Совершенствование профессионально-прикладной физической подготовки курсантов высших учебных заведений пожарно-технического профиля

Размещено на http://www.allbest.ru/

АВТОРЕФЕРАТ

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

Совершенствование профессионально-прикладной физической подготовки курсантов высших учебных заведений пожарно-технического профиля

Специальность 13.00.04 - теория и методика физического воспитания спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

На правах рукописи

Динаев Борис Мазанович

Шуя - 2009

Работа выполнена на кафедре теории и методики физического воспитания и спорта Педагогического института физической культуры ГОУ ВПО «Московский городской педагогический университет»

Научный руководитель: доктор педагогических наук, профессор Иванков Чингис Тагирович

Официальные оппоненты: доктор педагогических наук, доцент Никитин Сергей Николаевич

кандидат педагогических наук Корнев Александр Владимирович

Ведущая организация: ФГОУ ВПО «Санкт-Петербургский университет государственной противопожарной службы МЧС России»

Защита состоится «___» декабря 2009 г. в ________ часов на заседании диссертационного совета Д 212.302.01 по защите диссертаций на соискание ученой степени доктора и кандидата педагогических наук при ГОУ ВПО «Шуйский государственный педагогический университет» по адресу: 155908, Ивановская обл., г. Шуя, ул. Кооперативная, д.24, ауд. 220.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ГОУ ВПО «Шуйский государственный педагогический университет».

Автореферат разослан «___» ноября 2009 года.

Ученый секретарь диссертационного совета, кандидат педагогических наук Н.В. Лысых.

Общая характеристика работы

спортивный единоборство пожарный психофизический

Актуальность исследования. Современный этап развития профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) в высших учебных заведениях государственной противопожарной службы МЧС России характеризуется совершенствованием форм, средств и методов организации занятий физическими упражнениями. Перевод Государственной противопожарной службы в систему МЧС расширил сферу выполняемых сотрудниками профессиональных задач и обусловил необходимость качественного пересмотра содержания подготовки будущих специалистов пожарно-спасательных подразделений в высших учебных заведениях пожарно-технического профиля (С.С. Аганов, 2008; Е.С. Гавриленко, 2007; О.Ю. Демченко, 2009; А.В. Шиленков, 2009 и др. ).

Известно, что пожарные при решении боевых задач в экстремальных условиях испытывают значительные физические и нервные нагрузки. Им приходится максимально быстро принимать решения в нестандартных ситуациях, четко и слаженно выполнять различные виды работ, связанные с развертыванием средств тушения пожаров, спасания людей и имущества из опасных зон и многое другое. В условиях высоких температур и задымленности, на высоте, при преодолении различных препятствий в сложных условиях от личного состава ГПС МЧС требуется не только хорошее состояние здоровья, высокий уровень психологической готовности, но и безукоризненное и точное выполнение профессиональных умений и навыков, базирующееся на соответствующем уровне физической подготовленности и работоспособности в чрезвычайных ситуациях (А.А Горелов, А.А. Лотоненко, 2009; О.А. Козлятников, 2006; М. М.Крупчак, 2009; А.И. Муровицкий, 2005; А.Г. Попов, 2009 и др.)

Необходимость совершенствования профессионально-прикладной физической подготовки курсантов высших учебных заведений ГПС обусловлено необходимостью разрешения ряда противоречий:

- между требованиями к освоению курсантами программы высшего профессионального образования, расширением спектра, выполняемых профессиональных задач в чрезвычайных ситуациях и недостаточным уровнем их физической, психологической подготовленности и состоянием здоровья;

- между традиционной структурой, содержанием, формами, средствами и методами проведения учебно-тренировочных занятий и необходимостью моделирования экстремальных условий выполнения боевых заданий, обеспечивающих эффективность процесса профессиональной подготовки будущих пожарных.

В настоящее время учеными и практиками ведется значительная поисковая, научно-исследовательская работа по разработке эффективных технологий подготовки личного состава пожарных подразделений, курсантов высших учебных заведений ГПС МЧС РФ к выполнению своей профессиональной деятельности. (С.С. Аганов, 2008; О.Ю. Демченко, 2009; А.В. Шиленков, 2009 и др. ). Главным вектором научного поиска является совершенствование психофизической подготовки личного личного состава в процессе обучения в высших учебных заведениях данного профиля. Однако, как показывает анализ исследований, недостаточно изученными остаются вопросы, связанные с разработкой методик проведения учебно-тренировочных занятий, обеспечивающих совершенствование психофизических компонентов ППФП. Прежде всего, это касается содержания и структуры занятий, построенных на основе моделирования экстремальных условий выполнения боевых задач, обеспечивающих при этом, как повышение уровня физической подготовленности и работоспособности в чрезвычайных условиях, так и формирование профессиональных двигательных действий, необходимых для решения профессиональных задач у курсантов высших учебных заведений ГПС МЧС РФ. В связи с этим научное обоснование методики занятий с курсантами высших учебных заведений ГПС МЧС РФ в рамках ППФП на основе моделирования экстремальных условий профессиональной деятельности является актуальным направлением диссертационного исследования.

Отмеченные противоречия указывают направление научного поиска и позволяют сформулировать проблему данного исследования, которая заключается в совершенствовании профессионально-прикладной физической подготовки курсантов вузов пожарно-технического профиля посредством разработки и научном обосновании методики учебно-тренировочных занятий на основе моделирования экстремальных условий выполнения боевых профессиональных задач.

Объект исследования: профессионально-прикладная физическая подготовка курсантов вузов пожарно-технического профиля.

Предмет исследования: методика проведения учебно-тренировочных занятий по профессионально-прикладной физической подготовке на основе моделирования экстремальных условий выполнения боевых профессиональных задач курсантами академии государственной противопожарной службы МЧС России.

Цель исследования - разработать и экспериментально обосновать методику занятий по профессионально-прикладной физической подготовке с курсантами вуза пожарно-технического профиля на основе моделирования экстремальных условий выполнения боевых профессиональных задач.

Гипотеза исследования. Профессионально-прикладная физическая подготовка курсантов государственной противопожарной службы МЧС России будет эффективной, если:

- учебно-тренировочный процесс строится с учетом уровня психофизической подготовленности занимающихся;

- занятия по профессионально-прикладной физической подготовке проводятся по специальной методике, основанной на моделировании экстремальных условий выполнения боевых профессиональных задач на специальной полосе препятствий пожарного и применением комплекса специальных упражнений спортивных единоборств;

- используются средства, формы и методы физической подготовки, обеспечивающих комплексное воздействие на развитие психофизических курсантов.

Для достижения поставленной цели в ходе исследования решались следующие задачи:

1.Изучить особенности профессионально-прикладной физической подготовки курсантов академии ГПС МЧС России.

2. Определить уровень психофизического состояния курсантов академии ГПС МЧС России, обеспечивающий эффективное выполнение боевых задач.

3. Выявить уровень подготовленности курсантов академии ГПС МЧС к выполнению упражнений в моделируемых экстремальных условиях выполнения профессиональных боевых задач.

4. Разработать и экспериментально обосновать методику занятий по профессионально-прикладной физической подготовке с курсантами академии ГПС МЧС РФ в моделируемых экстремальных условиях выполнения боевых профессиональных задач на основе комплекса упражнений на специальной полосе препятствий пожарного и упражнений спортивных единоборств.

Методологической основой исследования являются положения о системно-деятельностном подходе; общепсихологические принципы: единства сознания и деятельности, детерминизма (Б.Г.Ананьев, А.Н.Леонтьев, Б.Ф.Ломов, С.Л.Рубинштейн, Д.И.Фельдштейн); активности субъекта (К.А.Абульханова-Славская, А.В.Брушлинский, Л.Я.Дорфман, А.В.Петровский); системный подход к изучению адаптации человека к жизнедеятельности в экстремальных условиях (C.W. Churchman, В.Н. Спицнадель, И.В. Прангишвили и др.); концепция физической подготовки курсантов военных вузов (Р.М. Кадыров, С.М. Ашкинази, В.В. Миронов, А.А. Горелов, А.А. Нестеров) и вузов пожарно-технического профиля (С. С. Аганов).

Теоретическую основу исследования составляют положения и результаты исследований, посвященные изучению влияния стресса на процессы адаптации (Ф.Б. Березин, Л. Китаев-Смык, И.О. Котенёв, М.И. Марьин, А.А. Реан, Г. Селье, И.В. Соловьев, А.М. Столяренко, Г.С. Човдырова, R. Lazarus и др.); исследования психических реакций, состояний и поведения личности в экстремальных условиях, включая феномен посттравматического стресса (В.И. Аккерман, Л.Я. Брусиловский, Е.К. Краснушкин, Н.В. Тарабрина, G.W. Baker, F. Jones, A. Johnson, W. Kinston).

В работе также использованы исследования, посвященные: психологическому сопровождению в условиях боевых действий (А.В. Белинский, Ю.С. Голов, М.В. Лямин, И.В. Соловьев, С.В. Литвинцев, В.М. Бурыкин); спортивно-технической подготовленности спортсменов (А.А. Новиков, Ч.Т. Иванков, И.Д. Дубограев, В.М. Мамаджанян, О.П. Юшков, В.М. Борисов, В. В. Гамалий). Научные знания об особенностях подготовки и деятельности сотрудников ГПС МЧС России, деятельности человека в экстремальных условиях жизнедеятельности (В. С. Артамонов, А.А. Горелов, А. А. Деркач, С. В. Литвиненко, С. И. Макшанов, В. Б. Моторин, Н. Н. Обозов, С. И. Съедин, Л. С. Узун, М. И. Фалеев, Н. Ф. Феденко, С. К. Шойгу, А. А. Шелепенькин, В. А. Щеголев и др.) концептуальные идеи целостного педагогического процесса (В.С. Ильин, Н. К. Сергееев, В. В. Краевский, В. С. Леднев, И. Я. Лернер); ценностно-ориентационный подход к исследованию ориентаций личности (З. И. Васильева, Г. П. Выжлецов, В. Т. Лисовский, М. Г. Казакина, Е. Н. Шиянов); работы, посвященные психолого-педагогическим аспектам личностного и профессионального развития (К. А. Абульханова-Славская, Л. И. Анцыферова, А. Г. Асмолов, А. В. Брушлинский, А. А. Деркач, В. П. Зинченко, А. Г. Ковалев, К. К. Платонов, Н. Ф. Радионова, А. А. Реан, С. Л. Рубинштейн, Е. И. Степанова); технологии обучения двигательным действиям и развитию физических качеств в процессе занятий по видам спорта, характеризующиеся вероятностными условиями выполнения двигательных действий (Ю. Д. Железняк, В. Ф. Костюченко, С. Н. Никитин, В. А. Солодянников).

Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: анализ и обобщение литературных источников; изучение и обобщение педагогического опыта физической подготовки; педагогические наблюдение; анкетирование; педагогический эксперимент; комплексное педагогическое и психофизиологическое тестирование, методы математической статистики.

Опытно-экспериментальная база исследования. Академия ГПС МЧС России, Московский городской педагогический университет (кафедра теории и методики физического воспитания и спорта), Ивановский государственный институт ГПС МЧС России.

Этапы исследования. Исследование проводилось в несколько этапов.

Первый этап (2000-2002 гг.) - сбор и изучение научно-методической литературы по теме исследования, анализ эффективности занятий с элементами специальных упражнений из арсенала спортивных единоборств и на полосе препятствий пожарного.

Второй этап (2002-2004гг.) - проводился предварительный эксперимент, анализ литературы по проблеме физической подготовки в высших учебных заведениях пожарно-технического профиля ГПС МЧС России. Задачей этого этапа было уточнение параметров учебно-тренировочных нагрузок с применением вариантов специальных упражнений, построенных на основе единоборств и на специальной полосе препятствий пожарного, выполняемых в моделируемых вероятностных и экстремальных условиях, сопоставление эффективности методик развития у курсантов физических качеств и формирования профессиональных двигательных умений и навыков пожарного.

Третий этап (2004-2007 гг.) - проводился основной эксперимент и обработка полученных данных. Задачей этого этапа было обоснование экспериментальной методики занятий по профессионально-прикладной физической подготовке курсантов вузов пожарно-технического профиля ГПС МЧС России.

Четвертый этап (2007-2009 гг.) - анализ результатов исследования, подготовка и оформление результатов диссертационного исследования.

Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечивается методологической обоснованностью исходных теоретико-методических позиций; комплексным использованием методов, адекватных предмету и, цели и задачам исследования, опытно-экспериментальной проверкой основных положений и выводов диссертации, длительностью педагогического эксперимента, использованием различных инструментальных методик, количественным и качественным анализом полученных результатов.

Научная новизна исследования заключается: в разработке и экспериментальном обосновании методики занятий по профессионально-прикладной физической подготовке курсантов вузов пожарно-технического профиля, проводимых с использованием комплексов упражнений из арсенала спортивных единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного в условиях моделирования вероятностных и экстремальных ситуаций выполнения задач; в разработке тренажерного комплекса «Специальная полоса препятствий пожарного»; в определении критериев оценки выполнения специальных упражнений на тренажерном комплексе; выявлении степени влияния методики занятий по ППФП на основе применения комплексов упражнений из арсенала спортивных единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного в моделируемых вероятностных и экстремальных условиях выполнения боевых задач на уровень физического развития, физической подготовленности, работоспособности и психологическое состояние курсантов академии ГПС МЧС России; в определении степени воздействия сбивающих факторов на реализацию двигательных возможностей курсантов и их психофизическое состояние и в моделировании комплексов упражнений на основе учета индивидуального уровня их физической подготовленности.

Теоретическая значимость исследования заключается в дополнении теории и методики профессионально-прикладной физической подготовки курсантов вузов пожарно-технического профиля ГПС МЧС положениями и выводами диссертации, в которых: объясняется целесообразность использования методики занятий на основе моделирования вероятностных и экстремальных условий на специальной полосе пожарного, применения специальных упражнений спортивных единоборств; раскрыто содержание и структура методики занятий ППФП курсантов; обоснован механизм использования индивидуально-групповой программы занятий с курсантами по ППФП с учетом уровня психофизиологического развития и уровня физической подготовленности; разработана нормативная база оценки успешности выполнения заданий на тренажерном комплексе «Специальная полоса препятствий пожарного».

Практическая значимость полученных результатов состоит:

- в разработке и внедрении в практику методики занятий по профессионально прикладной физической подготовке на основе применения комплекса упражнений из спортивных единоборств и специальных упражнений на тренажерном комплексе «Специальная полоса препятствий пожарного» в моделируемых вероятностных и экстремальных условиях их выполнения;

- рекомендаций по систематизации и использованию технических действий спортивных единоборств и упражнений на полосе препятствий пожарного в зависимости от направленности и интенсивности физиологического воздействия на организм курсантов;

- внедрении специального тренажерного комплекса «Специальная полоса препятствий пожарного» в методику занятий по ППФП курсантов и разработке рекомендаций по ее использованию для моделирования вероятностных и экстремальных условий выполнения боевых задач;

- в разработке содержания курса лекций, практических занятий учебных занятий по физической подготовке для курсантов и слушателей академии ГПС МЧС России.

Основные положения и подходы управления учебным процессом курсантов академии ГПС МЧС России, базирующиеся на применении специальных упражнений спортивных единоборств, а также выполнение заданий на специальной полосе препятствий пожарного позволяют по-новому подбирать средства, методы и методические приемы для практической работы с различным контингентом занимающихся. Основные теоретико-методические положения диссертационной работы могут быть использованы в системе физической подготовки в пожарных подразделениях РФ.

Личный вклад автора в исследование заключается в теоретическом анализе исследуемой проблемы, самостоятельной разработке экспериментальной методики занятий с курсантами академии ГПС МЧС России по ППФП на основе моделирования вероятностных и экстремальных условий выполнения боевых задач с применением упражнений спортивных единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного, в разработке и тренажерного комплекса «Специальная полоса препятствий пожарного», в интерпретации и обобщении полученных результатов исследования.

Апробация и внедрение результатов исследования. Материалы диссертационного исследования докладывались на научных и научно-практических конференциях различного уровня: научно-методических конференциях ПИФК МГПУ, (г. Москва, 2003, 2006); межвузовской научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (г. Коломна, 2008); всероссийской научной конференции «Физическое воспитание, спортивная тренировка, оздоровительная и адаптивная физическая культура участников образовательного процесса » (г. Шуя, 2009). Материалы исследований обсуждались на заседаниях кафедры теории и методики физического воспитания Педагогического института физической культуры и спорта Московского городского педагогического университета. Методика занятий по ППФП внедрена в учебный процесс подготовки курсантов академии ГПС МЧС России. Эффективность подтверждена четырьмя актами внедрения. Основные результаты исследования опубликованы в реферируемых журналах списка ВАК РФ «Теория и практика физической культуры» (№6, 2009), и «Физическая культура: воспитание, образование, тренировка (№3, 2009).

На защиту выносятся следующие положения:

Учет особенностей выполнения служебных задач, характеризующихся изменяющимися и экстремальными условиями, является основанием для выбора средств из спортивных единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного в процессе профессионально-прикладной физической подготовки курсантов вузов пожарно-технического профиля ГПС МЧС России.

Моделирование вероятностных и экстремальных условий выполнения боевых задач обеспечивается за счет методики комплексного применения упражнений спортивных единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного с учетом индивидуальной подготовленности курсантов.

Применение экспериментальной методики занятий профессионально-прикладной физической подготовкой, основанной на моделировании вероятностных и экстремальных условий выполнения боевых задач с применением упражнений спортивных единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного обеспечивает повышение уровня физической и психологической подготовленности курсантов вузов пожарно-технического профиля ГПС МЧС России.

Структура и объем диссертации. Рабата состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы. Диссертация изложена на 157 страницах машинописного текста, содержит 12 таблиц, 7 рисунков. Список литературы включает 178 источников отечественной и зарубежной литературы.

Основное содержание работы

Во введении обоснована актуальность проблемы исследования, определены цель, объект, предмет, выдвинута гипотеза, обоснованы научная новизна, теоретическая и практическая значимость исследования, сформулированы положения, выносимые на защиту.

В первой главе «Характеристика профессионально-прикладной физической подготовки курсантов высших учебных заведений государственной противопожарной службы МЧС России» представлен обзор научно-методической литературы по проблеме совершенствования физической подготовки курсантов в вузах пожарно-технического профиля, раскрыты структура и особенности физической подготовки курсантов пожарно-технических вузов ГПС МЧС России, значение единоборств в системе подготовки к принятию решений в минимальный промежуток времени, выполнения упражнений в специально моделируемых условиях на полосе препятствий пожарного. Установлено, что в настоящее время не достаточно используются инновационные технологии в системе ППФП курсантов, а также не уделяется внимание педагогическому процессу обучения техническим действиям на основе использования средств спортивной борьбы и специальных тренажерных комплексов для подготовки будущих специалистов к деятельности в экстремальных условиях выполнения боевых задач.

В анализируемых работах не рассматриваются вопросы, направленные на повышение физической подготовленности курсантов путём улучшения программно-методического обеспечения учебного процесса, составление интегральных систем обучения по отдельным видам педагогических дисциплин физического воспитания с учетом индивидуальных особенностей занимающихся. Разработанные методики для курсантов вузов пожарно-технического профиля по физической подготовке в основном направлены на модернизацию технико-тактических действий в определенных программных дисциплинах и определение периодичности их обучения, исходя из сложности выполнения, и используемые в основном для спортивных достижений.

Отмечено, что во многих подразделениях не рассматриваются вопросы, направленные на повышение физической подготовленности курсантов АГПС МЧС России, не улучшаются программно-методическое обеспечение учебного процесса, нет интегральных систем обучения по отдельным видам педагогических дисциплин физического воспитания с учетом индивидуальных особенностей занимающихся. Разработанные методики физической подготовки для курсантов АГПС МЧС России устарели и в основном направлены на решение валовых задач, а не на модернизацию содержания программного материала с учетом сложности динамических ситуации профессиональной деятельности работников МЧС.

Исследования по организации учебного процесса в специальных и подготовительных группах показали, что у курсантов АПЧС МЧС России, не посещающих занятия в спортивных секциях в режиме учебного дня значительно снижаются работоспособность, физическое развитие и подготовленность, увеличивается травматизм во время выполнения профессиональных упражнений.

Современное состояние профессионально-прикладной физической подготовки курсантов академии ГПС МЧС РФ не обеспечивает полноценной подготовки будущих специалистов и требует совершенствования. Одним из путей совершенствования является разработка методики занятий по профессионально-прикладной физической подготовке на основе моделирования вероятностных и экстремальных условий с применением комплекса упражнений спортивных единоборств и специальных упражнений на тренировочной полосе препятствий пожарного. Объединение традиционной системы организации занятий и методики, обеспечивающей моделирование условий выполнения боевых задач, позволит повысить эффективность профессионально-прикладной физической подготовки курсантов вузов ГПС МЧС России.

Во второй главе «Цель, задачи, методы и организация исследования» представлены и раскрыты цель, задачи и методы научного исследования, дана характеристика этапов исследования.

Для решения поставленных задач применялись следующие методы исследования: - анализ литературных источников; изучение и обобщение педагогического опыта физической подготовки; педагогические наблюдение; анкетирование; комплексное педагогическое тестирование, моделирование, педагогический эксперимент; математическая и статистическая обработка результатов исследования.

Анализ научно-методической литературы был направлен, прежде всего, на изучение теоретических разработок в области проблем физической подготовки в высших учебных заведениях пожарно-технического профиля МЧС. Анализировался передовой опыт профессионально-прикладной физической подготовки в ВУЗах отечественных и зарубежных исследователей, изучались материалы организации системы контроля за различными сторонами физической подготовки курсантов вузов ГПС МЧС России; изучались современные представления о планировании и программировании учебного процесса с целью оптимизации учебно-тренировочных занятий.

Анкетный опрос проводился среди преподавателей, сотрудников, специалистов и курсантов вузов ГПС МЧС РФ различных курсов с целью с целью получения информации о структуре учебных занятий по физической подготовке, мотивационно-ценностного отношения их к занятиям по физической подготовке и спортом, влиянии специальных упражнений на уровень физической подготовленности. Всего было опрошено 129 курсантов вузов ГПС МЧС РФ различных курсов обучения и 28 специалистов.

Педагогические наблюдения осуществлялись за учебной деятельностью курсантов вузов ГПС МЧС РФ различных курсов. Анализировались: методы и средства физической подготовки с целью выявления особенностей методики организации и проведения учебно-тренировочных занятий с курсантами; использование специальных упражнений из спортивных единоборств, упражнений на пожарной полосе препятствий; структура занятий и учет особенностей психофизической подготовленности курсантов с позиций индивидуального подхода в организации учебной деятельности.

Методики оценки функционального состояния: ЧСС для оценки интенсивности учебно-тренировочных нагрузок в начале, проба Руффье, PWC170.

Педагогическое тестирование проводилось для комплексной оценки уровня физической подготовленности курсантов по тестам, рекомендованным типовыми программами по физической подготовке для высших учебных заведений МЧС. Применялись: бег 100 м; прыжок в длину с места; подтягивание на перекладине; становая тяга, приемы с гирей; сгибание и разгибание рук «в упоре лёжа», бег 3000 м (мин., сек); наклон вперёд из исходного положения «стоя на гимнастической скамейке»; челночный бег 3 х 10 м.

Антропометрия. Определение и оценка физического развития: длина тела (см); масса тела (см); весо-ростовой показатель по методу Кетле, окружность грудной клетки (ОГК) (см); экскурсия грудной клетки (ЭГК) (см); динамометрия правой и левой руки (кг), жизненная ёмкость лёгких (ЖЁЛ) (мл); жизненный показатель (мл/кг).

Методы психологической диагностики (тест Люшера) проводились с целью изучения индивидуально-психологических особенностей курсантов. Психологическое состояние курсантов оценивалось по факторам: нестабильности выбора, отклонения от аутогенной нормы, тревожности, активности, работоспособности.

Педагогический эксперимент был направлен на определение эффективности предложенной методики. В основном педагогическом эксперименте приняли участие 64 курсанта академии ГПС МЧС РФ (по 32 человека в экспериментальной и контрольной группах).

Оценка достоверности различий между средними значениями показателей осуществлялась по t-критерию Стьюдента.

В третьей главе «Экспериментальная методика занятий по профессионально-прикладной физической подготовке курсантов академии ГПС МЧС России» представлен материал, отражающий построение программ физической подготовки с учётом особенностей учебных задач курсантов вузов пожарно-технического профиля ГПС МЧС.

С целью выяснения особенностей организации занятий с использованием средств единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного в моделируемых вероятностных условиях выполнения двигательных действий был проведен анкетный опрос. Всего было опрошено 129 курсантов вузов пожарно-технического профиля ГПС МЧС России всех курсов обучения и 28 специалистов. Установлено, что 95.8% считают, что необходимо совершенствовать традиционную методику занятий по ППФП. При этом - 87, 5% согласны с необходимостью введения занятий, обеспечивающих моделирование изменяющихся условий в процессе обучения и совершенствования двигательных умений и навыков у курсантов на основе использования средств из арсенала спортивных единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного.

Преобладание сопряжённых нагрузок в общефизических и специально-подготовительных упражнениях технических действий спортивных единоборств и занятия на полосе препятствий пожарного значительно повысило физические качества, что наблюдалось в тестах: бег на 100 м на 9.7% в беге на 3000 м на 15.9%, в челночном беге 3х10 м на 18.1%, подтягивание на перекладине на 26.6% , в связи с чем заметно повысилось развитие физических качеств и адаптация организма курсантов к нагрузке. Результаты проведённого предварительного эксперимента послужили основой для формирования комплексов специальных упражнений из арсенала технических действий спортивных единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного. Анализ влияния занятий спортивными единоборствами и применение специальных упражнений на полосе препятствий пожарного в моделируемых вероятностных условиях выполнения профессиональных двигательных действий пожарного на предварительных этапах исследования позволил установить позитивное влияние на их физическое развитие, физическую подготовленность и психологическое состояние курсантов.

Для решения проблемы повышения эффективности ППФП курсантов разработана методика, основанная на моделировании изменяющихся условий и характеризующихся вероятностью ситуаций и их экстремальностью за счет комплексного использования средств спортивных единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного. В работе использована классификация условий выполнения двигательных действий С.Н. Никитина (2005), которые были адаптирован к процессу организации занятий с курсантами академии ГПС МЧС России (рис. 1).

В основе традиционной методики занятий лежали требования Государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования по физической культуре (гимнастика, лёгкая атлетика, лыжная подготовка, спортивные игры и единоборства). В экспериментальной методике программы занятий кроме обязательных (базовых) дисциплин, обеспечивающих формирование основ физической культуры личности, включены комплексы специальных упражнений в моделируемых условиях выполнения боевых задач с применением спортивных единоборств упражнений на специальном тренажерном комплексе «Специальная полоса препятствий пожарного». Программа предусматривала отведение на специальные упражнения от 25 до 35 % (20-28 мин) от общего времени каждого занятия с постепенным увеличением интенсивности выполнения физических упражнений к концу учебного года.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рис. 1. Схема моделирования условий выполнения двигательных действий в процессе учебно-тренировочных занятий с курсантами экспериментальной группы академии ГПС МЧС России

Задачами вводного этапа были ознакомление курсантов практического обучение техническим действиям из арсенала спортивных единоборств и на полосе препятствий пожарного. Необходимость вводного этапа связано с недостаточной информированностью курсантов в вопросах структуры специальных упражнений и низким уровнем физической подготовленности.

На основном этапе уделялось внимание полному освоению новых двигательных умений, развитию физических качеств и постепенному повышению интенсивности физических нагрузок в моделируемых вероятностных условиях выполнения двигательных действий.

На третьем этапе двигательные действия из арсенала спортивных единоборств и специальные упражнения на полосе препятствий пожарного выполнялись в моделируемых вероятностных и близких к экстремальным условиям. При этом специальные упражнения выполнялись в сочетании с выполнением двигательных действий, связанных с непосредственным решением профессиональных задач пожарного.

В экспериментальной методике занятий физической подготовкой курсанты осваивали технику специальных упражнений для расширения двигательного опыта, новых двигательных умений, которые также позволяли сопряжено решать проблему развития физических качеств. Освоение отдельных элементов специальных упражнений регламентировалось, таким образом, чтобы на основном этапе составить их в комплексы и выполнять с большей интенсивностью, затрачивая малый промежуток времени. В связи с этим технические действия специальных упражнений были распределены в специально-подготовительные упражнения по категории сложности в зависимости от индивидуальной физической подготовленности курсантов. Аналогичным образом происходило освоение специальных двигательных действий на полосе препятствий пожарного.

На основном этапе объем общей физической подготовки уменьшался, а объем специальной подготовки увеличивался. При этом увеличивалась интенсивность выполнения специальных упражнений в изменяющихся условиях внешней среды (осуществлялось моделирование вероятностных и экстремальных условий выполнения боевых задач пожарного).

Структура занятий по ППФП традиционна и включает в себя подготовительную, основную и заключительную части. Подготовительная часть включала построение, краткое изложение теоретических основ физического воспитания и аспектов специальных упражнений спортивных единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного, сообщение задач учебного занятия и предварительную разминку с использованием технических действий специальных упражнений, направленную также на развитие гибкости и силовых качеств. Специальные упражнения развивающие ловкость и быстроту, выполнялись в основной части учебного занятия. В заключительной части занятия использовались упражнения на гибкость с последующим упражнением на расслабление.

Основным направлением повышения эффективности процесса ППФП является высокая специализация двигательных задач в ходе проведения всех форм физической подготовки, соответствующая характеру профессиональной деятельности, как по форме, так и по содержанию. Ключевым звеном в методике занятий является выполнение упражнений на тренажерном комплексе «Специальная полоса препятствий пожарного». Полоса препятствий пожарного была разработана и внедрена в практику физической подготовки курсантов. Она объединяет комплекс элементов, последовательно расположенных как в условиях ограниченной площади (стандартный спортивный зал - 1222 м), так и на спортивной площадке. Элементы полосы препятствий обеспечивают моделирование характерные действия пожарных при выполнении служебных задач, в том числе вероятностных и экстремальных. В конструкции разработанной полосы препятствий пожарного предусмотрена страховка. Специальная полоса препятствий пожарного включает в себя стационарно-закрепленные к стене штурмовые лестницы, ход сообщения - «мышеловка», забор, различные препятствия. В ходе преодоления курсантами полосы предусматривается выполнение силовых упражнений на перекладине с гирей массой 24 кг и переноска груза, выполнение упражнений из арсенала спортивных единоборств. Занятия, проводимые с применением полосы препятствий пожарного осуществлялись в условиях: задымления, шума, противостояния со стороны партнеров («спасаемых»), ограниченной видимости, огневых зон (высокая температура), малой опоры и большой подвижности (раскачивание). Все это обеспечивало вероятностные и экстремальные условия выполнения задания для курсантов экспериментальной группы.

В ходе проведенных исследований на указанной полосе разработано и апробировано упражнение «преодоление специальной полосы препятствий пожарного», определены контрольные требования к технико-временным характеристикам при выполнении отдельных элементов и всего упражнения в целом с учетом усложнения в зависимости от года обучения и от индивидуального уровня физической и психической подготовленности курсантов. Упражнение «преодоление специальной полосы препятствий пожарного» включено в методику занятий и рабочую программу обучения в раздел «пожарно-прикладные упражнения» и успешно применяется на занятиях по физической подготовке.

Занятия на полосе организуются в соответствии с основными дидактическими принципами обучения. Авторами разработана методика проведения занятий на данной полосе. Результаты педагогических наблюдений показали, что одновременно, сохраняя высокую плотность занятия, на полосе могут заниматься до 40 человек. Занятия на полосе позволяют создавать высокий уровень физической нагрузки скоростно-силового характера. Как при выполнении отдельных элементов данного упражнения, так и всей полосы в целом в тренировочном темпе частота сердечных сокращений достигает в среднем 150 уд./мин , а в контрольном упражнении до 180 уд./ мин. По мнению экспертов, успешное выполнение данного упражнения является критерием физической готовности к выполнению профессиональных действий, связанных с проявлением сложно-координационных прикладных умений и навыков на фоне высокой физической нагрузки. Использование тренажерного комплекса возможно при проведении всех форм физической подготовки - утренней физической зарядки, учебных занятий, физкультурно-спортивной работы.

Разработанная комплексная полоса препятствий на данном тренажерном комплексе по своей координационной сложности и физиологической нагрузке превосходит традиционную полосу препятствий. Целесообразность применения тренажерного комплекса в учебном процессе подтвердили результаты исследований, проведенные в ходе учебных занятий по физической подготовке с курсантами 1 курса.

Предварительное обследование курсантов АГПС МЧС России учебных групп, участвовавших в предварительном эксперименте, показало низкий уровень физической подготовленности, подтвердило факт пониженной двигательной активности и ослабленного функционального состояния курсантов. Было выявлено, что при выполнении упражнений в рамках традиционной методики занятий оказывает незначительное изменение в повышении уровня физической работоспособности и развития физических качеств, в тоже время применение упражнений на специальном тренажерном комплексе и упражнений из арсенала спортивных единоборств способствуют большему эффекту.

Установлено, что одно из наиболее эффективных средств для развития скоростно-силовой выносливости является выполнение защитных и бросковых действий в заданной ситуации и ритмом передвижения в течении 3-5 минут, что также увеличивает координационные способности и может заменить некоторые средства общей физической подготовки, такие как бег на длинные дистанции, прыжки со скакалкой и других по затрачиваемой работе.

Использование методики, предусматривающей включение повышение интенсивности (на 15-20%) выполнения технических действий из арсенала спортивных единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного в вероятностных и экстремальных условиях в различных режимах энергообеспечения в учебно-тренировочном занятии ведет к улучшению показателей физической подготовленности и морфофункционального состояния курсантов АГПС МЧС России.

В четвертой главе «Эффективность экспериментальной методики занятий профессионально-прикладной физической подготовкой курсантов в моделируемых вероятностных и экстремальных условиях выполнения боевых задач» представлены результаты педагогического эксперимента.

Анализ полученных результатов показал, что до начала педагогического эксперимента у курсантов по показателям физической подготовленности достоверных различий между экспериментальной и контрольной группами не было, за исключением бега на 3000 м (контрольной группы - 15,17 ± 0,54, экспериментальной группы - 13,69 ± 0,39). В конце педагогического эксперимента контрольное тестирование уровня физической подготовленности показало статистически достоверное улучшение результатов в экспериментальной группе по сравнению с результатами в тестах курсантов контрольной группы (р< 0,05). В тестах на гибкость - наклон на гимнастической скамейке темп прироста результатов у контрольной группы оказался выше, чем у курсантов экспериментальной группы, и в тестах на быстроту - бег 100 м. Быстрота по результатам теста бег 100 м возросла в контрольной группе на 6,9% в сравнении с экспериментальной группой, где показатели повысились на 10,5%; на выносливость при беге 3000 м в контрольной группе на 1,8% и в экспериментальной на 4,8%, на координацию движений при челночном беге 3х10 м в контрольной группе на 2,7% и в экспериментальной на 6,2%, в контрольной группе на 1,8% и; на гибкость при наклоне на гимнастической скамейке в контрольной группе на 13,7% и экспериментальной группе на 181,2%; на силу при подтягивании на перекладине в контрольной группе на 22% и в экспериментальной группе на 74%; скоростно-силовые качества при прыжке с места - 2,2%, на 12,8% в экспериментальной группе.

Оценка физической подготовленности курсантов АГПС МЧС России, занимавшихся по экспериментальной методике, подтвердила эффективность предложенной экспериментальной методики занятий по ППФП.

Уровень физического развития определялся по показателям: весоростового индекса, веса, окружности грудной клетки, экскурсии грудной клетки, жизненной ёмкости лёгких (ЖЕЛ), соотношения жизненной ёмкости лёгких к весу (ЖЕЛотн). Обследование, проведённое в начале основного эксперимента показало, что у курсантов АГПС МЧС РФ экспериментальной и контрольной групп значения весоростового индекса находились в пределах нормы - 378,9 ± 13,7 г/см в экспериментальной и 367,6 ± 10,0 г/см в контрольной. Значения весовых показателей у курсантов экспериментальной и контрольной групп соответствовал стандартному весоростовому показателю и не имели достоверно значимых различий. Окружности грудной клетки составила 85,2 ± 1,6 см и 88,0 ± 2 см и экскурсии грудной клетки - 8,1 ± 1,7 см - 1,3 ± 1,2 см., что ниже средне статистических данных для курсантов этого возраста.

Показатели ЖЕЛ и ЖЕЛотн во всех группах были низкими и оценивались как критические, что свидетельствовало о слабом состоянии аппарата внешнего дыхания. Между показателями экспериментальной и контрольной группами достоверных различий по данным показателям не было обнаружено.

Функциональное состояние физической работоспособности оценивалось по показателям PWC170 , МПК, МПКотн, ЧСС в покое и индекса Руффье. У курсантов экспериментальной группы функциональный уровень был ниже, чем в контрольной группе, Показатели PWC170 , МПК, МПКотн во всех группах были ниже, чем средние значения для этого возраста. Средние значения ЧСС в покое и индекс Руффье в экспериментальной и контрольной группах оценивались как удовлетворительные.

Результатом использования специальных упражнений спортивных единоборств и специальных упражнений на полосе препятствий пожарного в эксперименте стало увеличение показателей физического развития и функционального уровня у курсантов экспериментальной группы. Различия тестирования до и после проведения эксперимента между результатами экспериментальной и контрольной групп статистически достоверны.

После эксперимента у курсантов экспериментальной группы была обнаружена тенденция незначительного уменьшения величины весо-ростового индекса в среднем на 0,4% в экспериментальной группе и на 0,2% в контрольной Увеличилась окружность грудной клетки с 85,2±1,6 см до 93,8±1,6 см в экспериментальной группе и с 88,0±2 см до 96,4±2.3 см в контрольной. Значения ЖЕЛ увеличились в экспериментальной группе на 27,2% и в контрольной на 18,5%. Жизненный показатель возрос до 63,4±3 мл/кг, что свидетельствует о повышении внешнего дыхания. Достоверных различий в экспериментальной группе по показателям физического развития до и после эксперимента обнаружено не было. Положительные сдвиги у курсантов контрольной группы оказались значительно ниже 2,0-9,0% и были статистически недостоверны.

Средние значения ЧСС в покое значительно снизились в конце эксперимента, в экспериментальной группе на 9,9%, что свидетельствует об экономичности работы сердца. Значение индекса Руффье уменьшилось с 11,9±0,8 до 8,5±0,8 в экспериментальной группе и с 10,3±1,1 до 9,3±0,9 в контрольной, что является показателем удовлетворительного состояния ССС, улучшении реакции ЧСС на физическую нагрузку и сокращения времени восстановления. В экспериментальной группе морфо-функциональное значение деятельности сердечно-сосудистой системы по этим показателям оценивалось как хорошее.

По результатам теста PWC170 работоспособность возросла в среднем на 45% в экспериментальной группе и на 11,5% в контрольной. Значения МПК и МПКотн существенно увеличились и оценивались в конце эксперимента как отличные.

По окончании эксперимента функциональный уровень курсантов возрос в экспериментальной группе по сравнению с данными курсантов из контрольной группы. Таким образом, темпы прироста показателей функционального состояния оказались более высокими в экспериментальной группе, чем в контрольной (табл. 1).

Таблица 1. Показатели функционального уровня физической работоспособности по тесту PWC170 и МПК у обследуемых курсантов АГПС МЧС РФ (М±m)

Психологическая диагностика (тест Люшера) состояния курсантов АГПС МЧС РФ оценивалось по факторам: нестабильности выбора, отклонения от аутогенной нормы, тревожности, активности, работоспособности и показателю вегетативного тонуса (симпатический, парасимпатический). В начале эксперимента у наблюдаемых групп были отмечены повышенные факторы нестабильности выбора, отклонения от аутогенной нормы и тревожности, а также пониженные факторы активности и работоспособности, показатель вегетативного тонуса являлся в основном парасимпатическим. В конце основного эксперимента факторы нестабильности выбора, отклонения от аутогенной нормы и тревожности имели тенденцию к снижению, а активности и работоспособности к повышению, причём показатель вегетативного тонуса в 48,3% приблизился к симпатическому (табл. 2).

Таблица 2. Показатели психологического состояния курсантов пожарно-технического вуза (АГПС МЧС России) в процессе основного педагогического эксперимента

Характер изменений показателей психического состояния свидетельствует, что курсанты в течение учебного процесса стали в большей степени проявлять активность (на 15,8%; p > 0,05). Отмечена положительная динамика показателей вегетативного тонуса у курсантов экспериментальной группы. Повышение показателей работоспособности курсантов академии ГПС МЧС РФ (с 61,5±2,7 до 79,6±5,8; p < 0,05) свидетельствует, что поведение занимающихся стало более стабильным и целенаправленным.

ВЫВОДЫ

1. Теоретический анализ научно-методической литературы показал, что эффективность профессионально-прикладной физической подготовки курсантов в вузах пожарно-технического профиля определяется индивидуальным уровнем их физического развития, физической подготовленности, работоспособности и психофизиологического состояния. Установлено, что учебный процесс по профессиональной физической подготовке курсантов вузов пожарно-технического профиля ГПС МЧС России не обеспечивает в полной мере развитие физических качеств, формирование двигательных умений и навыков, необходимых для решения боевых задач. Существующие подходы дозирования физической нагрузки не учитывают индивидуальных особенностей психофизического развития и уровня подготовленности курсантов.

2. Определено, что уровень психофизического состояния курсантов вузов пожарно-технического профиля не отвечает требованиям, предъявляемым в к выполнению работ в экстремальных условиях по таким критериям как устойчивость к утомлению при выполнении большой работы; к высоким температурам внешней среды; к утомлению при нервно-эмоциональных нагрузках; к сбивающим неблагоприятным фактором внешней среды. Основными в структуре физической подготовки являются: общая и силовая выносливость, ловкость, гибкость, быстрота, волевые качества, оперативность мышления, переключение, распределение, концентрация и устойчивость внимания.

3. Сравнительный анализ физической подготовки спасателей со стандартными нормативами выявили недостаточно высокий уровень общей выносливости, координационных способностей, что послужило необходимостью в увеличении количества занятий по общей физической подготовке. В дифференцированную методику занятий физической подготовке были включены легкая атлетика (кроссовая подготовка), баскетбол, волейбол, силовая подготовка, также ежедневное выполнение утренней гимнастики и кроссовой подготовки.

4. Установлено, что учебно-тренировочные занятия на основе методики комплексного применения физических упражнений спортивных единоборств и упражнений на тренировочном комплексе «Специальная полоса препятствий пожарного» в моделируемых вероятностных и экстремальных условиях выполнения боевых задач целесообразно проводить в объеме 25-30% времени от общего количества часов отводимых учебной программой по профессионально-прикладной физической подготовке.