Особенности обучения броску с двух шагов в баскетболе у школьников 13-14 лет
Анализ школьной программы по физической культуре учащихся. Классификация бросков в баскетболе. Средства и методы обучения броску с двух шагов. Метод педагогического эксперимента и экспертных оценок при изучении формирования навыков игры в баскетбол.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | дипломная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 07.10.2016 |
| Размер файла | 219,3 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
В результате нашего наблюдения у школьников были выявлены следующие ошибки при выполнении броска.
Грубые ошибки:
1. Рассогласование работы ног и рук: ловля мяча на шаге разноименной с бросающей рукой ноги.
2. Вялое, неэффективное отталкивание: отсутствие махового движения одноименной с бросающей рукой ноги, недостаточно высокий прыжок.
3. Нерациональное расположение звеньев тела в безопорном положении: сгибание толчковой ноги и разгибание маховой, отклонение головы или туловища от вертикали, скручивание туловища, отведение плеча и локтя бросающей руки в сторону.
Значительные ошибки:
1. Снижение скорости передвижения или остановка перед ловлей мяча, утрированный подбор разбега (несоответственное растягивание шагов) для ловли мяча под нужную ногу.
2. Нет удлиненного шага при встрече с мячом.
3. Несоответствие направления или длины двухшажного разбега в момент овладения мячом исходному расположению игрока и его расстоянию до корзины: игрок не доходит до щита или проходит его.
4. Поперечные движения мячом после ловли (из стороны в сторону): возрастает вероятность выбивания или вырывания мяча соперником.
Незначительные ошибки:
1. Преждевременное или запаздывающее отведение в сторону поддерживающей руки, потеря контроля над мячом в воздухе или выпуск мяча двумя кистями.
2. Несвоевременный выпуск мяча до или после достижения игроком наивысшей точки прыжка.
3. Неэффективное завершающее движение бросающей рукой.
4. Потеря равновесия при приземлении, приход на маховую или прямые ноги.
Полученные нами результаты показали, что, несмотря на эффективность применения данного броска в баскетболе, у занимающихся детей степень освоения техники данного двигательного действия далека от совершенства. Исходя из этого, нами была составлена методическая разработка, целью внедрения которой в процесс обучения являлось бы повышение степени овладения техникой броска с двух шагов в движении (приложение 1). Наша методика была рассчитана на проведение в течение трех месяцев. Занятия проходили два раза в неделю. Каждое занятие состояло из трех частей. В подготовительной части был включен целый ряд общеразвивающих упражнений: бег, прыжки, действия, позволяющие выполнить движения с максимальной амплитудой в различных суставах верхних и нижних конечностей, позвоночного столба. Во второй половине подготовительной части выполнялись упражнения с баскетбольными мячами на месте, способствующие развитию координационных способностей и совершенствующие ранее изученные элементы техники.
В основной части занятия изучался и совершенствовался бросок одной рукой сверху в движении.
В заключительной части давались упражнения, позволяющие привести все функциональные системы организма занимающихся в состояние покоя. Подводились итоги занятия.
При обучении броску с двух шагов одной рукой сверху в движении мы решали определенные педагогические задачи, поэтому процесс обучения разделили на несколько этапов.
На первом этапе обучения двигательному действию мы использовали различные формы. Ознакомление с броском с двух шагов в движении происходило при помощи наглядных пособий, наблюдением за соревнованиями, показом видеофильмов. Результат ознакомления с броском выражался в самом общем представлением о нем и являлся важной характеристикой способности занимающихся фиксировать основные детали в сложном действии.
Чтобы создать правильное представление о броске с двух шагов в движении и повысить интерес занимающихся к усвоению материала, нами на первом занятии был показан данный вид броска в быстром темпе с активным противодействием защитника.
Задачей ознакомления являлось создание у занимающихся зрительного образа броска с двух шагов в движении.
На втором этапе обучения двигательному действию бросок разучивался в условиях специализированных занятий. Особенностями нашей методики являлось применение нестандартного оборудования. На занятиях мы использовали специально установленный шнур и «Следы» для выполнения двухтактного ритма работы ног. Преимущество установленного шнура заключается в том, что он способствует наиболее эффективному отталкиванию в подготовительной фазе данного броска, так как вялое отталкивание является грубой ошибкой в технике. Сначала занимающиеся выполняли касание одной рукой после двух шагов и отталкивания, затем это же упражнение они делали с мячами, но предлагалось перебросить мяч через шнур. В фазе отталкивания у занимающихся была замечена такая ошибка, как неполное выведение маховой ноги вверх, согнутой в коленном суставе. Для устранения этой ошибки нами были предложены такие упражнения как подскоки с высоким подниманием бедра и упражнение в парах «Ладошки»: один занимающийся принимает исходное положение - правая нога впереди, левая сзади или наоборот, в зависимости от того какая нога будет толчковой. Другой становится на расстоянии последнего второго шага, держит руки перед собой, согнутые в локтевых суставах ладонями вниз. Первый занимающийся выполняет два шага, отталкивание и вынос согнутой в коленном суставе маховой ноги вверх, касаясь ей ладоней партнера. При этом отталкивание должно быть активным. Перед этим упражнением следует распределить занимающихся в пары с приблизительно одинаковым ростом.
Разучивание броска начинали с выполнения двухтактного ритма работы ног, затем подключали имитацию броска. После этого занимающиеся выполняли имитацию броска с двух шагов одной рукой сверху в движении после одного и двух шагов с места справа и слева у кольца. Упражнения с двухтактным ритмом работы ног проводились под счет преподавателя, а затем под самостоятельный.
При обучении на данном этапе внимание уделялось не только работе правой рукой, но также и левой.
При обучении броску одной рукой сверху в движении занимающихся строили в одну колонну. Упражнения выполнялись поточно, друг за другом, для того, чтобы остальные смогли проанализировать технику и исправить ошибки.
Задачей третьего этапа (этап закрепления) было освоение броска в движении в различных условиях. В основном данный бросок выполнялся при помощи встречной передачи партнера. Нами были использованы такие передачи, как снизу (почти из рук в руки); с отскоком от пола; передачи по навесной и прямой траекториям, передача на «ход» игроку или сбоку. Были предложены такие упражнения как б росок одной рукой сверху в движении с вариацией скорости передвижения, выполнение броска под различными углами по отношению к щиту.
Особенностью данного этапа также являлось применение нестандартного оборудования. На занятиях был использован бросок с двух шагов с препятствием. В качестве препятствия выступала гимнастическая скамейка. Она нужна для того, чтобы закрепить навык выполнения первого удлиненного шага при броске. Занимающийся отдает передачу партнеру, стоящему сбоку, выполняет бег, получает ответную передачу на первый длинный шаг, который должен выполниться перепрыгиванием через скамейку, затем выполняет второй стопорящий шаг и атакует кольцо.
Также на данном этапе давались упражнения для закрепления броска одной рукой сверху в движении в сочетании с предшествующим обманным движениям и уходом от условного защитника. В качестве условного защитника нами был использован стул. Стул использовался для наиболее глубокого шага в сторону при выполнении обманного движения. После чего это же упражнение выполнялось с партнером. Сначала партнер выступал в роли пассивного защитника, а затем активного.
Для перехода на этап совершенствования нами были предложены упражнения, которые не применяются в традиционной методике обучения. Одно из упражнений «Змейка». Суть его заключается в том, в сочетании с броском одной рукой сверху в движении выполняются такие технические элементы игры, как ведение мяча и переводы перед собой. По мере освоения техники игры некоторым занимающимся предлагалось выполнять переводы за спиной и под ногой.
На этапе совершенствования для лучшего усвоения броска мы использовали задания в командных соревнованиях:
1. Броски с двух шагов одной рукой сверху в движении на заданное количество очков.
2. Броски с двух шагов одной рукой сверху в движении на наибольшее количество очков за определенный промежуток времени.
3. Выполнение броска с двух шагов одной рукой сверху в движении в эстафетах.
Такие же упражнения были предложены отдельным занимающимся на противоположных кольцах, включая задание на количество забитых мячей подряд.
Также на данном этапе занимающиеся выполняли броски с двух шагов одной рукой сверху в движении в парных соревнованиях. На пару берется один мяч. Занимающиеся выполняют передачи мяча друг другу, двигаясь от лицевой линии к противоположному кольцу. После пересечения средней линии занимающийся у которого в руках мяч, отдает передачу другому в район трех-очковой линии. Занимающийся, получивший мяч, выполняет 1-2 удара в пол и бросок с двух шагов одной рукой сверху. В противоположную сторону баскетболисты меняются сторонами, и бросок выполняет другой игрок из пары. Побеждает та пара, которая наберет заданное количество очков. То же упражнение выполняется в другую сторону, чтобы атаковать корзину с левого края.
Подобные упражнения выполнялись в парах с противодействием защитника. Один занимающийся выполняет бросок в движении, другой становится в защиту, затем наоборот.
Для совершенствования броска с двух шагов одной рукой сверху в движении мы использовали игровой метод. Нами были предложены учебные игры 2х2, 3х3, 5х5. В игре 5х5 выполнялось определенное задание, например, сделать внутри команды 10 передач мяча без ведения, а затем атаковать кольцо. Такая игра создает благоприятный эмоциональный фон для обучения и совершенствования игровых навыков, побуждает у занимающихся интерес к систематическим занятиям. В процессе этой игры также совершенствуются передачи мяча. После заданий занимающиеся играли по обычным правилам, совершенствуя бросок в движении, а также другие технические элементы игры в баскетбол.
Последней задачей этапа совершенствования стояла задача оценивания техники броска одной рукой сверху в движении. Бросок выполнялся по заданию: бег от средней линии, получение передачи мяча от партнера, выполнение броска с двух шагов. В конце выполнения техники подводились итоги.
2.4 Результаты собственных исследований
До начала нашего исследования мы проверили достоверность различий групп нашего эксперимента. При помощи экспертов, в качестве которых выступали учителя по физической культуре и студент Вологодского государственного университета факультета физической культуры, была проведена оценка уровня владения техникой броска одной рукой сверху в движении у школьников 13-14 лет (рисунок 1).
Рисунок 1. Результаты экспериментальной и контрольной группы до эксперимента (баллы)
По данным рисунка 1 мы видим, что до начала нашего исследования показатели контрольной и экспериментальной группы находятся примерно на одинаковом уровне.
Все данные фиксировались в протокол, а затем переносились в таблицу (приложение 2).
По окончанию проводимого нами исследования, нами была проведена повторная экспертиза по определению степени овладения занимающимися техникой броска с двух шагов одной рукой сверху в движении. На последнем занятии эксперты просматривали технику выполнения данного броска у занимающихся контрольной и экспериментальной групп (рисунок 2).
Рисунок 2. Результаты экспериментальной и контрольной группы после эксперимента (баллы)
По данным рисунка 2 после окончания эксперимента мы видим значительное изменение показателей экспериментальной группы. В показателях контрольной группы после эксперимента значительных изменений не наблюдается.
Испытуемые по очереди выполняли этот вид броска. Эксперты оценивали технику выполнения, выявляли ошибки в технике. Все показатели фиксировались в специальных протоколах, далее данные переносились в таблицу (приложение 3).
Проведенная заключительная экспертиза по систематизации ошибок позволила определить степень владения техникой броска с двух шагов в движении, как в экспериментальной, так и в контрольной группах.
Таким образом, можно констатировать факт, что разработанные нами особенности методики обучения броску с двух шагов одной рукой сверху школьников 13-14 лет в баскетболе являются наиболее эффективными.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
При написании ВКР мы изучили достаточное количество литературных источников и методической литературы, и пришли к выводу о том, что техника броска с двух шагов в движении весьма сложная по своей фазовой структуре, поэтому не всегда рассмотрена должным образом. Также можно отметить, что в методической литературе не уделяется внимание отдельным элементам техники, а это крайне важно при обучении. Большинство авторов перечисляют большое количество ошибок при выполнении данного вида броска, но способов их устранения не предоставляют. На наш взгляд, это один из самых важных аспектов освоения техники, так как именно своевременное устранение ошибок позволяет добиться качественного и быстрого овладения техникой, и возможностью эффективного ее применения.
Результатом проделанной работы стало создание методических рекомендаций для более успешного освоения техники броска с двух шагов в движении в баскетболе у школьников 13-14 лет, нами были разработаны особенности методики обучения, учитывающие не только анатомо-физиологические, но и психологические особенности занимающихся. В разработанной нами методике обучения, акцент ставится на подбор специальных упражнений, для наиболее эффективного овладения данным видом броска. Исходя из результатов проведенных нами исследований, мы можем сделать вывод о том, что применение на практике разработанных нами особенностей методики оказалось более эффективным, чем применение традиционной методики обучения.
При написании выпускной квалификационной работы были решены все поставленные во введении задачи.
Таким образом, мы можем сделать вывод о том, что предложенная гипотеза нашего исследования, заключающаяся в том, что предложенные нами особенности методики обучения броску с двух шагов в движении школьников 13-14 лет, подтвердилась.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Акудович, Ю.В. Определение и развитие физических кондиций туриста / Ю.В. Акудович // Прогрессивные технологические процессы и методы обслуживания в туризме и экскурсиях. Бюллетень научно-технической информации. - Москва: ЦРИБ "Турист", 1990. С. 28 - 34
2. Башкин, Г.С. Уроки по баскетболу / Г.С. Башкин. - Москва: Физкультура и спорт, 1996. - 250 с.
3. Бойко, В.И. Начальное обучение, правила соревнований и жесты судей в баскетболе: учеб. пособие / В.И. Бойко. - Чита, 2010. 24 с.
4. Безруких, М.М. Возрастная физиология / М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. - Москва: Издательский центр "Академия", 2002. - 416 с
5. Виленский, М.Я. Физическая культура. Рабочие программы. 5-9 классы: пособие для учителей общеобразовательных учреждений / М.Я. Виленский В.И. Лях. - 2-е изд. - Москва: Просвещение, 2012. - 104 с.
6. Гомельский, А.Я. Баскетбол: секреты мастерства: 1000 баскетбольных учреждений / А.Я. Гомельский. - Москва: ФиС, 1997. - 120 с.
7. Донченко, П.И. Баскетбол среднего возраста / П.И. Донченко. - Москва: ФиС, 2000. - 76 с.
8. Ермолаев, Ю.А. возрастная физиология: учеб. пособ. для студ. - Москва: СпортАкадемПресс, 2001. - 444 с.
9. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: техника, тактика, методика обучения: учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М, Портнова. - Москва: Издательский центр «Академия», 2002. - 520 с.
10. Железняк, Ю.Д. Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - Москва: Издательский центр «Академия», 2004. - 400 с.
11. Зельдович, Т.А. Подготовка юных баскетболистов / Т.А. Зельдович, С.А. Кераминас. - Москва: 2006. - 114 с.
12. Кожевников, З.Я. Тренировка ловкости и быстроты баскетболиста / З.Я. Кожевников. - Москва: 2010. - 75 с.
13. Краузе, Д. Баскетбол - навыки и упражнения: пер. с англ. / Д. Краузе, Дон Мейер, Джерри Мейер. - Москва: АСТ: Астрель, 2006. - 211 с.
14. Кузнецов, В.С. Теория и методика физической культуры: учебник для студ. учреждений высшего проф. образования / В.С. Кузнецов. - Москва: Издательский центр «Академия», 2012. - 416 с. - (сер. Бакалавриат)
15. Любимова, З.В. Возрастная физиология: учеб. для студ. высш. учеб. заведений / З.В. Любимова, К.В. Маринова, А.А. Никитина. - Москва: гум. изд. центр Владос, 2003. - 325 с.
16. Линдберг, Ф. Баскетбол. Игра и обучение / Ф. Линдберг. - Москва : 2010. - 95 с.
17. Нестеровский, Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Д.И. Нестеровский. - 3-е изд., стер. - Москва : Издательский центр «Академия», 2007. - 336 с.
18. Обреимова, Н.И. Основы анатомии, физиологии и гигиены детей и подростков / Н.И. Обреимова, А.С. Петрухин. - Москва: Академия, 2000. - 248 с.
19. Пушкарева, А.М. Совершенствование бросков в баскетболе: учеб. - метод. пособие / А.М. Пушкарева. - Ижевск: Из-во «Удмуртский университет», 2011. - 33 с.
20. Родин, А.В. Баскетбол в университете: учебн. пособие / А.В. Родин, Д.В. Губа. - Москва: Советский спорт, 2009. - 75 с.
21. Сортэл, Н. Баскетбол - первые шаги / Пер. с англ. В.А. Жукова - Москва : 2002. - 240 с.
22. Тарабакина, Л.В. Эмоциональное развитие подростков: учеб. пособ. для студ. Пед. Вузов / Л.В. Тарабакина. - Москва: Прометей Москва, 2011. - 108 с.
23. ХолВиссел, Баскетбол: шаги к успеху / пер. с англ. В.А. Жукова. - Москва: Астрель, 2009. - 240 с.
24. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений./ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов - 2-е изд., испр. и доп. - Москва: Издательский центр «Академия», 2003. - 480 с.
25. Шаповаленко, И.В. Возрастная психология / И.В. Шаповаленко. - Москва : Гардарики, 2005. - 177 с.
ПРИЛОЖЕНИЕ 1. МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА ПО ОБУЧЕНИЮ БРОСКУ С ДВУХ ШАГОВ ШКОЛЬНИКОВ 13-14 ЛЕТ
Таблица 1. Методика обучения броску одной рукой сверху в движении школьников 13-14 лет на уроках физической культуры
|
Частные задачи |
Средства |
|
|
1этап обучения двигательному действию (этап начального разучивания) |
||
|
1.Создать у занимающихся правильное представление о технике выполнения броска с двух шагов в движении. |
а) Короткий рассказ о технике броска с двух шагов в движении. б) Продемонстрировать технику броска с двух шагов в движении на учебных фото- и видео- записях, журналах. |
|
|
2. Создать представление о технике броска с двух шагов в движении. |
а) Преподаватель дает описание техники. б) Демонстрация техники броска в замедленном и быстром темпе. |
|
|
3. Создать целевую установку на сознательное овладение двигательным действием. |
а) Рассказывается о результативности применения данного броска в соревновательных условиях. |
|
|
4. Ввести основы знаний о технике выполнения броска с двух шагов в движении. |
а) Объяснение техники, совмещенное с одновременным показом в замедленном темпе. |
|
|
2 этап обучения двигательному действию (этап углубленного разучивания) |
||
|
5. Научить работе ног при выполнении броска с двух шагов в движении. |
а) Выполнение подскоков с высоким подниманием бедра и выносом разноименной руки вверх. б) Выполнение двухтактного ритма работы ног. И. п. - правая нога впереди, левая сзади. Выполнить первый удлиненный шаг правой ногой, затем второй (стопорящий) шаг левой ногой, отталкивание и вынос бедра. Сначала выполнить в медленном темпе, затем его увеличить. То же упражнение выполнить из и. п. - правая нога впереди, левая сзади. Там, где должны выполняться шаги поставить фишки. в) Упражнение в парах «Коснись ладони». Один игрок принимает и. п. - левая нога впереди, правая сзади. Другой становится на расстояние последнего шага (фишки), руки находятся перед собой, ладонями вниз и согнуты в локтевых суставах. Первый игрок выполняет два шага, отталкивание и вынос бедра вверх, касаясь ладоней партнера. Темп выполнения упражнения постепенно увеличивать.. То же самое упражнение выполнить из и. п. - правая нога впереди, левая сзади. г) Игроки стоят в колонне друг за другом за лицевой линией площадки. Направляющий выполняет медленный бег до штрафной линии, делает два шага с выпрыгиванием вверх и выносом правой руки. При этом он должен коснуться установленного шнура. Далее это упражнение выполняет следующий занимающийся. То же самое выполнить с левой ноги. |
|
|
6. Научить согласованию работы рук и ног при выполнении броска с двух шагов в движении. |
а) Игроки с мячами строятся в колонну друг за другом на линии штрафного броска располагаются. И. п. - левая нога впереди, правая сзади. Выполнить удар в пол, два шага с отталкиванием и выносом бедра вверх, одновременно при отталкивании перебросив мяч через натянутый шнур. То же самое упражнение выполнить из и. п. - правая нога впереди, левая сзади. б) То же, что в упражнении а), но с выполнением ведения мяча от лицевой линии площадки до линии нападения, затем выполнить два шага, перебросив мяч через шнур. в) То же, что в упражнении а), но один игрок без мяча встает ближе к боковой линии площадки. Первый игрок в колонне отдает передачу, стоящему сбоку, получает обратную передачу на шаг правой ногой, затем делает шаг левой, выпрыгивает вверх и перебрасывает мяч через шнур. Стоящего сбоку меняют, когда все выполнят упражнение. То же упражнение выполнить с первым шагом на левую ногу. г) Выполнение прыжка толчком одной ногой справа и слева от корзины после одного, двух шагов с места - имитация броска без мяча. При выполнении использовать «Следы», куда должны выполняться шаги. д) То же, что в г), но после передвижения шагом или бегом. е) Выполнение бросков в корзину после одного шага с места. ж) Тоже, что в е), но снимая мяч с вытянутой в сторону руки партнера с использованием двухтактного ритма работы ног. з) То же, что в ж), но снимая мяч с руки партнера в движении. и) То же, что в з), но с ловлей мяча, слегка подброшенного партнером вверх. |
|
|
3 этап обучения двигательному действию (этап закрепления) |
||
|
7. Научить выполнению броска с двух шагов в различных условиях |
а) Выполнить прием в целом после встречной передачи мяча партнером снизу (передача почти из рук в руки) справа и слева от кольца. б) Выполнить бросок с двух шагов поочередно правой и левой рукой после встречной передачи партнера с отскоком от пола. в) То же, что в упражнении б), но после встречной передачи по навесной и прямой траекториям. г) То же, что в упражнении б), но варьируя скорость движения игрока. д) То же, что в упражнении в), но изменяя направления движения игрока на корзину (под углом, прямо по направлению к щиту, параллельно к щиту). е) Бросок в движении с препятствием. Первый игрок встает на среднюю линию площадки с мячом, другой становится сбоку от кольца. Первый отдает передачу партнеру, выполняет бег, получает ответную передачу, первый длинный шаг выполняется, перепрыгивая через гимнастическую скамейку, затем второй шаг и бросок в кольцо. Это же упражнение выполнить с левой стороны. ж) Броски в движении после передачи партнера на «ход» игроку или передачи сбоку. з) Броски в движении в сочетании с предшествующим обманным движением и уходом от условного защитника. В качестве пассивного защитника используется стул. и) Упражнение «змейка» с ведением мяча, переводами перед собой и броском с двух шагов. к) Броски в движении в сочетании с передачами в коридоре. Первый игрок находится на ближней линии нападения справа, второй становится на среднюю линию площадки слева, третий занимает дальнюю линию нападения справа. Игрок с мячом за лицевой линией выполняет передачу мяча первому игроку, стоящему сбоку справа, получает ответную передачу, затем тоже, отдавая передачу второму и третьему игроку. После последней передачи атакует кольцо броском с двух шагов. Выполнить это же упражнение с левой стороны. |
|
|
4 этап обучения двигательному действию (этап совершенствования) |
||
|
8.Совершенствовать технику броска с двух шагов в соревновательных условиях. |
а) Игроки делятся на две колонны и становятся на среднюю линию площадки друг за другом. У первых двух игроков команд по мячу. По сигналу преподавателя первый игрок выполняет ведение мяча и бросок с двух шагов справа, затем второй с мячом делает то же самое. Первый, подобрав мяч, отдает передачу следующему игроку и т. д. выигрывает та команда, которая принесет наибольшее количество очков выполняя по одному броску каждый из команды. б) То же упражнение, что в а), но выигрывает та команда, которая забьет наибольшее количество мячей за определенный промежуток времени. в) То же упражнение, что в б), но соревнования проводятся между отдельными игроками. г) То же, что в упражнении в), только победителем становится тот, кто сумеет забить определенное количество бросков подряд. д) Упражнение в парах. На пару один мяч. Игроки выполняют передачи мяча, двигаясь от лицевой линии площадки к противоположному кольцу. После пересечения средней линии, игрок, у которого в руках мяч, отдает передачу партнеру в район трех - очковой зоны. Игрок, получивший мяч, делает один - два удара в пол и выполняет бросок мяча с двух шагов. В противоположную сторону игроки меняются сторонами, и бросок выполняет другой игрок из пары. Побеждает та пара, которая наберет заданное количество очков. Это же упражнение выполняется в другую сторону, чтобы атаковать корзину с левой стороны. е) Упражнение в парах. На пару один мяч. Начиная от лицевой линии площадки, игроки двигаются к противоположному кольцу, выполняя передачи мяча. При пересечении центральной линии, один игрок становится нападающим и с ведением мяча на максимальной скорости устремляется к кольцу для атаки, используя бросок с двух шагов. Второй игрок - защитник, пытается противодействовать выполнению броска. Если бросок нападающего результативен, ему начисляется два очка, а если бросок неудачен, защитнику начисляется одно очко. Выигрывает тот игрок из пары, который наберет определенное количество очков. ж) Упражнение в парах. На пару мяч. Игроки становятся в противоположных углах площадки на лицевой линии. У одного в руках мяч. По сигналу игрока с мячом, игрок без мяча начинает движение на максимальной скорости в сторону противоположного кольца и получает длинную передачу от своего партнера в район центральной линии. Задача игрока, получившего мяч, забить его в кольцо, используя бросок с двух шагов после ведения. Задача игрока, выполнившего передачу, подобрать этот мяч. Если бросок результативен, и партнер подобрал мяч, который не успел упасть на пол, то паре начисляется два очка. Если бросок не точен, но мяч подобран - одно очко. Если нет результативного броска и нет подбора - ноль очков. Выигрывает пара, набравшая заданное количество очков. Игроки меняются местами. з) Упражнение в тройках. Первый игрок встает с мячом под кольцом, второй становится сбоку у ближней линии нападения, третий сбоку на средней линии площадки. Первый игрок выполняет удар в щит, подбирает мяч (в это время игроки начинают движение) и отдает передачу второму игроку. Второй игрок отдает передачу третьему на атаку кольца броском с двух шагов. Игрок, который отдавал передачу первым, бежит до трех - очковой линии и делает рывок в обратную сторону. Игрок, который отдавал передачу на атаку, подбирает мяч и затем отдает передачу тому игроку, который атаковал кольцо. Тот игрок, который атаковал кольцо, становится вторым и получает передачу от игрока, подобравшего мяч. Упражнение продолжается по кругу до тех пор, пока пара не наберет заданное количество очков. Это же упражнение можно выполнить на забитое количество очков подряд. и) Выполнение броска с двух шагов в эстафетах. |
|
|
9. Совершенствовать технику броска с двух шагов в движении в игровых условиях |
а) Учебные игры: 2х2; 3х3; 5х5. б) Игровые задания. |
|
|
10.Оценить технику броска с двух шагов в движении |
а) Выполнение броска на оценку: «5» - двигательное действие выполнено правильно; «4» - допущены две незначительные ошибки; «3» - допущена одна значительная или более чем три незначительные ошибки; «2» - допущена одна грубая и число других ошибок более трех; «1» - бросок не выполнен. |
ПРИЛОЖЕНИЕ 2. ПРОТОКОЛ ПЕРВОНАЧАЛЬНОГО НАБЛЮДЕНИЯ
Таблица 2. Протокол наблюдения - первоначальные результаты контрольной экспертизы по овладению техникой броска с двух шагов контрольной группы
|
Испытуемые |
Подготовительная фаза |
Основная фаза |
Заключительная фаза |
Общая оценка за бросок |
|
|
1 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
2 |
3 |
2 |
4 |
3 |
|
|
3 |
4 |
3 |
2 |
3 |
|
|
4 |
3 |
3 |
2 |
2,67 |
|
|
5 |
3 |
4 |
2 |
3 |
|
|
6 |
2 |
3 |
4 |
3 |
|
|
7 |
2 |
4 |
3 |
3 |
|
|
8 |
2 |
3 |
4 |
3 |
|
|
9 |
3 |
2 |
3 |
2,67 |
|
|
10 |
4 |
3 |
3 |
3,33 |
|
|
11 |
4 |
4 |
3 |
3,67 |
|
|
12 |
2 |
3 |
4 |
3 |
|
|
13 |
3 |
2 |
3 |
2,67 |
|
|
14 |
3 |
2 |
3 |
2,67 |
|
|
15 |
4 |
3 |
3 |
3,33 |
|
|
3 |
2,93 |
3,07 |
3 |
Таблица 3. Протокол наблюдения - первоначальные результаты контрольной экспертизы по овладению техникой броска с двух шагов экспериментальной группы
|
Испытуемые |
Подготовительная фаза |
Основная фаза |
Заключительная фаза |
Общая оценка за бросок |
|
|
1 |
4 |
2 |
3 |
3 |
|
|
2 |
4 |
3 |
3 |
3,33 |
|
|
3 |
3 |
4 |
3 |
3,33 |
|
|
4 |
3 |
3 |
2 |
2,67 |
|
|
5 |
3 |
2 |
2 |
2,33 |
|
|
6 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
7 |
4 |
3 |
3 |
3,33 |
|
|
8 |
2 |
3 |
3 |
2,67 |
|
|
9 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
10 |
3 |
3 |
4 |
3,33 |
|
|
11 |
3 |
4 |
2 |
3 |
|
|
12 |
3 |
4 |
3 |
3,33 |
|
|
13 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
14 |
3 |
2 |
3 |
2,67 |
|
|
15 |
2 |
3 |
4 |
3 |
|
|
3,07 |
3 |
2,93 |
3 |
ПРИЛОЖЕНИЕ 3. ПРОТОКОЛ ИТОГОВОГО НАБЛЮДЕНИЯ
Таблица 4 - Протокол наблюдения - итоговые результаты контрольной экспертизы по овладению техникой броска с двух шагов контрольной группы
|
Испытуемые |
Подготовительная фаза |
Основная фаза |
Заключительная фаза |
Общая оценка за бросок |
|
|
1 |
4 |
3 |
5 |
4 |
|
|
2 |
4 |
4 |
3 |
3,67 |
|
|
3 |
3 |
4 |
3 |
3,33 |
|
|
4 |
4 |
4 |
3 |
3,67 |
|
|
5 |
3 |
3 |
4 |
3,33 |
|
|
6 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
7 |
4 |
3 |
5 |
4 |
|
|
8 |
3 |
4 |
4 |
3,67 |
|
|
9 |
3 |
3 |
4 |
3,33 |
|
|
10 |
3 |
4 |
5 |
4 |
|
|
11 |
4 |
4 |
3 |
3,67 |
|
|
12 |
3 |
4 |
4 |
3,67 |
|
|
13 |
3 |
3 |
4 |
3,33 |
|
|
14 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
|
15 |
3 |
3 |
4 |
3,33 |
|
|
3,33 |
3,47 |
3,8 |
3,53 |
Таблица 5. Протокол наблюдения - итоговые результаты контрольной экспертизы по овладению техникой броска одной рукой сверху в движении экспериментальной группы
|
Испытуемые |
Подготовительная фаза |
Основная фаза |
Заключительная фаза |
Общая оценка за бросок |
|
|
1 |
5 |
5 |
5 |
5 |
|
|
2 |
4 |
5 |
4 |
4,33 |
|
|
3 |
4 |
4 |
5 |
4,33 |
|
|
4 |
5 |
4 |
5 |
4,67 |
|
|
5 |
4 |
3 |
5 |
4 |
|
|
6 |
3 |
4 |
5 |
4 |
|
|
7 |
4 |
4 |
5 |
4,33 |
|
|
8 |
5 |
5 |
4 |
4,67 |
|
|
9 |
5 |
4 |
4 |
4,33 |
|
|
10 |
5 |
5 |
5 |
5 |
|
|
11 |
5 |
5 |
4 |
4,67 |
|
|
12 |
4 |
4 |
5 |
4,33 |
|
|
13 |
4 |
3 |
5 |
4 |
|
|
14 |
5 |
4 |
4 |
4,33 |
|
|
15 |
4 |
3 |
4 |
3,67 |
|
|
4,4 |
4,13 |
4,6 |
4,38 |
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Методика обучения предусматривает целый комплекс мер по созданию оптимальных условий для решения образовательных задач. Использование перечня методов организации занимающихся на занятиях по баскетболу. Индивидуальные занятия по отработке штрафных бросков.
реферат [16,1 K], добавлен 24.01.2010Классификация бросков мяча в баскетболе. Бросок одной рукой от плеча. Техника выполнения броска одной рукой сверху в движение (ведение два шага - бросок). Бросок одной рукой снизу и бросок крюком. Методика обучения технике бросков в баскетболе.
презентация [1,9 M], добавлен 26.03.2012Ознакомление с основными правилами игры в баскетбол. Обучение навыкам владения элементами техники баскетбола. Площадка и размеры линий в баскетболе. Игровое время, ничейный счет и дополнительные периоды в баскетболе. Обозначение зоны трехочковых бросков.
презентация [2,1 M], добавлен 27.09.2019Улучшение результативности игровых действий в баскетболе. Характеристика, классификация и результативность бросков в современном баскетболе. Точность броска в корзину. Принципы техники выполнения бросков в баскетболе. Упражнения для развития ловкости.
курсовая работа [64,8 K], добавлен 21.11.2011Передвижение, прыжки, остановки и повороты, применяемые в баскетболе. Специфичные моменты при передвижениях защитника. Техника овладения мячом и противодействия. Бросок в корзину одной рукой от плеча в движении. Классификация техники защиты в баскетболе.
реферат [4,4 M], добавлен 25.01.2010Баскетбол как средств физического воспитания. Характеристика, классификация и значение бросков в современном баскетболе. Применение методов обучения техники броска у баскетболистов учебно-тренировочной группы. Двигательный навык юных баскетболистов.
дипломная работа [92,1 K], добавлен 31.07.2008Проблема обучения игре младших школьников в баскетбол. Особенности обучения физкультурным упражнениям в младшем школьном возрасте. Методы и формы обучения младших школьников игре в баскетбол. Использование игрового метода как условие обучения игре.
дипломная работа [253,2 K], добавлен 02.07.2008Особенности площадки для игры в баскетбол. Масса и окружность, виды баскетбольного мяча. Правила проведения баскетбольного матча. Время, которое отводится на атаку. Правила трех и восьми секунд. Виды фолов в баскетболе. Выполнение штрафных бросков.
презентация [2,8 M], добавлен 22.10.2014История зарождения баскетбола. Баскетбол в программе по физической подготовке в старшей школе. Научное обоснование и экспериментальная апробация инновационной методики обучения школьников техническим приемам в баскетболе с использованием мультимедиа.
курсовая работа [155,0 K], добавлен 21.12.2016Основные упражнения для отработки защиты и нападения. Комбинации систем зонной защиты в баскетболе. Офсайдовая зонная защита. Овладение мячом в борьбе за отскок у своего щита. Взаимосвязь между навыками техники игры и физическими качествами баскетболиста.
курсовая работа [1,1 M], добавлен 11.07.2015История развития баскетбола в мире и в Белоруссии. Правила игры и методика судейства. Классификация техники нападения, защиты в баскетболе. Методика обучения технике перемещений, разновидностям бега в нападении, технике ловли и передач мяча на месте.
учебное пособие [2,9 M], добавлен 27.02.2011Значение технической подготовки спортсмена в соревновательной деятельности баскетболистов. Точность и ее проявление в баскетболе. Основные ошибки при бросках. Точность штрафного, пятиметрового и трехочкового бросков в баскетболе и способы ее повышения.
курсовая работа [525,8 K], добавлен 09.01.2013Анатомо-физиологические особенности среднего школьного возраста. Характерные особенности эстафеты. Ошибки, возникающие при ведении мяча. Непрерывность и внезапность изменения условий игры. Совершенствование ведения мяча в баскетболе через эстафеты.
курсовая работа [55,4 K], добавлен 12.09.2014Понятие штрафного броска. Правила и техника его выполнения в баскетболе. Анализ биокинематической схемы двигательного действия, происхождение и взаимодействие сил. Упражнения–игры при обучении штрафным броскам. Разбор ошибок начинающих баскетболистов.
презентация [1,2 M], добавлен 22.05.2015Основные сведения о баскетболе. История развития этой игры, описание пунктов правил ее проведения. Базовые понятия, зоны получения очков. Оборудование для игры в баскетбол, устройство площадки, корзины как кольца с сеткой. Жесты судей. Правило фола.
презентация [1,2 M], добавлен 27.05.2015Основные упражнения, применяемые для отработки различных систем зонной защиты и нападения в баскетболе. Выполнение тренировочных заданий. Исследования позиционного нападения против зонной системы защиты. Повышение профессионального уровня спортсмена.
курсовая работа [54,4 K], добавлен 11.07.2015Терминологическое и словесное описание штрафного броска. Силы, вызывающие двигательное действие, их происхождение и взаимодействие. Методы и приемы обучения технике штрафного броска. Задачи для формирования и совершенствования умений при его выполнении.
реферат [317,1 K], добавлен 24.06.2010Баскетбол – одна из самых популярных игр в мире. Основные задачи и методика силовой подготовки спортсменов в баскетболе (круговая тренировка на шести станциях, упражнения для развития взрывной силы). Средства воспитания силовых качеств баскетболистов.
контрольная работа [13,6 K], добавлен 31.08.2010Разновидности игры и физическая подготовка баскетболиста. Особенности техники игры в баскетбол. Обучение поворотам в движении. Техника разновидности бросков мяча в корзину. Общая характеристика факторов, влияющих на меткость бросков по корзине.
курсовая работа [643,1 K], добавлен 21.07.2015Принятие международных правил баскетбола в 1932 году, история их корректировки и изменения. Описание общих правил и цели игры. Размеры игрового поля, согласно стандартам. Условия дисквалификации тренера команды. Виды наказаний и штрафов в баскетболе.
презентация [108,2 K], добавлен 15.11.2011
