Развитие гандбола

Размещено на http://www.allbest.ru/

Наманганский государственный университет

Факультет педагогики

Кафедра преподавания спортивных дисциплин

Развитие гандбола

Старший преподаватель к.п.н С.В. Азизов

1. История и развитие гандбола в Республике Узбекистан и за рубежом

План

1.1 Возникновение и развитие гандбола

1.2 Эволюция правил игры

1.3 Развитие гандбола в Узбекистане

1.1 Возникновение и развитие гандбола

Возникновение игры в гандбол имеет богатое историческое прошлое. Еще в древности существовали игры с мячом, в которых присутствовали элементы современного гандбола. В 1892 году в Чехословакии была изобретена игра с мячом, которую назвали «Чешска хазена». В 1898 году преподаватель женской гимназии Хольгер Нильсен в датском городе Ордрум ввел на своих уроках игру под названием «Хаандбольд», в которой на небольшом поле соревновались команды из 7 человек, передавая мяч друг другу и, стремясь забросить его в ворота.

Когда Нильсен из двух игр - футбола и баскетбола составил новую игру для женщин, никто не предполагал, что эта игра 7х7 найдет такое распространение в мире. Создание игры с составом из 11 человек относится к 1917- 191 9 гг. Обе разновидности игры долгое время существовали вместе, и соревнования проводились посезонно: летом на футбольном поле играли в гандбол 11х11, а зимой в зале - 7х7.

В 1926 году на конференции в Гааге при международной любительской атлетической федерации спорта была организована специальная комиссия, в задачу которой входило содействие развитию игры. С тех пор гандбол признан равноправным среди других видов спорта. В 1928 голу в Амстердаме была создана Международная любительская федерация гандбола (ИАГФ). Вначале она объединяла всего 11 стран, а сейчас Международная федерация гандбола (ИГФ) насчитывает более 100 членов. В 1936 году гандбол был включен в число олимпийских видов спорта. В дни олимпийского турнира состоялся IV конгресс ИГФ, который наметил проведение в 1938 году в Германии первенств мира среди мужских команд по гандболу 7х7 и 11х11. Оба чемпионата выиграли немецкие спортсмены.

Мировая война приостановила развитие мирового спорта. Гандбол не был исключением. Прекратила свое существование и любительская федерация, которая возобновила свою работу только в 1946 году. Учредительный конгресс новой федерации внес изменения в правила игры и наметил проведение первенства среди мужских команд по гандболу 11х11 во Франции, где победителями стали шведские гандболисты. Всего было проведено 7 мужских и 3 женских чемпионата мира по гандболу 11х11.

Далее игроки отдали предпочтение «малому» гандболу, когда на площадке находятся семь игроков. Развитие игры 7х7 шло параллельно с развитием «большого» гандбола. В истории развития гандбола можно выделить несколько этапов: 1898-1941 гг. - зарождение, распространение и становление игры; 1946-1957 гг. - преимущественное развитие игры 11х11; 1957-1972 гг. - распространение игры 7х7; с 1972 года - современный этап широкой популярности игры во всем мире.

Первые официальные международные соревнования по гандболу 7х7 среди четырех мужских команд, где победили хозяева, были проведены в Швеции в 1954 году. Женщины провели свой первый мировой чемпионат по гандболу 7х7 в 1957 году на открытых площадках Югославии.

Впервые гандбол был включен в состав программы XI Олимпийских игр, проходивших в Берлине в 1936 году. В них приняли участие всего шесть мужских команд.

В последующие годы гандбол не включали в программу, и лишь в 1972 году на XX Олимпийских играх в Мюнхене снова был проведен турнир гандболистов - мужчин. А уже в следующих олимпийских соревнованиях в 1976 году в Монреале принимали участие и мужские и женские команды.

В Олимпийских играх 1984 года, которые проходили в США, команды СССР не участвовали по политическим причинам, а в 1992 году, когда Россия стала самостоятельным государством, и мужская и женская команды выступали объединенными силами под эгидой СНГ (союз независимых государств).

Тенденции, влияющие на прогресс, необходимо рассматривать с двух позиций: прежде всего большие перемены приносят изменения правил игры, которые устанавливает Международная федерация, другим мощным стимулятором являются новые направления в подготовке игроков, которые вырабатывают ученые и наиболее квалифицированные тренеры команд.

1.2 Эволюция правил игры

Первые гандбольные правила были довольно простыми и рассчитаны на игру среди женских команд. Но постепенно игра усложнялась, и естественно совершенствовались правила . Ныне гандбол именуется атлетической игрой, одинаково популярной и у женщин и у мужчин. А сильнейшие гандболисты мира - это атлеты с пропорционально развитой мускулатурой, ловкие выносливые умеющие быстро решать сложные игровые задачи.

Эволюция правил игры - живой, творческий процесс, на который влияет совершенствование инвентаря, изменение разметки площадки, времени игры и оценки условий единоборства игроков, техники и тактики игры и дальнейшее распространение её в мире.

Наиболее существенное отличие современных правил заключается в том, что все полевые игроки могут выполнять функции нападения и защиты. По старым правилам игровая площадка делилась на три зоны: поле одной команды, среднее поле и поле другой команды. В каждой зоне могли находиться только определённые игроки: вратарь и защитник играли только в своей зоне, нападающие в среднем поле и зоне защиты противника. В единоборство результате у ворот вступали три нападающих против трёх защитников и вратаря. Конечно, не могло быть и речи о сложной тактике ведения поединка.

Значительное влияние на развитие игры оказывают инвентарь и покрытие площадок. Высокое качество современных покрытий площадок, малые размеры мяча повлияли на технику выполнения приёмов игры. Мяч теперь удерживается в одной руке захватом пальцами. Это дало возможность освоить разнообразные способы броска и передачи, которые в значительной степени позволили обогатить так

1.3 Развитие гандбола в Узбекистане

В Республике Узбекистан проводился первый чемпионат по гандболу в 1938 году. До 1960 года соревнования по ручному мячу 11х11 проводились среди курсантов Ташкентского высшего военного училища. В 1960 году в Харькове проводились всесоюзные соревнования по ручному мячу среди молодёжи и после этого этот вид спорта стал быстро развиваться в Узбекистане. В 1960 году в Узбекском государственном институте физической культуры впервые было открыто отделение по гандболу. С 1960 года на первенстве города Ташкента стало участвовать 16-20 команд и узбекские гандболисты стали участвовать на соревнованиях бывшего СССР. В 1962 году на чемпионате бывшего СССР среди мужчин, проходившего в Тбилиси и Свердловске, сборная команда Узбекистана успешно выступив, получила путёвку в высшую лигу.

Сборную команды Узбекистана составили Ф. Абдурахманов, М. Жуков, Б. Пикин, В. Огаренко, М. Сиротенко, М. Сагдулин, А. Олейников, Н. Рахматов, А. Пантасенко и А. Садыков из УзГосИФК и члены команды Ташкентского ирригационного института. Тренерами в то время были В.Себастьянов, В. Лемешков.

В 1972-1973 годы узбекские гандболисты добились высоких результатов. На чемпионате бывшего СССР среди мужских команд они заняли 6 место. Команда УзГосИФК на всесоюзных студенческих соревнованиях трижды была победителем.

В 1975 и 1983 годы женская сборная Узбекистана на Спартакиаде народов бывшего СССР завоевало почётное 6 место. Свыше 20 наших девушек стали мастерами спорта. Этого почётного звания первой в Узбекистане была удостоена девушка узбечка Маргуба Артыкбоева.

Первые детские и юношеские спортивные игры по ручному мячу проводились в 60 годы и систематически участвуя на спартакиадах бывшего СССР, в 1975году девушки заняли 3 место, юноши в 1979 году 6 место. В разных годах в сборную привлекали также спорт школ Виктор Махорин и Михаил Васильев стали чемпионами мира и Олимпийских игр, стали чемпионами мира в составе молодёжных команд С. Орлов В. Антонов, С. Калмиков, Г. Травкин, И. Ахмадиев, Б Прохоров стали «Мастерами спорта международного класса»

За выдающиеся успехи в подготовке узбекских гандболистов Ф. Абдурахманов, В. Каплинский, В. Огиренко, Е. Головченко, В. Канаплёв, В. Изаак, удостоены звания заслуженный тренер Узбекистана.

В 1992 году в независимом Узбекистане была образована0 федерация ручного мяча, а в 1993 году была принята в международную и азиатскую федерации.

С 1992 года в Узбекистане проводятся чемпионаты среди мужских и женских команд.

В 1994 - 1996 годы девушки гандболистки (УзГосИФК) добились успехов в чемпионате «Д - клуб» среди клубов стран центральной Азии впервые под руководством Ш.К. Павлова и Ф.А. Абдурахманова студентки УзГосИФК в составе сборной команды республики в 1997 году участвуя на Чемпионате Азии в Иордании, завоевали право на участие в чемпионате мира. Участвуя на чемпионате мира в Германии в 1997 году Узбекские гандболистки добились успехов выиграли у команд Китая, Бразилии, Уругвая.

Опорные термины

Спортивная игра, ручной мяч, соревнование, развитие гандбола,

Контрольные вопросы

1. В каком году и где появился гандбол?

2. Как изначально называлась игра?

3. Какое решение было принято на конференции в Гааге и в каком году?

4. В каком году и где были проведены первые соревнования по гандболу?

5. Когда и где гандбол был включён в программу Олимпийских игр?

6. Какие тенденции влияют на прогресс в гандболе?

2. Классификация техники игры в гандбол и её характеристика

План

2.1 Классификация техники

2.2 Техника полевого игрока

2.3 Техника защиты

2.4 Техника вратаря

2.1 Классификация техники

Основы техники

Техника игры в гандбол представляет собой систему рациональных целенаправленных движений, состоящих из отдельных приёмов, необходимых для ведения игры.

Под термином «приём» понимают двигательные действия, сходные по целевому признаку, направленные на решение одной и той же игровой задачи (бросок для взятия ворот, задержание для защиты ворот и пр.).

Техника игры - это совокупность всех приёмов и способов их выполнения.

Техника выполнения приёма - это система элементов движения, позволяющая наиболее рационально решать конкретную двигательную задачу.

Классификация - это распределение всех приёмов и способов их выполнения по разделам и группам на основе сходных признаков.

По характеру игровой деятельности технику делят на два больших раздела: техника полевого игрока и техника вратаря. По направленности деятельности в каждом из разделов можно выделить подразделы: техника нападения и техника защиты. В технике нападения выделяют группы перемещения и владения мячом, а в технике защиты - перемещения и противодействия владению мячом. Каждая из групп включает приёмы игры, которые, в свою очередь, выполняются несколькими способами. В характеристику способов выполнения приёма входят следующие признаки: 1) одну или две конечности используя игрок при выполнении приёма; 2) положение кисти с мячом относительно плечевого сустава (сверху, сбоку, снизу); 3) способ разгона мяча (толчком, хлёстом, ударом,).

2.2 Техника полевого игрока

Техника нападения.

В процессе игры в нападении гандболист применяет определённые приёмы. Участие в игре обязывает спортсмена постоянно быть в постоянной готовности к перемещению, к принятию мяча. Эта готовность отражается в позе игрока, которую принято называть стойкой. Основная стойка гандболиста - это положение на слегка согнутых ногах, руки согнуты в локтевых суставах под прямым углом для ловли мяча, спина прямая, плечи расслаблены. Этой стойкой пользуются игроки разыгрывая мяч. Стойка игрока у линии зоны вратаря отличается тем, что руки вытянуты в сторону мяча, спина круглая. Игрок, находящийся у линии зоны вратаря, как правило, получив мяч, устремляется в атаку ворот, производя бросок. Это вынуждает принять стойку на значительно согнутых ногах для отталкивания.

Перемещения

Для перемещения по площадке игрок использует ходьбу, бег, остановки, прыжки.

Ходьба - обычная и приставным шагом применяется гандболистами для смены позиции. Передвигаются игроки лицом, спиной и боком вперёд.

Бег - основное средство перемещения гандболистов. Применяются бег на носках и на полной ступне. Бег на носках позволяет сделать быстрый рывок и достигнуть максимальной скорости передвижения.

Остановка - В связи с постоянно меняющейся игровой ситуацией на площадке гандболисту приходится постоянно останавливаться. Умение быстро погасить скорость даёт большие преимущества игроку для осуществления дальнейших действий. Остановка производится одной или двумя ногами.

Прыжки - применяются гандболистом при ловле высоко и далеко летящих мячей, передаче мяча, броске в ворота. Осуществить прыжок можно одной или двумя ногами.

Владение мячом

Ловля - это приём, который обеспечивает возможность овладеть мячом и осуществить с ним дальнейшие действия. Ловля производится одной или двумя руками. Выбор способа ловли диктуется особенностью траектории полёта мяча и положением игрока по отношению к мячу.

Передача мяча - Это основной приём, обеспечивающий взаимодействие партнёров. Без точной и быстрой передачи невозможно создать условия для успешной атаки ворот. В гандболе передачи производятся в основном одной рукой с места или с разбега. Замах - это отведение руки с мячом для последующего разгона мяча. Замах бывает вверх - назад и в сторону - назад. Замах является носителем информации для противника. Поэтому чем он короче, тем меньше даст сведений о действиях игрока. Разбег и замах составляют подготовительную фазу передачи.

В основной фазе гандболист сообщает скорость и направление полёту мяча (разгоняет мяч) тремя способами: хлёстом, толчком и кистью.

Ведение мяча - это приём, позволяющий игроку передвигаться с мячом по площадке в любом направлении и на любое расстояние, владеть мячом, пока это необходимо, обыгрывать защитника.

Бросок - Это приём, позволяющий забросить мяч в ворота. С помощью его достигается результат игры, все остальные приёмы направлены на создание условий для броска.

Бросок можно выполнить в опорном положении, в прыжке, в падении, с места и с разбега. В зависимости от того, в каких условиях выполняется бросок, его подготовительная фаза, включающая разбег, прыжок и замах, различна.

2.3 Техника защиты

Главными задачами игры в защите являются: оборона своих ворот дозволенными средствами, нарушение организованного нападения противника и овладение мячом.

Основная стойка защитника - это на согнутых под углом 160 - 170 градусов и расставленных на 20 - 40 см ногах. Спина не напряжена, руки, согнутые в локтевых суставах под прямым углом, находятся в удобном положении для быстрого движения ими в любом направлении. Тяжесть тела распределена на обе ноги, взгляд устремлён на противника, а периферическое зрение контролирует расположение других игроков и передвижение мяча на площадке.

Перемещения

Ходьба - нужна защитнику для выбора позиции при опеке нападающего. Защитник применяет ходьбу обычную и приставным шагом. Ходьба приставным шагом, выполняется в стойке на согнутых ногах, стопы развёрнуты наружу.

Прыжки - применяются при блокировании, отборе, перехватах мяча. Реагируя на действия нападающего, защитник должен уметь совершить прыжок из любого исходного положения. Защитник прыгает, толкаясь одной и двумя ногами.

Противодействие владению мячом

Блокирование - это преграждение пути движения мяча или игрока нападения. Блокирование мяча производится одной или двумя руками сверху, сбоку, снизу. Определив направление броска защитник быстро выпрямляет руку преграждая путь мячу.

Выбивание - это приём, позволяющий прервать ведение мяча его выполняют ударом по мячу одной рукой. Выбивание защитник применяет в тот момент, когда мяч находится между рукой нападающего и поверхностью площадки. Приблизившись на расстояние, позволяющее дотянуться до мяча, гандболист быстро вытягивает руку и ударяет по мячу пальцами.

Отбор мяча при броске - прерывание броска в конце разгона мяча. Защитник проводит руку к мячу со стороны направления предполагаемого броска и как бы снимает мяч с руки нападающего.

2.4 Техника вратаря

Не пропустить мяч в ворота и организовать контратаку - вот основные задачи игровой деятельности вратаря. Вся техника игры делится на технику защиты и нападения.

Техника защиты

Стойка вратаря приобретает особо важное значение, поскольку она обеспечивает готовность к отражению мяча. Основная стойка вратаря - это положение на согнутых под углом 160 -170 градусов ногах, расставленных на 20-30 см.

Перемещения

Ходьба - вратарь применят ходьбу обычную и приставным шагом для выбора позиции. Ходьба приставным шагом выполняется в стойке на согнутых ногах. При этом постоянное состояние готовности обязывает его не терять контакт с опорой.

Прыжки - вратарь совершает толчком одной или двумя ногами. Чаще всего это прыжки в стороны без подготовительных движений из стойки, толчком одноимённой или разноимённой направлению передвижения ногой, чаще перед прыжком, если позволяет ситуация, он делает всего один шаг.

Падения - не основной способ перемещения вратаря, но в сложных игровых ситуациях он пользуется этим средством для быстрого перемещения к мячу.

Противодействие и овладение мячом

Задержание мяча - это приём, позволяющий изменить направление летящего в ворота мяча после броска нападающего. Этот приём в зависимости от полёта мяча можно выполнить одной или двумя руками, одной или двумя ногами, туловищем.

Ловля - это приём, позволяющий преградить доступ мячу в ворота с обязательным овладением им. Ловля выполняется только двумя руками. Мяч, летящий по навесной траектории вблизи от вратаря, лучше поймать. Но если скорость полёта мяча велика, то вратарь должен применять любой другой способ защиты ворот.

Техника нападения вратаря

Вратарю необходимо владеть передачами одной и двумя руками сверху и с боку в опорном положении. Особенно важны для него передачи на средние и длинные расстояния. Вне своей зоны приёмы игры у вратаря такие же, как и у полевого игрока.

Опорные термины

Техника, вратарь, полевой игрок, бросок, передача мяча, ведение мяча, финты, блокирование

Контрольные вопросы

1. Что составляют основы техники ?

2. Какие факторы оказывают влияние на развитие техники ?

3. Каково значение движения ног при выполнении броска и передачи?

4. Каковы особенности выполнения бросков в опорном положении, прыжке, падении?

5. Как выполняется штрафной бросок ?

6. Какие способы задержания мяча вратарем вы знаете ?

3. Методика обучения и совершенствования техники игры гандбол

План

3.1 Понятие о перемещениях, примерные упражнения для обучения техники перемещений

3.2 Понятие о технике владения мячом

3.3 Понятие о финтах

3.4 Техника игры вратаря и примерные упражнения для обучения технике вратаря

3.1 Понятие о перемещениях, примерные упражнения для обучения техники перемещений

Техника перемещений и владения мячом в игре в ручной мяч схожа с техникой этих приемов в игре в баскетбол. Однако в ручном мяче применяется и много других, специфичных для этой игры приемов.

Перемещения

Перемещения - один из основных технических приемов игры.

Перемещения изучаются в такой последовательности: бег, остановки, прыжки, повороты. Все перемещения игрока начинаются из положения основной стойки. Основная стойка для игры в нападении несколько напоминает позицию защитника. Игрок, ожидающий мяч от своего партнера, стоит к нему лицом. Нога, противоположная бросающей руке, находится впереди, на расстоянии 30-40см от другой ноги. Колени слегка согнуты. Туловище немного наклонено, а спина округлена. Руки согнуты в локтях и направлены в сторону, откуда последует передача мяча.

Процесс обучения основной стойке нападающего игрока осуществляется аналогично процессу обучения стойке защищающегося игрока.

Бег. Изучая бег игрока в ручной мяч, необходимо обращать внимание на особенности, которые заключаются в том, что постановка ноги на площадку осуществляется перекатом с пятки на носок или мягкой постановкой ноги на полную ступню.

Примерные упражнения для обучения технике бега:

- чередование медленного бега с быстрым;

- бег лицом вперед и спиной вперед по прямой, по кругу;

- бег приставными шагами в разные стороны;

- бег с ускорением по прямой из непривычных исходных положений (упор присев, упор лежа и др.);

- то же, но по звуковому сигналу;

- об бегание различных предметов, расставленных по прямой и ломаной линиям.

Остановка. Этот технический прием легко усваивается. Необходимо обратить внимание на правильное приземление, которое зависит от сгибания ног в коленном суставе и правильного положения туловища (верхняя часть туловища наклонена немного назад). Сначала изучается остановка двойным шагом, затем прыжком.

При остановке с мячом игрок, не нарушая ритма бега, выполняет более широкий последний шаг, ставя ступню с пятки, затем значительно сгибая опорную ногу и выставляя маховую вперед, гасит инерцию и удерживает туловище над опорой. При быстром беге ноги во время остановки сгибаются несколько сильнее.

В процессе обучения возможна ошибка - потеря равновесия после остановки, чтобы ее избежать, необходимо сильнее подсесть на опорную ногу, дальше выставить маховую ногу.

Примерные упражнения для обучения технике остановки:

- остановка после бега в любом месте площадки, то же в заранее обусловленном месте;

- бег по кругу, по команде делают остановку шагом;

- стоят в шеренгу по одному, по команде по очереди выбегают из шеренги и делают остановку шагом;

- стоят во встречных колоннах на расстоянии 8-10м. друг от друга. Из одной колонны выбегает игрок, ведет мяч до середины промежутка между колоннами, делает остановку шагом, передает мяч впередистоящему игроку встречной колонны и бежит в хвост своей колонны и т.д.;

- остановка после ловли мяча.

Прыжки. Вначале изучаются прыжки с места, затем толчком одной ногой и в движении толчком двумя ногами. Необходимо изучать прыжки не только вверх, но и вверх-вперед, вверх-всторону. При этом основное внимание обращается на активное отталкивание от площадки, движение рук и приземление после прыжка.

Примерные упражнения для обучения технике прыжка:

- прыжки через неподвижную скакалку на одной, двух ногах, лицом, боком, спиной;

- прыжки на одной, двух ногах, с ноги на ногу, с подтягиванием колена к груди, из полного приседа;

- прыжки с доставанием подвешенных предметов толчком двух ног с поворотом на 180⁰ и 360⁰.

Повороты. Изучаются в такой последовательности: повороты на месте вперед и назад, повороты вперед и назад после бега и остановки, сочетание поворотов с одновременной передачей мяча.

При обучении поворотам необходимо обращать внимание на то, чтобы они выполнялись без выпрямления ног в коленном суставе, без вертикального колебания туловища, свободно, без напряжения.

3.2 Понятие о технике владения мячом

Техника владения мячом

Технические приемы владения мячом изучаются в такой последовательности: ловля и передача, ведение мяча, броски мяча по воротам, финты.

Ловля мяча - один из основных элементов игры. В настоящее время быстрота и точность действий в игре так возросли, что совершать ошибку при ловле мяча просто не допустимо.

Основная стойка нападающего игрока, взгляд и руки направлены в сторону летящего мяча. Туловище, руки, пальцы рук слегка расслаблены. По мере приближения мяча игрок вытягивает руки вперед ладонями вниз, чтобы встретить его. Пальцы расставлены, большие пальцы сближены, образуя вместе с ладонями и другими пальцами чашу, в которую и входит мяч.

Возможные ошибки	Пути исправления
Руки заранее вытянуты вперед и закрепощены	Максимально расслабить руки перед их движением вперед
Ловля с хлопком, как следствие касания мяча ладонями	При ловле в начале соприкосновение первыми фалангами пальцев с последующим перекатом мяча на всю поверхность пальцев.
Ненадежность контроля мяча при его удержании	«Шаровой» обхват мяча широко разведенными пальцами, равное и близкое положение больших пальцев друг к другу, сдавливание поверхности мяча конечными фалангами пальцев.

Обучение ловле мяча осуществляется в упражнениях совместно с обучением передачам мяча.

Передача мяча. В зависимости от игровой ситуации передача мяча осуществляется двумя руками и одной рукой.

Передача мяча двумя руками от груди позволяет точно и быстро направить мяч на близкое и среднее расстояние. Кисти с расставленными пальцами равномерно обхватывают мяч на уровне пояса. Далее кругообразными движениями кистей мяч подтягивается к груди. Затем, резко выпрямляя руки и делая добавочный захлест кистями, мяч выпускают на передачу.

Возможные ошибки	Пути исправления
Узкая позиция, прямое положение ног, сохранение равновесия на одной ноге	Соблюдать широкую позицию равномерно полусогнутых ног с распределением веса тела на обе ноги.
Неправильное держание мяча руками	Контроль за правильным держанием мяча.
Выпуск мяча только за счет усилий плеча и предплечья	Выпрямление руки с конечным движением кисти - энергичное сгибание кисти при выпуске мяча (после выпуска мяча кисть находится в положении глубокого сгибания)

Передача мяча одной рукой (согнутой) от плеча толчком является самой быстрой и точной передачей на короткие и средние расстояния. Рука с мячом отводится к правому плечу (при передачах правой рукой) и одновременно поворачивается так, чтобы кисть руки была сзади мяча. Выпрямляя правую руку и резко сгибая кисть, игрок передает мяч в нужном направлении.

Процесс обучения аналогичен обучению передаче мяча двумя руками от груди.

Возможные ошибки и пути исправления также аналогичны.

Примерные упражнения для обучения передаче и ловле мяча:

- передача и ловля мяча в парах на месте различными способами;

- передача и ловля мяча в движении вперед без смены мест игроками;

- передача и ловля мяча в тройках со сменой мест;

- передача и ловля мяча в движении во встречных колоннах;

- совершенствование передач мяча различными способами в подвижных играх.

Ведение мяча. Этот прием рекомендуется начинать стоя на месте, а затем в движении.

Примерные упражнения для обучения технике ведения мяча:

- ведение мяча на месте с изменением высоты отскока мяча;

- ведение мяча в движении в медленном и быстром темпе;

- ведение мяча с обводкой препятствий;

- подвижные игры с элементами ведения.

Бросок мяча. Обучение броску мяча в цель (ворота) - основной технический прием в игре ручной мяч. Качество владения техникой броска определяет во многом общий уровень подготовки игроков и команды, а также тактику их игры.

В ручном мяче существует большое количество разнообразных бросков (сверху, снизу, сбоку, прямой и согнутой рукой, с подкруткой и т.д.)

Первоначальное обучение броскам мяча следует начинать с броска согнутой рукой из-за головы с места. Однако, если занимающийся (особенно левша) лучше владеет броском мяча согнутой рукой сбоку, то переучивать его не нужно.

При броске мяча в цель согнутой рукой из-за головы с места нога, противоположная бросающей руке, вытянута вперед. Рука с мячом отведена назад, при этом большая часть тяжести тела перенесена на сзади стоящую, согнутую в коленном суставе ногу. Туловище развернуто в сторону бросающей руки, а взгляд направлен в цель. Для того, чтобы бросок был более сильным, сзади стоящая нога сначала сгибается, затем быстро разгибается и толкает тело вперед, при этом туловище резко поворачивается грудью к цели.

Рука с мячом вскидывается вверх, причем локоть в своем движении опережает кисть и хлестообразным движением бросает мяч.

Для обучения броску мяча в цель необходимо иметь по одному мячу на двух занимающихся. Мячи должны иметь размер по окружности 40-44см и вес не более 250г.

Возможные ошибки	Пути исправления
Ноги расположены параллельно цели	Выставить ногу, противоположную бросающей руке вперед
Ноги прямые	«Сесть» на ногу, одноименную бросающей руке
При броске сильно согнута бросающая рука, ее кисть проходит около уха	Бросать мяч прямой рукой
Перед броском корпус излишне скручен	Следить за тем, чтобы мяч не заносился за вертикальную плоскость, проходящую через цель и носок сзади стоящей ноги.
Мяч бросается только рукой. Нет энергичного движения корпуса.	Предложить бросить мяч только за счет резкого поворота и сгибания корпуса.

В начале обучения основное внимание обращают на технику выполнения броска, затем на скорость, точность и силу броска.

Изучение бросков в движении проводится вначале с двух-трех шагов, затем после передачи мяча партнером слева, справа, сзади, спереди и, наконец, после ведения.

Затем переходят к обучению броскам в прыжке. Сначала слева от ворот, а потом из различных положений. По мере овладения бросками занимающиеся ускоряют разбег перед прыжком и увеличивают силу броска.

Обучение броскам в падении следует начинать с выполнения броска из положения стоя на коленях, а падения выполнять на гимнастические маты, затем исходное положение стоя на одном колене (толчковая нога выдвинута вперед), на полусогнутых ногах.

3.3 Понятие о финтах

Финты. Обучение финтам проводится почти одновременно с обучением передаче мяча, сначала без противодействия противника, затем с пассивным и активным противодействием.

3.4 Техника игры вратаря и примерные упражнения для обучения технике вратаря

Техника игры вратаря. Обучение технике игры вратаря начинается с овладения стойкой вратаря и перемещениями. Затем переходят к обучению навыкам задерживания мяча руками, ногами в опорном и безопорном положении.

Примерные упражнения для обучения технике игры вратаря:

- преподаватель выполняет несильные броски в различные части ворот. Вратарь ловит мяч и возвращает;

- двое занимающихся поочередно бросают мячи в разные углы ворот. Вратарь после отбивания мяча в правом углу перемещается влево и обратно;

- вратарь стоит у стены на расстоянии 2-3м от нее. Партнер бросает мяч в стену, а вратарь ловит его после отскока;

– подвижные игры «Не давай мяча водящему», «Защита укрепления».

Опорные термины

Техника защиты, техника нападения, техника игры вратаря, подкрутка, финты,

Контрольные вопросы

1. Что включает в себя понятие техника?

2. Какие факторы влияют на развитие техники?

3. Назовите фазы выполнения любого приёма

1. Проанализируйте классификацию приёмов игры.

2. Охарактеризуйте способы разгона мяча при передаче.

3. Каково значение движения ног при выполнении броска?

4. Как выполняется штрафной бросок?

4. Тактика игры ручной мяч, её характеристика и классификация

План

4.1 Понятие об индивидуальных действиях в нападении и защите

4.2 Групповые действия в нападении защите

4.3 Командные действия в нападении защите

4.1 Понятие об индивидуальных действиях в нападении и защите

Под тактикой понимается организация индивидуальных, групповых и командных действий игроков, направленных на достижение победы над соперником. В ручном мяче тактику игры подразделяют на индивидуальные, групповые и командные действия.

Индивидуальные действия

В ручном мяче сначала обучают индивидуальным действиям в нападении: выбору места для получения мяча и передачи его партнеру, умению освобождаться от опеки защитника самостоятельно и с помощью партнера. Обучение индивидуальным тактическим действиям в защите начинается с выбора места при действии против игрока без мяча, затем против игрока с мячом, против двух нападающих.

В обучении индивидуальным тактическим действиям лучше всего применять принцип единоборства между защитником и нападающим. Совершенствование проводят в двухсторонних играх.

Групповые и командные действия

Обучение в групповых и командных действиях в нападении начинается с овладения взаимодействием двух игроков: двое нападающих против одного защитника или двое нападающих против двух защитников. Затем переходят к обучению взаимодействию большого количества игроков (от трех до шести). Обучение групповым и командным действиям в защите начинается также с совместного действия двух игроков при системе личной защиты. После этого переходят к обучению взаимодействия в защите трех и более игроков.

Обучение зонной защите проводят после овладения системой личной защиты по всему полю и на своей половине.

К обучению смешанной системе защиты переходят после овладения системами личной и зонной защиты.

Примерные упражнения для обучения тактическим действиям:

- упражнение в парах. Один занимающийся с мячом передвигается по всему полю, другой - старается овладеть мячом;

- занимающиеся в группах по 6 человек строятся в форме полукруга недалеко от линии свободных бросков и выполняют передачу мяча от игрока к игроку с одной стороны площадки ворот на другую и обратно;

- игроки нападения атакуют ворота. Игроки защиты встречают нападающих у площади ворот и выполняют приемы блокирования;

- преподаватель бросает мяч вратарю. В это время в отрыв уходят два крайних игрока. Вратарь направляет мяч одному из них. После ведения игрок передает его партнеру, который выполняет бросок по воротам. Упражнение выполняют сначала без защиты, затем с одним защитником;

- вход правого крайнего в линию. Правый полусредний, набегая на защитника, отвлекает его от себя. На свободное место входит правый крайний, получает мяч от полусреднего и выполняет бросок по воротам.

Результат коллективных действий во многом зависит от уровня индивидуального мастерства. Чем разнообразнее арсенал средств и способов ведения игры каждого нападающего, тем команде в целом добиться победы. Знания правил применения приемов игры. Умения осуществить их на практике дают преимущества нападающим в единоборстве с защитником.

Применение ведения. Начинать ведение следует, непременно поставив перед собой конкретную задачу использования этого приема:

1) обвести защитника и атаковать ворота;

2) применив ведение, как можно ближе подойти к зоне вратаря для завершающего броска;

3) заставить опекать себя нескольких защитников, чтобы затем отдать мяч для завершения атаки свободному от опеки партнеру.

Не следует вести мяч, если впереди есть открытый партнер. Надо постоянно искать партнера, которому можно передать мяч. Мяч надо вести в дальний от опекающего игрока рукой. Чем ближе опекун, тем ниже должен быть отскок мяча. Не следует пользоваться многоударным ведением в непосредственной близости от опекуна. Использовать ведение подбрасыванием выгодно при отрыве, чтобы без мяча набрать наибольшую скорость. Этот способ можно применять в случае, когда вратарь команды противника занимает позицию в своей зоне и не выходит в поле. Если вратарь выбирает позицию в поле, то появляется опасность перехвата мяча и пользоваться подбрасыванием мяча надо осторожно.

Применение передачи. При передаче мяча необходимо учитывать позицию партнёра, скорость и направление его перемещения, близость опекающего игрока. От этих факторов зависит выбор способа передачи. На выбор способа передачи влияют и атмосферные условия. При сильном ветре, например, не применяют дальних передач, при мокрой поверхности площадки - передач с отскоком и т. п.

Передачи бывают открытые и скрытые.

Открытые передачи - это такие, при которых подготовительные действия соответствуют направлению передачи. Их можно разделить на поступательные, сопровождающие и встречные и встречные. При поступательных движениях мяч передаётся от партнера к партнеру не зависимо от того, находятся ли они оба на месте или в параллельном движении. При сопровождающих передачах мяч посылается вдогонку одному из партнёров. При встречных передачах мяч поступает движущемуся на встречу партнёру.

Скрытые передачи - это такие передачи при которых направление полёта мяча не соответствует подготовленным действиям. Сюда относятся все кистевые передачи и передачи за спиной, за головой, под ногой и пр. Применение этих передач требует высокого взаимопонимания партнёров, предельного внимания в игре, так как они применяются только на близком расстоянии и в непосредственной близости с противником. Результат атаки не редко зависит о умения применить скрытую передачу мяча.

Необходимым условием применения скрытой передачи можно считать следующие: 1) не двигаться в сторону партнёра, принимающего мяч; 2) не смотреть прямо на принимающего мяч, а контролировать его действия периферическим зрением; 3) передавать мяч быстро и точно с минимум затрачиваемых усилий, чтобы не выдать замысла передачи; 4) плотнее подходить к своему опекуну, чтобы лишить его возможности перехватить мяч. Очень важно выбрать правильный способ передачи в каждой конкретной ситуации, рассчитать скорость передачи, точно определить место нахождения партнёра, принимающего мяч.

Применение бросков. Все броски можно применять с открытых и закрытых позиций. Открытая позиция предполагает, что подготовительные к броску действия видны вратарю. С открытой позиции не следует бросать издали, так как такие мячи не представляют для вратаря большой трудности. Следует менять способы бросков, чтобы вратарь не мог приспособиться. Броски должны быть резкими, с вращением мяча восходящей траекторией полёта мяча. Игрокам, атакующим с крайней позиции, необходимо увеличить угол броска, применив прыжки и наклоны туловища.

Выбирая способ броска, нападающий должен учитывать особенности вратаря. Вратарю маленького роста надо посылать мяч в верхнюю часть ворот; против не умеющего делать шпагат применяют скользящий отскок при броске и посылать мяч в дальние углы ворот; если вратарь использует финты, бросок должен быть выполнен с задержкой и пр. Надо следить за движениями вратаря и стараться посылать мяч в сторону опорной ноги.

Броски с закрытой позиции - это действия нападающего, при которых подготовительные действия к броску не видны вратарю. При бросках с закрытой позиции могут быть две ситуации. При первой нападающий, укрывшись от вратаря за защитником, не маскирует своих намерений от защитника. Наоборот, он старается показать, что производит бросок, разбегаясь прямо на защитника, и вызвать того на ответные действия (блокирование). Применив бросок с наклоном туловища, игрок посылает мяч в ворота. При второй ситуации, нападающий полностью маскирует свои действия по подготовке броска и от защитника и от вратаря. Укрываясь от вратаря за защитником, нападающий производит бросок с наименьшей затратой времени на его подготовку. Главное не дать защитнику возможности применить какой - либо контр приём. Вратарь же видит, откуда вылетает мяч. Обычно в это время он выбирает позицию, чтобы увидеть игрока с мячом, и не готов отразить мяч, идущий в ворота.

Умелая защита не только закрепляет успех команды, достигнутый в нападении, но и придает уверенность в дальнейших действиях. Защитные действия являются ответом на нападающие действия противника и организуются в зависимости от особенностей тактики соперников.

Для надежной охраны своих ворот защитник должен владеть игры в обороне. Кроме самого приёма необходимо чётко знать правила применения этого приёма в определённой ситуации и уметь применить его на практике.

Применение выбивание. Для выбивания мяча у нападающих защитник должен уметь определить расстояние до мяча, скорость движения игрока, расположение своих партнёров для направления выбивания и расположение игроков противника, чтобы нечаянно послать мяч в свою сторону. Главное условие тактики выбивания при ведении - неожиданность. Для этого надо уметь маскировать свои намерения спокойным поведением.

Отбор мяча при броске - это особый случай тактического действия при которых защитник не скрывает своих намерений, так как внимание нападающего направлено на вратаря. Защитнику, проводящему данный приём, необходимо: 1) выбрать правильную позицию по отношению к проводящему бросок(надо оказаться со стороны бросающей руки, как можно ближе к мячу); 2) всё внимание направить на руку с мячом; 3) обладать хладнокровием и выдержкой, чтобы правильно построить свои действия; 4) в момент окончания разгона мяча нападающим провести приём, успех выполнения которого зависит от быстроты и точности действия.

Применение блокирования. Применяя блокирование, защитник должен уметь : 1) отличить истинный бросок от финта броском, чтобы правильно реагировать; 2) определить способ броска и его разновидности, чтобы выяснить направления полёта мяча; 3) занять правильную позицию перед нападающим, чтобы прикрыть оптимальную зону ворот.

Опека игрока без мяча - индивидуальные действия защитника, направленные на то, чтобы помешать нападающему выбрать удобную позицию для атаки ворот. Такая опека характерна для зонной защиты. Защитник располагается у зоны вратаря так, чтобы иметь возможность следить за передачами мяча, действиями игроков на поле и всеми движениями своего подопечного.

Опека плотная - это действия защитника, направленные на то, чтобы помешать опекаемому получить мяч. Защитник находится близко к своему подопечному и располагается так, чтобы тот не мог получить мяч от своего партнёра. Для этого ему нужно находиться чуть в стороне от линии атаки опекаемого, ближе к владеющему мячом, если опекаемый находится в зоне дальних бросков. Если нападающий находится у 6-ти метровой линии, то опекун выбирает позицию между ним и владеющим мячом, спиной к опекаемому игроку.

Опека игрока с мячом - это индивидуальные действия защитника, направленные на то, чтобы помешать опекаемому осуществить бросок,уход и затруднить взаимодействия с партнёрами. Не всегда защитнику удаётся даже плотной опекой добиться того, чтобы нападающий не получил мяч. Если же опекаемый оказался с мячом и находится на некотором расстоянии, то защитник должен быстро к нему приблизится, чтобы помешать совершить бросок в ворота, ограничить зону взаимодействия с партнёрами. Это действие называется выходом. Выход необходимо делать в тот момент, когда противник готовится принять мяч, так как в подомных ситуациях возможность обманных действий нападающего сведена до минимума. В сочетании с выходом защитник обычно применят блокирование игрока и мяча.

Если выход защитника не окажется успешным, если, овладев мячом, нападающий опережает защитника своей готовности к дальнейшим действиям, то защитник мгновенно отступает назад на расстояние 1,5-2 метра. Дальнейшие его действия будут диктоваться поведением опекаемого. Если нападающий пытается сделать надо отступать назад, соблюдая расстояние до двух метров, выжидая удобный момент для отбора мяча. Этот манёвр возможен в зоне свободных бросков. В зоне же ближних бросков отход при этих условиях необходим, но, вернув себе утраченное состояние готовности, к противодействию, защитник тут же должен активно вступать в борьбу.

Перехват. Для перехвата мяча защитник должен определить направление полета мяча, его скорость, выбрать удобную позицию для надёжного овладения мячом. Удачно выполненный перехват может служить сигналом для стремительного нападения. Перехватить можно передачу, идущую поперёк площадки. Для этого защитнику нежно заранее подготовить себя к возможному рывку, ничем не выдавая своих намерений, а когда нападающий произвёл все подготовительные действия для передачи и уже не может изменить направление полёта мяча, занять место на линии предполагаемой передачи. Двигаться надо к игроку, который получает мяч. Если перехват не состоится, то защитник, оказавшийся около игрока с мячом, может блокировать его. Кроме того, быстрое приближение защитника в момент ловли мяча нарушает ориентировку нападающего, вынуждает его укрывать мяч. Можно перехватить передачу, выходя из - за спины нападающего, особенно если тот не делает встречного движения к мячу. И здесь главное не выдать заранее своих намерений, действовать, быстро стремясь опередить нападающего.

4.2 Групповые действия в нападении защите

Групповые действия в нападении

Они являются той основой, на которой строятся взаимодействия всей команды. Зная правила групповых действий и грамотно осуществив их на практике, можно быстро добиться взятия ворот. В групповых действиях могут принимать участие два или три игрока. Вид группового действия определяется тем, как перемещаются партнёры относительно друг друга: параллельно, скрестно или применяя заслон. Каждый вид группового действия может осуществляться несколькими способами. Способ того или иного вида характеризуется воздействием, которое оказывает на защитников это передвижение, сводит защитников или сосредотачивает.

Параллельные действия - это вид групповых действий нападения, при которых пути движения нападающих при атаке не пересекаются. Можно выделить два способа этого взаимодействия в зависимости от задач, которые ставят перед собою нападающие: или взаимодействовать, держа защитников, на определённом расстоянии друг от друга или заставить их близко сойтись.

4.3 Командные действия в нападении защите

Командные действия в нападении

Командные действия делятся на два вида: стремительное нападение и позиционное нападение. Стремительное нападение включает в себя элемент неожиданности, нападающие действуют против неорганизованной защиты противника. Позиционное предполагает определенную запланированную расстановку игроков защиты и нападения, и борьба идёт последовательно на разных позициях. Чтобы осуществить взятие ворот, необходимо применять комбинации индивидуальных и групповых действий.

Комбинация это последовательный ряд индивидуальных и групповых действий, заранее обусловленный местом и определённым составом исполнителей. По ходу развития комбинации каждый игрок должен использовать каждую возможность для взятия ворот в зависимости от конкретно сложившейся обстановки. Комбинации применяются по ходу игры, в процессе применения той или иной системы, так и в стандартных положениях вбрасывания мяча из - за боковой линии и свободном броске.

Групповые действия в защите

Групповые действия в защите - это взаимодействия двух трёх игроков, направленные на то, чтобы наилучшим образом помогать друг другу в отдельных игровых ситуациях, противодействуя нападающим. Групповые действия - это подстраховка, переключение, проскальзывание, разбор.

Командные действия в защите

Командные действия подразделяются на три вида: личную, зонную и смешанную защиты. Умение гибко применять различные виды обороны своих ворот даёт преимущества команде в борьбе за победу.

Опорные термины

Опека игрока, параллельные действия, выбор места, подстраховка, отбор мяча, выбивание мяча

Контрольные вопросы

1. Что такое перемещение?

2. Как осуществляется передача мяча?

3. Как осуществляется ведение мяча?

4. Что такое открытые передачи?

5. Что такое скрытые передачи?

6. Как применяется блокирование?

7. Параллельные действия, что это?

5. Методика обучения тактики игры и её характеристика

План

5.1 Понятие о тактике игры

5.2 Методика обучения тактике нападения

5.3 Методика обучения тактике защиты

5.1 Понятие о тактике игры

Обучение тактике начинается с общего знакомства с игрой, Тренер знакомит своих учеников с основными правилами игры, формулирует задачи, которые должны решаться в игре, разучивает сними основные приёмы ведения игры. представление о будущей спортивной деятельности, проводится игра в гандбол по упрощённым правилам игры, формулируются задачи, которые должны решаться в игре, разучивает с ними основные приёмы ведения игры. Чтобы дать конкретное представление о спортивной деятельности, проводится игра в гандбол по упрощённым правилам. Далее приступают к изучению отдельных тактических действий, сначала индивидуальных, групповых, а затем и командных. В результате все изученные действия составят основу определённых тактических систем ведения игры. Такая закономерность перехода от общего к частному и обратно имеет место и при обучении командным действиям.

Разучивание любого тактического действия имеет такую последовательность: 1) рассказ или показ на схеме или макете; 2) разучивание схемы действия непосредственно на площадке с пассивным противником (противника можно обозначить стойками); 3) то же, но с активным противником, действующим по определённым заданиям; 4) то же, но с активным противником и в соревновательной форме; 5) закрепление в двусторонней игре.

5.2 Методика обучения тактике нападения

Обучение тактике нападения

Обучение индивидуальным тактическим действиям начинается вместе с изучением приёмов техники. Преподаватель, знакомя с приёмом, должен рассказывать ученикам о назначении и применении его в игре.

Обучение тактике броска изучается в такой последовательности:

Первая тактическая задача - обыгрывание в единоборстве вратаря. Для решения её занимающийся должен получить предварительно теоретические знания об игре вратаря и о смысловой связи действия вратаря и нападающего. Очень важно, изучая технику бросков с различными траекториями полёта мяча, знать: 1) Очень важно, изучая технику бросков с различными траекториями полёта мяча; 2) Наиболее уязвимые места в защите вратаря (над головой, углы ворот, на уровне таза); 3) Наиболее уязвимые места вратаря при бросках при бросках с определённых игровых позиций. Совершенствование броска, подбор упражнений должны идти с учётом всех трёх компонентов.

Вторая тактическая задача - обыгрывание в единоборстве защитника. И в этом случае занимающийся должен получить от тренера сведения о значении способов и вариантов броска (сбоку, с наклоном туловища и т.п.). Кроме того, Нападающий должен знать наиболее целесообразные направления броска относительно защитника (около головы, около туловища под поднятыми вверх руками) и пытаться маскировать свои действия обманными движениями. Сначала броски производят в пустые ворота с задачей обыграть противника. Далее в воротах устанавливают мишени, которые надо поразить, обыгрывая защитника. В упражнении уточняют расстояния, которые необходимо соблюдать нападающему до защитника, применяя определённые способы броска, рациональность этих способов при различном поведении защитников.

Третья тактическая задача - обыгрывание одновременно защитника и вратаря. В упражнениях такого типа занимающийся решает две задачи, но с конкретным выбором рационального решения в каждой. Теоретической предпосылкой для практического осуществления действия. Будут служить знания о двух вариантах броска. С закрытой позиции.

При обучении применению передачи необходимо решить следующие задачи:

1. Вместе с изучением техники передач у занимающихся необходимо формировать понятие о том, какое преимущество имеет тот или иной способ передачи. Это создаёт предпосылки для осмысленного применения каждого способа передачи в подходящей игровой ситуации. Занимающиеся должны получить сведения о степени быстроты, скрытности, точности, дальности передачи тем или иным способом.

2. Передача с точки зрения тактики - это средство, объединяющее в единую систему действий. Поэтому дальнейшее изучение применения передач пойдёт по пути формирования понятия о более рациональных способах передачи мяча при различных рас положениях партнёров ( о поступательной, встречной, сопровождающей передачах). К упражнениям такого типа относятся различного рода перестроения во время передачи во время передачи.

...