Исторический обзор развития гимнастики

Размещено на http://www.allbest.ru/

Исторический обзор развития гимнастики

Гимнастика развивалась на протяжении многих веков. С изменениям общественного строя, развитием науки о человеке и переменой способов ведение войны изменялись требования и к гимнастики, а в соответствии с этим - её содержание, методика преподавания и техника упражнений. Также на развитие и совершенствование теории и методики гимнастики оказывали большое влияние развитие науки и техники, совершенствование человеческих знаний в области медицины, физиологии и педагогики.

Гимнастические упражнения применялись в глубокой древности в странах Древней Востока ещё 3 тысячи лет до нашей эры. В эпоху первобытно-общинного строя, гимнастических упражнений в нашем понимании еще не было. Они не были выделены в самостоятельный объект познания и использования в подготовке человека к жизни и трудовой деятельности. Все двигательные действия носили прикладной характер и использовались для удовлетворения основных жизненных потребностей в пище, жилье, одежде. (ходьба, бег, преодоление препятствий, лазанье по деревьям, переползанием, метанием и т.д.). Многие из этих двигательных действий в несколько измененном виде применяются в гимнастической практике до сих пор. гимнастика соревнование физический воспитание

Однако гимнастика, как средство и метод физического воспитания возникла в Древней Греции. Все виды физических упражнений в Древней Греции сложились в довольно четкую систему гимнастики. Под словом «гимнастика» древние греки подразумевали иное понятие, чем мы. Они понимали всю систему физических упражнений, которая содержала л/а, плаванье, кулачный бой и борьбу - упражнения для общего физического развития. «Агонистика» - специальные упражнения для подготовки к выступлениям и соревнованиям. Упражнения «ГИМНОС»- в буквальном переводе с греческого языка означает «ОБНАЖЕНЫЙ»: тогда было правилом заниматься физической культурой обнаженным. Гимнастика древних греков - родоначальник многих современных видов спорта. Упражнения древних греков больше походили на спортивные. Характеризуя гимнастику древних греков, необходимо отметить её направленность на гармоническое развитие физических и духовных сил человека, на сочетание умственного, физического и нравственного воспитания. Направленность гимнастики в Спарте и в Афинах был разной. В Спарте гимнастические упражнения применялись с целью воспитать хорошего воина. Государственной задачей считалось и физическое воспитание женщин. Девушки выполняли те же упражнения, что и будущие воины-мужчины, участвовали в спортивных состязаниях. В Афинах - центре древнегреческой культуры того же времени - воплощалась идея воспитания гармонически развитой личности. Большое внимание уделялось не только физическому, но и духовному воспитанию детей. Гимнастикой занимались представители привилегированных сословий. Категорически запрещалось посещать занятия рабам, не допускались женщины.

Дальнейшее развитие гимнастика получила в Древнем Риме, как средство обучения и физической подготовки армии. Римляне создали систему обучения каждого отдельного воина, ещё более целесообразную, чем спартанская. Обучение было очень суровым и рассчитано на развитие в нем всеми возможными способами физической силы. Гимнастикой серьезно занимались наемные лица и определенная группа рабов (гладиаторы), которые доводили выполнение упражнений до высокого искусства и в качестве атлетов - профессионалов выступали на публичных зрелищах перед народом. Здесь использовались специальные гимнастические снаряды (деревянный конь, лестницы и др. деревянные сооружения). После разрушения Римской империи и образования феодального строя гимнастика была почти забыта. Правда, среди рыцарских упражнений, были подготовительные упражнения, близкие по характеру к гимнастическим, но они не играли существенной роли в общей системе физического воспитания феодалов.

Большой интерес представляет гимнастика народов Древнего Восток, особенно Китая и Индии.

В древнем Китае зародились две формы национальной гимнастики под общим названием - ушу. Первая форма - солин, или «внешняя» носила явно выраженную военную направленность. В качестве подводящих и подготовительных применялись упражнения на деревянном коне. Использовались шесты, канаты, лестницы. Применялись прыжки безопорные, опорные, в глубину, лазание, перелазание, ходьба, бег. В гимнастике солин все движения выполнялись с максимальным напряжением основных групп мышц. Отдельные упражнения объединялись в комплексы, в которых каждое упражнение отделялось короткой паузой. Вторая форма ушу - тай-дзи - сохранилась до наших дней. Ее называют стиль мянь-цюнь, или «внутренняя». Она носила явно выраженный гигиенических характер, применялась для лечения болезней и исправления осанки. Особенность этих упражнений было то, что они выполнялись в сочетании с самомассажем, сами массирующие движения рассматривались в качестве гимнастический упражнений. Упражнения рекомендовалось делать по утрам, также в виде занятий два раза в неделю. Гимнастика тай-дзи используется как религиозно-мистическая практика достижения бессмертия. Это учение направлено на развитие тела и духа, на подготовку человек к активным действиям в стрессовых ситуациях. Эти древнекитайские системы гимнастики складывались преимущественно в монастырях.

В Древне Индии в основе гимнастических упражнений лежало религиозно-философское учение - йога (союз, соединение, связь, единении, гармония). Йога является одной из древнейших систем разностороннего формирования человека, воздействия на него с целью поддержания физического и психического здоровья, гармонического развития личности. Йог представляет собой совокупность средств и методов, располагающих огромными возможностями в формировании цельной личности, гармонически сочетающей себе физическое, умственно-эмоциональное (психическое) и духовное. Это путь психофизиологического самосовершенствования человека. Существуют разновидности йоги - края-йога, хатха-йога, раджа-йога, карма-йога и др. Существование различных разновидностей йоги в методическом плане дает возможность заниматься по этой системе всем людям независимо от пола, возраст, национальности, профессии. Предусматривается учет индивидуальных особенностей занимающихся йогой. Каждое упражнения имеет свое название и назначение. Название отличается от принятой у нас гимнастической терминологии. Указывается, на какой орган оно воздействует, на терапевтический эффект от его применения и возможные противопоказания. Отдельные упражнения объединяются в комплексы определенным назначением. В Индии существует много различных школ, направлений в преподавании йоги. Они имеют незначительные методические различия. Йог получила большое признание и распространение во многих странах мира, в том числе и в России. Почти во всех странах созданы общества, секции, клубы. Создан Международный союз йоги со штаб-квартирой в Стольгольме. В нашей стране в Москве в 1989г. была создан всесоюзная ассоциация развития человек (по восточным оздоровительным системам). Достижения индийских йогов внимательно изучаются. В Индии в 1965г. принято правительственное постановление о введении йоги в программы учебных заведений, в подготовку служащих армии и полиции. В ряде стран хатха-йога введена в систему физического воспитания военнослужащих, в первую очередь летчиков и подводников. Ее методы используют многие спортсмены и космонавты.

В Древнем Египте гимнастические упражнения служили главным образом цели физического воспитания подрастающего поколения. Большой популярностью пользовались акробатические упражнения. При храмах проводились соревнования по гимнастике. Победители получали призы. Известно о существовании физического воспитания в Персии. Гимнастические, акробатические упражнения, канатохождение были популярны среди народов Закавказья.

Средние века характеризуются феодальным способом производства и распространением христианства. В ранний период феодализма церковь считала всякую заботу о человеческом теле делом греховным. Любая форма двигательной активности, не связанная с профессионально-трудовыми, бытовыми и религиозными обязанностями, рассматривалась как ересь, достойная отлучением от церкви. Уступка была сделана только феодалам. Они занимались физическими упражнениями, чтобы воспитать себя как воинов. Боевая и физическая подготовка воинов проверялась на рыцарских турнирах. Сложные боевые приемы предварительно изучались на деревянном коне. Вначале этот снаряд имитировал живого боевого коня, затем за ненадобностью со временем убрали голову, хвост, остались лишь две седельные луки, постепенно ставшие деревянными упорами, врезными поперек коня. В конечном итоге они постепенно превратились в кольца-ручки, в прототип параллельных брусьев. Также в средние века развивалась акробатика, но это было профессиональным искусством, а не средством физического воспитания. Тем не менее, впоследствии акробаты оказали большое влияние на развитие техники гимнастических упражнений, особенно на снарядах.

В эпоху Возрождения (14 -16 века) гуманисты стали придавать большое значение всестороннему развитию личности. Делались попытки возродить наследие античности. В занятиях гимнастикой они видели лучшее средство укрепления здоровья и развития физических сил человека. Одновременно они подчеркивали и военно-прикладное значение гимнастических упражнений. Гуманисты читали, что гимнастика должна содействовать умственному и нравственному развитию молодежи, служить отдыхом от умственных занятий и средством восстановления сил для учебы.

Один из представителей гуманизм Мартин Лютер (1483-1546) в гимнастике древних видел эффективное средство отвлечения народа от обжорства, распутства, пьянств и азартных игр. По свидетельству французского писателя-гуманиста Франсуа Рабле (1494-1553), в дворянских школах применялись ОРУ с предметами (палки, гантели) и без них, на перекладине, деревянном коне, в лазанье, акробатические и другие упражнения.

В 16 века появился ряд произведений по физическому воспитанию. Наиболее известным из них был труд венецианского врача Иеронима Меркуриса (1530-1606) «Об искусстве гимнастики». Фактически это был первый учебник гимнастики. Он делил гимнастику на 3 вида: военную, врачебную и атлетическую. Оздоровительную гимнастику он считал основным средством физического воспитания.

Большой успех у феодалов имела работа современника И.Меркуриса, его преемника и последователя Арканджелло Туккаро (1538-1616). Его книга по акробтике «Три диалога об упражнениях в прыжках и вольжировке» явилась первой попыткой в истории гимнастики дать систематизированное описание некоторых гимнастических и акробатических упражнений и послужила первоисточником для создания будущих гимнастических систем и научно-методических работ. Им были выделены две группы упражнений: без снарядов (предметов) и с использованием.

В это же время появилось и другое направление в гимнастике, представители которого основное внимание уделяли овладению сложными движениями. В основу его легли упражнения для обучения сложным приемам верховой езды и средневековая акробатика. Техника исполнении на снарядах уже была близка к современной. Физическое воспитание, обучение физическим упражнениям всегда основывались на принципах и правилах общей педагогики. Особое влияние на развитие педагогики, в том числе на методику преподавания гимнастики, оказали труды великого славянского педагога 17 века Яна Амоса Коменского (1592-1670). Новаторство теории Я.А.Коменского в области дидактики, его разработка дидактических принципов и правил, теории природосообразности воспитания и обучения, возрастной периодизации и систематизации обучения - все это явилось основным фундаментом для создания теории и методики преподавания гимнастики.

Вслед за Я.А. Коменским Джон Локк (1632-1704) считал, что окружающий мир человек познает через ощущения и восприятия органов чувств, поэтому их функции надо развивать. Он предложил спортивно-игровой метод обогащения знаниями, умениями, навыками учетом индивидуальных особенностей учащихся. Большое значение он придавал закаливанию и воспитанию дисциплины. Его метод получил признание и быстро распространялся даже за пределы Англии. Во второй половине 17 века ученый монах Епифаний Славинский впервые классифицировал игры на пригодные и вредные для воспитания молодежи, дал педагогический анализ многим гимнастическим упражнениям. Педагогические идеи Я.А.Коменского сильно отразились на педагогических взглядах выдающихся деятелей педагогики 18 века Жан-Жак Руссо и Иоганна Генриха Песталоцци.

Гимнастика в 18-19 веках.

К 18 веку в Западной Европе уже наметились два направления в гимнастики. Представители одной из них считали главной целью гимнастики укрепление здоровья, а второе - овладение сложными движениями тела на специальных снарядах. В эти годы большое влияние на развитие педагогической и гигиенической гимнастики оказали выдающиеся педагоги Жак - Жан Руссо и Пистолоцци. Их заслуга в физическом воспитании состоит том, что они дали толчок к подлинному возрождению гимнастики. Ж.Ж.Руссо (1712-1778) считал, что физические упражнения укрепляют и закаливают тело, создают необходимые условия для развития сил и двигательных возможностей человека, готовят к жизни, содействуют умственному развитию и укреплению здоровья. Так же как мастер перед началом работы должен подготовить свои инструменты, человек в начале жизни должен подготовить свое тело. Руссо, как Локк, особое внимание обращал на необходимость развития функций органов чувств, приобретение ребенком, юношей двигательного, эмоционально-волевого и нравственного опыта. Физическое воспитание, по убеждению Руссо, является основой умственного, трудового и нравственного. С точки зрения естественных потребностей ребенка Ж.-Ж.Руссо предлагал широко использовать различные игры, бег, прыжки, метания, т. е. те упражнения, которые в настоящее время принято называть гимнастическими. Он требовал активных методов обучения физическим упражнениям и серьезного отношения к учету природы ребенка, его возрастных физических и психических особенностей и интересов. Для повышения заинтересованности и активности детей в развитии их двигательных способностей он предлагал использовать соревновательный метод.

Иоганн Генрих Песталоцци (1746-1827) швейцарский педагог- главной целью физического воспитания видел в развитии сил и способностей, заложенных в ребенке, путем упражнений. Он всю жизнь посвятил обучению и воспитанию детей простого народа. Он рекомендовал развивать у них двигательные, умственные, нравственные способности; формировать умения и навыки, необходимые в повседневной жизни, сельском хозяйстве, ремесленном и промышленном производстве. По его мнению, физическое воспитание, должно начинаться с «естественной домашней гимнастики», когда мать помогает ребенку в его самых первых самостоятельных движениях, продолжается в подвижных и народных играх, забавах, в занятиях элементарной (суставной) гимнастикой и завершается овладением трудовыми процессами. Лучшими физическими упражнениями Песталоцци считал упражнения в овладении движениями в суставах, поскольку из них складываются любые сложные действия. Фактически это была система развития координации движений. Он полагал, что важно развивать способность мыслить и действовать (аналитический метод - применяется в современной гимнастики). Гимнастические упражнения должны были выполняться сознательно, не подражательно. На базе элементарной гимнастики рекомендовалось проводить особую «индустриальную гимнастику».во взглядах Песталоцци заложены основы системы физического воспитания с профессиональной направленностью. Он один из основоположников теории и методики гимнастики, а «суставные движения» - прообраз современных В/Упр. Однако, в тоже время его взгляды можно считать ограниченными в силу того, что человек, его организм, окружающую деятельность он представлял как сумму независимых друг от друг явлений, не видя между ними тесной связи.

Конец 18 - первая половина 19 века.

В первой половине 19 века сложилась 3 основных национальных системы гимнастики - немецкая, французская и шведская. Остальные страны заимствовали одну из этих систем. В 3 -х системах отражены 3 основных направления в гимнастики нового времени, а именно:

а) атлетическая гимнастика, направленная на овладение сложными движениями, преимущественно на специальных гимнастических снарядах (немецкая гимнастика). В дальнейшем из этого направления сформировалась спортивная гимнастика - Фридрих Ян и Адольф Шписс;

б) прикладная гимнастика, направленная на овладение прикладными навыками, преимущественно военно-прикладного характера (французская - Франциско Аморос). В дальнейшем из них сформировалась военно-полевая и специальная гимнастика;

в) гигиеническая гимнастика, направленная на развитие двигательных качеств, преимущественно силы и укрепления здоровья (шведская система гимнастики). В дальнейшем из неё развивалась общеразвивающая гимнастика и все её разновидности. (Пером Генриком Лингом и Яльмаром Лингом).

Немецкая система гимнастики складывалась в период оккупации Пруссии войсками Наполеона. Практические шаги в этом направлении были сделаны в германии с 70 - х годах 18 века. Наиболее известными руководителями гимнастики в школах нового типа - филантропинах, т.е. школы человеколюбия был Фит, Гутс-Мутс, Ян, Шписс. Они применяли все известные физические упражнения. В этих школах начала зарождаться и развиваться немецкая национальная гимнастика.

Герхард Ульрих Антон Фит (1763-1836) обобщил и систематизировал все, что было сделано в области физических упражнений до него, и изложил в «Опыте энциклопедии физических упражнений». Это труд состоит из трех частей. Он дл определение понятия «Физическое упражнение»: это все движения и применение физических сил человеческого организм, имеющие своей целью совершенствование последнего. Фит привел ряд ценных методических указаний и правил, не потерявших значение и в наше время - о последовательности упражнений, постепенный переход от легкого к трудному, об активности учеников, их интерес к занятиям, учет индивидуальных особенностей (здоровье, конституциональные особенности, указания врач), необходимости специально оборудованных мест занятий, о высокой профессиональной подготовленность педагогов. Наибольшую ценность в его трудах представляют описание техники гимнастических упражнений, особенно на коне.

Иоганн Христофор Гутс-Мутс (1759-1839)также разработал технику многих гимнастических упражнений, в том числе упражнений на снарядах. В этих упражнениях большое значение придается форме движений, стилю. Он широко применял различные снаряды для лазания, равновесия, метания. Многие упражнения выполнялись по команде всей группой. Большое значение он придавал гимнастическим играм и строевым упражнениям. В начале своей педагогической деятельности пытался приспособить идей Руссо о физическом воспитании, его призы к возврату на «лоно природы», идеализацию первобытного дикаря для воспитания молодежи, образцом которому должен стать средневековый немец. Гутс-Мутс написал ряд работ по гимнастике. Они были переедены на французский, английский, датский языки и способствовали распространению идей автора в Европе.

После захвата Германии наполеоновской армией взгляды Гутс-Мутс на физическое воспитание изменились. Педагог считал, что с гимнастическими упражнениями надо знакомить студентов высших учебных заведений, будущих учителей. Ко всем остальным сословиям гимнастика, по его мнению, имела еще более близкое отношение, ибо их тело должно служить государству. Гимнастика тогда считалась основой национальной системы физического воспитания немецкого народа. Обучение проводилось наглядным методом, применялись соревнования, закладывался гимнастический стиль исполнения упражнений. Идеи Гутс-Мутса легли в основу немецкого турнена и шведской системы гимнастики.

Системы преподавания гимнастики Фита и Гутса-Мутса послужили основанием для развития национальных систем гимнастики в Западной Европе.

Основателем немецкой системы был Иоганн Фридрих Людвиг Ян (1778-1852). Слово «гимнастика», он заменил словом турнен, что означает изворотливость. Ян организовал гимнастические союзы, где готовились бойцы за освобождение Пруссии от французской оккупации. Основу системы составляли упражнения на снарядах и военные игры, т.к. они, по мнению Яна, лучше развивали физические силы и укрепляли волю человека. В свою систему Ян включил 24 группы упражнения, многие заимствованы у Фита, Гутс-Мутс. Выполнению упражнений придавался сознательный характер. Ян большое значение придал форме движений и технике исполнения. Он требовал от занимающихся прямого положения головы, оттянутых носков ног, прямых линий в движениях и военной выправки.

Курс гимнастики был рассчитан на два период. В первом периоде применялись сравнительно простые упражнения. Соблюдался принцип постепенности, последовательности, правильного сочетания нагрузки и отдыха. Во втором периоде гимнасты выполняли более сложные упражнения. Занятие состояло из двух частей. В первой части ученики работали самостоятельно, каждый сам себе выбирал, чем заниматься. В это время старосты и преподаватель обеспечивали порядок, страховку и наблюдали за стремлениями и способностями учеников. Во второй части занятия выполнялись обязательные для вех упражнения. Ученики делились на отделения по возрасту. Им показывались основные и подводящие упражнения. В занятиях использовался метод соревнования, что сильно повышало интерес у занимающихся. Заставлял учеников проделывать упражнения до предела своих возможностей, по 100 раз и более, т.к. считал, что так наиболее успешно развивается физическая сила, воля, настойчивость, характер человека. Комбинации различных движений тогда не применяли.

Совместно с Фризеном Эйзеленом Ян составил очень много упражнений на снарядах и разработал технику гимнастических упражнений. Был издан учебник «Немецкая гимнастика», в котором описывались все известные в то время упражнений на снарядах. Ян стремился использовать гимнастику как средство военной подготовки молодежи. В 1811г. Ян открыл гимнастическую площадку на воздухе, недалеко от Берлина. Это содействовало дальнейшему развитию гимнастики. Прусское правительство использовало гимнастику как один из рычагов мобилизации населения для решения государственных задач. С этой целью организуются гимнастические общества и союзы, гимнастика водиться в систему школьного обучения. Этим объясняется наличие в ней элементов военизации. Но вместе с тем очевидна образовательная направленность немецкой гимнастики. Система упражнений Яна не была законченной, так как он не разработал системы организации учебного процесса.

Адольф Шписс (1816-1858) приспособил немецкий турнен к преподаванию в школе и составил схему урока. Он считается основателем школьной гимнастики в Германии. В четырехтомном труде «Учение о турненском искусстве» он дал описание строевых и вольных упражнений, разработал упражнения в висах и упорах. Урок гимнастики Шписса содержал порядковые упражнения (строевые упражнения и перестроения), затем следовали вольные упражнения (движения из суставной гимнастики Песталоцци и гимнастики Фита), подготавливающие к упражнениям на снарядах. Шписс ввел групповые снаряды: длинную перекладину и брусья, ряды лестниц, шестов, чтобы в короткое время заставить учеников проделать упражнения несколько раз. В последней части урока проводились игры и массовые упражнения. Основу его урока составляли упражнения на снарядах, влияния которых на организм он почти не учитывал. Он чисто механически разделил упражнения на 4 группы сложности для различных возрастов и определил упражнения для мальчиков и девочек, но без учета степени физического развития каждого занимающегося. Упражнения точно разучивались без всяких изменений. Упражнения выполнялись под музыку, сочетались с пением и демонстрировались на гимнастических праздниках. Гимнастика Шписса содействовала воспитанию дисциплины и достаточной физической подготовки для военной службы. Однако она подавляла инициативу детей, мешала развитию их индивидуальных способностей и, главное, расходилась со многими положениями естественными и педагогическими наук того времени.

Французская система гимнастики, имевшая в основном военно-прикладную направленность, формировалась почти одновременно со шведской. Создателем гимнастической системы во Франции был Франциско Аморос (1770-1848). Он был знаком с системой военно-физической подготовки А.В.Суворова и использовал её при создании свой системы. В 1830г. Аморос издал «Руководство по воспитанию физическому, гимнастическому и моральному» и атлас, включавший 53 таблицы упражнений. Он организовал гражданскую и военную школу гимнастики. Его система гимнастики была естественно-прикладной и основывалась на идеях Локка, Руссо, Песталоцци, военно-прикладной практики физической подготовки солдат и офицеров того времени. Лучшими он считал такие упражнения, которые помогают приобрести навыки, необходимые в жизни и в военных условиях - ходьба и бег на местности с препятствиями, прыжки, борьба, метания, переноска груза или «раненого», стрельба, плаванье, фехтование, вольтижировка. Применялись снаряды, которые следовало преодолевать с наибольшей скоростью и экономией сил (лестницы, канаты, шесты, заборы). Кроме того, Аморос включал в свою гимнастику подготовительные упражнения, сопровождавшиеся пением или музыкой, танцы и ручной труд, но эти упражнения не считались основными. При обучении упражнениям использовался соревновательный метод.

Проводя урок, Аморос не придерживался определённой схемы. Он установил лишь общие принципы: упражнения должны быть доступные для занимающихся и по возможности просты; проводить их надо последовательно, от легкого к трудным, от простых к сложным; на занятиях учитывались индивидуальные особенности учеников. Были указания на то, что действия одного и того же упражнения можно усилить или ослабить, изменяя скорость, направление и амплитуду движений. Иногда упражнения исполнялись под военные песни, что способствовало развитию дыхания. Это была первая попытка введения своеобразного музыкального сопровождения на занятиях. Следует отметить, что он первый ввел письменные учет результатов занятий - ввел контрольные карточки на каждого ученика. Упражнения французской гимнастики использовались в русской армии.

Военно-прикладной характер французской системы гимнастики сохранился до ХХв. Пользуясь положением хозяев 2 Олимпийский игр 1900г., французы настояли, чтобы в программу соревнований были включены прикладные упражнения: прыжки в длину, с шестом, через препятствия, лазание по канату, поднимание тяжести массой в 50 кг и перетягивание каната.

Шведская система гимнастики возникла вслед за немецкой гимнастикой. В ней удачно разработано было гигиеническое направление и стало основой школьной гимнастики во многих странах. Петр Генрих Линг (1776-1839) начал изучать гимнастику в Дании, которая была одной из передовых стран Западной Европы по распространению гимнастики. Он учился в первом гимнастическом (физкультурном) институте в Европе, и чтобы лучше познакомиться с этим вопросом изучал анатомию и физиологию человека. Он считал, что нужно использовать такие упражнения, которые укрепляют и развивают тело человека. Педагогическое значение гимнастики он не учитывал. Но считал, что высшая цель гимнастики - забота о гармоническом развитии человеческого тела.

Его сын Яльмар Линг, продолжая дело, начатое отцом, разработал схему урока, систематизировал упражнения, ввел новые специальные снаряды (стенку, скамейку, двойной бум, плинт) и выдвинул ряд методических положений. Упражнения классифицировались по анатомическому признаку (для отдельных частей тела). Точному положению частей тела и исходному положению придавалось большое значение. Во время выполнения упражнений делалось много пауз (гимнастика поз). Урок шведской гимнастики строился по схеме, состоящей из 16 частей, следовавших в строгом порядке одна за другой. Упражнении выполнялись в строго усыновленной последовательности: построение группы или перестроение для занятий, подготовительные упражнения для ног, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения в равновесии, для мышц живота, отвлекающие упражнения для ног, подтягивания, дыхательные упражнения. Шведская система школьной гимнастики связывала инициативу преподавателя, хотя долгое время считалась подлинно научной системой и явилась причиной большой популярности шведской гимнастики и её распространения во многих странах, в том числе и в России.

Военная гимнастика в армии была направлена на подготовку послушного, дисциплинированного солдата с хорошей военной выправкой и красивой осанкой. Шведскую гимнастику выгодно отличали ее оздоровительный характер. Однако она имел недостатки, на которые указывал П.Ф.Лесгафт: упражнения не соответствовали строению тела, не согласовывались с его физиологическими процессами, не использовались для решения образовательных задач.

Если проанализировать все выше рассмотренные системы, то следует сказать, что их авторы недооценивали такие средства воздействия на человека, на его личностные свойства, как слово педагога, музыку, условия проведения занятий. Не всегда учитывались образовательно-воспитательные возможности не только отдельных групп упражнений, но и гимнастики в целом.

Вторая половина Х1Х - начала ХХ века.

В этот период под влиянием новых экономических и политических условий на основе старых гимнастических систем складываются современные виды гимнастики: спортивная с ее разновидностями - акробатикой и художественной гимнастикой, основная и ее вспомогательные виды (профессионально-прикладная, военно-прикладная).

Сокольская система гимнастики возникла в 60-х годах 19 века в Чехии, в связи национально-освободительным движением славянских народов, находившихся в это время под игом Австро-Венгрии. Было создано общество «Сокол», название которого символизировало ловкость, смелость и ум, присущие этой птице. Гимнастика здесь служила средством объединении чешской молодежи, воспитания ее в духе патриотизма и подготовки к борьбе за национальное освобождение.

Создатель доктор эстетики и истории Мирослав Тырш (1832-1884) был знаком со всеми системами гимнастики первой половины 19 века и использовал все известные ему упражнения, создал много новых упражнений на снарядах. Сокольская гимнастика по своему содержанию была близка к немецкой, но имела свои особенности. Все упражнения изучались и использовались в строгой и обязательной для всех последовательности. Основу этой гимнастики составляли упражнения на гимнастических снарядах, упражнения с предметами и без них, пирамиды. Характерной особенностью системы сокольской гимнастики является детальная разработка методических и технических условий выполнения каждого упражнения в совершенно одинаковой для всех форме.

«Соколы» взамен многократного повторения ввели комбинации, единообразный костюм, музыку. С 1862г стали проводить соревнования по гимнастике по специально разработанным правилам. Особое внимание обращалось на логичность перехода от одного элемента к другому. Сокольская гимнастика впервые предусматривала массовые гимнастические выступления и соревнования, требовала определенного стиля, красоты выполнения упражнений. Упражнения выполнялись с оттянутыми носками ног и вытянутыми пальцами рук, резко и прямолинейно. Она положила основу современной спортивной гимнастики.

«Соколами» была сделана классификация упражнений по внешнему признаку и разработана терминология гимнастических упражнений, в которой почти каждое упражнение называлось одним-двумя словами, что было удобно. Все упражнения делились на 4 раздела:

1 - упражнения без снарядов;

2 - (основной) - упражнения на снарядах (брусья, перекладина, кольца, мхи на коне, прыжки);

3 - групповые упражнения;

4 - упражнения в сопротивлении, борьбу, кулачный бой, фехтование.

Разделы делились на классы, разряды, виды, виды - на элементы.

Схема урока по содержанию и структуре уже была близка к современному. Урок сокольской гимнастики состоял из 3 частей. В 1 (подготовительной) части выполнялись порядковые упражнения, общие вольные упражнения или с предметами (палкой, гантелями). Упражнения выполнялись всей группой учащихся одновременно. Во 2 (основной) части урока выполнялись упражнения на снарядах, прыжки, боевые упражнения. Она предусматривала три смены видов занятий в соответствии с делением группы на три подгруппы в зависимости от степени подготовленности занимающихся. В 3 (заключительной) части обычно применялись ходьба, умеренный бег, игры, упражнения в глубоком дыхании. Начало и конец урока были стандартными. В основной части допускались варианты. Конкретные задачи перед уроком, отдельными его частями и обучением упражнений не ставились.

Указанные системы имели классовый характер и национальные традиции. Отрицательным было то, что они односторонни, их авторы не понимали педагогического значения гимнастики, им характерен эмпиризм. В конце 19 века появляются первые научно обоснованные системы: в России - П.Ф.Лесгафт, во Франции - Ж.Демени. Петр Францевич Лесгафт подверг основательной критики западные системы гимнастики, т.к. они не соответствуют основным положениям анатомии, физиологии, гигиены и педагогики, а поэтому не могут быть рекомендованы для использования в школах России. Он разработал систему физического воспитания детей школьного возраста на гимнастической основе. Эта система строилась на педагогических задачах. Важно осознавать все свои движения, а не просто подражать руководителю. Система Лесгафта предусматривала 3 ступени обучения. Сначала ребенок должен научиться правильным движениям. Затем, владея этими движениями, научиться достигать наибольших результатов (как можно быстрее бегать, дальше и выше прыгать). Наконец, он должен правильно соразмерять свои усилия во времени и пространстве, т.е. пробегать дистанцию с заданной скоростью, метать точно в цель. Интересна была система педагогических задач. Задача простых упражнений - приучить занимающихся, сознательно разъединять существующие в организме движения. Задача сложных упражнений - в приучении занимающихся к настойчивости и продолжительности и к умению управлять собой при работе, требующей большого напряжения и продолжительности. Задача систематических упражнений в виде сложных действий - приучить занимающихся к самостоятельности в действиях и к волевым проявлениям.

Жорж Демин физиолог и педагог считал, что упражнения должны быть динамичными, а не статичными, выполняться с полной амплитудой, по форме закругленными, а не угловатыми. Мышцы, не участвующие в работе, должны быть расслаблены. Это был новый шаг в развитии гимнастики. Упражнения, предложенные Демени, в большей степени соответствовали данным физиологии и значительно обогатили арсенал средств гимнастики. Задачами физического воспитания он считал: укрепления здоровья, достижения красоты форм и движений тела, развитие ловкости и волевых качеств человека. Жорж Эбер, один из учеников Демени, предложил так называемый «естественный метод» физического воспитания.

Австрийская школьная гимнастика была разработана Гуальгофером и Штрайхером. Они учитывали возрастные и половые особенности детей и использовали современные данные биологических наук и педагогики. Требовал избегать без крайней необходимости излишних напряжений, особое значение придавал методу преподавания. Датчанин Н.Бук был одним из модернизаторов шведской системы гимнастики. Он ввел так называемый поточный метод выполнения упражнений, позволяющий значительно увеличить моторную плотность школьного урока. Среди систем гигиенической гимнастики для женщин наибольшую известность получила система Э.Бьеркстен, в которой учитывалось физиологическая и эстетическая сущность упражнений. Она заботилась о физическом развитии и изящности движений. В её упражнениях преобладали плавные, закругленные движения. Многие упражнения были введены из ритмической гимнастики. В занятиях она строго учитывала возрастные особенности групп.

В конце 19 и начале 20 века появились и новые разновидности гимнастки: индивидуальная гигиеническая, лечебная, несколько позже - художественная, атлетическая и спортивно-вспомогательная (ритмическая). В это время развития спортивной гимнастики тесно связано с развитием спорта и международных спортивных связей. Образовавшаяся в 1881 г. Международная федерация гимнастики (ФИЖ) возглавила проведение международных соревнований по гимнастики. Позже гимнастика вошла в программу олимпийских игр, когда в 1894г. организовался МОК - международный Олимпийский комитет, который возглавлял все международные соревнования по всем видам спорта.

Состояние и основное направление развития гимнастики в дореволюционной России.

В конце ХVIII-в начале ХIX в.в. в странах ЕВРОПЫ появились национальные системы гимнастики - немецкая, шведская, естественно-прикладная гимнастика во Франции, Сокольская в Чехословакии, которые легли в основу СПОРТИВНОЙ гимнастики. Передовые идеи западной Европы нашли своих преемников в России.

В России впервые гимнастика была введена ПЕТРОМ I в военных и гражданских заведениях. Хотя элементы гимнастики в быту народов России существовали издавна, основы массовой физической подготовки были заложены при создании регулярной русской армии в конце 17 века. Достаточно распространилась военно-полевая гимнастика. В России её развитию большое внимание уделяли великие русские полководцы А.В.Суворова, Ф.Ф. Ушаков, а позднее М.И. Кутузов и М.И.Драгомиров. Они определили задачи физической подготовки войск и предложили систему занятий гимнастикой в русской армии. А.В.Суворов (1730-1800) ввел регулярную физическую подготовку для развития у солдат и офицеров силы, быстроты, выносливости, уверенности в своих силах как основы действий на поле боя. Впервые в войсках была введены утренняя физическая и боевая тренировка.

После восстания декабристов (1825) встал вопрос о пересмотре системы воспитания защитников престола. Поэтому в 1826г. занятия гимнастикой вводятся в кадетские корпуса, в 1838г. - в гвардейский полк, а затем во всей армии. Потребовались руководители занятий, методическая литература, спортивная база. Занятия проводились по французской, немецкой и шведской системам гимнастики. В 1833г. в Петербурге создается гимнастическая школа. Позже, в 1900г., во многих городах возникают гимнастические общества - чешские «СОКОЛЫ» и немецкие «ТУРНЕРЫ». В программу занятий включаются более сложные упражнения на снарядах, разрабатываются техника их исполнения и методик обучения. В России из всех национальных систем гимнастики предпочтение отдалось сокольской системе.

Утверждается руководство «Военная гимнастика и фехтование на штыках и на саблях верхом», в котором предусматривалось развитие способностей, необходимых для успешного овладения боевыми приемами с оружием. В 1827г. директором военно-учебных заведений издается циркулярное предписание, где говорилось о том, чтобы воспитанники военно-учебных заведений в свободное от занятий занимались гимнастическими упражнениями. С целью популяризации гимнастики вводятся соревнования с награждением победителей. В русской армии простейшие упражнения на снарядах впервые стали применяться в 40-хгг. Х1Хв.

После поражении России в Крымской войне (1853-1856) была усилена роль гимнастики в боевой подготовке личного состава армии и флота. В 1859г. водятся правила обучения гимнастике. Урок проводится в произвольной форме. В 1861г. вводятся в действие «Правила для обучения гимнастике». К правилам были приложены таблицы упражнений, распределенных по урокам, давались методические указания к проведению занятий.

12 мая 1881г. на Страстном бульваре был открыт первый в Москве зал для занятий гимнастикой и фехтованием. На базе открывшегося зала было организовано «Русское гимнастическое общество» и 4 мая 1883г. утвержден устав общество - первая в России гимнастической организации. Годовая плата членского взноса была весьма велика 12 руб. отчасти этим определялось составом занимающихся. Среди 468 членов общества было 339 купцов и фабрикантов, 22 инженера и техника, 18 чиновников, 11 учителей, 9 ремесленников, 9 рабочих, остальные аптекари, юристы, врачи. В числе учредителей общества были писатели, которые придавали большое значение вопросам физической культуре - Антон Павлович Чехов и Влад. Алек. Гиляровский, которые в течение многих лет были представителями «Русского гимнастического общества». 16 ноября 1885г. в Москве состоялось Первое состязание по гимнастике, организованное «Русским гимнастическим обществом», в нем участвовали 11 человек. Гимнасты состязались в упражнениях на снарядах, прыжках длину и высоту. Победители (Шустов, Кристи, Горожанин) получили призы. В последующие годы общество продолжало проводить соревнования и утраивало показательные выступления гимнастов, которые привлекли большое количество зрителей.

В 1901г. русские гимнасты, члены Петербургского гимнастического общества, впервые приняли участия в массовых выступлениях на 4 Сокольском слете в Праге. 2 июля 1907г. русские гимнасты впервые командой выступали за рубежом, на 5-ом Всесокольском слете в Праге. В последующих сокольских слетах от России принимало участие уже большое количество гимнастов 150-650.

На развитие гимнастики особенно большое влияние оказали международные турниры. Первый турнир был проведен в 1903г. в Бельгии. Вначале они проводились каждые два года, а затем, после включения гимнастики программу Олимпийских игр (1912), стали проводиться через каждые четыре года в промежутки между Олимпиадами.

Медленно росло число членов общества, еще медленнее росло количество спортсменов, принимавших участие в соревнованиях. Так, на соревнованиях гимнастов России, состоявшихся в 1903г. в Петербурге, принимало участие всего лишь 15 человек при одном судье. Тем не менее, уже в то время были отдельные гимнасты, имеющие достаточно высокую техническую подготовку.

В России в это время большую работу по созданию системы физического воспитания, включавшую и гимнастические упражнения, провел выдающийся ученый П.Ф. Лесгафт (1837-1909).

В России из всех национальных систем гимнастики предпочтение отдалось сокольской системе. Особенно бурно сокольское движение стало разиться после революционных событий 1905-1907гг. В 1907г. были разрешены сокольские гимнастические общества. Правительство России использовало сокольское движение с целью отвлечения молодежи от революционной борьбы и подготовки ее к службе в армии. На занятиях изучались упражнения, доступные для занимающих. Занятия проводились с музыкальным сопровождением, пением. Устраивались соревнования, красочные массовые выступления. Постепенно росло количество занимающихся гимнастикой. В 1910г. был утвержден Союз русского сокольства и начал издаваться журнал «Сокол».

В 1910г. вводятся в действия «Наставление для обучения войск гимнастике». Занятия продолжись от получаса до часа и проводились ежедневно в течение всей службы. Для занятий оборудовались гимнастические залы и площадки. Занятие по гимнастике делились на три части: 1) строевые, вольные упражнения;2) упражнения на снарядах; 3) ходьба, бег. «Наставлением» предусматривались проведение индивидуальных и командных соревнований по гимнастике в подразделениях.

В 1912г. русские гимнасты - 33 офицера Главной гимнастическо-фектовальной школы Петербурга и несколько представителей немецкого гимнастического общества - участвовали в Олимпийских играх в Стокгольме, но успеха они не добились. Командное первенство в упражнениях на снарядах выиграли итальянские гимнасты, в личном первенстве победителем стал А.Бралья.

В 1914г. группа русских гимнастов-офицеров, инструктора Главной гимнастическо-фехтовальной школы Петербурга (теперь это Военный институт физической культуры), приняли участия в показательных выступлениях во Франции и Чехословакии. В упражнениях на брусья они продемонстрировали ряд совершенно новых элементов и соединений, комбинации в целом были сложными и произвели большое впечатление на опытных зарубежных гимнастов.

Основную массу преподавателей гимнастики в России составляли приглашенные чешские и немецкие специалисты. Большой интерес к гимнастике, с одной стороны, и неудовлетворительное ее преподавание - другой побудили передовых военных и общественных деятелей, ученых к созданию подлинно научной системы гимнастики в России. По заданию военного ведомства эту задачу блестяще выполнил П.Ф.Лесгафт. Изучив постановку вопроса физического воспитания во многих государствах Европы, он опубликовал труд «Приготовление учителей гимнастики в государствах Западной Европы». В нем он дал критический анализ зарубежным системам гимнастики, особенно немецкой, (они не соответствуют рациональным началам анатомии, физиологии, гигиены и педагогики) и разработал свою систему, которая характеризуется следующими особенностями:

1. Целью физического образования является всестороннее, гармоническое развитие личности. А не приобретение каких-либо навыков или достижение спортивного результата.

2. Подбирать средств физического образования необходимо зависимости от задач, стоящих перед ним. Упражнения должны полностью соответствовать анатомическому строению человеческого тела, его физиологически функциям и педагогическим требованиям. Физическое упражнения должны систематизироваться в зависимости от педагогических задач, а не о формы движений и снарядов, как это было в других системах.

3. При подборе упражнений надо строго учитывать возрастные, половые и другие индивидуальные особенности занимающихся лиц.

4. При любых условиях необходимо соблюдать принцип постепенности и последовательности. Нарушение его приносит вред.

5. Сами физические упражнения должны быть естественными, взятыми из практики.

6. Физическое образование должно быть тесно связано с умственным, нравственным и эстетическим воспитанием молодежи. Очень важно, чтобы занимающиеся осознавали все движения. Поэтому основным методом обучения П.Ф.Лесгафт считал объяснения, а не показ, при котором возможно подражание.

В своей системе физического образования П,Ф.Лесгафт выделял ступени обучения и ответствующие им группы упражнений.

1 ступень. Изучаются простые упражнения. Овладевая ими, ребенок научается сравнивать их между собой, устанавливать общность и различия между ними, а не после показа.

2 ступень. Выполняются упражнения с увеличивающимся напряжением. Повышается вес метаемых предметов, скорость ходьбы и бега, увеличивается расстояние, повышаются и усложняются препятствия для прыжков, усложняется характер движений.

3 ступень. Применяется упражнения, вызывающие необходимость соразмерения движений и действий во времени и в пространстве, т.е. проходить, пробегать заданную дистанцию в установленное время, метать предметы на заданное расстояние, в цель и т.п.

4 ступень. Игры, экскурсии, трудовые действия. Здесь воспитанники применяют усвоенные ранее двигательные умения и навыки, учатся действовать просто, ловко, энергично и экономно расходовать энергию.

П,Ф.Лесгафт утверждал необходимость специального подбор упражнений в зависимости от профессиональной специализации военнослужащего. По его инициативе открылись и работали различные школы и курсы, где готовились руководители занятий гимнастикой для армии и школ.

Начало первой мировой войны приостановило развитие гимнастики в России и странах западной Европы. Спортивная гимнастика, как и другие средства физического воспитания, использовались в России с целью подготовки молодежи к службе в армии. В целом гимнастика в России не имела широкого распространения, однако, опыт работы в дореволюционный период был использован при создании советской спортивной гимнастики.

Подытожив сказанное, можно выделить три период дореволюционного развития гимнастики.

1 - до 1863г. - гимнастика используется в системе военного ведомства как средство общей физической подготовки военнослужащих.

2 - 1863-1907 - происходит образование и развитие спортивных обществ, кружков, развитие спортивной направленности занятий гимнастикой.

3 - 1907-1914 - происходит становление спортивной гимнастики, выход ее на международную арену, происходит использование гимнастики в качестве средств военно-физической подготовки учащейся молодежи.

Подготовка кадров по физическому воспитанию в России для учебных заведений и спортивно - гимнастического движения.

В начале 19 века в России, по примеру военно-учебных заведений, «уставом учебных заведений» (1804) физическое воспитание впервые включается в программу обучения гимназий и университетов. Занятия были необязательными для учащихся и проводились во внеклассное время. Спортивно - гимнастическое движение в России в первой половине 19 века было довольно слабым. Для проведения занятий учреждались частные гимнастическо-фектовальные залы и школы плавания. Подготовка кадров в этот период носила эпизодический характер и проводилась в частных фектовально-гимнастических залах под руководством русских и иностранных учителей. Организация и содержание обучения определялись руководителем занятия. Первые обязательные занятия по гимнастике (вольные гимнастические упражнения) вводятся в средних мужских учебных заведениях в ноябре 1876г. Их рекомендовано проводить во время большой перемены в коридорах и актовых залах продолжительностью 30 минут. С утверждением «Инструкции для преподавания гимнастики в мужских учебных заведениях ведомств Министерства народного просвещения» 1889г. обязательные занятия по гимнастике вводятся в гимназиях, реальных училищах, учительских институтах и семинариях, городских и некоторых сельских училищах.

Объективные условия развития физического воспитания во второй половине 19 века вызвали необходимость специальной подготовки кадров специалистов. В 1885-1858г. и 1874-1876г. специальные комиссии при Министерстве народного просвещения рассматривались проекты учреждения гимнастического института для подготовки учителей по физическому воспитанию. После длительного обсуждения проектов в основу подготовки специалистов была положена курсовая система.

Для подготовки преподавателей по физическому воспитанию для средних учебных заведений в 1870г. впервые организуются Курсы педагогической гимнастики Министерства народного просвещения при Петербургском врачебно-гимнастическом обществе (1870-1878) с двухлетнем сроком обучения. На них обучались 15 студентов петербургского историко-филологического института и университета, которые готовились стать учителями и воспитателями в гимназиях. Ежегодно заканчивали обучения 7-8 человек. В программу теоретического курса входили анатомия, физиология, основы педагогической и врачебной гимнастики, история и методика физических упражнений. Практические занятия предусматривали изучение упражнений педагогической и врачебной гимнастики, а также проведение пробных уроков в группе занимающихся. Занятия на курсах проводились 2-3 раза в неделю в свободное от обучения в учебном заведении время.