Вдосконалення цільової точності та змісту навчально-тренувального процесу спортсменів-тенісистів 8–14 років
Структура тренувальної програми навчання та вдосконалення цільової точності технічних дій спортсменів 8-14 років у настільному тенісі з використанням спеціалізованого навчального тренажера. Методика вдосконалення програми блокової системи тренування.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | автореферат |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 14.08.2015 |
| Размер файла | 513,6 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Результаты проведенного исследования подтвердили эффективность методики совершенствования технико-тактического мастерства теннисистов на этапе специализированной базовой подготовки спортсменов 10-14 лет с использованием специализированного тренажера. Это позволило повысить в экспериментальной группе прирост целевой точности игровых действий на 7,93%, что соответствует в среднем 45,2 точных попаданий каждого спортсмена (p<0,001). В контрольной группе прирост составил 28,94 попаданий (5,53%), (p<0,001).
Эффективность разработанной методики спортивной тренировки по типу блочной системы с предварительным программированием ближайших целей, задач и средств общей подготовки, и применение специализированного тренажера (с изменяемой длиной стола) на этапах предварительной базовой и специализированной базовой подготовки спортсменов-теннисистов проверена контрольными соревнованиями. Результаты соревнований показали, что большинство спортсменов экспериментальной группы победили по сумме партий во встречах со спортсменами контрольной группы, в подготовке которых использовалась традиционную Программу по настольному теннису.
В ходе проведенных исследований модельной комплексной характеристики структуры совершенствования системы подготовки спортсменов в настольном теннисе, которая содержала этапы предварительной базовой (8-10 лет) и специализированной базовой (10-14 лет) спортивной подготовки, в данной работе были разработаны ранее не известные научные положения и технологические решения этапных заданий формирования спортивного мастерства, методологии их использования с учетом типологических особенностей теннисистов, их индивидуальных темпов возрастного и морфофункционального развития при подготовке резервов в этом виде спорта.
Ключевые слова: настольный теннис, целевая точность, предварительная и специализированная подготовки, техническая и тактическая подготовки.
ANNOTATION
Zyuz V.N. Perfection of stages and methods contents of preliminary, special base preparation sportsmen-tennis 8-14 years. - Manuscript.
Dissertation on the receipt of scientific degree of candidate of sciences of physical education and sport on specialty 24.00.01 - Olympic and professional sport. Kharkiv State Academy of Physical Culture, Kharkiv, 2011.
In dissertation the results of research of problem of forming of variant skill are analysed for young sportsmen in table tennis as a ponderable index of the functional state of sportsmen - tennis players of the different age-related groups on the different stages of long-term preparation; it is educed that the use of trainer with the change of length of working area of table is the formative factor of optimization of having a special purpose exactness of studies and perfection of technical actions. The worked out structure of sectional construction of annual educational-training process is in table tennis taking into account educational activity of general school, optimal volumes and intensity of the training loading are certain for young sportsmen on the stages of preliminary-base, it is specialized - base preparation in table tennis.
Realizable researches consist in development of theoretical and methodical bases of perfection and studies technicians of table tennis, conducted previous and basic pedagogical experiment, in teaching of the functional state, special physical preparedness of sportsmen - tennis players on the basis of research of features of construction annual block educational - training cycle, and also in the theoretical analysis of the obtained data.
This methodology can be used in most sporting games, where as a formative factor (increase of having a special purpose exactness of blow), forming of skills comes forward for sportsmen on the basis of the use of the specialized trainers, which provides the considerable increase of efficiency of training process without the increase of volume and intensity of the training loading.
Keywords: table tennis, target accuracy, preliminary and specialized training, technical and tactical training.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Основні положення сучасної системи спортивного тренування. Тренувальні та змагальні навантаження спортсменів. Енергетичні витрати. Побудова тренувального процесу у річному циклі підготовки. Характеристика засобів відновлення спортивної працездатності.
учебное пособие [2,3 M], добавлен 13.01.2014Методи виконання основних прийомів гри. Навчання техніки удару по м’ячу та її вдосконалення. Типові помилки футболістів. Удари по м’ячу головою. Планування навчально-тренувального процесу. Ведення та відбір м’яча. Техніка пересування і її вдосконалення.
курсовая работа [198,7 K], добавлен 12.11.2014Змагально-тренувальний процесс юних єдиноборців. Характеристика психологічної підготовки в спорті. Тривожність, як один з основних показників при зайняттях спортом. Психологічна регуляція в підготовці спортсменів. Характеристика аутогенного тренування.
дипломная работа [112,2 K], добавлен 06.12.2009Історія виникнення боксу. Аналіз існуючого програмного забезпечення для спортсменів-єдиноборців. Використання сучасних комп'ютерних та інформаційних технологій в оптимізації навчально-тренувального процесу на прикладі бойового мистецтва "Карате".
курсовая работа [531,9 K], добавлен 08.10.2014Виникнення та розвиток велосипедного спорту. Особливості тренування і змагальної діяльності юних спортсменів. Аналіз вікових особливостей та рухових можливостей велосипедистів 9-12 років, параметри фізичної підготовленості і медико-біологічні показники.
курсовая работа [2,1 M], добавлен 02.06.2011Методика виховання гнучкості. Фактори, що визначають її рівень. Виховні та оздоровчі аспекти ушу, вправи для роботи над гнучкістю. Експериментальне дослідження ефеективності програми виховання гнучкостi на тренуваннях з ушу у першому роцi навчання.
контрольная работа [375,7 K], добавлен 22.11.2010- Основні вимоги до учнів в дитячо-юнацькій спортивній школі з футболу на початковому етапі тренування
Методика фізичної підготовки юних футболістів на етапі початкової підготовки. Розробка учбової документації для дітей 8-10 років, що займаються футболом. Організація, засоби, методи фізичної підготовки футболістів в умовах навчально-тренувального процесу.
курсовая работа [37,9 K], добавлен 02.10.2014 Сторони тактичної підготовки тренування борців і їх взаємозв'язок. Визначення особливостей контролю та вдосконалення фізичних якостей борців. Розробка засобів розвитку рухових якостей спортсменів. Керування тренувальним процесом борців вільного стилю.
курсовая работа [56,1 K], добавлен 19.01.2014Особливості фізичної підготовки юних борців і їх взаємозв'язок. Етапи розробки та експериментальна перевірка значущості спеціальної методики розвитку фізичних здібностей юних спортсменів у тренувальному процесі, зміст та оцінка практичної ефективності.
дипломная работа [524,0 K], добавлен 18.12.2013Аналіз сторін спортивного тренування спортсменів. Поняття, що включають технічний їх рівень. Фізичні якості як складові форми спортсменів, особливості їх розвитку. Розвиток швидкості, гнучкості, силова підготовка. Удосконалення координаційних здібностей.
курсовая работа [56,0 K], добавлен 19.12.2013Види координаційних здібностей і чинники, що їх визначають. Здібність до оцінки і регуляції динамічних і просторово-часових параметрів рухів, до збереження стійкості та орієнтування в просторі. Розвиток координації рухів у дітей 7–8 років засобами танцю.
курсовая работа [53,0 K], добавлен 15.09.2014Історія розвиту спортивної боротьби. Характеристика основних фізичних якостей борців та методика їх удосконалення. Дослідження оптимізації тренувального процесу на підставі вивчення індивідуальних реакцій спортсменів на тренувальні навантаження.
курсовая работа [672,9 K], добавлен 25.09.2010Характеристика атлетичної гімнастики як засобу фізичного виховання. Специфіка організації тренувальних занять. Методичні особливості застосування гирі на заняттях атлетичною гімнастикою юнаків. Вплив занять на фізичний розвиток спортсменів 17-20 років.
дипломная работа [68,5 K], добавлен 23.09.2012Наявні підходи до вирішення проблеми покращення фізичного здоров’я студентської молоді. Особливості впливу фізичних навантажень різного спрямування на показники фізичного здоров’я та загальну підготовленість дівчат 17-19 років різних соматотипів.
автореферат [25,6 K], добавлен 17.04.2009Вимоги до рівня фізичної і психологічної підготовки спортсменів-баскетболістів. Методи технічного протоколювання ігор. Зміст експериментальної методики підготовки студентських баскетбольних команд. Вправи для вивчення і вдосконалення тактики гри.
магистерская работа [6,3 M], добавлен 15.02.2014Історія виникнення велоспорта. Етапи багаторічної підготовки велосипедистів. Адаптація організму спортсменів до тренувальних навантажень. Чинники, що визначають структуру фізичної працездатності. Методи досліджень. Травматизм, лікувальна фізична культура.
дипломная работа [86,9 K], добавлен 25.03.2013Визначення інтенсивності навантаження по пульсовій вартості вправ. Порівняльна характеристика тактичної підготовленості борців. Поточний контроль за фізичним станом спортсменів. Шляхи підвищення ефективності учбово-тренувального процесу в боротьбі.
курсовая работа [55,9 K], добавлен 19.12.2013Фізичне вдосконалення та постійні тренування як залог досягнення високих результатів в спортивному туризмі. Необхідність здійснення самоконтролю туриста. Особливості та завдання підготовчого періоду. Підготовка туриста-початківця, рекомендовані вправи.
реферат [12,7 K], добавлен 14.11.2009Методика використання вправ в процесі командних тренувань та під час самостійних занять баскетболістів для підвищення рівня техніко-тактичної підготовленості. Вправи для вдосконалення пересування по майданчику, ведення та передач м'яча, кидків у кошик.
учебное пособие [1008,6 K], добавлен 04.01.2009Витривалість, визначення загального рівню працездатності спортсмена. Залежність показників витривалості від аеробних і анаеробних енергетичних можливостей спортсменів. Орієнтація системи тренувань на підвищення цих біоенергетичних властивостей організму.
реферат [321,8 K], добавлен 08.04.2009
