Побудова тренувального процесу спортсменів-гирьовиків у підготовчому періоді
Особливості побудови тренувального процесу гирьовиків високої кваліфікації у підготовчому періоді. Модельні характеристики фізичної підготовленості спортсменів-гирьовиків різних вагових категорій. Програма тренувального процесу спортсменів-гирьовиків.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | автореферат |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 11.08.2015 |
| Размер файла | 58,1 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
У результаті впровадження авторської програми було покращено показники фізичної підготовленості, морфофункціонального стану, а також спортивної кваліфікації гирьовиків експериментальної групи.
Ключові слова: спортсмени-гирьовики, фізична підготовленість, підготовчий період, гирьовий спорт, програма.
АННОТАЦИЯ
Пронтенко Василий Витальевич. Построение тренировочного процесса спортсменов-гиревиков в подготовительном периоде. Рукопись.
Диссертация на соискание ученой степени кандидата наук по физическому воспитанию и спорту по специальности 24.00.01 - олимпийский и профессиональный спорт. - Львовский государственный университет физической культуры, Львов, 2011.
В диссертации освещены вопросы, касающиеся усовершенствования действующей системы спортивной подготовки гиревиков. Путем анализа литературы были выяснены особенности, а также установлены недостатки действующей системы подготовки спортсменов. Констатирующий эксперимент позволил подтвердить эти недостатки: акцентированное развитие силовых качеств спортсменов с увеличением категории, соревновательные показатели гиревиков средних весовых категорий превышают результаты спортсменов тяжелых категорий. Важной причиной отмеченных недостатков является недостаточный уровень развития специальной выносливости гиревиков различных весовых категорий в подготовительном периоде. Направлением усовершенствования системы спортивной подготовки гиревиков определено формирование специальной выносливости спортсменов в подготовительном периоде на основе развития общей выносливости, а также силовых качеств в зависимости от весовой категории.
Объект исследования - построение тренировочного процесса гиревиков высокой квалификации. Предмет исследования - тренировочный процесс гиревиков высокой квалификации в подготовительном периоде макроцикла.
Научная новизна работы состоит в том, что дифференцирована зависимость между показателями физической подготовленности гиревиков высокой квалификации различных весовых категорий и их достижениями в гиревом спорте; выявлены отличия в физической подготовленности и морфофункциональном состоянии гиревиков различной квалификации; разработаны модельные характеристики физической подготовленности спортсменов высокой квалификации различных весовых категорий; разработана авторская программа тренировочного процесса гиревиков высокой квалификации в подготовительном периоде.
В первом разделе диссертации «Особенности, проблемы и перспективы усовершенствования тренировочного процесса спортсменов-гиревиков в подготовительном периоде» раскрыта эволюция развития и особенности тренировочного процесса в гиревом спорте; обобщены труды ученых по проблеме действующей системы подготовки гиревиков; выяснены приоритеты развития наиболее весомых физических качеств гиревиков в подготовительном периоде; раскрыта специфика периодизации тренировочного процесса в гиревом спорте.
Во втором разделе «Методы и организация исследования» представлены сведения об использованных методах, этапах и исследуемом контингенте.
В третьем разделе «Построение тренировочного процесса спортсменов-гиревиков в подготовительном периоде» проанализировано состояние и эффективность действующей системы спортивной подготовки гиревиков Украины; уровня физической подготовленности спортсменов различной квалификации и различных групп весовых категорий; функциональное состояние гиревиков различной квалификации; взаимосвязь между показателями физической подготовленности атлетов и показателями их спортивных результатов.
В четвертом разделе «Эффективность программы тренировочного процесса спортсменов-гиревиков высокой квалификации в подготовительном периоде макроцикла» обоснована авторская программа и поданы результаты эксперимента: показатели физической подготовленности, морфофункционального состояния и спортивной квалификации гиревиков экспериментальной и контрольной групп.
В пятом разделе «Анализ и обобщение результатов исследования» поданы итоги диссертационного исследования, а также сформированы три группы данных: впервые разработанных; дополняющих и расширяющих результаты исследований других ученых; подтверждающих уже имеющиеся в научной литературе данные.
Ключевые слова: спортсмены-гиревики, физическая подготовленность, подготовительный период, гиревой спорт, программа.
SUMMARY
Prontenko V. V. Construction of sportsmen' coaching process in weight ball lifting in preparatory period of training. Manuscript.
The thesis on getting the scientific degree of a candidate of physical education and sport sciences in specialty 24.00.01 - Оlympic and professional sport. - Lviv State University of Physical Culture, Lviv, 2011.
In the thesis the problems concerning the improvement of sport preparation operating system are illustrated. Peculiarities and disadvantages of sportsmen' training system to competitions were revealed by means of literature analysis. The established experiment allowed us to confirm the results of literary analysis in relation to insufficient efficiency of athletes' coaching process in modern weight sport: development, emphasized on sportsmen' power qualities increasing their gravimetric category, middle gravimetric categories sportsmen' indexes exceed the results of heavy category sportsmen. The important reason of the mentioned drawbacks is insufficient level of development of different groups' gravimetric category sportsmen' special endurance in preparatory period of training. Formation of sportsmen' special endurance in their preparatory period of training on the basis of general physical endurance development, as well as their power qualities depending on gravimetric category are defined as a direction for improvement the system of sportsmen' coaching process training. Using literary sources and complex research works, we offered the program of coaching process of highly qualified sportsmen in preparatory period of training the essence of which is in doing exercises, directed on general endurance development, as well as on flexibility, static endurance and power qualities, improvement of functional possibilities and physical capacity, taking into account the gravimetric category sportsmen and model descriptions of physical preparedness of high class sportsmen.
As a result of author's program introduction, indexes of physical preparedness, functional state and sporting trade of experimental group sportsmen were improved.
Keywords: sportsmen, physical preparedness, preparatory period of training, weight ball lifting, program.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Основні положення сучасної системи спортивного тренування. Тренувальні та змагальні навантаження спортсменів. Енергетичні витрати. Побудова тренувального процесу у річному циклі підготовки. Характеристика засобів відновлення спортивної працездатності.
учебное пособие [2,3 M], добавлен 13.01.2014Розробка стандартних тренувальних завдань силової спрямованості для лижників-гонщиків високої кваліфікації. Дослідження динаміки розвитку спеціальних силових якостей у спортсменів різної кваліфікації. Загальна характеристика системи управління у спорті.
курсовая работа [104,7 K], добавлен 02.06.2011Історія виникнення боксу. Аналіз існуючого програмного забезпечення для спортсменів-єдиноборців. Використання сучасних комп'ютерних та інформаційних технологій в оптимізації навчально-тренувального процесу на прикладі бойового мистецтва "Карате".
курсовая работа [531,9 K], добавлен 08.10.2014Визначення інтенсивності навантаження по пульсовій вартості вправ. Порівняльна характеристика тактичної підготовленості борців. Поточний контроль за фізичним станом спортсменів. Шляхи підвищення ефективності учбово-тренувального процесу в боротьбі.
курсовая работа [55,9 K], добавлен 19.12.2013Вивчення періодизації тренувального процесу. Узагальнення основних понять термінології біатлону. Особливості методів лижної підготовки та контролю. Аналіз значення режиму харчування для біатлоністів. Засоби, методи, навантаження функціональної підготовки.
курсовая работа [57,5 K], добавлен 26.09.2010Історія виникнення велоспорта. Етапи багаторічної підготовки велосипедистів. Адаптація організму спортсменів до тренувальних навантажень. Чинники, що визначають структуру фізичної працездатності. Методи досліджень. Травматизм, лікувальна фізична культура.
дипломная работа [86,9 K], добавлен 25.03.2013Історія розвиту спортивної боротьби. Характеристика основних фізичних якостей борців та методика їх удосконалення. Дослідження оптимізації тренувального процесу на підставі вивчення індивідуальних реакцій спортсменів на тренувальні навантаження.
курсовая работа [672,9 K], добавлен 25.09.2010Актуальність проведення метрологічного контролю на підготовчому періоді до змагань. Основні засоби і методи контролю спеціальної фізичної і технічної підготовки юних бігунів на середні дистанції. Проведення досліджень їх характеристика та контроль.
дипломная работа [325,3 K], добавлен 09.02.2009Поняття та структура тренувального процесу, його значення та методика реалізації. Типи занять спортивною гімнастикою та особливості їх проведення. Дослідження щодо аналізу показників фізичної підготовленості гімнастів, формування та аналіз результатів.
курсовая работа [56,0 K], добавлен 26.09.2010Мета і завдання, зміст та принципи спортивної підготовки. Зміст і спрямованість тренувального процесу юних батутистів. Види спортивної підготовки юного стрибуна на батуті. Результати оцінювання хлопчиків, які займаються стрибками. Результати дослідження.
курсовая работа [59,3 K], добавлен 11.05.2014Вплив навантажень різної спрямованості на організм лижників-гонщиків під час змагань. Загальна характеристика методів досліджень. Особливості технічної підготовки в класичному і ковзанярському стилях пересування. Антропометричні моделі лижників-гонщиків.
курсовая работа [284,2 K], добавлен 02.06.2011- Основні вимоги до учнів в дитячо-юнацькій спортивній школі з футболу на початковому етапі тренування
Методика фізичної підготовки юних футболістів на етапі початкової підготовки. Розробка учбової документації для дітей 8-10 років, що займаються футболом. Організація, засоби, методи фізичної підготовки футболістів в умовах навчально-тренувального процесу.
курсовая работа [37,9 K], добавлен 02.10.2014 Основи методики виховання і вдосконалення спеціальної витривалості в циклічних видах спорту. Аналіз методик провідних фахівців з розвитку спеціальної витривалості в циклічних видах спорту. Забезпечення безпеки навчально-тренувальних занять в біатлоні.
дипломная работа [51,7 K], добавлен 30.08.2014Характерні особливості і структура тактичної підготовки спортсменів. Фізичні якості як складові фізичної підготовки спортсменів. Спеціальні вправи для розвитку сили в боротьбі. Контроль за швидкісними якостями. Контроль за рівнем розвитку витривалості.
курсовая работа [50,6 K], добавлен 19.12.2013Виникнення та розвиток велосипедного спорту. Особливості тренування і змагальної діяльності юних спортсменів. Аналіз вікових особливостей та рухових можливостей велосипедистів 9-12 років, параметри фізичної підготовленості і медико-біологічні показники.
курсовая работа [2,1 M], добавлен 02.06.2011Аналіз ефективних варіантів розвитку координаційних можливостей у юнаків та дівчат, які займаються гирьовим спортом. Розробка програми спортивного тренування гирьовиків-жонглерів на етапах початкової та спеціалізованої підготовки. Оцінка її ефективності.
дипломная работа [509,8 K], добавлен 21.04.2015Особливості розвитку організму дітей, які спеціалізуються на футболі. Морфо-функціональна характеристика організму дітей в зв’язку з ціленаправленим розвитком моторики. Вимоги до організації тренувального процесу з молодшими школярами та підлітками.
курсовая работа [48,5 K], добавлен 30.04.2011Аналіз сторін спортивного тренування спортсменів. Поняття, що включають технічний їх рівень. Фізичні якості як складові форми спортсменів, особливості їх розвитку. Розвиток швидкості, гнучкості, силова підготовка. Удосконалення координаційних здібностей.
курсовая работа [56,0 K], добавлен 19.12.2013Огляд літературних джерел з підготовки юнаків-велосипедистів. Діти середнього шкільного віку та велосипед. Підготовка дітей середнього шкільного віку до велосипедного спорту. Побудова тренувального процесу: особистості дітей середнього шкільного віку.
курсовая работа [97,1 K], добавлен 09.09.2010Використання загальних принципів фізичного виховання в організації тренувального процесу з дітьми шкільного віку. Планування та структура тренування в гімнастиці. Характеристика типів занять спортивною гімнастикою з дітьми та особливості їх проведення.
курсовая работа [63,4 K], добавлен 26.09.2010
