Изучение уровня овладения техникой легкоатлетических прыжков обучающимися в общеобразовательной организации



2. Методы исследования, организация, результаты исследований и их обсуждение

2.1 Методы исследования

Для того чтобы выполнить выпускную квалификационную работу, мы использовали при решении поставленных перед нами задач следующие методы:

1. Метод анализа научно-методической литературы.

2. Метод наблюдения.

3. Метод контрольного тестирования.

4. Метод анкетирования.

5. Метод математической статистики.

6. Метод анализа научно-методической литературы

В процессе написании нашей выпускной квалификационной работы был проанализирован и изучен 31 литературный источник, по технике выполнения легкоатлетических прыжков. Рассматривая научно-методическую литературу, мы сосредоточивали большую заинтересованность в проблемных вопросах выполнения техники прыжка в длину с разбега и техники прыжка в высоту. Изучали и анализировали, какие используются средства и методы при обучении техники легкоатлетических прыжков, и в частности в общеобразовательных организациях.

Метод наблюдения использовался нами с целью выявления уровня овладения обучающимися общеобразовательной организации отдельных элементов техники легкоатлетических прыжков в длину с разбега и в высоту.

Нами был разработан протокол наблюдения, где мы включили исследуемые элементы техники, опираясь на описание фаз структуры двигательного действия по прыжкам российского специалиста Н.Г. Озолина (1989) (приложение 1).

В педагогическом наблюдении приняли участие: учителя физической культуры «СОШ № 28» - Г.И. Скороходова, В.В. Беляков, а также, практикантка с факультета физической культуры ВоГУ - Т.М. Ползикова.

Метод контрольного тестирования использовался нами для определения уровня овладения техникой легкоатлетических прыжков у обучающихся в общеобразовательной организации мы использовали метод контрольного тестирования.

В тестирование мы включили контрольный норматив программного содержания по выполнению прыжка в длину с разбега способом «Согнув ноги» и прыжка в высоту способом «Перешагивание». Результаты мы оценивали по программной таблице уровня овладения двигательной подготовленностью для обучающихся 9-х классов (приложение 2).

Метод опроса нами использовался в форме анкетирования. Мы применили его для выявления у обучающихся уровня овладения техникой прыжков и выполнения контрольного норматива по прыжкам, чтобы определить их субъективный взгляд на проблемы, которые они указывают при выполнении прыжков.

Вопросы анкеты были направлены на выявлении у респондентов отношения к легкой атлетике, в частности упражнений по прыжкам. Уточнения их субъективного взгляда по уровню овладения техникой прыжков, причинами и проблемами, с которыми они сталкиваются при обучении на уроках данным легкоатлетическим упражнениям (приложение 5). легкоатлетический прыжок здоровье физический

Метод математической статистики в нашем исследовании был использован графический метод для построения диаграмм по процентному соотношению исследуемых показателей.

2.2 Организация исследования

1. Теоретико-поисковый этап (сентябрь 2014 г. - декабрь 2014 г.):

на данном этапе мы изучали и анализировали научно-методический и научно-практический литературный материал по проблеме исследования. Определяли актуальность, выбранной нами темы работы. Выдвигали гипотезу, ставили цель работы и задачи по решению данной цели.

2. Экспериментальный этап (январь 2015 г. - декабрь 2015 г.):

экспериментальный этап включал два периода научного исследования: на первом периоде (январь 2015 г. - май 2015 г.) мы уточняли исследовательскую площадку, определяли возраст респондентов, разрабатывали протокол наблюдения, таблицы контрольного тестирования, анкетные вопросы; на втором периоде (сентябрь 2015 г. - декабрь 2015 г.) мы проводили педагогическое исследование.

3.Аналитический этап (январь 2016 г. - май 2016 г.):

на данном этапе мы проводили математическую обработку полученных результатов по процентному соотношению показателей. По полученным результатам строили диаграммы, делали выводы к работе. Также, разрабатывали практические рекомендации для учителей физической культуры по обучению технике легкоатлетических прыжков.

2.3 Результаты собственных исследований

Первым шагом нашего исследования было определение экспериментальной площадки, ею стала «СОШ № 28» г. Вологда, где нам проходила педагогическая практика от факультета физической культуры ВоГУ. Респондентами мы выбрали обучающихся 9-х классов (n = 60 чел.), т.к. они оканчивают основную общеобразовательную школу, и должны показывать умения и навыки по овладению техникой легкоатлетических прыжков.

Далее нами был разработан протокол наблюдения и приглашены для исследования за выполнением техники прыжков члены комиссии (2 учителя физической культуры «СОШ № 28» и практикант школы - студентка ПФКО 41 ФФК ВоГУ Ползикова Т.М.).

В ходе педагогического наблюдения мы изучили, какие именно ошибки допускают респонденты при выполнении техники легкоатлетических прыжков (приложение 3, 4). Результаты по прыжкам в длину с разбега и в высоту представлены нами на рисунках 1, 2.

Рисунок 1 - Соотношение ошибок, допускаемых респондентами в технике прыжка в длину с разбега способом «Согнув ноги» (%)

В соответствии с рисунком № 1 мы видим, что больше всех ошибок обучающиеся 9-х классов допускают в технике прыжка в длину при отталкивании, т.к. зачастую обучающиеся выполняли заступ за линию отталкивания или касались её, так же наблюдалось выполнение отталкивания с предварительного подскока:

- ошибки по разбегу - 43,3 %;

- ошибки по отталкиванию - 66,6 %;

- ошибки по полёту - 50 %;

- ошибки по приземлению - 41,6 %.

Мы видим, что при выполнении прыжка в высоту наибольшее количество ошибок обучающиеся 9-х классов допускают так же при отталкивании, когда выполняли его слишком близко к планке, а мах ногой происходил не вдоль планки, а за нее:

- ошибки по разбегу - 53,3 %;

- ошибки по отталкиванию - 60 %;

- ошибки по полёту - 45 %;

- ошибки по приземлению - 46,6 %.

Рисунок 2 - Соотношение ошибок, допускаемых респондентами в технике прыжка в высоту способом «Перешагивание» (%)

Результаты педагогического наблюдения показали, что хуже обучающиеся выполняют фазы разбега и приземления в прыжке в высоту, фазы отталкивания и полета хуже выполняют в прыжке в длину (рисунок 3):

Рисунок 3 - Соотношение ошибок в сравнении выполнения респондентами прыжка в длину и высоту (%)

Также, по результатам мы видим, что девушки выполняют прыжок в длину несколько лучше, чем юноши, однако, при выполнении прыжка в высоту количество ошибок у них увеличивается.

Следующим шагом мы провели контрольное тестирование по прыжкам в длину и в высоту (приложение 5, 6).

Результаты по прыжкам в длину с разбега и в высоту показаны нами на рисунке 4:

Рисунок 4 - Соотношение результатов контрольного тестирования респондентов по легкоатлетическим прыжкам (%)

В соответствии с рисунком № 4 мы видим, что высокий уровень наблюдается у обучающихся по прыжкам в длину с разбега:

- высокий уровень -20 %;

- средний уровень - 35%;

- низкий уровень - 45%.

При этом количество средних результатов выше при прыжках в высоту:

- высокий уровень -11,6 %;

- средний уровень - 51,6 %;

- низкий уровень - 36,6 %.

Также, мы видим, что лучше справляются с контрольным нормативом юноши 65,7%, по сравнению с девушками - 47,6 % (рисунок 5):

Рисунок 5 - Соотношение результатов контрольного тестирования среди юношей и девушек на начало педагогического эксперимента (%)

Проведенное нами исследование выявило существующие проблемы у обучающихся общеобразовательной организации по овладению техники легкоатлетических прыжков. Для выявления существующих проблем мы провели анкетный опрос у респондентов (приложение 7). Результаты субъективного мнения респондентов по существующим проблемам в технике овладения прыжками следующие (рисунок 6):

Рисунок 6 - Результаты анкетного опроса респондентов (%)

1) По первому вопросу: «Считаете ли вы что необходимо освоить технику двигательных действий?» 80 % респондентов дали положительный ответ, 10% - ответили отрицательно и 10% - дали свой вариант. При обобщении полученных данных варианта «Свой ответ», мнение школьников сводилось к тому, что некоторые двигательные действия не пригодятся им в дальнейшей жизни.

2) На второй вопрос «Помогает ли вам хорошо выполнить прыжок в длину знание техники его выполнения?» учащиеся дали, следующие варианты ответов: 83 % ответили положительно, 13% - ответили отрицательно и 4% - дали свой вариант. При обобщении полученных данных варианта «Свой ответ», мнение школьников сводилось к тому, что они никогда не смогут выполнить данный прыжок в независимости от знания или незнания техники.

3) В третьем вопросе мы спросили «Вы считаете, что лучше у вас получается техника и, поэтому вы прыгаете хорошо или ваш результат не зависит от техники?» на что, 73 % учащихся ответили «зависит», 27 % ответили «не зависит».

4) В четвёртом вопросе, «Какой критерий вы поставите на первое место влияющий на результат прыжка?» мнение детей разделилось практически поровну: 44% учащихся поставили на первое место «Освоение техники прыжка», 56 % учащихся поставили на первое место «Развитие физических качеств».

5) На пятый вопрос, «Занимаются ли с вами на уроках техникой прыжка?» 38% учеников ответили «Да», 30% учеников ответили «Нет», 32% учеников дали свой ответ, который включал варианты: два-три раза в полугодие; очень мало и т.п.

6) Ответы на вопрос «Доступно ли вам объясняет учитель элементы техники прыжка?» разделились следующим образом: 25% учеников ответили положительно, 45% учеников считают, что слишком сложно, 30% учеников ответили, что совсем без объяснения.

7) На вопрос «Что вы считаете нужно применять на занятии, чтобы улучшить технику прыжка?» мнения учеников разделились следующим образом: 22% - больше уделять времени на овладение техникой, 25 % - больше уделять времени на укрепление мышц ног и развитие силовых качеств, 5% - предлагать домашнее задание, 48% - мотивировать.

8) В вопросе «Что вы считаете, может вас мотивировать, чтобы хорошо подготовиться к выполнению прыжка в длину?» учащиеся дали, следующие варианты ответов: 45 % учеников отметили вариант «интересный урок», 20% - соперничество в коллективе, 15% - не подвести учителя, 20% дали свой вариант ответа.

9) В вопросе «Как вы считаете, проведение теоретических уроков, на которых бы демонстрировались учебные фильмы или сюжеты со спортивных соревнований, повышало бы ваше знание о легкоатлетических прыжках?» мы получили следующие данные: 70% учеников ответили положительно, 15% учеников ответили отрицательно, 15% учеников дали свой вариант, который сводился к тому, что на физкультуре лучше заниматься игровой деятельностью.

10) На вопрос «Читаете ли вы дополнительную литературу или смотрите соревнования по легкой атлетике?» большинство детей ответили «Да» - 82% - больше уделять времени на овладение техникой, а 18% - ответили «Нет».

Таким образом, проанализировав данные анкетирования, мы пришли к выводу, что обучающиеся в малой степени осознают важность изучения легкоатлетических прыжков, а на учебных занятиях уделяется мало времени для их обучения. Поэтому нами были разработаны практические рекомендации для учителей физической культуры, направленные на подбор тех средств, которые в большей степени поспособствуют овладению обучающимися техники легкоатлетических прыжков, с учетом их пожеланий:

1. Технику прыжков необходимо рассматривать с учетом особенностей ее структуры, которая ориентирована на создание оптимальных условий для достижения наивысших результатов. Одна из главных фаз техники прыжков, как в длину, так и в высоту - отталкивание. Так как именно в ней мы наблюдаем наибольшее количество ошибок. Тем более что разбег имеет прямую связь с отталкиванием. Особенности выполнения разбега зависят от действий прыгуна в отталкивании, ошибки в разбеге снижают эффективность отталкивания.

2. При выполнении отталкивания следует обращать особое внимание на характер постановки ноги на опору с последующим, а не одновременным, ускорением маховых звеньев. Постановка ноги на отталкивание должна выполняться активным беговым движением от бедра. Прыгун должен выполнять постановку ноги с полной стопы, при этом стопа должна располагаться вдоль линии последнего шага разбега, не заступая за неё.

3. Так же мы рекомендуем обращать внимание на технику выполнения прыжковых упражнений. Например, постановка ноги должна осуществляться с полной стопы, активным движением «сверху - вниз», с последующим движением таза вперед-вверх.

4.Структура прыжковых упражнений должна в максимальной степени соответствовать структуре прыжков в высоту и в длину согласно теме занятия. При выполнении беговых упражнений и беговой работы особое внимание следует обращать на активность постановки ноги на опору, увеличение подъема бедра, положение туловища, особенности нарастания скорости. Структура техники беговых упражнений должна соответствовать структуре разбега в прыжках в высоту.

5. Контроль за техникой рационально выполнять комплексом показателей, оценивающих наибольшее количество параметров прыжка.



Заключение

Нами был выявлен ряд особенностей обучения легкой атлетикой в общеобразовательной организации. В первой главе нами раскрыта роль и значение применения дисциплины легкая атлетика в общеобразовательной организации. Нами были определены основные технические элементы при выполнении легкоатлетических прыжков, средства, методы и мотивация к занятиям по легкой атлетике.

В процессе анализа литературных источников мы сравнили мнения ведущих учёных А.И. Жилкина и Н.Г Озолина об особенностях выполнения прыжков в длину и в высоту. Актуализировали современную информацию о прыжках в легкой атлетике.

Для оценки уровня технической подготовленности обучающихся мы разработали карту педагогического наблюдения, в которой оценивали каждый прыжок по 5 фазам:

- хуже справляются с фазами разбега и отталкивания;

- фазы разбега и отталкивания хуже усвоены в прыжках в длину.

Так же нами было проведено контрольное тестирования двигательной подготовленности обучающихся, на основе которого мы получили данные об уровне овладения прыжка в длину и в высоту:

- показатель «высокий уровень» выполнения больше у респондентов в прыжках длину.

Проведенный нами анкетный опрос указал, что:

- нужно усваивать технику прыжков - 80%;

- знать теоретический материал о технике - 83%;

- результат зависит от техники - 73%;

- плохо объясняют материал по технике - 45%;

- нужно мотивировать к выполнению по технике - 48 %;

- мотивирует интересный урок по технике - 45%.

По полученным результатам протокола наблюдения, контрольного тестирования и анкетирования были разработаны практические рекомендации, которые могут быть использованы на занятиях по легкой атлетике в общеобразовательных организациях.



Список использованных источников

1. Акрушенко, А.В. Психология развития и возрастная психология. Конспект лекций / А.В. Акрушенко, О.А. Ларина, Т.В. Катарьян. - Москва: Эксмо, 2008. -57 с..

2. Белова, Т.Ю. Легкая атлетика. Техника и методика обучения: учеб. пособие / Т.Ю. Белова, О.Г. Ковальчук, Ю.В. Семенова. - Омск: ОмГТУ, 2008. - 132 с.

3. Бисеров, В.В. Физическая культура. Лёгкая атлетика: учебное пособие/ В.В. Бисеров, И.В. Рукина, Т.Л. Мухтарова. - Екатеринбург: УГТУ-УПИ, 2008. - 219 с.

4. Былеева, Л.В., Коротков, И.М. Подвижные игры /Л.В. Былеева, И.М. Коротков. - Москва: Физкультура и спорт, 1982. - 224 с.

5. Васильков, Г.А. От игры - к спорту: Сборник эстафет и игровых заданий / Г.А. Васильков, В.Г. Васильков. - Москва: Физкультура и спорт, 1985. - 81 с.

6. Губа, В. Легкая атлетика / В. Губа, В.Никитушкин, В. Гапеев. - Москва: Олимпия Пресс, 2006. - 224 с.

7. Жилкин, А.И Легкая атлетика - учебное пособие/ А.И. Жилкин. - Москва: Академия, 2003. - 461 с.

8. Жилкин, А.И. Легкая атлетика: учебное пособие для вузов / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. - Москва: Академия, 2008. - 464 с.

9. Жуков, М.Н. Подвижные игры: учеб. для студ. пед. вузов / М.Н. Жуков. - Москва: Академия, 2000. - 160 с.

10. Ильин, Е.П. Психофизиология физического воспитания / Е.П. Ильин. - Москва: Просвещение, 1992. - 223с.

11. Казанская, К.О. Возрастная психология. Конспект лекций / К.О. Казанская. - Москва: А-Приор, 2008. -38 с.

12. Клипст, И.И. Сила мышц человека и факторы, её определяющие / И.И. Клипст. - Москва: 1992. - 95 с.

13. Кобринский, М.Е. Легкая атлетика: учебник / М.Е. Кобринский. - Минск: Тесей, 2005. - 336 с.

14. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. - Москва: Советский спорт, 2004. - 464 с.

15. Лазарев, И.В. Практикум по легкой атлетике / В.С.Кузнецов, Г. А. Орлов. - Москва: Академия, 1999. - 159 с.

17. Лях, В.И. Программа по физической культуре для 5 - 11 классов при 3-х урочных занятиях в неделю / В.И. Лях. - Москва: Просвещение, 2008. - 69 c.

18. Макаров, А.Н. Легкая атлетика: учебик для студентов педагогических институтов по специальности «Физическое воспитание» / А.Н. Макарова. - Москва: Просвещение, 1987. - 304 с.

19. Макаров, А.Н. Легкая атлетика / А.Н. Макаров. - Москва: Просвещение, 1990. - 208 с.

20. Мальцев, А.И. Быстрее, выше, сильнее: легкая атлетика и гимнастика для школ / А.И. Мальцев - Москва: Академия, 2004. - 288 с.

21. Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты / Л.П. Матвеев. - Санкт-Петербург: Лань, 2005. - 384 с.

22. Матвеев, А.П. Физическая Культура. Рабочие программы. Пособие для учителей общеобразовательных учреждений / А.П. Матвеев. - Москва: Просвещение, 2011. - 25 с.

23. Озолин, Н.Г. Легкая атлетика: учеб. для институтов физической культуры / Н.Г. Озолин, В.И. Воронкин, Ю.Н. Примаков. - Москва: Физкультура и спорт, 1989. - 671 с.

24. Попов, В.Б. Средства и методы тренировки легкоатлета / В.Б. Попов // Физкультура в школе. - 2001. - № 3. - С. 63-69.

25. Рабочая программа. Физическая культура. 5 - 9 классы: учебно-методическое пособие / авт.-сост. Г.И. Погадаев. - Москва: Дрофа, 2012. - 115 с.

26. Расстригин, А.В. Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов / А.В. Расстригин. - Шуя: Основная общеобразовательная школа № 10, 2013. - 39 c.

27. Солодков, А.С. Физиология спорта: учебное пособие / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - Санкт-Петербург: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. - 2004. - 231 с.

28. Сидоренко, М.М. Общие основы техники метаний / М.М. Сидоренко. - Минск, 1980. - 207 с.

29. Тер-Ованесян, И.А. Подготовка легкоатлета: современный взгляд / И.А. Тер-Ованесян - Москва, 2000. - 285 с.

30. Холодов, Ж.К. Легкая атлетика в школе: Пособие для учителя / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, Г.А. Колодницкий. - Москва: Просвещение, 1993. - 128 с.

31. Шаповаленко, И.В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология) / И.В. Шаповаленко. -- Москва: Гардарики, 2005. - 349 с.



Приложения

Приложение 1

Таблица 3 - Протокол наблюдения за выполнением элементов техники легкоатлетических прыжков (по Н.Г Озолину «Лёгкая атлетика» 1989 г.)

№ п/п	Пол обучающегося	Элементы техники прыжка и ошибки при выполнении техники
		разбег	отталкивание	полет	приземление
		+	-	+	+

Примечание: знаком «+» - элемент выполнен без ошибок, знаком «-» - элемент выполнен с ошибками.

Приложение 2

Таблица 4 - Примерные требования к двигательной подготовленности обучающихся 9-х классов (по Г.И. Погадаев, 2012).

Вид прыжка	УРОВЕНЬ ВЫПОЛНЕНИЯ
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
	юноши	девушки
Прыжок в длину с разбега (см)	410	360	Ниже уровня	350	280	Ниже уровня
Прыжок в высоту с разбега (см)	125	110	Ниже уровня	110	90	Ниже уровня



Приложение 3

Таблица 5 - Результаты педагогического наблюдения по прыжкам в длину с разбега

№ п/п	Пол обучающегося	Элементы техники прыжка и ошибки при выполнении техники
		разбег	отталкивание	полет	приземление
1	м	+	-	+	+
2	м	-	-	-	-
3	м	+	-	-	+
4	м	-	+	+	+
5	м	+	-	-	+
6	м	+	-	+	+
7	м	+	-	+	+
8	м	-	+	-	-
9	м	+	+	-	+
10	м	+	-	-	+
11	м	-	-	-	-
12	м	+	-	+	+
13	м	-	+	-	+
14	м	+	-	+	+
15	м	+	-	+	+
16	м	-	+	-	-
17	м	+	-	+	+
18	м	+	-	-	-
19	м	+	+	+	+
20	м	-	-	-	-
21	м	+	-	-	-
22	м	+	-	+	+
23	м	-	-	-	-
24	м	+	-	+	+
25	м	+	+	-	+
26	м	+	-	+	-
27	м	-	+	-	+
28	м	-	+	+	+
29	м	-	+	+	+
30	м	-	-	-	-
31	м	-	-	+	+
32	м	-	-	-	-
33	м	+	-	+	-
34	м	+	+	-	+
35	м	+	-	+	+
36	м	+	-	+	+
37	м	-	-	+	-
38	м	+	+	+	+
39	д	-	-	-	-
40	д	+	+	-	-
41	д	-	+	+	+
42	д	-	-	-	-
43	д	+	-	-	-
44	д	+	+	-	+
45	д	+	-	-	-
46	д	+	-	+	+
47	д	+	+	-	+
48	д	-	-	-	-
49	д	+	-	-	-
50	д	-	-	+	-
51	д	+	-	+	+
52	д	-	+	+	+
53	д	+	-	+	+
54	д	-	-	-	-
55	д	+	-	+	+
56	д	-	+	+	-
57	д	-	-	-	-
58	д	-	+	+	+
59	д	+	-	-	-
60	д	-	+	+	+

Приложение 4

Таблица 6 - Результаты педагогического наблюдения по прыжкам в высоту

№ п/п	Пол обучающегося	Элементы техники прыжка и ошибки при выполнении техники
		разбег	Отталкивание	полет	приземление
1	м	+	+	-	+
2	м	+	-	-	-
3	м	+	-	+	+
4	м	-	-	-	-
5	м	-	+	-	+
6	м	-	+	+	-
7	м	+	+	-	+
8	м	-	-	-	-
9	м	+	+	+	+
10	м	-	+	+	-
11	м	-	-	+	-
12	м	-	+	-	-
13	м	-	-	-	-
14	м	+	+	+	+
15	м	-	-	+	+
16	м	-	-	-	+
17	м	-	+	+	+
18	м	+	+	-	+
19	м	-	+	+	-
20	м	-	-	+	-
21	м	+	-	-	-
22	м	+	-	+	+
23	м	+	+	-	+
24	м	-	-	+	+
25	м	-	+	+	+
26	м	-	-	+	-
27	м	+	-	-	+
28	м	-	-	+	+
29	м	-	+	-	-
30	м	+	-	+	+
31	м	-	-	+	-
32	м	+	-	-	-
33	м	-	+	+	+
34	м	+	-	+	-
35	м	-	-	+	+
36	м	+	-	+	-
37	м	-	-	-	+
38	м	-	+	+	+
39	д	+	-	-	+
40	д	+	-	-	+
41	д	+	-	+	-
42	д	+	+	+	-
43	д	-	-	+	+
44	д	+	+	-	-
45	д	-	-	-	-
46	д	-	+	-	-
47	д	-	-	+	+
48	д	-	-	+	+
49	д	+	-	-	+
50	д	-	+	+	-
51	д	+	-	+	-
52	д	-	+	-	+
53	д	+	-	+	-
54	д	+	+	-	-
55	д	+	-	+	+
56	д	-	-	-	+
57	д	+	+	+	+
58	д	-	-	+	-
59	д	+	-	-	-
60	д	+	-	-	+

Приложение 5

Таблица 7 - Результаты контрольного тестирования по прыжкам в длину с разбега

№ п/п	Пол	Уровень выполнения прыжка в длину с разбега
1	м	средний
2	м	низкий
3	м	низкий
4	м	высокий
5	м	средний
6	м	средний
7	м	средний
8	м	низкий
9	м	средний
10	м	низкий
11	м	низкий
12	м	средний
13	м	низкий
14	м	средний
15	м	средний
16	м	средний
17	м	средний
18	м	низкий
19	м	высокий
20	м	низкий
21	м	низкий
22	м	средний
23	м	низкий
24	м	высокий
25	м	средний
26	м	низкий
27	м	средний
28	м	высокий
29	м	высокий
30	м	низкий
31	м	низкий
32	м	низкий
33	м	средний
34	м	средний
35	м	высокий
36	м	высокий
37	м	низкий
38	м	высокий
39	д	низкий
40	д	низкий
41	д	низкий
42	д	низкий
43	д	низкий
44	д	средний
45	д	низкий
46	д	высокий
47	д	средний
48	д	низкий
49	д	низкий
50	д	низкий
51	д	средний
52	д	средний
53	д	высокий
54	д	низкий
55	д	средний
56	д	средний
57	д	низкий
58	д	высокий
59	д	низкий
60	д	высокий

Приложение 6

Таблица 8 - Результаты контрольного тестирования по прыжкам в высоту

№ п/п	Пол	Уровень выполнения прыжка в длину с разбега
1	м	средний
2	м	средний
3	м	средний
4	м	высокий
5	м	низкий
6	м	низкий
7	м	средний
8	м	средний
9	м	средний
10	м	средний
11	м	низкий
12	м	высокий
13	м	низкий
14	м	высокий
15	м	средний
16	м	средний
17	м	низкий
18	м	низкий
19	м	средний
20	м	низкий
21	м	средний
22	м	средний
23	м	низкий
24	м	средний
25	м	средний
26	м	низкий
27	м	высокий
28	м	средний
29	м	средний
30	м	низкий
31	м	средний
32	м	низкий
33	м	низкий
34	м	низкий
35	м	средний
36	м	средний
37	м	средний
38	м	высокий
39	д	низкий
40	д	средний
41	д	низкий
42	д	средний
43	д	низкий
44	д	низкий
45	д	низкий
46	д	средний
47	д	низкий
48	д	средний
49	д	средний
50	д	низкий
51	д	высокий
52	д	средний
53	д	средний
54	д	средний
55	д	средний
56	д	низкий
57	д	низкий
58	д	средний
59	д	средний
60	д	высокий

Приложение 7

Анкета для учащихся общеобразовательной организации.

Обведите в круг один из вариантов ответа, на предлагаемый вопрос. Или дайте свой вариант ответа, где это предусмотрено. В каждом вопросе возможен один вариант ответа.

1) Считаете ли вы, что необходимо освоить технику двигательных действий?

Варианты ответов:

Да

Нет

Свой ответ ___________________________________________________

2) Помогает ли вам хорошо выполнить прыжок в длину знание техники его выполнения?

Вариант ответа:

Да

Нет

Свой Ответ ___________________________________________________

3) Вы считаете, что лучше у вас получается техника и, поэтому вы прыгаете хорошо или ваш результат не зависит от техники?

Варианты ответа:

Зависит

Не зависит

4) Какой критерий вы поставите на первое место, который влияет на результат прыжка?

Варианты ответа:

Развитие физических качеств (укрепление мышц ног)

Освоение техники прыжка

5) Занимаются ли с вами на уроках техникой прыжка?

Варианты ответа:

Да

Нет

Свой ответ___________________________________________________

6) Доступно ли вам объясняет учитель элементы техники прыжка?

Варианты ответа:

Да

Нет

Свой ответ _________________________________________________

7) Что вы считаете нужно применять на занятии, чтобы улучшить технику прыжка?

Варианты ответа:

а) больше уделять времени на овладение техникой;

б) больше уделять времени на укрепление мышц ног и развитие силовых качеств;

в) предлагать домашнее задание;

г) мотивировать.

8) Что, вы считаете, может вас мотивировать, чтобы хорошо подготовиться к выполнению прыжка в длину?

Варианты ответов:

а) интересный урок,

б) соперничество в коллективе,

в) не подвести учителя,

г) свой вариант ответа___________________________________

9) Как вы считаете, проведение теоретических уроков, на которых бы демонстрировались учебные фильмы или сюжеты со спортивных соревнований, повышало бы ваше знание о легкоатлетических прыжках?

Варианты ответа:

Да

Нет

Свой ответ ______________________________________________

10) Читаете ли вы дополнительную литературу или смотрите соревнования по легкой атлетике?

Да

Нет

Свой ответ _______________________________________________

Размещено на Allbest.ru

...