Динамика тренировочных нагрузок в подготовительном периоде у девушек-барьеристок 16-17 лет на этапе углубленной специализации
Подготовительный период тренировок в барьерном беге. Возрастные особенности спортсменок 16-17 лет, содержание педагогического контроля за ходом их подготовки. Методика тренировки в барьерном беге на этапе углубленной специализации, комплекс упражнений.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | дипломная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 23.05.2014 |
| Размер файла | 201,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
7. Гойхман П., Трофимов О. Легкая атлетика в школе. -- М.: Физкультура и спорт, 2004.-560с
8. Готовцев П.И., Дубровский В.Л. Самоконтроль при занятиях физической культурой. М.: Физкультура и спорт,2007.-460с.
9. Губа В. П. Легкая атлетика [Текст]: учеб.-метод. пособие для общеобразоват. школ / В. П. Губа, В. Г. Никитушкин, В. И. Гапеев. - М.: Олимпия Пресс, 2006. - 224 с.
10. Гужаловский, А.А. Проблемы теории спортивного отбора / А.А. Гужаловский // Жилкин, А.Н. Легкая атлетика / А.Н. Жилкин. - М.: Академия, 2003. - 464 с.
11. Евсеев Ю.И. Физическая культура: учебное пособие. - Р-на-Д, Феникс, 2007. - 214 с.
12. Евсеев Ю.И.Физическая культура.-М.:Академия,2003.-384с.
13. Егер К, Г. Юным спортсменам о тренировке. -- М.: Физкультура и спорт, 2005.-256с.
14. Залесский М., Рейзер Л. Путешествие в страну бега.- М.: Физкультура и спорт, 2004.-144с.
15. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - С.28-39.
16. Зотова, Ф.Р. Спортивный отбор и ориентация / Ф.Р. Зотова, И.Ш. Мутаева, В.В. Павлов. - Набережные Челны: Кам ГИФК, 2002. - 141 с.
17. Калинский М.И., Курский М.Д., Осипенко А.А. Биохимические механизмы адаптации при мышечной деятельности. - К.: Вища школа, 2006.- 23 с.
18. Кобринский М.Е. Лёгкая атлетика: учебник [Текст] / под общ. Ред. М.Е. Кобринского, Т.П. Юшкевича, А.Н. Конникова. - Мн.: Тесей, 2005. - 336 с.
19. Коссов Б.Б. Психомоторное развитие школьников младшего возраста. М.:, 2009. - 109 с.
20. Кузнецов В. Бег, прыжки, метания. -- М.: Физкультура и спорт, 2004.-405с.
21. Кунат П. Проблемы нагрузки с точки зрения психологии спорта // Психология и современный спорт. - М.: Физкультура и спорт, 2003. - с.224-319.
22. Легкая атлетика для юношей: Сборник статей / Под ред. П. Лимаря. - М.: Физкультура и спорт, 2004.-248с.
23. Легкая атлетика. Барьерный бег [Текст]: примерная прогр. спорт. подгот. для детско-юношеских спорт. шк., специализир. детско-юношеских шк. олимп. резерва / Федер. агентство по физ. культуре, спорту и туризму. - М.: Советский спорт, 2004. - 148 с.
24. Легкая атлетика: Учебн. для ин-тов физ. культ. /под ред. Н.Г. Озолина, В.И. Воронкина, Ю.Н. Примакова. - Изд. 4-е, перераб. и доп. - М.: ФиС, 2003.- 671 с.
25. Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основа знаний / В.П. Лукьяненко. - М.: Советский спорт, 2005. - 224 с.
26. Малков Е.А. Подружись с королевой спорта. - 2-е изд. - М.: Просвещение Левченко А.В. Специальная силовая подготовка бегунов на короткие дистанции в годичном цикле: Автореф. дис...канд. пед. наук. М., 2002.- 23 с.
27. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт,2004. - 280 с.
28. Никифоров Ю.Б. Воспитание силовых способностей. - М.: Физкультура и спорт, 2003. -150с.
29. Озолин Н.Г. Совершенствование системы подготовки спортсменов: Лекция./ Н.Г. Озолин - М.: ГЦОЛИФК, 2006. - 33 с.
30. Озолин Э.С. Спринтерский бег. - М.: Финансы и статистика, 2006.-272с.
31. Пилоян, Р.А. Мотивация спортивной деятельности / Р.А. Пилоян. - М.: ФИС, 2005. - 104 с.
32. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка. - М.: «Мозайка-синтез», 2000. - 212 с.
33. Сальников В.А. Способности в сфере спортивной деятельности // Научные труды: Ежегодник. - Омск, СибГАФК, 2006. - 144 с.
34. Современные научные исследования и передовой опыт решения проблем физического и психического здоровья школьников. / Под ред. В.И. Усакова. - Красноярск, 2006. - 126 с.
35. Соколов А.Н. Влияние психологической готовности на предстартовое состояние и результативность соревновательной деятельности // Ученые Филимонов В.И.Физическая культура - М.: Академия, 2004. - 139с.
36. Стамбулова Н.В. Исследование развития психических процессов и двигательных качеств у школьников 8-12 лет. - СПб: Питер, 2001.-48 с.
37. Степанова М., Степанов В. Барьерный бег на 400 метров. - М.: Олимпия Пресс, Тера-Спорт, 2002. - 176 с.
38. Столяр Л.М. и др. Барьерный бег: техника, методика, правила соревнований. Методические разработки для студентов факультетов физической культуры педагогических университетов и институтов. М.: 2003. - 36 с.
39. Сулейманов И.И. Общее физкультурное образование: Учеб. Т. 1. Школьное физкультурное образование. Ч. 3. - Омск: СибГАФК, 2000. 430 с.
40. Сулейманов И.И. Основы воспитания координационных способностей: Лекция. - Омск: ОГИФК, 2001. - 46 с.
41. Суслов Ф.П. Теория и методика спорта. - М.: ФиС, 2007. - 314 с.
42. Суянгулова Л.А. Совершенствование координационных способностей рук детей школьного возраста. - Омск: ОГИФК, 2006. -38 с.
43. Управление движением. / Под ред. А.А. Митькина. - М.: Наука, 2000. - 68 с.
44. Фаламеев А.И. Вариативность методики тренировки легкоатлета. Легкая атлетика. Ежегодник-2004. - М.: ФиС, 2004, с. 17-20.
45. Филин В.П., Фомин Н.И. Основы юношеского спорта. - М.: Физкультура и спорт,2010. - 255с.
46. Филиппович В.И. Двигательная ловкость // Легкая атлетика. 2000. - №7. - С. 12-16.
47. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Академия, 2007. - с.480.
48. Шашурин А.В. Физическая подготовка. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 317 с.
49. Щедрина Ю.С. Физическая культура. - М.: Юнити, 2005. - 350 с.
50. Юдин В.Д. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М.: Инфра-М, 2004. - 280 с.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Исследование методики тренировки в барьерном беге на различных этапах многолетней спортивной специализации. Изучение техники барьерного бега и динамики его изменения с ростом квалификации спортсмена. Характеристика основных этапов подготовки барьериста.
курсовая работа [232,0 K], добавлен 20.10.2012Специфические особенности и дидактическое обеспечение учебно-тренировочного процесса лаптистов. Разработка и экспериментальное обоснование методики формирования специальной физической подготовки лаптистов на этапе углубленной спортивной специализации.
дипломная работа [355,5 K], добавлен 02.06.2015Методы повышения аэробного потенциала спортсменов. Индивидуальные подходы к обучению технике скоростного бега на коньках. Построение тренировочной программы на основе предрасположенности к бегу на различные дистанции на этапе углубленной специализации.
дипломная работа [166,1 K], добавлен 10.11.2011История развития спортивной тренировки в беге на средние дистанции. Варианты распределения тренировочных нагрузок в микро, мезо- и макроциклах подготовки бегунов на выносливость. Характеристика тренировочного процесса в беге на средние дистанции.
курсовая работа [27,1 K], добавлен 20.04.2010Анализ техники спринтерского бега. Динамика изменения техники бега с ростом квалификации спортсмена. Особенности техники бега на различных спринтерских дистанциях. Методика тренировки в беге на короткие дистанции на этапе предварительной подготовки.
курсовая работа [595,8 K], добавлен 20.10.2012Сущность этапа спортивной специализации в обучении игре в волейбол. Роль тренировочных упражнений и занятий на этапе спортивной специализации. Прыжковая подготовка волейболистов на этапе спортивной специализации. Двигательно-координационные способности.
курсовая работа [46,6 K], добавлен 25.05.2014История толкания ядра как вида спорта и сложнейшей специализации легкой атлетики. Техники толкания ядра. Анализ положительных и отрицательных сторон представленных видов техник. Этапы подготовки толкателей. Построение тренировочного процесса в циклах.
курсовая работа [499,6 K], добавлен 07.05.2014Основы и методы вольной борьбы. Развитие силовых способностей. Развитие вольной борьбы в Республике Казахстан. Особенности силовой подготовки в вольной борьбе на этапе углубленной спортивной специализации. Обзор специально-подготовительных упражнений.
реферат [3,5 M], добавлен 28.03.2013История развития и современные тенденции в беге на 400 метров. Особенности физического развития и физической подготовленности спортсменок, специализирующихся в беге на короткие дистанции. Показатели скоростно-силовых способностей и гибкости у спортсменок.
курсовая работа [59,7 K], добавлен 17.12.2014Исследование основных принципов спортивной тренировки: направленности к максимальным достижениям и наилучшему индивидуальному результату; углубленной спортивной специализации; единства общей и специальной подготовки; непрерывности тренировочного процесса.
реферат [28,1 K], добавлен 24.02.2010Тренировочный процесс лыжников-гонщиков: этапы, методы и средства специальной подготовки; организация и контингент. Анализ показателей общего объема тренировочных нагрузок; динамика специальной подготовленности на летне-осеннем и на зимнем этапе.
курсовая работа [54,4 K], добавлен 21.01.2011Проблема силовой подготовки спортсменов, специализирующихся в беге на средние дистанции, энергообеспечение в беге. Показатели работоспособности, динамика восстановительных процессов и гемодинамика по результатам Гарвардского степ–теста и реографии.
курсовая работа [111,1 K], добавлен 11.01.2012Средства и методы воспитания силовых способностей. Планирование тренировочного процесса, направленного на силовую подготовку. Анатомо-физиологические особенности девушек. Система упражнений на развитие силы у пауэрлифтеров в подготовительном периоде.
дипломная работа [1,2 M], добавлен 29.11.2016Структура силовой подготовленности пловцов на этапах базовой подготовки и углубленной специализации, зависимость от нее максимальной скорости плавания спортивными способами. Разработка математической модели прогнозирования максимальной скорости плавания.
дипломная работа [362,0 K], добавлен 21.11.2009Структура и проявления скоростно-силовых способностей. Средства и методы скоростно-силовой подготовки в беге (упражнения с дополнительным отягощением, с преодолением собственного веса). Аэробные и анаэробные особенности организма бегунов на 800 м.
курсовая работа [52,1 K], добавлен 11.07.2015Анализ истории развития спортивной ходьбы в России. Примерный план круглогодичной тренировки скороходов на этапах углубленной специализации и спортивного совершенствования. Методическая последовательность обучения технике спортивной ходьбы, ее средства.
курсовая работа [948,6 K], добавлен 24.11.2011Основы технической подготовки в пауэрлифтинге: методика тренировок, технические аспекты. Организация учебно-тренировочного процесса на этапе начальной подготовки. Выявление характерных ошибок соревновательных упражнений в группах. Изометрический метод.
дипломная работа [85,0 K], добавлен 25.11.2013Периодизация тренировочного процесса велосипедистов-шоссейников. Определение эффективности применения средств конькобежного спорта в общей системе средств тренировки на зимнем этапе подготовительного периода велосипедистов-шоссейников Хабаровского края.
курсовая работа [46,1 K], добавлен 30.01.2012Периодизация тренировочного процесса в современном биатлоне. Средства и методы стрелковой подготовки, применяемые биатлонистами в подготовительном периоде. Техника стрельбы биатлониста. Факторы, оказывающие влияние на результат стрельбы спортсменов.
дипломная работа [150,4 K], добавлен 16.02.2011Понятие круговой тренировки и построение занятия. Особенности подготовки горнолыжника, организация занятий в горнолыжном спорте. Цели и задачи комплекса круговой тренировки горнолыжников на начальном этапе подготовки. Методические рекомендации к занятию.
курсовая работа [32,3 K], добавлен 22.06.2012
