - знает больше, чем я;

Б - все вопросы стремится решать сообща;

В - не отвлекает внимание преподавателя.

2. Лучшими преподавателями являются те, которые:

А - используют индивидуальный подход;

Б - cоздают условия для помощи со стороны других;

В - создают в коллективе атмосферу, в которой никто не боится высказываться.

3. Я рад, когда, мои друзья:

А - знают больше, чем я, и могут мне помочь;

Б - умеют самостоятельно, не мешая другим, добиваться успехов;

В - помогают другим, когда представится случай.

4. Больше всего мне нравится, когда в группе:

А - некому помогать;

Б - не мешают при выполнении задачи;

В - остальные слабее подготовлены, чем я.

5. Мне кажется, что я способен на максимальное, когда:

А - я могу получить помощь и поддержку со стороны других;

Б - мои усилия достаточно вознаграждены;

В - есть возможность проявить инициативу, полезную для всех.

6. Мне нравятся коллективы, в которых:

А - каждый заинтересован в улучшении результатов всех;

Б - каждый занят своим делом и не мешает другим;

В - каждый человек может использовать других для решения своих задач.

7. Учащиеся оценивают как самых плохих таких преподавателей, которые:

А - создают дух соперничества между учениками,

Б - не уделяют им достаточного внимания,

В - не создают условия для того, чтобы группа помогала им.

8. Больше всего удовлетворение в жизни дает:

А - возможность работы, когда тебе никто не мешает;

Б - возможность получения новой информации от других людей;

В - возможность сделать полезное другим людям.

9. Основная роль должна заключаться.

А - в воспитании людей с развитым чувством долга перед другими;

Б - в подготовке приспособленных к самостоятельной жизни людей;

В - в подготовке людей, умеющих извлекать помощь от общения с другими людьми.

10. Если перед группой стоит какая - то проблема, то я:

А - предпочитаю, чтобы другие решали эту проблему;

Б - предпочитаю работать самостоятельно, не полагаясь на других;

В - стремлюсь внести свой вклад в общее решение проблемы.

11. Лучше всего я бы учился, если бы преподаватель:

А - имел ко мне индивидуальный подход;

Б - создавал условия для получения мной помощи со стороны других;

В - поощрял инициативу учащихся, направленную на достижении общего успеха.

12. Нет ничего хуже того случая, когда:

А - ты не в состоянии самостоятельно добиться успеха;

Б - чувствуешь себя ненужным в группе;

В - тебе не помогают окружающие.

13. Больше всего я ценю:

А - личный успех, в котором есть доля заслуги моих друзей;

Б - общий успех, в котором есть и моя заслуга;

В - успех, достигнутый ценой собственных усилий.

14. Я хотел бы:

А - работать в коллективе, в котором применяются основные приемы и методы совместной работы;

Б - работать индивидуально с преподавателем;

В - работать со сведущими в данной области людьми.

Приложение 3

Категории оценки ОФП

Бальная система: Нормативы считаются выполненными, если набрано соответствующее количество баллов:

I уровень - 30 баллов II - 35 баллов

III уровень - 40 баллов

1. Подтягивание на перекладине:

кол-во 4 6 8 10 12 15 20

М баллы 1 3 4 5 6 8 10

Сгибание рук в упоре лежа:

кол-во 10 12 16 20 25 30

Ж балл 1 3 4 6 8 10

2. Приседание на одной ноге (сумма):

кол-во 8 10 14 17 20 25 30

М баллы 3 4 5 6 7 8 10

кол-во 6 8 10 12 14 20

Ж баллы 3 4 5 6 8 10

3. Поднимание-опускание туловища (ноги закреплены):

кол-во 30 35 45 55 65 кол-во 25 30 40 45 50 55

М баллы 3 4 5 8 10 Ж баллы 3 4 5 6 8 10

4. Кросс на местности 500 м:

М время (мин) 2.00 1.45 1.35

баллы 5 8 10

Ж время (мин) 2.10 1.55 1.45

баллы 5 8 10

Приложение 4

Критерии оценки совершения учебно-тренировочного похода

1. Подготовка к походу.

· Разработка маршрута. Максимальная оценка - 5 баллов.

Оценка снижается за:

- ошибки тактического планирования - 1 балл,

- не полное составление схемы основного маршрута - 1 балл,

- ошибки и неаккуратное исполнение схемы маршрута - 1 балл,

- отсутствие аварийного маршрута - 1 балл,

- отсутствие картографического материала - 3 балла,

- отсутствие схемы маршрута - 5 баллов.

· Составление сметы похода. Максимальная оценка - 3 балла.

Оценка снижается за:

- неполный учет доходной и расходной части сметы - 1 балл,

- отсутствие сметы - 3 балла,

· Составление меню из списка продуктов похода. Максимальная оценка - 3 балла.

Оценка снижается за:

- ошибки при выборе набора продуктов - 1 балл,

- ошибки при расчете продуктов на группу, человека - 1 балл,

- не разнообразное, сбалансированное меню похода - 1 балл,

- отсутствие меню похода - 3 балла.

· Материально-техническое и медицинское обеспечение похода. Максимальная оценка - 3 балла.

Оценка снижается за:

- ошибки выбора набора основного группового и личного снаряжения - 1 балл,

- ошибки при выборе ремонтного набора - 1 балл,

- отсутствие ремонтного набора - 2 балла,

- ошибки при составлении списка медицинской аптечки - 1 балл,

- отсутствие медицинской аптечки - 3 балла.

2. Движение на маршруте.

· Порядок движения участников. Максимальная оценка - 5 баллов.

Оценка снижается за:

- ошибки при распределении строя группы - 1 балл,

- ошибки при движении группы - 1 балл,

- неудовлетворительная работа направляющего, замыкающего - 3 балла,

- отсутствие походного строя - 5 баллов.

· Организация привалов на маршруте. Максимальная оценка - 3 балла.

Оценка снижается за:

- ошибки при выборе ходового времени и организации привалов - 1 балл,

- не правильно выбрано место привала - 1 балл,

- не правильная организация отдыха на привале - 1 балл,

- отсутствие привалов - 3 балла.

· Преодоление препятствий на маршруте. Максимальная оценка - 5 баллов.

Оценки снижаются за:

- ошибки при выборе места преодоления препятствия или неоптимальный путь преодоления препятствия - 1 балл,

- ошибки порядка движения через препятствие - 1 балл,

- неправильный выбор технического приема - 3 балла,

- неправильная страховка (самостраховка) - 3 балла,

- отсутствие страховки (самостраховки), мер безопасности при преодолении препятствия - 5 баллов.

3. Организация бивака.

· Установка и расположение лагеря. Максимальная оценка - 5 баллов.

Оценки снижаются за:

- ошибки при выборе места лагеря - 3 балла,

- неправильное расположение и установка палаток и костра - 5 баллов,

- неправильный выбор места лагеря - 5 баллов.

· Организация бивачных работ и туристского быта. Максимальная оценка - 15 баллов.

Оценки снижаются за:

- неправильное хранение дров и инструментов - 1 балл,

- ошибки при разведении костра - 1 балл,

- небрежно вымытая посуда - 1 балл,

- неправильная сушка и хранения одежды и обуви - 1 балл,

- неправильное хранение продуктов - 3 балла,

- плохая организация и выполнение бивачных работ - 5 баллов,

- нарушение техники безопасности при приготовлении пищи и заготовки дров - 10 баллов.

· Дисциплина и порядок в лагере. Максимальная оценка - 15 баллов.

Оценки снижаются за:

- свалка отходов в неположенном месте - 5 баллов,

- порча и уничтожение зеленых насаждений - 10 баллов,

- беспорядок и грязь в палатках, вокруг палаток и кухни - 5 баллов,

- невыполнение должностных обязанностей - 10 баллов,

- недисциплинорованность, грубость, нарушение морально-этических норм поведения спортсмена - 10 баллов.

Размещено на Allbest.ur

...