Упражнение с мячом как средство физической подготовки детей старшего дошкольного возраста

Программа «Школа мяча» позволяет качественно улучшить физическую подготовку детей дошкольного возраста, используя упражнения, подвижные и спортивные игры на занятиях, в повседневной двигательной активности, физкультурных праздниках.

Глава 2. Экспериментальное изучение влияния физических упражнений с мячом на развитие двигательных способностей старших дошкольников

2.1 Цели и задачи экспериментальной работы

Цель экспериментального исследования: выявить характер влияния упражнений с мячом на уровень развития двигательных способностей детей старшего дошкольного возраста.

Задачи экспериментального исследования:

Определить средства диагностики уровня физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста.

Организовать и провести опытную работу как процесс оценки уровня развития двигательных способностей дошкольников, занимающихся в «Школе мяча».

Обобщить и статистически проверить результаты экспериментальной работы.

Разработать методические рекомендации по использованию упражнений с мячом в процессе физической подготовки старших дошкольников.

Контингент испытуемых: в эксперименте участвовали 26 человек детей старшего дошкольного возраста, возраст 6 - 7 лет.

База исследования: эксперимент проводился на базе МДОУ № 63. В этом дошкольном учреждении реализуется инновационный проект «Формирование физической культуры дошкольников через взаимодействие ДОУ и семьи».

Инструктор по физической культуре Валькова Людмила Леонидовна.

Эксперимент проводился в течение 2008-09 учебного года и включал два этапа:

первый - предварительный констатирующий эксперимент с целью оценки исходного уровня физической подготовленности старших дошкольников;

второй - итоговый констатирующий эксперимент с целью оценки характера влияния упражнений с мячом на уровень развития координационных и кондиционных двигательных способностей;

третий - обобщение и статистическая обработка результатов экспериментальной работы, разработка методических рекомендаций по использованию упражнений с мячом в процессе физической подготовки старших дошкольников.

Средства диагностики:

Для выявления физической подготовленности детей, в своей работе, мы использовали те контрольные упражнения, которые включены как оценочные тесты в педагогической практике ДОУ №63:

Тест №1. Прыжок в длину с места.

Ребенок встает у линии старта, отталкивается двумя ногами, делая интенсивный взмах руками, и прыгает на максимальное расстояние. При приземлении нельзя опираться сзади руками. Измеряется расстояние от линии старта до пятки «ближней ноги» с точностью до 1см.

Делается две попытки, заносится лучший результат. Следует давать качественную оценку прыжка по основным элементам движения: исходное положение, энергичное отталкивание ногами, взмах руками при отталкивании, группировка во время полета, мягкое приземление с перекатом с пятки на всю стопу.

Если ребенок после приземления упал или сделал шаг назад, то следует засчитывать попытку и фиксировать тот результат, который отмечается в момент постановки ноги на опору.

Этот тест можно проводить в физкультурном зале на поролоновом мате.

Тест №2. Прыжок в длину с разбега.

Ребенок разбегается, при этом его корпус слегка наклонен вперед, руки согнуты в локтях. Приземляться нужно на две полусогнутые ноги с перекатом с пятки на носок. Важно сохранить при этом равновесие.

Даются две попытки, между ними отдых (3-5 мин). Фиксируется лучший результат.

Тест №3. Бросок набивного мяча весом 1кг способом из-за головы двумя руками стоя.

Ребенок встает у контрольной линии, берет мяч и бросает его как можно дальше, при этом одна нога впереди, другая взади. При броске мяча ступни ног ребенка не должны отрываться от пола.

Делаются две попытки подряд, фиксируется лучший результат.

Тест №4. Метание мешочка 200г одной рукой.

Ребенок встает у контрольной линии, берет мешочек и метает его как можно дальше, при этом одна нога впереди, другая сзади. При метании мешочка ступни ног ребенка не должны отрываться от пола.

Делаются две попытки подряд правой рукой, а потом левой, фиксируется лучший результат.

Тест №5. Подбрасывание и ловля мяча.

Ребенок принимает исходное положение (ноги на ширине плеч) и двумя руками подбрасывает вверх мяч диаметром 15-20см как можно больше количество раз. Ребенку предлагается сделать 2 попытки. Фиксируется лучший результат.

Тест №6. Отбивание мяча от пола.

Ребенок стоит в исходном положении (ноги на ширине плеч) и одной рукой отбивает мяч от пола максимальное количество раз (руки можно чередовать). При выполнении задания не разрешается сходить с места.

Делаются две попытки. Фиксируется лучший результат из двух попыток.

Тест №7. Бег на 30 м.

Задание проводиться на беговой дорожке (длинной не менее 40 м, ширина 3 м). На дорожке отмечается линия старта и линия финиша. За линией финиша на расстоянии 5-7 м ставится яркий ориентир. По команде воспитателя «внимание» ребенок подходит к линии старта и принимает стартовую позу. Затем следует команда «марш» - взмах флажком. В это время включается секундомер.

Предлагается две попытки, фиксируется наилучший результат.

Тест №8. Бег на выносливость.

Воспитателю заранее необходимо измерить дистанцию беговой дорожки (в метрах) и разметить ее - отметить линию старта и половину дистанции. Дорожка может быть расположена вокруг дошкольного учреждения. Дети подходят к линии страта. Дается команда «на старт» и включается секундомер. Воспитатель по физической культуре бежит впереди колонны в среднем темпе 1-2 круга, дети бегут за ним, затем бегут самостоятельно, стараясь не менять темпа. Бег продолжается до появления первых признаков усталости. Тест считается правильно выполненным, если ребенок пробежал всю дистанцию без остановок.

Записываются два показателя: продолжительность бега и длина дистанции, которую пробежал ребенок.

2.2 Предварительное тестирование, анализ программы

На первом этапе опытной работы мы провели оценку исходного уровня физической подготовленности старших дошкольников, занимающихся в «Школе мяча» (табл.4, рис.1).

Таблица 4

Показатели уровня физической подготовленности испытуемых на этапе констатирующего эксперимента

Имя	Бег на 30 м.	Прыжок в длину с места	Прыжок в длину с разбега	Бросок набивного мяча	Метание мешочка 200 г.	Бег на выносливость (120)	Подбрасывание и ловля мяча	Отбивания от пола
					Правой	Левой
1.Галя	7,5	115	110	3,0	5,0	3,5	29,9	30	50
2.Ника	7,5	130	110	2,1	3,5	2,5	32,5	28	40
3.Аня	8,2	120	126	2,9	8,0	5,5	33,8	25	50
4.Эмилия	7,4	105	135	2,7	4,4	3,5	37,6	74	169
5.Олеся	8,2	90	140	3,66	5,0	4,0	38,8	20	50
6.Катя	7,4	110	135	3,1	4,0	3,0	25,7	17	49
7.Артур	7,8	100	95	1,9	5,4	2,5	33,2	20	14
8.Саша	8,6	128	120	3,5	7,0	4,7	34,4	11	50
9.Дима	7,8	140	150	3,1	8,2	5,2	29,9	87	110
10.Максим	6,9	120	120	4,0	7,6	5,4	39,7	30	34
11.Степан	6,9	125	150	3,2	8,0	6,4	29,0	63	100
12.Егор	8,2	130	115	2,4	8,0	4,5	33,9	30	50
13.Саша	8,2	100	100	2,65	5,5	4,2	36,0	23	8
14.Андрей	7,3	110	120	3,3	5,6	2,5	33,8	12	50
15.Захар	8,2	130	150	3,6	8,0	5,7	29,5	30	50
16.Дима	7,5	140	160	4,6	11,2	4,7	32,5	30	100
17.Миша	6,5	126	200	2,9	9,5	6,0	26,8	38	69
18.Максим	7,3	122	170	3,5	9,0	4,5	35,0	30	30
19.Илья	7,4	128	157	2,5	7,5	3,8	31,2	30	50
20.Дима	8,0	109	145	3,8	6,0	4,6	36,5	20	96
21.Коля	7,1	150	170	3,2	7,5	6,6	28,0	40	20
22.Ваня	7,8	123	140	2,8	4,5	4,5	32,3	30	50
23.Сеня	7,3	120	105	3,8	7,0	3,7	37,0	30	30
24.Мирослав	8,5	105	100	3,9	7,0	5,7	34,3	13	50
25.Ваня	7,1	144	155	2,6	4,2	5,0	27,3	55	69
26.Максим	7,6	120	170	2,8	4,5	3,9	38,6	18	20

В таблице 4 представлены результаты, полученные в ходе начального тестирования. Результаты тестов показывают физическую готовность детей без использования программы «Школа мяча».

В тестировании участвовало 26 человек, из них 6 девочек и 20 мальчиков. По результатам тестирования мы можем сказать, что общий процент высокого уровня сформированности физических качеств равен 51,2%; общий процент среднего уровня сформированности физических качеств равен 32,21%; общий процент низкого уровня сформированности физических качеств равен 16,59%.

Рис.1. Показатели уровня физической подготовки детей констатирующего эксперимента.

Хорошие показатели при проведении тестов констатирующего эксперимента свидетельствуют о хорошо поставленной работе по физической культуре в данном дошкольном учреждении. Это позволяет использовать более специфические упражнения с мячом (как элементы техники основных спортивных игр) и провести мониторинг непосредственно сформированности физических качеств под влиянием занятий по программе «Школы мяча».

Программно-методические основы программы «Школа мяча», основной целью которой является создание у дошкольников устойчивых мотивов и потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, бережного отношения к своему здоровью, творческого отношения к средствам физической культуры в формировании здорового образа жизни.

Физкультурно-оздоровительная и спортивная деятельность по программе «Школы мяча» обеспечивает у дошкольников целостное представление о законах и закономерностях движений человеческого тела, их красоте и возможностях, о единстве телесного и духовного в человеке. Организованное взаимодействие специалиста по физической культуре и семьи дошкольника в рамках деятельности «Школы мяча» рассматривается как путь к созданию единого пространства физического воспитания, позволяющего семье осваивать ценности физической культуры и создавать у неё представления о возможностях и значении двигательной деятельности в жизни современного человека.

Упражнения и игры с мячом благотворно влияют на работоспособность ребенка. Эмоциональность, динамичность, разнообразие действий и игровых ситуаций привлекает детей к играм.

Дети могут выполнять довольно сложные по координации движения, сочетая движения рук и ног. Специализируются моторные акты, дети осваивают основной объём приобретаемых двигательных навыков и умеют программировать новые движения. Повышается развитие различных анализаторов. Роль зрения занимающегося ребенка велика, он видит значительно большую часть пространства, чем не занимающийся, повышается способность зрения оценивать удаленность предметов в пространстве. Различные звуки (роль слуха) помогают ориентироваться в пространстве, оценивать, не глядя вокруг, удаленность друг от друга, а так же освоить ритм движений. Высокого развития чувства равновесия и устойчивости вестибулярного аппарата, систематически занимающиеся дети, достигают намного раньше, чем их сверстники. Развивается мышечное чувство, учитываются особенности опорно-двигательного аппарата (следить за осанкой, развитием мышечного корсета, для укрепления скелета). У занимающихся нарастает жизненная емкость легких, повышается глубина дыхания, увеличивается объём сердца, улучшается кровообращение.

Развиваются основные физические качества: ловкость, быстрота, гибкость, равновесие, глазомер, сила, выносливость.

Мгновенная оценка ситуации, решение тактической задачи, выбор ответных действий - это творческая деятельность головного мозга. Игры с мячом предъявляют головному мозгу требования к быстродействию.

Игры и действия с мячом способствуют формированию у детей дошкольного возраста самостоятельно применять движения в зависимости от условий игры, любые действия с мячом оказывают положительное влияние на развитие точных действий.

Программа включает в себя несколько основ знаний, которые делают её логически стройной, завершенной и позволяющей разрабатывать занятия в соответствии с возрастными и физиологическими особенностями детей дошкольного возраста.

1. Культурно историческая основа - проводиться в форме теоретического занятия или может быть включена в другие виды занятий как часть, например, в познавательные. Эти знания предназначены расширить кругозор ребенка, его представление о возникновении мяча и игр с ним, а также об использовании мяча в современности (спортивные игры: футбол, волейбол, гандбол и др.; подвижные игры: вышибало, мяч капитану; метание и др.)

2. Психолого-педагогическая основа - заложена в форме занятий, подвижных и спортивных игр, проводимых как в помещениях, так и на улице. При систематическом обучении по данной программе, у детей значительно улучшаются навыки владения мячом. В старшем дошкольном возрасте дети свободно бросают и ловят мяч, передают его, следят за его полетом и могут целенаправленно бежать в сторону полета мяча; что позволяет на базе уже имеющихся движений формировать более сложные действия с мячом.

3. Медико-биологическая основа, где прописаны медицинский и педагогический контроль за здоровьем детей. Здесь же выделены 6 этапов деятельности руководителя физического воспитания. Обращается внимание на проведение закаливающих процедур, спортивного массажа, дается их характеристика.

Физкультурно-оздоровительная деятельность «школы мяча» обеспечивает основы для дальнейшего развития:

- физических качеств, таких как ловкость, быстрота реакции, координация и др.;

- единства физического и духовного, нравственного;

- создает представление о возможностях и значении двигательной деятельности в жизни современного человека;

- увеличение работоспособности ребенка.

В программе подробно разработаны техники обучения различным действиям с мячом. Теоретически обоснован временной критерий формирования того или иного навыка, что позволяет использовать не только элементарные упражнения действий с мячом, но и вводить более углубленные изучения тех или иных движений.

В большом объёме программе предоставлены подвижные и спортивные игры. Анализ материала программы позволяет сделать вывод, что в более раннем возрасте вводятся подвижные игры с использованием мяча (как авторские, так и народные), а затем элементы спортивных игры и наконец сами спортивные игры с адаптированными для дошкольного возраста правилами.

В результате освоения программы «Школа мяча» дошкольники овладевают следующими уровнями физической культуры:

Совершенствованию деятельности всех физических систем организма, улучшению физического организма, физической подготовленности детей, воспитанию положительных морально-волевых качеств;

Упражнения и игры с мячом совершенствуют навыки основных движений детей, развивают не только крупные, но и мелкие мышцы обеих рук, увеличивают подвижность суставов пальцев и кистей, что в свою очередь приводит к развитию и совершенствованию умственных и мыслительных процессов; способствует точности и координации движений, улучшению двигательной реакции детей, воспитывают выдержку, уверенность и решительность;

Дети знают и имеют представление о: правилах общественной гигиены на занятиях, закаливании, начальных навыкав спортивного массажа, правилах поведения;

Умеют взаимодействовать с другими детьми во время выполнения упражнений и игр с мячом, управлять своими эмоциями.

В программе «Школа мяча» разработана методика освоения детьми подачи материала по возрастам, в каждом возрасте поставлены задачи, которые необходимо достичь при освоении содержания, диагностические задания и обработка полученных данных.

Программа «Школы мяча» является дополнительным фундаментом освоения основной программы по физической подготовке в дошкольном возрасте. Поскольку в содержании программы большое внимание отводиться на развитие физических качеств детей, то уровень сформированность этих качеств помогает в дальнейшем детям проявить себя в творческой и спортивной деятельности.

2.3 Результаты экспериментальных исследований

Эксперимент проходил в течение года с октября 2008 года по апрель 2009 года. За основу эксперимента была взята программа «Школа мяча», как дополнительная парциальная программа, способствующая повышению развития физических качеств.

Проанализировав программу мы решили, что благодаря дополнительному материалу, используемому в течение определенного периода можно повысить у детей уровень сформированности физических качеств. Большой объём упражнений и игр, представленных в программе, позволяет предположить, что развитие основных движений детьми дошкольного возраста будет проходить более легко и вызовет у детей эмоциональный положительный отклик.

Таблица 5

Показатели уровня физической подготовленности испытуемых на заключительном этапе экспериментальной работы

Имя	Бег на 30 м.	Прыжок в длину с места	Прыжок в длину с разбега	Бросок набивного мяча	Метание мешочка 200 г.	Бег на выносливость (150)	Подбрасывание и ловля мяча	Отбивания от пола
					Правой	Левой
1.Галя	7,1	120	176	3,4	4,7	4,0	39,6	50	50
2.Ника	7,8	126	177	3,7	8,4	5,7	41,3	50	50
3.Аня	7,7	130	170	3,8	8,5	5,7	40,5	100	50
4.Эмилия	7,6	125	176	3,7	6,5	4,6	41,0	138	42
5.Олеся	8,1	115	140	3,9	5,6	5,0	44,0	50	50
6.Катя	7,5	130	176	3,4	8,4	5,7	36,2	100	50
7.Артур	8,2	100	120	3,0	6,3	4,1	43,8	28	7
8.Саша	9,5	136	130	4,0	8,0	5,2	49,0	16	50
9.Дима	6,7	150	200	4,9	9,2	7,0	34,4	100	50
10.Максим	7,1	140	160	4,0	7,9	6,4	38,7	37	50
11.Степан	6,9	140	196	4,1	8,5	5,5	38,3	155	227
12.Егор	7,2	150	197	4,0	10,0	5,0	39,7	120	200
13.Саша	7,2	130	150	3,0	4,5	4,2	41,4	16	15
14.Андрей	7,5	140	180	3,4	7,0	4,0	39,5	39	50
15.Захар	6,7	140	200	3,9	11,0	6,9	41,0	60	50
16.Дима	7,1	150	196	4,2	12,0	7,0	38,7	94	108
17.Миша	6,4	150	195	4,0	8,5	5,0	36,9	130	200
18.Максим	7,0	125	195	4,1	10,2	4,5	40,2	68	79
19.Илья	7,4	130	189	3,6	9,0	4,5	40,0	60	52
20.Дима	7,9	145	180	4,0	7,5	4,3	39,5	59	127
21.Коля	6,8	150	200	4,3	10,0	6,9	33,4	110	73
22.Ваня	7,2	150	165	3,0	10,0	8,0	38,6	59	70
23.Сеня	7,1	130	196	4,1	9,0	5,0	40,3	60	50
24.Мирослав	8,3	130	150	4,2	9,0	7,3	40,5	42	59
25.Ваня	6,0	140	200	4,2	5,5	8,5	40,0	60	79
26.Максим	8,1	130	182	3,4	5,1	4,5	41,5	20	22

В таблице 5 представлены результаты, полученные после формирующего эксперимента. Результаты тестов показывают физическую готовность детей после применения программы «Школа мяча».

В тестировании участвовало 26 человек, из них 6 девочек и 20 мальчиков. По результатам тестирования мы можем сказать, что общий процент высокого уровня развития физических качеств равен 64,17%; общий процент среднего уровня развития физических качеств равен 20,43%; общий процент низкого уровня формирующего эксперимента развития физических качеств равен 15,4%.

Рис.2. Показатели уровня физической подготовки детей на заключительном этапе эксперимента.

Использование программы отразилось на процентном соотношении. Можно отметить, что высокий уровень физической подготовленности детей после проведения формирующего эксперимента повысился, в то время как показатели среднего и низкого уровня понизились.

Таблица 6

Уровень развития скоростно-силовых качеств

Уровни	Осень	Весна
Высокий	56,41%	75,64%
Средний	26,92%	15,38%
Низкий	16,67%	8,98%

В таблице 6 отображены развитие скоростно-силовых качеств, увеличение процентного содержания высокого уровня, уменьшение среднего и низкого.

Рис.3. Показатели уровня развития скоростно-силовых качеств до и после экспериментальной работы.

Из диаграммы видно, что работа по программе «Школы мяча» оказывает существенное влияние на уровень скоростно-силовых качеств, увеличивая возможности детей при развитие быстроты реакции, способов выполнения движений с максимальной амплитудой. Это становиться актуальным потому, что возрастной ценз принятия детей в различные секции снизился, а требования при поступлении повысились.

Таблица 7

Показатели уровня координационных способностей испытуемых до и после экспериментальной работы

Уровень	Осень	Весна
Высокий	42,34%	51,92%
Средний	30,77%	28,85%
Низкий	26,89%	19,23%

В таблице 7 мы видим, что уровень координационных способностей также существенно вырос, хотя физиологическими особенностями дошкольников естественный рост обусловлен только по отдельным проявлениям отдельных координационных способностей.

Рис.4. Показатель уровня координационных способностей до и после экспериментальной работы.

Из диаграммы видно, что снижение среднего и низкого уровней способствует повышению высокого уровня. Улучшение показателей координационных способностей у дошкольников говорит о том, что в дальнейшем развитие координации, как физического качества необходимо будет совершенствовать, а не приступать к его развитию в младшем и среднем школьном возрасте.

Таблица 8

Показатели уровня развития выносливости у испытуемых до и после экспериментальной работы

Уровень	Осень	Весна
Высокий	69,23%	84,61%
Средний	19,23%	11,53%
Низкий	11,54%	3,86%

В таблице 8 приведены проценты уровня развития такого физического качества, как выносливость. Из результатов, полученных в ходе эксперимента видно, что показатели выносливости у испытуемых увеличились.

Рис.5. Показатели выносливости до и после экспериментальной работы.

Таблица 9

Уровень развития скоростных качеств до и после опытной работы

Уровень	Осень	Весна
Высокий	57,69%	61,53%
Средний	34,62%	15,38%
Низкий	7,69%	23,09%

В таблице 9 мы видим, что средний уровень скоростных качеств уменьшился в два раза. Прирост низкого уровня произошёл по внешним факторам, не зависящим от программы (в основном по больничным листам). Небольшой прирост высокого уровня показывает, что в дошкольном возрасте можно развивать скоростные качества, но сенситивный период их формирования начинается с 10 - 12 лет.

Рис.6. Показатели уровня скоростных качеств до и после экспериментальной работы.



Рис.7. Динамика уровня физической подготовленности испытуемых за период экспериментальной работы.

Из диаграммы видно, что применение программы «Школа мяча» в течение 7 месяцев позволили показать динамику развития физических качеств в сторону увеличения. Это показывает то, что применение направленных парциальных программ по физической культуре, в дошкольных учреждениях, дает возможность педагогам улучшить развитие физических качеств дошкольников.

Используя в оценке развития физических качеств шкалу измерений (по Усакову В.И.) мы можем сделать выводы, что «Школа мяча» дала отличные результаты в развитии трех из четырех исследуемых качеств.

Таблица 10

Оценка показателей физических качеств (по Усакову В.И.)

Качества	Динамика	Оценка	Критерии оценки
Скоростно-силовые качества	20,20%	Отлично	За счет использования упражнений с мячом
Скоростные качества	6,30%	Неудовлетворительно	За счет физического развития и естественной двигательной активности
Выносливость	20,20%	Отлично	За счет эффективного использования школы мяча
Координационные способности	75,23%	Отлично	За счет эффективного использования школы мяча

В таблице 10, мы видим, что координационные способности дали максимальную динамику роста (увеличились в 2 раза), потому что в программе «Школа мяча» большое внимание уделяется сложнокоординационным упражнениям с мячом. Отличные показатели развития и у таких качеств как: скоростно-силовые и выносливость.

Выводы по главе 2

Проанализировав программу «Школа мяча» мы пришли к выводу, что использование её в детском саду может дать дополнительный стимул к повышению уровня развития физических качеств. Программное обеспечение предусматривает теоретическое и методическое обоснование:

прослежены различные основы (культурно-эстетическая, психолого-педагогическая, медико-биологическая, физкультурно-оздоровительная);

подача методического материала ( на занятиях, в повседневной двигательной активности, на физкультурных праздниках);

форма освоения упражнений с мячом, также технологически разработана от простых статических или двигательных упражнений самостоятельно до освоения элементами спортивных упражнений с мячом в парах в движении;

вводится постепенное усложнение материала: в более раннем возрасте вводятся подвижные игры с использованием мяча (как авторские, так и народные), а затем элементы спортивных игры и, наконец, сами спортивные игры с адаптированными для дошкольного возраста правилами.

К программе адаптированы и диагностические задания для определения физических качеств. Это позволяет проследить уровень сформированности физических качеств детей дошкольного возраста перед проведением формирующего эксперимента и по завершении его.

Применение программы в течении 7 месяцев показало хорошие результаты прироста развития трех физических качеств из четырех, что наглядно показано в статистических данных. Особенно произошло увеличение координационных способностей детей, что является достаточно сложным в дошкольном возрасте. Использование действий с мячом таких как: ведение и остановка мяча рукой и ногой, подрос и ловля мяча, отбивание мяча от пола, передача мяча в паре в движении, а также подвижные и спортивные игры способствуют в большем объёме развитию координационных способностей детей.

Обработка тестов в таблицах и диаграммах наглядно показывает, что по всем физическим качествам видна динамика роста.

Заключение

физический воспитание дошкольник мяч

Теоретический анализ проблемы использования упражнений с мячом как средство физической подготовки старших дошкольников позволило сделать следующие выводы:

- физическое воспитание в дошкольном возрасте играет ведущую роль, т.к. дети осваивают целый набор двигательных умений и навыков, что помогает не только правильному морфофизиологическому развитию организма ребенка, но развитию умственных способностей, мыслительных процессов;

- развитее двигательных умений и навыков, заложенное в дошкольном возрасте, является основой для дальнейшего развития и совершенствования физических качеств;

- упражнения с мячом развивают у детей такие физические качества как: ловкость, быстрота, гибкость, сила, прыгучесть, координация движений, чувство пространства;

- Программа «Школа мяча» включает в себя несколько основ знаний, которые делают её логически стройной, завершенной и позволяющей разрабатывать занятия в соответствии с возрастными и физиологическими особенностями детей дошкольного возраста;

- разработаны два вида движений с мячом для наиболее успешного освоения двигательных умений и навыков - это элементарные движения с мячом и движения, подводящие к освоению спортивных и подвижных игр;

Наша гипотеза подтвердилась частично, так как не только координационные способности, но кондиционные способности (скоростно-силовые качества, выносливость) также дали отличные результаты.

Применение программы в течении 7 месяцев показало хорошие результаты прироста сформированности трех физических качеств из четырех. Особенно произошло увеличение координационных способностей детей, что является достаточно сложным в дошкольном возрасте. Использование действий с мячом таких как: ведение и остановка мяча рукой и ногой, подрос и ловля мяча, отбивание мяча от пола, передача мяча в паре в движении, а также подвижные и спортивные игры способствуют в большем объёме развитию координационных способностей детей.

В результате освоения программы «Школа мяча» дошкольники овладевают следующими уровнями физической культуры: совершенствованию деятельности всех физических систем организма, улучшению физического организма, физической подготовленности детей, воспитанию положительных морально-волевых качеств.

Мы можем сделать следующие рекомендации:

Упражнения и игры с мячом совершенствуют навыки основных движений детей, развивают не только крупные, но и мелкие мышцы обеих рук, увеличивают подвижность суставов пальцев и кистей, что в свою очередь приводит к развитию и совершенствованию умственных и мыслительных процессов; способствует точности и координации движений, улучшению двигательной реакции детей, воспитывают выдержку, уверенность и решительность.

Упражнения, подвижные и спортивные игры с мячом, применяемые планомерно и целостно способствуют формированию физических качеств, поэтому их применение в старшем дошкольном возрасте целесообразно, так как дети получают положительный эмоциональный отклик и, справляясь с предложенными упражнениями, остаются заинтересованными в дальнейшем овладении данных движений и игр. Развитие физических качеств проходит легко, поэтому применение программы «Школа мяча» в дошкольных учреждениях позволяет улучшить уровень физической подготовки.

Опираясь на результаты, полученные в ходе нашей работы мы рекомендуем использовать программу «Школа мяча» в дошкольных учреждениях для увеличения уровня развития физических качеств.

Литература

1. Адашкявичене Э.Й. Баскетбол для дошкольников - М.: «Просвещение», 1983 г.

2.Адашкявичене Э.Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду. - М.: «Просвещение», 1992 г.

3. Богина Т.Л. Режим дня в д/саду. - Книга для воспитателей. - М.: Просвещение, 1987.

4. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать: Пособие для воспитателя дет. сада. - М.: Просвещение, 1983.

5. Вайн Х. Как научиться играть в футбол.- М: Терра Спорт, 2004.

6. Волошина Л.Н. Игры с элементами спорта: мет.пос.- М.: Изд. «Гном», 2004.

7. Воспитание и обучение детей шестого года жизни: Кн. для воспитателя дет. сада. /Под ред. Парамоновой Л.А. и Ушаковой О.С. - М.: Просвещение, 1987.

8. Гордина Н.Г., Шкляр О.Б.. Методика обучения элементам техники волейбола. - Череповец, 2001 г.

9. Доронова Т.Н., Голубева Л.Г. Программа для родителей и воспитателей. - М.: Просвещение, 2002.

10. Доскин В.А., Голубева Л.Г. Растем здоровыми. - М.: Просвещение, 2002.

11. Железняк Ю.Д. Спортивные игры. - М.: Академия, 2001.

12.Казаков С.В. Спортивные игры. Справочник. - Ростов н/Д: Феникс, 2004.

13. Кенеман А.В., Осокина Т.И. Детские подвижные игры народов.

14. Кенеман А.В, Хихлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: Учебное пособие для пединститутов. - М.: Просвещение, 1985.

15. Клещев 3. Ю. Волейбол. - М.: «Физкультура и спорт», 2005.

16. Кожухова Н.Н. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях. - М.: Академия, 2002.

17. Козырева Л. Азбука спорта «Волейбол». - М.: «Физкультура и спорт», 2003.

18. Коробейник А.В. Футбол. Самоучитель игры. Ростов на Дону «Феникс», 2000.

19. Кук М. 101 упражнение для юных футболистов 7-11 лет.- М: АСТ, 2001.

20. Международная федерация волейбола. Всероссийская федерация волейбола. Иркутский государственный университет ПС Руководство тренера по волейболу. - Иркутск, 2002.

21. Ник Сортэл. Баскетбол: 100 упражнений и советов для юных игроков. - М.: Астрель, 2002.

22. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. - М.: Просвещение, 1986.

23. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет. - М.: Просвещения, 1988.

24. Программа «Школа мяча» // Автор. - сост. Валькова Л.Л., Шивринская С.Е. - Череповец, 2007.

25. Рунова М.А. Двигательная активность детей в детском саду. - М.: «Мозаика - Синтез», 2002.

26. Спортивные игры и методика преподавания: Учебник./ Под ред. Ю.И. Портных. - М.: ФиС, 1986.

27. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребёнка. - М.: Академия, 2001.

28. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развитие ребенка для педвузов. - 2 -е изд., испр. - М.: ИТК «Академия», 2006.

29. Талага Е. Энциклопедия физических упражнений. - М.: «Физкультура и спорт», 1998 .

30. Физическое воспитание и развитие дошкольников: Учеб. пособие.- М.: Академия, 2007.

31. Филиппова С.О. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения. - М.: «Детство - Пресс», 2005.

32. Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры на прогулках. - М.: Просвещения, 1986.

33. Хрящева Л.Ю.. Особенности организации физкультурных занятий с детьми 2-й младшей и старшей групп детского сада. - Череповец, 2001.

34. Хрящева Л.Ю.. Нетрадиционные методы закаливания, применяемые в воспитательном процессе детей дошкольного возраста. - Череповец, 2001.

35. Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. - М.: Просвещение, 1985.

36. Чумаков П.А. Спортивные и подвижные игры. - М.: ФиС, 1970.

37. Шарманов С.Б. и др. Круговая тренировка в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста. - М.: Советский спорт, 2004.

38. Шивринская. С.Е., Арташова Н.В.. Теория и методика физического воспитания в таблицах. - Череповец, 2002.

39. Энци Я.Ф. Методические рекомендации для студентов-заочников дошкольного факультета по обучению детей 3-7 лет основным движениям и развитию физических качеств. - Череповец, 1988.

40. Яхонтова Е.Р. Юный баскетболист. - М.: «Физкультура и спорт», 1987.

Размещено на Allbest.ru

...