Обучение технике ведения мяча в движении в баскетболе обучающихся 11-12 лет

Введение

1. Современные направления обучения ведению мяча в баскетболе обучающихся 11-12 лет

1.1 Анализ школьной программы по физической культуре В.И. Ляха раздел «баскетбол»

1.2 Обучение технике ведения мяча в движении

1.3 Анализ педагогического опыта учителей и тренеров на тему «Обучение ведению мяча в движении в баскетболе»

1.4 Возрастные особенности развития детей среднего школьного возраста

Заключение по главе 1

2. Методы, организация и результаты собственных исследований

2.1 Методы исследования

2.1.1 Анализ научно - методической литературы

2.1.2 Педагогическое наблюдение

2.1.3 Педагогический эксперимент

2.1.4 Метод экспертных оценок

2.1.5 Метод математической статистики

2.2 Организация исследования

2.3 Методическое обоснование собственного исследования

2.4 Результаты собственных исследований

Заключение

Список использованных источников

Приложение 1

Приложение 2

Приложение 3

Приложение 4

Введение

Сегодня в нашей стране занятие спортом перестают быть только увлечением и становиться важным государственным и общественным делом. Занятие баскетболом формируют такие личные качества, как сила воли, выносливость, способность к преодолению трудностей, умению играть в команде. Все эти качества очень, очень помогут подростковому поколению во взрослой жизни и позволят достичь больших успехов. Хотел бы также отметить большую работу по организации и проведению школьных соревнований по баскетболу, которую осуществили руководство и спонсоры Школьной баскетбольной лиги «КЭС-БАСКЕТ», на практике осуществляя пропаганду здорового образа среди детей и юношества, популяризируя баскетбол в нашей стране» - Борис Грызлов (Школьная баскетбольная лига «КЭС-БАСКЕТ»: [сайт].URL: http://www.kes-basket.ru).

Проходя педагогическую практику в школе, мы отметили, что большинство учащихся старших классов, на уроках по теме «Баскетбол» в заключительной части урока отказывались играть в баскетбол. Свой отказ они аргументировали тем, что плохо владеют техникой ведения и часто теряют мяч во время движения, что приводит к нежеланию участвовать в игре. Так же нами было подмечено, что все перемещения с ведением мяча осуществлялись с движением по прямой.

«С чего же это все начинается? Неумение вести мяч, а потом перерастает в нежелание участвовать в игре проявить себя в ней, нежелание совершенствовать приобретенные умения и навыки в работе на уроке. Ведь все обучение по разделу «Баскетбол» направлено на приобретение умений и навыков основных технических элементов игры в баскетбол: стойки, перемещения, ведение мяча, передачи мяча, броски мяча. Если большая часть детей, а это более 60%, отказывается участвовать в игре, это значит, что есть недостатки в программе обучения.

Проанализировав учебники по физической культуре и рабочие программы для 5-9 классов под издательством В.И. Ляха и А.П. Матвеева, нами было выявлено, то что темам, посвященным ведению мяча в движении в баскетболе уделено очень мало времени. Средств для обучения и развития этих умений и навыков в литературе этих авторов представлено очень мало.

Актуальность этой темы обусловлена:

· Необходимостью формирования знаний и умений об ведение мяча в движении в баскетболе.

· Необходимостью формирования знания об упражнениях, способствующих развитию и совершенствованию умений и навыков ведения мяча в движении в баскетболе.

Цель исследования - подобрать и систематизировать новые, более эффективные средства обучения технике введения мяча в движении в баскетболе.

Объект - обучающиеся 11 - 12 лет.

Предмет - комплекс упражнений для обучения технике ведения мяча в баскетболе.

Задачи:

1 Проанализировать научно - методическую литературу по теме исследования.

2 Подобрать комплекс упражнений для обучения техники ведения мяча в движении в баскетболе.

3 Разработать серию уроков на тему «Обучение ведения мяча в движении в баскетболе».

4 Проверить эффективность подобранного комплекса упражнений в ходе педагогического эксперимента.

Гипотеза: мы предполагаем, что подобранный нами комплекс упражнений поможет более эффективно обучать ведению мяча в движении в баскетболе.

Одним из важных технических приемов в баскетболе является ведение мяча, без которого невозможно представить себе полноценную, тактически грамотную игру. С первых уроках обучения баскетболу у обучающихся формируют представление, что ведение мяча - это передвижение игрока с непрерывно следующими друг за другом толчками мяча об пол одной или попеременно двумя руками. С каждым уроком обучающиеся убеждаются, что главное в технике ведения мяча - это отсутствие зрительного контроля, асинхронная работа рук и ног, равноценность ведения мяча правой и левой рукой, высокая скорость передвижения, рациональное положение кисти на мяче, активное движение руки в локтевом суставе. Разнообразие способов ведения мяча - высокое и низкое - дают возможность игроку перемещаться с мячом по площадке с изменением скорости и направления передвижения. С помощью этих приемов можно уйти от плотно опекающего соперника, выйти под кольцо, выполнить бросок в движении, перевести мяч из тыловой в передовую зону, увести мяч из скопления игроков, осуществить смену мест для атаки, растянуть защиту.

Начало обучения ведению мяча в баскетболе в школе начинается с четвертого класса, техника выполнения ведения начинается совершенствуется за счет изменение скорости в сторону увеличения её, а также резких изменений направлений движений, с ведущей руки

Последовательность обучение проводится после изучения следующих элементов игры: стойка игрока, затем передвижения - бег, прыжки, остановки, вышагивания, повороты. Непосредственно ведению мяча начинаю обучать с подготовительных упражнений - одноразовых ударов мяча об пол на месте. Затем предлагаю учащимся сочетать эти приемы с принятием стойки и с передвижением приставным шагом вперед - назад, вправо-влево. После этого применяем многоразовые удары об пол правой, левой рукой, сначала стоя на месте, потом в беге на месте и с небольшими перемещениями в разные стороны и с разной высотой отскока мяча.

Все начинается со зрительным контролем за мячом, в дальнейшем зрительный контроль исключается из упражнений. Развивая навыки ведения, обучающиеся выполняют перемещения с ведением мяча по прямой, а также по дуге и кругу, с изменением расстояния перемещения, с изменением видов ведения мяча и с изменением темпа ведения.

В дальнейшем обучающиеся изучают ведение мяча после ловли его в движении. Заканчивается изучение ведения мяча в движении при взаимодействии с соперником. Во время обучения новым умением и навыкам проводится совершенствования ранее изученных двигательных действий с ведением мяча. Упражнения и игры разнообразят уроки баскетбола, делают их более эмоциональными, повышают плотность занятий.

Особого внимание необходимо уделять ведению мяча без зрительного контроля. На начальном этапе обучения ведению мяча в движении рекомендуется обучающимся кисть свободной руки поднести ребром к носу. В такой ситуации при прямом положении головы обучающийся не видит мяча, исключается и периферическое зрение. Как стоя на месте, так и в движении можно осуществлять ведение мяча с закрытыми глазами (Авторское методическое пособие для учителей физической культуры Акинцева Любовь Ивановна МОУ СОШ № 16 п. Красносельский Гулькевичского района, Краснодарского края. URL: http://lib.convdocs.org.).

Акинцева Любовь Ивановна обращает наше внимание на то, чему необходимо уделять особое внимание при выполнении упражнения и сдаче контрольных нормативов по ведению мяча в движении. Необходимо во всех упражнения акцентировать внимание на узловых деталях в технике выполнения ранее изученных приемов. Нацеливать занимающихся на молниеносное переключение от одних действий к другим. Ошибки исправлять индивидуально.

Акцентировать внимание на отличиях в исходных положениях при ведении мяча правой и левой рукой. Исключать преждевременного (до выпуска мяча) отрыва опорной ноги от пола. В каждом задании чередовать ведение правой и левой рукой. В случае исключения отдельных деталей техники (например, ведение мяча перед ногами) у нескольких обучающихся исправление ошибок производить групповым методом, используя ранее изученные подводящие упражнения (блок упражнений в ведении на месте).

Контролировать исходные положения перед началом ведения, правильность начала движения и техники ведения приема. За грубые ошибки начислять штрафные очки.

Победителя определяют по быстроте и точности выполнения задания (Акинцева Любовь Ивановна МОУ СОШ № 16 п. Красносельский Гулькевичского района Краснодарского края: [сайт]. URL: http://moy-soh-16.ru).

1.3 Анализ педагогического опыта учителей и тренеров на тему «Обучение ведению мяча в движении в баскетболе»

Для разработки нашего комплекса на тему «Обучения ведения мяча в движении в баскетболе» мы обратились к статьям учителей и тренеров, которые делятся опытом проведения уроков и тренировок по теме нашего исследования, рассказывают о своих новых средствах и методах обучения, делаться полученными результатами своих исследований.

Любое занятие начинается с разминки, и баскетбол не исключение. Если пренебречь ею, дело может дойти до травмы. Евгений Гомельский (№ 7 / 2008) отметил, что причиной травм у обучающихся могут быть:

· неправильный подбор упражнений;

· пренебрежительное отношение к разогревающим, т.е. подводящим организм к нагрузкам, упражнениям;

· отсутствие должной концентрации внимания во время урока.

Задача педагога - не только подобрать упражнения, но и воспитывать у детей понимание необходимости выполнять их на каждом уроке (Первое сентября. Спорт в школе 2015, №3. С.12).

Как правило, урок физкультуры начинается с бега. В статье Алексея Машквцева (№6 / 2008) описан мастер - класс тренера юношеской команды ЦСКА Евгения Бурина, который предложил заменить беговую разминку комплексом упражнений в движении. Его подопечным предлагалось при перемещении от одной лицевой до средней линии зала выполнять одно задание, а после его пересечения- другое, например, бег лицом или спиной вперед, приставные шагами правым и левым боком, подскоки или перемещения в защитной стойке, выпрыгивание из приседа, рывки, ускорения, бег с вращением рук вперед, назад и т.п. Многообразие заданий позволяет сделать разминку очень насыщенной (Первое сентября. Спорт в школе 2015№3 С.12-13).

Юрий Курпан в своей статье «Большой помощник. ОРУ с баскетбольным мячом» обращает наше внимание на то, что баскетбольный мяч - спортивный инвентарь, с которым можно не только играть, но и выполнять общеразвивающие упражнения во время ходьбы и ли медленного бега, а также в положениях стоя, сидя и лежа. Он весит около 650 г, и с ним мышцы рук, ног и всего туловища, напрягаются сильнее, чем без него, как при динамических, так и при статических упражнениях. Поэтому автор часто использует их на занятиях (Спорт в школе- Первое сентября: - Выходит ежемесячно 2014г.№3.С.34-35).

В каждом классе есть дети с разным уровнем физической подготовленности, а также отнесенные по состоянию здоровья к различным медицинским группам. Татьяна Янковская (№8 / 2009) показала, как можно варьировать нагрузку средствами баскетбола на уроках 6-м классе за счёт изменения дозировки и разнообразия заданий (Первое сентября. Спорт в школе 2015№3 С.-13.).

Евгений Кузмин (№20/2009) в игре «Не давай меча водящему» ввел новые правила: группа ребят перебрасывает мяч друг другу, а водящий - «собачка» старается перехватить мяч или дотронуться до него. Игрок, который не сумел сделать точную передачу, выбывает из игры, и в дальнейшем, пока не останется последний участник, владеющий мячом он и становится победителем. В дальнейшем игру совершенствовали дети. Они решили, что баскетболисты не должны бегать с мячом, а вести его и передавать друг другу, и забрасывать в кольцо; в случае попадания можно выручить товарища, который выбыл из игры (Первое сентября. Спорт в школе 2015№3 С.-13.).

Виктор Лепешкин в своей статье отмечает, что за многолетнюю практику своей работы рассказывает нам, что при обучении элементам связанных с тактикой игры и совершенствовании у обучающихся умений и навыков, применяемых в игре, нужно в первую очередь использовать игровые условия, а не технические упражнения.

Оптимально это можно достичь с помощью подвижных игр, особенно в среднем школьном возрасте. Использование их повышает интерес обучающихся к уроку, а также позволяет повысить качество обучения и этим сократить время первого этапа обучения баскетболу, что очень необходимо в современные школы.

К баскетболу гораздо проще перейти после подвижных игр, чем после обучающих упражнений. Педагогам по физическому воспитанию предлагаются подвижные игры, которые необходимо использовать при обучении баскетболу для совершенствования отдельных навыков игры.

Выбирая игры для занятия, надо отталкиваться из того, что они должны максимально содействовать развивать нужных нам физических качеств, обучающихся качества. В подвижных играх должно быть предусмотрено, чтобы из них не выбывали обучающиеся, потому что всегда первыми из подвижных игр выбывают слабые обучающиеся, которым необходим как можно больше совершенствовать свои умения и навыки.

Многие из представленных ниже игр разработаны специально для обучения элементам баскетбола. Есть среди них и такие, которые публикуются впервые.

Данная работа охватывает лишь небольшую часть общей методики обучения баскетболу, но она будет полезна учителям физкультуры и всем специалистам, обучающим школьников игре в баскетбол (Первое сентября. Спорт в школе 2015 №3 С.14-21.).

1.4 Возрастные особенности развития детей среднего школьного возраста

Развитие детей в период подросткового возраста характеризуется

процессом полового созревания.

Развитие нервной системы у детей в среднем и старшем школьном возрасте продолжается рост и развитие всех структур центральной нервной системы. Так к пубертатному периоду масса головного мозга по сравнению с наворожёнными увеличивается в 3,5 раза у мальчиков и в 3 раза у девочек. До 13-15 лет продолжаются интенсивное развитие спинного мозга, рост объема нервных отростков, дифференцирование ядер и совершенствование стволовой части мозга, мозжечка, подкорковой области с её вегетативными центрами, в 3 раза увеличивается поверхность коры головного мозга, заканчивается процесс миелинизации нервных путей.

В функциональном отношении организм подростков в стадии полового созревания (у девочек 11-13 лет, у мальчиков в 13-15 лет) крайне неустойчив, подержан заболеванием и срывам. Виной этому - нарушение деятельности мозговых структур под влиянием изменения торможения коры на нижележащие мозговые структуры подкорки, ретикулярной формации, что вызовет сильное распространяющееся возбуждение по всей коре. Все это происходит на фоне увеличения концентрации адреналина в крови, а соответственно и высокой активности симпатического отдела нервной системы. Суждение кровеносных сосудов под влиянием симпатоадреналовой системы ухудшает кровоснабжение головного мозга, что приводит к нарушению памяти, чувство времени, координации движений. Поведение подростка становится нестабильным, зачастую даже агрессивным.

Быстро развивающаяся вторая сигнальная система в этот период функционального нарушения, речь становится быстрой, невнятной или же медленной «вязкой». Нарушаются все виды внутреннего торможения, в связи с чем затрудняются все виды внутреннего торможения, в связи с чем затрудняются выработка условных рефлексов, закрепление и переделка динамических стереотипов. В то же время у подростков хорошо развиваются отрицательные подражательные рефлексы, которые способствуют быстрому восприятию вредных привычек, таких как тяга к табакокурению, алкоголю, приему наркотиков. Психическая неуравновешенность проявляется резкими переходами из одного состояния в другое - от эйфории к депрессии и наоборот, резко критическими отношением к взрослым, негативизмом, аффективными состояниями, чрезвычайной обидчивостью, склонностью к слезам.

Гормональные и структурные изменения в пубертатном периоде вызывают замедление роста тела в длину, снижение темпов развития двигательных способностей подростков.

Созревание всех сенсорных систем заканчивается в возрасте 12-14 лет, по мере взросления их функции совершенствуются. В пубертатном периоде у школьников третичные поля ассоциативных зон зрительного анализатора позволяют формировать целостную зрительную картину, сопоставлять в пространстве предметы, определять расстояния. Именно в этом возрасте возникают взаимосвязи зрительных центров с другими зонами коры, в результате чего у школьников появляются возможность обобщать зрительные впечатления в общую схему регуляции поведения. Заканчивается период роста глазных яблок и фокусирование поступающих лучей происходит непосредственного на сетчатке: исчезает детская близорукость. Однако привычка рассматривать предметы с близкого расстояния сохраняется и может постепенно вновь привести к развитию близорукости.

У подростков, девушек и юношей увеличивается острота зрения, расширяется поле зрения, улучшается бинокулярное цветовое зрение.

Корковый отдел слуховой сенсорной зоны созывает к 12-13 годам, функциональное его совершенствование продолжается до периода зрелости. У подростков увеличиваются острота слуха, способность различать звуковые раздражители, воспринимать речь, развивать музыкальный слух. Однако очень громкие звуки музыки на дискотеках или при прослушивании ее через наушники плейеров приводят к нарушению воздушной и косной проводимости звуковых колебаний, вызывая патологическое снижение слуха.

Вестибулярный аппарат сенсорной системы созревает в возрасте 14 лет. Однако даже в 14-16 лет половина подростков очень чувствительна к ускоряющим нагрузкам, у них отмечается низкая способность к сохранению равновесия. В результате вестибулярных нагрузок у школьников могут проявляться различные положительные и отрицательные эмоциональные реакции, которым необходимо уделять особое внимание во время занятий с школьниками данного возраста.

К 12-13 годам достигает полной зрелости корковый отдел двигательной сенсорной системы. К 14-15 годам завершается созревание и периферического отдела двигательного анализатора. К этому времени под воздействием нервной импульсами, поступающей от рецепторов кожи по афферентным путям в двигательные центры, формируется комплексная кинестетическая чувствительность.

Развитие эндокринной системы обучающихся средней школы происходит резкое изменение функций желез внутренней секреции, организм подростка вступает в переходный период. В этот период снимается тормозящее действие гормона эпифиза мелатонина на гипоталамические механизмы, регулирующие секреторную функцию гипофиза.

В процессе полевого созревания принимает участие и щитовидная железа, функция которой активируется тиреотропным гормоном гипофиза. Ее гормоны- тироксин и трийодтиронин - участвуют в энергетическом обмене организма и способствуют росту и развитию подростков. Избыточная продукция гормонов щитовидной железы вызывает гипертиреоз, сопровождающийся токсическими явлениями. У больного происходит разрастание щитовидной железы, усиливаются все виды обмена веществ и энергии, снижается вес при хорошем аппетите, появляются повышенная утомляемость, раздражительность, потливость, пучеглазие, дрожание рук и век, повышается температура тела.

Активная фаза роста подростков в период полового созревания обусловлена интенсивным выбросом в кровь инсулина - гормона поджелудочной железы, который по механизму обратной связи стимулирует продукцию гормона гипофиза соматропина и таким образом - анаболические процессы в организме школьников.

Таким образом, комплекс гормонов, выделяемых гипофизом, эпифизом, надпочечными, половыми железами, щитовидной и поджелудочной железы, определяет начало и темпы полового созревания подростков, в результате которого формируются свойства организма, связанные с полом.

Развитие опорно - двигательного аппарата у подростков характеризуется усиленным ростом косной системы. В пубертатном периоде интенсивно растет лицевая часть черепа. К концу полового созревания заканчивается смена молочных зубов постоянными, и только третьи большие коренные зубы («мудрости») появляются после его завершения. Особенно быстро растут длинные трубчатые кости верхних и нижних конечностей, ускоряется рост тел позвонков в высоту. Рост костей в ширину замедляется. К 13 годам завершается окостенение запястных и пястных отделов рук. Окостенение фаланг пальцев рук, а затем и пальцев ног продолжается в течение трех- пяти лет. Однако незавершенный процесс окостенения у подростков и юношей делает их позвоночника очень податливым и подвижным. Поэтому большие физические нагрузки в это время могут вызвать повреждение позвоночника или вовсе затормозить рост костей.

В подростковом периоде отчетливо проявляется признаки гетерохроности роста частей тела организма. Отмечается неравномерность роста нижних и верхних конечностей (рост ног в длину опережает рост рук).

Рост конечностей преобладает над ростом туловища, более значительное увеличение передне - задние и особенно поперечные размеры грудной клетки, рост кости годной клетки отстает от темпов общего роста тела - все это приводит к отсутствию гармонического физического развития подростков. У девочек, по сравнению с мальчиками, относительно более длинное туловище и короткие ноги.

Максимальный темп роста (препубертатный скачок роста) мальчиков - подростков отмечается в 13-14 лет, когда длина тела за год увеличивается в среднем на 10 см, а у девочек-подростков - в 11-12 лет - на 8см.

У подростков отмечаются и кованость в движениях. Однако в результате совершенствования функций центрального и периферического отделов опорно-двигательного аппарата к концу полового созревания движения становятся упорядоченными, выполняются плавно и гармонично.

В процессе физического воспитания необходимо помнить о том, что полная морфологическая и функциональная зрелость составных звеньев опорно-двигательного аппарата и системы регуляции его функций достигается только к моменту завершения полового созревания. В связи с этим физические упражнения до наступления половозрелости должны рассматриваться как факторы, обуславливающие не только совершенствование двигательного аппарата, но и его возможные расстройства, возникающие при нерациональных занятиях.

В пубертатном периоде масса тела увеличивается медленнее, чем рост. Равномерное увеличение мышечной массы у девочек отмечается с 11 до 12 лет, а у мальчиков с 13 до 14.

Значительные изменения в подростковом и юношеском возрасте претерпевает сердечно-сосудистая система. Масса и объем сердца продолжают увеличиваться. Масса сердца у подростка в 11-12 лет в среднем составляет 180 г, в 15 лет - 250, у взрослых - 250-350 г, причем до 13 лет масса сердца больше у девочек, а в 13-14 лет - у мальчиков. Стимулирующее влияние на рост массы сердца в период полового созревания оказывает высокая активность анаболических гормонов, повышающих синтез белка в миокарде. Одновременно с увеличением толщины стенок сердце значительно возрастают его общий объем - до 130 - 150 мл. В результате большого систолического объема крови и увеличения на сердце парасимпатического отдела нервной системы снижается частота сердечных сокращений. В отличие от младших школьников у подростков увеличение относительных показателей минутного объема крови в большей степени происходит за счет систолического выброса крови, а не учащения сердечной деятельности.

Легочная артерия до 11-12 лет шире арты, позже их диаметры выравниваются. После 12 лет масса сердца увеличивается более значительными темпами, чем просвет сосудистого русла. Относительная узость сосудов, увеличение систолического выброса крови, а, следовательно, повышение сосудистого тонуса и удлинение фазы общей диастолы сердца провоцирует у школьников среднего и старшего школьного возраста гипертензию. Таким образом, все изменения сердечно - сосудистой системы свидетельствует об экономизации сердечной деятельности в покое и расширения функциональных возможностей системы кровообращения у средних и старших школьников.

Отстает от увеличения объемов плоскости сердце и расширение клапанных устьев, в результате чего кровь в фазе систолы желудочков в области устьев преодолевает препятствие для выброса ее в артерии. При этом повышается давление на клапанный аппарат сердца и могут возникать функциональные шумы (особенно при физической нагрузке), что необходимо учитывать при организации и выборе методики физического воспитания школьников в этом возрасте.

К началу полового созревания объем легких увеличивается по сравнению с новорожденным в 10 раз, а к концу пубертатного периода - в 20 раз. Увеличение дыхательной поверхности легких происходит у подростков за счет увеличения количества альвеол.

Частота дыхания у подростков уже близка к показателям взрослых. Данные изменения способствуют активному газообмену в легких. Относительная величина минутного объема дыхания у подростков ниже, чем у младших школьников, но выше, чем у юношей.

Медленный темп роста грудной клетки при значительном увеличении длинны тела, узость носовых ходов при активном ветвлении бронхиального дерева обусловлены гетерохронией развития дыхательной системы у подростков и создают определенную напряженность в развитии органов дыхания. В связи с этим повышение возбудимости дыхательного центра в условиях гипоксии и других негативных факторов окружающей среды может вызвать у подростков неритмичность дыхания, головокружение и потерю сознания.

Особенности развития двигательной функции детей среднего и старшего школьного возраста большим индивидуальным разнообразием движений, спецификой их формирования и развития. На этом этапе развития у школьников в системе регуляции движений происходит интенсивное формирование временных связей. В связи с преобладанием отвлеченного мышления условные двигательные рефлексы на словесные сигналы образуются быстрее, чем на конкретные, предметные раздражители. Поэтому обучение движениям с преимущественным использованием словесных методов (особенно в юношеском возрасте) является физиологически обоснованным. Подростки отличаются повышенной возбудимостью, проявляющейся, в частности, в высокой двигательной активности и неупорядоченности (неуклюжести) движений.

К началу периода полового созревания повышаются возможности аналитико-синтетической функции мозга, что служит для появления новых, высших форм отражения и познания действительности. В свою очередь эндокринные перестройки, связанные с половым созреванием, оказывают влияние на механизм регуляции развития движений.

Точность выполнения движений подростков очень близка к показателям взрослых, а показатели максимальных скоростей и ускорений у них ниже, чем у взрослых. В период от 10-11 лет активно совершенствуется механизм взаимодействия мышц-антагонистов (сгибателей и разгибателей), то обеспечивает точное соответствие программируемых показателей движения конкретным условиям окружающей обстановки.

Однако период полового созревания и связанное с ним изменение функционального состояния организма определяют специфику ценностной регуляции движений на этом этапе развития, несколько замедляя ее совершенствование и даже ухудшая в периоды в наиболее интенсивной гормональной пристройки всех функций организма.

Неустойчивость психики подростка требует постоянной поддержки его интереса к физическим упражнениям. Они должны быть эмоциональными, но не слишком сложными. Интерес к сложному, малодоступному упражнению угасает так же быстро, как и очень простому, выполнение которого не составляет труда. Чрезмерная доступность физических упражнений может привести к дилетантизму в освоении их техники. Между тем в этом возрасте всесторонность физического развития должна сочетается технически правильным, совершенствующим аппарат проприрецепцией выполнением упражнений.

Рационально построенная система занятий физическими упражнениями стимулирует биологические процессы, усиливая рост и развитие органов и тканей организма. Однако склонность подростков переоценке своих возможностей нередко побуждает себя силовыми упражнениями, поднимать не посильные тяжести, выполнять сложные акробатические, гимнастические и другие упражнения. Учитывая эти особенности подростков, не следует включать в уроки упражнения, которые могут быть потенциальными источниками спортивного травматизма (Караулова, Л.К. Физиология физического воспитания и спорта: учебник для студ. учреждений высш. образования / Л.К. Караулова, Н.А. Красноперова, М.М. Расулов. 3-е изд., стер. М.: Издательский центр «Академия», 2014. - 304 с.) С. 169-170.).

Для подростков характерны значительные сдвиги в мышлении, в познавательной деятельности. В отличие от младших школьников они уже не удовлетворяются внешним восприятием изучаемых предметов и явлений, а стремятся понять их сущность, существующие в них причинно - следственные связи (Шаповаленко И.В. Возрастная психология. - М.: Гардарики, 2005.С 249).

Стремясь к постижению причин изучаемых явлений, они задают много вопросов при изучении нового материала, требуют от учителя большей аргументации выдвигаемых положений и убедительного доказательства. На этой основе у них развивается абстрактное (понятийное) мышление и логическая память. Закономерный характер этой особенности их мышления и памяти проявляется только при соответствующей организации познавательной деятельности. Поэтому весьма необходимо сконцентрировать внимание на придание процессу обучения проблемного характера, учить подростков самим находить и формулировать проблемы, вырабатывать у них аналитико- синтетические умения, способность к теоретическим обобщениям. Не менее существенной задачей является развитие навыков самостоятельной учебной работы, формирование умения работать с учебником, проявлять самостоятельность и творческий подход при выполнении домашних заданий.Возрастающие интеллектуальные способности, общий духовный рост и расширение межличностных связей стимулируют развитие самосознания подростков, возбуждают мечты о своем призвании и будущем. Подростки сопоставляют себя со сверстниками, оценивают свои достоинства и недостатки. Но если о недочетах других они судят строго, то по отношению к себе они менее взыскательны. Это обуславливает необходимость развития у них самокритичности и побуждения к самовоспитанию (Обухова Л.Ф. Возрастная психология / Л.Ф. Обухова. - М.: Просвещение, 2000. С 47).

Особое значение в организации учебной работы с подростками имеет внутреннее стимулирование их познавательной деятельности, т.е. развитие у них познавательных потребностей, интересов и мотивов учения. Следует иметь в виду, что стимулы не возникают сами по себе. Они формируются только тогда, когда педагог обращает внимание на эту сторону работы.Важнейшей особенностью подростков является постепенный отход от прямого копирования оценок взрослых к самооценке, все большая опора на внутренние критерии. Представления, на основании которых формируются критерии самооценки, приобретаются в ходе особой деятельности - самопознания. Основной формой самопознания подростка является сравнение себя с другими людьми - взрослыми, сверстниками (Шаповаленко И.В. Возрастная психология. - М.: Гардарики, 2005. с. 265).

Весьма рельефным представляются личностные особенности подростков, связанные с их положением в коллективе сверстников, с отношением к учителям и взрослым, а также к самим себе. Подростки, как правило, отличаются коллективизмом, их привлекают общие интересы и совместная деятельность, хотя в периоды спада настроения и ухода во внутренние переживания у них замечается и некоторое стремление к обособлению. Существенной возрастной чертой их в этом отношении является стремление к утверждению своего достоинства и престижа среди товарищей. Основные пути к этому - это хорошая учеба, общественная активность, проявление способностей в тех или иных видах деятельности, внешнее обаяние и т.д.

Резко выраженные психологические особенности подросткового возраста получили название «подросткового комплекса». «Подростковый комплекс» включает перепады настроения - от безудержного веселья к унынию и обратно - без достаточных причин, а также ряд других: полярных качеств, выступающих попеременно (Болотова А.К. Психология развития / Под ред. А.К. Болотовой и О.Н. Молчановой. - М: ЧеРо, 2005.С.141).

В 12-14 лет в психологическом развитии многих детей наступает переломный момент, известный под названием «подростковый кризис». Внешне он проявляется в грубом поведении подростка, в стремлении поступать наперекор желанию и требованию взрослых, в игнорировании замечаний, замкнутости и т.д. (Обухова Л.Ф. Возрастная психология. С.56).

У подростков наблюдается стремление более углубленно понять себя, разобраться в своих отношениях, чувствах, настроениях, мнениях. Жизнь подростка должна быть заполнена какими-то содержательными отношениями, интересами, переживаниями. Именно в подростковом возрасте начинает устанавливаться определенный круг интересов, который постепенно приобретает известную устойчивость. Круг интересов является психологической базой ценностных ориентаций подростка. Развивается интерес к психологическим переживаниям других людей и к своим собственным.Средний школьный возраст обыкновенно считается трудным в воспитательном отношении. Но это справедливо лишь тогда, когда применяются несвойственные его особенностям воспитательные меры воздействия на подростков. В этом возрасте школьник начинает осознавать себя как личность, остро и придирчиво приглядываться к окружающей среде, критически относиться к взрослым (родителям, педагогам), у него быстро развивается самосознание, а в связи с этим и требование уважения к себе. Если учитывать в практике воспитания все эти возрастные особенности, можно легко избежать развития отрицательных черт личности у подростков, направить их дальнейшее развитие в нужную сторону (Обухова Л.Ф. Возрастная психология. С.84)

Для решения поставленных задач нами были использованы следующие методы:

1 Анализ научно - методической литературы;

2 Педагогическое наблюдение;

3 Педагогический эксперимент;

4 Метод экспертных оценок;

5 Метод математической статистики.

Рассмотрим используемые нами методы более подробно.

2.1.1 Анализ научно - методической литературы

При написании нами выпускной квалификационной работы нами было проанализировано 25 литературных источников, выпущенных с 2000 по 2014 год. Основное внимание было направлено на исследование литературы, характеризующей теоретические аспекты техники обучения ведения мяча в движении в баскетболе. В обзоре предоставлены: анализ школьной программы по физической культуре обучающиеся средних классов, классификация техники ведения мяча в движении в баскетболе, проанализирована технику ведения мяча, ее основные элементы, средства и методы обучения в баскетболе, а также возрастные особенности обучающихся 11-12 лет. В ходе обобщения и анализа специальной литературы были сформулирована тема, определены цель и задачи исследования.

2.1.2 Педагогическое наблюдение

Педагогическое наблюдение - это наиболее доступный и распространенный метод изучения в педагогической практике.В методике проведения педагогических исследований использовался открытый вид наблюдения, т.е. занимающиеся знали, что за ними ведется наблюдение. По времени проведения наше наблюдение является непрерывным, так как отражает явление в законченном виде.Педагогическое наблюдение проводилось в МОУ СОШ № 16 г. Вологды. Объектом наблюдения были выбраны два 5-х класса в возраст обучающихся 11-12 лет, в составе 26 человек (13 в контрольной и 13 в экспериментальной группе). Целью нашего наблюдения было определить уровень овладения техники ведения мяча в движении в баскетболе.

2.1.3 Педагогический эксперимент

Педагогический эксперимент - это научно поставленный опыт преобразования педагогического процесса в точно учитываемых условиях.В ходе эксперимента была апробирована эффективность разработанных нами особенностей методики обучения ведения мяча в движении в баскетболе. Педагогический эксперимент проводился в спортивном зале МОУ СОШ №16 г. Вологды.

2.1.4 Метод экспертных оценок

На основе наблюдения была создана шкала оценок техники ведения мяча в движении в баскетболе. С помощью экспертов проведена оценка уровня владения данным элементом испытуемых до и после эксперимента. Для оценивания техники ведения мяча в движении в баскетболе, мы разделили его по фазам: подготовительная, основная и заключительная. В состав экспертной комиссии входили учителя физической культуры МОУ СОШ № 16 г. Вологды, Коленецкий Дмитрий Николаевич, Берсенева Татьяна Анатольевна и студент Вологодского государственного университета факультета физической культуры Будилов Александр Иванович. Оценивание проходило по пяти - бальной системе:

5 баллов - двигательное действие выполнено правильно, без ошибок; 4 балла - допущены две незначительные ошибки; 3балла - допущена одна значительная или более чем три незначительных ошибки; 2 балла - допущена одна грубая и число других ошибок более трех; 1 балл - ведение не выполнено. Данные заносились в заранее подготовленные протокола.

2.1.5 Метод математической статистики

Метод математической статистики основан на получении математических расчетов, данных в ходе эксперимента. Все материалы (данные экспертных оценок) педагогического эксперимента подвергались математическому анализу.Одним из критериев, применяемых для установления достоверности различий, наблюдаемых при сравнении двух независимых результатов, полученных при шкале порядка, является Т-критерий Уайта. С помощью данного метода нами изучались и обрабатывались показатели, полученные в результате применения разработанной нами методикой. Результаты обеих групп были ранжированы в общий ряд и найдены их ранги. Затем эти ранги суммировали для каждой группы. Расчеты проводились на калькуляторе.

Rэ=R1+R2+R3+R4+R5+R6+R7+R8+R9+R10+R11+R12+R13

Rк=R1+R2+R3+R4+R5+R6+R7+R8+R9+R10+R11+R12+R13

Затем достоверность различий между группами оценивались с помощью Т-критерий Уайта по специальной таблице. Для оценки использовали меньшую из двух сумм рангов, которые и сравнивали. Если Тст>Тф, это указывает на достоверность различий. Если наоборот, то указывает на недостоверность различий.

2.2 Организация исследования

В соответствии с поставленными задачами исследование проводилось поэтапно с 2015 по 2016 г. каждый из этапов решал специфические задачи и имел свои особенности.

Проводимое нами исследование проходило в 3 основных этапа: На первом этапе (март - сентябрь 2015) нами была выбрана тема, формулировалась гипотеза, определение цели и постановка задач будущего исследования. На данном этапе было определено место и сроки проводимого нами исследования.