Главная Коллекция "Revolution" Спорт и туризм Система подвижных игр в развитии физических качеств у детей старшего дошкольного возраста

Система подвижных игр в развитии физических качеств у детей старшего дошкольного возраста

Возрастные анатомо-физиологические особенности развития детей дошкольного возраста. Физические упражнения, применяемые для развития быстроты, ловкости, силы, выносливости. Значение и виды подвижных игр в развитии физических качеств у старших дошкольников.

Рубрика Спорт и туризм
Вид дипломная работа
Язык русский
Дата добавления 12.05.2018
Размер файла 487,2 K
рефераты на заказ со скидкой

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Страница:

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство образования и науки Российской Федерации

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Республики Саха (Якутия)

«Вилюйский педагогический колледж имени Н.Г. Чернышевского»

Кафедра педагогики и психологии

Дипломная работа

Система подвижных игр в развитии физических качеств у детей старшего дошкольного возраста

Выполнила: студентка 3 курса

группы ДОЗО-2

Борисова Нарыйа Владимировна

Научный руководитель:

Бойкова Анна Николаевна

Вилюйск 2018

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Игра с давних пор составляет неотъемлемую часть жизни человека, она занимает досуг, воспитывает, удовлетворяет потребности в общении, двигательной активности, получении внешней информации. Педагоги всех времен отмечали её благотворное влияние на формирование детской души, развитие физических качеств и способностей.

Дошкольный возраст обоснованно считается наиболее важным периодом в процессе формирования личности человека. В этом возрасте более интенсивно развиваются различные способности, формируются нравственные качества, вырабатываются черты характера. Именно в данном возрастном периоде закладывается и укрепляется фундамент здоровья и развития физических качеств.

Подвижные игры различной направленности являются очень эффективным средством комплексного совершенствования физических качеств. Они в наибольшей степени позволяют совершенствовать такие качества как ловкость, быстрота, сила, координация и др. При рациональном использовании игра становится эффективным методом физического воспитания. Игра и физические качества являются необходимым условием полноценного, гармоничного развития ребенка. Играя и двигаясь, дети становятся физически более крепкими, сообразительными, уверенными и самостоятельными.

Таким образом, игра является ведущим видом деятельности дошкольника, она понятна и доступна ему. Поэтому, с помощью игры, в данном случае, подвижных игр, мы можем физически развивать ребенка.

Проблема исследования - заключается в разработке и поиске новых методических подходах к использованию подвижных игр в развитии физических качеств у детей старших дошкольников как основы их физической подготовленности.

Цель: изучение влияния подвижной игры на развитие физических качеств у детей старшего дошкольного возраста

Объект исследования: процесс развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста.

Предмет исследования: подвижная игра как средство развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста.

Гипотеза: подвижные игры будут способствовать закреплению и совершенствованию двигательных навыков, а значит и физическому развитию старшего дошкольного возраста, при условии их систематического проведения.

Задачи исследования:

1. Изучить особенности развития физических качеств у детей в старшем дошкольном возрасте.

2. Провести опытно-исследовательскую работу по изучению влияния подвижной игры на развитие физических качеств у детей старшего дошкольного возраста.

3. Разработать рекомендации педагогам, воспитателям.

Методы исследования:

1. Теоретические - изучение педагогической литературы, методы теоретического обобщения.

2. Эмпирические - диагностические методики, педагогический эксперимент

3. Математические - количественный и качественный анализ результатов исследования.

Методологическими основами исследования явились труды таких авторов как В.Г. Алямовская, Л.Д. Глазырина, Н.Н. Ефименко, Ю.Ф. Змановский, Л.И. Латохина, М.Л. Лазарев, М.Д. Маханева, Т.И. Осокина, Л.Н. Пустынникова, В.П. Щербаков, Р.А. Юдина, Л.В. Яковлева и др.

Практическая значимость исследования: заключается в том, что результаты данной работы могут быть использованы педагогами ДОУ в работе с детьми дошкольного возраста.

Организация исследования: МБДОУ детский сад «Тугутчаан» Вилюйского улуса с. Кюбяинде.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА ПОСРЕДСТВОМ ПОДВИЖНЫХ ИГР

1.1 Понятие физических качеств и их развитие у детей старшего дошкольного возраста

Начальной ступенью российской образовательной системы является дошкольное образование. В нашей стране накоплен весьма значительный опыт дошкольной педагогики, касающийся проблемы здоровья и развития физических качеств детей дошкольного возраста (И.А. Аршавский, Н.М. Амосов, Н.Г. Веселов, М.Я. Виленский, Н.П. Дубинин, Ю.П. Лисицин, В.П. Петленко).

Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования выделяет образовательную область «Физическое развитие».

Содержание образовательной области «Физическое развитие» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и целостного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических задач:

· развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);

· накопление и обогащение двигательного опыта у детей (овладение основными движениями);

· формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Период детства наиболее важный в становлении двигательных функций ребёнка, особенно его физических качеств. Поэтому необходима система контроля, за физическим развитием, физической подготовленностью и работоспособностью ребёнка.

Полноценное физическое развитие дошкольника - это, прежде всего, своевременное формирование двигательных умений навыков и основанных на них физических качеств, проявление интереса к различным, доступным ребенку видам движений.

В первые, годы жизни физическое развитие является основой всестороннего развития ребенка. В детстве закладывается фундамент здоровья, и формируются некоторые важные черты личности. Успех в любой деятельности во многом определяется физическим состоянием ребенка.

Физическое развитие связано с изменением роста, веса, увеличением мышечной силы, совершенствованием органов чувств, координации движений и т.д. В процессе физического развития детей дошкольного возраста необходимо решать образовательные задачи: формирование двигательных навыков и умений, развитие двигательных и физических качеств, привитие навыков правильной осанки, навыков гигиены, освоение специальных знаний.

Развитие основных физических качеств у детей происходит в тесной связи с формированием двигательных навыков. Посредством движения в дошкольном возрасте закладываются наиболее благоприятные основы для формирования физиологической основы всех будущих физических качеств человека. Упражнения, направленные на развитие физических качеств, применяются в строгой последовательности, включаются в разные формы двигательной деятельности.

В дошкольном возрасте преимущественное внимание должно быть уделено развитию ловкости, быстроты, глазомера, гибкости, равновесия и соразмерном развитии силы и выносливости, а также координационные способности. Одно и то же качество может определять успех в выполнении разных действий. Для выполнения ряда движений детям дошкольного возраста необходим определенный уровень развития быстроты, ловкости, силы, выносливости.

1. Гибкость определяет степень подвижности опорно-двигательного аппарата и имеет особое значение для здоровья. Гибкость зависит от состояния позвоночника, суставов, связок, а также эластичности мышц. Гибкость развивается при выполнении физических упражнений с большой амплитудой, в частности общеразвивающих.

У детей дошкольного возраста опорно-двигательный аппарат обладает большой гибкостью. Следует стремиться к сохранению этой естественной гибкости, не злоупотребляя упражнениями на растягивание, которые могут привести к необратимым деформациям отдельных суставов.

2. Быстрота - способность ребенка совершать двигательные действия в минимально короткий отрезок времени. Развитие быстроты во многом зависит от природных данных, часто передаваемых по наследству

Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний, быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью.

Выделяют следующие основные формы проявления быстроты:

1. быстрая реакция на сигнал к действиям или их смене;

2. скорость одиночного движения;

3. способность увеличивать в короткое время темп движений по сигналу или в игровой обстановке;

4. частота циклических движений (бег, плавание, ходьба на лыжах, езда на велосипеде).

Эти формы проявления быстроты относительно независимы друг от друга. Ребенок может иметь быстроту реакцию, но быть медлительным в движении, и наоборот. Комплексное сочетание трех указанных форм определяет все случаи проявления быстроты.

Развитию быстроты способствуют скоростно-силовые упражнения: прыжки, метание (толчок при прыжке в длину и в высоту с разбега, бросок при метании совершается с большой скоростью). Для развития быстроты целесообразно использовать хорошо освоенные упражнения, при этом учитывать физическую подготовленность детей, а также состояние их здоровья.

3. Равновесие - способность человека сохранять устойчивое положение во время выполнения разнообразных движений и поз на уменьшенной и приподнятой над уровнем земли (пола) площади опоры.

Равновесие развивается в большей степени в упражнениях, выполняемых на уменьшенной и приподнятой площади опоры (катание на коньках, велосипеде, ходьба, бег по скамейке), также в упражнениях, требующих значительных усилий, чтобы сохранить устойчивое положение тела (метание на дальность, прыжок в длину с места и с разбега и др.).

4. Сила - степень напряжения мышц при их сокращении. Развитие силы мышц может быть достигнуто благодаря увеличению веса предметов, применяемых в упражнениях (набивной мяч, мешочки с песком и др.); использованию упражнений, включающих поднятие собственной массы (прыжки), преодоление сопротивления партнера (в парных упражнениях).

В детском саду следует использовать разнообразные упражнения для развития силы всех групп мышц, уделяя преимущественное внимание мышцам-разгибателям.

5. Выносливость - способность человека выполнять физические упражнения допустимой интенсивности возможно более длительное время.

Развитие выносливости требует большого количества повторений одного и того же упражнения. Однообразная нагрузка приводит к утомлению, и дети теряют интерес к этому упражнению. Поэтому лучше всего применять разнообразные динамические упражнения, особенно на свежем воздухе: ходьбу, бег, передвижение на лыжах, катание на коньках, санках, велосипеде, плавание и др. Полезны также подвижные игры, которые вызывают положительные эмоции и снижают ощущение усталости.

6. Ловкость - это сложное двигательное качество, и измерять его очень трудно. В быту, в играх, когда внезапно складывается непривычное сочетание разных движений, требуется проявление ловкости. Нагляднее всего ловкость проявляется в подвижных играх, связанных с единоборствами.

Развитие ловкости происходит на основе пластичности нервной системы, способности ощущения и восприятия собственных движений и окружающей обстановки. Успешное выполнение двигательной задачи определяется точностью пространственных, временных и силовых компонентов данного движения, т.е. способность человека отличать темп, амплитуду и направление движений от степени напряжения и расслабления мышц, умения ориентироваться в окружающей среде, сохранять равновесие.

В понятии ловкость входят следующие компоненты:

1. быстрота реакции на сигнал;

2. координация движений;

3. быстрота усвоения нового;

4. осознанность выполнения движений и использование двигательного опыта.

Ловкость является необходимым компонентом любого движения (бег, прыжок, метание, лазание и т.д.). Задача развития ловкости требует систематической смены упражнений или применения их в новых вариантах для поддержания новизны и некоторого повышения координационной трудности.

Под координационными качествами понимается способность быстро согласовывать отдельные двигательные действия в меняющихся условиях, выполнять движения точно и рационально.

Физическими качествами называются отдельные качественные стороны двигательных возможностей ребенка, его двигательные способности. Они проявляются в конкретных действиях - основных движениях (ходьбе, беге, прыжках, лазании, метании), игровых, спортивных занятиях.

Двигательные навыки и физические качества (психомоторные), по мнению В.Н., Шебеко, В.А. Шишкиной, Н.Н. Ермак включают в себя общие элементы (быстрое освоение спортивной техники, умение адаптироваться напряженным усилиям, успешное восстановление после нагрузок) и специальные (высокий уровень развития физических и личностных качеств, высокую мобилизационную готовность, быстрый прирост спортивных результатов).

Физические качества у детей старшего дошкольного возраста определяются их возрастными, физиологически особенностями и могут быть развиты физическими упражнениями и подвижными играми.

Подвижные игры в большой степени способствуют развитию физических качеств: быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости, и, что немаловажно, эти физические качества развиваются в комплексе.

Большинство подвижных игр требует от участников быстроты. Это игры, построенные на необходимости мгновенных ответов на звуковые, зрительные, тактильные сигналы, игры с внезапными остановками, задержками и возобновлением движений, с преодолением небольших расстояний в кратчайшее время. Постоянно изменяющаяся обстановка в игре, быстрый переход участников от одних движений к другим способствуют развитию ловкости.

Для развития силы хорошо использовать игры, требующие проявления умеренных по нагрузке, кратковременных скоростно-силовых напряжений. Игры с многократными повторениями напряженных движений, с постоянной двигательной активностью, что вызывает значительные затраты сил и энергии, способствуют развитию выносливости. Совершенствование гибкости происходит в играх, связанных с частым изменением направления движений.

Увлекательный игровой сюжет вызывает у детей положительные эмоции и побуждает их к тому, чтобы они с неослабевающей активностью многократно проделывали те или иные приемы, проявляя необходимые волевые качества и физические способности. Для возникновения интереса к игре большое значение имеет путь к достижению игровой цели - характер и степень трудности препятствий, которые надо преодолевать для получения конкретного результата, для удовлетворения игрой. Подвижная игра, требующая творческого подхода, всегда будет интересной и привлекательной для ее участников.

Соревновательный характер коллективных подвижных игр также может активизировать действия игроков, вызывать проявление решительности, мужества и упорства для достижения цели. Однако необходимо учитывать, что острота состязаний не должна разъединять играющих. В коллективной подвижной игре каждый участник наглядно убеждается в преимуществах общих, дружных усилий, направленных на преодоление препятствий и достижение общей цели. Добровольное принятие ограничений действий правилами, принятыми в коллективной подвижной игре, при одновременном увлечении игрой дисциплинирует играющих детей.

Таким образом, благодаря разнообразным движениям улучшаются функции сердечно сосудистой и дыхательной систем, укрепляется опорно-двигательный аппарат, регулируется деятельность нервной системы. Хорошая физическая подготовленность, определяемая уровнем развития основных физических качеств, является основой работоспособности во всех видах учебной, трудовой, прикладной и спортивной деятельности.

1.2 Значение и виды подвижных игр в развитии физических качеств у детей старшего дошкольного возраста

Игра занимает важнейшее место в жизни ребенка дошкольника, и поэтому рассматривается как одно из главных средств воспитания. Среди всего многообразия игр следует выделить особо подвижные игры, в которых все играющие обязательно вовлекаются в активные двигательные действия.

Значение подвижных игр в плане воспитания детей, их умственного, нравственного, физического развития раскрыли в своих работах Запорожец Александр Владимирович, Макаренко Антон Семенович, К.Д. Ушинский, Егор Арсеньевич Покровский, Дмитрий Анатольевич Колоцца, ГА. Виноградов и многие другие.

Подвижные игры - одно из самых любимых и полезных занятий детей и подростков. Прежде всего, интересен сам процесс действий, постоянно меняющиеся игровые ситуации, когда приходится самостоятельно находить выход из неожиданных ситуаций, намечать цель, взаимодействовать с товарищами, проявляя при этом в игре ловкость, быстроту, выносливость, силу

Подвижная игра - незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, всех физических качеств, ценных морально-волевых качеств.

По определению П.Ф. Лесгафта, подвижная игра является упражнением, посредством которого ребенок готовится к жизни.

Е.А. Аркин считает подвижную игру мощным и незаменимым средством развития ребенка, основным рычагом дошкольного воспитания, а также подвижные игры способствуют укреплению организма путем развития и усовершенствования двигательного аппарата. Игры приучают детей к дисциплине, сосредоточению и планомерности действий.

В. В. Гириневский рассматривал подвижную игру как средство формирования личности ребенка. Он придавал огромное значение оздоровительной направленности положительных эмоций, которые ребенок испытывает в игре. Важное значение он придавал воспитанию выразительности движений ребенка в игре. Он считал целесообразным введение в игры элементов соревнования, доступного детям.

Отличают элементарные подвижные игры и спортивные игры.

Спортивные игры - высшая ступень развития подвижных игр. Они отличаются от подвижных едиными правилами, определяющими состав участников, размеры и разметку площадки, продолжительность игры, оборудование и инвентарь и др., что позволяет проводить соревнования различного масштаба.

Спортивные игры -- самостоятельные виды спорта, связанные с игровым противоборством команд или отдельных спортсменов, и проводят по определенным правилам. Спортивные игры, в которых соревнуются две (или более), команды называются командными спортивными играми.

К спортивным играм относятся - баскетбол, городки, настольный теннис, бадминтон и др. В дошкольном возрасте используются подвижные игры с элементами соревнования (индивидуального и группового), например: «Чье звено скорее соберется», «Кто первый через обруч к флажку» и др.

Согласно определению М.А. Правдовова игры с элементами спорта (или игры со спортивной направленностью) - это разновидность подвижных игр, в двигательное содержание которых внесены элементы спортивных игр, такие как способы передвижения, атрибуты, правила. Часто такие игры бывают командными. Элементы соревнования побуждают к большей активности в выполнении двигательных заданий. В некоторых играх («Перемени предмет», «Кто скорее до флажка») каждый ребенок играет сам за себя и старается выполнить задание как можно лучше.

Методика проведения спортивных игр обоснована и описана в работах ученых: Е.А. Аркина, В.В. Гориневского, Н.А. Метлова, А.В. Кенеман, М.М. Конторович, Л. И. Михайловой, Т.И. Осокиной. Работы этих ученых существенно пополнили и обогатили методику проведения спортивных игр в дошкольном учреждении.

В детском саду используются преимущественно элементарные подвижные игры.

Подвижные игры делят на элементарные и сложные игры. Элементарные в свою очередь делят на сюжетные и бессюжетные, игры-забавы, аттракционы.

· Сюжетные игры имеют свой сюжет и твердо зафиксированные правила. Сюжет, отражает явления окружающей жизни (движение транспорта, движения и повадки животных). Правила обусловливают начало и прекращение движения, определяют поведение и взаимоотношения играющих. Подчинение правилам обязательно для всех. Сюжетные игры преимущественно коллективные («Пилоты», «Волк гуси»).

· Бессюжетные игры содержат, интересные для детей двигательные задания (ловишки, перебежки). Подвижные игры с элементами соревнования (эстафеты, веселые старты), каждый сам за себя, и «болеет» за команду. К бессюжетным играм относятся игры с использованием предметов (кегли, кольцеброс и т.д.)

· Игры - забавы, в которых происходит выполнение знакомых движений в необычных условиях (валенках, прыжки со связанными ногами, бег в мешках). Они требуют проявления ловкости и доставляют много веселья.

Подвижные игры также следует отличать от имитационных и игровых упражнений.

· Имитационные игры - это самостоятельная деятельность, направленная на воспроизведение образов окружающей среды, при этом движения выполняются в произвольном темпе без регламентации времени и подчиняются только замыслу исполнителей.

· Игровые упражнения - это действия, направленные на овладения движениями в игровой форме. Ребенок действует по специально установленным правилам, точно выполняя двигательные действия.

Подвижные игры различаются и по их двигательному содержанию: игры с бегом, прыжками, метанием и др. По степени физической нагрузки, которую получает каждый играющий.

Геллер Е.М. различает игры большой, средней и малой подвижности.

· К играм большой подвижности относятся те, в которых одновременно участвует вся группа детей и построены они в основном на таких движениях, как бег и прыжки.

· В играх средней подвижности могут учувствовать вся группа. Но характер движений играющих относительно спокойный (ходьба, передача предметов) или движение выполняется подгруппами.

· В играх малой подвижности движения выполняются в медленном темпе, к тому же интенсивность их незначительна.

Е.Н. Вавилова большое значение придавала подвижным играм, как источникам развития физических качеств. Так, она утверждала, что для детей характерно стремление к быстрым движениям, что связано с особенностями их организма.

Подвижные игры создают атмосферу радости и потому делают наиболее эффективным комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Активные движения, обусловленные содержанием игры, вызывают у детей положительные эмоции и усиливают все физиологические процессы. Ситуации на игровой площадке, которые все время меняются, приучают детей целесообразно использовать двигательные умения и навыки, обеспечивая их совершенствование. Естественно проявляются физические качества - быстрота реакции, ловкость, глазомер, равновесие, сила, выносливость и др.

Муравьев В.Н. подчеркивает, что особенно полезны подвижные игры для развития быстроты реакции, внимания, мышления. Они помогают развить в основном все физические качества.

Велика роль подвижной игры в умственном воспитании ребенка: дети учатся действовать в соответствии с правилами, овладевать пространственной терминологией, осознанно действовать в изменившейся игровой ситуации и познавать окружающий мир. В процессе игры активизируются память, представления, развиваются мышление, воображение. Дети усваивают смысл игры, запоминают правила, учатся действовать в соответствии с избранной ролью, творчески применяют имеющиеся двигательные навыки, учатся анализировать свои действия и действия товарищей. Подвижные игры нередко сопровождаются песнями, стихами, считалками, игровыми зачинами. Такие игры пополняют словарный запас, обогащают речь детей.

Большое значение имеют подвижные игры и для нравственного развития. Дети учатся действовать в коллективе, подчиняться общим требованиям. Правила игры дети воспринимают как закон, и сознательное выполнение их формирует волю, развивает самообладание, выдержку, умение контролировать свои поступки, свое поведение. В игре формируется честность, дисциплинированность, справедливость. Подвижная игра учит искренности, товариществу. Подчиняясь правилам игры, дети практически упражняются в нравственных поступках, учатся дружить, сопереживать, помогать друг другу. Умелое, вдумчивое руководство игрой со стороны педагога способствует развитию активной творческой личности.

Подвижная игра готовит ребенка к труду: дети изготавливают игровые атрибуты, располагают и убирают их в определенной последовательности, совершенствуют свои двигательные навыки, необходимые для будущей трудовой деятельности.

Таким образом, подвижная игра - незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных физических качеств. При проведении подвижной игры имеются неограниченные возможности комплексного использования разнообразных методов, направленных на формирование личности ребенка. В процессе игры происходит не только упражнение в уже имеющихся навыках, их закрепление и совершенствование, но и формирование новых психических процессов, новых качеств личности ребенка.

На наш взгляд, ведущее место в удовлетворении биологических потребностей ребенка - дошкольника в движении занимают подвижные игры.

1.3 Методика руководства подвижными играми на развитие физических качеств детей в старшем дошкольном возрасте

Образовательные и воспитательные функции подвижной игры могут быть успешно осуществлены только при умелом руководстве, которое предусматривает управление двигательным и нравственным поведением детей.

Методика проведения подвижной игры включает неограниченные возможности комплексного использования разнообразных приемов, направленных на формирование личности ребенка, умелое педагогическое руководство ею. Особое значение имеет профессиональная подготовка воспитателя, педагогическая наблюдательность и предвидение.

Методика проведения подвижной игры включает в себя: сбор детей на игру, создание интереса, объяснение правил игры, распределение ролей, руководство ходом игры, подведение итога.

При проведении подвижной игры следует помнить, что собирать детей необходимо в том месте на площадке, откуда будут начаты игровые действия, сбор должен проходить быстро и интересно. Объяснение игры - это инструкция, оно должно быть кратким, понятным, интересным и эмоциональным. Роли определяют поведение детей в игре, выбор на главную роль должен восприниматься как поощрение, как доверие.

Целесообразнее знакомить с содержанием и правилами подвижной игры в процессе самой игры. Дети, действуя совместно с взрослым, запоминают последовательность игровых операций, знакомятся с сигналами, по которым следует начинать и заканчивать движения, и требованиями к их выполнению.

Необходимо подбирать игры, руководствуясь принципами подбора физических упражнений и возрастных особенностей детей. Помнить, что детей надо готовить к школе, укрепляя его здоровье, вырабатывая спортивные навыки и качества: быстроту, выносливость, силу, гибкость.

Подбор игр и упражнений для развития быстроты определяется общими дидактическими принципами. Необходимо при этом учитывать и некоторые специфические для данного качества требования, к которым относятся следующие:

1. Движение должно быть в основных чертах освоено ребенком в медленном темпе. Без этого все усилия будут направлены на овладение действием, а не на быстрое его выполнение.

2. Продолжительность упражнений на быстроту должна быть небольшой, чтобы к концу выполнения этого упражнения скорость не снижалась и не наступало утомление. Продолжительность непрерывного интенсивного бега в играх у детей 2-3 лет -10 сек, 6-7 лет-до 15-2- сек. Кроме того, должны быть интервалы отдыха.

3. Упражнения для развития быстроты не должны носить однообразный характер. Повторять их надо в различных условиях, с разной интенсивностью, с усложнениями или, наоборот, снижением требований, облегчением заданий.

4. Важным условием для успешного выполнения быстрых движений является оптимальное состояние центральной нервной системы, которое достигается лишь тогда, когда дети не утомлены предшествующей деятельностью. Значит, игры и упражнения, совершенствующие быстроту, целесообразно проводить в начале физкультурного занятия или вначале прогулки.

Важное значение имеет отбор содержания и планирование игр. Главное требование к планированию:

· разнообразие игр, как по сюжету по двигательному содержанию, и по степени двигательной активности детей в игре с учетом данных диагностики физической подготовленности;

· включение игр предусматривающих использование разнообразного оборудования и атрибутов;

· преемственная связь двигательного содержания игр с задачами;

· наличие вариантов усложнений с тем чтобы навыки и качества могли совершенствоваться.

Планируя игры, обращается внимание на то, какие двигательные действия освоены детьми, и в какой степени. Так новые движения, изученные на занятии, закрепляются в играх в повседневной деятельности, а движения находящиеся на этапе закрепления отрабатываются в играх-эстафетах. Например, на занятии детей обучают ползанью по скамье или подлезанию под скамью, что способствует развитию силы, ловкости, значит, педагог планирует игру, где используется различные виды ползанья, подлезания, тем самым упражняя детей в новом движении.

При планировании игр следует учесть и состояние здоровья дошкольников. Есть дети, которым некоторые движения противопоказаны. Дети частыми заболеваниями бронхолегочной системы, нарушениями сердечно сосудистой системы быстро утомляются, для таких детей планируется индивидуальная работа, и включаются игры преимущественно средней и малой степени подвижности.

Следует учитывать индивидуальные особенности телосложения детей. У детей мышечного типа в большей степени развита сила и в меньшей скорость, поэтому для них в играх необходимы упражнения для развития скоростно-силовых качеств, гибкости.

Для развития скоростных качеств Е.Н. Вавилова предлагает использовать упражнения в быстром и медленном беге: чередование бега в максимальном темпе на короткие дистанции с переходом не более спокойный темп. Выполнение упражнений в разном темпе способствует развитию у детей умения прикладывать различное мышечное усилие в соответствии с заданным темпом, это такие игры как: «Лягушки в болоте» - усложнение ввести второго журавля, увеличить расстояние от кочек до болота; «Успей поймать» - усложнение бросить мяч, положить камешек, выбежав из круга, затем вернуться, быстро поймать мяч на лету; «Добеги и прыгни»; «Кто скорее с мячом».

Для детей разного типа телосложения можно планировать различные виды игр, учитывать это при составлении команд для эстафет, выборе водящего в игре. Например:

Игра №1. «Кто скорее добежит до флажка»:

5-6 детей встают на одной стороне площадки. На противоположной стороне (расстояние 12-15 м) на скамейках (стульях) лежат флажки. По сигналу «раз, два, три - беги» дети бегут к флажкам и поднимают их. Отмечается тот, кто сделал это первым. Затем ребята идут на место, выходят следующие 4-5 детей. Игру можно усложнять - включать преодоление препятствий - подлезать под веревку, пролезть в обруч, пройти по скамейке.

Игра №2 игра «Удочка»

Дети стоят по кругу, воспитатель -- в центре. По сигналу «Раз, два, три!» воспитатель начинает вращать удочку (шнур с привязанным на конце мешочком с песком) по кругу над полом (землей). Дети подпрыгивают вверх, стараясь, чтобы мешочек не задел их, и меняют положение ног по сигналам воспитателя «На обеих», «На левой», «На правой». Подпрыгивать необходимо только при приближении удочки. Менять положение ног только по сигналу ведущего.

Игра №3 «Охотник (и) и звери»

Дети, изображая разных зверей, ходят, бегают, прыгают по площадке. По сигналу воспитателя «Охотники!» звери разбегаются по площадке, залезают на скамейки, лестницы. Охотники стараются попасть в них мячом (снежком), метая 4--5 раз. Разбегаться и залезать на снаряды можно только по сигналу. Охотники должны бросать мяч в ноги убегающих детей (не сходя с места). Играющие дети могут менять положение (переходить на новое место), когда охотник берет новый мяч.

Игра №4 «День и ночь».

Цель: учить детей быстро бегать, увертываться, ловить товарища. Развивать быстроту, ловкость, внимание.

Ход игры: Участники игры делятся на две команды: «День» и «Ночь». Их дома находятся на противоположных сторонах площадки, за чертой. Посредине проводится еще одна черта. На расстоянии одного шага от нее по ту и другую сторону выстраиваются команды спиной друг к другу.

Воспитатель говорит: «Приготовиться!» -- а затем дает сигнал той команде, которая должна ловить. Если он сказал «День», то дети из команды «Ночь» бегут в свой дом, а дети из команды «День» поворачиваются и ловят их, но только до границы дома убегающих.

Прежде чем играть в такую игру, как «Лягушка и цапля», надо научить детей прыгать в высоту с разбега. Такие игры не только помогут закреплению навыка прыжка, но и будут способствовать развитию ловкости, смелости. Игры с бегом, перебежками воспитывают в детях быстроту и ловкость.

Физические упражнения, применяемые для развития ловкости, делятся на три группы:

1. упражнения, в которых нет стереотипных движений, а имеется элемент внезапности (например, подвижные и спортивные игры);

2. упражнения, которые предъявляют высокие требования к координации в точности движений (например, жонглирование мячом, метание в цель, акробатические упражнения, упражнения на гимнастических снарядах и т. д.);

3. специальные задания, в которых по сигналу необходимо резко менять направление, темп, амплитуду движений.

Дошкольники, как правило, стремятся пройти или пробежать как можно быстрее. Перед ними ставится цель - дойти до какой-то цели. Это задание стимулирует ребенка на быстрое действие. Детей надо обучать упражнениям, направленным на развитие выносливости. Больше всего для осуществления этой задачи подходят циклические упражнения, удовлетворяющие следующим требованиям:

1. Участие большого числа мышечных групп.

2. Чередование моментов напряжения и расслабления мышц.

3. Использование знакомых, не трудных по технике движений.

4. Возможность регулировать темп и длительность выполнения.

Наиболее соответствуют этим требования ряд спортивных и подвижных игр с ходьбой, подскоками и т д. это такие игры как: «Встречные перебежки»; «Не оставайся на полу»; «Медведь и пчелы» и т д.

По мере накопления детьми двигательного опыта игры нужно усложнять, но последовательность действий и эпизодов остается при этом постоянной. Изменения должны быть всегда обоснованы. Кроме того, усложнения делают для детей интересными хорошо знакомые игры.

Варьируя игру нельзя менять замысел и композицию, но можно:

- увеличивать дозировку (повторность и общую продолжительность игры), усложнить двигательное содержание, изменить расстановку играющих по площадке (водящего поставить не сбоку, а на середине);

- сменить сигнал (вместо словесного - звуковой или зрительный); провести игру в нестандартных условиях (на берегу реки, на лесной поляне, в парке);

- усложнить правила (в старшей группе пойманных можно выручать).

К составлению вариантов игр можно привлекать самих детей, особенно в старших группах.

Заканчивается подвижная игра общей ходьбой постепенно снижающей физическую нагрузку и приводящей пульс в норму. Вместо ходьбы может быть проведена аналогичная по значению малоподвижная игра («Найди и промолчи», «Принеси, что тебе понравится», «Кого не стало», «Угадай по голосу» и т.д.).

Таким образом, оздоровительное, воспитательное и образовательное значение вышеуказанных игр многообразно, но большое значение имеет творческое отношение и педагогическое мастерство инструктора.

Вывод по 1 главе

В первой главе нашего исследования мы теоретически обосновали проблемы развития физических качеств детей старшего дошкольного возраста в процессе физического развития с помощью подвижных игр.

Охарактеризовав физические качества и раскрыв особенности их развития у дошкольников, мы определили, что физические качества имеют большое значение для физического развития ребенка. Значение подвижных игр как эффективного средства формирования и развития физических качеств у старших дошкольников заключается в характерной особенности подвижной игры - комплектность воздействия на организм и на все стороны личности ребенка. Также мы охарактеризовали сущность развития физических качеств, двигательные навыки и возрастные анатомо-физиологические особенности развития детей дошкольного возраста, физическое развитие и физическую подготовленность в системе физического воспитания.

Мы уточнили что, рекомендованные Министерством образования России программы по физическому воспитанию для дошкольного образовательного учреждения ориентируют воспитателя на учет индивидуальных особенностей дошкольников, связанных с их темпами биологического созревания, уровнями физического развития и двигательной подготовленности. Однако конкретные методические подходы, указания и разработки в данном направлении практически отсутствуют. Поэтому для достижения поставленной цели нашего дипломного исследования необходимо перейти к практическому изучению данной проблемы.

быстрота ловкость выносливость игра

ГЛАВА II ОПЫТНО-ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА ПО ВЛИЯНИЮ ПОДВИЖНОЙ ИГРЫ НА РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ДЕТЕЙ В СТАРШЕМ ДОШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ

2.1 Диагностика уровня развитие физических качеств у детей старшего дошкольного возраста

При оценке физического развития ребенка учитываются отдельные качественные стороны его двигательных возможностей: выносливость, быстрота, сила, гибкость и ловкость. Для тестирования физических качеств дошкольников используются контрольные упражнения, предлагаемые детям в игровой или соревновательной форме.

Диагностика отдельных сторон физического развития является важной для выявления особенностей развития ребенка, подбора индивидуальной стратегии работы с ним.

Как уже отмечалось выше, выносливость -- это способность противостоять утомлению в какой-либо деятельности. Выносливость определяется функциональной устойчивостью нервных центров, координацией функций двигательного аппарата и внутренних органов. Выносливость можно оценить по результату непрерывного бега в равномерном темпе на дистанцию:

1) 100 м -- для детей 4 лет;

2) 200 м -- для детей 5 лет;

3) 300м -- для детей 6 лет;

4) 1000 м -- для детей 7 лет.

Тест считается выполненным, если ребенок пробежал всю дистанцию без остановки.

Быстрота -- это способность выполнять двигательные действия в минимальный срок. Быстрота определяется скоростью реакции на сигнал и частотой многократно повторяющихся действий.

В качестве тестового упражнения предлагается бег на 30 метров. Длина беговой дорожки должна быть на 5-7 м больше, чем длина дистанции. Линия финиша наносится сбоку короткой чертой, а за ней, на расстоянии 5-7 м, ставится хорошо видимый с линии старта ориентир (флажок на подставке, куб), чтобы избежать замедления ребенком движения на финише. По команде «на старт, внимание» поднимается флажок, и по команде «марш» ребенок с максимальной скоростью стремится добежать до финиша. После отдыха нужно предложить ребенку еще две попытки. В протокол заносится лучший результат из трех попыток.

Сила -- это способность преодолевать внешнее сопротивление, способность к мышечному напряжению. Проявление силы обеспечивается в первую очередь силой и концентрацией нервных процессов, регулирующих деятельность мышечного аппарата.

Силу плечевого пояса можно измерить по расстоянию, на которое ребенок бросает двумя руками набивной мяч массой 1 кг, а сила нижних конечностей определяется по прыжкам в длину с места. Следует отметить, что и прыжок, и бросок набивного мяча требуют не только значительных мышечных усилий, но и быстроты движений. Поэтому данные упражнения называются скоростно-силовыми.

Метание набивного мяча массой 1 кг проводится способом из-за головы двумя руками. Ребенок совершает 2--3 броска; фиксируется лучший результат.

Прыжок в длину с места. Для проведения прыжков нужно создать необходимые условия, то есть положить мат и сделать вдоль него разметку. Для повышения активности и интереса детей целесообразно на определенном расстоянии (чуть дальше среднего результата детей группы) разместить 3 флажка и предложить ребенку прыгнуть до самого дальнего из них. Замеряются результаты от носков ног в начале прыжка до пяток в конце прыжка. Прыжок выполняется три раза, фиксируется лучшая из попыток.

Прыжок в высоту с места (после 5 лет). После предварительной разминки ребенку предлагаются две-три попытки для преодоления высоты (начальная высота 30 см). После того как данная высота преодолена, планку следует поднять на 5 см; при неудаче на новой высоте ребенку засчитывается результат предыдущей попытки.

Ловкость можно оценить по результатам бега на дистанцию 10 м; она определяется как разница во времени, за которое ребенок пробегает эту дистанцию с поворотом (5 + 5 м) и по прямой. Ребенку следует дать две попытки с перерывом для отдыха между ними. Для повышения интереса и результативности действий задание лучше выполнять в условиях соревнования.

Гибкость оценивается при помощи упражнения -- наклона вперед, стоя на гимнастической скамейке или другом предмете высотой не менее 20--25 см. Для измерения глубины наклона линейку или планку прикрепляют таким образом, чтобы нулевая отметка соответствовала уровню плоскости опоры. Если ребенок не дотягивается кончиками пальцев до нулевой отметки, то результат определяется со знаком минус. При выполнении упражнения ноги в коленях сгибаться не должны.

Для оценки темпов прироста показателей физических качеств можно воспользоваться формулой, предложенной В.И. Усаковым:

где W -- темпы прироста показателей физических качеств (%);

V1 -- исходный уровень;

V2 -- конечный уровень.

Например, мальчик прыгнул в длину с места в начале месяца на 42 см, а в конце на 46 см. Подставляя эти значения в формулу, получаем:

Для того, чтобы окончательно оценить полученный результат, используют соответствующую шкалу оценки темпов прироста физических качеств (таблица1).

Таблица 1. Шкала оценки темпов прироста физических качеств

Темпы роста (%)

Оценка

За счет чего достигается прирост

До 8

Неудовл.

За счет естественного роста

8 - 10

Удовлетв.

За счет естественного роста и роста естественной двигательной активности

10 - 15

Хорошо

За счет естественного роста и целенаправленной системы физического воспитания

Свыше 15

Отлично

За счет эффективного использования естественных сил природы и физических упражнений

Кроме этого, для оценки физических качеств используются средние (общие) возрастно-половые показатели двигательных качеств детей дошкольного возраста (Приложение 1)

Опытно-исследовательская работа проводилась в период с 12 февраля по 5 марта 2018 года в МБДОУ «Тугутчаан» с. Кюбяинде, Вилюйского улуса. Исследовательская работа проводился во время практики. Воспитатель старшей группы - Жучкина Евдокия Ивановна. Исследовательская работа состоит из следующих этапов: констатирующий, формирующий и контрольный. Исследование было охвачено 8 детей.

В качестве материала для практического исследования была выбрана группа детей возрастом 5-6 лет. Во время итоговой государственной практики проводились игровые занятия с применением подвижных игр.

Констатирующий этап. Перед началом исследования провели тестирование на определение уровня физических качеств по описанной выше методике оценки физических качеств дошкольников (см. п. 2.1). Результаты тестирования предоставлены в таблице 2.

Таблица 2. Результаты оценки физических качеств детей 5-6 лет (по состоянию на февраль 2018 г.)

№ участника

Имена детей

Возраст

Гибкость

Выносливость

Быстрота

Сила

Наклон (см)

Бег (сек) на 200 м (для 5 лет) на 300 м (для 6 лет)

Бег на 30 м (сек)

Метание набивного мяча (см)

Метание мешочка с песком вдаль (м)

Прыжок в длину с места (см)

Прыжок в высоту с места (см)

правая рука

левая рука

1

А.Э

5

-3

69

10,1

136

3,1

2,4

87

23

2

К.И

5

-4

60

8,5

188

4,6

3,7

107

25

3

К.В

6

+2

84

7,7

345

4,3

4,1

107

27

4

М.Т

6

-1

--

7,6

449

6,5

5,9

114

28

5

Ф.Т

5

-5

61

9,9

136

2,7

2,3

96

24

6

С.А

5

-3

70

9,7

138

2,9

2,5

98

24

7

С.В

5

+1

---

9,4

137

2,6

2,3

86

21

8

П.Ю

5

0

71

9,7

135

3,2

2,4

105

26

Среднее значение

-1,6

69,1

9,1

208

3,7

3,2

100

24,75

Кроме этого, для оценки ловкости детям было предложено пробежать дистанцию 10 м. с разворотом на отметке 5 метров. Разница между временем пробега с разворотом и временем пробега по прямой характеризует ловкость ребенка. Результаты занесены в таблицу 3

Таблица 3. Анализ физического качества «Ловкость» детей 5-6 лет (по состоянию на февраль 2018 г.)

№ участника

Имена детей

Возраст

Бег на 10 м по прямой (сек)

Бег на 10 м с разворотом (сек)

Разница

1

А.Э

5

2,5

3,1

0,6

2

К.И

5

2,4

2,7

0,3

3

К.В

6

2,5

2,8

0,3

4

М.Т

6

2,3

2,6

0,3

5

Ф.Т

5

2,7

3,2

0,5

6

С.А

5

2,5

2,7

0,2

7

С.В

5

2,4

2,9

0,5

8

П.Ю

5

2,2

2,6

0,4

Средняя величина

0,38

Если сравнивать эти показатели детей возрастом 5-6 лет с возрастно-половыми показателями двигательной активности детей (приложение 1), то можно заметить, что показатели наших детей колеблются в пределах допустимых норм.

2.2 Оценка развития физических качеств у детей старшего дошкольного возраста

При проведении исследования мы исходили из того, что если показатели, характеризующие те или иные физические качества дошкольника, будут улучшаться, то выдвинутая нами гипотеза в развивающем влиянии подвижных игр на физические качества ребенка подтвердится. На формирующем этапе с целью изучения влияния подвижной игры на развитие физических качеств у детей старшего дошкольного возраста были проведены с подвижными играми.

Фрагменты занятий с подвижными играми с 12 февраля по 5 марта 2018 г.

№

Дата

Название подвижной игры

Цель

Материал

Ход игры

1

9.02

«Ловишки с ленточками»

упражнять в быстром беге с увёртыванием, в ориентировке в пространстве; развивать ловкость, умение быстро действовать по сигналу, точно соблюдать правила игры.

цветные ленточки длинной 25-30 см

Выбирается водящий. У всех детей ленточки заправлены сзади, как хвостики. Нужно убежать или увернуться от ловишки, не давая ему вытянуть этот хвостик. У кого ловишка вытянет хвостик, считается пойманным и отходит в сторону.

2

12.02

«Сбей кеглю»

добиваться улучшений координаций движений: развивать меткость, внимание, умение предать силу броску.

кегли (по 5-6 штук на группу детей).

Дети распределяются на две подгруппы и встают друг за другом. Перед каждой подгруппой проводят черту. В 2-3 метрах от нее ставят 5-6 кеглей на расстоянии 10-15 см одна от другой. Дети каждой группы по очереди подходят к черте и энергично катят шар (мяч, стараясь сбить кеглю. Когда все дети выполнят упражнение, подсчитывают, какая группа сбила больше кеглей.

3

13.02

«У медведя в бору».

Учить детей двигаться в соответствии с текстом потешки, развивать у детей ловкость, координацию движений, ориентацию в пространстве, формировать умение сопоставлять свои действия с правилами игры.

По считалки выбирается водящий - будет медведям. Он изображает спящего медведя в берлоге. Он сидит на противоположной стороне от других детей. Дети встают и произносят следующие слова и изображают движения согласно стихотворному тексту.

У медведя в бору грибы, ягоды беру.

А медведь не спит, всё на нас рычит.

После этих слов медведь просыпается и пытается догнать детей.

4

14.02

«Лохматый пёс»

Учить детей действовать в соответствии с текстом, упражнять в ходьбе и беге врассыпную, развивать внимание.

Выбирают водящего, который сидит на противоположной стороне площадки от детей. Дети произносят следующие слова.

Вот сидит лохматый пёс, в лапы спрятал чёрный нос. Толи дремлет, то ли спит на ребяток не глядит. Наши дети тихо встали и собачки побежали. Ну, барбос скорей вставай и ребяток догоняй.

После этих слов ведущий догоняет детей.

5

15.02

«Мы весёлые ребята»

Продолжать работу по укреплению здоровья детей. Учить детей действовать по сигналу, упражнять в умении бегать врассыпную, развивать ловкость, воспитывать доброжелательность.

Выбирается водящий, который стоит на противоположной стороне площадки. Остальные дети произносят слова. Мы весёлые ребята любим, бегать и скакать ну попробуй нас догнать. Раз, два, три лови. Дети убегают, водящий их ловит

6

16.02

«Скачет, скачет воробей»

Учить детей мягко спрыгивать со скамейки, сгибать ноги в коленях, упражнять в беге по всей площадке, формировать умение соблюдать правила игры, развивать способность концентрировать внимание, ловкость координацию движений.

Выбирается водящий. Остальные воробушки. Дети произносят слова. Скачет, скачет воробей

Скок, скок, скок поскок

Ищет маленьких детей.

Дайте крошек воробью.

Я вам песенку спою.

Вдруг собачка прибежала и

Воробушков распугала

Дети убегают, а ведущий их ловит

7

19.02

«Рыбак и рыбки»

Учить детей подпрыгивать на двух ногах, мягко приземляясь, развивать гибкость суставов

Дети стоят полукругом. В руках у водящего скакалка. Когда он скакалкой проводит по полу, дети должны подпрыгнуть так, чтоб не задела скакалка. До кого дотронется скакалка, тот поиграл и выбывает из игры.

8

20.02

«Мыши и кот»

Учить детей бегу на носках, учить маневрировать, избегать столкновения, ориентироваться в пространстве, воспитывать чувство товарищества.

Выбирается кот. Остальные дети мыши. Дети произносят следующие слова.

На скамейке у дорожки прилегла и дремлет кошка.

Кошка глазки открывает и ребяток догоняет

Ведущий пытается поймать детей.

9

21.02

«Хитрая лиса»

Учить детей соблюдать правила игры, следить за соответствием своих действий правилам, развивать ловкость, быстроту реакции.

Дети стоят в кругу, закрывают глаза. В это время воспитатель дотрагивается до одного ребёнка рукой. Потом открывают глаза, произносят: хитрая лиса, где ты, хитрая лиса, где ты? - 3 раза. Потом тот ребёнок, до которого дотронулись, выпрыгивает, говорит: вот я. Дети разбегаются, а лиса их ловит.

10

22.02

«Сова»

Развивать быстроту реакции, ловкость, навыки пространственной ориентации.

Выбирается ведущий- сова. Сова днем спита, а ночью выходит на охоту. Когда говорят: день дети прыгают, гуляют, а сова спит. А когда произносят: ночь, сова просыпается и пытается поймать детей. А задача детей убежать

11

23.02

«Катится яблоко в круг хоровода»

Развивать ловкость находчивость, быстроту реакции.

Дети стоят в кругу и передают мяч и говорят слова: катится яблоко в круг хоровода, кто его поймает, тот воевода. У кого оказался в руках мяч произносит слова: я сегодня воевода, я бегу из хоровода. Ребёнок с мячом бежит вокруг круга и останавливается возле двух участников. Они встают спинами друг к другу. И после слов: не воронь, беги, как конь должны обежать круг и схватить мяч. Выигрывает тот, у кого мяч оказался в руке самым первым

12

26.02

«Гуси лебеди»

Упражнять детей в беге, совершенствовании основных движений, учить действовать по сигналу воспитателя, развивать умение переключать внимание, повышать двигательную активность детей.

Выбирается водящий волк. Дети на другой стороне площадки. Произносятся следующие слова Воспитатель. Гуси, гуси.

Дети. Га-га-га.

Воспитатель. Есть хотите.

Дети. Да, да, да.

Воспитатель. Так летите же домой.

Дети. Серый волк под горой не пускает нас домой.

Воспитатель. Так летите, как хотите, только крылья берегите.

Дети перебегают на другую сторону площадки, а ведущий их ловит

13

27.02

«Ваня, Ваня простота».

Развивать ловкость, находчивость, быстроту реакции.

Выбирается водящий. Дети произносят следующие слова

...

Страница:


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.

© 2000 — 2023, ООО «Олбест» Все права защищены