Повышение эффективности командных действий в системе треугольного нападения в баскетбольной студенческой команде

Баскетбол как одно из средств физического развития и воспитания молодежи. Анализ эффективности применения треугольного нападения в баскетбольной студенческой лиге. История и философия треугольного нападения. Основные способы формирования треугольника.

Рубрика Спорт и туризм
Вид дипломная работа
Язык русский
Дата добавления 19.06.2016
Размер файла 5,2 M

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург

Кафедра теории и методики спортивных игр

Выпускная квалификационная работа

Повышение эффективности командных действий в системе треугольного нападения в баскетбольной студенческой команде

Студента

Фурса Денис Игоревич

по специальности Физическая культура и спорт

Представляется для защиты в ГАК Научный руководитель:

канд. пед. наук, профессор

Санкт-Петербург, 2014

Оглавление

  • Введение
  • Глава 1. Обзор литературы
  • 1.1 История и философия треугольного нападения
  • 1.2 Классификация тактики игры в баскетбол
  • 1.3 Психологическая подготовка спортсменов в баскетболе
  • 1.4 Основа треугольного нападения
  • Семь принципов сильного нападения
  • Основные способы формирования треугольника
  • Нападение против прессинга
  • Глава 2. Цель, задачи, методика и организация исследования
  • 2.1 Цель, задачи и методы исследования
  • 2.2 Методы исследования
  • Теоретический анализ и обобщение литературных источников
  • Педагогическое наблюдение
  • Педагогический эксперимент
  • Статистическая обработка результатов исследования
  • 2.3 Организация исследования
  • Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение
  • 3.1 Уточнение понимания роли эффективности треугольного нападения в студенческом баскетболе
  • 3.2 Комплекс упражнений для повышения игровой эффективности в технико-тактических действиях в системе треугольного нападения
  • Заполнение позиций с сильной стороны площадки
  • Заполнение позиций рывком со слабой стороны площадки.
  • Пас из треугольника
  • Формирование индивидуальных действий в атаке для каждого переданного паса
  • 3.3 Определение результатов развития эффективности применения системы тругольного нападения у баскетболистов студенческой команды
  • Заключение
  • Список литературы

Введение

Фил Джексон и Текс Винтер. Девять титулов НБА с Чикаго Буллз и Лос Анжелес Лейкерс - Фил Джексон с роли главного тренера, Текс Винтер как ассистент тренера, и архитектор треугольного нападения. [21]

Текс Винтер является оригинальным мыслителем в баскетболе. Он сыграл неоценимую роль в становлении системы треугольного нападения.

Его система является большим, чем простой набор комбинаций - это философия, последовательный стиль мышления и исполнения, которые работают всякий раз после овладения мячом. При переходе к нападению игроки двигаются естественно и целенаправленно, так что они оказываются в нужных позициях, когда мяч пересекает центральную линию.

Это вполне консервативный баскетбол, в основе которого лежит соблюдение точной дистанции в расстановке на площадке, совершенная техника и постоянное движение мяча и игроков, подчиняющихся определенным правилам. Для победы нужны согласованные усилия всех игроков.

Система лучше работает с разносторонне подготовленными игроками. Игроки действуют более эффективно, если они владеют базовыми приемами техники, умело разыгрывают заслоны и уверенно выполняют броски. Баскетбол, в своих лучших примерах, является рефлексивным видом спорта, и я хочу, чтобы моя команда демонстрировала плавную, инстинктивную, совершенную игру. [21]

Треугольное нападение базируется не только на внимании к деталям но и на совершенствовании техники, лежащей в их основе. Совершенствование индивидуальных способностей игроков дает возможность интегрировать эти индивидуальности в команду. Это основа надежного нападения. Команда выходит на площадку, демонстрируя уверенность и самообладание, что и составляет основу успеха.

Актуальность

Современный баскетбол находиться в стадии бурного творческого подъема, направленного на активизацию действий, как в нападении, так и в защите.

Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания молодежи [19].

Гипотеза

В нашей работе мы исходили из предположения что изучение и внедрение философии треугольного нападения в баскетбольной студенческой лиге, на основе игроков со 2-го по 5-й курс обучения поможет нам в процессе выявления и последующего исправления ошибок, повысить эффективность взаимодействий в технико-тактических действиях в треугольном нападении. На основе теоретических знаний изложенных Тексом Винтером, новатором треугольного нападения и проработанной практикой Фила Джексона, философ треугольного нападения.

Объект исследования

Объектом исследования нашей работы явился учебный процесс учащихся студентов на секции по баскетболу со 2-го по 5-й курс.

Предмет исследования

В работе изучалась эффективность применения треугольного нападения в баскетбольной студенческой лиге.

Научная новизна

Учитывая недостаток данных об применении треугольного нападения в баскетбольной студенческой лиге, мы решили провести сравнительный анализ игры студентов со 2-го по 5-й курс "Университета информационных технологий, механики и оптики" города Санкт-Петербурга, до внедрения технико-тактических взаимодействий и после.

Практическая значимость

Считаем, что данные исследования позволят сформировать более четкое видение треугольного нападения как эффективной системы с последовательным стилем мышления и исполнения, и как философии позволяющей раскрывать таланты командных игроков.

баскетбол треугольное нападение

Глава 1. Обзор литературы

1.1 История и философия треугольного нападения

Текс Уинтер, консультант Лос-Анжелес Лейкерс до 2007 года, один из самых уважаемых баскетбольных тренеров в мире и новатор треугольного нападения, которому он научился у тренера Сэма Барри в Университете Южной Каролины, где в свое время играл. Потом он получил место ассистента в тренерском составе Государственного университета Канзаса, а затем перешел в Университет Маркетт на позицию главного тренера. Вернулся главным тренером в Университет Канзаса на 15 лет, потом он тренировал в Университете Вашингтона, Северо-западном университете и Государственном университете Лонг Бич. Его работа в НБА началась в 1972 с Хьюстон Рокетс, где он тренировал 2 сезона. В 1985 он стал помощником тренера Чикаго Буллз и выиграл 6 чемпионатов под началом Фила Джексона. Затем он последовал за Филом Джексоном в Лос Анжелес Лейкерс, и выиграл еще 3 чемпионата.

"Я не родоначальник этого вида нападения, но новатор в этом стиле игры. Я считаю, этот вид нападения здорово подходит для любого уровня игроков от старшей школы до профессионалов. Если кратко, я бы сказал, это треугольник на боковой линии на одной стороне паркета, и игра двух игроков на другой стороне паркета, где варианты нападения диктуются передвижениями и реакциями защитников. Эта система, используемая нами в Чикаго Буллз и теперь в Лос-Анжелес Лейкерс, позволяет игрокам делать попытки атаки в ходе нападения. Этот "метод игры", как мне нравится называть этот тип нападения, уникальная концепция в баскетболе, именно та, что дает игрокам в команде возможность играть неэгоистично и одновременно быть креативными в выборе вариантов нападения. Естественно этот стиль игры требует от игроков быть дисциплинированными и ставить интересы команды на первое место. И поэтому необходимо просить игроков быть максимально собранными для выполнения поставленных задач и для реализации всех двигательных навыков, необходимых для того, чтобы нападение было эффективным, что и есть ключевой момент любой системы игры.

Причина, почему я решил адаптировать треугольное нападение, была в моем желании, чтобы команда могла рассчитывать на себя и контролировать свою игру: я хотел дать своим командам систему игры в баскетбол. Мне совсем не хотелось быть бешеным тренером, выкрикивающим команды игрокам, забивающим мяч. Я верил и верю, что команда на паркете понимает, что происходит, и игроки должны быть уверены, что они могут предугадывать действия защиты и соответственно действовать в ответ. Во-вторых, баскетбол должен быть интеллектуальным спортом, и я хотел, чтобы моя команда играла свободно, инстинктивно и собранно. Я отверг идею, что можно полагаться только на одного разыгрывающего, который один должен решать как вводить мяч в игру, напротив, я считаю, что хороший противник задавит и разрушит игру такой команды.

Я верю в аксиому, что не сама система, а именно реализация этой системы идет в зачёт. Я убеждён, что это очевидная истина, мы хотим получить правильную реализацию через базовые навыки. Любая система может сработать или дать сбой в зависимости от реализации тончайших нюансов базовых двигательных навыков, и эти нюансы будут той разницей между великим и средним игроком, или между побеждающей и проигрывающей командой. Первой задачей тренера и игроков должно быть доведение индивидуальных двигательных навыков каждого до совершенства, а второй задачей будет интеграция этих индивидуальных навыков в командную игру. Когда это сделано, у вас есть прочный и крепкий фундамент. Команда будет выходить на паркет с уверенностью и самообладанием, так необходимыми для успеха. Как я говорил, этот метод игры стар как сам баскетбол. Система легко регулируется под игроков, но благодаря самой природе нападения, из одного сезона в другой необходимо изменить всего несколько вариаций под индивидуальные силы игроков". [20]

1.2 Классификация тактики игры в баскетбол

Хорошо подготовленные игроки, владеющие современной техникой, не всегда могут победить противников. Успех в достижении победы определяется умением вести борьбу на спортивном поле, правильно используя технику и свои физические возможности. Для этого необходима тактическая подготовка, позволяющая передвинуть пути борьбы с противником и наиболее эффективное использование средств. [9]

"Тактика" - изучает закономерности развития игры, средства, способы и формы ведения спортивной борьбы и их рациональное применение против конкретного соперника. [6]

Тактика игры в баскетболе определяет, что должна делать команда, владеющая мячом, и что нужно делать команде, когда мяч у соперников.

Команда, владеющая мячом, организует нападение с помощью индивидуальных действий игроков, групповых или командных действий. Нападающей команде предстоит дезорганизовать защитную игру соперников и бросить мяч по корзине. Обороняющаяся команда, напротив, имеет задачу не допустить атаки своей корзины нападающим из удобного положения.

Под командными тактическими действиями мы понимаем определённые расстановки, функции игроков и характер их действия в проводимой тактической системе игры нападения или защиты. Групповые действия - это игра нескольких баскетболистов, решающих одну тактическую задачу. Индивидуальные тактические действия решаются отдельными игроками.

К основным чертам тактики, характеризующейся простотой, целесообразностью и рациональностью действий, следует отнести:

1. Быстроту атакующих действий, требующих хорошей подготовки, ориентировки и умений взаимодействовать с партнёром на большой скорости;

2. Простоту комбинационного стиля игры, основанную на использовании высокой индивидуальной техники;

3. Интенсивные и своевременные отвлекающие действия.

Тактическая подготовка баскетболистов включает:

- Развитие способности оценивать изменяющуюся ситуацию,

- Ориентироваться в ней и быстро применять любой технический приём или игровое действие;

- Овладение вариантами взаимодействий двух и трёх игроков, характерными для тактической системы игры;

- Овладение тактическими комбинациями в определённый момент игры (начало игры с центра, введение мяча в игру);

- Освоение систем игры и типичных для них комбинаций;

- Умение переключиться с одной системы игры на другую. [16]

Принято тактику баскетбольной игры делить на тактику нападения и тактику защиты с различными системами, вариантами игры, комбинациями и взаимодействиями игроков.

1.3 Тактика нападения в баскетболе

Команда, овладевшая мячом, становиться нападающей. Нападение - основная функция команды в игре. С помощью атакующих действий команда овладевает инициативой и заставляет соперника принять невыгодный для нее тактический план. Перед ней возникают две задачи: с помощью простых и эффективных средств и вариантов тактики, в которой промежуток времени приблизится к корзине противника и завершить атаку броском по цели. Основные средства решения этих задач - взаимодействия игроков команды и определённая система и философия игры, применяемая командой. [10]

По своему характеру все действия нападения подразделяются на: индивидуальные и коллективные. В соответствии с классификацией тактики, коллективные действия подразделяются на: групповые и командные.

Индивидуальные действия. Для того чтобы принести наибольшую пользу в нападении, каждый баскетболист должен владеть индивидуальными тактическими способами борьбы с соперником, правильно ориентироваться в складывающейся игровой ситуации.

Обучая баскетболистов тактике индивидуальных действий нужно для каждого воспитанника подбирать приёмы игры, которые он смог бы применить как при взаимодействии с товарищами, так и при единоборстве с защитником.

Помимо хорошего владения техническими приёмами баскетболисту необходимо умение пользоваться отвлекающими действиями (финтами) с мячом и без мяча. Финтом баскетболист отвлекает, вводит в заблуждение соперника, выбивает его с правильной оборонительной позиции, выводит из устойчивого положения, открывает себе путь в нужном направлении.

Групповые действия - это исключительно тактические типовые блоки, из которых складывается фундамент комбинационных действий команды. В групповых действиях проявляются навыки творческого взаимодействия двух и трёх игроков.

Взаимодействие двух игроков часто называется "двойкой". Участвуют в нём непосредственно два баскетболиста, а остальные трое как бы обеспечивают успех маленькими комбинациями: делая неожиданные рывки в сторону от места проведения "двойки". Партнёры отвлекают соперников от решающего участка площадки, а к моменту завершения взаимодействия устремляются к щиту для участия в подборе за отскочивший от кольца мяч. Даже такой не большой тактический манёвр, как "двойка", нельзя провести без достаточной сыгранности баскетболистов. [5]

1.4 Психологическая подготовка спортсменов в баскетболе

Психическая подготовка - это система психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования у спортсменов личности и психологических качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной деятельности, подготовки к соревнованиям и надежного выступления в них.

Психическая подготовка помогает создавать такое психическое состояние, которое способствует, с одной стороны, наибольшему использованию физической и технической подготовленности, а с другой - позволяет противостоять предсоревновательным и соревновательным сбивающим факторам (неуверенность в своих силах, страх перед возможным поражением, скованность, перевозбуждение и т.д.). [13]

Давно доказано, что успешное выступление в соревнованиях зависит не только от уровня высокой физической, технической и тактической подготовленности спортсмена, но и от его психологической готовности.

Действительно, чтобы реализовать свои физические, технические и тактические способности, навыки, умения, а кроме того, вскрыть резервные возможности, как обязательный элемент соревнования, спортсмену необходимо психологически готовиться к определенным условиям спортивной деятельности. Психологические особенности соревнований, закономерности, причины и динамика предсоревновательных состояний определяет высокие требования к психике спортсмена. Все то, что было отработано и накоплено в процессе обучения и тренировок в течение месяцев или лет, может быть растеряно в считанные минуты, а порой и секунды перед стартом или в ходе спортивной борьбы. Поэтому следует помнить, что психологическая подготовка спортсмена к соревнованиям есть важный и обязательный элемент обучения и тренировки. [3]

Психика, сознание и личностные качества человека не только проявляются, но и формируются в деятельности. Соревновательная деятельность - это особый вид деятельности человека, который может осуществляться только при определенных условиях: соревнования должны быть соревнованиями.

Естественно, что лучшей школой психологической подготовки является участие спортсмена в соревнованиях. Соревновательный опыт в спорте - важнейший элемент подготовки спортсмена. Но каждое соревнование - это и разрядка накопленного нервно-психологического потенциала и не редко причина значительных физических и духовных травм. К тому же, участие в соревнованиях это получение определенных результатов, подведение итогов конкретного этапа тренировок, и приобретение спортивного мастерства спортсмена. [4]

Психологическую подготовку спортсменов делят на две части: общая психологическая подготовка и психологическая подготовка непосредственно к соревнованию, и матчу.

Общая психологическая подготовка тесно связана с воспитательной и идейной работой со спортсменами. Особенно это относится к формированию идейной убежденности, воспитанию свойств личности. В программу психологической подготовки должны быть включены мероприятия, направленные на формирование спортивного характера. Спортивный характер - это важный элемент успешного выступления в соревнованиях, где он по настоящему проявляется и закрепляется, но формируется он в тренировочном процессе. [14]

Психологическая готовность спортсмена к соревнованиям определяется:

- спокойствием (хладнокровием) спортсмена в экстремальных ситуациях, что является характерной чертой его отношения к окружающей среде;

- уверенность спортсмена в себе, в своих силах как одной из сторон отношения к себе, обеспечивающей активность, подготовленность действий, помехоустойчивость;

- боевым духом спортсмена, как и отношение к процессу и результату деятельности, боевой дух обеспечивает стремление к победе, то есть к достижению соревновательной цели, что способствует раскрытию резервных возможностей.

Единство этих черт спортивного характера осуществляет состояние спокойной боевой уверенности.

Психологическая подготовленность юных баскетболистов особенно ярко проявляется в соревнованиях. Официальный матч - это пробный камень достижений тренера в психологической подготовке команды. В календарной игре спортсмены испытывают предельные напряжения и полностью раскрывают как свои волевые достоинства, так и недостатки. В напряженном матче довольно быстро формируются ценные психологические качества баскетболиста. Учитывая эти особенности соревновательных игр, нужно воспитывать сильных духом игроков в учебных, контрольных, календарных играх.

О психологической готовности игроков к матчу особенно необходимо заботиться во время сообщения им установки на игру. Никогда не заострять внимание баскетболистов на сильных сторонах игры противника. Только рассказать об особенностях игры соперников и предложить план нейтрализации их действий. [7]

Самой важной и трудной борьбой спортсмена является его борьба с самим собой, за преодоление своих психологических недостатков. Один из лозунгов, стимулирующий психологическую подготовку глоссит: "Единственная схватка первостепенного значения - это схватка с самим собой!". Победив собственную слабость, баскетболист больше выиграет в соревновании, чем, если даже одержит победу над несильным противником. И проигрыши сильнейшему может обернуться психологической победой. [2]

1.5 Основа треугольного нападения

Семь принципов сильного нападения

· Прохождение защиты. Вы должны пройти защиту, и лучший способ - быстрый прорыв, потому что баскетбол это игра на всем поле от кольца до кольца.

· Правильная дистанция (распределение в пространстве). Я буквально фанат дистанционирования. Паркет должен быть закрыт так, чтобы защите было сложно и помогать своим игрокам, и удерживать. Игроки должны располагаться на определённом расстоянии друг от друга, которое может быть довольно разным. Для старшеклассников я бы рекомендовал 4-5 метров, для университета 5-6 метров, а в НБА от 5 до 7 метров. При таком дистанционировании, как бы защита не старалась поставить ловушки, все равно будет открытый игрок.

· Движение мяча и игроков. Игроки должны передавать мяч и двигаться сами по паркету с определенной целью, потому что мяч один и игроки играют почти 80% времени без мяча.

· Варианты для игрока с мячом. Он должен быть способен пасовать мяч всем 4 игрокам своей команды, поэтому игроки должны быть все время в движении.

· Подбор в нападении и равновесие в обороне. При всех возможных попытках, нападающие должны обеспечить сильный подбор в нападении, а так же создавать равновесие в обороне, чтобы предотвратить быстрый прорыв оппонентов.

· Взаимозаменяемость. Нападение должно предоставлять любому игроку шанс занимать любое место на паркете независимо от его роли. Все позиции должны быть взаимозаменяемы.

· Использовать индивидуальные таланты. Используйте преимущества ваших лучших игроков, но с уважением к другим игрокам команды. Этому меня научил Майкл Джордан.

Игра в пас. Сегодня игра в пас это один из недооцененных навыков, основной навык для треугольного нападения. По этой причине я считаю очень важным, чтобы игрок действительно понимал правила распасовки.

· Не более 1 метра должна быть дистанция между пасующим и защитником, а лучше еще меньше. Чем ближе защитник закрывает нападающего игрока с мячом, тем меньше времени ему нужно, чтобы отреагировать на движение пасующего, давая игроку с мячом возможность понять, что защитник делает. Этот принцип хороших передач нарушается чаще, чем какой-либо другой.

· Игрок с мячом должен видеть промежутки между защитниками другой команды, через которые можно передать пас, но не смотреть прямо на получающего пас партнера, если только пасу не предшествует эффективный обманный прием. Используйте периферическое зрение, но не передавайте мяч в слепую.

· Используй целенаправленно финты, но не переусердствуй в этом. Целенаправленные финты позволяют передающему игроку проследить за реакцией защитника. Выполняя финт, передающий игрок должен сохранять спокойствие и быть готовым использовать все направления передач.

· Игрок с мячом должен исключить все ненужные движения при владении и распасовке мяча, используя быстрое движение запястья и пальцев, чтобы максимально сократить этот маневр.

· Игрок с мячом должен быстро отдать мяч открытому партнеру, у которого есть не более 3 секунд после получения мяча для оценки ситуации и продолжения атаки. Меньше 3 секунд на игровое движение после получения паса, значит игрок прогрессирует. Больше 3 секунд является явлением слабости игрока. Такое быстрое движение мяча заставит защиту реагировать и будет выводить защищающихся игроков из равновесия, увеличивая шансы успешного использования направлений для передач и выполнения результативных бросков.

· Игрок с мячом должен пасовать мяч партнеру на дальнюю от защитника руку, правило, которое часто нарушают даже лучшие игроки. Пасующий мяч игрок должен видеть не только опекающего его защитника, но так же и промежуток для паса и защитника, опекающего принимающего передачу партнера. Естественно получатель паса должен помогать пасующему выставив ладонь дальней от защитника руки в качестве мишени, и не позволяя опекающему его защитнику сместиться на линию передачи, чтобы у пасующего был шанс безопасно передать мяч.

· Игрок должен предвидеть, когда он может получить мяч, и обладать интуицией, чтоб заранее знать лучшие места для передачи мяча. И это тот навык, что есть у лучших игроков. Именно по этой причине некоторые профессиональные команды показывают выдающийся результат, даже если у них невнятная командная схема. Если у игроков нет такой способности, необходимо строить схему нападения, которая даст игрокам возможность держать защиту в напряжении.

Симметрия дистанциирования и места на паркете

Когда мы говорили о дистанциировании (spacing) в 7 принципах треугольного нападения, мы подчеркнули, что оно просто обязательно для этого метода игры (как и для любого другого).

Все игроки должны понимать важность правильной расстановки (spacing). На уровне студенческого баскетбола подходящее расстояние между игроками 5-6 метров. Это дает простор для разыгрывающего, а так же растягивает защиту и не дает им шанса помочь или поставить ловушку. Треугольник формируется на обеих сторонах паркета. (диагр. 1)

В треугольном нападении роли игроков взаимозаменяемы. Нет нужды, чтобы защитники, форварды и центровые играли на своих типичных местах на паркете, напротив, свободное место может занять абсолютно любой игрок. И когда места заняты, нападение идет от позиции мяча и от движений защиты противника.

Линия перехода в атаку. Line of deployment

Одно из преимуществ треугольного нападения - возможность создать условия центровому игроку для игры один на один с опекающим его игроком защиты. Сейчас мы бы хотели поговорить о "линии перехода в атаку", базовой концепции. Под этим термином мы понимаем воображаемую линию, которую можно провести от крайнего форварда с мячом к центровому игроку в нижней зоне области штрафного броска, его защитнику и дальше к корзине.

Играя в стандартной защитной позиции между центровым и кольцом, защитник опекающий центрового игрока должен играть позади центрового, пока центровой остается на линии перехода в атаку (диагр. 2). Но при такой защите форварду легко дать пас центровому. Если защитник опекающий центрового игрока хочет помешать легкому пасу, он должен сместиться в позицию сбоку от центрового игрока (сверху или снизу), теряя таким образом свое расположение на одной линии с центровым и корзиной, что дает форварду возможность сделать быструю передачу центровому игроку на дальнюю от защитника руку. Центровой игрок должен хорошо владеть техникой действий играя в посте (on the post). Получив мяч, центральный игрок может или выполнить бросок, или сделать передачу партнеру, находящемуся в более выгодной позиции для завершения атаки, это и значит играть на линии перехода в атаку (диагр. 3)

Мы делаем акцент на этой теории, и мы успешно пасуем мяч центровому либо для броска, либо для паса другому игроку команды, чья позиция более конструктивна для действий с мячом.

Обстоятельно внушив игрокам теорию линии перехода в атаку, мы стали успешно выводить мяч в центр, несмотря на концентрированные усилия оппонентов помешать пасу в штрафную зону.

Формирование треугольника у боковой линии

Треугольное нападение может начаться несколькими способами, в зависимости от корректировки защиты или стратегии нападения.

Основные способы формирования треугольника

Первая передача. Мы ставим пас на первое место, потому что именно с первой передачи начинается формирование треугольника.

Защитник. Проход снаружи. Игрок 1 передает мяч на край 3, делает рывок по внешней линии от него и идет в угол, формируя треугольник с игроком 5 и игроком 3. Игрок 3 должен обеспечить себе достаточно места за боковой линией, чтобы дать игроку 1 совершить рывок позади себя, либо другие виды рывков, о которых мы поговорим в следующих параграфах.

Резанный проход. Игрок 1 передает мяч в край игроку 3, выполняет рывок в след за мячом, а затем изменяет направление движения в сторону

корзины, после делает рывок в угол (диагр.4)

Проход с угрозой заслона. Игрок 1 передает мяч игроку 3, выполняет рывок в направлении центрового игрока 5 и уходит в угол.

Рывок к корзине. Игрок 1 передает мяч на игруку 3 и делает рывок к корзине, после чего выходит в угол мимо игрока 5.

Край. Вход на ведении мяча: игрок 1 ведет мяч в направлении игрока 3, это сигнал для игрока 3 идти в угол, в то время как игрок 5 перемещается в верхнюю позицию центрового игрока и 2 смещается в центр площадки (рис.6). Затем игрок 4 врывается в трех секундную зону и занимает нижнюю позицию центрового игрока, в то время как игрок 5 заменяет игрока 4 на краю без мяча (рис.7)

Центр. Игрок 1 передает мяч игроку 3, игрок 5 выходит в угол, в то время как игрок 4 делает рывок, в 3секундную зону и занимает позицию центрового игрока, игрок 2 делает рывок на край без мяча, замещая игрока 4. (рис.8) Другая возможность в том, что игрок 1 передает мяч игроку 3, игрок 5 выходит на угол, игрок 1 (или игрок 2, в зависимости от того, кто из них успешнее будет действовать в позиции центрового игрока) замещает игрока 5 в оставленной им позиции (рис.9)

Заполнение позиций рывком со слабой стороны площадки. Действия на слабой стороне площадки после передачи на край.

Защитник. Игрок 1 передает мяч игроку 3, а затем игрок 2 на крае без мяча может заполнить угол двумя вариантами рывка:

· прорыв под кольцо

· мимо заднего заслона, поставленного форвардом 4 (рис.10)

· Нападающий. Игрок 1 передает мяч игроку 3, игрок 4 делает рывок вдоль лицевой линии поля или по выше в угол, в то время как игрок 2 замещает игрока 4 на оставленной им позиции. (рис.11)

· Вторая передача. Пас из треугольника

После того, как мы формируем треугольник на стороне площадки с мячом, есть 4 потенциальных паса, которые можно сделать. Мы называем эти 4 возможности паса "второй передачей", потому что их делают после первого паса на ту сторону, где мы формируем треугольник. У нас есть четыре точки на площадке, куда эти пасы можно направить, и с каждая из этих точек открывает множество разных вариантов для продолжения атаки.

Предположим, что игрок 1 передает мяч игроку 3 и затем занимает угол, игрок 3 должен оценить действия защиты с целью выбора направления для передачи в следующей последовательности:

I. Первый взгляд на пас центровому игроку 5. (рис.12)

II. Второй взгляд на защитника 2 на стороне без мяча в середине половины площадки. (рис.12)

III. Третий взгляд на край 4 выходящему с стороны без мяча. (рис.13)

IV. Четвертый взгляд на защитника 1 в углу на стороне с мячом (рис.13)

Первая возможность: передача в центр

Установка треугольника у боковой линии. Мы сейчас покажем одну из простейших вариаций нападения, старой как баскетбол, но все еще очень эффективной.

Игра начинается с вводного паса от игрока 1 к игроку 3 и внешнего прорыва в угол игрока 1 для формирования у боковой линии треугольника, в то время как игрок 2 идет в центр корта (рис.14)

Пас форварда игроку в позиции центрового

Вариант 1. Игрок 3 дает пас игроку 5, затем делает финт, чтобы прорваться в трех секундную зону, изменяет направление и проходит мимо центрального игрока 5 со стороны лицевой линии, в то время как игрок 1 проходит с другой стороны максимально близко к игроку 3. Передающий игрок проходит первым.

Игрок 3 может сделать:

· Рывок к трех секундной зоне ближе к лицевой линии, пока игрок 1 делает рывок к трех секундной зоне ближе линии штрафного броска (рис.15)

· Рывок к трех секундной зоне и изменение направления, с постановкой заслона для игрока 1 (рис.16).

Игрок 2 смещается на дальнюю от мяча сторону площадки, а игрок 4 выходит к щиту для участия в подборе.

После передачи мяча игроку 5, игрок 3 может так же начать быстрый проход, а потом изменить направление и поставить заслон для игрока 2 (рис.17). Игрок 3 так же может начать быстрый проход и изменив направление поставить заслон для игрока 4, в то время как игрок 1 сделает рывок по лицевой линии площадки (рис.18).

Центральный игрок 5 может так же передать мяч игроку 2, на слабую сторону площадки для броска, если защитник опекающий игрока 2 оттягивается в сторону центрового, мы называем это "garden spot" (рис. 19)

Пас форварда игроку в позиции центрового

Вариант 1. Игрок 3 дает пас игроку 5, затем делает финт, чтобы прорваться в трех секундную зону, изменяет направление и проходит мимо центрального игрока 5 со стороны лицевой линии, в то время как игрок 1 проходит с другой стороны максимально близко к игроку 3. Передающий игрок проходит первым.

Игрок 3 может сделать:

· Рывок к трех секундной зоне ближе к лицевой линии, пока игрок 1 делает рывок к трех секундной зоне ближе линии штрафного броска (рис.15)

· Рывок к трех секундной зоне и изменение направления, с постановкой заслона для игрока 1 (рис.16).

Игрок 2 смещается на дальнюю от мяча сторону площадки, а игрок 4 выходит к щиту для участия в подборе.

После передачи мяча игроку 5, игрок 3 может так же начать быстрый проход, а потом изменить направление и поставить заслон для игрока 2 (рис.17). Игрок 3 так же может начать быстрый проход и изменив направление поставить заслон для игрока 4, в то время как игрок 1 сделает рывок по лицевой линии площадки (рис.18).

Центральный игрок 5 может так же передать мяч игроку 2, на слабую сторону площадки для броска, если защитник опекающий игрока 2 оттягивается в сторону центрового, мы называем это "garden spot" (рис. 19)

Вариант 2. Игрок 3 передает мяч игроку 5, игрок 1 выполняет быстрый рывок вдоль лицевой линии, и если сумеет открыться, получит короткую передачу от игрока 5; игрок 3 делает рывок сверху от центрального игрока 5 (в нашей терминологии мы называем это "зональные быстрые прорывы", "zone speed cuts"). В это время, при передаче мяча от игрока 3 к игроку 5, игрок 2 занимает точку на "garden spot" и может получить мяч от игрока 5, и игрока 4 выходит за спиной опекающего его защитника в напрвлении корзины "freeze spot" (рис. 20).

Если игроки 1,2 или 3 не открыты, игрок 1 продолжает движение вдоль лицевой линии, проходя через заслон игрока 4 и выходит наружу для сохранения защитного баланса; игрок 3 делает рывок в трех секундную зону и ставит заслон 4 ("заслон для заслоняющего"), в то время как игрок 2 замещает игрока 3 в его позиции на краю (рис.21).

Игрок 4 выходит наверх, чтобы получить мяч от игрока 5 в зоне свободного броска, или если игрок 4 не освободился, игрок 5 может так же дать пас игроку 3, который открывается после постановки заслона и поворота. Если нет никаких других вариантов игрок 5 может дать пас игроку 2. Если игрок 3, не получает пас от игрока 5, он занимает угол на стороне без мяча (рис.22).

Игрок 2 передает мяч игроку 4 (или может дать пас игроку 5) и выходит на вершину области штрафного броска. Если игрок 4 не свободен для броска, он дает пас игроку 1, а затем делает рывок и идет в нижнюю позицию центрового игрока (low post), а игрок 5 занимает место игрока 4 на половине без мяча. Теперь мы сформировали треугольник на другой стороне площадки, и можем снова вести нападение (рис.23).

Вариант 3. После передачи мяча игроку 5, игрок 3 делает финт на рывок ккорзине, изменяет направление и ставит заслон для игрока 1"rebound screen cut", который финтом на проход вдоль лицевой линии смещает опекающего его защитника и выходит из-за заслона в позицию пред игроком 5; Игроки 2 и 4 выходят на позиции для бросков с периметра на другой стороне площадки, игрок 5 пытается дать пас одному из открытых игроков своей команды. (рис.24)

Если открытых игроков нет, игрок 1 продолжает движение к линии штрафного броска:

· он может сделать рывок в трех секундную зону, под кольцо;

· поставить заслон игроку 2;

· выйти к корзине или сместиться на вершину области штрафного броска после постановки заслона и поворота. Игрок 5 может дать пас игрокам 1, 2 или 3, который после постановки заслона, смещается в угол (рис.25).

Вторая возможность.

Передача мяча на вершину области штрафного броска игроку 2 (игрок задней линии со стороны без мяча).

Вариант 1. Если игрок 5 закрыт, игрок 3 может дать пас игроку 2 на вершине области штрафного броска, если игрок 2 открыт, он может сделать бросок, или передать мяч игроку 5, который входит в трех секундную зону (рис.26). Если игрок 5 закрыт в трех секундной зоне, игрок 3, после передачи мяча игроку 2, делает рывок к корзине, изменяет направление и ставит заслон для игрока 1, в то время как игрок 1 делает финт на лицевой линии, чтобы поймать в ловушку защитника. Игрок 2 может передать мяч игроку 1 выходящему из под заслона, если тот свободен. Игрок 4 делает финт на проход и возвращается на место, так же как и игрок 5. Это действие заставляет игроков защиты быть более осторожными с подстраховкой (рис.27).

Игрок 2 может дать пас игроку 1, если тот свободен, или если защитник оттягивается, игрок 2 может передать мяч игроку 1 из рук в руки при встречном движении. В любом случае мяч передается игроку 3 в угол площадки, куда тот отступил после постановки заслона (рис.28).

Вариант 2. Мы называем этот вариант "pinch post action". Игрок 4 начинает двигаться к мячу, когда игрок 2 получает мяч от игрока 3. Защитник, опекающий игрока 4 смещается на линию передачи, поэтому игрок 4 изменяет направление и выполняет рывок к корзине за спиной у защитника, в ожидании навесной передачи от игрока 2. Игрок 1 выходит назад для поддержания защитного баланса, а игрок 5 своими активными действиями держит своего защитника в напряжении, связывая опекающего его защитника. Игрок 2 дает пас игроку 4 (рис.29).

Если игрок 4 не может получить пас при рывке за спиной у соперника, он изменяет направление перемещаясь в вверхнюю зону области штрафного броска (high post), получаz мяч от игрока 2. После передачи игрок 2 проходит мимо игрока 4, получая мяч из рук в руки (hand off), или легкий пас от игрока 4. Игрок 2 должен держать руки на готове, чтобы поймать мяч в этом взаимодействии. Игрок 3 ставит заслон игроку 1. После постановки заслона игрок 3 уходит в угол, в то время как игрок 1 перемещается назад для поддержания защитного баланса, игрок 5 активно действует в свое позиции на блоке (нейтральная зона области штрафного броска (рис.30).

Игрок 2 двигается с видением к корзине, игрок 4 поворачивается к корзине после передачи мяча игроку 2, оценивает действия защитников и реагирует соответствующим образом. Если открыт путь к корзине, он использует эту возможность делая рывок к корзине и получает обратный пас от игрока 2. Если игрока 2 атакуют два защитника, игрок 4 притормаживает и ждет обратный пас от игрока 2. Игрок 5 остается в районе блока, готовый получить пас от игрока 2, а игрок 3 выходит на верх для возможного получения мяча или прорывается к корзине с той же целью или для подбора. (рис.31)

Третья возможность.

Передача игроку 4, выходящему со слабой стороны в направлении мяча за спиной опекающего защинтика.

Вариант 1. Игрок 3 предает мяч игроку 4, который врывается в вверхнюю позицию центрового игрока на стороне мяча, а 2 делает рывок за спиной у соперника к корзине "backdoor speed cut". Если голова и плечи игрока 2 опережают опекающего его защитника, игрок 4 делает быструю передачу с ударом об пол игруку 2. Игрок 2 должен принять мяч на уровне колена (рис.32).

Игрок 3, отдав пас игроку 4, начинает делат рывок к корзине, изменяет направление и ставит заслон для игрока 1, в то время как игрок 1 делает финт у лицевой линии, и проходит мимо заслона игрока 3. Игрок 1 выходит к вершине для восстановления защитного баланса, а игрок 3 читает игру и готовится к подбору на переднем крае. Игрок 5 замирает в блоке и ожидает возможный пас от игрока 2, если его опекающий защитники переключаются на игрока 2 в проходе. Затем игрок 4 поворачивается к кольцу, оценивая действия защиты, оставаясь позади мяча или выполняя рывок к корзине, готовый получить пас от игрока 2, если защитник, опекающий игрока 4, переключится на игрока 2 (рис.33).

Вариант 2. Игрок 3 передает мяч игроку 4, который врывается в вержнюю позицию центрового игрока на стороне с мячом, а игрок 2 делает рывок за спиной у соперника к корзине. Если игрок 2 не сумеет открыться, он уходит в угол на слабой стороне площадки, а игрок 3 проходит сразу за ним, чтобы получить пас от игрока 4. Игрок 3 может вести к корзине, чтобы совершить бросок, или сбросить мяч игроку 5, который находится в блоке, или игроку 2, в углу (рис.34). Если 2 закрыт, и игрок 3 так же не может получить мяч, игрок 4 ведет мяч к игроку 1, или просто передает мяч ему в угол площадки (рис.35).

Если игрок 1 получает мяч при встречном движении, он может пройти с ведением прямо к корзине, или выполнить бросок в прыжке, или передать мяч игроку 2 или игроку 3 в угол площадки, в то время как игрок 5 выйдет на встечу к мячу (рис.36).

Если после передачи мяча игроку 2 условий для броска не возникает, мы сформировали треугольник на другой стороне площадки из игроков 2, 5 и 3, с игроком 1 на вершине области штрафного броска и игроком 4 на краю без мяча, мы продолжаем создавать положения для атаки (рис.37).

Четвертая возможность.

Передача игроку 1 в угол.

Игрок 3 передает мяч игроку 1 в углу, откуда тот угрожает броском. После паса, игрок 3 выполняет рывок по дуге к корзине "banana cut" и может попробовать получить мяч, в то время как игрок 5 поднимается наверх, пространство возле штрафной линии на стороне мяча (рис.38).

Сразу после прохода игрока 3, игрок 5 ставит заслон для игрока 1, который движется с ведением в направлении верхнего угла области штрафного броска, и может попытаться дать пас игроку 5 во время движения ("двойка"); игрок 3 продолжает движение и использует заслон игрока 4 на стороне без мяча, а игрок 2 смещается на дальнюю сторону от мяча в готовности получить передачу для броска (рис.39).

Игрок 1 может сделать бросок или двигаться с ведением к корзине или дать пас игроку 2. Игрок 1 может так же дать пас игрокам 4 или 5, если опекающие их защитники смещаются к нему для подстраховки (рис.40).

Так мы формируем треугольник на другой стороне с игроками 3,4 и 2, в то время как игрок 5 становится в позицию крайнего нападающего со стороны без мяча, а игрок 1 оттягивается назад на вершину области штрафного броска (рис.41).

Серия сольных проходов. Варианты.

Игрок 1, после передачи мяча игроку 3, вместо того чтобы делать рывок в угол для создания треугольника, делает быстрый рывок к кольцу и может

получить мяч на линии штафного броска или под корзиной, если он свободен. Игрок 4 отступает на 5-6 метров от корзины и удерживает эту позицию, в то время как игрок 2 выходит на вершину области штрафного броска (рис.42).

Игрок 3 становится на позицию удобную для трех очкового броска и ищет возможность для передачи мяча игроку 5. Игрок 1 удерживает позицию в углу на дальней от мяча стороне площадки. Игрок 3 дает пас игроку 5, и делает то, что мы называем "сольным проходом/ solo cut", сверху или снизу от игрока 5. Игрок 2 смещается на точку для броска на слабую сторону площадки, а игрок 4 ставит нижний заслон для игрока 1, который проходит мимо этого заслона в угол (рис.43).

Когда игрок 3 проходит мимо игрока 5, игрок 5 отступает с ведением, освобождая область штрафного броска для игры партнеров, а игрок 2 смещается на сторону мяча в позицию игрока 3. Если игрок 3, не получает пас при сольном проходе, то ставит верхний или нижний заслон для игрока 4, который может выйти из под заслона к линии штрафного брока, или к корзине, чтобы получить пас от игрока 5. Игрок 5 может так же дать пас игроку 2 (рис.44).

Теперь давайте предположим, что игрок 3 не может дать пас игроку 5. Тогда игрок 3 передает мяч игроку 2 на вершину области штрафного броска и затем выполняет наведение сверху или снизу на заслон выходящего на встречу игроку 5. На слабой стороне площадки игрок 4 ставит заслон для проходящего игрока 1, который уходит из-за заслона в угол, или выходит на край. У игрока 2 есть несколько возможностей для передач (рис.45).

Нападение против прессинга

Мы должны быть готовы к встрече с прессингом. Ниже иллюстрируются методы, которые мы используем с этой целью в нашем нападении.

Момент истины.

Обсудим термины, которые мы используем для обозначения некоторых важных понятий. Под термином "момент истины/moment of truth" мы понимаем позицию игрока к на краю площадки, перед защитником, опекающим игрока с мячом. Игрок 1 готов передать мяч игроку 3, как только он достигнет "момента истины". В свою очередь игрок 3 должен скоординировать свое движение наружу для получения мяча с достижением "момента истины" игроком 1 (рис.46).

Поэтому мы называем "линией истины" воображаемую линию, проведенную поперек площадки в трех футах (90 см) перед защитником, опекающим дриблера (рис.47)

Принцип запаздывания

Если игрок 1 достигает "момента истины", а игрок 3 не может открытся при своем движении наружу, мы используем "принцип запаздывания/lag principle" в виде передачи между двумя игроками задней линии. Игрок 1 передает мяч игроку 2, который находится в 3-х футах (90 см) или более позади от "линии истины", в роли "клапана безопасности".

Получив мяч, игрок 2 передает его игроку 4, смещающемуся наружу для безопасного получения передачи. Все три игрока, вовлечены в эти действия (две быстых передачи), должны скоординировать свои движения во времени так, чтобы обеспечить успех-доставку мяча на край против прессинга (рис.48).

Взаимодействие "слепая свинья".

Если защитник, опекающий игрока 2, который должен получить запаздывающую передачу, смещается на линию передачи и препятствует ей, игрок 4 неожиданно врывается навстречу мячу в верхнюю зону области штрафного броска. Игрок 1 быстро передает мяч игроку 4, а игрок 2 делает рывок за спиной опекающего его защитника (blind pig) к корзине, и если сумеет освободиться, то получает передачу от игрока 4 (рис.49).

Если игрок 2 не сумеет освободиться, он продолжает движение на другую сторону площадки, а игрок 1 наводит своего защитника на игрока 4 и получает от него мяч. Игрок 1 ведет мяч к корзине или на край, или в угол площадки (рис.50).

Если игрок 1 не получает мяч от игрока 4, он продолжает движение к корзине, выходит на край в ожидании передачи игрока 4, и удерживает эту позицию на краю. После этого игрок 4 ведет мяч на другую сторону площадки, для взаимодействия с игроком 2, выходящим из-за заслона игрока 3. После передачи, игрок 4 возвращается в середину площадки и может взаимодействовать с партнерами на любой стороне площадки. Игрок 4 может также сделать передачу игроку 2, если тот выходит в угол площадки мимо заслона, поставленного игроком 3, который после этого занимает позицию на краю. Игроки 2, 3 и 5 формируют треугольник у боковой линии (рис.51)

Вариант для игрока 4

Игрок 4 может передать мяч игроку 3 и вместо того, чтобы поставить для него заслон, ставит его для игрока 1, который выходит из-за заслона наверх (рис.52). Игрок 2 удерживает позицию в углу и оценивает действия противника, а игрок 3 удерживает позицию на краю, вместо того, чтобы ставить нижний заслон для игрока 2. Игрок 4 передает мяч игроку 1 и ставит для него заслон (рис.53).

Игрок 1 имеет следующие возможности (рис.54)

· Сыграть "двойку" с игроком 4 (вернуть ему мяч).

· Пройти прямо к корзине.

· Выполнить бросок в прыжке.

· Передать мяч игроку 5 на блок; игроку 3 на слабую сторону площадки, или игороку 2 в угол площадки.

Если никто из партнеров не открыт, мы можем сформировать треугольник у боковой линии с игроками 3, 5 и 2. Игрок 1 может передать мяч игроку 3 и выйти на вершину области штрафного броска, а игрок 4 может выйти на край площадки. После рывка игрока 2 во взаимодействии "слепая свинья" (рис.55), игрок 4 с мячом на вершине области штрафного броска передает мяч обратно игроку 1 и смещается наружу (рис.56).

Игрок 4 ставит второй заслон (заслон уступом) для игрока 2, который проходит мимо двух последовательных заслонов игроков 3 и 4. Игрок 1

Может сыграть один против одного, а игрок 2, если сумеет освободиться, выходит назад для защитного баланса (рис.57).

Если игрок 1 не сумеет обыграть опекающего его защитника и пройти к корзине, он может передать мяч одному из своих четырех партнеров на слабую сторону площадки (рис.58). Вновь мы ыормируем теугольник у боковой линии с игроками 4, 5 и 3, игрок 2 смещается на вершину области штрафного броска, а игрок 1 остается в позиции форварда.

Выход на край при взаимодействии "слепая свинья"

Игрок 4 врывается на вершину области штрафного броска, а игрок 2 выполняет рывок к корзине и уходит в угол площадки. Но в этот раз игрок 1 не может передать мяч игроку 4, поэтому он передает мяч игроку 3, и проходит мимо заслона, поставленного игроком 4. Игрок 3 ищет возможность передать ему мяч. Обратите внимание, что правая сторона площадки свободна (рис.59).

После постановки заслона для игрока 1, игрок 4 ставит заслон для игрока 3, который проходит мимо заслона с ведением к области штрафного броска (мы называем это действие screen and roll). Игрок 1 останавливается в углу площадки, или выходит на край, или возвращается назад для взаимодействия при встречном движении с игроком 3. После постановки заслона для игрока 3, игрок 4 ставит свой третий заслон в углу для игрока 2, который выходит из-за заслона назад для защитного баланса. Игрок 5 остается в нижней позиции центрового игрока (рис.60).

Если защитник опекающий игрока 2, смещается на линию передачи, или игрок 2 нарушает принцип запаздывания, то он первым проходит в направлении корзины, после чего игрок 4 выпоняет рывок наверх, навстречу мячу, но так, что его выход согласуется с движением игрока 2. Он выходит наверх прямо из-зи "хвоста” игрока 2. Мы называем это blur screen ("смазанный заслон"). Игрок 4 получает мяч от игрока 1. Игрок 1 после передачи проходит мимо игрока 4. Игрок 3 ставит заслон для игрока 2, который выходит из-за заслона назад для защитного баланса. Игрок 1 может так же сделать навесную передачу игроку 2 при его проходе к корзине, если последний сумеет открыться (рис.62).

...

Подобные документы

  • Основные упражнения, применяемые для отработки различных систем зонной защиты и нападения в баскетболе. Выполнение тренировочных заданий. Исследования позиционного нападения против зонной системы защиты. Повышение профессионального уровня спортсмена.

    курсовая работа [54,4 K], добавлен 11.07.2015

  • Что такое баскетбол. Стандартный размер баскетбольной площадки. Международные клубные соревнования Евролига ULEB, Кубок Европы ULEB, Кубок Вызова. Чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации в США. Международные правила игры. Помехи попаданию мяча.

    презентация [2,7 M], добавлен 04.06.2013

  • Командные тактические действия в футболе. Особенности основных систем нападения: быстрого прорыва и позиционного нападения. Организация действий при персональной, зонной и комбинированной системах защиты. Тактические обязанности игроков нападений.

    реферат [32,9 K], добавлен 19.10.2012

  • Этапы развития баскетбола. Площадка для игры в баскетбол, инвентарь, одежда. Команда и запасные игроки, время игры, правила перемещения. Мяч вне игры, вбрасывание, правило фола. Судьи на площадке и судейская коллегия. Техника нападения и владения мячом.

    реферат [29,6 K], добавлен 25.01.2010

  • История развития баскетбола в мире и в Белоруссии. Правила игры и методика судейства. Классификация техники нападения, защиты в баскетболе. Методика обучения технике перемещений, разновидностям бега в нападении, технике ловли и передач мяча на месте.

    учебное пособие [2,9 M], добавлен 27.02.2011

  • Баскетбол – спортивная игра, цель которой забросить мяч в подвешенную корзину: история возникновения, оздоровительно-гигиеническое и агитационно-воспитательное значение. Способы ведения игры: тактика стремительного нападения, эшелонированный прорыв.

    реферат [16,8 K], добавлен 15.06.2014

  • Характеристика правил, техники и тактики игры в стритбол (уличный баскетбол), в которую играют две команды на корте размером в половину баскетбольной площадки, забивая мяч в одно и то же кольцо. Методика обучения тактики игроков. Оборудование и судейство.

    курсовая работа [51,0 K], добавлен 23.01.2011

  • Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студенческой молодежи. Система комплектования учебных групп. Дифференцированный и индивидуальный подходы к построению и организации физического воспитания и его тренировочному эффекту.

    курсовая работа [34,1 K], добавлен 13.06.2016

  • Анализ ценностного потенциала студенческого спорта, его значительного влияния на общую культуру общества. Основные направления развития физкультурно-спортивной работы в вузах. Оценка приоритетных направлений физического воспитания студенческой молодежи.

    реферат [23,9 K], добавлен 20.03.2019

  • Организация нападений против зонной защиты, как фактор технического мастерства баскетболистов старшей юношеской группы. Упражнения для отработки защиты и нападения. Задачи и организация исследований позиционного нападения против зонной системы защиты.

    дипломная работа [1,7 M], добавлен 02.07.2015

  • История баскетбола. Правила игры "баскетбол". Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Баскетбол, как средство физического воспитания, нашел применение в различных звеньях физкультурного движения.

    реферат [27,4 K], добавлен 21.04.2006

  • История возникновения и развития баскетбола в России до революции. Появление профессиональных лиг. Формирование Национальной Баскетбольной Лиги. Особенности развития баскетбола в Советском Союзе. Состояние российского баскетбола после 1985 года.

    реферат [37,5 K], добавлен 19.05.2012

  • Ознакомление с методиками развития координационных способностей у спортсменов. Возрастные особенности девушек студенческого возраста; оценка их анаэробных и аэробных возможностей. Особенности тренировочного процесса женской баскетбольной команды.

    дипломная работа [177,1 K], добавлен 19.06.2014

  • История развития баскетбола. Разметка и техническое оборудование баскетбольной площадки, размещение зон для зрителей. Инвентарь для занятия баскетболом. Медико-восстановительный центр на примере бани для реабилитации спортсменов после тренировок.

    курсовая работа [12,1 M], добавлен 11.03.2012

  • Родина и основатель баскетбола. Правила игры. Площадка и размеры ее линий. Щиты и его опоры. Спортивный инвентарь, используемый в игре. Состав команды. Модели баскетбольной формы. Наказание за нарушения в игре. Понятия фола, пивотирования, финта.

    презентация [3,0 M], добавлен 16.01.2012

  • Основы техники передвижения на лыжах. Основные способы передвижения на лыжах в зависимости от целей, условий их применения и способов выполнения. Преодоление подъемов и спусков. Особенности подбора инвентаря. Условия эффективности действий спортсмена.

    реферат [25,5 K], добавлен 13.09.2014

  • Силовые способности баскетболистов и различные методики их повышения. Упражнения для развития силы. Разработка и оценка эффективности комплексной методики для развития силовой подготовки баскетболистов студенческой команды. Анализ полученных результатов.

    дипломная работа [257,3 K], добавлен 24.09.2012

  • Основы изучения туризма как социокультурного явления. Социокультурные функции в современном обществе, роль туризма в жизни студенческой молодежи. Ценностные предпочтения молодёжи в сфере туризма. Туристские потребности и экспектации молодёжи.

    дипломная работа [168,8 K], добавлен 25.02.2011

  • Спортивная тренировка как процесс подготовки к соревнованиям. Особенности проведения тренировки, цели и приемы процесса баскетбольной игры. Описание этапов тренировки: разминки, упражнений в жонглировании мячом, основной части, завершения тренировки.

    реферат [17,3 K], добавлен 29.01.2010

  • Исполнение разминки для отработки техники выполнения приставных шагов, прыжков, остановок, поворотов и бега спортсменом. Рассмотрение комплекса упражнений для баскетболистов, направленных на развитие навыков нападения, специальной ловкости, меткости.

    реферат [888,4 K], добавлен 12.12.2010

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.